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无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇一
1.工会工作：（1）严格执行党政工联席会商制度，引领工会成员参政议政。学校大事商量着办，学校大事一起办，增强工会成员主人翁意识。（2）打造宾山工会品牌形象。学校工会在连续多年被评为优秀基层工会组织的基础上，积极申报高级别工会荣誉。（3）积极开展各种活动，增强教师宾山人的共同体意识，有着家的温暖。
2.团队工作：团建要发出自己的声音。随着青年教师群体的加入，我校团员队伍不断壮大，团队建设应被提到重要的议事日程。本学期，团队建设既要突出对^v^会议精神的学习，还要有创新式、实践式的活动，凸显青年的作为与担当。
3.少先队工作：少先队大队委建制齐全，辅导员人数充足，本学期应多出有新意的德育系列活动、主题教育活动、传统节目活动，在活动中培育学生，在活动中成就学生。要突出少先队队室阵地的作用发挥和运用。
5.综治安全工作：积极开展安全隐患排查与处置、积极开展消防及地震安全演练，确保零事故。
6.基建工作：做好教学楼四楼长廊维修、操场维修、夏季前强电安装、校卫生室建设等重点基建工作的同时，及时高效做好教学保障，服务学校教育教学工作。
7.智慧化校园建设。争取社会性引导资金及时到位，作为江苏智慧校园示范校，在“智慧教育示范区”的创建活动中，发出自己的声音，展示宾山的气派。
8.校服改版工作。为促进学生自觉传承中华优秀传统文化，结合国防教育示范学校的创建，拟进行学生校服的改版，促进民族文化自信形成。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇二
1.关键路径
最简化运营角度的关键路径（产品关注的关键路径有些许不同，可以参考本文的系列产品篇）：
各环节拆解：
（1）训练营搭建
本环节属于基础数据的搭建环节，同时也属于内容运营的一部分，主要包括：
投放模板：需要配置一个可宣传、可报名的落地页模板。其中宣传文案需要突出重点，简洁，设计风格要贴近自己负责科目的目标用户群体；
上课场景：需要找寻一个直播间，能够支持讲师、教务、学员。同时需要将直播的相关课程信息配置清晰；
承接社群：创建好几个确定社群。学员报名之后需要引入微信群，需要设置好群名称、业务人员自己的群内名称；
各种工具链接：直播间、作业、资料、优惠券、转化课、全勤奖品等等。
训练营的模式，如果最一开始还是以跑模型为主的话，尽量相关的工具以第三方为主，后续可以跟进自身的实际情况选择性开发。
（2）招生
基础的内容都已经准备好，就准备开战了，首先需要解决的是招生，最好是可以通过最少的投入获得更多的流量以及报名学员。
那么接下来就是需要选择合适的渠道，以下具体可以供选择：
信息流投放（抖音）：抖音会通过大数据分析，帮助智能投放。如果研发实力允许，可以和抖音这边进行接口对接，把报名成功的数据实时反馈给抖音平台，会将报名成功的用户进行建模，更加促进精准度的投放。
知乎、公众号：主要找一些优质的个人号，进行精准投放。原则只有一个，内容一定具有相关性，否则个人号的投入可能少，但投入产出也不理想。
私域流量：借助自己的平台进行投放，将存量用户进行促活。此环节需要注意的是，通过一段时间的运营，相关活跃用户可能存在越捞越少的情况，这时也需要思域流量能够保证留存的同时保证相对应的增长。
（3）训练营上课sop
此环节尤为重要，前期需要经过不断的摸索，根据实际的转化情况来指定。在需要学员进行参与活跃的环节，必要时提前准备水花同学发送固定话术。目的是为了破冰，同时讨论方向按照设计的节奏进行。
设计框架可以以时间节奏为纵向、触发行为为横向，整体进行规划：
时间节奏上，一定要精确到具体的时间点或时间范围。同时以下几个环节，需要重点关注。
阶段需要分为：
开营前几天
核心目的：让学员了解本期的训练营的上课核心，以及他能够收获的内容。
运营人员可以准备以下内容和用户进行简短的互动。
听过训练营之后学员可能获得的价值（升职、加薪、积分落户、提升职场地位、增加额外收入等）；
上课之前可以自行查看的资料（ppt、文档、视频）；
提前告知训练营的基本信息，主要是让用户提前安排好时间，可以正常上课。通过群公告的形式进行公布；
提供全勤奖让学员有一定的动力，听完全部的课程。
开营当天
核心目的：开营的仪式感很重要，需要有开营仪式，先让群内活跃起来。
看业务需求，是否需要提示用户修改自己的群昵称，以便后续的互动；
正式上课前4小时、2小时、半小时、上课前10分钟、上课后15分钟，都需要对群内进行上课提前的活跃。上课前半小时后的相关话术都需要附有上课链接；
上课结束时，配置当天课程的作业，并要求学员将结果分享到群内。（作业以选择题为主，梳理不超过10道）。将相关结果给予一定鼓励的评价；
切记当天不需要宣传转化课程的相关信息，以免在第一天学员就产生排斥心里。
开营地2-4天
核心目的：利用课程价值以及学员意向程度的匹配性，集中进行转化大课。
不同的环节可以结合群名来辅助完成。举例：【今晚8点直播】【扫码做作业】【优惠仅剩2小时】【优惠仅剩1小时】【优惠仅剩30分钟】，通过群名让学员提升相应的紧迫感；
明确讲师在营销转化环节的意义、定位、完成的动作。有一些讲师只是在课程中介绍一下转化课程，而如果想要效果达到最佳，最好在这几天的训练营期间，也可以和学员做一些互动、答题，增加学员与讲师互动的临场感。事实证明转化效率更佳；
准备报名链接、优惠券、报名礼品等一切可以促进冲动消费环节。转化的环节，一定有水花参与进行，发送付款的截图，或者订单的截图，让其他学员对于购买虚拟商品心里安全防线降低；
结束当天给大家公布全勤奖名单，后续也许真正的给学员相应的奖品。
结营后
核心目的：告知用户本期相关所有活动都已经结束，标志着本期训练营活动结束的同时，给学员一种有始有终、言而有信的品牌印象。
群尽量不解散，但也不要随意发送营销信息。后面如果有其他特殊活动信息，或者需要选取特定用户参加二次训练营时也是很好的获客来源
（4）转化
一锤定音。通过群公告和私聊的方式，同时push营销相关信息，制造用户的紧张感。
让用户尽可能在短时间内，兴趣点以及紧迫程度达到峰值，促进用户的冲动消费。以下方法都可以参考：
报名名额最后几名；
考试大纲后续有消息调整、考试难度后续有变化；
优惠券还剩x张；
月底最后几天优惠。
（5）上大课
一旦学员转化之后，就进入了售后环节，此时就按照大课的相关进度完成对应的服务即可。
不过，大课的核心一定要做好课程品质，形成良好的口碑，可以继续推进复购和老介绍等业务。
（6）复购小课
剩余大部分没有转化的学员，可以通过后几天再进行回访，看看能否转化（虽然转化的量不大，但是依然有机会），如果有下一次的营期也可以邀请其二次参加。
需要注意要标记好薅羊毛用户，以及用户的意向程度，避免后期维护时消耗不必要的精力。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇三
一、市场需求特点分析：
1、深圳市经济发展水平较高，消费水平较高，所以线路要注重品质性，舒适性、便捷性;
2、深圳位于沿海，见过大海，大城市，所以他们比较向往内地，向往大江大河;
3、大都市里的小孩子有喜欢追求具有神秘感、农家风格，集体验性、知识性和趣味性于一体的旅游线路;
4、决定权在大人，所以大人不希望夏令营活动仅仅只是玩耍，而是寓教于游，要具有科普教育意义，能够让小孩有所收获;
5、针对不同的消费层次制定不同的活动线路，在某种程度上人们对价格的敏感性还是很高的;
6、由于旅游活动的复杂性，所以参与对象定为7至14岁的具有一定生活自理能力的小孩，家长也可以陪同参与。
二、策划的基本思路：
1、此次夏令营活动的成功与否取决与它是否有一个鲜明突出的主题，并且该主题对深圳市中小学生要有一定的吸引力;
2、前期的宣传工作一定要到位，可以寻求同深圳市的多家旅行社合作，让他们协助推广该夏令营活动，扩大活动的影响力，从而争取更多的客源;
3、“夏令营”是活动的重点，“旅游”是载体，所以在活动的过程中要穿插一些参与性、知识性、趣味性的小游戏或竞赛，让活动多姿多彩，达到锦上添花的效果;
4、可以寻求多家以儿童为消费对象的企业进行合作，让他们对本次活动进行冠名赞助，并在前期的活动宣传中为他们进行附带宣传，实现双赢。
三、活动策划的内容
(一)策划线路一
主题：“领诗人风骚，寻美人芳踪，探野人踪迹，品土人风俗，窥鬼人幽灵”——长江母亲河之旅
长江天下壮，母亲天下美
壮美的三峡，神秘的野人
关心长江，保护母亲河
不到长城非好汉，中国水上长城——三峡大坝
中国最年轻的直辖市
感受中国动力心脏是怎样跳动的
到世界电都充电，增添学习动力
动力之都，动感十足
1：出发前在深圳举行开营仪式(不陪同前往的家长可以来此送行)：
1、致欢迎词、
2、带队老师讲话
3、授营旗
4、编队、选队长
5、自制队旗、发队服、队帽
6、主持人对营员提出活动及安全要求
7、开营仪式结束
晚上8：25分从深圳搭乘__航班飞赴“世界水电之都，中国动力心脏”——宜昌，住宜昌。
2：上午游览长江水族公园——【中华鲟研究所】，听研究人员讲解“鱼类的活化石，长江的鱼类”——中华鲟的相关情况，了解相关的科学知识;下午游览“中国最早的水车博物馆，农家博物院”——【车溪】(国家4a风景区)，参观土作坊，了解木变成纸、泥巴变成陶的全过程，并可以亲自动手把做好的陶带回家，感受浓郁的农家生活气息，并有土家族歌舞表演和皮影戏观看住宜昌
3：上午游览世界水电旅游名城宜昌的市容市貌(夷陵长江大桥，“万里长江第一园”——滨江公园，世界和平公园)，并在声乐专家的指导下在此举行“长江之歌”的大型合唱;下午参观“世界第一大坝”——雄伟壮观的【三峡大坝】(国家5a级风景区)，听科技人员讲解大坝的建成、水力发电和三峡移民的科学知识，并登坝远眺感受滚滚长江奔流东去的壮丽景色，接着进行“关心长江，爱护母亲河”的大型签名宣誓活动;晚上乘坐“江山”号三豪华游轮(乐队伴奏，欢迎仪式)开始游览世界上最长最壮美最神秘的峡谷——【长江三峡】风光，观看船员及工作人员表演的精彩的欢迎晚会住船上
4：船过三峡之中以幽深秀丽为特色的【巫峡】，早观巫山十二峰—【神女峰】，抵达巫山，换乘小船游大宁河幽深秀丽的【小三峡】或在巴东【神农溪漂流】体验纤夫拉纤，最原始的豌豆角漂流的乐趣，观景的同时营员们船上写生，描绘三峡秀丽风光并举行“三峡风光美”有奖写生活动，评选优秀作品给予奖励;下午途观雄伟壮观的——【瞿塘峡】、古栈道、探索“千年未解之迷”——巴人悬棺，上岸参观“三国名城，诗城”——【白帝城】;晚上进行“三峡历史文化知识讲座”，重点讲解诗人屈原、美人昭君、巴山土人、神农野人、丰都鬼人以及三国历史知识，讲座结束后进行有关的知识有奖竞赛，评选出优秀营员。住船上
5：上午游览世界鬼文化、中国神曲之乡、探询传说中的鬼门关、奈何桥、阴曹地府的所在地之——【丰都鬼城】，一睹神话中的阴曹地府，了解当地还保留着的种种阴曹地府的传说，过鬼门关，跨奈何桥，进出十八层地狱，拜会生死判官、阎王爷，赏评古诗文墨宝。傍晚回到船上，晚上后进行船长的惜别晚宴。住船上
6：上午下船游览“小萝卜头”被囚禁地——【渣滓洞】，在此接受爱国主义和艰苦奋斗精神的教育。接着参观具有浓郁西南建筑风格的【白公馆】、中国近代十大优秀建筑之一的【重庆人民大礼堂】、中国最的商业步行街之一的【解放碑步行街】。中午食用的重庆火锅，体验渝地风情。下午【朝天门广场】举行闭营仪式，百名学生签名留影，16：05分搭乘__号航班返回深圳，此次夏令营活动完满结束。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇四
提供社会实践舞台，让孩子们在超市的实践中树立“劳动光荣”的正确价值观和人生态度，宣传胜大超市的社会责任感，宣传胜大超市的企业理念和经营优势。
一、生源：
与胜利教管中心联合举办本次活动。
(一)由教管中心团委向所属学校下发活动通知及报名表;
(二)超市自主组织学生报名参加。通过媒体面向油田其他学校招募学生报名参加。具体要求如下：
1、四年级以上至高中毕业学生。10周岁以上，自理能力强、服从管理、学生干部优先;
2、在各店设置班主任负责每批学生的组织管理，并邀请学校辅导员参与管理;必须每天进行考勤，保证学生安全;
3、实践结束每人写一篇实践感想，评选一二三等奖并择优在报刊刊登;实习结束颁发实习证书。
4、居住地有胜大超市的区均可报名。
5、每期计划招收70人。
二、时间：
每期开营时间5天，每天工作四个半小时。(下午15：30—晚上20：00)
三、参加门店：
由报名情况确定。
四、实施步骤：
(一)通过媒体宣传，让广大顾客全面了解胜大超市此次活动，引导适龄青少年积极参加活动。
(二) 组织报名。
1、教培中心负责集体报名。
2、参加门店负责个人报名。
(三)开营活动。
1、举办“胜大超市小小实践家”启动仪式;
2、进行一天的企业文化和岗位介绍培训;
3、上岗实践。客服部配合宣传在店内加大广播力度;
4、组织参观配送中心、生鲜中心、食品厂加工车间等;
5、媒体跟踪采访，集中报道;
6、征集学生实践日记心得及家长顾客的评论反馈等内容在媒体上刊登;
7、评选优秀小实践家20名，进行奖励;
五、启动仪式及程序：
1、时间： 20__年7月14号
2、主会场：胜大超市中心店
3、超市领导讲话。
4、学生代表讲话。
5、辅导员代表讲话。
6、学生一齐朗诵《少年中国说》。
7、教管中心领导讲话。
六、其他：
1、所有学生一律佩戴超市统一制作的上岗证，形象帽。
2、辅导员由教培中心、承办门店统一安排。
3、活动期间，免费为孩子提供工作晚餐，其他费用均由胜大超市负责。
4、学生报名表须有家长签字确认。
5、为强调整个活动的安全性，学生家长需给每个学生购买保险。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇五
一中自20__年举办“光大夏令营”活动以来，已连续举办了两届，内容丰厚、管理到位，效果显著，得到学生家长和社会人士的广泛认同。经学校研究决定，于20__年6月15日至30日举办第三届“光大夏令营”活动。根据学校部署和安排，制定本活动方案：
一、“光大夏令营”活动对象：
经招生部门统一正式录取的20__届中考保送生120名享有参加__一中第三届“光大夏令营”活动资格。
二、“光大夏令营”活动导师：
由__一中资深教师、优秀教师、市级及以上学科带头人或骨干教师6名导师组成。
三、“光大夏令营”活动组织与管理
1、“光大夏令营”活动由教研处周新同志负责统筹协调，杨向东等同志负责夏令营活动日常组织与管理，6名导师(其中2名兼职德育导师)负责协助落实各项工作和活动。
2、“光大夏令营”活动原则上组建2个班，每班设1名德育导师，每班营员60名，原则上男女营员平衡，活动场地按照高一课堂教学模式试验研究班座位模式组建编排。
3、“光大夏令营”活动管理采取封闭式管理，营员可安排在校住宿，也可走读(家住马店城区的营员经批准可以实行走读)。
4、活动期间，全体导师、营员按照学校高一、高二年级作息时间正常作息。
5、学校建立家长联系制度，校门前设有接待室，家长平时到校可在接待室与“光大夏令营”导师交流，一般不得进入校内。家长带给学生的钱物由接待室人员交德育导师转给营员本人。
四、“光大夏令营”活动主要内容与重大活动安排。
主要内容安排：
以语数外物化等学科初高中衔接文化课教学为主线，以课外拓展、学法指导、励志修身报告为特色，穿插校史校情乡情、参观调查走访等综合实践活动。
重大活动安排：
1、6月15日上午夏令营活动正式启动，营员报到注册，下午参观校陈列室、观看记录片、熟悉校园，编制学习小组，编排座位及寝室。
2、6月16日(周二)上午9：00在问__小学举行第三届“光大夏令营”活动开营仪式。参观__风景名胜，游董市古街。
3、6月22日(周一)下午参观__知名企业。
4、6月26日(周五)下午到德育活动基地开展实践活动。
5、6月29日组织读书报告会。
6、6月30日第三届“光大夏令营”活动阶段成果检测与展示。
7、其他时间按“光大夏令营”活动课程安排表执行。
五、“光大夏令营”活动课程设置
1、语数外物化等学科初高中衔接文化课型。学科教学以初高中学习衔接为主;
2、阅读拓展课型。阅读拓展以名著阅读、名片欣赏为主;
3、学法指导课型。主要以高中学习习惯养成和学习方法指导、各学科学习方法指导等;
4、励志修身课型;介绍世界形势和国情，分析成功案例，导引和规划人生与发展。
5、校本课程。主要包括校情校史课、乡情调查课等。
6、体育健康课。主要以体育活动和心理健康教育为主。
六、其他未尽事宜以书面通知为准。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇六
一、夏令营介绍
放假了，留守在农村角落里的孩子，纷纷来到城市，来到父母身边，但是，父母们为了生活，还需要每天奔波操劳，这些孩子们二次留守在出租屋里。
另外贫困的孩子，留守的孩子都是我们一直关心的。
助学一直以来致力于困境的帮扶，看到这一幕怎能不为之动容，经过商量，我们要专门为困境的孩子们做一起特色的夏令营，带着他们领略烟台的漂亮风景，感受烟台的文化氛围，走入他们内心，排解忧愁，播种国学的种子。通过全方位，立体化，直观性的夏令营交流活动，使学生快乐、收获、健康。
通过多元训练提升营员的思想品德教育等各方面的综合素质：通过组织丰富多彩的益智游戏，强调对营员体能和技能的训练，锻炼营员动手、动脑能力;培养营员坚强、独立自主的品质和良好的团队合作意识;引导营员树立敢面对困难和战胜困难的自信心;
内容丰富的活动，进一步丰富营员生活的同时，能让每个营员在活动中都有所收益。通过拓展训练，营员不断磨练战胜困难的毅力，在克服心理惰性的同时认识自身潜能，增强自信心。
同时增进对集体的参与意识与责任心，改善人际关系，学会关心，更为融洽地参与群体合作，提高团队合作精神。学会欣赏、关注和爱护大自然，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，从而更进一步的促进学生的全面发展。
“在这里，平凡的孩子将变得优秀，优秀的孩子将成为精英”，让他们收获一个有汗水，有泪水，有快乐，有思想的夏令营。
二、夏令营特色
主要通过小组工作的方法进行介入。通过开展军事训练、书法面塑等成长性小组，帮助社区青少年了解、认识和探索自己，最大的利用自己的内外资源，发挥自己的潜能，促进个人的健康发展;通过朗诵经典、修礼习仪等教育小组，帮助社区青少年学习优秀传统文化促进其新的世界观、价值观的形成，从而改变看问题的角度，以致达到改变自我的目的。
①诵读经典：读懂古人心声，接受先师教诲，逐渐领悟本心本性，使孩子的内心更加宁静祥和;
②感恩教育：软化心灵，懂得感恩父母和亲人朋友，提升爱心;
③军事训练：纠正站姿坐姿，自理自立，学习为自己的行为负责;
④书法面塑：凝神静气，修身养德，培养审美能力;
⑤才艺表演：举办经典诵读演讲比赛，让孩子得到充分展示自己的机会;
⑥修礼习仪：学习礼仪，领会传承老规矩老文化，认知烟台地区非物质文化遗产;
⑦拥抱自然：亲近大自然，走进红色教育基地，体验东炮台的军事文化。
预期效果：
① 每位参与夏令营的青少年对传统优秀文化有一定的了解;
② 青少年自身能力得到成长，消除胆小自私、懦弱浮躁、粗心大意、爱冲动、不会自理等性格问题，促进青少年形成孝悌、谨信、承担、感恩、知书达礼的优良品格;
③ 青少年与父母的关系变得更加和谐与融洽;
④ 社区内形成学习优秀传统文化的氛围。
三、夏令营主题
国学 山海 感恩 快乐
四、夏令营活动基地
xx区未成年人保护教育基地
五、承主办单位
主办单位： 助学公益发展中心
承办单位：
六、参加对象和名额
8--12岁之间的小朋友，从农村来城市看望在务工的父母，暑假后还要回到老家。
贫困儿童，留守儿童;
七、营员条件
1、对夏令营活动感兴趣的
2、有一定纪律性家长支持的
3.需要早晚接送孩子;
4.身体健康，无传染疾病;
5.能够坚持7天都参加
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇七
一活动背景:
为丰富广大学生的暑期生活，让市中小学生了解丰富的地域文化和宣传文明，同时为广大学生提供一个学习和交流的机会，经cc新英才英语学校与cc市文化传播创作中心联合开发暑期文化活动:
首届英语主题夏令营——“金色梦想——成长之旅”。
二、活动目的:
为贯彻教育部《过好暑假》通知精神，落实“四个一”要求，丰富少年儿童暑期生活，加深同学之间的友谊，提升集体的向心力和凝聚力，开阔同学们的视野特举办本届夏令营。
依托美丽的海滨圣地，陶冶少年儿童的情操;让美丽的海滨形象和生态的cc深入人心。为广大学子提供一个学习和交流的机会，度过一个难忘和有意义的暑期。
三、具体安排:
(一)主办单位:cc市新英才英语学校
(二)承办单位:cc市文化传播创作中心
(三)协办单位:此次夏令营活动赞助单位
(四)策划单位:cc市文化传播创作中心
(五)赞助单位:
(六)参加对象:cc市中小学生为主
(七)开营时间:8月1日——8月3日或顺延。
(八)开营地点:cc市新英才英语学校
(九)活动费用:企业赞助，营员承担部分费用
(十)媒体支持:
电视媒体:cc电视台
平面媒体:《cc日报》、《cc晚报》等
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇八
通过制定具体而实在的礼仪目标，开展丰富的训练活动，提升我校师生的.文明礼仪形象，创建和谐校园。
一、校园礼仪大演练
国旗下大练兵
队长学校演练
第二周
“校园礼仪训练营”启动仪式，升旗礼仪训练
红领巾礼仪岗训练
第二周
颁奖礼仪、尊师礼仪
各中队旗手、护旗手礼仪训练
第三周
集会礼仪，课间活动礼仪
主持人礼仪训练，
体育委员礼仪训练
第八周
校外活动礼仪
祭扫烈士墓礼仪训练
二、礼仪大过关（第14、15周）
低年级：校内尊师礼仪、校内课堂礼仪
中年级：校内尊师礼仪、校内课间活动礼仪
高年级：校内集会礼仪、校内穿着礼仪
三、礼仪大体验
1、开展“校园文明礼仪大搜索”活动（第4~11周）
组织学生寻找发现校园生活中的礼仪（或不文明）细节，各班每周汇总一份“身边的礼仪细节（不文明）行为”，每周评出“文明之星”，进行表彰，通过红领巾广播进行宣传。
2、课间文明游戏大pk。（第9~14周）
各班动员学生寻找或设计课间文明游戏，运动会期间，组织课间文明游戏大pk。值日教师重点加强课间文明游戏的评比。
四、礼仪大展示
1、各中队召开文明礼仪主题队会，出一期文明礼仪队报，校园电视开播一期文明礼仪专辑。
2、第二届孝雅文化节，评选出“红领巾礼仪示范岗”、“文明礼仪之星”、“文明礼仪中队”，并颁奖。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇九
01：为什么头条号的运营价值极高？
02：如何“装修”出一个有说服力的账号？
03：如何确保你的账号能安全生存下去？
04：如何建立起高价值的人设？
05：如何迅速确定你的领域？
06：如何写出让粉丝数量暴增的微头条？
07：如何获取源源不断的微头条素材
08：如何在悟空问答赚到第一桶金？
09：如何用悟空问答进行精准营销？
10：如何起一个让人好奇的标题？
11：如何通过青云计划，赚取你在的头条的第一份千元奖金？
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇十
上午：6：10——7：10
下午：16：00——17：30（冬季）
16：00——18：00（春季）
1、根据参训队员的不同特点，对参训队员进行分类。
2、热身训练、体能训练、防守及进攻训练。（该内容针对所有队员）
3、针对各个位置的队员进行单独训练，提高自身优势。
1、热身训练：
慢跑。
踢腿高抬腿。
正压腿，侧压腿。
活动手腕关节，脚踝关节。
2、体能训练：
折返跑两组，间隔三分钟进行。
俯卧撑两组，每组四十个。
3、力量训练：
四肢力量。
腰腹力量。
4、罚球练习：
在每天训练的最后阶段，分组在不同的场地进行罚球训练。可对罚球成绩较差者进行适当督促。
5、区域联防训练：
提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
6、阵地进攻练习：
增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。
阵地进攻内外结合，以外线为主，加强突破以及中远距离投篮。
多运用小配合练习（掩护、策应）。
以组织后卫为中心组织进攻发动配合。
7、快攻和防快攻训练：
注意培养对发动快攻的`时机的把握，并提高得分
成功率。
长传快攻和短传快攻相结合。
造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的进攻方法。
快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合训练。
1、控球后卫：
单手运球100下，单手身前左右运球
双手体前变向运球，双手背后运球。
全场推进上篮，一对一半场对抗。
中距离的空位投篮，增强赛场上节奏的控制。
2、得分后卫：
每天50次的空位投篮
每天30次的接球跳投，30次的急停跳投。
增加运球能力，全场推进。
3、小前锋：
增加持球突破能力，增强身体对抗能力。
增强篮板意识，协助大前锋和中锋冲抢篮板。
每天50次的投篮练习。
4、大前锋：
篮下背身单打，脚步，投篮动作的练习。
短距离及中距离的投篮练习。
增抢篮板时的卡位，与中锋之间的配合练习。
5、中锋：
篮下卡位抢篮板，与大前锋相互配合。
提高近距离以及中距离的投篮命中率。
一对一篮下背身单打。
中锋给其他球员的无球掩护练习。
中锋与后卫之间的挡拆配合。
6、中锋与后卫：
中锋给后卫挡拆后，后卫的投篮、突破。
中锋与后卫之间的无球掩护。
中锋抢到篮板后与后卫之间的半场传球。
1、训练期间，需穿着宽松的运动衣、运动鞋等，不允许穿着牛仔衣、牛仔裤、布鞋等，未按要求穿着者则禁止参训，并扣除相应的操行分。
2、训练时间内必须要端正训练态度，不允许出现训练散漫的情况。（超过三次直接开除。）
3、在平时的对抗赛中，必须遵守友谊第一比赛第二的原则，若在比赛中发生冲突，对双方进行处罚，严重者可开除出队。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇十一
(一)教练组负责人：傅博、吕军、宿茂臻、王雷
(二)教练组：宗磊、曹阳、袁微、李壮飞、吴明坤、李明、乐倍思、谢韩、汪强、常琳、安琦、时萌
(三)队医：陈建明、辛嘉诚、岳宇航、王云鹏
(四)队务：石宇、林梁、王泓宇、李开亮
(五)协会工作人员：宋毅、陈庆云、井伟祯、黄宇杰
运动员(100名)
广州足协：罗家驹、钟铭成、何明钦
新疆足协：努尔夏提·阿布都吉力、赛普拉·玉素甫江、艾合散·玉苏甫
深圳足协：陈子文、姜文璟 、李俊豪
大连足协：毛伟杰、金韵超
福建足协：蔡金城
长春足协：田晟希
北京国安足球俱乐部：解锦添、范双杰、郭嘉璇、王宇翔、申展、刘冕峰
广州城足球俱乐部：袁建锐、余坤熠、徐虹、海比布拉·吾买尔江、黄梓舜、苏宇亮
河北足球俱乐部：张钦然、丁天琦、李嘉腾、徐嘉石、黄雍海 、周涵、 蒋昱熙 、刘潇文
大连人职业足球俱乐部：王兴洋、李长洲、黄山、于卓威、朱昱科
上海海港足球俱乐部：王华金、张志权、曹哲哲、蒯纪闻、刘铁诚、刘磊、边一洲、陈浩居
上海申花足球俱乐部：轩东旭、薛嘉骏、杨皓宇、谭朝升、纪景馨
长春亚泰足球俱乐部：魏凯乐、贺一然、玄智健、蔡承峻、郑博、范厚泰、马俊成、王铭浩
辽宁沈阳城市足球俱乐部：庞盛翰、陈柏键、许丁山、阚宇淇、韩雨辰
武汉三镇足球俱乐部：何鉴秋、冯俊豪、刘锡、夏子豪、夏晓曦
上海吉祥俱乐部：刘锦程
深圳云顶狼足球俱乐部：钟景成
海南省中海足球俱乐部：杨禹东 、李旭阁
广西华千谷足球俱乐部：焦寿成
青岛足球俱乐部：于恩泽
武汉足球俱乐部：方雨乐
重庆两江竞技足球俱乐部：王瀚宇
上海幸运星足球俱乐部：王昌宇
恒大足球学校：贺翔、韦所为、韦子弦、喻克力、麦吾兰·麦麦提依明、韩昆达、王梓洋
湖北足协星辉青训学院：王星皓、王政、苏畅、刘昕、范绪林、^v^超、金俊宇
吉林省延边体育运动学校：李俊成、吴雨轩
江阴市业余体育学校：张宇豪
上海崇明根宝足球训练基地：欧阳家鑫
成都德瑞培训中心：刘雪龙、牟梓涵、谢雨衡
重庆市江津中学：杨万源
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇十二
（一）街道应急管理改革还不够完善。目前，部分街道地面坍塌、森林防火等应急管理工作职责尚未整合到街道应急管理办，部分街道应急管理办还负有劳动、武装等其他职责。
（二）全区现有执法力量有待加强。我区工业企业数量多，监管执法依然存在“小马拉大车”问题。加上街道应急管理办行政执法人员执法证件换领受阻等因素，全区安全生产执法监管力量受到极大影响。
（三）部分企业未能严格落实安全生产主体责任。部分企业存在安全生产投入不足，安全管理制度不健全，安全生产教育培训不到位的问题，事故隐患和安全生产违法行为时有发生。个别企业管理人员安全生产责任心不强，个别企业员工安全生产意识有待加强。
四、下半年工作计划
（一）持续锻造过硬队伍。持续落实党委部署，加快推进公务员晋升、交流工作，做到人尽其才、岗得其人、人岗匹配；持续落实公务员全周期素质培养“雏鹰计划”试点示范工作，用足用好“护航青骑兵” “应急青训营”项目。开展“保平安、促发展、守规矩、严纪律”廉政教育活动，进行一次集中学习，开展一次警示教育，签订一份廉政承诺，出台一份工作规范，公布一批投诉电话，从思想上、源头上塑造应急铁兵。
（二）统筹推进各类专项整治。紧紧围绕党的^v^召开等重大政治活动保障任务，以三年行动等专项整治为重要抓手，统筹各部门紧盯燃气、建筑施工、道路交通、消防等重点领域隐患治理，持之以恒防范化解各类安全风险，抓大工程、大企业、大活动，抓重复性、顽固性、规律性事故，持续压降各类安全生产事故。
（三）严格开展电镀整治专项。 根据全区电镀企业专项整治工作方案部署，统筹生态、消防等部门开展电镀企业安全检查，严格督促各街道加强组织领导，安排业务骨干参与专班工作，加大电镀行业监管力度，坚决防范电镀企业安全事故。对存在安全隐患的企业，采取停产整顿、关闭取缔、上限处罚和严厉追责等措施，严格执法，绝不姑息迁就。
（四）高质量开展工贸行业重点领域集中攻坚行动。按照国家、省应急管理 部门工贸行业安全生产专项整治“百日清零行动”要求，持续开展工贸行业重点领域集中攻坚行动，深入推进“铝 7 条、粉6条、有限空间4条、涉氨制冷7条、锂电池5条”等重大隐患问题清零，提高重点领域企业本质安全和安全管理水平，有效防范化解工贸行业重点领域重大安全风险，坚决杜绝工贸行业较大以上事故发生。
（五）继续推进企业规范化管理。继续督促各街道持续开展企业现场规范化管理工作，每个安格每月有序推进5家企业按照9项23条标准继续推进现场规范化整治工作，今年年底前完成各安格内的“差”类企业全部整治。加强对安格企业现场规范化整治成效的监督，实地抽查检查，压实现场规范化整治工作质量，提升企业安全生产管理水平，督促企业主动积极落实安全生产主体责任。
（六）开展重点行业领域安全生产明察暗访和隐患视频曝光。暗访督查重点行业领域专项工作开展情况，并针对隐患内容拍摄留存，采取视频、图片与文字相结合的形式制作安全隐患曝光视频，在全区季度安全生产工作会议上播放，推动企业全面落实安全生产主体责任，提高事故防范和应急处置能力。
（七）探索建立一般生产安全亡人事故问责协作机制。加强与区监委的沟通协调，邀请区监委介入近期生产安全事故的调查处理，摸索建立符合我区实际情况的一般生产安全亡人事故问责协作机制，加强事故问责力度，进一步强化政府监管责任的落实。
（八）加强应急处置能力提升。下半年统筹开展6场不同部门不同事故类型的应急演练拉动，涵盖燃气泄漏、供水保障、大型活动供电、通讯保障、危废收集和转运、水上救援等方面，检验各部门和专业救援抢险队伍应急处置能力；督促区应急委各成员单位落实年度演练工作，通过演练查找不足，完善应急预案、信息报告等制度，提高突发事件快速有序的应急响应能力。
（九）做好应急值守和信息报送机制建设。做好日常应急值守工作的同时，进一步强化节假日及重要防护期值班工作。完善信息报送“一文三图”机制，增强主动性、预见性和敏感性，提升突发事件信息收集、研判、报告和跟踪工作，对风险隐患早发现、早预警、早报告，提高信息报送水平和质量。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇十三
一、活动背景：
恰逢小记者成立之初未进行过学习采风，横店影视城在福州市场信息有着知名度，该景拥有着从秦汉时期至红军万里长征，乃至民国时期等13个跨越历史时空的景区。是小记者们快速学习历史最好的根据地。本次活动是东南快报报社记者和小记者共同参与，它有利于小记者开拓视眼。
二、活动目的：
1、为让小记者了解历史、牢记历史，并通过本次夏令营活动让青少年了解红军长征及解放战争历史，加强青少年的荣辱观教育，提高为振兴祖国而勤奋学习的责任感，增强国防观念，了解国防知识和军事知识，了解先进的军事科学文化，从而达到进行爱国主义教育和国防教育的目的。
2、通过组织青少年影视科技夏令营，全方位体验、了解影视拍摄过程，揭开影视科技奥秘，体验演员生活，培养学生动脑能力和创新能力，增进学生的团队协作精神。让参加夏令营的每一位小记者，学会自我管理、学会共同生活、学会与人合作，开发个人潜能。
三、活动宗旨：
(1)为小记者搭建学习、探究历史的实践平台，更能推动小让者发现、记录、认知中华历史。
(2)促进小记者通过历史探究活动，培养基本的历史认知和表达能力;
三、活动承、主办单位：
主办单位：福州晚报
承办单位：浙江横店影视城
四、报名条件：
平日活动小记者表现较突出的优先报名
五、活动宣传方式：
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇十四
（一）党建引领，打造绝对忠诚负重担当的干部队伍
1.强化党的领导。一是制定党建工作要点。坚持把党建工作与应急管理工作同研究、同部署、同考核。制定印发《宝安区应急管理局2022年党建工作要点》，明确年度重点任务，稳步推动党建工作。督促各党支部落实“三会一课”制度，常态化开展主题党日、学习日活动。共开展“三会一课”累计40余次，主题党日累计20余次。二是严格落实“第一议题”制度。共开展“第一议题”学习24次。制定《宝安区应急管理局党委理论学习中心组2022年学习计划》，把^v^新时代中国特色社会主义思想及^v^^v^关于应急管理、安全生产、防灾减灾救灾的重要论述作为党委中心组学习重要内容，分级分类开展省第十三次党代会精神学习，持续在学懂、弄通、做实上下功夫。三是夯实支部战斗堡垒。根据换届选举有关要求和上级党组织统一安排，结合我局机构改革、科室构成等实际情况，制定换届方案，6月圆满完成党总支以及局各党支部换届选举，配齐配强支部班子，锻造坚强有力的基层党组织。
2.持续正风肃纪。一是加强党风廉政建设。坚持全面从严治党，组织新任职公职人员开展宪法宣誓活动，从严教育管理监督党员干部，巩固发展良好的政治生态，建设廉洁机关，为打造全面过硬的应急铁军提供坚强的政治保证。二是深入学习贯彻全国巡视工作会议和省委、市委有关会议精神，把巡察作为一次履行管党治党政治责任的“政治体检”，4月18日至6月30日期间，完成区级交叉巡察迎检相关工作。
3.强化人员选育管用。一是加强干部队伍规划建设，制定公务员招录3年计划，继续招录引进化工、安全工程、应急管理等专业化人才，加大优秀年轻干部选拔力度。二是以高标准严要求把好招聘关。根据员额空缺情况和科室用人需求，及时补充人员力量，目前在职安全员中初级与中级比例为7:13。三是选拔任用优良干部。提拔正科级领导干部3名，晋升一级主任科员2名，正科级领导干部交流4名。四是注重人才培育。围绕区委“422133”工作主框架，开展“护航青骑兵”“应急青训营”项目，培训年轻干部200余人次；开展“新时代基层干部”主题培训，培训基层干部70余人次。五是加强森防队伍建设。举办宝安区第二届半专业森林消防队伍业务技能大比武，开展业务技能训练和队伍拉动演练，有效提高基层队伍的扑火技能和火场安全避险技能。
（二）盯牢压紧，确保全区安全形势平稳可控
1.压实安全生产各方责任。一是开展新任领导干部安全生产谈话提醒。与区组织人事部门建立联系机制，确保新任区管干部安全生产谈话提醒全覆盖；实行分级管理机制，将谈话提醒工作触角延伸至最基层；将各街道各部门科级干部安全生产谈话工作纳入安全生产责任制考核，确保工作落地落实。6月9日，经区委同意，第一期新任区管干部集体安全生产谈话活动顺利召开，区安委会常务副主任孟锦锦对112名新任区管干部进行了安全生产谈话提醒。二是组织开展区级2021年度应急管理和消防工作考核。会同消安委办、交安委办对各街道及区委组织部等42个党政部门开展应急管理和消防工作考核，周密部署考核对象、方式、内容、流程等工作，分析总结2021年安全生产工作开展情况，督促2022年工作落实。三是常态化开展安全生产责任审查。严格实施“一票否决”工作要求，对考核不合格的相关责任人实施“一票否决”机制，共对363人（次）出具安全生产履职情况审查意见。四是压实国有企业安全生产主体责任。在安全管理机构、管理机制、人员培训、风险隐患排查、落实属地监管、信息报送、应急处置方面制定七项措施，强化责任落实。
2.深化开展安全生产专项整治三年行动。一是严格督导“三会三报”、“一图两清单”等机制落实，组织全区各街道及部门召开周、月度、季度等系列会议，深入治理隐患、防控重大风险。二是继续牵头开展工业园区专项整治。实施“一园一档”、“一周一例会”、组织专家逐一指导等措施，目前20个重点工业园区均已完成“一园一册”档案、明确责任主体、落实专人监管、封闭化管理、集约化可视化安全监管信息共享平台建设、特种作业人员和特殊作业人员安全培训及持证上岗工作，18家园区已完成风险评估，13家园区已完成规模以上企业三级安全标准化达标创建工作。三是继续牵头开展危险化学品专项整治。组织对全区化工医药和危险化学品企业高风险作业情况开展专项检查。目前已完成80家企业检查、复查，共发现、整改隐患383项。摸排我区涉使用危险化学品实验室的工业企业共96家，已建立我区涉使用危险化学品实验室工业企业基本信息台账。
3.统筹抓好重点行业领域风险防控。一是组织开展宝安区2022年重大生产安全事故隐患挂牌督办工作。经全面排摸、现场核查及分析评估，全区35家生产经营单位实施重大生产安全事故隐患挂牌督办，通过挂牌督办、齐抓共管、强力治理等方式手段，进一步倒逼生产经营单位落实安全生产主体责任，坚决杜绝较大以上安全事故和产生重大社会影响的其他事故。二是牵头组织开展废品回收站专项排查整治工作。会同相关职能部门，加强与住宅较近或设在居民住宅楼下（内）的废品回收站清理、查封和关停力度。共查封148家、关停84家、清退155家废品回收站，有效清退滋生在城中村、“三小”场所与住宅较近或设在居民住宅楼下（内）的废品回收站。三是牵头加强西堤临时码头陆域区域安全管理。组织住建、交通、海事、城管等部门及属地街道办开展西堤临时码头陆域区域安全综合治理，共发现隐患936处，均已整改完毕。
（三）统筹兼顾，做到监管执法与服务高质量发展并重
1.切实加强依法行政能力建设。一是完善公职律师制度。印发《深圳市宝安区应急管理局公职律师管理办法》规范我局公职律师的职责与考核、权利与义务，加强机关法律人才培养和管理，深入推进依法行政，加快建设法治政府。二是严格落实行政执法全过程管理和执法公示制度。对行政执法程序启动、调查取证、审查决定、送达执行、归档管理等执法过程进行全过程文字、音像记录，突出执法关键环节取证重点，实现行政执法全过程留痕，确保执法行为规范性。按照“谁执法、谁录入、谁负责”的原则，明确责任分工以及工作要求，将行政许可、行政处罚、行政强制、行政检查等结果信息在规定时限内在公示平台公开。三是严格执法案件审查。共审理行政处罚案件163宗，其中处罚5万元以上或者情况复杂的一般处罚案件16宗，事故处罚案件63宗。审理行政强制措施案件3宗，申请法院强制执行案件17宗。处理处罚听证申请3宗，进行复议答复2宗，应诉行政诉讼案件2宗，未有复议改变、诉讼败诉情况。
2.持续优化政务服务。一是深化“放管服”改革措施。我局17个政务事项实现所有事项不见面审批，16个事项实现零跑动。其中，10个事项实现“马上办”，3个事项实现秒批，4个事项实现电子证照。未出现逾期办结情形。二是完善信用修复机制。结合《宝安区公共信用信息管理系统信用修复指引》及本单位“安全生产黑名单制度”废止情况，制定《关于修改信用修复办理流程的通知》，对局信用修复机制作了相应调整与补充。共受理企业信用修复10宗，涉及处罚金额万元。三是提高主动服务意识。建立一支由11名年轻干部和业务骨干组成的“应急管理店小二”队伍，向企业提供“点对点”的“点菜式”服务，形成集约、快速高效的“菜单”服务。现已开展30次服务，服务33家六类百强企业、上市企业、专精特新企业，为宝安实现新一轮高质量发展保驾护航。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇十五
为进一步提高保管员应知应会汇报水平，强化规范化、标准化汇报流程，增强技能展示效果，根据保管员日常工作实际，制定本计划。
（一）培训负责人：
培训教练：
技术指导：
培训人员：
（二）时间安排：
自 年 月 日— 年 月日，每天下午进行。
（三）培训地点：职工之家
采用集中培训，主要突出训练，重点掌握保管员所管库房的物资汇报流程、站姿、汇报词、走动中汇报规范，相互配合熟练程度。
（一）各库汇报词及走动中物资情况介绍
走动中物资情况介绍包括：码垛方法、技术标准、性能、用途、规格、数量，熟练掌握查库内容和流程等。
要求：
1.汇报全部用普通话，达到声音洪亮、吐字清楚、数据准确、举止大方。
2.汇报过程要做到流利顺畅、语速适中、抑扬顿挫。
（二）表情、站姿训练
要求：
1.站立要精神饱满，双目平视，下颌微收，面带微笑（露出6-8颗牙齿），面部表情亲切自然，双肩放松，稍向下沉，呼吸自然。
2.身体挺直，挺胸收腹、提臀，整个身体庄重挺拔。膝盖要自然挺直，小腿向后发力，可占成丁字步型，双手交叉于肚脐位置上。
3.双腿直立并拢，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度；男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。
4.主、副保管员手势要规范、整齐、一致。
5.行走要做到体态优美、步调一致、重心适中、摆动适当(手臂与身体的`夹角在10-15度)、步幅规律(男：40厘米;女：36厘米)、速度均匀(60-100步/分钟)，有领导检查时可先左前两步引导。
6.走动时，动作要规范统一。
1.保管员要高度重视，刻苦训练，全身心地投入到训练各个环节当中，提升精、气、神，增强队伍的凝聚力和团队精神。
2.在形式上不断下功夫，要把空姐形象作为参照对象，对着镜子练习站姿、表情、手势等。
3.应知应会汇报训练中，要全面、客观、简要反应物资库情况及标准，强化静态汇报标准，提升动态汇报效果。
通过反复训练，不断提高保管员应知应会汇报水平、技能展示培训效果，使保管员仪表仪态、业务能力及普通话熟练程度、相互协调配合等方面在原有基础上得到更大的提高，有效的提升队伍整体业务能力，增强业务技能熟练度，提高保管员业务素质。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇十六
1.坚持“健康第一”的教学指导思想，我校以发展学生为本的办学理念，坚持“以德育为首，以教学为中心，以体健美，以艺启智，以体促德”的办学思路，实事求是地打造乒乓球特色学校，努力实践素质教育的“面向全体，全面发展，突出个性，培养能力”的办学思想。
2.我校把乒乓球列入特色教育项目，让学生从小学习乒乓球，继承和发扬“国球”精神，增加学生民族自豪感。我校乒乓球队的宗旨是：“发展国球运动，提高竞技技能，丰富校园文化生活”。提高学生乒乓球技术、技能和身体素质，培养学生顽强的意志、创新意识、合作精神，促进学生终身体育意识和习惯的形成。
3.我校乒乓球队口号是“爱我中华，爱我国球，勤学苦练，为校争光，永远争第一”。
为提高我校乒乓球训练队水平及迎接各项的乒乓球比赛活动，特制定本计划。
1.让低年级学生初步了解、掌握简单的乒乓球基本知识。培养学生对学打乒乓球的兴趣，初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作。
2.在专项训练上，加强高年级学生学习打乒乓球的基本动作。通过一段时间的训练，教学生比赛，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。
3.进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。
4.培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加强学生的身体素质。
周一至周五训练时间：早上7:30-8:20，下午16：15-17:30.周六训练时间：早上:9：00-11:00，下午训练时间：15:00-17:00。还有充分利用节假日时间训练，有针对性地进行强化训练，做到特长突出，技术全面，以带动整体水平的提高。
1、邓佳佳、谢文广老师负责低年级学生启蒙阶段、初级阶段。
启蒙阶段：让学生了解和掌握乒乓球运动的一些知识、规则和基本技术，对乒乓球的兴趣爱好，掌握移动步子和动作组合。
基本理论：了解球拍、器材、和一些乒乓球术语。
训练内容：
a、乒乓球握拍方法和掌握基本动作及球性的培养。
b、掌握正确的近台攻球动作，以多球喂球为主。
c、掌握正确的技术组合（攻球两点、三点）。
d、单球练习以板数练信心、耐性和熟练动作，并逐步提高球速。
启蒙方法：
首先，老师示范乒乓球握拍方法和站位挥拍动作要领、学生基本掌握握拍站位挥拍动作后，然后练正手攻球动作，边教边练循环喂多球，同时纠正错误动作。正手攻球练习熟练后练反手攻球动作，边教边练循环喂多球，同时纠正错误动作，经过一段时间训练后学生，学生基本掌握乒乓球的基本动作要领。
初级阶段：
掌握移动步伐和动作组合。
训练内容：
a、单球多球结合，学会步法移动，以正手攻球为先，辅以反手拨球，动作组合以掌握击球时间和动作的.协调性。
b、掌握正确的发力攻球动作。
c、掌握击球节奏的变化。
d、学着打左拨右攻，推侧打，正反手变拍。
方法：以喂多球为主，根据程度差异，训练内容各有不同，量也不同。单球练习左拨右攻，推挡侧身，要求不高，打的越多越给予鼓励。
2、钟国侯老师负责高年级阶段：
高级阶段：通过强化训练，结合每个学者的不同程度和不同的素质，哪里不足加强哪里，力求每个动作的规范性，通过队内比赛，提高队员的心理素质等训练。
训练内容：
（1）基本部分：
1、熟悉球性练习；
1）推挡练习；
2）攻球练习；
3）接发球练习；
2、比赛；要求：全体队员互相比赛，从中得出最新排名；每天每个学生循环比赛，11分制，5战3胜。
（2）强化部分：
将继续巩固上学期的训练内容，进一步加强各个方面的训练，并结合到训练与实践当中。再次，通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。
我们努力着，暮然回首，新一学期又到来，在我校领导的大力支持下，我校乒乓球队的训练工作开展的有声有色，红红火火。悄然流逝的岁月我们努力着，我们收获着，愿我们乒乓球队的未来充满生机，充满希望！以上是我校乒乓球队新学期的训练计划。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇十七
以^v^中央《中国教育改革和发展纲要》、《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》精神为指针，深化教育改革，全面实施素质教育，促使学生整体素质全面提高，个性特长充分发展，为培养适应21世纪需要的高素质创新型实践性人才作好奠基性工作。
1培养小学生个性特长^v^即对在某方面有兴趣爱好，且有一定发展前景的学生利用课余时间分类编班，进行第二渠道的技能训练。
2．培养学生个性特长活动广泛持久地开展，为构建学校以培养学生个性特长为特色的教育模式奠定基础。带动学科教学向主体性、创新性、实践性方向发展。
3．使学生的兴趣爱好得到发挥。
1.全员性。全校所有学生都参与训练活动，各训练班保证每个学生都能受到良好的训练，得到与其潜能相应的发展。
2.自主性。训练项目由学生自主选择，可以中途转换项目。训练过程以学生自主活动为主，充分调动学生的积极性、主动性。
3．实践性。训练重在实践。虽然要有理论知识作指导，但理论知识的传授要精要，而且要为实践活动服务。知识主要通过实践活动获得，并在实践活动中运用。
4.创新性。除了培养学生的兴趣爱好和特殊技能外，还应努力增强学生的创新意识、创新精神和创新能力。特殊能力的获得应是学生自主探索的结果。在具备一定的能力之后又能灵活地用来从事新的实践活动。要着力培养学生独立发现问题、分析问题和解决问题的能力，尤其要培养学生发散思维和集中思维的能力。
5.渐进性。要根据学生年龄特点、能力水平循序渐进地进行有计划有步骤的科学训练，既要逐步提高，又不能超越可能，急躁冒进。
6．差异性。既要面向全体，又要承认差异，训练要求有层次性，训练方法要因材施教，实施个别辅导。对基础较差、反映较慢的学生要热情关怀，耐心指导，让他们也能获得成功。开放性。要把课堂内外和学校内外结合起来，在确保安全的情况下，争取家长和社会的配合，让学生接触自然，接触社会，参与社会实践活动，拓展知识，增强能力。实效性。学生的兴趣爱好确有发展，具备一定的特殊能力，能通过竞争、展览、表演、发表等方式展示可以感知的活动成果。教师的思想业务素质确有提高，培养学生个性特长的组织能力、指导能力确有增强，并写出有价值的可供他人借鉴的论文或经验总结。
根据我校设备、师资条件和学生意见，特长训练主要有音乐、美术、英语、体育、阅读与写作、计算机项目。
（一）准备阶段（第一周）．成立小学生个性行长训练指导小组。
1．开设训练项目，配备指导教师。
2．学生自愿报名参加训练班。．学校指导小组对指导教师提出具体要求。
（二）起始阶段（二至三周）．指导教师写出有详细安排的全期训练方案。．指导教师写出一至二次具体训练教案，包括训练目的、训练内容、训练步骤、训练方法等项目，篇幅不少于500字。教导处将进行检查。．开展训练活动。活动后教师在^v^教案^v^后写出陈述成败得失的心得体会。
（三）推进阶段（四至十六周）．展示学生部分活动成果，以激发学生的兴趣，调动学生的积极性。鼓励学生参加有关比赛、展览等活动，推荐优秀作品给报刊、出版社等发表．召开两次学生代表和一次家长代表座谈会，听取学生、家长的意见和建议。召开二至三次指导教师座谈会，交流经验，找出差距，使训练水平不断提高，取得更明显的成效。
（四）总结阶段（十七至二十周）
1．对学生兴趣爱好和特长进行检测。
2．汇集学生特长活动成果。
3.写出总结。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇十八
通过军事训练，解决目前公司各部门军事训练内容不统一、方法不统一、结果不统一的现状，使酒店全员军事训练标准化、正规化。使员工在上班期间能够履行各岗位职责，做到令行禁止。
xx年3月中旬明珠大酒店全体员工进行为期一周的集中军事训练。
主要进行《中国人民解放军队列条令》，基本队列训练。
1.保安部组织实施，在酒店内集中组训，结合各部门特点，坚持理论教学与实际操作相结合，把课程教学与室外作业相结合，精讲多练，保证质量。
2.军训期间每日组织一次会操，检查训练效果，作风纪律执行情况和综合技能训练成果。
3.组织一次野外拉练。
4.技能训练结束实行考评。在个人总结的基础上由各部门经理作出综合成绩评定，军训成绩记入员工档案。
军训经费只用于军训器材，实行专款专用。
1.认清形势，明确任务，各部门员工利用培训时间组织一次军训动员工作，教育参训员工明确军训的目的和意义，鼓励每位员工积极参加军训。
2.军训期间以条令、条例为依据，实行严格的军事化管理，严密组织、严格要求、严格训练，使每位员工在军事化生活环境中经受锻炼。培养良好的`军人素质和军人作风。
3.要爱护各种训练器材，场地设施，严防丢失或损坏，训练中注意人身安全，杜绝一切事故的发生。
以各部门为单位，编制训练分队，大队长由总经理担任，副大队长由保安部主管担任，程晋勇任政治教导员。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇十九
一活动背景：
为丰富广大学生的暑期生活，让市中小学生了解丰富的地域文化和宣传文明，同时为广大学生提供一个学习和交流的机会，经cc新英才英语学校与cc市文化传播创作中心联合开发暑期文化活动：
首届英语主题夏令营——“金色梦想——成长之旅”。
二、活动目的：
为贯彻教育部《过好暑假》通知精神，落实“四个一”要求，丰富少年儿童暑期生活，加深同学之间的友谊，提升集体的向心力和凝聚力，开阔同学们的视野特举办本届夏令营。
依托美丽的海滨圣地，陶冶少年儿童的情操;让美丽的海滨形象和生态的cc深入人心。为广大学子提供一个学习和交流的机会，度过一个难忘和有意义的暑期。
三、具体安排：
(一)主办单位：cc市新英才英语学校
(二)承办单位：cc市文化传播创作中心
(三)协办单位：此次夏令营活动赞助单位
(四)策划单位：cc市文化传播创作中心
(五)赞助单位：
(六)参加对象：cc市中小学生为主
(七)开营时间：8月1日——8月3日或顺延。
(八)开营地点：cc市新英才英语学校
(九)活动费用：企业赞助，营员承担部分费用
(十)媒体支持：
电视媒体：cc电视台
平面媒体：《cc日报》、《cc晚报》等
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇二十
足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛 具有重要意义。
1、通过对学生足球技能的.训练，培养学生对足球运动的兴趣。
2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体 主义精神。
4、由教练通过训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。
本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。
训练时间：为每周一到周五下午 4：00—5：00
训练地点：学校后操场
(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量：1、严格组织学生纪律性。 2、严格提高学生训练质量。
(二)提高队员比赛作风： 1、养成良好的体育道德作风。 2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。 3、严格的训练纪律。
(三)提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。 1、学习掌握急停急起的正确方法。 2、提高速度所需要的肌肉力量。 3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。
(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个人技术特长。 1、提高活动中的控球能力。 2、正确掌握传、接球技术。 3、提高技术运用的合理性。 4、注意发现队员特点并加以培养。
(五)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术) 1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。 2、提高个人战术意识和局部 2 对 1、3 对 2 能力。 3、确定基本阵容，初步形成 1—2—1 防守反击的基本打法。
(六)主要训练手段 1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑，蛙跳，多级跳。 2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种一对一攻守，2~3 人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。3、战术训练手段：2 对 1、2 对 2、3 对 2 攻守对抗，全场场攻守比赛。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇二十一
一、指导思想
为了丰富学生暑期生活，为了迎接下半年，瑞安市中小学生田径运动会在我校召开，暑假特地举办“七彩夏日，健康成长”为主题的二年级部分学生夏令营活动。活动内容丰富、尽量让每个学生在活动中有收益，从而进一步丰富学生生活，拓展视野，增强体魄，锻炼意志，培养自强自立、吃苦耐劳、顽强拼搏的精神，不断提高独立自主、自我发展、自我超越的能力，促进学生的全面发展。
二、参加对象和名额
二年级学生。根据教师推荐、学校选拔二年级六个班66名参加“七彩夏日，健康成长”夏令营活动。
三、营员条件
1.对夏令营活动感兴趣的、有一定身体素质的二年级优秀学生参加
2.组织纪律性强，家长支持
四、时间：20xx年8月20日--29日
五、收费：仅收伙食费300元，教师辅导费全部由学校负担。
六、活动组织原则：以校为主、特色引领、多元选择。
七、活动内容
暑期，学校组织学生参加武术、游泳训练、经典诗文诵读、作文起步、优秀影视、硬笔书法、英语口语、暑假作业辅导等主题活动。
八、活动组织要求
1.高度重视，加强领导。学校建立暑期学生活动工作领导小组，加强对暑期学生活动的研究、设计和管理。
2.突出主题，讲求实效。围绕“七彩夏日，健康成长”主题，立足学校和学生实际，在学生自愿、家长同意、保证暑期休息为主的基础上，充分整合资源，精心设计方案，创新活动内容和形式，不断增强活动的趣味性和吸引力。
3.严密组织，确保安全。学校把活动安全问题放在首位，制定详细、周密、安全的保障措施，严密组织，明确责任，确保万无一失。
为丰富我县小学生暑期生活，使他们在暑期实践活动中增长知识，开阔视野，提高素质，度过一个丰富多彩，健康文明，愉快的假期，根据年初教育工作计划安排，今年暑假期间将继续组织开展小学生夏令营活动。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇二十二
在这样的背景下，有一批优秀的文案人，流量时代，他们依旧相信写作的“笨功夫”，坚持优质的内容输出才是真正的王者。
大家都有自己创作的平台，一路向前，笔耕不断，迸发灵感源泉，赋予工作能力提升，纵然生活千变万化，也可以拥有属于自己的一方天地，不奢求万众瞩目，只希望持之以恒。
说起创“陌上一隅”的初衷，
一是为了输出生活美好向上的事物，主打正能量治愈系；
二是为自我锻炼，写出自己的文字。
之前我发过的一期《毕业后你读书的时间有“5%”吗？》，收到了一个粉丝的咨询，问我：如何能够锻炼写作？我想说，写作其实是件很个人的事情，你自己就是最好的老师。
但是，
这是一个积累的过程，
是一个语感锻炼的过程，在这个过程之中不断的发现问题，分析问题，解决问题，
是一个输入与输出相互较量的过程，
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头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇二十三
1.学习贯彻党的^v^会议精神。
2.组织参加情感德育叙事评选、展示活动。
3.组织参加县2023年中小学教育机器人比赛。
4.组织参加省市县少先队先进集体和个人评比。
5.组织参加“江苏好少年”“南通好少年”评选。
6.组织开展“我们的节日•端午”主题教育。
7.协助县教师发展中心组织学生艺术素养测评。
8.组织参加小学生阳光体育运动会。
9.组织开展“童心里的诗篇”“童真里的色彩”“童话里的世界”等美育活动征集、推广和传唱活动。
10.组织开展“”心理健康教育宣传月活动。
11.开展青年教师“青训营”与“读书组”活动。
12.教学“六认真”月检。
13.“桂苑论坛”系列活动。
14.正常开展行政听课活动。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇二十四
如何评价一场训练营的价值，或者如何判断同类型的训练营是否该继续下去，需要有明确的数据指标来解释。
1. roi
投资回报率，即roi（return on investment ），是指在某一时间段内，某企业或个人进行投资获得的回报与投入之间的比率。
roi=收益/成本x100%；
其中收益，可以简单忽略一些人工成本、固定成本、以及其他沉没成本，只计算营收，在讨论时简便清晰。
普遍的训练营，小课客单价更多为0元、1元，可以根据各业务线自行判断，简便计算也可以忽略：
大客单价与转化率得到流水，都是显现的，基本上都是及时可以计算出来的；而投放成本一般也会有专人负责，主要为投放渠道的金额。
经验之谈：一般roi可以达到以上，即可验证此科目训练营的业务可以继续。
2.过程指标
（1）付费信息流渠道
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇二十五
1、以积极引导和鼓励学生参与足球活动的积极性为目的;
2、以增强学生体质，培养学生积极进取、团队体育精神为宗旨;
3、打造校园足球文化，发展足球后备人才。
加强领导，明确分工，李校长负责全局，王校长具体主抓，班主任和体育组紧密配合，搞好校园足球活动。
组 长：xxx
副组长：xxx
组 员：xxxxxxx
1、做好家长工作，征得家长的理解与支持;
2、学校代表队训练：每周二、四下午放学后(^v^负责);
3、体育课中每周每班上一节足球活动课;
4、本学期末适时举行一次班级联赛。
1、相关人员要认真负责，搞好各项足球活动;
2、注意安全，防止发生意外事故;
3、选拔足球苗子，有针对性训练;
4、大力宣传足球活动的开展。
按上级要求学校从义保经费足额支付，另一部分向上级申请拨付。
1、奖励获得年级组第一名的班级;
2、年级组最佳射手一名;
3、老师组织训练活动计算工作量，纳入绩效考核之中。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇二十六
本学期，一如既往地在培养学生、成就老师、全方位发展学校等方面继续做好顶层设计，强基固本，深耕细作，着力做好以下工作：
一、
2023年，是全面贯彻学习党的^v^精神的政治大年。要坚持和加强党对教育工作的全面领导，进一步压实全面从严治党。
一是政治学习常态化。深入学习贯彻党的^v^精神，是学校工作常态中的常态。既要通过组织生活会、主题党日、书记党课、专题培训、道德讲坛等形式促进学习，也要拓展路径，开展联合党建、读专著等活动，学习入心，实践于行。结合学习进一步提升党员教师思想认识、政治素质和工作能力，进一步强化党风廉政建设，努力营造风清气正、健康向上的教育生态。
二是阵地建设规范化。对照“四强党支部”目标，纵深推进党支部“标准+规范”建设。按规定组织每季度一次的述职评议，严格落实教育和党建一岗双职制和意识形态工作责任制，牢牢把握教育领域意识形态工作正确方向，将“教育培养什么人、怎样培养人、为谁培养人”这“教育三问”牢记在心里，落实于行动。
三是品牌打造特色化。牢固树立党建和业务工作融合发展理念，深化“爱的传递教育”“红石榴家园”“党员志愿行”“慈善教育”等党建品牌建设，积极申报市县级党建示范点，创造性地开展系列主题活动。自觉站稳人民立场，不断加强对学生社会主义核心价值观的教育，自觉传承中华优秀传统文化、革命文化和社会主义先进文化，引领学生过“有滋有味”的教育生活，办人民满意教育。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇二十七
1.学习贯彻党的^v^会议精神。
2.组织参加省市县三好生、优秀学生干部、优秀班集体评比。
3.组织开展班主任全员培训暨班主任基本功大赛活动。
4.组织进行中小学青春期健康教育情况调研。
5.协助开展2022至2023学年度金融知识纳入国民教育体系小学课程工作。
6.协助进行中小学生身体素质抽测。
7.组织参加2022-2023年度小学、足球联赛。
10.开展青年教师“青训营”与“读书组”活动。
11.召开期中常规管理及班主任工作会议。
12.组织“生态课堂”系列教学研究活动。
13.正常开展行政听课活动。
14.教学“六认真”月查。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇二十八
一、夏令营宗旨和目的
培养兴趣、发展特长、弥补差弱
二、夏令营特色
1、优秀的教师配置无论是文化知识的扩优、辅差，还是兴趣特长培训都将是优秀专业的教师指导。
2科学的管理全封闭、军式化管理，充满历练的营地生活，孩子们将更加成熟自立，更懂得体贴家人，关爱朋友。增强学生的团队协作精神。
3寓教学于娱乐科学合理的户外活动，为您的孩子提供广阔的空间，培养吃苦耐劳的精神，脱离枯燥教材的束缚，使他们快乐学习、健康成长。
4完美的课程设置文化知识扩优、辅差与兴趣特长培训的完美融合。
5完善的设施、贴心的服务、安全的环境大容量图书馆、塑胶运动场、美术室、陶艺室、琴房、古筝室、音乐教室、书法室、信息教室、武术室、舞蹈室、健美操室、专业校医、24小时红外监控、高规格学生公寓一应俱全，生活管理专业团队为您服务。
三、夏令营班级课程设置及收费标准
上午：基础课程英语、数学学习。根据原有学习情况分为竞赛班、辅优班;配合语文辅导。
下午：辅助课程兴趣特长学习。有美术、体育、音乐、电美、信息等5门活动课程。
班级名称学费标准课程设置英数竞赛班xx元/期基础课全国英语、数学竞赛的内容辅助课美术、体育、音乐、电美、信息课;二天近郊游英数培优班xx元/期基础课提升数学、英语;同时配合语文辅导;辅助课美术、体育、音乐、电美、信息课;二天近郊游注：另生活费：xx元/期住宿费：xx元/期
四、夏令营学员招收对象
x年纪学生。
五、夏令营地点
xx中学xx学校及近郊。
六、夏令营时间
20xx年x月11日20xx年x月30日
注：夏令营开营期间，每周六下午4：30放假，周日下午5：30收假。如学生家离学校较远或家长接送不便的，周末学校统一组织学生活动。
七、夏令营报名
在本班班主任处报名。端午节后即可缴费，费用统一交于班主任处，班主任统一交于财务室!
数学组夏令营活动思路
目的：
1.通过实验操作，思维训练，趣味数学培养学生热爱数学，探讨数学的热情，培养学生浓厚的学习兴趣;
2.因材施教，让不同层次的学生有更大的发展;
3.发掘学生潜能，培养学生的自信心;
4.丰富学生课内外知识，开阔学生视野，让学生感受数学的美，数学知识的广博;
5.培养学生预习，听课，复习、作业，错题清理，作笔记的好习惯，通过责任意识和意志品质的培养缩小学生之间的各种差异;
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇二十九
学生社团活动在儿童一生的成长中有不可估量的作用。学校在原有40多个社团的基础上继续增加“思维训练”“劳动技能”等相关社团，注重高品质社团建设，提升学生艺术素养。社团活动的设计要突出课程意识，符合儿童心理与年龄特征，满足儿童个性化发展要求，促进儿童成长，社团指导老师要有留痕意识，结合活动积极编写各社团活动课程。使得我们的训练规范化、系列化、科学化，符合儿童的天性，有利儿童的成长，使得校园活泼生动。我们提出要积极打造“六声校园”，即只要有学生在校，耳畔要时常听到书声、歌声、琴声、笑声、掌声、呐喊声。这六种声音，是一个充满活力的校园的应有之声，是各种社团活动正常开展的具体体现，是教育生活“有滋有味”的生动写照，因此，社团活动的管理要制度化：社团活动定人，既定辅导老师，也定参加学生，确保重点学生不形成交集；定时，既定辅导开始时间，也定辅导结束时间，由教导处协调开设时段，确保辅导时长有充分保证；定地点，既定社团常规活动地点，也定社团临时协调地点，确保记录准确，导护明确。
1.重美育素养，强艺术特色。
小红花艺术团确保一生一项目正常开展，为学生进行美育启蒙。星期一下午第三课，艺术老师全体进课堂，一年级每班一音乐特色，二年级每班一美术特色。三至六年级聚焦午值与课后服务时段，艺术社团训练时间再保证，品质再提升，2022年已有佳绩的基础上，高位出发，再次走强，争取获奖数量与作品发表数量再创新高，“小巧手”比赛多出宾山作品，用实际行动擦亮“江苏省艺术特色学校”的品牌。
2.立体育精神，促健康提质。
“野蛮其体魄 文明其精神”不但是学校体育教学工作的重点，也是学校体育社团的目标。田径、足球、篮球、门球、乒乓球等社团正常训练，年级组内足球比赛正常开展，确保在市县级比赛中获得佳绩；围棋、象棋、五子棋、国际象棋增加在团训练时间，争取在市县级智运会比赛和棋类打段比赛中崭露头角；少儿体适能、啦啦操、跑酷等运动在原有基础上“更上一层楼”，将“江苏省健康促进金牌学校”的称号喊得更响。
需要注意的是面对“阳康”之后的学生身心状况，学校体育组和班主任团队及校医，要联合各方面的力量，积极开展研究，在“安全第一”的观念下，按照相关的医学常识、学生的运动发展规律开展体育活动，增强学生手体能。学期初学校将组织一次“阳康”之后的体育专题研讨活动，邀请各方专家来把脉定向。
3.兴科技社团，助人才创新。
加强与县科技协会的联系，用高品质的科技社团活动培育学生的科学探究兴趣和科技创新意识。开学第一天，即开始“金钥匙”科技知识社团的活动；科学小实验社团、教育机器人、创意编程社团常练不懈，在校科技节上发挥引领作用，并市县比赛上有新突破。“思维训练”社团要形成摸着石头过河，为具有天分的儿童的培养积累经验。在成就思维特长生的同时，成就自己，为自己的基础功比赛积累经验。
4.建劳技社团，正劳作之风。
本学期，借力老师们的特长，积极开发家政、烹饪、手工、园艺、种植、非遗等劳动拓展类相关社团，并形成与之配套的校本课程，让所有学生都能学得劳动特长，为厨艺大赛等系列赛事积极储备人才。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇三十
指导思想：贯彻教育方针，全面发展学生及田径队员的身体素质，学习和改进专项技术水平，培养田径队员的综合素质及能力，提高训练成绩，努力把交界一中的田径队训练工作做得更好，力争在今年的区田径会及全镇运动会上取得优异成绩。
训练目标：
(1)、增强队员的.体质，全面恢复队员的体能。
(2)、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。
(3)、通过训练提高队员的各项专项成绩，各项目也争取在去年的基础上取的更好的成绩。
训练时间：三月八日至六月一日。
训练重点：重点抓短跑、长跑、投掷、跳远、跳高、三级跳远等项目的训练，以争取在区运会上获得好的成绩。
训练时间：周一、二、三、四、五第七节课及放学。
具体时间：下午：14：30~16：30。
训练地点：田径场、篮球场。
训练方法：每周重复训练法，椐学生身体恢复情况酌情加大训练量。
训练对象：初一至初三年级田径队队员。
训练内容：
一、素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。
二、速度训练：50米、100米、200米、400米。
三、力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑。
四、耐力训练：800米、1500米、3000米、领跑、记时跑等。
五、反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习。
六、柔韧性训练：压肩，压腿、劈叉。
七、专项训练：二级蛙跳、100米、1000米、800米、铅球(初三)。
训练安排：
星期一速度训练：
1、准备活动：
（1）：绕篮球跑圈。
（2）：压肩。
（3）：30米小步跑、高抬腿、交叉步跑、行进间踢腿各两组。
（4）：绕篮球全场“8”字形跑两组。
2、测试：100米两组或100米往返跑一组;200米、400米往返跑一组。
3、绕篮球场慢跑一圈放松。
星期二力量速度训练：
1、准备活动：
（1）：绕篮球跑圈。
（2）：拉韧带练习。
（3）：30米单足跳、30米蛙跳各两组。
2、测试：铅球、铁饼、跳远、三级跳远、跳高、纵跳30下。
3、放松跑。
星期三耐力训练：
1、准备活动：
（1）：5分钟。
（2）：拉韧带练习：压肩，压腿。
（3）：原地30秒小步跑、高抬腿各两组，蹲起50下两组。
（4）：800米、1500米、3000米、分组交替活动。
2、400计时跑：两组。
星期四专项训练：
1、准备活动：
（1）：领跑。
（2）：行进间拉肩、踢腿各两组。
（3）：30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跑。
2、项目：全面训练(分组反复加强恢复)。
3、放松练习。
星期五调整训练：
1、调整训练：绕篮球场跑道慢跑。
2、活动身体各关节。
3、30米小步跑，高抬腿(40秒)跑，跨步跑30米各2组。
4、深蹲跳20个x2组，俯卧撑20个x2组(女生)男生20个x3组。
5、50米快速跑2组。
6、放松练习(趣味篮球)。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇
（一）在纠正个别明显错误的基础上，以提高击球落点准确性为主，加强基本技术的综合训练，提高训练难度。
（二）在掌握一般战术基础上，结合个人技术特点进行综合球路练习，强化攻弱点，压底线等基本战术意识。
（三）发展全面身体素质，适当增加专项身体素质训练。
（四）组织参加各种比赛。
（一）准备期
1、第一阶段：星期一到星期三
2、第二阶段：星期四到星期五
（二）比赛期：星期六
（三）调整期：星期天
（一）准备期第一阶段：
1、在巩固单一基本技术基础上，以提高头顶区击球步法手法为重点，加强各基本技术单线和复线训练。
2、加强全面身体训练，增加速度、力量比重。发展专项素质练习，以适应全场综合技术训练。
3、组织全队身体素质测试。
（二）准备期第二阶段
1、基本技术训练应提高到位击球能力，加强基本技术单线与复线结合训练和各基本技术的综合训练，提高落点准确性。
2、增加专项身体训练比重。
3、提高综合技术应用能力，增强战术意识。
4、组织内部循环赛
（三）竞赛期
1、按照竞赛规程要求，做好参加各种性质比赛的`各项准备工作。
2、以固定、半固定线路练习和综合技术、战术训练为主，提高比赛能力。加强专项步法和各种轻负荷力量训练。
（四）调整期
1、做好本周参赛总结和训练总结。
2、整顿思想作风，整顿组织纪律，学习技术理论。
3、一般身体素质训练和基本技术补缺训练。
（一）准备期第一阶段基本技术50%，全面身体素质30%，专项素质10%，基技配合约10%。
（二）准备期第二阶段基本技术30%，固定球路和综合训练40%，专项素质29%，全面身体素质10%。
（三）竞赛期固定球路及综合训练30%，战术练习30%，基本技术20%专项素质20%。
（四）调整期基本技术30%，补缺练习30%，全面身体训练30%，理论10%。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇
1.坚持把党的政治建设摆在首位，坚决维护以^v^同志为核心的^v^权威和集中统一领导。紧紧抓住政治建设这个党的根本性建设，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，始终在政治立场、政治方向、政治原则、政治道路上同以^v^同志为核心的^v^保持高度一致。严肃党内政治生活，严格执行《新形势下党内政治生活若干准则》。坚守政治纪律和政治规矩，严防“七个有之”。把坚定理想信念作为党的思想建设的首要任务，自觉用^v^新时代中国特色社会主义思想武装头脑，扎实推进党的思想建设。
2.深入学习贯彻党的十九大精神，切实在学懂弄通做实上下功夫。从市局党委做起，从各级领导班子和领导干部做起，深入学习贯彻党的十九大精神，自觉用^v^新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导实践。深入推进全市地税系统“两学一做”学习教育常态化制度化，高质量开展好“不忘初心、牢记使命”主题教育。坚持融会贯通、提升境界，真正搞清楚、弄明白“八个明确”主要内容和“十四个坚持”基本方略。坚持真抓实干、见诸成效，紧紧围绕“贯彻新发展理念，建设现代化经济体系”“深化税收制度改革，健全地方税体系”“转变政府职能，深化简政放权”等新部署新要求，深入谋划税收重点改革创新项目。
3.从严落实管党治党责任。各级党委(党组)自觉落实全面从严治党政治责任。每半年专题分析研究全面从严治党工作至少1次，全年听取1次党委(党组)班子成员、机关各单位和下一级党组全面从严治党主体责任落实情况汇报。市局适时开展全面从严治党责任落实情况专项检查。强化通报问责力度，推动各级党组(党委)认真落实全面从严治党主体责任，主要负责同志履行第一责任人责任，班子成员落实“一岗双责”。
4.进一步健全党建工作机制。发挥好垂直管理与地方管理的资源优势，厘清各级党建工作职责，理顺处理好条块职责关系，完善深化“纵合横通强党建”“条主动、块为主”机制。推进各级党建领导小组及办公室实体化运转，配齐配优党务干部。落实基层党建联系点制度。积极与国税联合开展党建共建。将党建工作列入巡察和考核重点。全面推行各级党组书记向上一级党委(党组)述职、党支部书记向机关党委述职。
6.严格落实中央八项规定精神。深入贯彻落实《^v^^v^贯彻落实中央八项规定精神的实施细则》和省委、市委、省局党组、市局党委实施办法。聚焦“四风”新形式和10种新表现，突出整治形式主义和官僚主义，密切关注享乐主义、奢靡之风新动向。严肃查处违规收送礼品礼金、违规发放津贴补贴和福利、违规配备使用公车、办公用房超标、基层管理服务影响群众关系等问题，定期开展“回头看”活动，持之以恒正风肃纪。扎实开展纪律行动“巩固提高年”活动，进一步增强干部职工纪律意识。
7.加大监督执纪问责力度。坚决支持纪检^v^门聚焦主责主业，深化“三转”，落实纪检监察干部提名、考察、考核、交流等规定。落实市局纪检组最低4人、分(县)局纪检组最低3人配备要求。抓紧“关键少数”，管住“绝大多数”，把握运用监督执纪“四种形态”。紧盯重点领域和关键环节，围绕税收执法权和行政管理权，严肃查处选人用人、税务稽查、涉税中介及基层吃拿卡要、任性任意执法，收“过头税”、人情税、关系税等发生在群众身边的腐败问题。对落实税收优惠政策中的“微腐败”问题进行专项治理。全面推行“一案双查”。以问题为导向，深化政治巡察;制定年度系统巡察计划，认真组织实施。
头条号特训营2.0课程 今日头条培训师篇
一、活动主题
山东鲁能泰山足球学校携手巴西圣保罗足球俱乐部，为优秀足球人才提供世界顶级的训练体验和比赛交流平台。
足球梦-球星梦—中国梦，圣保罗帮您梦想成真。
二、活动特色
1.优质课程：巴西圣保罗青训专家精心指导足球训练课。
2.精英云集：国内一流教练员和少儿足球苗子球员全程参与。
3.开阔眼界：丰富体验式训练生活的足迹覆盖国内外。
4.精神洗礼：传递奋斗拼搏、团结协作的足球正能量。
三、实施方案
(一)夏令营苗子队员选拔首选城市z
青岛、济南、武汉、重庆、 西安、大连等足球重点城市。
(二)选拔渠道
1.鲁能足校专职选材工作人员在国内各足球重点城市通过地方足协组织比赛或组织专门选秀活动进行苗子队员选拔。
2.国内各足球传统项目学校及业余少儿足球俱乐部有意推荐的苗子队员。
3.“鲁能杯”全国少儿足球邀请赛，大会选拔小组选拔的苗子队员。
(三)参加夏令营队员名额、年龄段
参加鲁能足校组织的夏令营队员名额限为60名，夏令营活动期间选拔若干名优秀队员，参加在鲁能巴西体育中心举办的海外足球夏令营。入选夏令营队员年龄为(20xx-20xx)年龄段。入选鲁能巴西体育中心举办的海外足球夏令营队员，具有优先入选鲁能俱乐部相应年龄段梯队的资格。
(四)夏令营活动安排
1.鲁能足校夏令营时间：
20xx年7月13日--7月19日。活动内容包括足球比赛、参观鲁能基地、与库卡总教练、勒夫、蒙蒂略等球星合影。
2、海外足球夏令营时间：
海外足球夏令营时间待定。夏令营活动内容包括参观圣保罗青训营，参观莫伦比球场并观看比赛，与圣保罗球星合影。
(五)活动费用
鲁能足校夏令营及鲁能巴西体育中心举办的海外足球夏令营活动费用由鲁能承担。
