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通过总结，我们可以更清楚地了解自己在某个时期的表现和成就。在写总结时，可以从时间顺序、重点突出、问题解决等角度入手。小编为大家收集了一些优秀的总结案例，希望能对大家的写作有所帮助。
何以解忧篇一
那是一个令我忧郁的早晨。太阳如同一个大火球在天空中烘烤着，知了热的狂叫，听着就心烦。街上几乎没人，突然，一只狗闯进了我的视野，它神色凶狠，张牙舞爪地瞪了我一眼，一切都是那么不对头。
突然，悦耳的琴声飘了过来，它的声音连绵起伏，时而柔，时而响。可它却仿佛夏季的凉风，吹走了一切的烦，忧。
这个声音来自于古筝。
我第一次见古筝，如同被施了魔法似的，自从眼光碰到了这个神物，就不愿离开。这是一架黑色的古筝，乌黑发亮，亮得令人不敢相信，在太阳的照耀下比星星还璀璨，比宝石还绚丽。它的身体呈流线型，不亚于任何一辆跑车。每一根弦像是有生命的，都绷紧了神经。它们饱满得令人惊讶呀，绿得发青，白的如雪，整齐地排列着。琴码就是一个个战士，担当起撑弦的任务，即使背负着如此大的困难，还是非常挺拔。看着琴盒上的嫦娥图案，就不禁有所联想……再冷的天，再热的天，再多的忧愁，只要看一眼，就立刻被风甩到九霄云外。因为它精神饱满，模样美丽，任何人看了都感到舒服。
每当我忧愁时，我就会弹古筝，我最喜欢《渔光曲》，它谱写的是一段故事：渔民每天出去打鱼，非常劳累，可是收获并不大，他们的日子过得非常辛苦，贫穷。整首曲子似乎在倾诉，在高歌。谈到高潮时，不仅好听，也让人不禁心酸，流泪。虽然弹琴时我会被曲子感染，但谈完后一切不适都消失了，只有放松的感觉。这一点我也不明白。也许是一种发泄。
弹古筝，是一种享受，听古筝，是一种解忧。每当忧愁散完时，我总会感叹：“何以解忧，唯有古筝！”
何以解忧篇二
“何以解忧”这个问题在《解忧杂货店》中的回答不是“唯有杜康”而是在僻静街道旁的一家杂货店，写下烦恼投进店前门卷帘门的投信口，第二天会在店后的牛奶箱里得到的回答。很多人经常遇到忧心的事情，其实心里多少有了自己的决定，但还是去询问浪矢爷爷问题的解决办法。
“迷途的羔羊”在牛奶箱里得到的回答，可能是一句肯定，可能是获得一个比自己的'想法更好的抉择。有的咨询者受启发看清自己的“地图”。而要是劝他放弃自己的决定，是非常艰难、痛苦的事情，这种决定也许和他原本决定通向同一个未来，最终失败后产生的懊恼自责。如同浩介一样因为刺激没有听从“即使逃亡，也应该一家人在一起”的建议。最终，父母跳海自己变成孤儿的结果。
写信给浪矢杂货店的人，都是内心破了个洞，重要的东西正从那个破洞逐渐流失。书的最后以一封回信结尾。“你的地图真的是一张白纸，不知道路在哪里。任何人都会不知所措。”
有时候我也像是手持一张空白的地图，迷茫不知所措可是换个角度来看，正因为是一张白纸，才可以随心所欲地描绘地图。“一切全在你自己，对你来说一切都是自由的，在你面前是无限的可能，这可是很棒的事啊。我衷心祈祷你可以相信自己，无悔地燃烧自己的人生。”这是浪矢爷爷的祝福。我绘出自己的地图，相信自己，朝着自己的方向，无悔地为青春奋斗。
何以解忧篇三
最近，有一档特别火的文化类节目叫做《朗读者》，它算是综艺节目中杀出的一股清流，给浮躁不安的社会带来了些许文化的气息，也重新唤起了人们对于诗歌朗读的热爱。而这档节目的主持人，正是继春晚口红事件之后再次大火的董卿，她这次的大火并不是因为口红，不是因为当托，而是真真实实的用自己的内在修养赢得了观众的赞叹。
古人云，“腹有诗书气自华”，也有人说，“你的气质里藏着你读过的书”，可能刚开始你并不会觉得，读过一本书后，没过多久就会忘记其中的剧情，或是忘记自己当时读这本书的时候是被哪些语句吸引，又对哪些地方印象深刻。可是你不要急，就像是吃东西，吃的喝的虽然下肚以后就不见了，可是它们会成为你身体的一部分，最终成为你的骨血，使你长高、长大，而你读过的书，虽然可能不会立时看到效果，可是只要你坚持下去，当你读得多了，思考的多了，慢慢的你就会发现，读书已经成为了你的一种习惯，它会改变你的思维方式，让你思路更加的.开阔而又灵活，它会让你变得更有气质，更有吸引力，而这些，都是由内而外所散发出的涵养，这些都是那些只知道嘲讽别人自己却不行动的人永远都不会具备的。
当你难过、伤心或是开心欢乐的时候，不妨随手拿起一本书翻开某页细细品读，在书中的情节起伏里让自己的内心逐渐平静，不过度忧伤，也不过分欢喜，宠辱不惊，泰然处世。
何以解忧篇四
正月十五，人们团聚一家，欢庆时，总少不了自家亲酿的酒，而这时的酒，俗称“腊酒。”
腊酒腊酒，辣辣辣，几乎少不了“辣”这个字。火辣，上头。我们嘴里如抹了蜜般，说出来的话像抹了蜜般的甜。笑得像苹果一样红彤彤的脸，仿佛被欢乐占据。笑意时时萦绕于脸颊之上。是谁家的'小朋友笑的这么甜呀？原来是你呀！
只有腊酒，让我忘却生活的忧愁，让我在快乐的巅峰无限享受。淳而烈，香而上头，是我想要的。虽然外观没有那么的华丽，但它实用。俗话说，看人不能光看外表，当然，那么看物也如此。忧愁，是人类与生俱来的思绪，而忘却忧愁，却同样也是人类的一种能力。这种能力，需要另一件事物的激发，对我来说，就像腊酒。它让我游于思绪万千的浮云上，荡漾着荡漾着，像在空中柔软的飞翔起来一般。
我爱它，它让我忘却忧愁；我爱它，它让我在璇霄丹台的境界里游荡。腊酒，似乎成了我生命中的一部分。何以解忧，唯有腊酒。
何以解忧篇五
秋水，望月。
天地寥廓空明，明月徘徊辉映。清风徐来，浮光跃银，风声月色交织，露气水光辉映，朦胧迷醉，幽美宁谧。“月明星稀，乌鹊南飞”，“月出皎兮，佼人僚兮，舒窈纠兮，劳心悄兮”。被贬黄州的苏轼走出了自我的狭小天地，投身于那片水月，泛舟而下，对风月饮酒，仰长空歌咏，寄情万物，喜笑眷慕，乐而不能自已，陶醉其中，甚而得失，暂时忘记了尘世的烦扰。
人穷返本，返于何处？自然世界不失为一个好的去处，天之高渺，地之夐远，足以包容生命无端的发泄，倾听内心孤独的倾诉，抚慰心灵累累的伤痕。天地山川、虫鱼鸟兽之奇伟瑰怪，至少可以转移你的注意，投身其中，因寄所托，让我们暂得欢愉，忘记烦扰。投身自然，回归田园，我们会善于忘记，乐于满足，成为一个快乐智慧的.人。
水逝，月残。
“自其变者而改之，则天地曾不能以一瞬”，流水东逝，不复返，明月渐残终消陨。常人由此难免悲从中来，好景难常，人生苦短。苏子乃乐观豁达之人，“自其不变者而观之”，明月残而复园，流水往而又至。融入这片水月，泛舟湖上，谈笑间，觥筹过，月圆又月缺。苏轼走出了被贬谪的阴影，融于天地山水之间，享受“清风徐来，水波不兴”，忘记失意的痛楚。
落寞失意，思念归属，归于何方？自然世界永远都是一个好的去处，“清风徐徐，月明姣姣”，让人心情大好。丢掉负面的情绪，在自然世界中，用清新别致的眼光看待生活，让自然熏陶良好的心境，让自然感染乐观的人格。融身自然，聆听山水，我们会善于满足，乐于享受，成为一个乐观豁达的人。
清风，明月。
“江流有声，断岸千尺”，“江上清风，耳得之而为声，目遇之而成色”。“山高月小，水落石出”，“孤鹤横江而东，羽衣蹁跹”……静谧深夜，月光清冷，水声隐隐，江上孤舟，苏子作乐其中。眼前的月色早已化作美丽的伴侣，与我同销这缕愁丝；清风徐徐，化作婆娑的舞伴在腰间环绕：梦中的孤鹤化作公子，合饮共乐。看似平淡无奇甚是寂寥的夜晚，却有如此一副热闹非凡之景，真可谓是于无声处闻得音乐，于无景处赏得美景。
人生苦短，何处作乐？自然世界不就是一个作乐赏美之处吗？生活之中，处处都蕴含着美，只是常人缺少赏美之心罢了。而投身自然可以让你心明神净，发现身边的美景。拥抱自然，亲近美景，我们会善于享受，乐于发现，成为赏美之人。
苏子融身自然，天人合一，终成一番伟业，人与自然相处的好处更是不言而喻的吧!
何以解忧篇六
“书犹药也，善读之可以医愚。”书籍是一味良药，陪我过着每一天，治愈了我许多心病。当我无聊时，便会拿起书本，津津有味地看着。
记得那次，我考试没考好。一路上，树随风摇摆，唉声叹气，鸟儿凄凉地叫着。一到家，拿起我最喜爱的书——《封神演义》，坐在沙发上，专注地看了起来，转眼间那点忧愁抛到九霄云外。我融入到了书里惊险的情景中。
“光阴似箭，日月如梭。”一转眼，就到了该睡觉的时间。我放下书本，不禁又想到了考试。我努力想把这件事忘记，可它却像魔鬼似的在我的.身旁，形影不离，纠缠着我，好似我的影子。
忽然我想到了书，便把书一起拿到房间。打开台灯，亮光照着书本，帮助我继续读完这本书。那“恶魔”好像见到书，就心惊胆颤，转眼间，从我身边飞走了。我仿佛看到了“书卫士”：脸是黄色的，表情严肃，瞪着每个地方，围着我转圈，连一只苍蝇都不放过地保护着我。
书籍是我最好的伙伴。当我很无聊、乏味时，它能帮我排忧解难。当我受到委屈，正无人倾诉时，它让我快乐起来。谢谢你，书籍！从此，我不再忧愁！
何以解忧篇七
美食在生活中，可能是你的小确幸，也可能是你的饮食习惯。每个人对美食的定义也不同，但它总是在我们生活中占举足轻重的位置。
古有曹操云：“何以解忧，惟有杜康”。而我心中的美食虽然朴素，但它在不失营养的同时又异常美味，着实能解我之忧，给我欣喜，它就是——蒸蛋。
蒸蛋再配碗米饭是我这几个星期来最常吃的早餐。每当蒸蛋端出来时，热气总会像放了气的气球一样直扑脸颊，携带着大量香气，浓郁的鸡蛋清香和用料的香气混合，就成了独有的蛋香气儿，质地松软中不失弹性，在q软的`弹性中又不失水汽。汤汁是最原始的味道，蒸蛋往往会在顶部撒上酱油或生抽来提盐味，这更是精髓之一。
何以解忧篇八
从小，我就在课本上读到这样的一句话：“万般皆下品，惟有读书高。”说实话，第一次看见这句话的时候，我还误解了这句话的意思，我以为它的意思是说：这个世界上，所有人都低级，只有读书的人才是高贵的。
但其实，这句话的本意并不是这个。这句诗词中的“万般”以及“唯有”，它们是对仗的词性，而“皆下品”和“读书高”，则是在一定程度上说明了读书对于一个人的重要性。也就是说，不管这个人有多么聪慧，如果不读书，也照样是一事无成。
相比较现代社会，古代对于读书则更加要求高，更加重视。他们认为，只有从小把书念好，以后才会做一个真正的人。可能有的人会觉得有点夸张，其实，有些事情就是这样，你觉得不可能，但是它确实如此。
在这个浮躁的世界上，每个人都要读书，不管你是不是学生，也不管你是不是还在学校里面度日，读书，都应该是你一辈子的事情，一辈子的工作。
可能有的人会说：“哎呀，读书换不来什么，你看我，早早退学，不也每个月都有钱花吗？”或许，我的观念有点极端，但是对于来说，读书和不读书之间，差的不是几年的时间，由于它是一辈子的事情，所以，两者之间，差的是整个人生。
在心情烦闷的时候，沏上一壶茶，坐在椅子上，捧着一本书，津津有味的细读。我想，这个世界上，应该没有什么东西，能比读书更能让人忘却烦恼了吧。读书，是平凡中的一道阳光，让我们看见生活的希望。
何以解忧篇九
一个人在无聊时，可以做些什么？或许有的人会说：“玩玩手机就不会闷了。”有人会说：“看看电视或许就愉悦了。”还有的人会说：“无聊时就听听音乐吧。”我想：“生活中难道只有电子产品才能解闷吗？那我们又该通过什么使自己放松呢？”自然是与书相伴。
在夏日的午后，阳光正照进了屋里，不晃眼也不暗，这种时候，如果把时间浪费掉，不值得。不放哪一本书，坐在书桌前认真的品读。
一本好书可以是一个人的灵魂升华，使这个人变得高尚，变得有学问，而从网络上，只能看到网友各种各样的无稽之谈，或是一些负面的东西，把一个人带向黑暗。
捧一本好书，坐在不刺眼的阳光下，使人的心境变得美好，思想变得开阔，飞向另一个世界，去体会，去感悟，去收获更多新鲜的知识。所以，何以解忧，唯有与书相伴。让书带着我们自由的飞翔，让书领着我们收获知识，让书帮助我们品味人生。
何以解忧篇十
我是一个急性子，遇到一点不开心的事儿情绪就会爆炸。
这不，我正垂头丧气地哀叹着，街上的人在踯躅着，空气里弥漫着嘲讽的气息，刚刚听过的那些讽刺的语言，如同一只大手重重的打在我身上，窗外的树木在雨里静默着。
雨水打在地上，仿佛想把大地刺得千疮百孔，我呆坐着，想想我和那位老人对峙的虐心画面，就已经不堪其忧了。就因为那位老人在公交车上态度恶劣的要求年轻人给他让座，我看不下去，仗义执言，结果遭到全车人不明就里的嘲讽。下得车来，我一片迷茫。
等我走到古筝教室的时候，正好一位女子坐在窗前弹琴，她摇曳的身姿、飘动的衣襟，让我不禁想起了“亲亲子衿，悠悠我心”的千古绝句，我也开始应和着，与那位少女一起弹奏起《高山流水》。
悠扬流畅的曲调柔抚着我的心田，渐渐的，我心里的乌云变得无影无踪。
人在世间，怎能无忧？好在我与古筝相伴，才能冲洗心灵的伤口，在我忧虑时能够给我宁静美好的内心。
何以解忧篇十一
气上心头，何为贵？乃静。独身临房间，遂不得静，莫急，翻奥数赛题，提笔，静思，一道道华丽的笔迹，勾画了一页页静心的历史，何以解忧？奥数。
分低，心不平，无奈之下，吾再翻书册，一道道竞赛题，有如一位位知心好友，与我交谈心事。放下忧愁，投竞赛题中，忧愁？早已不复心中。
与朋友交，失信于友？莫急，回顾以题海，畅游其中，若身负压力，不得已游，若生不负压力，随意，观题不易，绞尽脑汁，只为解一题，家母门外高呼：“食也，食也！”与我如浮云，为曾闻也，如若无人，母气，推门而入，拽书，方才出醒，脚底抹油，逃于饭桌。
受他人三言两语，心不得平静，如一道道刀刻于心石，心若无底洞，空虚，无助。果断，持书，将其无视，独自与友交谈，如漫步于花海，清风拂面拂过我受伤的心，花香四溢溢出我的心声，抚平。何以解忧？奥数也！
若心情好也？乃将奥数置于一旁？不会，不会。认真翻开新的一页，将高兴的事分享给题目，做得入了神，便不知天高地厚，不知几何时也。母曰：“兴时，不可做，一做兴上加兴。”
静心不易，奥数同不易。不做？任其空白，吾乃刨根问底，从未置于一旁，即便绞尽脑汁，也要“奋战到底”。若题正确，吾如脚下有一浮云，飘飘然起，兴哉，兴哉！
何以解忧篇十二
“你瞧瞧你，哎呦，叫你扔个垃圾这么磨来磨去，扔完，快点去写作业……”妈妈的声音夹杂着油烟机声，轰隆隆的直轰炸着我的耳膜。
一道道题目此刻宛如天书，又似一个个手握剑的战士，刺杀这我一个个脑细胞，烦躁的火苗在我体内上蹿下跳，做题的思绪似一缕轻烟，被油烟机的轰鸣吓走了。
此刻的我，急需降温，目光飘向了冰箱，对了，里面不是有我早上买来的冰镇珍珠奶茶吗！我猛然打开冰箱，清凉扑面而来，我握着奶茶的杯子，清凉刺激着我每一个细胞。
我拿起吸管猛得一吸，冰凉醇香的奶茶遍布着我的口腔一颗颗黑珍珠在我的口齿间弹跳，是那么的有嚼劲，用一个字来说“爽”！
奶茶夹杂着珍珠顺着吸管一点点进入我的胃，目光再看向那原本似天书的题目，此刻竟变得那么和蔼可亲，那清凉的滋味让我脑细胞满血复活，又拿起剑与题目相互厮杀起来。
“哎，垃圾扔了没？”妈妈探出脑袋问，见我一边喝奶茶一边做作业的模样，数落又来了：“一心不能二用，做作业要有做作业的样…哎，学习……”
我不听，我不听，可心里的烦躁被老妈这一说，又燃了起来，我将草稿纸揉成了一个团，又在草稿纸上胡乱画起来，一边拿起奶茶，猛喝起来，奶茶的清凉此刻强制着心中的怒火，冰火两重天，奶茶不一会儿见了底，我咀嚼着剩下的珍珠，q弹的滋味让我沉醉，似驱散了刚才的烦躁。
何以解忧篇十三
尤克里里长得像吉他，但比吉他小。它款式多样，我家的那把叫“美人鱼”，用它弹奏的曲子安详而温柔，没有一丝浮躁之音。
一把尤克里里，是我的解忧药。每每心儿压抑得不能自拔时，它就如药般舒缓那纠结于心的郁气。
记忆中最失落的一次是那次期中考试，我的数学成绩竟然是“7”字开头。那次连我的同桌都是鲜红的“8”字开头，看着同学们一张张欢欣的笑脸，我捂着我的试卷怎样都无法开颜。失望和痛苦如漫天风雨将心给覆盖。放学后，我迈着沉重的步伐，垂头丧气地回到家。父母的骂声如期劈头盖脸地砸下来。
走进卧室，我趴在床上，眼泪如瀑布一样怎么也止不住。泪眼迷蒙间，那把尤克里里印入我的眼帘，啊！我心爱的尤克里里，它可是我的解忧药。我不由拿起它，拨响了第一个音弦。
是的，一把尤克里里和弦，有它特有的风韵嗓音，富有磁性又淳厚动听。它可以穿越浩瀚的时空，融化难忍的孤独，抚慰失落的心灵。
是的，何以解忧——尤克里里！
何以解忧篇十四
胸藏文墨怀若谷，腹有诗书气自华。阅读好比黑暗中的一束光，让你眼前一亮；阅读好比迷茫中的一位智者，让你豁然开朗；阅读好比蝴蝶的蜕变过程，让你脱胎换骨。
其实我一开始并不喜欢阅读书籍，但在妈妈的一次次的劝说中，我才慢慢地开始阅读。在我小时候阅读的都是一些童话故事，比如《一千零一夜》、《格林童话》、《小女孩的99个童话故事》，那里面精美的插图深深的吸引了我，一点点带我走向阅读书籍这条路。现在我越来越喜欢阅读，阅读已经成为我生活中必不可缺的一件事。
当我每次想要排解忧愁时，我会一个人坐在书桌前读《鲁滨逊漂流记》，这本书主要讲的是鲁滨逊在一次航海中遭遇风暴，流落到一个荒岛上的故事。这本书是作者59岁时创作的第一部小说，是英国第一部现实主义长篇小说，也是航海探险小说的先驱。
从这本书中我学会了勇敢，机智、坚强、勤劳、坚毅、感恩、善良等品质，我相信，这些优秀品质将是我一生都用不完的宝贵财富。读完这本书我会在心里默默的对自己说：不要被烦恼打败，你要正视这些烦恼，不能被他们打败。
每次忧愁烦恼的时候，我会坐在阳台的吊篮上，一边沐浴着阳光，一边读《爱的教育》，只要一读书，我的一切烦恼都会烟消云散。《爱的教育》这本书主要讲述了一个名叫安利柯的小男孩以日记的形式记录了四年级所发生的事情，有父爱、母爱、师生之情、友情。其间还穿插了一些每月故事以及父母写给安利柯的信件。
在我忧愁烦闷之时，读一读书会让我会让我的心平静下来，把一切烦恼抛之脑后。
何以解忧篇十五
面临家庭剧变，挣扎在亲情与未来的迷茫中的浩介。
为了尽快得到经济能力，在工作选择中摇摆不定的晴美。
而这些看似一个个毫不相干的故事，在东野圭吾缜密的思维下，在杂货店跨越的两个时空中，在那些细枝末节的牵扯下，在不同的人物角度描述中，竟紧紧的联系在了一起。人物之间彼此帮助，彼此需要又彼此影响，温暖的故事背后又渗透着些许的宿命感，贴近于生活的各种各样的烦恼也让读者有了更好的代入感。
值得注意的是，三名小偷作为平时并不会有人听他们好好说话的存在，却因为一个穿越时空的杂货铺，竟在为他人消解烦恼，在其他人“人生的岔道口”给予他人建议，意外的解决了他人的烦恼。而也正是在曾经寄信者的道谢回信中，让他们做出了改变的决定。
而解忧杂货铺究竟何以解忧呢？
书中浪矢雄治爷爷是这样说的“不论骚扰还是恶作剧，写这些信给浪矢杂货店的人，和普通咨询者在本质上是一样。他们内心破了个洞，重要的东西正从那个洞流失。人的心声是绝对不能无视的”；“这么多年咨询信看下来，让我逐渐明白了一件事。很多时候，咨询人心里已经有了答案，来咨询只是想确认自己的决定是对的。所以有些人读过回信后，会再次写信过来，大概就是因为回答的内容和他的想法不一样吧。”
我想对于“站在人生岔道口”的寄信者，浪矢爷爷的认真，帮他们看清了各自的羁绊所在，也得以做出自己心中最正确的选择。
何以解忧篇十六
何以解忧，唯有下棋。忧伤气愤的时候还是下棋好。
有一次测验，我的数学成绩从70多分一下子跳到了80多分，我自己觉得进步很大，老师却说我这个不好、那个有错，我的心中又是委屈又是气愤。
回到家，我把这些事情一股脑儿告诉了爸爸妈妈，没有想到的是，他们竟然一起打骂了我，批评我才有一丁点儿进步就骄傲自满，说我基础知识还存在很多的问题……巴掌打到我身上时，“啪”的一声脆响，我伤心极了，躲在一边默默流泪。
我又把这事儿告诉了我的小狗淘气包包，它却生气地翻了个白眼，好像在说：“喂喂喂！你这个超级大笨蛋，还想把这样小小小小的毛毛事儿跟我这‘又伟又大’的淘气包包说。我告诉你这个家伙，严是爱，松是害！”
“嚯！”我气极了，在屋里转了几圈，想发泄一下。这时，我看到了桌角的象棋，哎，对了，何以解忧，快来下棋呀！于是，我找爸爸下起象棋来，我聚精会神地下棋，五盘棋过去了，八盘棋过去了……我们一共玩了十盘，我大获全胜，心情好极了，快乐的笑容洋溢在脸上，心中的郁闷也冰消雪解了。太阳照耀着，花儿微笑着，小草长高了——这一切，都是如此美好。下象棋果然管用——谁知道呢，是爸爸，他故意不让自己胜，他是偷偷地用这种方式帮我出气呀。
没想到下棋在这个时候起了大作用，还真是“何以解忧，唯有下棋”呀！
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