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总结是一种思维的训练，通过总结我们可以提高自己的逻辑思维能力。写总结时，我们要注意语言的准确性和简练性，以便更好地传达我们的思想。在这里，我们为大家精心准备了一些总结的样例，希望能够给大家提供一些写作的思路。
磨炼意志作文素材200篇一
天气越来越热，坐在空调屋里就不想出来。
每天，我都要去打乒乓球，屋子没有空调和电扇，窗户并不透气，闷热闷热的。下课休息时，即使坐在树荫下，也是满身的汗。大班和小班中间隔了齐腰高的屏障，每天都有不少毛巾光顾屏障，花花绿绿，甚是漂亮，可这只是视觉上的享受。即使运动量不大，也会满身是汗，感觉身上粘糊糊的，汗出多了就用毛巾擦一擦，擦了又出，出了又擦，毛巾都快擦成抹布了。哥哥身上都出了痱子。
刚开始学习乒乓球是很无聊的，去了就是磕球，一磕就是几百个。慢慢的，我竟有了些进步。今天，我选中和教练对打，分了组，一看，信心大减，都是平时打得不错的，原来也或多或少练过，我可没有一点功底。别人打时，我在一旁练动作。“该你了呀。”“嗯?该我了?”我没反应过来，慌忙走过去。由于没有准备好，第一个球没有上台。接下来，我和教练刚打了不到一板儿，“啪”天啊?我做错了什么，教练如此重的用球打我，转身一看，原来是误伤。教练本是想用球打旁边一位不老实的学生的，心理上受到了一点安慰。
就这样轮流打着几个来回，教练给我纠正了动作。我打得好了。开始的时候我找不准球点，总是打不到球，我就眼睛紧盯着球，等球一落马上做动作，果然能打到球了。
教练给我放球，我基本都能打上。和教练对打，我能打上四五板儿。面对我的进步妈妈给了我表扬和鼓励。
天依然很热，可我喜欢打乒乓球，乒乓球班上的同学都喜欢打乒乓球，因为汗水和努力让我们知道了，学打乒乓球不仅是学一项技能，更是一种意志上的磨练。
磨炼意志作文素材200篇二
新年伊始，我们坐上了大巴，沿途的风景随着我们的视线变换着，我们心中充满了期待与兴奋。不一会儿，没有带爸爸，没有带妈妈，只带着一个大行李箱的我们来到了这个面积约470亩，投资约2亿的青少年示范性综合实践基地。
通过这几天的学习，超音速，急速60秒，汉诺塔等让我们学会了团结，团结就是力量，一个人的力量虽然小，但是集体的力量甚至可以移山；法制教育，救护体验，让我们体验到了法律的威严，人晕倒后那5分钟是多么重要，要正确使用心肺复苏来救活晕倒的人；军训，四巧板，编织，内务整理让我学会了耐心，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”小小的四块木板，拼它，要动手，要思考，要动脑，要观察；两根红线经过巧妙编织，可以织出中国结——圆形玉米结。功夫不负有心人，只要你掌握技巧，耐心观察，一定可以整理好内务，编好中国结，玩好四巧板。
五天很快过去，在这里，我学会了许多课堂上学不到的，这应该就是“纸上谈来终觉浅，绝知此事要躬行”吧！在实践活动中，我学会了更多的知识，亲身体验的感受，在老师与同学们的关心与帮助下，我体会到了人间处处有真情；这里要学站，学创新，学思考，很累，也很辛苦，但是每一次学会的知识，体会到的收获，都像一颗颗星星，徜徉在我人生的银河上！
磨炼意志作文素材200篇三
“书是人类进步的阶梯”，只须多读书、读好书，才会持续的增涨知识，发展视野。
今年暑假，我又看了一本名叫《白栅栏》的书，书里的内容使我受益匪浅。
《白栅栏》是由曹文轩编著的一本书，是一本美文集锦，它包含了简短、长篇小说和散文。其中我最喜欢的是一篇名叫《海牛》的简短小说。
《海牛》的主人公是一个十五岁的小孩子，住在芦荡和大海之间的一个小村落里。小孩子的爸爸妈妈非常早就过世了，唯一的亲人就是瞎祖母。家里还非常穷，唯一的经济出处就是瞎祖母搓的草绳，可目前她衰老了，原本像根铁条的绳子现在搓得像根软带子。因此无奈放弃了上学的机会，之后又与祖母商量决定用攒的钱买头海牛。这牛有两种：一是从芦苇引回来的躯壳瘦小、力气单薄的“荡牛”；二是从海边引回来的脾气暴烈、力大无穷的“海牛”。祖母本想请大叔帮忙，可小孩子坚决自身一个人去。
一头牛的体重和气力，比人大上数十倍，为何牛会听命于人呢？在一个人牵牛回家的途中，一会儿走，一会儿跑。一会儿拽，一会儿推，不住地吆喝，不住地咒骂，不住的流汗，不住地喘息。想着祖母不分寒冬溽暑搓了十几年的草绳。凭着着顽强的意志力，与牛展开了一次又一次的“斗争“。
故事中的`主人公的意志顽强，即便牛在不停的挣扎蹿跳，他也会冒着生命危险，跳上牛背，用绳子拴住牛鼻子上的铜栓，制服海牛……经过四天的斗智斗力，终于把海牛引回了家。
然而，我却没一点顽强的意志力，遇到一个稍微难一点的题目，我就十分害怕，心想：这么难的题如何可能会做的出来呀。最后只能请教父母，对于故事里的小孩子来讲，我真是自愧不如啊！因此我将来必须要顽强，不可以稍微受到点挫折就放弃。
当然，在乎志顽强的基础上，也需要确定目的。只有确定了目的，才会有顽强的意志，才能获得成功。
磨炼意志作文素材200篇四
军训的日子过得很慢呀，但睡觉的时间却过的异常飞快。
今天，进行了10公里的拉练，拉练过程莫名觉得过的很长，我只能默默想着：就当这是春游吧！雨是一边走着，一边欣赏着风景，蓝天白鹭飞过，田里青草摇晃，波光粼粼的湖面闪烁着光芒。不愉快的拉练心情便一下变得好多了，10公里的拉练虽然辛苦，却意义非凡，锻炼了我们的意志，也磨练了我们的精神。路途中虽然我们十分辛苦，但老师与教官们也是尽心尽力的帮助我们，在供水拿水，几乎主动分给我们喝，在路口教官们会率先拦下车子，以便于我们安全通过。
十公里拉练后便时站军姿了，站立，向右看齐，行止间转法，便是一些基本动作了。半个小时的站立，并没有难倒我，毕竟做过东站志愿者，每天第一步便是站立听老师讲30-40分钟话了。向右看齐头朝上，反应要快，便是老师强调的重点了。报数，是第一排的活儿，教官要求一定得喊大声点儿，她们也都是照着做的。行止间转法，就是向左转，向右转那些了，一排排的，可是练了好几遍。
吃饭前，很巧的下起了大雨，我们便在着雨中等起了晚饭，雨下的异常大，不一会儿便把头发，帽子都淋湿了，湿漉漉地吃完了饭。不过雨后，食堂会准备姜汤喝，味道不浓，可以当水喝，晚上是一个消防讲座，终于有一个可以坐着地活动了，也是不容易了。
磨炼意志作文素材200篇五
毅力是成功的基石。居里夫人曾经说过：“一个人没有毅力，将一事无成。”而“说一套，做一套”，永远都不可能取得成功，只有言行一致，朝着目标坚持不懈的去奋斗，去追求，才会有所收获。
古往今来，无数仁人志士，先哲贤人，他们成功的事例，无可辩驳地证明了这一点。
我国已故著名数学家陈景润就是这方面的典范。“文化”期间，当许多人忙于文攻武斗时，他却用难以想象的毅力，主动切断和外界的联系，把自己关在四面封闭的8平方米的斗室里，演算哥德巴赫的猜想。孤独、单调、枯燥、疲劳、贫穷，没有动摇他的意志，一麻袋又一麻袋的草稿纸里，浸染着他勤劳的汗水，凝聚着他多年的心血，耗费了他宝贵的时光。终于，功夫不负有心人，他在哥德巴赫猜想中取得了突破性的进展，跻身于全世界伟大数学家的行列。至今，他的研究成果在哥德巴赫猜想领域内，仍居世界领先地位。
宋朝名相范仲淹，童年丧父，母亲出走，生活十分艰辛，为了求学，他只得寄居寺庙，食粥度日，他每天只烧一锅粥，等粥冷却凝固后用刀切成四块，供一天早晚食用，每餐只食两块，加几根咸菜。隆冬之夜，北风呼啸，寒风刺骨，他的手脚都冻麻木了，他在这种艰苦条件下，凭着顽强的毅力努力学习，终于考中进士，成为一名难得的政治家和知识渊博的学者。
明代地理学家徐霞客，为了探明祖国的山川地貌，从22岁时就开始跋山涉水，进行实地考察，跟他同行的还有三个人，那三个人，一个因病死，一个因苦而逃，一个盗走了徐霞客的行李和旅费。在十分艰苦的情况下，徐霞客披荆斩棘，继续前进，终于发现金沙江是长江的上游，纠正了历来以泯江为长江上游的错误说法，徐霞客一生在野外考察34年曾三次遇险，写成了驰名中外的《徐霞客游记》。
贝多芬在16岁那年，一场可怕的灾难降临到他的头上。他的听觉变弱，几年后变成了一个聋子。他深爱的女友又离他而去，当时贫穷到行乞的地步。濒于崩溃的贝多芬想到了自杀，他无助地呻吟“老天呀，怎么就让我一个人孤零零地生活在这个世界上！”然而为艺术献身的崇高理想和顽强的毅力使他没有倒下，他又向音乐创作进军，他没有听觉，就用一根筷子插在钢琴的音箱里，一头含在嘴巴里，靠振动识别音调，终于创作出《命运第九交响曲》。
张海迪身患高位截瘫，而她在病床上，用镜子反射来看书，她没有上过一天学，却以惊人的毅力学会了4国外语，并成功的翻译了16本海外著作。
如果范仲淹没有顽强的毅力，他能成为杰出的政治家和知识渊博的学者吗？如果徐霞客没有顽强的毅力，他能写出驰名中外的《徐霞客游记》吗？贝多芬如果没有顽强的毅力，我们能欣赏到绝世之作“命运第九交响曲”吗？陈景润如果没有顽强的毅力，他能够摘下哥德巴赫猜想的明珠吗？正因为他们拥有毅力，才让他们走出绝境，实现自己的理想，为历史作出贡献！
磨炼意志作文素材200篇六
从我们出生，爸爸妈妈就一直用“捧在手里怕坏了，含在嘴里怕化了”的心态把我们一直保护在身边。太阳大，妈妈会给撑伞；天气冷了，爸爸会第一个想到给我们加衣服。我们在成长的过程中，太阳不晒，雨不淋，渐渐的让我们养成了很多坏习惯，使我们的意志力不太坚定。
渐渐的长大，升入了初中。进入初中的第一个学习内容就是军训。军训的主要目地就是为了磨练我们的意志力。军训的时间为三个半天。
第一天，同学们相约来到七3班，八点半左右，进来了一个教官，“他就是给我们军训的教官吧，不知凶不凶”我心中有点不安。第一天军训老天爷还真给面子，是一个大阴天，还有阵阵的微风从我脸颊吹过，这一天虽然没有太阳，但还是有几位同学坚持不住。在教官叫我们用军姿站十分钟的时候，我觉得时间非常慢，像蜗牛爬一样，当教官说时间刚过一半的时候，我顿时觉得脚有点麻木了，手也有点像抽筋一般的感觉。“还有一分钟”教官喊，我听到还只有一分钟了，顿时我精神抖擞，眼看时间越来越短，“呼”时间到了，教官让我们原地休息。就这样我们休息好了又训练了起来。
第一天训练太阳不大还好，接下来的`第二，三天才是磨练的一个大难关，太阳很大，晒得汗把衣服弄湿了一块。
经过三半天的训练我们班被评到了一个纪律严明的奖状。这三天我们一直在很努力的学习着，在一步步进步。通过这三个半天也让我们深深的体会到了当军的不容易。这次让我们得到了一个锻炼的好机会，很好的磨练了意志力。
我们经常生活在爸爸妈妈的爱护下，这次军训对我们来说是一个很好的锻炼。
磨炼意志作文素材200篇七
有什么比石头更硬?有什么比水跟软?坚持不懈，滴水穿石。
--题记。
“善始容易，善终难。”意志力的锻炼，特别需要持之以恒，善始善终。
但凡获得成功的人，都是多如一日，专心致志，坚韧不拔的的人。有些人做事往往“雷声大，雨点小，”容易虎头蛇尾，半途而废;有些人对短期目标尚能坚持，对较长期的目标就难以坚持到底。
大家应该对被誉为“当今最杰出科学家之一”的史蒂文·霍金并不陌生。1923年，年仅21岁的霍金被诊断出患了会导致肌肉萎缩的卢伽雷氏症。现代医学对此病束手无策，医生说，患上这种病症后最多只能活3~5年。可是疾病的打击并没有击垮霍金，面对病魔，霍金已经微笑着生活了四十多年。霍金虽然不能说话，，只剩三个手指受自己支配，但他的大脑却从未停止过对浩瀚宇宙的思考。他凭着坚毅不屈的意志，于疾病搏斗，创造了一个又一个的奇迹。他在科学上的成就都是在生病后取得的，足以证明霍金的意志是十分坚强的。他在科学上的成就都是在生病后取得的，足以证明霍金的意志是十分坚强的。
法国的福楼拜说过“人的一生中，最光辉的一天并非功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中产生对人生挑战与勇敢迈向成功的信念的那一天。”
所以，磨励意志，从现在开始!
磨炼意志作文素材200篇八
永不言弃：一道题、一个知识点、都是要抓住的，就算你都会做，但做题比上次快5秒也是进步，要有恒心。多抽出一些课外时间学习，对不懂的知识点一定要多学习多请教!没有一个人可以随随便便考高分!
培养意志力：坚持就是胜利。
1.到点学习，长期坚持：从一点一滴的小事上，养成良好的习惯，这是意志力培养的一个潜移默化的过程。最简单的要求：到点学习，长期坚持。
2.克服困难，磨练自己：面对困难，鼓励自己、依靠自已的力量去克服，体会胜利的喜悦，“善于表扬与自我表扬”，使自己有一定的成就感，利于提高独立解决问题能力的信心。
3.培养自省的习惯：独生子女很容易养成依赖和推脱的习惯，提醒自己、检审自己，“善于批评与自我批评”，勇于面对困难，形成坚韧、负责的品质。
4.创造能够表现自己的机会：为展示自身特点和个性创造机会，让自身的价值得到最充分的体现。最简单的方法就是积极举手发言，要知道：“好哭的孩子有奶吃”，性格内向的学生一定要注意通过举手回答问题来锻炼自己。
高三如何学好数学的方法。
第一，要提升数学学习兴趣。
兴趣是最好的老师，不少学生对游戏痴迷，而且玩游戏的“技术了得”，其关键还是感兴趣，学数学也一样，如果看到题就烦、看到课本就困，很难将数学学好。所以一定要培养数学学习兴趣。
那么，该怎样培养数学学习兴趣呢?亚里士多德说过:“思维自疑问和惊奇开始。”因此，要提升数学学习兴趣，就要善于提问，勇于质疑，在解决疑问的过程中，慢慢就会感兴趣了。学习的目的在于运用。尝试着用学到的知识来解决实际问题，这样才能体验数学的价值，体会学习的快乐，从而对学习数学产生浓厚的兴趣。要想培养数学学习兴趣，还要多接触，接触多了、多下了功夫，慢慢就会有一些学习心得和体会，兴趣自然就来了。
第二，要加强自律性。
有一个不争的事实，学习不是一件轻松的事。当然，也没有很多同学认为的那样痛苦，学习是同学们提升自己的过程，因此是学生的自愿行为。平时要严格要求自己，利用好高中时段的每一分每一秒，去做更加有意义的事情。
第三，课上要认真听讲。
很多同学课堂的表现通常是，老师讲到哪算哪，老师讲什么我就记什么，不清楚老师下一步要讲什么，也不知道老师解题的具体思路，这就叫“填鸭式”学习，老师“喂”多少，学生就“吃”多少。这样的学习方法是无法提高成绩的，只有课前进行预习，上课才能主动去学习，针对自己不会的知识，认真学习，数学与其他学科不同，必须循序渐进，要注意打好基础。
第四，适当多做一些习题。
第五，要学会举一反三。
高中数学一道题可能有很多种解法，遇到不会的时候，尝试着从另外一种思路入手，没准就能豁然开朗，学数学一定要明白“条条大路通罗马”的道理，只有做到局一法三，才能触类旁通，不断提高水平。
提高数学成绩不是一朝一夕的功夫，除了上面的技巧，还要有坚持不懈的毅力和耐心，学好数学不是一蹴而就，而是循序渐进，不要一曝十寒而要专心致志。
高三文科数学学习方法。
多思考。
高二是我们高中学习承上启下的一年，而且提高数学成绩不是一朝一夕的事情，我们要想提高数学成绩，就必须要让自己爱上数学，对数学产生兴趣，这样我们遇到和数学相关的内容才会去思考，一段时间之后，我们就会发现数学乐趣，从而有兴趣去学习。
提高听课效率。
我们在听课的时候，要有重点的去听，因为我们不会的知识很多的，有很多的知识我们不能理解，我们在课前，可以先预习一下老师要讲的内容，这节课学习的内容和我们以前哪部分学习的内容有联系，要用到哪些知识，我们可以先听老师讲，如果不会的话，我们可以翻看一下以前的书，对知识内容有一定的了解之后，在去问老师，这样我们的听课效率是非常的高的，这也会提高我们的注意力。
及时总结和复习。
我们在学完一节课之后，一定要及时的去复习，然后做练习题去巩固，我们可以把以前的数学教材拿过来，看看有没没有和这节课有联系的，如果有，我们做一个比较，知道这节课用到了哪些知识，这样也会加深我们对以前知识的认知。
磨炼意志作文素材200篇九
坚强的意志是成功的必要条件，不管是在生活还是工作中，都需要拥有坚强的意志去面对各种挑战和困难。然而，坚强意志不是一朝一夕可以培养得来的，需要经过长期的磨炼和锻炼。本文将分享我在磨炼坚强意志中得到的体会和心得。
第二段：从身体锻炼入手。
身体健康是坚强意志的基础，只有拥有强健的身体才能有更多的精力去应对挑战和困难。我在磨炼坚强意志的过程中，首先重视了身体健康的保持和提升。每天坚持锻炼身体，跑步、游泳、打篮球等各种运动都是我锻炼身体的途径。同时，饮食健康、合理的作息也是保持身体健康的重要因素。
第三段：思想的锻炼。
思想态度会影响一个人的行为，因此在磨炼坚强意志时，思想的锻炼也是必要的。积极向上的思想能够激发我们积极向上的行动，而消极悲观的思想则会阻碍我们迈向成功的脚步。我在日常生活中，通过阅读、看电影、与人交流等方式增强自己的思想观念，不断完善自己的价值观和坚定信仰，从而保持积极健康的思想状态。
第四段：挑战和困难的突破。
生活和工作中，免不了遇到各种挑战和困难，如果不能够坚强地面对，就会感到无力和失落。而磨炼坚强意志的过程中，就是要逐渐适应面对困难和挑战的能力。从小事做起，如走路时绕路而去、拒绝小的、不必要的诱惑等，逐渐提高自己的意志力，让自己能够在遇到更大的挑战和困难时，有足够的勇气去克服它们。
第五段：总结。
磨炼坚强意志需要长时间的努力和不断的锻炼，但收获也是显而易见的。身体健康、积极向上的思想态度以及不断突破挑战和困难的能力，都是我在磨炼坚强意志中得到的收获。希望这份体会和心得可以对其他需要磨炼坚强意志的人有所启示，让我们一同勇敢地面对生活的各种挑战和困难。
