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总结可以让我们从过去的经验中获得智慧。当遇到一些与已有分类不符合的情况时，我们应该如何处理呢？下面是一些成功人士的总结分享，值得我们学习和借鉴。
中考考前小贴士篇一
大考当前，首先要知道自己在哪里考试，对不熟悉的考试地点一定要亲自设计好路线，如果时间充足的话最好亲自到考点考察一番，避免由于路线不熟悉导致迟到或错过考试。
考试时间也非常重要，自己要考的科目的具体时间要清楚。曾经有考友遇到这样的情况，有的`考生看错了通知单而错过了考试时间。所以请再次看一下自己的考试通知单上的考试时间。
pets一级考试由笔试试卷和口试试卷组成。笔试试卷(120分钟)包括四部分：听力、英语知识运用、阅读理解和写作。口试试卷(8分钟)分三节，考查考生的口语交际能力。笔试试卷使用中文指导语。口试试卷使用英文指导语。
pets二级考试由笔试试卷和口试试卷组成。笔试试卷(120分钟)包括四部分：听力、英语知识运用、阅读理解和写作。口试试卷(10分钟)分三节，考查考生的口语交际能力。笔试试卷使用中文指导语。口试试卷使用英文指导语。
pets第三级考试由笔试试卷和口试试卷组成。笔试试卷(120分钟)分四部分：听力、英语知识运用、阅读理解和写作。口试试卷(10分钟)分三节考查考生的口语交际能力。笔试试卷和口试试卷都使用英文指导语。
1、考生参加考试时，必须携带磁卡准考证、身份证(含军人、武警人员证件，16岁以下考生使用户口薄)和考试课程座位通知单，证件不全者，不准参加考试。
2、考生进入指定考场后，必须在指定的座位上参加考试，考生坐错座位，其成绩以零分计。
3、考生必须在试卷第一页右上角已标明的两个方柜里准确填写自己的座位号，否则成绩以零分计。
4、考生必须严格遵守考试纪律。根据全国考委规定开考十五分钟后，考生不得进入考场，开考三十分钟后方准交卷出场，交卷出场后不得再进考场续考，考生不得携带寻呼机、移动电话、商务通等进入考场。
另外，进考场以前一定好好察看自己携带的文具是否都准备齐全，钢笔圆珠笔，2b铅笔，兰黑色钢笔或者填涂用的炭素笔，计算器，仅限于修改填涂卡的修改液等等。
在这最后的两天里，考生一定要安排好自己的作息时间，作息要有规律，养精蓄锐才能百战不殆。同时最重要的是要调整好自己的心态，以一种平常心来面对考试，有的考生临考前心慌，呕吐，腹泻都是心里紧张造成的，必定会对考试发挥造成很大的影响，希望大家可以从战略上藐视对手，战术上重视对手，以一种饱满的状态迎接即来的考试。
饮食方面既要清淡又要注意营养，不要吃太冷或太辣的食物，以免影响肠胃，导致突发事件发生。考生还要注意天气情况，提前查看天气预报，做好充分准备。
环球雅思成人外语培训，北京免费咨询电话400-001-9911转分机17005，广州地区电话400-001-9911转分机17019。
中考考前小贴士篇二
导读：6月对于高三学生而言无疑是个特别重要的月份，因为一年一度的高考就要在此月进行了。面对10年寒窗苦读，每个高三学子都想考出一份优异的成绩来回报自己和父母，然而，不少学生在高考前会出现紧张、焦虑的现象，严重时更是会影响考试水平的发挥。那么，高考前焦虑怎么办呢?不要担心，小编马上就为大家介绍克服焦虑的小技巧，高三学子们赶紧去看看吧!
高考前，每个高三学生都会感到巨大的压力，这是必然的。考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习，从而达到良好的考试效果，但同时，也会造成一些学生过度地紧张、焦虑和慌乱，以致影响考试时水平的正常发挥。因此，高三学生必须注意高考前和高考时的心理调整，采取科学的应对措施，确保取得优异的成绩。以下就是小编为您整理的战胜焦虑的4个小技巧。
当考生在复习时感到焦虑不安、注意力涣散时，可以尝试用自我暗示来放松减压，基本做法是采取自然坐姿或卧姿，闭上眼睛，排除外界的一切干扰，心中默念：“我全身都在放松，感到轻松，头脑清醒”等来暗示自己。考生也可以将注意力引向呼吸过程。可以放慢呼吸节奏，做深而慢的腹式呼吸。同时暗示自己：我正在吸进自信，吸进力量，呼出紧张，呼出胆怯。
还有一个非常实用且高效的`方法就是通过听音乐来减压。这个方法比较适用于那些不想浪费考前任何一分钟的考生们，他们可以边复习边听一些舒缓的轻音乐，放松自己，进而达到高效的复习状态。咨询师强调，音乐的选择最好是那些清新、舒缓的古典音乐或是轻音乐，播放的时候音量也不要太大，起到一种背景音乐的感觉就好。
情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。可以把紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整，或者找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的忧郁。如果在考场中出现焦虑情绪时，可以试下自我按摩的方法：用右手的大拇指顺时针按摩左手的内关穴，每回多次，能起到调节情绪的功能。
想象是用来冷静头脑和减少焦虑感和紧张感的一样非常有用的工具。一个简单的想象练习让你的头脑想象出一个你能够感到安全。首先闭上你的眼睛，带着你的思绪去一个你想象出来觉得安全和开心的地方。它可以是一个热带沙滩，一块草地，一片森林，或者甚至是你的床。这完全取决于你——就使用你的想象力。做一个生动的想象，想一下你看到什么，听到什么，感觉到什么，闻到什么。用你的感觉引导你去一个冷静的状态。留在这平静的地方，直到你的呼吸变得越来越正常，你的头脑越来越冷静。当你感到你已经准备好，打开你的眼睛，深深地呼吸。通过冥想可以帮助考生有效的缓解紧张、焦虑的情绪。
每个考生都要养成起居有时、劳逸结合的好习惯，这样做有利于大脑皮层兴奋和抑制的调节，使生物钟正常地运转。到入睡时便能睡意袭来，安然入睡!
如果作息调整好，考生依然无法安睡，专家建可议配合服用白云山星群安神补脑液。白云山星群安神补脑液，主要成份含磷脂类、胆碱等有机物，是构成神经组织、脑脊髓的主要成份。服用后能通过生精补髓、振奋神经达到补充脑力，增强记忆，健脑安神的目的!
适当的按摩方法可以治疗睡眠不足。有研究证明，按摩可以放松肌肉，促进睡眠，可以很好的帮助睡眠。
研究表明，热牛奶能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样物质，具有镇定安神作用，同样也可促使人体安稳入睡!
预防焦虑症要保持心理稳定，不可大喜大悲。“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，“君子坦荡荡，小人常戚戚”，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。
当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。
当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题”，“我可以对付”，“我比别人行”等等，这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。这是预防焦虑症的好方法之一。
自信是预防焦虑症的前提，一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
当一个人感到紧张、焦虑、恐惧时，可以选择一首自己喜欢的音乐，不论选择什么乐曲，只要听了之后能感觉轻松愉快就行了。使自己安静下来，躺在床上，或稳稳坐在椅子上，将音响音量调好，闭上眼睛，此刻心中不要再想任何烦恼的事，集中精力听音乐。
中考考前小贴士篇三
距离公共英语五级的考试越来越近，为了考生能在公共英语五级考试中发挥出优异的成绩，今天小编将告诉你一些公共英语五级考前小贴士，希望各位考生顺利通过公共英语五级考试。
大考当前，首先要知道自己在哪里考试，对不熟悉的考试地点一定要亲自设计好路线，如果时间充足的话最好亲自到考点考察一番，避免由于路线不熟悉导致迟到或错过考试。
考试时间也非常重要，自己要考的科目的具体时间要清楚。曾经有考友遇到这样的情况，有的考生看错了通知单而错过了考试时间。所以请再次看一下自己的考试通知单上的考试时间。
pets一级考试由笔试试卷和口试试卷组成。笔试试卷(120分钟)包括四部分：听力、英语知识运用、阅读理解和写作。口试试卷(8分钟)分三节，考查考生的口语交际能力。笔试试卷使用中文指导语。口试试卷使用英文指导语。
pets二级考试由笔试试卷和口试试卷组成。笔试试卷(120分钟)包括四部分：听力、英语知识运用、阅读理解和写作。口试试卷(10分钟)分三节，考查考生的口语交际能力。笔试试卷使用中文指导语。口试试卷使用英文指导语。
pets第三级考试由笔试试卷和口试试卷组成。笔试试卷(120分钟)分四部分：听力、英语知识运用、阅读理解和写作。口试试卷(10分钟)分三节考查考生的口语交际能力。笔试试卷和口试试卷都使用英文指导语。
1、考生参加考试时，必须携带磁卡准考证、身份证(含军人、武警人员证件，16岁以下考生使用户口薄)和考试课程座位通知单，证件不全者，不准参加考试。
2、考生进入指定考场后，必须在指定的'座位上参加考试，考生坐错座位，其成绩以零分计。
3、考生必须在试卷第一页右上角已标明的两个方柜里准确填写自己的座位号，否则成绩以零分计。
另外，进考场以前一定好好察看自己携带的文具是否都准备齐全，钢笔圆珠笔，2b铅笔，兰黑色钢笔或者填涂用的炭素笔，计算器，仅限于修改填涂卡的修改液等等。
在这最后的两天里，考生一定要安排好自己的作息时间，作息要有规律，养精蓄锐才能百战不殆。同时最重要的是要调整好自己的心态，以一种平常心来面对考试，有的考生临考前心慌，呕吐，腹泻都是心里紧张造成的，必定会对考试发挥造成很大的影响，希望大家可以从战略上藐视对手，战术上重视对手，以一种饱满的状态迎接即来的考试。
饮食方面既要清淡又要注意营养，不要吃太冷或太辣的食物，以免影响肠胃，导致突发事件发生。考生还要注意天气情况，提前查看天气预报，做好充分准备。
中考考前小贴士篇四
考生学好数学的第一点就是要了解几大主要的知识板块，通常数学有八大板块，分别是函数、平面向量、不等式、数列、解析几何、概率和统计、立体几何、导数和应用。考生要把这八大板块的内容都吃透，掌握基础知识。而学好知识的第二点就是考生要知道学习方法，主要就是考生要抓住数、式、形这三点，以及解题思想上面，要有数型结合的思想、分类讨论的思想、化归或转化的思想等等。抓住这几点解题的技巧，解题方面就会简单多了。
二、怎么把握学习的过程？
了解知识和解题的对策固然重要，考生还需要把握学习的过程。而学习的过程就是考生把书从厚读薄的一个过程，考生需要深刻了解教材的内容，认真归纳、探究、提炼、总结，去掉无关紧要的内容。平时考生就可以通过老师的讲解把要点以及不懂的地方提炼出来，记在笔记本上，时常去翻阅。那考生就不用去翻教材了，要记的东西也会少一些。当然配套的练习巩固也是比不可少的，考生要给自己规划好复习任务。
三、制定目标和计划，加以实践。
考生在日常复习中一定要记得制定目标和计划，并且加以实践。不然，考生的复习是没有效率的。考生可以紧跟老师的复习进度，来制定严密的复习计划，这样复习会更高效，掌握的知识点也会更加牢固。除此之外考生要制定合适的目标，且自己的复习计划要加以实践，安排了多少复习任务都要完成。
四、珍惜每一刻的复习时间。
考生的复习过程是很漫长的，但由于要复习的科目比较多，复习的时间又是短暂的，考生要珍惜每一刻的复习时间，争分夺秒的复习。不要浪费时间，做一些没有意义的事情，也不要把休息时间腾出来复习，长时间次下去身体吃不消，更加影响学习的进度。
数学复习技巧。
一、对照课本的解题方式。
数学题型是千变万化的，不过无论题型怎么变化，都是来自于课本，来自于课本的基本题型或者例题。那考生在解答新题或者少见的题型的时候，就可以对照课本那些例题的解题方式，思考这两者之间的不同，看看能不能从中找到一些解题的依据或者是灵感。
二、灵活的解答题目。
考生在做题的时候，碰上原题的概率是很小的。因而，考生在回答题目的.时候，就要活学活用，学会变通。例如，有的题目没办法从正面的角度解出来，考生就可以从侧面以及迂回的方式答题，间接的找到正确的答案。常见的题型当中，证明题经常会用到这一类的方法，考生就可以借鉴一二。
三、转换成熟悉的解答方式。
考生在答题的过程中碰到新题型往往都会束手无策，不知道该从哪一方面去答题。但考生也不用慌，考生可以把新题型的解答方式转换成熟悉的解答方式，例如考生用不同领域的方法来解答新题。除此之外，考生也可以分析一下题目，看看是不是能换一种说法，特别是常见的出题方式的说法。如此，考生就会知道主要考察的什么，而且常用的解答方式是什么，解题就会更简单了。
四、日常复习的小方法。
1、注意题目解答的切入口。考生复习的过程中，要认真听课，特别是解题的切入口。这些都是解题的关键，老师在讲的时候考生就要随时做好笔记，加深理解。
2、加强训练，特别是解题速度和解题的准确率的训练。考生到了第二轮复习的时候，追求的不仅仅是基础知识的了解，考生解题的速度和正确率都要提上去。因而考生要加强这方面的训练，平时做题要掐算好时间。
3、要进行技能强化。考生想要自己的水平更高，就要强化自己的技能，例如画图、计算、推理等等这方面的技能，明确每一步的步骤。
文档为doc格式。
中考考前小贴士篇五
明天就是高考第一天，今晚之前，考生要准备好自己的准考证及考试用品。考试用品包括黑色字迹的签字笔、2b铅笔、橡皮、圆规、直尺、三角板、量角器等，考生要把这些考试用品装入高考专用塑料袋中。考生不能携带文字材料及其他与考试无关物品进考场。
考生涉治安问题先放行。
昨天，西城警方承诺，在考试当天，如果遇有涉及考生的治安问题时，警方将在出警后做好取证工作的前提下，对考生可以先予放行，待考生考试完毕后再行处理。
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中考考前小贴士篇六
相信很多考生在备战物流师考试时，状态都会有所调整吧。下面考试网小编给大家分享了物流师考前状态调整的三个小贴士，仅供大家来参考。
1、临阵磨枪
不妨把平时的易错习题翻阅一下，但不可太伤脑筋，主要浏览一下解题思路，避免因空闲而产生心理波动。
2、查漏补缺
临近考试，你经过了长时间扎实的复习和反复练习，相信从知识的层面来讲是没有问题的。此时，应减小复习强度，集中精力关照重点知识和自己的薄弱环节，建议考生可以多看一下平时训练中自己常犯的错误。
3、浏览知识架构
把知识系统地整理一下，在头脑中形成知识“骨架”。考试当天早上，起床后不宜再看书学习。此时，保持一个清醒的`头脑比什么都重要。
1、放松紧张情绪，多给自己积极的心理暗示
建议考生最好关掉手机，减少外界干扰;避免与他人进行无谓的争吵和辩论。要多给自己一些积极的心理暗示，树立足够的信心，消除对考试的紧张感和恐惧感。
2、正常作息，注意饮食
要注意自己的饮食，饮食应以清淡为主;不参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外;严格按照平时的作息时间上床睡觉，不应太晚，也不宜太早。睡前可用温水洗脚，以帮助自己睡眠。
1、物质准备齐全
将第二天考试所需的学习用具、准考证等物品集中放在一起，并放在醒目的地方。
2、提前熟悉考场，避免考试当天慌乱
要考察考场，选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的交通路线，并考虑到如果发生交通堵塞后的应对措施。
3、合理安排时间
根据路上所需时间合理安排起床时间，避免太早或太晚，保证提前半小时到考场。
4、告诉自己是最棒的
进考场之前，别想着今天是决定命运的一天，只要告诉自己，我努力就会有收获，即使没复习好，告诉自己我有这个实力，今天只要相信自己是最棒的!
中考考前小贴士篇七
许多考生到了最后冲刺阶段，觉得时间不够用，每天熬到深夜，第二天精神疲累。但高考时间安排在：上午9：00-11：00，下午3：00-5：00，一般考试也都是上、下午时间。
熬夜的考生此时的生物钟正处于低谷状态，思维反应、做题效率可能会受到影响。尤其考前的一段时间，考生可能进入自由复习时间，但生活作息仍需稳定。因为人的植物神经和大脑，最喜欢“有规律的生活”。
按照常规起床，进行复习;按平时的饮食量进食，按时入睡，保持常规而充足的睡眠;减少生活节律的突然变化，平常状态就是最棒的状态。
一些考生早早定好了目标，一些考生梦想着超水平发挥，可考试越来越近，自己的成绩不如预期，或者没什么起色，总觉得自己做不够好，复习得不够全面，渐渐力不从心。在期望的.重压下，身体会释放肾上腺素，然后变得更紧张。
世上没有完美的学校，也没有完美的复习。选择适合自己的，那便是最好的。不妨和父母或者其他对自己影响重大的人好好沟通，调整目标。复习时也不过度苛求自己，遗忘是正常的，但每一次的看、读、背都加深了对它的记忆。要知道，永远不可能将所有的知识点都完美收入囊中再进入考场。现在的状态就是当下最好的状态。
其实每个参加考试的人都会有或多或少的担心，但太严重的话会影响我们的考试发挥。想要“赶走”焦虑，不如写下它。研究发现，花10分钟书写与任务有关或考试有关的焦虑情绪和想法可以显着提高参与者的成绩，尤其在高焦虑情境下或高焦虑特质的人上效果明显。也就是说，写下与考试有关的焦虑情绪，能够帮我们有效缓解情绪。
不妨每天花10分钟左右的时间，把你的担心、害怕、焦虑都写下来。这个过程中，可以自由表达内心的情绪情感，也是一种情绪的抒泄，它减小了情绪抑制，也有效缓解了情绪。
其实，焦虑水平和工作效率是呈倒u型关系的。中等程度焦虑下，其实有着最佳的工作效率，不必发现自己焦虑而有过多担心。适度的焦虑状态也是一个好状态。
中考考前小贴士篇八
证券从业考试开考在即，小编为大家准备了考前温馨小贴士，希望各位考生在考前仔细检查下自己的考试物品，身份证和准考证一定要带齐。提前去考场进行踩点，也是让考试万无一失的好保证。下面是小编为大家带来的证券从业资格考试考前温馨小贴士，欢迎阅读。
1. 再完整地做一套模拟题(需要最新的.押题联系老师微信599753879)进行考前热身，熟悉考试流程。过目一遍自己的错题集，搞懂遗留问题。
2. 准备好必备物品：准考证、身份证。
3. 关心第二天的天气，注意增减衣物防寒保暖，必要时备齐雨具;如果在外地考试，更要详查去考场的路线(最好能先走一遍)，以免绕道迷路影响考试。
4. 提前了解考场情况。
5. 上论坛看通关考生的考试经验分享，及时查看最新考试信息，许愿通过。
6. 晚饭以清爽、易消化吸收的食物为主;保证充足的睡眠，不要通宵复习。
1. 考生早晨一定要吃早饭!可以带一点巧克力防止肚饿;考生早晨不要睡太晚，下午要吃过午饭上考场。
2. 考试时提前至少30分钟到达指定考场，不要迟到。证券从业考试考生在考试前30分钟凭准考证和有效居民身份证进入考场。证券从业资格考试单科考试前10分钟为现场采像时间，头像也将作为成绩合格证上的头像。
3. 去考场的途中不妨听一下考前串讲课，把脑袋叫醒。
4. 开考前去一次厕所，不要喝太多水。
5. 考试前务必关闭手机，以免影响考试或造成不必要的麻烦。
6. 填好个人信息，包括准考证、身份证等，信息不能填错!
7. 开始答题。注意把握时间，采取先易后难的原则，最难的题目留到最后。
8. 答题完毕后认真检查，尤其是答题卡上是否有漏选现象。
