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有些事情总是在我们回忆之间悄悄溜走，总结可以帮助我们将这些珍贵的经历固定下来。7、总结的语言要简洁明了，易于理解。总结是一个整理思绪、明确目标、展望未来的过程。
四姑娘山篇一
现在大家已进沟8公里，可以看到四姑娘的百鸟羽衣化成的五色山了。也就是大家门票上的山，山顶海拔高度4473米。五色山是阿坝州最典型的褶皱山，因地壳运动形成巨大的山体在一条约1公里长，由赤、黄、青、兰、白五色镶成一个大半圆彩弧岩层，色彩排列近30层，非常规则，又象古树横切后现出的半圈年轮。每当太阳正照时，它便会反射出五道淡淡的光晕。尤其是雨过天晴，五色山就会清晰地现出一条彩弧，非常神奇。
请大家注意看我们两边的株形特别漂亮的绿树，它们就是被称为维c之王的沙棘树，双桥沟的沙棘树不仅仅成片成林，生长茂密，而且特别高大，很多人认识的沙棘树是粗不到碗口，高不过五米，这里的沙棘树却有不少粗大到一人合抱不住、高出七八米的"沙棘王"。一走进沙棘林，那碧绿泛光的伞状树冠，虬曲傲岸的黝黑枝干，营造出景区亮丽的风景。如是秋天，树上密密排列的金色果实，如寒冬腊梅怒放，更是让人兴奋不已。请大家继续上路，再往前去还有很多处风景如画的沙棘林等着各位呢!
这片沙棘林的上方就是日月宝镜岩，请大家顺着我指的方向看，对面山色像古铜色、白色和黄色的石头相嵌在山间，好似一面镜子的镜架，而峰顶上那巨大的四方形岩石、平整如镜，中部一条巨大的裂缝将镜面一分为二，这就是四姑娘的日月宝镜变化的山岩，由于峰高海拔4800米，镜面多数时间积雪不化，阳光、月光照射下，就会出现金光万道或者寒光四射的壮观景色。
我们面前这个上千平方米的宽阔草坡叫人参果坪，因生长人参果而得名。人参果，藏语叫觉玛，长在草根，大小不一，味道鲜美甘甜，可以食用，也可入药，能益气补血。人参果坪的风景十分美丽。草坪上绿草如茵，星星点的小花点缀其间;曲折盘绕的河流泛动着清亮的波浪;河对面山坡上千姿百态的绿树，掩映着银白滚动的小溪，几支野牧的看不清是小羊还是小猪，悠闲地在溪边移动着……。多么宁静、多么清纯的大自然景色!难道还不值得你举起像机，把它同你一起留下来吗?如果你穿上沟民们专门准备的民族服装，牵着一匹马或者傍着一头牦牛摄影，那味道就更绝了。
那是金枪岩，距沟口约17公里，海拔5472米。山峰如古代兵器的金枪。它在山中独峰高耸，大有"刺破青天锷未残"的气势。传说是四姑娘神弓箭变的，也说是后面猎人峰的打猎武器变的。民间传说总是把四姑娘山山水水都与四姑娘降魔除害的故事联在一起，以表示对造福生灵的神的崇敬。
这里叫撵鱼坝。上百亩的草甸伸向山沟，坝上一条曲折迂迥的藏式木栈桥供大家步行观景，青草萋萋，野花遍地，山水相融，草木增辉，四周一片安静，仿佛世外仙境。栈道尽头处就是牛棚子。顾名思义，那本项土墙的藏房就是牧人之家。现在也是旅游者不想和午餐的一个接待点，走了这么远的路，进去坐一坐，品尝主人为我们准备的鲜奶子、酥油茶，吃一吃喷香的牦牛肉和藏民自制的烧漠漠，这是双桥沟特有的风味餐，千万不要错过。
右边这座山，有一条红色的岩石，好像是流淌的鲜血染成的，传说是大姑娘砍头的地方。因为山形象一个硕大的牛心，又叫牛心山，海拔4942米。四姑娘山区这种红色的岩百很多，据说是石上寄生的一种虫类，也有的说是一种藻类，究竟是什么?有待考证。
过了鹰咀岩，前面就是阿妣山了。阿妣婆婆是四姑娘的外婆，海拔5033米。你看她头顶藏式头帕，满面皱纹，背部微驼，像一位庄重慈祥的藏族老人。山腰上部那道灰暗的冰带是第四纪古冰川，比较莹白光亮的就是现代冰川。
朋友们，双桥沟游览就走到这里了，前面的景观就在此眺望吧!明天，我们将游览长坪沟，那里只有山径和马道，可以骑马进沟。密林古道、嘉绒藏寨，景色更显原始生态美，也是攀登四姑娘山的登山通道。希望大家今晚休息好，为明天的行程作好准备。
四姑娘山篇二
今天，我和爸爸妈妈开车来到了四姑娘山。
进入汶川的盘山公路后，我觉得沿途的风景很美。天上的白云轻飘飘的，蔚蓝色的天空，让云显得像一个个小姑娘在空中跳舞。草地上的花像一个个小仙子，让空气中有一股清香的味道。高大的山，哗啦啦的河流，嫩绿的草地，五颜六色的花朵，洁白的云，蔚蓝色的天空，清香的空气，更让人们觉得如同置身在仙境一样。
一到山脚下的小镇，那条街便全是小客栈。我们到了预定的酒店，放下行李，休息了一会儿就到双桥沟玩儿。
双桥沟的景色很美，山顶还有很多积雪，只可惜我们是在山脚下。我们坐观光车上山的途中还遇到了许多牦牛在散步。其中有一只牦牛突然直接向观光车冲来，司机叔叔立刻减速，它又掉头跑了。全车人都在惊呼：“还好它跑了，不然就要撞上了!”
双桥沟有雄伟的雪山、清澈的湖泊、藏族风格的白塔、金黄色的转经筒，还有摆满了刻有六字真言石头的神垒，这里一切的风景都与德阳大不同。我还和爸爸妈妈坐在皮筏艇上在清可见底的河水中顺流而下地漂流。
因为这里的海拔都在3000米以上，所以只要我到处跑跳，就会感到呼吸有点困难。妈妈说为了让我观察海拔和气压变化对我们的影响，她专门买了一包薯片带来。我发现，在来这里的路上，随着海拔的升高，薯片口袋也变得膨胀起来，随着海拔的下降，薯片口袋也变扁了。所以我认为：人会高反，东西也会“高反”。
这次有趣的旅行，让我看到了很多不一样的风景，也有一些不同的感受——高原反应。
四姑娘山篇三
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东有大小长白，中国台湾山脉，南岭山脉，其取向东北西南，苍林簇拥，妩媚可亲。 。
好了，大家四处看看，10分钟后上车，凡迟到者"罚"买好酒谢罪。 。
各位朋友，怎么样?还不至于缺氧吧? 。
前面我们提到四姑娘山景区主要由"一山三沟"组成，现在说一说"三沟": 。
1.双桥沟 。
2.长坪沟 。
位于四姑娘山脚下的长坪沟，全长34公里。古老的马道是深入它的唯一途径。 。
3.海子沟 。
海子沟全长19公里，一路上径曲通幽，仿佛一条没有尽头的画廊。 。
谢谢大家!转贴于：导游资格考试_考试大。
四姑娘山篇四
双桥沟全长的公里，它是景区内面积最大、景点最集中的区域。这里地势平坦，交通便利，是景区内唯一能以车代步欣赏风光的区域。沿沟216平方公里范围内，次第分布着几十座山峰，如同徐徐展开的山水画廊。
有人说双桥沟山势奇峻，氛围肃杀，好似将军剑上的道道寒光。其实当大家走进双桥沟将会发现并非全是这样，妩媚坦荡的人参果坪、恬静幽深的撵鱼坝，便能给人以浪漫情怀。
人参果坪是一块15公顷的土地，此地产一种人参果，能不能吃，吃了会不会长生不老，我先按下不衰，到时间再说个就里。
双桥沟拥有国内面积最大的原始沙棘林，与别处灌木状的沙棘不同，这里的沙棘树特点高大而且株型十分美丽，是极其珍贵的植物保护品种。每到秋冬季节，满沟的沙棘树露出金黄的色彩，绮丽之状令人不忍离去。这片绵延13公里的沙棘被称之为"天然盆景园"。
2.长坪沟。
位于四姑娘山脚下的长坪沟，全长34公里。古老的马道是深入它的唯一途径。
长坪沟内保存着千年依旧的莽莽林海，一列列高大的躯干伸出手臂交织缠绕，形成遮天蔽日的绿色帐蓬，它们和脚下永无休止的流水相伴，记录着千百年来自然万物的生命与轮回。
这里没有丝毫的人工雕饰，一切都是自然天成。长坪沟火一般的红石奇观，张扬着大自然的伟力。就连别具一格的嘉绒藏族村寨，也因为与环境的和谐一体，使人浑然忘却其本是人文景物。
3.海子沟。
海子沟全长19公里，一路上径曲通幽，仿佛一条没有尽头的画廊。
大海子是沟里五个高山湖泊最大的一个。明镜似的大海子波澜不兴，静如处子，为远道而来的游人涤尽心中的疲惫。
四姑娘山篇五
两年前夏日的一天，地点是四姑娘山，下着大雨，腾起的一阵阵烟雾，将四座高山藏的若有若无。网上图片中壮丽的景色，就如同井中的月亮，怎么也找不着。一家人失落的返回。那四座山在车后视镜中显得那样惨淡。
今天，我们再一次游玩了四姑娘山，也算是弥补了之前的遗憾。
晴空万里，白云萦绕在山巅，久久不愿离去。最高处的山峰上还缀着些许白雪，在阳光的照耀下闪闪发光，像是打了一层光影，是那么的美丽，美得让人觉得不真实。
一进浏览区，踏上了栈道，每走几步路，就有不少当地人围上来，七嘴八舌的说，前面路很长很累，还是骑马游玩吧，风景又好又不累。我们果断了拒绝了他们，因为我们早就有自己的盘算，那就是自己走进去，最后一段去冰川和出来的时候再骑马，这样两条路的风景都可以欣赏到了。果然没有选错，栈道两侧风景非常优美，穿越在丛林中，耳边时而传来湍急的水流声，时而是高空飞瀑的哗哗声，眼前是各种植被，远处是蓝天白云映衬下美丽的四姑娘山。
沿途中，我们遇到了两位摄像师，一问才知道，人家已经在这儿等了半天，就等云雾散开，拍摄远处的幺妹峰上的冰川，我看了他相机里照片，张张绝美，这些照片真的是得来不易，他们那认真执着的态度让我感动。
走到栈道的尽头，终于盼来了我惦记一路的骑马项目。
我选中了一匹黑色的大马。它毛发漆黑，神采奕奕，腿部的肌肉涨的都快爆裂，一看就是只年轻的宝马。我左脚先踏上去，再猛地一用力，双手死死的握住马鞍，随后右脚跨过马背。确认踩稳后，刚准备出发，牵马的大哥哥走了过来。
骑马很简单的，他握住缰绳，细心吩咐到：这根绳，向左拉，马就向左转；反之亦然，如果觉得太快，两边同时拉就可以停下来。上坡时，身子前倾，脚往后蹬；下坡时，身子后仰，脚往后蹬。过河的时候，抓稳了，千万别害怕，马会自己跟上的。随后他郑重的把绳子递给我。于是，一段美好的旅程开始了。
我们向高处挺进，三匹马儿有序的走着。有时，一个大水池横在我们的面前，在领头的白马的精心选择的路线下，伴着哗哗的踩水声，我们快速通过；有时，树林里古木拦住我们的道路，在一旁的牵马人的鞭挞激励下，随着呼呼的风声，我们从上方越过在这泥泞又潮湿的马道上，我们不断的翻过一次又一次的险情，终于到达了冰山脚下。
此刻的冰山是那样近，仿佛伸手就可以触碰到那皑皑的白雪。山上的云雾缓缓地笼罩着山巅，给那山又加了一份神秘的色彩。在这儿，呼吸格外的舒畅，整个人如凌驾在万物之上。俯瞰山沟，都为人山人海；远望四周，皆是青山绿水。空气仿佛凝固了，没有一丝声响，再这样壮丽的景色之中，一切尽在不言中。
在返回的路上，下了点小雨。但这次从后视镜望去，却是缤纷多彩这是多么充实的一天啊！
四姑娘山篇六
早饭过后，我们开启了四川之旅第三站——四姑娘山。
我们排好队，有序地坐上了游览观光车，延着蜿蜒曲折的山路一边欣赏窗外的美景，一边听导游给我们讲解有关四姑娘山的景点介绍：四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县，其地形大部分为高山峡谷，最高海拔6654，最低海拔2900，内有大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山、四姑娘山、双桥沟等景点。
观光车沿着上山的路行驶，导游继续给我们介绍窗外的景点，我们伴随导游的介绍左右观看沿途风景，最终车子在观光终点——地处海拔3840米的红杉林停了下来。下车前导游还特意提醒了我们不要剧烈运动，防止高原反应，爸爸妈妈也为我做好了准备，带了一罐氧气。
下车后，我情不自禁地感叹：“太美了”！抬头看着湛蓝的天空，棉花糖般的云，颜色深浅不一的山，还有长年不会融化的雪山。站在山脚下，远远望去，山上的树好像一朵朵小蘑菇，深深地呼吸，连空气都是甜甜的味道，不愧是“天然氧吧“！
沿着景点一路往下走，我们拍了很多照片，有漂亮的雪山，绿悠悠的草地，清澈见底的湖泊，我还看到几头耗牛在吃草，身上黄白相间的毛长长的，它们壮实极了。我真的太开心了，不仅看到了不一样的风景，还品尝了很多特色小吃：高原烤土豆，牦牛肉，爸爸还给我买了一碗高原泡面并配上酸甜可口的沙棘果汁，味道好极了！我还发现生活在这里的人，皮肤黝黑，脸上还泛红，爸爸告诉我这是因为高原反应的缘故。我又好奇地问妈妈：“妈妈，为什么这里叫‘四姑娘山‘呀？“妈妈拿出手机帮我查了一下，告诉我：“相传，很久很久以前，一对夫妇生了四个美丽的女儿，她们为了保护心爱的大熊猫，与凶猛的妖魔英勇斗争，最后变成了四座挺拔秀美的山峰……”听完妈妈的话，我不禁对那四位美丽、善良、勇敢的姑娘肃然起敬。
我怀着不舍的心情，结束了这次旅行。这次的旅行让我不仅欣赏到了四姑娘山的美景，还了解了很多关于这里的人文知识。我暗自下定决心：日后好好学习，增长自己的知识，游览更多美景。
四姑娘山篇七
四姑娘山景区素有"一日游四季，一年四季游"的美誉，一年四季，各有看点。其中5-6月份的春色、9-10月份的秋色最佳。
四姑娘山景区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，年降水量1100-1600毫升，降水主要集中在雨季（5月），山地自然垂直带谱很有代表性。且气温变化剧烈，四季不甚明显，日温差较大，有时达20c以上。年蒸发量1500毫米，无霜期220天，年平均气温12.2°c，全年光照2214小时。
四姑娘山景区素有"一日游四季，一年四季游"的美誉，一年四季，各有看点。其中5-6月份的春色、9-10月份的秋色最佳。四姑娘山当地，春秋中午很热，早晚凉；夏季平均气温19℃左右，早晚温差很大；雪山上冰峰区气温很低，冬季沟谷地区平均温度在2℃以下，此时大雪封山，行车时需要十分小心。每年的旅游旺季在端午、五一、十一，端午时人最多。五月或十月中午穿一件长袖衫即可。
春季：以赏雪为主，此时四姑娘山景区内的各主要山峰银装素，是四姑娘山雪景最美的季节。
夏季：以观花赏雪为主，相传甚广的"一日见四季"就在这个季节；雪峰巍峨，山花烂漫，溪流潺潺，美不胜收，传统的四姑娘山民间朝山会也在这个季节，这是一个让大众旅游者疯狂的季节。
秋季：秋高气爽、睛天白云、雪峰飞瀑、雄山秀水、千年沙棘、高山草甸、奇花异卉，彩林连绵，让您目不暇接。
冬季：是登山、攀冰爱好者挑战极限的最佳季节。
四姑娘山篇八
由于四姑娘山高峻不险、神秘而可攀，因此它可开展很多特种体育运动项目。
登山：1982年，国务院将四姑娘山确定为向全世界开放的登山运动场所，先后有日本、美国、加拿大、港、澳等国家和地区的登山队曾经于此设营登山和观光旅游。
在四姑娘山还可开发的特种体育运动项目有：
海子溜冰：景区内有大小海子20余个，在秋冬季节冰冻三尺，是很好的天然溜冰场。
徒步攀崖：在双桥沟、长坪沟有多个景点可作为徒步攀崖场地。
高山滑翔：已经有运动员来景区从事高山滑翔训练，日本专业运动员已成功开展了训练。
此外，还可在双沟桥建高尔夫球场，开展高山滑雪和山地自行车赛等特种体育场所。
四姑娘山篇九
四姑娘山的风光笼罩着仙气，居住在这里的人家，仿佛世外桃源。景区内生活着藏、汉、回、羌个民族，约2500人，藏族是这里的主要民族。
当我们进入景区后可以看出，农舍村寨的建筑具有鲜明的山地生活特征，学术上将这一特征称为嘉绒藏族文化。景区内的嘉绒藏族住着石块砌成的碉楼，室内安置着锅庄，信仰藏传佛教。浓郁的宗教气氛和锅庄文化随时都让旅客感觉到别样的风情、别样的韵味。
源远流长的嘉绒藏族文化为这里的百姓生活注入了独特的情致。在四姑娘山域，他们本身就是一道亮丽的风景。
各位朋友，说到这里，我们不知不觉中翻上了巴郎山顶，这里海拔已过4000米。大家稍事休息。下车行动稍慢一点。初到高原，切莫忘乎所以，请大家一定多喝一点水。按要求，每上升海拔1000米，应多饮用2公升水，这样对血液循环、调整体压都有好处。
"予观手中华大地，茫茫九洲，莽流千纵，群山巍峨，横空出世。西有东西走向之山魂，由北至南排列有序，喀拉昆仑、巴颜喀拉、喜玛拉雅，其高风亮节震撼人心。
四姑娘山篇十
“我们要去玩雪！”我和表妹兴奋地叫嚷着，爸爸只好停车。原打算痛痛快快地打场雪仗，谁知，刚抓了几把雪，就觉得头晕目眩，心里扑通扑通跳个不停，象钻进了只小兔子。爸爸赶忙招呼我们上了车，算是体验了一把高原反应。
翻过山就是日隆镇，很远就看见印着“四姑娘山欢迎您”几个大字的旗帆迎风招展，啊！四姑娘山终于到了。
一放下行李，我就拉着表妹跑出了宾馆，我们两个“好吃嘴”憋了一天，这会儿可要去寻点好东东了。
街上只有几个不起眼的.小吃店，我们没有找到什么好吃的，老板娘说四姑娘山海拔高，缺氧，物产匮乏，好多东西都要从外地运来，唯一值得带走的就只有沙棘。“什么是沙棘呀？”表妹问。“等你们游览了双桥沟就明白了。”老板娘给我们卖了个关子。
四姑娘山篇十一
各位朋友，我们离开美好的卧龙自然保护区，满怀着对大熊猫的恋恋不舍之情，踏上了前往国家级风景名胜区四姑娘山的旅途的必经之路，也是四姑娘山景区的第一站——巴郎山。巴郎山海拔5040米，矗立在阿坝州的汶川、小金和雅安地区的宝兴县三县交界处，绵亘十里。此山巍峨雄伟，高人云天，峭壁峻岩，奇险难行。公元1747年，清朝的乾隆皇帝订金川，镇压当地的土司**时，小金土司派兵扼守巴郎山垭口，曾使清军付出了非常惨重的伤亡代价。民间流传的说法是:”走拢巴郎山，性命交给天;走到万人坟，死了又还魂。“可见其险峻程度。今天，我们乘车走在这条才建成的水泥公路上，平稳安全，已经很难体会原来的山高路险，从而有良好的条件来尽情欣赏巴郎山的壮丽风光。因此可以说，现在到四姑娘山旅游的朋友们都是幸运的客人。
这座大山为什么叫巴郎山呢?《懋功厅方土志》说:《巴郎山，一名斑斓山。古称冉龙山”，没有解释。但我们从山的柽柳树和居住小金的嘉绒藏族称此山叫“巴郎柱”(意思是桂柳山或红柳山)，可以明白巴郎二字的来源。
巴郎山景色十分幽美，云海、杜鹃、典型的植物垂直带谱景观，会使你在翻山途中目不暇接，惊叹不已。
由于我们要从海拔米左右，走到4000几百米的山口，所以能看到巴郎山植物垂直带谱的清晰分布:从海拔2500—3000米的针阔叶混交林带，进入3000米以上的针叶林带，然后是4000米上下的高山灌丛草甸，最后是4500米以上的高山寒漠带和峰顶的光山流石。大家可以观景，通过山景植被变化，衡量自己所在的海拔高度。如果此刻是金秋时节，巴郎山不同植物带的色彩变化将会把全山装饰得出奇的五彩斑斓，那才更令人目眩神驰，不忍离去。
现在我们已进入雾区，其实是走进了巴郎山的云层。茫茫云雾，山林飘渺，使人如置身云霄。如果遇上雨过天晴，站在巴朗山垭口，就可以看到巴朗山的浩荡云海。巴朗山的云海有三奇。第一奇是无风云涌动。深谷大壑之中，茫茫白云蒸腾翻滚，波澜壮阔;第二奇是有风云过山。有时看不到白云，眼前大雾弥漫，将你包裹着、簇拥着，轻柔的、如雾的云拂过你的脸，一股清凉的寒意中，似乎听得见云雾流走的声音，风声呼啸，飞云迅疾，再大的山也阻挡不住，向你铨释出一条以柔克刚的道理。第三奇是云海幻境。有时会在山间现出一群楼房，一片湖泊，一群怪兽，千姿百态，蔚为壮观。
四姑娘山篇十二
垭口处立有牌坊。牌坊上写着:“琼玉硕果案案飘奶香，奇峰翠谷山山尽仙境。”这里海拔高度4850米。也就到了小金县的境内了。左边这座用石头堆砌而成的小庙供着一位既和蔼可亲又美丽善良的白百神“木姐珠”，保佑着此山。在小庙的旁边这个百堆叫玛切堆。这个白石堆是羌民族神圣之物。过了垭口，视线比较开阔了。大约再有两个小时的车程就能到达小金县的日隆镇。现在大家可以看到，下山的公路象一条蜿蜒曲折的带子，一直绕到对面的尖子山下。传说尖子山是四姑娘的绣花针变的，不像?它变成一座山当然粗大得多了。
汽车在这里停一下。这里是巴朗山的猫鼻弯，是遥看四姑娘山全貌的最佳位置之一。当然也是以四姑娘山为背景的摄影最佳位置。请顺我指的方向看去，那就是四姑娘山。你看她白玉般的容颜，银光闪烁，亭亭玉立如一位少女，她的脸庞虽然被风雪侵蚀长久，看上去略显憔悴，但俊秀恬静的仪表，秀美端庄的体态，风采依旧。时而有一缕白云象洁白的哈达绕在腰间，云动似山移，四姑娘像一个翩翩起舞的藏家少女，柔美中不乏阳刚之气。与四姑娘相邻，相对矮些的山就是她的三个姐姐。四姑娘害羞，很不容易露面，请大家抓紧时间拍照，以免错过机会。(上车后)四姑娘山位于邛崃山脉中段，川西高原与四川盆地西部盆周山区的交接带上，隶属阿坝藏族羌族自治州小金县，东距成都220公里，景区总面积为450平方公里，由四姑山、巴朗山和双桥沟、长坪沟、海子沟组成。1994年、1996年先后被列为全国重点风景名胜区和国家级自然保护区。景区内雪峰耸峙，冰川横陈，空气十分清新。自然生态保护良好，植被茂密，生物种类繁多，有金丝猴、扭角羚、毛冠鹿、雪豹、盘羊、黑熊等国家一、二类保护动物30多种，还有“雉类和画眉乐园”的美称。是一处景致奇特，生态原始，别具情韵的风景区。外国的游客惊叹她的美丽，称之为“东方的阿尔卑斯”。
四姑娘山篇十三
四姑娘回到日隆，先放出神雕，通知姐姐和阿妣婆婆。自己穿百鸟羽衣找到了都尔麦。四姑娘试着说服都尔麦，都尔麦根本不听。他们进行了一场恶战，四姑娘一边变化一边打一边劝说都尔麦。都尔麦凶像毕露;又去扒开天河。四姑娘无奈，只得抛出宝镜将都尔麦照住，并用弓剑射中了他。趁都尔麦嚷叫时，给都尔麦吞下了三颗沙棘。此时大地已一片，万物生灵又处在水深火热之中。沙棘发挥了作用，都尔麦消除了恶性，感到万般惭悔。为了恕罪，便化为一座大山去挡天河的水。可是根本挡不住。于是四姑娘接连抛出了弓箭、百鸟羽衣、日月宝镜，化为一座座大山去挡天河水。阿妣婆婆此时和三个姐姐也骑着神雕过来。阿妣婆婆看水势很大，首先和神鹰变成山挡住了西边缺口，可是东边的缺口仍然很大。最后，四姑娘和三个姐姐牵着手，吞下雪山白玉石，她们一起化为四座山峰，终于挡住了天河下来的洪水。姑娘们以他们博大的爱，让万物生灵重建了自己的家园，让这里处处尽仙境，案案飘奶香。
现在我们己经到达住宿地——四姑娘山的日隆镇。顺便通知大家，这里海拔较高(3160米)，大家要注意休息。明天7点起床，7点半早餐，8点出发。祝大家今晚睡个好觉!
今天的目标是:游览双桥沟景区。这条沟全长34.8公里，面积216.6平方公里。由于有两个木桥，所以称为双桥沟。也是目前唯一能够坐汽车进入的一条沟。我们8:40左右即将到达该沟。双桥沟有37条纵横交错的沟壑溪涧，高山雄峙，山水林木十分秀美迷人，是四姑娘山最有代表性的景区。
我们左边这条河叫沃日河，它发源于巴朗山，流经小金县城，流到甘孜藏族自治州的丹巴县注入大渡河。当地老百姓也称它为赞拉河，意思是山神河。总长度为125公里。从日隆镇到小金县只有51公里。小金县原名懋功，解放后以境内的小金川河而改名小金，小金县面积有5582平方公里，人口只有7.26万人。小金的苹果十分有名，近年开发的沙棘饮料也非常好。大家不妨今天回镇上以后去尝一尝，或带一些回去。
小金县是红军长征经过的地方，文物古迹不少。县城有三关桥，建于民国12年(公元1923年)，是一座长60米，宽2米的铁索桥，红军长征时曾经过此桥，现已作为文物保护起来。小金县东南海拔4114米的夹金山，是红军长征翻越的第一座大雪山。还有红军一、四方面军达维会师的"会师桥"和党中央召开政治局会议，确定北上建立陕甘宁革命根据地战略方针?quot;两河口"会议遗址。这些史迹便小金县载入中国革命的史册而名播四海。
除此之外，小金县的重点文物保护单位还有天主堂，猛固桥、营盘街清真寺、结斯喇嘛寺等。由于时间关系，我就不一一讲述，以后如果有机会到小金县，大家别忘了去看一看。
现在已经到达双桥沟。我们进入的这段峡谷称为阴阳谷，两岸绝壁对峙。山林耸翠。阿妣河从中流过，河宽仅10米，水流湍急。现在太阳已出来了，这边有太阳光照着，而另一边却照不到，真可谓是一阴一阳。这大自然的美昆就全靠大家用心去领会，用爱去拥抱，用眼睛和照像机去捕捉每一处美景了。
