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心得体会是个人在学习、工作或生活中的经验总结和感悟。在写心得体会时要注重语言的精准和准确，避免使用模糊、含糊不清的词语。小编为大家整理了一些精彩的心得体会范文，供大家参考借鉴。
个人军训心得体会感悟篇一
突如其来的军训显得格外与众不同，没有当空的烈日，但头顶依然有淋漓的汗水。操场上，有我们迈着的整齐步伐，有响彻天际的铿锵嘹亮的口号声，充溢在绿色的队伍里。每个人脸上有汗泉如花的惊艳，更有军人般严肃庄重的神情，仿佛我们肩上也扛着守卫祖国边疆的重任。
雨毫不留情的下着，伫立在雨中，已不知脸上挂满的是汗还是雨，雨点砸在脸上生疼，却没有一个人提出休息，咬紧牙关，耳朵时刻准备捕捉教官的下一个指令，“向右---转!”只听见脚旋转摩擦地面的声音，齐刷刷的，那就是整个操场最悦耳的声音。
展翅飞翔吧!夏雨之下，有你飒爽的英姿，有你坚强的意志，练就军人的神气，练就别样的风采。
个人军训心得体会感悟篇二
是金子总要发光的，金子要经过寻矿、开挖矿洞、提炼、烧制等一系列繁杂的工序，才能制造出来。我觉得，军训便是在锻炼我们、磨砺我们，我们要想成为闪闪发光的金子，就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼。这样，我们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习、生活的挑战!
初一时，我们已经试过军训了，但经过这次初三的军训，我觉得初一的军训好像对我们很放松，感觉我们像被呵护的温室花朵，很难经得起风雨的考验。而这一次的军训，才算得上是我们的试金石。
这一次的军训，要求更加严格：烈日当空，我们顶着炙热的太阳，一动不动地站着军姿，任凭汗水肆意地从额头沿着滚烫的脸颊，再流向晒得黑黑的脖子。没有教官的命令，即使汗流浃背，我们也不能用手去擦拭汗水，更不用说是活动手脚了，如果我们当中有一个人放松了，甚至是悄悄地动了，那是逃不过教官的金睛火眼的，我们便要全体受罚——跑圈、俯卧撑、蹲下起立。每一次的惩罚都会使我们筋疲力尽。这时，我真的很像放弃，但是，我心里默默地鼓励自己：一定要坚持!绝对不能轻言放弃。那么我就会咬紧牙关，努力挺过去。哈哈!就让阳光来得更猛烈些吧!我一定不会那么容易屈服的!我会坚持到底!
军训，不但锻炼了我的体质和意志，而且，对我的思想教育有了不少的影响。尽管德育课上，教官说的都是老生常谈的道理，他不像专业的老师那样出口成章，也没有妙语连珠，但是，从他专注的眼神，和用心的教育里，我读懂了他，读懂了他对我们的严格要求，读懂了对我们无尽的关怀。
虽然许多道理，我早已懂得，但是在这短短的`四天军训里，我发现，那些我曾经以为耳熟能详的道理，原来有了真正的意义，有了真正的诠释，直到今天，我才赫然觉得，这是我第一次真切地感受它们的真谛——一个人，你可以是矮小的，你可以是瘦弱的，但你绝对不能没有精神!一个集体，你可以不是最优秀的，你可以不是学习最好的，但是你绝对不能失去团结的力量!在一个部队里，在一个班级里，你代表的不仅仅是你个人，你的言行举止还代表了整个集体!人不仅要向前看，有时还应该向后看一下，看自己是否错过了什么!不论何时何地，我们都应该学会换位思考，因为这个世界不只是你一个人。
经过军训，我们能更加勇敢地翱翔天际，搏击苍穹;经过军训，我们不再是温室娇嫩的花朵，我们能长成参天大树，迎接暴风雨;经过军训，我们人生上了重要的一课!
个人军训心得体会感悟篇三
短暂而又有意义的x天，已赶着匆匆的脚步，带着我们目送教官是的那一行行泪水远去了。这段军训的日子，是我们这一生都难以忘怀的日子，因为缘分将我们从五湖四海中捞出来聚到了一起，我们一起吃苦，一起欢笑，一起歌唱我们从陌生到熟悉，从熟悉到朋友，同时我们在学习生活上的提高，在思想道德上的进步，也都是军训赋予我们的。
从军训的第一天起，一张张陌生的脸开始渐渐熟悉，我们也一天天地体验到了做一名合格的军人是多么的不容易。站军姿站到两脚发颤，全身酸软;走正步走到脚掌发麻，脖子抽筋。可是我们大家都坚持了下来，我们用意志力战胜了身体的伤痛。有的同学是第一次离开家，第一次自己独立生活，对他们来说，军训不仅是一次对生活的体验，更是对自己意志力的考验。军训当中，大家同学不怕苦、不怕累，发扬了吃苦耐劳、艰苦奋斗和互帮互助的优良传统。
我们同学不仅在白天认真坚持训练，晚上回寝之后，对于有些难度大的动作，继续训练，直到标准为止。还有在拉练的时候，我们走路没有了平整的广场，吃饭没有了温馨的食堂，在野外就靠着自带的食物来补给身体，对于好多同学而言，这都是难得的体验，或许这一生也不会再有几回。野餐时，我们进行了愉快的拉歌活动，大家都把包里的食物和同学一起分享，一幕幕苦中作乐的情景。在途中，一些体力好的同学帮着其他同学背包，拿衣服;有同学身体弱，累了走不动了，我们就掺扶着并排走，最终，我们顺利成功地完成了拉练。军训中的这些，都构成了一幅幅值得纪念的记忆图片。
军训，我们除了在体格和意志上得到锻炼，在生活上，我们还学会了整理内务：如何叠军被，如何使我们天天生活的寝室更加整洁、舒适。在生活上也严格要求自己，使我们养成了良好的生活习惯，好的习惯能为日后的学习生活节约更多的时间，更有利于我们学习效率的提高。
我们的军训之所以收获那么多，我们的教官功不可没，在训练中，对我们一直是实行铁的纪律，而在休息时，又和大家打成一片，我们是兵与官的关系，又是朋友关系，我们一起接受烈日的灼射，一起聊天，一起游戏，一起唱歌从他身上，我们看到了更多的是军人的坚韧，军人的伟大，他们拥有健壮的体魄，更有高尚的灵魂，他们有着铁一般的纪律，更有一颗乐于奉献的爱心，他们将自己的青春年华交给了祖国，担起的是保卫国家的重任。
军人身上有我们要学习的太多东西，他们是我们心目中最可爱的人!
特别的x天，让我们在x的骄阳下考验了自己的意志，在汗水的洗礼下锻炼了自己的坚韧。军训所得已刻如了我们脑海，我们会带着它走过这辉煌的四年，我们会带着它一步一步攀上更高的山峰。
个人军训心得体会感悟篇四
中国舞蹈包括中国古典舞，民族民间舞蹈，这个学期我们主要学习的是中国民间舞蹈的教学，了解了各种民间舞蹈的教学元素。中华民族民间舞蹈，泛指我国56个民族的各种舞蹈的总称。由于各民族人群在生存的自然环境的影响下，其生产、生活、历史、习俗在民族性的基础上必然带有自然界给予的印记，其民间舞蹈文化更是具有地域性，有着各民族自身独特的色彩和风格。
1、介绍民族舞蹈的民族文化、地域特点、生活环境及民俗风情。一个地区、一个民族的民间舞蹈的生成演化，与其他传统艺术门类一样，是与其相应的生存地域、民族习俗、地形气候、历史制度、文化背景，甚至宗教信仰紧密相联的。经过数千年的发展、演变、整合，最终形成民间舞蹈各自稳定的结构和特点，并符合民族自身独特的美学追求。因而，在学生学习不同民族舞蹈前，教师应首先向学生介绍本民族的民族文化、地域特点、生活环境及民俗风情对舞蹈风格形成其特点的影响，让学生从感性上有基本的民族认知。对“中华民族民间舞”课程教学方法的认识，舞蹈动态的形象示范，要经过两个过程：
一、第一过程要全面示范，全面把动作做出来，手、脚、身体和面部都同步进行，它给学生的印象应当是美好的总体印象。这样做，不仅让学生对舞蹈动作有全面的理解，同时，也对老师产生尊敬喜爱的心理，使教师的威信一开始就牢固的树立起来。
语言表述有什么要求呢?
1、准备：无论讲解动作还是传递知识，舞蹈教师的语言最怕似是而非。一个学生完成其动作时长期不得要领，得不到提高，究其原因，常常是因为在最初教学时教师的语言不准确，从而学生产生错觉和误解。在这种情况下，学生越努力越糟，如果教师的语言准备够充分，不仅可以避免误解，而且有助于完成学习进度，能达到事半功倍的效果。教师的语言表述能否准确，除要有扎实的语文基础，善于使用语言外，还要学好舞蹈教学法课。
2、生动：语言的生动性对舞蹈教师来说是非常需要的，因为它可以唤起学生的兴趣，从而减少舞蹈训练中的痛苦成份。舞蹈教师语言的生动，主要是要善于运用形象性语言。比如，蹈时，要学生手形漂亮，不要太僵硬，常用“枯树枝”来形容僵硬的手，学生们一听到“注意手”的话时，就会想起“枯数枝”，谁也不愿自己的手像“枯树枝”那样难看，当然在形容难看的动作时，切忌挖苦，以免伤害学生的自尊心，产生逆反心理。假如学生的情绪不好，特别是与教师有某种对立情绪时，更不能挖苦学生。
3、精炼：教师的话要尽量准确、简单，不能罗嗦，否则学生的兴趣就会降低，兴奋不起来，影响教学质量，而且，当学生运动后，热身变冷，肌肉便开始收缩，对训练是十分不利的。
4、亲切：教师的语言要生动，形象不能过于严厉，过于生硬，学生易产生抵触情绪和逆反心理，所以老师要有耐心。身授：即示范的方法。示范，是由教师亲自塑造让学生可以尽量容易效仿的形象，舞蹈教师的手法，含有两方面的内容，一是舞蹈的动态形象，一是舞蹈老师本人的形象。“口传身授法”，是舞蹈的最基本的教学法，它是符合舞蹈教学规律的。
1、讲解动作。无论是教授新动作，还是复习老动作，舞蹈教师都要通过讲解或伴以讲解。如动作名称，动作要领，动作规格和标准。做这个动作容易犯的毛病，怎样克服与纠正这些毛病等等，这里面包含许多解剖学，动力学，物理学等方面的知识，也有语言方面的知识。
2、传递知识。课堂教学的过程中，舞蹈教师免不了有许多提示和讲解。甚至在学生动作过程中，舞蹈教师也会不时发出许多指令，提示或评论。学生把教师的话连同音乐一起接受过去，这不仅是对学生感观的全面锻炼，同时还是传授各种舞蹈种类的知识，也包含与其它舞蹈种类的比较，还有关于对音乐的理解与感觉等等。
3、渗透思想。所谓思想,包括世界观，品德，艺术观和为人的标准等等。这方面往往不是教师有意准备的，而是下意识的外露，比如在学生发生迟到，不按规定穿戴练功服，舞鞋，不听老师讲话等违反纪律的现象时，教师会说出许多不同的话来。并会同时流露出许多表情。在同学之间发生矛盾，争吵等情况时，教师会把不同的言语说给学生听。这种时候，教师本人的品格、为人，对事物的看法与处理方法，甚至是习惯语言，都会渗透给学生。学生会情不自禁的模仿老师的言行。对于初学者做舞蹈动作时支配身体的能力较差，他们多善于模仿。教师通过示范一招一式，一手一脚来教导学生，逐渐帮助他们纠正动作的差误。教师做完一个完整的准确的示范动作，可避免学生走很多弯路，使学生有一个正确的动作概念。
个人军训心得体会感悟篇五
我们来到部队，满怀希望的开始了我们的军训生活。然而，现实的残酷似乎令我们始料未及。
首先，想家的痛苦时刻萦绕在心头。有时候真的觉得自己很不坚强，刚刚过了十六岁的生日，却在军营中因为想家管不住泪水的闸门。其次，内务的摆放成了使我们头痛的大问题。今天说是有首长来检查，弄得我们赶紧手忙脚乱的打扫，还是得不到首长的认可，只得几度翻工。吃饭的速度要求似乎也在日益苛刻，15分钟的时间也许永远不够我们慢悠悠的品尝饭菜的好坏。我们也顾不得什么斯文，把东西一个劲的往嘴里塞。我们是来军训的，训练的艰苦自然不必多说，站在烈日下细数自己脸角掉落的汗珠，全当自娱自乐吧。
我不禁有点迷茫了。面对军训，我们究竟需要什么?
教官说：“军营里面没有女人，只有兵。”
可见，面对军训，我们需要勇气。
敢于直面困难的勇气，敢于挑战别人的勇气，都要在我们的身上体现。
不要承认自己比别人差，只要用心去做，我摁可以做得和别人一样好，甚至比别人更好。不要因为自己是女孩子，就认为自己做不到男孩做的事，其实大家并没有什么不同。拥有面对困难的勇气，昂起头来，让困难得旋风呼啸而至，我们将笑脸相对。
老师说：“凡事不要摆空架子。”
的确，只会喊空口号的人不值得信赖，我们还需要骄傲他是第的区努力。用心做好训练中的每一件事：小到站军姿，大到完成阅兵式，细到打扫床下的灰尘。用心的国号每一天，把口号落到实处。
面对军训，我们更需要坚持。
坚持，体现在拔军姿的每一秒钟;坚持，融入在体针不的每一个动作中;坚持，溶化在烈日当空的烘烤里。坚持，是一种精神，一种品格。毕竟，紧要关头不放弃，绝望就会变成希望。
勇气，行动，坚持。难道军训带给我们的仅仅是痛苦的回忆吗?不是的。
所以，面对军训，我们还需要体验会回味。
体验每次训练成功之时带给自己的喜悦，回味拉格放松时的快乐记忆。体演奏家付出艰辛后的真诚回报，回味同窗带来的纯洁友谊。
面对军训，我们要学习的东西还有很多。但我们至少学会了坚强，学会了乐观，收获了友谊，体验了艰辛。军训，给我们的青春添上了一抹坚毅的色彩。
面对军训，我们乐观，我们坚强。
个人军训心得体会感悟篇六
伴随着一声嘹亮的哨响，为期_天的_级新生军训落下了帷幕。当教官们在主席台前集体向我们敬军礼时，我们有一种突然间的伤感与莫名的冲动。因为离别就在眼前，眼里装满的是割舍不下的情谊。
教官渐行渐远，最终在雷鸣般的掌声中消失，我分明看到晶莹的东西在同学们的眼里闪烁，心中久久不能平静，时间长河渡我到军训之时。
训练场上整齐的队伍，矫健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口号与歌声依旧回荡在耳畔。休息时的各种活动，快乐中不失威严，活泼中不忘纪律。集体的融洽让我们懂得了分享快乐。苦过，痛过，哭过，笑过，军训恰恰把我们孩童的稚气掩埋，我们的眼神从此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏锐的光芒。
军训中虽苦亦甜，虽累亦美。绿色的军装成为一道靓丽的风景线;嘹亮的口号化作一道唯美的歌;整齐的步伐升成为一股惊天动地的力量。铁的纪律造就自我，更造就了钢铁般的军队。在最后一天的会操中，当我们踏着正步走过主席台接受首长的检阅时，心中充满了自豪与骄傲。
时间过得很快，但一定有许多事情永远都不会被抹掉。以往的度日如年如今竟是弹指一瞬间;曾经每天的劳累竟变成现在最充实的回忆;以前的那个厌恶的教官如今竟是朋友般的亲切;曾经的12天里的点点滴滴都定格为生命中的永恒。原来在苦累与欢乐并存的12天里，无形之中我们已与教官建立了深厚的友谊。教官的威严与活泼，教官的笑脸与背影永远不会像花朵一样昙花一现，我相信花未眠。
军训虽然只有短暂的十几天，但是我们在看，学，练中受到了教育，锻炼了身体，增强了意志力。提高了军事素质，强化了国防观念。
军训结束了，但军训中的收获却不会随之烟消云散。这是我们用汗水，泪水和欢笑谱写的乐意，是我们大学生活中的闪光点，更是我们永远值得回味和追忆的日子。教官虽然走了，但是他把军人和气质悄悄地刻进了我们的骨髓，融入了我们的灵魂。它已在我们心中默默地埋下了一粒种子，一粒充满希望的种子。
以后，我会用军训精神来度过，用梦想创造可能，用理想浇灌希望;用知识报效祖国，为国家现代化建设贡献力量。
个人军训心得体会感悟篇七
不知不觉之间，时光已翩然轻擦，从x月x日开始军训的那一天，竟已是到了最后的今天。军训的这x天，一路上洒满了我们的汗水，今天，是时候让我们亮出只属于我们自己的风采了，让全校为我们的精彩而震撼!
早晨的军训会演，是检阅我们x天训练成果的时刻。眼前尊敬的教官，背后敬爱的老师，感谢这些天来与我们一起度过烈日下的训练。会演场上，挺直的身板，整齐划一的步伐，坚定的眼神，x天来的所有记忆犹如电影般地回放在每一个人的脑海里;每一个短暂的回忆片刻，在每一个有力的动作中再一次地重现……这是只属于我们的战场，那么，就不要辜负曾经努力的自己，自信的抬起头、挺起胸，我们是x班，我们所向披靡!
中午，演出的同学匆忙地结束了午餐，就赶往x楼的会场进行再一次地排练，仔细地确认了每一处细节——我们希望的，是不留下任何一点遗憾。
下午，众所期待的军训联欢会如期举行，x点整，全体_人、参观的家长，以及陪伴我们辛苦了x天的教官们齐聚会场，期待着新生的表现。经过数日的练习，反复的排练，以及文艺委员和全体同学的配合与努力，我们的节目获得了全场的掌声——将雄伟的军歌与创意浓浓的_歌的结合，让所有人不由自主地眼前一亮。
出乎大家的意料，我们班获得了先进集体的称号。当然，这与全班的团结与强大的意志力有着直接的关系，也感谢教官、前辈与班主任徐厉老师的辛勤付出。
最后的最后，希望x班的诸位，勿忘军训的初心，牢记军人的精神品行，为人民服务，为社会做出贡献，成为优秀_人，从优秀走向卓越!
个人军训心得体会感悟篇八
短短的四天军训已经过去了，但是，军训带给我们的那种不怕苦，不怕累的精神仍然在我们的脑海中久久不能褪去。
记得刚刚到长乐的时候，刚开始便被教官那一句“旅行箱都给我提起来！”给吓精神了。每个人的军姿都站得有摸有样的。即使在我们眼中教官们是那样的严厉，但是我们都可以理解他们，回到宿舍时，第一次换上那绿色的迷彩服。小小的心中都是满满的激动。看啊，我也是一个准军人了。
军训可不同体育课，每时每刻你都要绷紧神经，稍不留意就会被罚深蹲，但没有任何一个人有怨言。给我印象最深的就是第一天晚上的体能训练。晚上山中的温差很大，即使下午还是阳光明媚，但到了晚上，大家都冷得发抖。就在这个时候，体能训练开始了：200个左右脚跳100个俯卧撑100个仰卧起坐100个深蹲这一连串让我们胆战心惊的数字意味着我们正式开始了体能训练。大家也许都对这些数目抱有一些意见，每个人都是愁眉苦脸，对自己也是满满的不自信，但是没有办法，军人的天性就是服从，只能抱着试一试的心态跳了起来……到了俯卧撑后，大家每喊一个做一个。营长也和我们一起喊，有时候还会跳几个数，这无疑是对我们的鼓励，大操场上叫喊声轰天，我感觉我身边的同学们都又饱含热情了，100，50，20，10，5，1结束了！这令人无法相信的训练内容，竟然在我们一声声沙哑，但又充满朝气的叫喊声中，结束了！做完后，每个人坐在地上，带着欣喜的神态，为自己刚刚的努力快乐，为自己刚刚的坚持庆幸。我们成功了。
在野外拉练中，我们相互扶持，诠释着团结的精神。在炽热的阳光下，我们站着军姿，展示着我们青春的风采。在最后方队的展示中，我们一丝不苟，走出这几日我们所学到的一切！这一次的军训着实训练了我很多，我们用坚韧的意志、强健的体魄、健康的肤色、饱满的精神、整齐的步伐、昂扬的斗志向学校和亲人交了一份令人满意的答卷！
个人军训心得体会感悟篇九
对我来说，由于高中都没有组织过军训，所以这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避，畏首畏尾。
古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。经过这次的军训，我的确深有体会这句名言的含义。在这次的军训中每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要集体重来。训练场上教官们英姿飒爽，整个训练场被穿在身上绿色的迷彩服打扮成一幅巨大的嫩绿画卷。更是这幅画的靓丽点缀。看着教官和我站在同一烈日下，看着他不厌其烦地纠正我动作，每个人都努力着，同时也没有辜负教官对我期望，一次又一次的练习中，姿势都越来越整齐、越来越规范。教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。我也深深地感受到教官对我们每个同学的无微不至的爱。在这艰苦的十来天的军训里，我们每天都利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。尽管有点辛苦有点枯燥有点累有点烦，但每天还是过得挺开心的。在训练过程中，总有同学闹笑话，大家笑成一团。一到休息时间，同学们一起聊天、开玩笑、唱歌，或者教官跟我们谈起他的军营生活，这些都是我们的快乐时光。其实，我们的教官人很幽默，他不仅讲故事给我们听，而且还教我们唱歌，这使军训生活变得丰富精彩。教官不会拿他的身份压我们，可亲可爱可敬。
在这次军训中，我学到了许多东西，我觉得军训的十四天里，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!不但培养了我们的集体荣誉感，而且增强了彼此间的沟通能力，还使我们学会了团结友爱。互相帮助。互相尊重。互相学习。其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。最后谢谢我们的教官教会我们那么多在平时生活中学不到的东西。
个人军训心得体会感悟篇十
凌晨6：00，悦耳的起床铃唤醒沉睡的早晨，宣告新的一天来临。
一场小雨不知不觉到来，在诗人眼中雨是忧愁的，在自然眼中雨是欢乐的音乐家，屋顶瓦片便是它的琴键，我的心情便像这雨一般。军训生涯从今天起航，我能否历苦寒，换来梅花香?我这样想过。
教官到我们面前，大家都打量着教官，中等个头，眼睛很有神，鼻子不高，但给人一种挺拔的感觉，散发一种军人特有的精神气。笑容和蔼，但手段一点都不“和蔼”。“全体都有!”“立正，稍息”，严厉的目光打量着每一位学生。“双脚呈60度，膝盖后压，收腹挺胸，脖颈微靠后衣领，下巴微收”，服从命令是军人的第一天职，我们立马作出了反应。“站五分钟”，一声令下。我心里也咯噔一下：“我能行吗?”时间滴滴答答流走，腰间的痛楚也愈来愈猖狂，发狠地折磨人的意志。“加油!就快了。”我暗自打气继续挺直腰板，疼痛肆意侵略大脑，逼迫大脑发布指令：放弃吧，放弃多容易呀!但我知道我不能，因为我是一个“军人”，军人就应永不言弃。双手再一次绷紧，心中盼望着时间快点，再快点……“原地调整15秒”，我知道最终我成功了，坚持就是胜利!
夜晚10：30，在漆黑中归于平静，我想明天会更好。
