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方案的评估和反馈是提高方案质量和效果的重要环节。如何制定一个完美的方案是每个问题解决者都需要思考的重要问题。一个优秀的方案应该具备一些重要的要素，以下是一些范文供大家参考。
职工运动会活动方案篇一
为纪念第94个“五四”青年节、建党92周年，进一步加强队伍文化建设，丰富干部职工文化生活，激发全局上下团结拼搏、勇于挑战、争创一流的工作热情，提升环保队伍的凝聚力、战斗力和创造力，全面展示环保队伍奋发有为、开拓进取的精神风貌，经研究决定开展“庆五四、迎七一”活动，制定如下方案：
运动会比赛项目设团体赛和单项赛。
1、团体赛：拔河、4×200米接力跑、二人三足、篮球等4个项目。
2、单项赛：乒乓球单打、羽毛球单打、羽毛球混双、立定跳远等4个项目。
1、以支部为单位组队，每个支部组建1个代表队，各代表队报领队１人。环科所党支部、辐射站和监控中心党支部联合组队参加拔河比赛。
篮球比赛由局机关组一支篮球队、各二级单位联合组一支篮球队，篮球比赛属于友谊赛，不计入比赛结果。
2、团体赛和个人赛均以支部为单位进行报名。团体赛按比赛规定人数报名，单项赛报名人数不限。
1、拔河比赛规则
比赛场地中间设相隔1米的三条标志线（中间线和两条决胜线），抽签决定分组，投币决定比赛场地，每队参赛运动员12人（女队员至少4人），允许1名人员进入警戒线内指挥。裁判员发出预备号令后，双方运动员握绳站好，此时红色标记带正对场地中间线，裁判员鸣笛后，双方运动员齐心协力向后拉，将红色标记带拉过决胜线的一方获胜，当双方相持3分钟时，以红色标记带靠近方获胜，每局双方交换场地，每组比赛采用三局两胜淘汰制，两局胜出，本组比赛结束。为保证比赛安全，参赛运动员一律不准戴手套、穿钉鞋，裁判未判胜负前时，手不允许松开绳子。决赛规则同上，第一轮胜队决一、二名，负队决三、四名。
2、4×200米接力跑比赛规则
采用等距离计时赛制。每队4名运动员。总距离800米，每人跑200米。比赛时4名运动员沿跑道在规定地点就位，发令枪响后，一号运动员采取蹲踞式持棒起跑，将接力棒交二号运动员（须在20米交接棒区域完成），完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中，直到各队交接棒完成，如运动员在比赛中掉棒，须由运动员本人捡回后（运动员离开自己的跑道时不得妨碍其他运动员比赛），从棒脱手处继续比赛，以此类推，以四号运动员到达终点时间，决定排名顺序。
3、二人三足比赛规则
每棒接力队员由男女混搭组成，将脚踝绑在一起，分立在30m端线后面，一人手持接力棒，迎面接力，2对一组同时参赛，用时少者为胜。每一棒两名队员必须将相邻两脚的踝关节用一根布带缠紧，不得松开。凡未系布带或途中布带松散则为犯规。接棒者必须位于端线后，接到接力棒后方可起跑。交棒队员未跑过端线就交接棒则为犯规。每队6人，但必须有2名以上（含2名）女队员参加。
4、篮球比赛规则
5、乒乓球单打比赛规则
比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，胜者晋级下一轮比赛，轮空组直接晋级。在一局比赛中，每人只发2个球就应立即交换发球权，以此类推，直到一局比赛结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方，但双方比赛达到10平后，先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法，每人只发一个球，即行交换发球权，先多得2分者为胜方。决胜局中当一方先得5分时，即应与对方交换方位。
6、羽毛球单打、混双比赛规则
比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。在一局比赛中，赢球的一方发球。每局比赛先得21分的运动员为胜方，但双方比分打成21比21，获胜一方需超过对手2分才算取胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。
7、立定跳远比赛规则
参赛选手两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不能踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。着地后，立即向前走出测试区，绕回起跳线准备下一次起跳。每人跳两次，测试值以厘米为单位，不计小数。两次跳远值以最大值作为比赛结果。起跳时脚尖踩线（包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线）为犯规，成绩为零；着地后，向后退，以后退后的落脚点为着地点测量，如果退到无效测试区，成绩为零。
各项目团体赛和单项赛均取前3名给予一定的奖励。
暂定20xx年5月4日，市体育馆。
围绕“立足岗位比贡献、我为党旗添光彩”为主题。
以党支部为单位，每个党支部推选2-3名选手参加比赛。
1、本次比赛中主题演讲采用10分制进行评判，要求正确的`思想内容和完美的表达形式相统一。
2、去掉一个最高分，去掉一个最低分，取其余的平均分为选手最后得分（保留到小数点后两位）。
3、比赛演讲稿内容必须围绕“立足岗位比贡献、我为党旗添光彩”的主题，结合实际，突出亮点，主题鲜明。
4、选手参赛必须使用普通话，脱稿演讲。
5、比赛顺序由抽签决定。
6、每位选手比赛时间限定在5-8分钟内。
1、主题内容（3分）
（1）主题鲜明深刻，观点正确。（1分）
（2） 内容紧扣主题，充实生动。（1分）
（3）语言自然流畅，富有真情实感。（1分）
2、语言表达（3分）
（1）普通话标准，声音洪亮，口齿清晰。（1分）
（2）脱稿演讲，表达流畅。（1分）
（3）语速适当，节奏优美，富有感情。（1分）
3、情感表达（3分）
（1）表达生动，动作自然。（0.5分）
（2）感情处理得当，有较强的现场感染力。（1分）
（3）演讲中能灵活运用语言速度，语调、手势动作等演讲技巧。（0.5分）
4、形象风度（1分）
（1）上下场致意、答谢。（0.5分）
（2）着装整洁得体，举止自然大方，体现朝气蓬勃的精神风貌。（0.5分）
本次竞赛设一等奖、二等奖、三等奖及优胜奖，其中，一等奖一名，奖金800元；二等奖二名，奖金各500元；三等奖三名，奖金各300元；优胜奖若干名。
20xx年6月28日下午14:30，局七楼会议室。
职工运动会活动方案篇二
为丰富我园全体教职工的业余文化生活，全面提升广大教工的幸福指数，增强教职工的身体素质，推进教职工全民健身运动的.深入开展，园党支部、工会、团支部举办本次教职工趣味运动会。
x市幼儿园全体教职工
党支部、工会、团支部
(一)组委会成员：
组长：x
成员：x
(二)时间：20xx年5月5日上午8：30分开始
(三)地点：塑胶操场
(四)主持：x
幼儿园全体人员划分为六支队伍，分别为行政队、后勤队、大班队、中班队、小班队和分园队，每队由一名队长带队参加。原则上每人应至少参加两项比赛。
1.各队准时组织职工参加。
2.各队入场后集中就座，自觉遵守会场秩序。
3.比赛开始后可自由走动，但不能大声喧哗。
1.园领导讲话，宣布比赛开始。
2.进行个人项目比赛。
3.集体项目预决赛。
4.宣布团体比赛成绩。
5.颁发个人项目奖品。
6.集中会餐。
1.车轮滚滚(个人项目)
负责人：x
使用标准轿车轮胎，从起点开始队员听到发令后，推轮胎出发到终点，绕过障碍物返回起点，用时最少者胜出。
每组取一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
2.自行车慢骑(个人项目)
负责人：x
参赛选手骑自行车从起点出发，慢骑到终点，用时最长者获胜。起点、终点均以前轮为准，比赛时双脚不得踩踏除踏板以外任何位置，运动员身体任何部位接触地面即淘汰出局，车轮不得压左右边线，违者淘汰出局;因他人原因导致落地者，经裁判核准后可以重新比赛。
奖项设立：
中年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
青年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
3.加油站(个人项目)
负责人：x
听到发令后，舀一碗水，单手持碗(另一只手不得罩住碗口)，跑向终点，将水倒入饮料瓶里，返回起点继续运水，规定时间内，运水最多者胜出。奖项设立：
每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
4.袋鼠跳(个人项目)
负责人：x
听到发令后，迅速将双脚套进(标准的)麻袋里向前跳跃到终点，速度最快者胜出。
奖项设立：
中年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
青年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
5.端球跑(个人项目)
负责人：x
听到发令后，手执平盘端乒乓球跑到终点，如果乒乓球掉地，需捡起球从起点重新跑，速度最快者胜出。
奖项设立：
中年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
青年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
6.三人四足(集体项目)
负责人：x
(1)以班级为单位进行，行政、后勤人员自由结组
(2)规则：三人并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，形成三人四足，听到发令后向终点出发;布条必须捆在小腿上，不得高于膝盖，并捆紧，如中途松开需系好再前进;中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。最先到达终点者胜出。
奖项设立：
一等奖1个，二等奖1个，三等奖1个。(各3人)
7.蜈蚣赛跑(集体项目)
负责人：x
(1)每组6人参赛。
(2)赛程50米。
(3)比赛规则：6人站一竖排，两根竹竿，左右手齐拿，
行进过程中，不许松手，不许掉队，必须6人一竖排，不许分为两排，如有一人松手或掉队，即为违规。
奖项设立：
一等奖1个，二等奖1个，三等奖1个。(各6人)
趣味运动相关
职工运动会活动方案篇三
为了推进“城市国际化、产业高端化、环境品质化”三化战略，加强基层文化建设，增进职工队伍凝聚力和向心力，强健广大职工体魄，丰富职工业余文化生活，构建“生活品质之城”，在20xx年开发区第xx届职工运动会参与踊跃、号召力强、影响力大，取得广泛良好社会影响的基础上，20xx年将举行开发区第xx届职工运动会，组织开展一系列职工群众喜闻乐见的体育活动与比赛，突出“扩大参与，增强凝聚，提高水平”，实现“参与性、竞技性与趣味性的和谐统一”，充分展示我区基层文化和职工文化事业发展成果，激发全区各界对开发区的热爱之情，以更饱满的热情投入促进开发区经济社会又好又快发展，为“十二五”发展开好局、起好步，打造“宜业之区、宜学之园、宜居之城”的伟大事业中去。
xx。
20xx年4月。
快乐工作健康生活。
区总工会、街道（总）工会、工会联合会和基层工会上下互动、各有侧重、合力开展各具特色的体育活动。以区级各项赛事的举行带动街道工会、工会联合会和基层工会体育比赛与活动的开展，丰富活动形式，扩大活动覆盖，激发参与热情，掀起职工体育年健身运动的热潮，切实丰富职工业余文化生活、强健职工体魄，增强团队凝聚力。
开幕式暨趣味运动会、广播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨闭幕式等六大项活动和比赛。
2、每大项赛事，各独立法人单位限报一支队伍参赛。
凡单位正式员工（以办理招工录用手续、签订劳动合同或劳务派遣合同、缴纳养老保险为准，签合同与办理养老保险日期必须是该项赛事通知下发前，具体以赛事通知为准）可代表本单位参加各项比赛；劳务派遣工不能同时代表派出公司与派入公司参加比赛。
按照赛事举行时间，提前另行下发。
1、关于开幕式：
为了充分宣传企业文化，展示职工风采，原则上要求基层工会均须参加；
2、关于闭幕式：
要求参与运动会各项赛事与活动的单位均须参加。
3、关于比赛时间：
各项赛事原则上均利用双休日时间进行。
4、关于比赛奖励：
各项赛事均单独表彰奖励，以赛事通知和规程为准；区总工会将根据各单位开幕式、闭幕式和比赛报名参加情况、参赛组织水平、职工精神风貌、竞技水平综合评选产生运动会优秀组织单位，进行表彰奖励。
各街道（总）工会、工会联合会和基层工会应及时向区总工会报送自身所开展活动的'相关报道，综合科将做好统计与信息审核发布工作，信息报道将作为参评优秀组织单位的必备条件。
6、关于参赛保险：
各单位均应为参赛职工做好各项赛事的人身意外伤害投保工作，确保参赛职工有保障地参赛。
7、关于运动员身体状况：
各单位应确保参加职工身体健康、无不适合参加该项赛事的疾病。
职工运动会活动方案篇四
1.活动目的：
第10届全校运动会将于4月22日开幕，校运动作为xx一个全校性的综合型运动会，备受瞩目。为了丰富大学生的课余生活，深化我校的体育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展。并希望通过此次运动会的举办，帮助学生接触社会、融入社会，增强社交能力，学习社交技巧。弘扬体育精神，营造一个文明向上的校园文化氛围。
2.活动目标：
经管学院作为此次校运动会的承办学院，我们将尽自己的义务和努力为大家带来精彩的比赛和一届成功的运动会。本次运动会得到了学院团委和学校相关部门的大力支持，规模大、参与者多，能吸引更多师生及其家属来观看，深受同学欢迎,并推动学校体育事业的发展，必引起全校性的轰动。
活动口号：自信、努力、成功、超越。
运动会标语：体艺如花绽放美丽校园，
青春似火燃烧精彩人生!
(一)开幕式。
开幕式活动程序安排(20xx年4月22日)。
1、07:30～07:45：全体工作人员到岗，各工作组检查准备工作(各组长负责)。
2、07:45：学生观众入场就坐。
各仪仗队和各系代表队在操场指定位置集合列队。(由各队指挥人负责)。
3、07:55：领导、嘉宾上台就座。
4、08:00：开幕式正式开始。
宣布各方队入场。
进场顺序：国旗校旗运动会旗花队旗队裁判方队各系方队(经管学院第一出场，其他系按顺序出场)。
5、08:30～09:00。
(1)全体肃立、奏国歌、升国旗。
(2)宣布运动会开幕、致开幕辞(宣布开始时在操场四角及主席台前放鸽子)。
(3)裁判员代表宣誓。
(4)运动员宣誓。
(5)宣布大会纪律。
6、09:00各方队退场，啦啦操表演开始(五个系表演)。
(二)活动项目。
(1)20xx年04月22日。
10：00男子100米10：20女子100米。
10：40男子400米11：10女子400米。
(2)10：30男子三级跳11：00女子三级跳。
要求：两组分别进行，队员按抽签先后顺序进行比赛，每组进行2轮，每名队员取成绩作为最后成绩。
(3)13：30男子800米14：00女子800米。
起跑后即可换道，过程中不准拉人，不准带跑，不准换人，如有发现，取消比赛资格。
(4)13：30男子跳远14：00女子跳远。
(5)14：20男子跳高15：00女子跳高。
对于每位运动员在自选高度上有3次试跳机会，按照高度运动员依次出场。
(6)接力赛：
20xx年04月23日。
9：00男子4乘100米接力9：30女子4乘400米接力。
10：00男子4乘400米接力11：30女子4乘400米接力。
比赛规则：四个选手分别站在指定的旗袍位置，由第1个选手起跑，依次将棒传到第2个的选手手中，依次进行，有最后一个选手冲刺，每人跑规定的路程。比赛过程中选手不能窜道，否则取消比赛资格。
(7)9：00男子铅球9：50女子铅球。
规定的次数能取有效成绩，没有预赛，直接根据成绩决出最后名次。
(8)10：30男子铁饼11：10女子铁饼。
规定的次数能取有效成绩，没有预赛，直接根据成绩决出最后名次(注意比赛区域，避免意外受伤情况)。
(9)13：30男子5000米14：30女子3000米。
起跑后即可换道，过程中不准拉人，不准带跑，不准换人，如有发现，取消比赛资格。
(10)13：30男子标枪14：30女子标枪。
按顺序出场进行第一轮初赛，成绩前十名进行最后决赛。(注意比赛区域，避免意外受伤情况)。
所有选手参赛前必须出事有效证件，如有顶替者取消资格。如身体不易剧烈活动的同学请勿参加。
(三)闭幕式。
闭幕式活动程序安排(20xx年4月23日)。
1、15：20：表演的啦啦操队在操场指定地点集合。
2、15：30：闭幕式正式开始。
啦啦操表演(4个系表演)。
3、16：30：表演方队退场，裁判，运动员，各系代表队入场。
4、16：35：宣布精神文明创建活动评选结果颁奖。
宣布比赛成绩颁奖。
6、17：00：由经300名经管学院学生进行集体表演。
表演结束后，致闭幕词运动会结束。
运动会后在操场上举行联欢活动，观众，运动员，老师自愿参加，有小礼品。
宣传总体按“两个板块，三个阶段，具体方案”进行。
(一)两个板块。
1、媒体宣传，借助广播站、校报、舍报、团委等媒介，加大宣传力度，为运动会的成功举办提供强有力的舆论支持。
2、校园宣传，主要结合比赛项目，利用横幅、展板，彩旗等进行进行必要的宣传活动。
(二)三个阶段。
1、会前宣传阶段：从3月开始到运动会开幕前，主要宣传运动会的筹备情况进展情况，前期举办的各项准备工作，我校体育发展成就。
2、会中宣传阶段：从运动会开幕到闭幕，主要宣传决赛的比赛和重要活动。
3、会后宣传阶段：主要宣传运动会对我校体育事业发展起到的推动作用。
(三)具体安排。
1、横幅:为期一个月的大横幅宣传,在学校内悬挂横幅,(横幅内容为运动会的内容和公司的相关宣传--赞助商名称)，活动之前悬挂在一食，礼堂之间，操场围栏等路段，活动前三天粘贴在运动场等人流量最多的位置。悬挂时间是一天24小时不间断性。
2、我们将在运动会的宣传海报中点明赞助单位。(前期宣传)。
3、立式广告牌。在运动会期间作为独立的宣传方式在学校内进行宣传。(由赞助单位提供)。
4、宣传海报，主要由经管学院学生会宣传部门负责，其他部门配合。
(海报内容：正面印有比赛项目的照片，背面印有经管学院识别标志的。
宣传照，如大氢气球，丝带等。海报下方印赞助单位的宣传语。)。
传单，在运动会开始前一星期，在各主要路口法传单。(传单内容：运动会举办时。
间、主办单位、吸引人的特色等。)。
5、在运动会举行期间，向裁判员和保安志愿者分发有标志的帽子，加大宣传力度。
6、校广播站负责运动会进行期间的广播宣传。
7、运动会前后在校学生会网页上宣传并且发放传单。
8、宣传棋方阵。在运动会期间在会场主干道，主席台等显眼位置放置彩旗进行宣传。
几条主干道的数上绑写宣传经管学院标语的宽丝带。
9、气球方阵。在运动会期间在一些重要位置利用氢气球悬挂宣传。
在观众席入口出发放写有经管学院标语的气球。
10、调查问卷：活动结束后，出调查问卷我们运动会举办的成功与否。
11、在运动会期间在校内设立宣传台、服务台。
(一)宣传。
1、宣传展板：100元/块×5块=500元。
2、宣传横幅：150元/条×5条=750元。
3、宣传海报：30元/张×6张=180元。
4、照相费用：100元。
(二)后勤费用。
1、饮用水：15元/箱，50箱，总计650元。
2 工作人员和运动员救护药品：400元。
3、会场防晒伞：300元。
4、会场值班人员饮食：200元。
5、会场保洁费：100。
(三)裁判费用。
1服装及道具：2500。
2裁判饭补：300。
(四)颁奖及奖品费用。
1、奖品费用。
(1)一等奖：无线鼠标和4gu盘。
(2)二等奖：4gu盘。
(3)三等奖：2gu盘。
2、颁奖。
(1)礼仪服装：800。
(2)鲜花：30元/束。
(五)会场布置。
1横幅：200。
2彩旗：1500。
3大气球：1000。
4盆装鲜花租赁：300。
开幕式讲话：管理学院院长。
主持人：管学院院长。
广播员：
闭幕式讲话：学院院长。
(一)体育部(负责人：成员：)。
1.完善各种资料，办理运动员的注册手续和报名工作;。
2.入场式方阵，广播操参赛人员的训练;。
3.比赛进行前现场分发号码布，并于所有比赛结束后现场收回;。
5.协调各部门工作，做好工作导向;。
6.负责购买运动会相关物品及药物。
(二)办公室(负责人：人员：)。
1.督促各工作组落实各项工作，协调各部门的工作;。
3.书写各项通知;。
4.协助体育部落实运动员参赛秩序;。
(三)分团委组织部、繁星文学社(负责人：人员：)。
1.负责广播稿的积极投稿工作(于精神文明奖至关重要)，及时报道好人好事;。
2.策划入场式方案并即时与主席团，体育部商议;。
3.协助生活部做好休息场地的卫生工作。
(四)宣传部(负责人：人员：)。
1.拟定有关标语，口号，开幕式中的方阵入场式解说词;。
2.配合办公室书写各项通知并做好新闻报道工作;。
3.做好各项宣传工作，以多种形式宣传运动会，营造良好比赛氛围(出海报等)。
(五)学习部(负责人：人员：)。
2.及时公布比赛成绩，提醒取得名次的运动员参加颁奖仪式和领取奖品;。
3.书面记录所有获奖情况，并于运动会结束后上交办公室作为档案;。
4.协助生活部作好休息场地的卫生工作。
(六)保卫部(负责人：人员：)。
1.负责开，闭幕式秩序的管理(看台上的观众)，保证一定数量的人员参加闭幕式;。
3.与维权中心共同负责运动会所有使用物品的搬运工作(并且及时搬回);。
(七)维权中心(负责人：人员：)。
1.负责有关运动员请假事宜，防止不参加比赛出现的倒扣分情况;。
3.与保卫部共同负责我院运动会使用物品的搬运工作(并且及时搬回)。
(八)生活部(负责人：人员：)。
1.赛前根据运动员需要，准备固定号码布所需的别针，饮用水，钉鞋等一切物品;。
2.全权负责做好钉鞋的发放和收回及转送等工作并做好相关记录，看管好比赛用品;。
3，每半天比赛全部结束后做好器材检查，归类，保管工作;。
4.带扫帚，畚箕以及垃圾袋到休息处，做好休息场地的卫生负责工作。
(九)外联部(负责人：人员：)。
1.协助体育部购买所需的物品，制作相关横幅。
2.做为机动部门及时协调突发事件，(哪个部门缺人就到哪个部门)。
(十)分团委宣传部(负责人：人员：)。
1.负责拍照新闻工作，向投稿中心报道好人好事事迹;。
2.协助外联部做好机动工作，应对突发事件。
(十一)现场观看加油人员(负责人：)。
1.务必做到分团委学生会全体成员到场，任何请假都需主席团批准;。
2.06级每班必须组织十名以上人员观看比赛，同时当天各班向主席团通报人数，开幕式和闭幕式要求都要参加。
职工运动会活动方案篇五
xx市xx区隆化第一小学校
20xx年6月xx日——7月10日
各学校、片区教管中心、事业单位、区教育基金会、幼儿园、退教协；主办单位、协办单位可自愿报名参加。
（一）团体表演赛
1二十四式简化太极拳
2趣味活动项目：协作跑
（二）自行车：团体赛（公路赛）
（三）田径
1男子组（共10项）
100米、200米、400米、800米，4×100米接力、000米、10000米（公路赛）、跳高、跳远、实心球（2公斤）
2女子组（共10项）
100米、200米、400米、800米、100米、4×100米接力、000米（公路赛）、跳高、跳远、实心球（2公斤）
（四）乒乓球：混合团体赛、男子单打、女子单打
（五）羽毛球：男子团体赛、女子团体赛、男子单打、女子单打
（六）篮球：男子组、女子组
（七）棋类：
1象棋：个人赛
2围棋：个人赛
五子棋：个人赛（女）
（一）参赛运动员必须是本片区、本单位在编在岗教职工，含聘用两年以上的在岗合同工，凡弄虚作假者取消比赛成绩，并对相关责任人进行通报批评。
（二）上挂下派人员在现工作单位参赛。
（三）参赛者必须身体健康，适宜参加该项活动，方可报名参赛。
（一）联合组队：其项目为篮球，以片区为单位组队，其中高完中以校为单位组队参赛。
（二）独立组队：其项目为太极拳、协作跑、自行车、田径、乒乓球、羽毛球、棋类；太极拳、协作跑、自行车、田径、各校必须参加；棋类（象棋、围棋、五子棋）和球类（乒乓球、羽毛球）各类至少选择一项参赛。
（三）参加保险：各参赛队员必须参加人生意外伤害险(含往返途中训练及比赛期间)，否则不予参赛。
（一）二十四式简化太极拳
每队报领队1人、教练员1人，运动员表演方队1个。
（二）协作跑
每队报领队1人、教练员1人，运动员21人（男11女10）。
（三）自行车赛
每队报领队1人、教练员1人，运动员人（男女2）。
（四）田径
每单位可报1队，报领队1名、教练员1-2名，每人限报2项，每项限报2人，可兼报接力。
（五）羽毛球
每单位可报1队，每队报领队1人，教练1人，男女运动员各人。
（六）乒乓球
每单位可报1队，每队报领队1人，男女教练各1人，男女运动员各人。
（七）篮球
每队报领队1人，男女教练各1-2人，男女运动员各12人。
（八）棋类：
每单位可报领队1名、教练员1名，运动员人（象棋、围棋男女混合赛；五子棋只设女子组）。
（九）除团体表演（二十四式简化太极拳、协作跑）外，其余各项目每名运动员限报2项，多报则取消该运动员参赛资格。篮球比赛每队场上队员体育教师（体育专业毕业）最多不能超过三人。
（一）田径、乒乓球、羽毛球、棋类项目，获单项前8名的运动员分别按9、7、6、、4、、2、1分计入单位总分。
（二）男子10000米，女子000米获前8名的运动员分别按12、10、9、8、7、6、、4分计入单位总分，其余有成绩的运动员按1分计入单位总分。
（三）篮球、乒乓球、羽毛球接力团体获前8名的`代表队两倍计分。
（四）协作跑、自行车赛按照参赛队数设一等奖0%，二等奖0%，按照（9、）×2分计入单位总分。
（五）二十四式简化太极拳比赛按照参赛队数设一等奖0%，二等奖0%，按照（9、）×分计入单位总分。
（六）各单位参赛项目得分之和为团体总分，按照参赛单位总分取前十二名。
（一）团体总分奖
按照参赛单位总分取前12名给予奖励。
（二）单项奖
1二十四式太极拳比赛按照参赛队数设一等奖0%，二等奖0%给予奖励。
2自行车、协作跑、田径、乒乓球、羽毛球、篮球、棋类项目录取前名给予奖励。
（三）体育道德风尚奖
以项目为单位设体育道德风尚奖。
（四）优秀组织奖
以团体为单位设优秀组织奖。
裁判工作人员由区教委统一抽调。
（一）各单位参赛经费一律自理，大会负责竞赛和奖励经费。
（二）各单项比赛的相关规程将另下发。
（三）本方案解释权属xx市xx区教育委员会，未尽事宜，另行通知。
职工运动会活动方案篇六
为庆祝中华人民共和国建国xx周年，丰富全公司职工的业余文体生活，激发职工团队协作、敢于拼搏的精神，提升职工的精神面貌和工作效率，以饱满的工作热情投入到公司改革发展和生产经营建设工作之中，公司决定在国庆前夕在全体职工中开展趣味运动会，现将有关事宜及活动项目安排如下：
本次比赛设组委会，下设仲裁组、裁判组。
组委会主任：xxx。
组委会副主任：xxx。
组员：xxx。
仲裁组组长：xxx。
裁判：xxx。
暂定9月29日（周四）10：00—12：00。
公司办公楼前。
齐心协力、单手穿衣、沙瓶保龄球、安全拍档、火线救援共5个项目。
9月20日—9月25日。9月25日前上报报名表至公司工会杜得华邮箱。
本次比赛以支部为单位组队参赛，共四支参赛队。
每个参赛项目奖励前三名，其他参赛人员发放纪念奖。
1、各参赛队由党支部书记负责队员的召集和比赛；
3、为体现比赛公平、公正，裁判组成员不参加比赛；
6、各党支部应认真组织本作业区职工啦啦队到比赛现场观看比赛，啦啦队员必须听从组织者的安排，做文明啦啦队。
7、要爱护公共财物，保护场地器材，不乱扔杂物，讲究环境卫生。
职工运动会活动方案篇七
为了丰富广大教师的.校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，愉悦心情，特举办本次趣味运动会。
时间：10月15日--16日地点：篮球场
1.项目名称：《定点投篮》
参赛人数：男2女3
比赛规则：
（一）投篮者在篮球场三秒区线上的0度角、45度角、90度角（罚球线）处投篮；
（三）每人连续投5个球，以参赛运动员投中球的总数计算成绩，投中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。
2.项目名称：《跳大绳》
参赛人数：10人，至少一名男运动员
比赛规则：
（一）比赛时间，限时2分钟，绳子长短不限；
（二）比赛中，2人摇绳，其他人同时跳，要求参赛队员们配合默契，一鼓作气完成比赛；
（三）比赛当中绳子受挡中断时，在限定时间内可以继续重跳，跳动个数连续计算；
（四）在限定时间内所跳总次数多者为胜，若出现成绩相同，则抽签决定名次。
3.项目名称：《踢准》
参赛人数：5人，男女不限
比赛规则：
（一）球门分为六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
（二）每人连续踢3个球，以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成绩，踢中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。
4.项目名称：《串烧接力》
参赛人员：男女不限，5人
比赛规则：
（一）五个点站五个人，听到裁判哨开始后第一个人双腿夹着接力棒往前跳（接力棒那里掉下来，那里捡起来继续跳），跳到第二个人处把接力棒给第二个人，第二个人从杆子下端匍匐爬过后，把接力棒给第三个人，第三个人跑至绳子处跳绳20个后在把接力棒给第四个人，第四个人用双脚夹住球，跳起扔到框内，共三个球，扔进为止，在拿着接力棒跑到第五个人处，第五个人背着第四个人跑到终点。
（二）如犯规一次加5秒，以此类推，看哪组用时最少的队获胜。
注：以上四项比赛项目因男女比例不协调，女可以代男，男不可以代女。
共五组，总分取前三名，如有同分，看单项分值高的名列前茅。小组分值：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分.
职工运动会活动方案篇八
时间：xx年4月27日（星期日）
上午：8：0012：00
下午：1：00结束
地点：校篮球场
运动、健康、快乐、和谐
本届运动会将继承第一届运动会的快乐、体育、大众体育原则，以锻炼身体为准则，轻松愉悦的举行，比赛项目共设项（具体规定祥见各单项规程）：
（一）集体项目（详见附页）
（二）个人项目（详见附页）
以各年级组为单位进行报名
各年级组教职工
比赛设总团体、单项团体以及个人项目，总团体录取前三名，颁发奖状；各单项团体录取前三名，个人项目录取前六名，分别给予适当奖励。
总团体奖金:300元、200元、100元；
集体项目奖金：300元、200元、100元；
个人项目奖金：300元、200元、100元、50元（46名）
1、单项计分为第一名n+1分，第二名n-1分，第三名n-2分，以此类推；[n为参赛队（人）数]，集体项目按双倍计分。
2、个人名次分计入团体分；
二名多者名次列前，依此类推。
各参赛队须于20xx年3月4日前报体育组，报名后原则上不得更改和补充。
十二、运动会开幕式安排
1、运动员入场；
2、校领导讲话；
3、运动员代表宣誓；
4、裁判员代表宣誓；
5、领导宣布运动会开幕。
十三、未尽事宜，另行通知。
附页
团体项目：
（一）拔河
道具：拔河绳
规则：比赛采用抽签单败淘汰制，每场比赛三局两胜。每局比赛时间为1分钟，比赛前双方掷硬币选择场地，每比完一局交换场地，第三局再掷硬币选择场地。若持续1分钟，绳子中间标志物偏向一方者为胜。
参赛人数：每队8人，其中至少2名女队员，确定队长1名，每年级组限组1队
（二）集体跳绳
道具：10米跳绳
规则：每队安排两个人摇绳，其他队员依次加入，直到绊绳为止，加入的人数最多的`获胜。每队有三次机会，取成绩最好的一组获胜，平局则加赛直到决出胜负。
参赛人数：不限
（三）袋鼠接力跳
道具：袋子10只
规则：参赛队员双脚站在袋子内，手提袋子边缘向前跳，完成30米，4人接力最快者获胜。
参赛人数：每队派4人参加，至少2名女队员，每年级组限
职工运动会活动方案篇九
为丰富全校教师课余文化生活，进一步推进我校广大教师健身运动的深入开展，切实增强教职工的身体素质和凝聚力，在全校营造团结、协作的和谐氛围，经学校研究，特举办第一届教师秋冬季运动会。
具体实施方案如下：
此次教师运动会坚持趣味性、娱乐性、健身性于一体，要求全员参与，以级部为单位分别组队，后勤科室单独组队，共组成9个代表队参加比赛，每位教师参加项目不少于四项，每人次少参加一项，扣本队最后分数1分。
一、比赛项目：
1、拔河比赛
2、开火车比赛
3、夹球跑比赛
4、传球比赛
5、广播操比赛
6、合唱比赛
二、比赛项目说明及要求：
1、拔河比赛
每队选出10人参加比赛，要求男（6）人，女（4）人，共同组队。采取抽签方式决定比赛次序，第一、二轮淘汰，第三轮循环。
2、夹球跑
每队选出10人参加比赛，男5人、女5人，混合组队，由男女二人组成一组，共同用木板平行夹起两个篮球按规定路线往返，第一组完成后，再由第二组继续，计时得分，中间篮球不准落地，落地后要在原地夹好球后再继续比赛，违规一次在最后成绩中加10秒。
3、开火车
每队选出13人参加比赛，女教师不少于4人。比赛时级部主任在前面，左右肩后各6人，左边老师的右手扶在级部主任的左肩，后面老师用右手扶前面老师的左肩，前面老师的左手抬后面老师的左腿；右边老师和左边老师做法相同，动作相反；排成两列以后，同心协力单脚跳着共同前进，比赛当中不能松手，队伍自始至终没有断队、松腿的现象，记时得分，违规一次在最后成绩中加10秒。
4、传球比赛
第二名教师接球然后弯腰从跨下传球，将球交到下名队员手中，其余队员依此类推。当球传至最后一名队员时，最后一名队员抱球跑到队伍最前面完成换位并按上述方法继续传球，当全队完成一个换位循环后，由原第一名队员将球放入指定的位置即为比赛结束，计时得分。要求中间球不能落地，落地及违规一次均在最后成绩中加10秒。
5、广播操比赛
广播操比赛要求全员参加，缺一人扣1分，比赛成绩分日常出勤得分（从10月8日后算）与比赛得分两项，两项成绩各占50%。
比赛时政教处将组织评委，依据教师精神风貌、队伍整齐等方面进行打分。
6、合唱比赛
合唱比赛要求全员参加，缺一人扣1分，比赛成绩分训练次数成绩（训练次数最多的队为该项满分）和比赛得分两项，两项成绩各占50%。
比赛时政教处将组织评委，依据教师精神风貌、演唱水平等方面进行打分，要求各队所唱歌曲内容健康向上、组织形式新颖、充分体现出新时期人民教师良好的精神风貌。
三、训练时间及比赛时间
为保证比赛活动顺利进行，体现比赛活动的过程性，学校研究，各代表队可充分利用三个时间进行赛前训练：早8点前（分散训练）、活动课（集中训练）、第二节晚自习（随机训练）。要求各代表队及全体教师必须严格按照学校规定的时间进行训练，不得占用上课时间，不能影响正常的教学秩序。
比赛项目
比赛时间
组织人
负责人
拔河比赛
第9周周一班会时间
（10月15日）
各
级
部
主
任
李爱莉
张立伟
开火车
第11周周一班会时间
（10月29日）
夹球跑
第13周周一班会时间
（11月12日）
传球比赛
第15周周一班会时间
（11月26日）
广播操比赛
第17周周一班会时间
（12月10日）
合唱比赛
第19周周一班会时间
（12月24日）
注：比赛时班会调至周一晚第二节晚自习时间。
四、计分办法
以上六项活动均评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名，四等奖4名。按一等奖10分，二等奖8分，三等奖7分，四等奖6分分别计入活动总分。最后将六项活动得分相加即为各队总分。
五、奖励办法
凡参与此次活动的`教师均有纪念品，级部获集体奖，依据六项比赛成绩的总和，依次排定名次并分别给予物质奖励，第一名奖励价值500元的奖品，第二名奖励价值300元的奖品，第三名奖励价值200元的奖品，其它各队均奖励价值100元的奖品。
工会、政教处
20xx年10月8日
职工运动会活动方案篇十
本次运动会共设拔河、乒乓球、象棋、跳绳五个项目。
(一)拔河。
全院共有16个代表队参加，每队11人，其中男8人、女3人，每队采取3局2胜的办法进行比赛，分组实行淘汰赛，胜者进入第二轮。
(二)乒乓球。
该项目由16个队参加，每队3名运动员，实行团体比赛，比赛采取每局11个球，5局3胜淘汰制办法进行，最后冠、亚、季军决赛采取7局4胜制。
(三)跳绳。
该项目16个代表队参加，每队3名女运动员，每名运动员完成2分钟跳绳，最终统计3名运动员的总次数决出团体赛前三名。
(四)象棋。
该项目16个队参加，每队1人，男女不限。实行淘汰制，限时30分钟，最后决出前三名。
整个运动会项目采取发放奖金的办法，每个项目设一、二、三等奖奖励和参赛奖。
奖励金额：
一等奖：
二等奖：
三等奖：
参赛奖：
所有参赛运动员必须是单位正式职工及与各单位签订了用工合同的聘用人员。
运动会由预赛、决赛组成，运动会。
(一)预赛。
时间：20xx年4月中旬(具体时间另行通知)。
地点：北京四中体育场(暂定)。
(二)决赛。
时间：5月8日(星期五)8:00至13:00(因天气原因无法比赛，顺延至次日)。
地点：北京月坛体育常。
(一)单位组别。
按参赛单位分为机关组、企事业组、驻京办事处组。
(二)年龄组别。
甲组：离退休干部(离退休干部局)。
乙组：40以上(1969年1月1日前出生，以身份证为准)含40岁。
丙组：40以下(1969年1月1日后出生，以身份证为准)。
(一)集体项目及分组。
1、集体跳绳；
2、拔河；
3、男子4×100米接力；
4、女子4×100米接力；
5、4×30米混合运篮球障碍接力。
6、4×30米混合运篮球障碍接力限乙组参加，其他集体项目不分年龄组别。
(二)个人项目及分组。
甲组(2项)。
1、男子足球射门。
2、女子沙包掷准。
驻京办事处组不设甲组竞赛项目。
乙组(12项)。
1、男子25米往返抱球跑。
2、女子25米往返抱球跑。
3、男子1500米。
4、女子800米。
5、男子50米托球跑。
6、女子50米托球跑。
7、男子跳绳。
8、女子跳绳。
9、男子铅球(5公斤)。
10、女子铅球(3公斤)。
11、男子立定跳远。
12、女子立定跳远。
职工运动会活动方案篇十一
阳春三月，暖意融融，绿上枝头，生机勃发。喧嚣的元宵节刚刚结束，又迎来了一年一度的“国际三八妇女节”。为丰富我教委全体女教职工的业余文化生活，展现女教工的精神风貌，倡导健康向上的生活方式，经教委工会研究，特举行“我运动、我健康、我快乐”女教工趣味活动，希望各单位工会组织报名，务必使每一位女教职工都积极报名参与。
活动时间：20xx年3月日午点到点。
活动人员：西董教委中学、小学、幼儿园的全体女教师。
活动地点：小学田径场。
活动项目：比赛设一分钟单人跳绳、一分钟单人踢毽子、3000米健步走三项。要求每位教职工限报一项。
1、单人一分钟跳绳比赛。
活动规则：每位参赛女教师的跳绳时间为1分钟，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人的最后成绩，按跳绳总次数多少颁发一、二、三等奖。
活动道具：短绳(自备)、秒表。
比赛裁判：6人(待定)。
2、单人一分钟踢毽子比赛。
活动规则：每位参赛女教师的踢毽子时间为1分钟，踢毽子过程中可以停顿，允许在设定范围内移动，以一分钟结束时的总次数为个人的最后成绩，按踢毽子总次数多少颁发一、二、三等奖。
活动道具：毽子(自备)、秒表。
比赛裁判：6人(待定)。
3、3000米健步走。
活动规则：每位参赛女教师必须是走完3000米，否则将被视为犯规，取消参赛资格。参赛教师根据名次颁发一、二、三等奖。
活动道具：秒表。
比赛裁判：6人(待定)。
三个项目同时进行。
未尽事宜另行通知。
职工运动会活动方案篇十二
为丰富教育系统全体教职工的业余文化生活，全面提升广大教工的幸福指数，增强教职工的身体素质，推进广大教职工全民健身运动的深入开展，经教育局研究决定，举办教职工趣味运动会。
1、领队：各校校长。
2、教练：各校工会主席。
3、裁判：在参赛队员中随机选拔。
4、参加人数：各校5男5女计10人（或12人）。
1、100米男、女预赛。
2、车轮滚滚。
3、托球接力。
4、100米x4接力。
5、运水接力。
6、袋鼠接力。
7、春种秋收。
8、100米男、女决赛。
1、100米预赛各校男、女各一名。
2、车轮滚滚：标准轿车轮胎，队员8名（4男4女），距离200米，从起点开始每隔25米1名队员，听到发令后，推轮胎出发传给下1名队员，以此类推，到终点用时最少者胜出。
3、托球接力：队员8名（4男4女）起点、终点各4人，距离30米，听到发令后，用羽毛球（或网球）拍托垒球出发，传给下一名队员，到终点用时最少者胜出。（中途掉球，剑起，从掉球点从新起跑）。
4、100米x4接力：每队校级1人、中层1人、教师2人必须有1名女教师。
5、运水接力：每队4男4女，距离30米，限时5分钟，听到发令后，舀一杯水，单手持杯（另一只手不得罩住杯口），跑向终点，将水倒入量桶里，返回交给下一名队员，以此类推，运水最多者胜出。
6、袋鼠接力：每队4男4女，分别站在距离30米的起点和终点，听到发令后，迅速将双脚套进（标准的）麻袋里向前跳跃，到终点交给下一名队员，以此类推，用时最少者胜出。
7、春种秋收：每队4男4女，朔料盘1个，小碗10个，玻璃球10个，在50米的跑道上等距离摆放10个小碗，听到发令后，队员将盘里的玻璃球逐一放进小碗内，到终点后将盘交给下一名队员，下一名队员原路返回，将小碗里的玻璃球收到盘里，以此类推，用时最少者胜出。
分东、南、西、北、中五个片，并以此为先后顺序进行比赛，备品及某些事项在预备会上具体安排。
职工运动会活动方案篇十三
一、活动宗旨：
20xx年是开发区“十二五”规划开局之年，也是开发区职工体育年，为了推进“城市国际化、产业高端化、环境品质化”三化战略，加强基层文化建设，增进职工队伍凝聚力和向心力，强健广大职工体魄，丰富职工业余文化生活，构建“生活品质之城”，在20xx年开发区第三届职工运动会参与踊跃、号召力强、影响力大，取得广泛良好社会影响的基础上，20xx年将举行开发区第四届职工运动会，组织开展一系列职工群众喜闻乐见的体育活动与比赛，突出“扩大参与，增强凝聚，提高水平”，实现“参与性、竞技性与趣味性的和谐统一”，充分展示我区基层文化和职工文化事业发展成果，激发全区各界对开发区的热爱之情，以更饱满的热情投入促进开发区经济社会又好又快发展，为“十二五”发展开好局、起好步，打造“宜业之区、宜学之园、宜居之城”的伟大事业中去。
二、活动主办：杭州经济技术开发区总工会。
三、活动时间：20xx年4月-xx月。
四、活动主题：快乐工作健康生活。
五、活动形式：
区总工会、街道（总）工会、工会联合会和基层工会上下互动、各有侧重、合力开展各具特色的体育活动。以区级各项赛事的举行带动街道工会、工会联合会和基层工会体育比赛与活动的开展，丰富活动形式，扩大活动覆盖，激发参与热情，掀起职工体育年健身运动的热潮，切实丰富职工业余文化生活、强健职工体魄，增强团队凝聚力。
六、区级赛事与活动内容：
开幕式暨趣味运动会、广播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨闭幕式等六大项活动和比赛，规划方案《职工运动会活动方案》。
各项赛事时间安排与比赛项目设置见“杭州经济技术开发区第四届职工运动会赛事安排表”（后附）。
七、参加方法：
2、每大项赛事，各独立法人单位限报一支队伍参赛。
八、参加人员：
凡单位正式员工（以办理招工录用手续、签订劳动合同或劳务派遣合同、缴纳养老保险为准，签合同与办理养老保险日期必须是该项赛事通知下发前，具体以赛事通知为准）可代表本单位参加各项比赛；劳务派遣工不能同时代表派出公司与派入公司参加比赛。
九、比赛通知与比赛规程：
按照赛事举行时间，提前另行下发。
十、其他。
1、关于开幕式：
为了充分宣传企业文化，展示职工风采，原则上要求基层工会均须参加；
2、关于闭幕式：
要求参与运动会各项赛事与活动的单位均须参加。
3、关于比赛时间：
各项赛事原则上均利用双休日时间进行。
4、关于比赛奖励：
各项赛事均单独表彰奖励，以赛事通知和规程为准；区总工会将根据各单位开幕式、闭幕式和比赛报名参加情况、参赛组织水平、职工精神风貌、竞技水平综合评选产生运动会优秀组织单位，进行表彰奖励。
各街道（总）工会、工会联合会和基层工会应及时向区总工会报送自身所开展活动的相关报道，综合科将做好统计与信息审核发布工作，信息报道将作为参评优秀组织单位的必备条件。
6、关于参赛保险：
各单位均应为参赛职工做好各项赛事的人身意外伤害投保工作，确保参赛职工有保障地参赛。
7、关于运动员身体状况：
各单位应确保参加职工身体健康、无不适合参加该项赛事的疾病。
十一、杭州经济技术开发区第四届职工运动会最终解释权归属区总工会。
职工运动会活动方案篇十四
为丰富校园文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，增强教职工的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，举办湖南电大第一届教职工趣味运动会，现将趣味运动会方案公布如下：
团体项目：拔河、双龙戏珠接力赛、六人五足、摸石过河
(一)组织机构
趣味运动会组委会：
主任：
副主任：
委员：
总裁判长：
裁判：
(二)竞赛规则
a、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200cm，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
b、比赛开始前，各队按照比赛的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
c、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止;比赛分淘汰赛、决赛。
参加人数：每个参赛单位选派一支队伍，参赛人数为15人，其中10男、5女)。
选手：每队20人(其中女同志不少于6人)分为两组依次进行 规则：
1、各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到开始信号后，从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员(其他队员不能帮忙);以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。
3、若有用手托(扶)或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩
6名队员横向排成一排，用绳将相邻两名队员的脚绑在一起，跑完全程，全程约为30米。在15米处，将横向放置若干气球，参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完成比赛。整个过程中绳子不能散开，如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛，否则取消比赛成绩，用时最少队获胜。
参加人数：每个参赛单位选派二支队伍，参赛人数为6人，男女不限。
每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。每10人一组参加比赛(其中必须有2名女性)。
1、按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛;
2、每位运动员只参加1个项目的比赛;
3、运动员不得无故弃权(因公务或伤病除外)。
4、参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况。
5、各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作。
6、参加活动有始有终，无中途无故退场现象。
7、每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾。
1、团体总分取一等2名(各奖500元)，二等2名(各奖400元)，三等2名(各奖300元)。
2、每项得分为(每分奖50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。总分取单项总和，总计奖励金额为：3500元。
3、得分相同，看每个项目的小分。
4、每个参加运动会的队员发纪念品一份。
