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运动是一种通过身体活动来提升健康和增强体能的活动。在总结中，可以借鉴一些经典案例和先进经验，来丰富自己的总结内容。下面是一些相关的总结样例，供大家参考学习。
作文变形记六年级篇一
每当，我觉得，学习太枯燥乏味时，便蹲下身子，看着，那些无忧无虑的蚂蚁，想：“真想变成那些无忧无虑的蚂蚁，环游世界，缓解我的学习压力。”
没想到一觉醒来，我竟然真的变成了一只蚂蚁，在一个黑幽幽的洞里。我的嘴变成了口器，身上竟长了六只腿，我开心极了，想：“我终于自由了！”正在我走之前，另一只蚂蚁同胞大叫，说：“那个工蚁干什么呢！快去干活！”“工蚁，是说我吗？”我突然想起，科学课上老师讲：“蚂蚁分三种类型，负责运输的工蚁，抵御外敌的兵蚁，生蚂蚁的蚁后，就这么日日夜夜的循环……”
我可没那么傻，没日没夜地干活，我变成蚂蚁，是要闯荡世界的。但我肚子空空。于是，我灵光一闪，找了个借口，骗过其它工蚁，走出了洞穴。
哇！外面的草，仿佛小时候看到童话书里的参天大树，巨高无比，上面的水珠，如同巨大的水晶球，我拿起几“张”树叶，把，偷的粮食包起来，大大咧咧地走出洞穴。
我眼前一黑，原来是梦啊，做蚂蚁也不容易啊！我再也不想当蚂蚁了！
作文变形记六年级篇二
有一天，我突然获得了一种能变成任何东西的能力，但只能变一种东西。我变成了一朵云，慢慢的飘上了天。
我觉得变成云非常好，可以看见地上的景物，无忧无虑，十分自在。我慢慢飘着，突然，一大片乌云出现在了我的前方，很快便飘到了我的下方。只听见哗哗的下雨声和轰隆隆的雷声在下面响起。我十分郁闷，因为看不见地面的美景，也不知道地上发生什么事情，只有天上的那一个发着光的太阳和蓝蓝的天空，由于太无聊，我不一会儿就睡着了。
不知过了多久，突如其来的一声鸟鸣吵醒了正在熟睡的我。我缓缓睁开眼睛，发现乌云已经消散不见了。我看向地面，只见我飘到了一片大草原上，草原上成群结队的牛羊走过，还有几十个穿着各色衣服的人正在骑马，他们自由自在，飞驰着跑向远方。仿佛他们就是这片草原的主人。
太阳慢慢落了下去，天已是黄昏。太阳把我和周围的云朵都染成了黄橙色，大地也是一片橙黄色，我欣赏着夕阳西下时的美景。地面的那一片麦田发着金光，显得格外耀眼。
不久，天暗下来了，月亮和星星出来上班了。月亮今晚格外圆，好像比皮球还要圆。星星多的数不胜数，一颗，两颗，三颗，看的人眼花缭乱。地上有的人们抬头仰望着星空，有的孩子正在天真的数着星星，似乎要把天上的星星数完才肯罢休。老人聚在一起下象棋，另一些人坐在长椅上乘着凉风。
忽然，我猛地惊醒，发现只是一场梦，心里有些失望。如果有一天梦里的事情成真了，那该有多好啊！
作文变形记六年级篇三
我是一盏路灯，我是最近刚刚被工程师组装好的。我有着一个大大的脑袋和细细高高的身子，十分神气。
我被安装在了一个人来人往的十字路口。今天是我第一次上班，我十分兴奋，期盼着夜晚的到来。
抬头一看，原来是一个小女孩独自走在昏黄的街头。她边哭边走，最后停在了我的脚边，我不能说话，只能用黄色的灯光给她些许温暖。
正在着急，就看见一位穿着制服的警察叔叔走了过来，他问小女孩：“小妹妹，你怎么了？”小女孩抽抽答答地说了几句，警察叔叔就领着小女孩进了旁边的警察局。我的心终于落了地。
别人都说人心险恶，可我却看到了人性中温暖的一面。在我以后的工作中，我要用明亮的光照亮道路，也照亮人们的内心。
作文变形记六年级篇四
一天中午我在我家旁边的枣树边玩耍，玩的正高兴时，从树枝上掉下来一只蜘蛛，把我咬了一口，我便昏了过去。
一天中午，我在家里睡午觉，忽然听见玻璃被打碎的声音，随后便响起了尖叫声，：“啊——抢劫啊！”我急忙穿上蜘蛛侠的衣服。向大街上狂奔而去，我看见他了，他不是我的好兄弟雷神奥丁的弟弟洛基吗？自从他被我们打败后竟然干上了这种工作。我不管三七二十一就他跑去，可是他跑的太快，我根本没办法追上他。我便玩儿起了空中飞人儿，飞了一段距离后，我用我的“超黏蜘蛛丝”向他射去，转眼间他便摔倒了，警察们将他擒获。
再后来，我经常做一些抓小偷的事，这使我很无聊。
忽然有一天，洛基越狱了，并且恢复了原来的法力。我直奔他的犯罪现场，那不是洛基吗？我企图将他绊倒，可他像看穿了我的招数似的，躲开了，我继续出招，他都躲开了，我用我全部精力攻击他的头部。“嘎巴”一声，他头上的宝石碎了，又变弱了，我三下五除二消灭了他。
忽然，耳边响起了我妈妈的声音，我醒了，原来我只是玩的时候中暑了。
作文变形记六年级篇五
清晨，当一个孩子推开门，抬起他那飘“香”脚时，我知道，我又要开始一天痛苦的工作了。
好不容易熬到放学，我期待着小主人快点回家，我好休息，小主人蹦蹦跳跳地走着挥舞着手中的小玩意儿，他聚精会神地盯着小玩意儿，老远我就看见前方有一坨黑不溜秋的东西，可小主人丝毫没意识到危险即将到达。“闪开!快闪开啊!”我大声喊道，他既没有减速也没有绕行的迹象，我心跳加速，完了，完了，到时候遭殃的是我啊!我在心里不停地祈祷，但愿那是个褐色的树叶在蜷缩着。可我终究没逃过踩屎的命运，我的腹部和他来了个亲密接触，那软乎乎，臭烘烘的感觉几乎让我晕厥，还带点儿余温，更让我觉得它“余味悠长”。
鞋生不易啊，小主人，且行且珍惜!
作文变形记六年级篇六
周末，我去玩具店给弟弟买玩具。突然，我踩到一滩水，“哧溜”一下，滑倒在地上，我想要站起来，可完全不能动弹。对面刚好是一面小镜子，我照了一下，天哪！我怎么变得这么小？我全身黄色，黑黑的小眼睛，红红的小扁嘴，我竟然变成了一只小橡皮鸭子！
这时，一位店里的女员工朝我走来，边把我捡起来，边自言自语：“橡皮鸭子怎么会在这里的地上？奇怪……”她把我放在架子上，我旁边有许多长得和我差不多的小伙伴，只不过颜色有些不同。“嘿！你是新来的吗？欢迎你和我们做朋友！”一个粉红色的小橡皮鸭子和我打招呼，“我愿意！你们都做个自我介绍，让我认识一下你们吧！”一群小橡皮鸭子互相做了自我介绍，我们成了很好的朋友。
过了一天，一个两三岁的小男孩跑过来，一眼就相中了我，“妈妈！我喜欢这个！”他的妈妈把我从货架上拿出来，付了钱，就把我带回了家。小男孩非常喜欢我，每次洗澡时都带着我，澡盆里还有许多小伙伴，我飘在浴缸里，随着水波轻轻飘动，身边的小伙伴和我嬉戏，柔软洁白的泡沫围绕在我身边，我非常快乐。
垃圾桶里臭气熏天，都快把我熏晕了。不一会儿，垃圾车过来了，我被倒进了垃圾车里。谁知垃圾车里更臭，我全身都沾上了黑乎乎的脏东西，我身上也和别的垃圾一样，臭气刺鼻、丑陋不堪。
经过一番颠簸，我被送到了垃圾回收站。一个平头小男孩眼非常尖，一眼就看到了垃圾堆里的我，他小心地用两根手指把我夹起来，放在水龙头下，打了香皂，把我洗得干干净净，我又变成了以前金灿灿的样子了。原来他是垃圾回收站厂主的儿子，平头小男孩把我放在他的床头睡了一夜。
第二天醒来，平头小男孩带着我和小朋友们玩儿。其中一个小男孩说：“咦？那不是我的橡皮吗？”接着，他含混不清地把我怎么丢失的过程告诉了平头小男孩，平头小男孩把我给了他。我又回到了小主人身边，每天过着快乐的日子。
作文变形记六年级篇七
我是一盆薄荷，也许只能算一棵……某一天我离开了母亲就被剪下了，不过还有好多朋友陪着我，我一点都不寂寞，小主人也经常来看我们，给我们浇水。
终于，朋友们都死了，只有我一棵薄荷站在风中，火辣辣的太阳毫不留情地直射在我身上，我的生命也快耗尽了吗？忽然，灰色的云朵遮住了火热的太阳，“轰隆隆--”雷声蓦然响起，随后闪电划过天空，豆大的雨点降落拍打在土壤里，我只觉得一阵凉快，便贪婪地吮吸着土壤里的水分。
这雨让我成为唯一幸存下来的薄荷，不过以后小主人不来，又没下雨，这可怎么办？我在心里叹了口气。算了，走一步算一步吧。窗帘突然拉开了，忽然我感觉有一道目光盯着我。我抬头一看，是小主人！只见她担忧地看着我，突然她又离开了窗户。我心里不由一阵失落。
“哒哒哒--”一阵脚步声传来。是小主人！我又像打了鸡血一样活过来。只听她叹了口气，喃喃自语道：“怎么只剩你一棵活下来了？太抱歉了……最近把你们都给忘了……”
作文变形记六年级篇八
早晨醒来，我发现自己的身体很不对劲，仔细一看，发现自己的身体变得圆滚滚的，不是躺在温暖的被窝里，而是躺在草坪上。
我的周围有22名球员和主裁判、边裁判，周围的看台上坐着好几万名观众。原来这是欧洲杯决赛的现场，而我就是比赛用球，我自豪极了！
球场真大，一眼看不到边，绿绿的，软软的，在上面滚来滚去真舒服。他们为了得到我，你追我赶，累得气喘吁吁，满头大汗。我呢，就像一个顽皮的小孩正在跟他们玩捉迷藏，我在球场上滚来滚去的感觉真是太好了。
开场仅1分56秒，卢克·肖就把我踢进了意大利队的球门，为英格兰取得了梦幻开局！之后意大利队持续进攻，并有了效果。第67分钟，维拉蒂把我踢中了门柱，博努奇在乱战中把我踢进了英格兰的球门，意大利1：1英格兰。
后面，双方都没有把我踢进对方的球门。激动人心的点球大战到了，意大利队先罚球。贝拉尔迪、凯恩深吸一口气，都把我稳稳地踢进，1：1；贝洛蒂把我踢飞，马奎尔把我踢进，1：2；博努奇把我踢进，拉什福德把我踢向了门柱，没进，2：2，双方回到同一起跑线；贝尔纳代斯把我踢进球门，桑乔射门被多纳鲁马飞身扑出，3：2；意大利最后一罚，若日尼奥没有把我踢进，但萨卡也没有踢进，最后意大利3：2战胜了英格兰，获得了欧洲杯的'冠军！
颁奖时刻到了，我静静地躺在草坪上望着颁奖仪式，意大利队获得欧洲杯冠军，离不开他们起早贪黑、日复一日地训练。我以后做事也要坚持不懈、持之以恒！
作文变形记六年级篇九
我从小就想做一只小鸡，因为小鸡生活得无忧无虑，快活极了。
有一次，妈妈带我去博物馆参观，我发现有一个黑色的洞洞在发光，我很好奇，于是就伸出手摸了一下，结果这个黑洞发出了一股强大的力量，把我吸了进去，我被弄晕了。
过了一会儿，我被叽叽喳喳的声音吵醒了。我睁眼一看，咦，为什么小鸡们跟我差不多大呢？我低头一看，啊，原来是我变成了一只小鸡！这下我可以好好享受无忧无虑的生活了。咕噜噜，我的肚子叫了，农民撒给我们一把米，我快活地吃了起来。
吃完后，鸡妈妈带我们去散步，我走着走着，一不小心和鸡妈妈走散了。我很着急，左看看，右看看，也找不到鸡妈妈。突然，传来了我妈妈的声音，妈妈一边走，一边喊着：“丁可昕，你在哪里，丁可昕……”我想：“妈妈肯定很着急，她急得都哭了，可是她是怎么进来的呢？”我朝她叫，她只是看了我一眼，就走了。
这时，我终于找到了鸡妈妈，鸡妈妈对着我大叫，我往后一看，一只大老鹰正盯着我冲过来，想抓我，幸好鸡妈妈保护了我，可大老鹰还是不甘示弱，我想：“这不是游戏中的老鹰抓小鸡吗？”最终，我还是被抓住了。这时，那个黑洞又出现了，我急忙跳了进去，又变回了人。
此时，妈妈正坐在椅子上唉声叹气。我跑了过去，妈妈看到我了，一把抱住我，我们泪流满面，过了好久。我们才一起回家了。
这真是奇妙的一天啊！
作文变形记六年级篇十
这么多人在做青蛙，那我也来做做看，我正准备扑向青蛙时，我变形了。
我变成了一个青蛙卵，我破卵而出，看到了自己的哥哥、姐姐。我有一个大大的、圆圆的脑袋，有条长长的尾巴。姐姐又过来说：你是最小的，可不要掉队呀，有时候什么事要叫我们。我疑惑的问：我们要去干嘛呀？哥哥游过来拍了我一下头说：你不要妈妈了，当然是去找妈妈呀。
我们踏上了寻找妈妈的旅途。我饿了，哥哥、姐姐们。我的肚子一直在咕咕叫，哥哥听完马上给我找了食物，我们都长出来了后腿。游了一会儿，两个哥哥打了起来，这时来了一条饥饿的大鱼向我们扑来，哥哥、姐姐在我周围保护。突然，前面来了一只海龟，那条大鱼可是海龟的美食，当时大鱼就被吓跑了。乌龟爷爷慢吞吞地说：孩子们你们没事吧？你们的妈妈在那里，不过你们要小心呀！我们异口同声道：谢谢爷爷，再见。
这时，我们已经又长出了两条前腿，也游到了妈妈所在的地方，这里也是我变形前的地方。有一些小孩子拿着水瓶和铲子向我们袭来，我们虽然都四处乱逃，可是还是有两个哥哥被抓了。我心里想：两个哥哥没事吧，吓死我了。
这时有个青蛙游过来说：孩子们，你们没事吧？这这不是我要抓的那只青蛙吗。
这次让我明白了：我们要保护比自己弱小的人，也要珍惜青蛙，看到别人捉也要阻止。
作文变形记六年级篇十一
我是大自然的孩子，我躺地球妈妈的怀抱中，和她分享我看到的点点滴，跟她讲许多有趣的故事。
当然，我也是小鸟们的母亲，它们栖息在我的怀抱中。下雨了，我为它们挡雨。天黑了，我陪伴它们。打雷了，我保护它们。刮风了，我为它们遮风。当然，有付出就会有回报。它们长大了。我生病了，啄木鸟帮我治病。我向往远方，小鸟们总会飞往世界各地，然后与我分享远方的故事。
我是一双眼睛。每天看着太阳升起，落下。看着孩子们长大，看着这个世界变得更好，看着这美丽的世界。我见证着这世间的美好，让这世间更好。
我是一棵树，但我又不仅仅是一棵树。我看着孩子们快乐的成长，听着老人们古老的故事，分享着世界上的美好，保护着可爱的小鸟，见证着世界变得更好。对啊！我又岂只是一棵树呢？我是老人们的娱乐室，我是孩子们的秘密基地我是大自然孩子，我还是小鸟们的母亲，我更是见证世界变得更好的眼睛。
作文变形记六年级篇十二
今天，老师给我们每个人发了一颗胖大海，你们知道它是什么吗？它就是一种中药。
胖大海身穿黑褐色外衣，像在泥巴里滚过似的。它的外套皱巴巴的，像老奶奶额头上的皱纹。胖大海既不胖也不大，它比红枣还小，中间鼓鼓的，像一颗橄榄。我心里纳闷：这个胖大海哪里胖，应该叫瘦小海才对。
只见老师拿了一颗胖大海和一个装满一百度水的大玻璃杯子。老师神秘地把胖大海放进杯子里，让我们目瞪口呆的事情发生了：胖大海像肚子里装了一个孙悟空似的，它的外衣渐渐涨破了，随后越变越大，它的小手也越变越多……渐渐地渐渐地，水越变越黄，胖大海变得越来越像水母，又像我爱吃的棉花糖，最后竟像一座海绵岛漂在水面上。
过了一会儿，老师给我们每人喝一点胖大海的水。我尝了尝，真苦。这水苦，但可以清肺化痰，利咽开音，咱们可不能门缝里看它——把它看扁了，人家作用可大着呢！
原来胖大海之所以会变大，是因为它在制作过程中进行脱水，变得又干又小，再经过水的浸泡，它又吸入了水分，就变大了。
多么神奇呀！
作文变形记六年级篇十三
一天早上，我醒来后，感觉背上有一点痒，就挠，发现背上竟长了刺，我竟变成了一只刺猬！我还没回过神来，肚子就饿了，当务之急是先解决饥饿的问题。我向四周看了看，发现书桌上有个西瓜，还在上铺的我打起这块瓜的主意来。
又想了一会儿，我终于灵机一动，想到可以把身体蜷缩成一个球滚下去。但这会弄折我背上的刺的.，再次被我自己否决了。又过了一会儿，我感觉没那么饿的肚子又咕噜噜地抗议起来，这下我的肚子饿得更凶了。我不得不继续想办法。我绞尽脑汁总算想到了办法：那就是把枕头扔下去，然后我就跳到那枕头上去，这样，我就不会受伤了。
我将枕头扔到地上去，这时在床上的我看见枕头很小。能跳中目标吗？跳不中我肯定死翘翘的。我尽力瞄准。终于，随着耳边一声呼啸，我成功降到了地面。
可没想到，书桌太高，我却太矮小，跳不上去。我该怎么上去呢？本来，我想找些东西垫脚，爬到桌上去，当我付诸行动，用嘴拉得面红耳赤时，才明白：我的这个想法压根不可行，因为没有什么是我拉得动的东西，即便有拉得动的东西又不够高。
我只好找到别的办法，打算找别的东西让我跳上去，扫视一下四周，我发现那东西近在眼前，那就是——椅子。我从椅子的横杠跳到椅子上面，又费尽九牛二虎之力拉开一个较轻的抽屉，跳到抽屉上。最后，历尽千辛万苦，我总算跳上了书桌。
眼前的西瓜美味诱人，使我毫不犹豫地咬了下去，太可口了。即使我还是刺猬，也已经心满意足了。
作文变形记六年级篇十四
好雨知时节，随风潜入夜，润物细无声。今年的春雨，下得似乎格外大，我站在家门口，静静地看着雨。
没过一会儿，我们来到了一片草地上，这里只有未开放的花苞和稀稀疏疏的几朵花，我疑惑地问：“云朵，这里没有盛开的鲜花呀，为社么我们要来这里？”云朵耐心地教导我：“你是春雨。作为春雨，你应该浇灌大地，滋润万物，这里的花之所以还没有开，是因为它还没有被春雨浇灌，怎么开放呢？”我想了想，告诉云朵：“那我就在这里落下吧，花儿需要我！”我纵身跳了下去，和无数兄弟姐妹，落在了土地上，我们洗去了花草身上的灰尘，在这春天里，给花儿们一个绽放的机会。
雨下了了很久很久，雨停时已是黄昏，看看这被我们浇灌过的土地，我不禁想起了父母，老师。他们正如这春雨，无私奉献，默默无闻，原来春雨真的很伟大！
我想着，沉沉地睡了过去，梦里有我浇灌过的鲜花，盛开的鲜花。那多绚丽多彩的话仿佛在跟我说：“谢谢你，让我成为了最茂盛的鲜花！”
