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父母与子女之间的沟通是家庭和谐的基石。在写总结之前，我们应该先梳理好所要总结的内容和重点，确保有条不紊地写作。通过阅读这些总结范文，大家可以更好地理解总结的作用和意义，从而写出更优秀的总结。
晚上耍手机检讨书篇一
就寝期间就要好好的休息，不能做其他的事，更不能玩手机。下面技术小编为大家收集的有关于晚上玩手机的500字检讨，欢迎阅读。
尊敬的老师:
您好!今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对玩手机这种不良行为的深刻认识以及再也不再玩手机的决心.
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在宿舍玩手机，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会再玩手机。
今天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的'就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
我在宿舍玩手啤机，不仅影响了其他的同学，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。这种行为，即使是并没有影响课堂纪律，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己的一时高兴，和一时的想法，完全不理会老师的感受。这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己。所以，老师把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。
再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害。“惠华中学”在人们心目中一直是一个学术严谨的学校，我们应该去维护这个形象而不是去破坏它!。
总之，我们为自己所犯的错误而带来的这一切而深感痛心和后悔。 我所犯的错误教训是深刻的。上级老师，同学都委以重任并寄予厚望，我自己也一直感到责任重大不敢苟且，认真学习，全力投入。我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
早在我踏进校们,老师就已三申五令,一再强调,全校同学不得在玩手机，影响课堂秩序和听课效果.对不起,老师!这次我犯的是一个严重的原则性的问题。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性. 如今,大错既成,我深深懊悔不已.深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足.，对于这件事情,所造成的严重后果我做了深刻的反思:。
希望老师能原谅我的错误。
此致
敬礼
20xx年x月xx日
尊敬的老师：
您好，我是本公寓xxx的学生。向您递交这份深刻检讨，严肃深刻我在寝室熄灯之后还不睡觉，半夜玩手机不好好休息的错误。
通过反省我的错误，我十分深切认识到寝室文明作息的重要性。寝室，作为在校学生的休息场所，本身就是十分重要的。在校住宿生理所应当牢牢遵守寝室相关作息准则，不用多想。《寝室相关作息准则》当中肯定规定了学生晚间熄灯之后，一定要准时入睡，不准再从事任何事情。
而回顾我的错误，在学校宿舍十点熄灯之后，我不顾《寝室相关作息准则》规定，依旧在被头玩着手机，忙着跟人发短信。我这样的行为不仅使得自己没能够及时就寝休息，更加严重的是我影响到了其他同学的休息。
此次我的违规行为，被生活老师及时发现，并作出了没收我手机的处罚。我真的觉得生活老师在关键时候挽救了我，让我懂得了我的错误，需要认真重视我的行为，我将好好反省错误，积极努力改正错误。
尊敬的六号公寓生活老师监督我，教育我。我将努力改正自身行为，好好就寝休息，在校好好表现。
此致
敬礼
20xx年x月xx日
晚上耍手机检讨书篇二
尊敬的老师：
您好！
我是xxx。今天我怀着无比沉重的心情对昨天上晚自习时玩手机的事情做出了深刻的忏悔，事情的经过是这样的！我在xxx四月十七日晚自习没有认真复习，做作业。在教室玩手机，后来我认识了自己所犯的错误严重性和后果性！对于上课玩手机这种不良的行为我已经有了明确并且深刻的认识，以及再也不在上课的时候玩手机的决心。这是一次十分深刻的自我检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在晚自习的时候玩手机，我不应该违背吴老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，何况现在的我已经是一名大学生了，而我这次没有很好的重视到吴老师讲的话，我感到很抱歉，我希望x老师可以原谅我这次的错误。人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望x老师可以相信我的悔过之心。
错误的性质是严重的。我在上课的时候玩手机，这种行为，即使是并没有影响课堂纪律，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己的一时高兴，和一时的想法，完全没有考虑到这样做是不正确的。
作为一名当代大学生，一名正在接受教育的人并且即将成为从事教师行业的我来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。其实当时我怀着一种吴老师不会发现的侥幸心理，所以才酿成了现在的后果。晚自习是让学生复习一天的学习的课，不论是什么原因在上课的时候玩手机都是很不对的，违背了做学生的原则。鲁迅先生说过：“不友善的帮助就是恶意的伤害。我只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。”做为一名大学生我没有做好自己的本职，本应该在上课的时候决不玩手机，而我却在上课的时候玩手机了，辜负了老师对我们一次又一次的期望。经过这么多个小时的深刻反思我已经认识到这件事情的严重性，老师教育我们也是希望我们在以后的道路上能走得更好、走的更远。所以我今后要谨遵x老师的教诲，充分领会并理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。
一个人的成长和进步，不仅仅是学业上的提高，更重要的是思想、作风方面上的培养和锤炼。我忽视了这样一个重要的问题，为此而犯了方向性的错误。我所犯错误的影响是很坏的。总之，我为自己所犯的错误而带来的这一切而深感痛心和后悔。我所犯的错误教训是深刻的。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请x老师相信我能够记取教训、改正错误，今后绝不犯类似的错误。
我已经意识到我必须对自己的人生负责，对社会负责，增强自己的控制力，不断自我约束。做好课堂上应作的每件事，遵守课堂纪律，不辜负老师对我们的期望。放纵是件很容易的事情，对诱惑说不，担负责任才是最困难的事，我愿意借此事给自己提出挑战，从而达到不断的完善。
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
晚上耍手机检讨书篇三
尊敬的：
尊敬的老师您好，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书、以向您表示我晚上玩手机这种不良行为的深刻认识。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，现在想起我的行为，可真是千般懊悔、万番悔恨。我真的不应该在玩手机，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全听从老师的话，可我这次没有很好的重视到老师的话、我感到很抱歉。我要避免这样的错误以后继续发生，希望老师可以相信我的悔过之心。
对于这件事、所造成的严重后果，我做了深刻的反思、这种行为是一种对老师工作不尊敬的表现，中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道。无论对任何人，我们都应该尊重他、尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做直接造成了不尊重老师，不尊重他人劳动的恶劣影响，作为一名当代中学生，一名正在接受教育的学生来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。
我在此次保证、如果有一次重来的机会放在我面前、我一定不会犯这种低级错误、也不会让老师失望、请老师谅解我这一次的错误。
此次怀着沉重复杂的心情写下这篇检讨、但觉得还是写的不够深刻，只怪自己才疏学浅、但词词都是悔过之词、敬请老师谅解。
检讨人：
x年xx月xx日。
晚上耍手机检讨书篇四
尊敬的老师：
您好！
不说您抓住了我晚上熄灯后玩手机这件事，就是我自己也应该意识到我熄灯后玩手机这件事的危害了！最近我去测了视力，下降了几个点，都是晚上熄灯后玩手机玩的，医生说我再这么玩下去，可能眼睛都会瞎掉。
老师，您就是不发现我晚上熄灯后玩手机这件事，我也要把这个习惯戒掉了。自从养成这个坏习惯之后，我的眼睛每天都看东西模模糊糊，影响学习是肯定的，还影响到我去打球了，昨天我去打球就因为视力模糊看不清篮板而错失了很多次进球的机会，这个习惯，我是一定得改了。您在晚上熄灯后抓住我玩手机，算是对我的生活敲响了警钟，要是我自己，的确没有那么快可以把这个坏习惯戒掉，正是因为这次的教训，有了这样戒掉坏习惯的契机了！
说回具体的晚上熄灯后玩手机这件事，我知道给寝室同学造成了不好的影响，也给您带了很大的麻烦。我晚上在别人都要睡觉的时候，亮着那盏手机灯，尽管没那么显眼，可毕竟还是有微弱的光，要是有室友睡眠质量不好或者睡觉不喜欢有光，那我就肯定会影响到室友了。我们现在还是学生，我要是不学习，别人也还要学习，我这样既影响了自己第二天的学习，还影响了别人第二天的学习，实在是非常抱歉，玩起手机来，真的就不记得身边还有人了……这件事还让您被学校领导教育了，我更应该道歉了。本来学校现在准许学生带手机，也是因为家长联系孩子方便，可是如果手机影响了学生的学习和生活，那就是本末倒置的事情，是应该及时取缔的！我害您也遭了骂，实在是抱歉，对不起，老师，我下次再也不敢了。
这种不敢再加上我视力的下降，我想以后我的手机可能真的只会用来联系爸爸妈妈了，我不想再让手机这个现在还不能帮助我学习的工具影响我的学习，我不能成为手机的奴隶，我得让手机继续是我的物件，而不是我成天捧着手机玩，把自己的眼睛玩瞎，把自己的成绩玩下降，把老师同学对我的信任玩完！
此致
敬礼！
检讨人：xx。
20xx年x月x日。
晚上耍手机检讨书篇五
尊敬的老师：
您好！
昨天晚上的时候，我在宿舍用手机听歌，被检查的老师看到了。对不起老师，我知道错了，我不应该在宿舍用手机听歌的，我已经知道错了。其实我知道自己这样做是不对的，但是我还是这样做了。是我对自己行为管理的不严格，所以才会犯这样的错误。我向老师保证，我以后绝对不会再犯这样的错了，我也不会再把手机带到学校里面来。
我之所以会听歌，是因为我有一个习惯，就是听着歌能够让我更快的睡着。但是现在我不是在家里，而是在学校。学校是不允许带手机的，我应该要改掉我的这个习惯。虽然我听歌是戴着耳机的，没有影响到其他同学的休息，但我把手机带到学校里面来，也会有不好的影响。我在经过深刻的反省之后，认为自己有以下两个错误：
第一点，我不应该把手机带到学校里面来。学校有规定我们学生是不能带手机的，如果要跟家里联系可以找班主任。在学校里面，就应该要安心的学习。学校之所以有这样的规定，也是想让我们安心的学习，不要被这些外界因素干扰到我们的学习。我们现在还没有很好的自我掌控能力，不能管理好自己的行为。我既然把手机带到学校里面来了，肯定就不是单纯的用来听歌的。我花时间玩手机，我的学习时间就会相应的减少。这样肯定是会影响到我学习的，若是我玩手机上瘾了，可能就会荒废学习。
第二点，我不应该在睡觉的时候听歌。手机的辐射是很大的，特别是我还把手机放在头附近，长时间这样会对我的身体造成影响。现在正是我长身体的时候，这样做对我的健康危害也很大。就算手机对我没有影响，长时间的听歌也会导致我的听力受到损害。耳机长时间的插在耳朵里，也会不舒服。这样做对我是只有害处没有好处的，所以我不应该这样做。若是我带手机是为了学习也好，但是这反而影响到了我学习。
我反省了很久，我知道我做的确实不对，老师生气是能够理解的。不管我上课的时候有没有玩手机，或者我带手机到学校有没有影响到我的学习，我这样的做法都是错误的。我之后一定不会再做这样的错事了，希望这一次老师您能够原谅我。我以后一定全心全意的学习，不让任何事情影响到我的学习，也不做影响学习的事。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日。
晚上耍手机检讨书篇六
尊敬的xx：
您好，我是本公寓520的学生：检讨书。向您递交这份深刻检讨，严肃深刻我在寝室熄灯之后还不睡觉，半夜玩手机不好好休息的错误。
通过反省我的错误，我十分深切认识到寝室文明作息的重要性。寝室，作为在校学生的休息场所，本身就是十分重要的。在校住宿生理所应当牢牢遵守寝室相关作息准则，不用多想。《寝室相关作息准则》当中肯定规定了学生晚间熄灯之后，一定要准时入睡，不准再从事任何事情。
而回顾我的错误，在学校宿舍十点熄灯之后，我不顾《寝室相关作息准则》规定，依旧在被头玩着手机，忙着跟人发短信。我这样的行为不仅使得自己没能够及时就寝休息，更加严重的是我影响到了其他同学的休息。
此次我的违规行为，被生活老师及时发现，并作出了没收我手机的处罚。我真的觉得生活老师在关键时候挽救了我，让我懂得了我的错误，需要认真重视我的行为，我将好好反省错误，积极努力改正错误。
尊敬的六号公寓生活老师监督我，教育我。我将努力改正自身行为，好好就寝休息，在校好好表现。
检讨人：
20xx年xx月xx日。
晚上耍手机检讨书篇七
尊敬的老师：
您好！
我们每天宿舍都会按时熄灯，但是我却在熄灯后还在玩手机，不肯离开目光，不肯放弃，这样只会害了我。
我们学校规定不准玩手机，要我们按时休息，但是我却没有把这些放在心上，自以为生的作一些错的事情，这样是不对的，我不该这样做的。
晚上玩手机对我第二天学习是非常不好的，影响我学习，因为晚上我把休息时间拿来玩手机，我第二天一定会没有精神，没办法集中注意力。会在课堂上打瞌睡的。这样只会浪费很多节课程，如果课程拉下来了会让我的成绩一落千丈，每节课程都是非常重要的，老师每节课都要讲新的内容，新的知识，不能够有任何的分心，一旦分心了就会让我学不到东西，得不到成长。
并且晚上玩手机也会伤害字的眼睛，眼睛是我们接触外界的重要部分，是我们能够见到光明的关键，晚上玩手机，只会让我的眼睛近视，让我的眼睛度数越来越大，成为近视眼，一旦近视了对我的学习生活都是有影响的，对我学习不利。这将影响我一生的，我不能够因为贪图手机好玩让自己留下一生遗憾。
并且在晚上玩手机也会影响到其他同学，其他同学想要睡觉，但是我玩手机却会吵到他们休息，这样做是非常不好的，自私的人只会让人感到反感，我不希望自己成为那样的人，我来到学校学习，要换位思考，要考虑他人，不能够以以及自私只顾自己而不顾他人，这样是不对的，我错了，以后我在也不会玩手机了。
手机我自己控制不住就不会在玩手机，不带手机来学校了，我会安心学习，努力勤奋的学好每一门课程，把学校里面老师教授的知识我都会礽禛努力学习，坚决不会在犯这样的错误了，好好学习，天天向上，才是我要做的，请老师原谅我，我不会在玩手机，我不会在再宿舍玩手机了。
只要学校熄灯我会准时睡觉，养足精神，睡好觉让我第二天上课有精神可以认真听课，认真学习。努力的去做好自己该做的事情，遵守学校的规矩，履行学校的安排，不去触犯学校的校规，不去玩手机让自己成绩下滑，认真的做好自己的学习任务。
时刻不忘我来到学习的任务，以学习为重，努力学习，不断进步成为一个好学生，不浪费宝贵的青春，不浪费学习时光。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日。
晚上耍手机检讨书篇八
尊敬xx：
尊敬老师您好，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书、以向您表示我晚上玩手机这种不良行为深刻认识。我对于我这次犯错误感到很惭愧，现在想起我行为，可真是千般懊悔、万番悔恨。我真不应该在玩手机，我不应该违背老师规定，我们作为学生就应该完全听从老师话，可我这次没有很好重视到老师话、我感到很抱歉。我要避免这样错误以后继续发生，希望老师可以相信我悔过之心。
对于这件事、所造成严重后果，我做深刻反思、这种行为是一种对老师工作不尊敬表现，中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道。无论对任何人，我们都应该尊重他、尊重他劳动，他劳动成果。我这样做直接造成不尊重老师，不尊重他人劳动恶劣影响，作为一名当代中学生，一名正在接受教育学生来说，这种表现显然不符合社会对我们要求。
我在此次保证、如果有一次重来机会放在我面前、我一定不会犯这种低级错误、也不会让老师失望、请老师谅解我这一次错误。
此次怀着沉重复杂心情写下这篇检讨、但觉得还是写不够深刻，只怪自己才疏学浅、但词词都是悔过之词、敬请老师谅解。
检讨人：xx。
xxxx年xx月xx日。
晚上耍手机检讨书篇九
尊敬的老师：
您好！
我在上课期间玩手机严重违反了课堂纪律，在此深刻检讨，检讨如下：
由于我自制力不足而沉迷于手机导致上课期间仍不能自拔，上课玩手机不仅违反课堂纪律，并影响了我的学习，也给其他同学带来了不好的影响。我深刻意识到玩手机的危害性，我们沉迷于手机严重影响着我们的'身心健康发展。谢谢老师您对我们的严格教导，我深刻认识到了自己的错误所在，在以后的学习生活中我会时刻提醒自己：学生以学习为重，减少对手机的依赖，提高自律！也希望老师、同学们予以监督！
同时，我希望通过我的检讨能够带给更多同学的警醒，在学习生活中大家互相监督、帮助，摒弃对手机的依赖！
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
晚上耍手机检讨书篇十
尊敬的班主任老师：
作为一个正处于高三复习阶段的学生，我为自己昨天夜就寝观看手机视频感觉非常的后悔和抱歉。我的这种行为也太让人难以接受。同学都说，为什么我那么大胆，事实上，我这又何止是大胆，简直就是放肆。
同学们都在认真复习功课，迎战高考。而我居然抵制不住手机的诱惑，在作业未完成的情况下拿去手机在看动漫视频。虽然是我第一次犯下这样的过错，但我无疑是幸运的。因为我被您发现，而且被您收缴手机，才能让我及时的.醒悟。
我这次犯错被您抓，我不奢望您原谅我，但我知道我的行为真的严重干扰其他同学学习，所以我真诚地对他们说对不起。为我自己的行为，我不想做什么解释，因为我真的做错。我现在能挽回的就是努力学习，以优异的成绩来报答父母，来回报老师的谆谆教导。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
晚上耍手机检讨书篇十一
尊敬的xx：
爸爸，不好意思，让你对我失望，我知道晚上玩手机不睡觉会影响第二天上课学习的精力，可能会产生很多不好的后果，比如学习成绩下降，上课想睡觉，听不进老师所讲的知识，可是有时候我自己也无法控制自己的欲望，我也想早点睡觉，每天得到足够的睡眠，我希望自己以后能慢慢改善，控制自己玩手机的欲望，尽量早点睡，你和妈妈供我学习读书也不容易，我再继续这样下去对不起你们也对不起自己，其实有时候我玩手机也不完全是为玩，手机上有许多功能是我学习所需要用的，我可以拿它查单词之类的。
不过我会尽量减少玩手机的时间，手机不仅辐射大，而且容易使人沉迷于网络，产生不良后果。请您相信我。
检讨人：xx。
xxxx年xx月xx日。
晚上耍手机检讨书篇十二
尊敬xx：
您好，我是本公寓520学生：检讨书。向您递交这份深刻检讨，严肃深刻我在寝室熄灯之后还不睡觉，半夜玩手机不好好休息错误。
通过反省我错误，我十分深切认识到寝室文明作息重要性。寝室，作为在校学生休息场所，本身就是十分重要。在校住宿生理所应当牢牢遵守寝室相关作息准则，不用多想。《寝室相关作息准则》当中肯定规定学生晚间熄灯之后，一定要准时入睡，不准再从事任何事情。
而回顾我错误，在学校宿舍十点熄灯之后，我不顾《寝室相关作息准则》规定，依旧在被头玩着手机，忙着跟人发短信。我这样行为不仅使得自己没能够及时就寝休息，更加严重是我影响到其他同学休息。
此次我违规行为，被生活老师及时发现，并作出没收我手机处罚。我真觉得生活老师在关键时候挽救我，让我懂得我错误，需要认真重视我行为，我将好好反省错误，积极努力改正错误。
尊敬六号公寓生活老师监督我，教育我。我将努力改正自身行为，好好就寝休息，在校好好表现。
检讨人：xx。
xxxx年xx月xx日。
晚上耍手机检讨书篇十三
尊敬的主管：
面对我工作时间玩手机的错误行为，在此我向您表示深刻的反省以及我对错误的认识，提出改正错误的具体措施。
回顾错误，我不免心中再起波澜，一股强烈的揪心感迎上心头。xx月21日我在上午的工作当中掏出手机在玩斗地主，等到客人临近询问的时候才放下手机，而且没有很好地回答顾客提问，导致顾客不满意接连询问到柜台。我的错误后果很严重，我玩手机的'举止严重地影响了商场形象。
面对错误，我感到深深之愧疚。我作为一名商场导购员，本职的工作应该是在工作时间内静心等待顾客咨询，给予顾客的导购咨询。然而，我工作期间玩手机，一来违反基本工作条例有损我的职业操守，二来也是对于顾客的不尊重，影响商场形象。
首先，我必须清晰认识自身工作，端正工作心态，以“稳妥、静心、恒远”对待工作。其次，我向您彻底保证今后上班时间将手机调为无声或震动，没有事情绝不翻看手机！
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
xx月xx日。
