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通过总结，我们可以找到自己的不足，从而更好地提高自己。在撰写总结时，要注重客观、全面地评价自己的工作和学习。让我们一起来阅读以下精选总结范文，对自己的总结能力进行提升吧。
升旗仪式上的讲话稿篇一
老师们，同学们：
大家好！
每周一我们都要奏唱国歌，旨在牢记自己是中国人，不做有损国家利益的事。
每周一我们都要高呼校训，旨在牢记自己是屯一学生，勤奋学习，踏实做人。
每个月我们都要表扬一位教师，一名学生和一个集体，旨在让大家认识他们，了解他们，学习他们！
本月我们要表扬的教师是张**老师。张老师是初三（1）班班主任，代初三（1）（2）班的数学课。她工作积极主动，责任心非常强，深受学生喜爱。在她的带领下，初三一班在原有的良好基础上，又进行了革新，班级责任重新划分，学习小组重新调整、正副组长协调管理等变化和举措，大大调动了学生的积极性，真正做到了“人人有事干，事事有人干”的管理效果。不仅如此，更加赢得人心的是她克服家庭困难那种忘我的投入状态，感动着学生、感染着同伴。课上、课下辅导形式灵活多变，针对性强，检测反馈重点突出，及时高效。学生对她的评价是：和蔼、真诚、严谨、公平。我想：这八个字恰恰是对张老师最真实的写照。祝张老师和三（1）班逐梦杨威，奋勇拼搏！
本月我们要表扬的学生是初三（4）班的齐**同学。作为学生会纪检部部长的她总是默默无言，一丝不苟地完成老师交给的任务；作为组长的她，严格要求自己，热心帮助同学，是老师的得力助手。还记得8月30日开学前的一天，准备回家庆祝生日的她，毫无怨言地承担了班级大量的开学准备工作，很晚才回家，她却笑着说：享受付出的过程是她最大的快乐。正是这种两年来持久的乐观向上、良好的心态促使她在刚刚结束的9月月考中以515的高分位居年级第一！希望同学们向她学习！也希望齐晓琪再接再厉，永葆第一！
本月我们要表扬的集体是初一年级组。初一年级全体师生阳光热情，踏实稳重。在养成教育中，耳边听到的是礼貌的问好声，看到的是高高举起的右手，听不到的是喧哗嬉笑，见不到的是追跑打闹。校园文化因为有了你们而更丰富，校园文明因为你们更绚烂。明亮的教室，朗朗的书声、温暖的师生情构成了一副乐教好学的画面。初一年级“事事尽力、处处文明”的精神彰显出当代中学生的风貌。希望他们扬帆起航驶向胜利的彼岸，为此我们授予初一年级“扬帆起航”年级组。
老师们，同学们：再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。任何业绩的质变都来自于量变的积累。成功就是从你决定去做的那一刻起，持续累积而成。希望大家从此刻起珍惜时间，勤奋学习，刻苦钻研，为11月初的期中考试积聚“能量”！
最后让我们再次用热烈的掌声祝贺他们荣登我校的光荣榜！
升旗仪式上的讲话稿篇二
老师们、同学们：
早上好！今天是5月28号，第16周星期一。
上一周学校要求所骑自行车的同学进入校后推行，总体看来做得好，这反映了我们二中学生的素质高，有规则意识。为什么这样要求同学们？主要是为了安全，既为骑车同学也为了步行师生的。但，我发现仍然有个别同学在无人看到的地方还是骑行，其实那一段是最危险的，请这样的个别同学推行。
上周星期五、六我校女子篮球队在x市中学生篮球赛中夺得冠军。这是我校女子队继年前获得四川省中学生篮球赛中甲组第5名后，再次参加市级以上的比赛。希望全校同学向女子篮球队学习，不畏强敌，勇争第一。按照省上相关文件规定，目前，我校的女子篮球队已有5人获得参加高考加20分的资格。让我们以热烈的掌声向教练郭x老师、队员沈x、张x、高x、黄x、王x等同学表达我们的敬意。
老师们、同学们，三年前我们学校迎来了高xx届的1100多名同学，三年高中生活过得真快，快得来我们都不敢相信。
再过几天，高12届的同学们就将参加今年的高考，我觉得最好称高考为乐山市第4次调研考试，或者四川省第1次调研考试。从今天算起还有近10的时间可以利用，在此，我这个过来人给同学们提点建议，供参考。
一是该干什么还干什么，平常心态对待乐山第4次调研考试和四川省第1次调研考试。
高考没有什么特别之处，不就是第4次乐山调考、省上第1次调考吗？星期六、星期天我们还进行了一次模拟的考试，到时也不过如此的。如果你平时考试之外的时间你干什么，这时候你还是照常做什么，如果你平时考试完一门学科后是复习下一门学科的知识，高考期间你也照常这样做嘛。你不要改变自己的习惯、不要改变自己的作息时间。进入6月份学校对高三同学的作息时间进行了一些小调整是因为有些同学长时间没睡好觉，也与高考的时间相吻合一点，但是你早上7：30进入教室仍然是可以的。
我建议，高考期间，住校生照常住在学校，照常吃学生食堂，照常按平时的作息时间起床早读，照常利用晚自习时间看书复习，总之，一切照常，涛声依旧。
二是睡不着也不要紧的。
考前睡不好或者睡不着这是一种正常的情况，当然能吃能睡记忆力特别强这是好事，但睡不着也不怎么坏嘛。你看书整得累了再睡。其实，你没睡好与你睡着了考试的成绩是一样的，种瓜得瓜，种豆得豆。
三是上一科考试不要影响下一科。
好也罢，不好也罢，反正都已经考过了，不会发生变化的了。对于不能改变的事我们就只能接受它，你没考好，别人就一定考得好吗？也许你是错觉呢，再说大家都知道考试是水涨船高，水落船低的事，只要你发挥了平时的水平就行了。必须做到考一科就丢一科，既不对答案也不去想它，就给考了的那一科说声88啦。
四是该得的分不要丢，一切以得分为最高准则。
考试要看得分高低的，而不看你对某一学科是不是感兴趣。录取的高校是看你分数高就认为你对这个学科感兴趣。峨眉人说，“半夜吃柿子，按倒粑的捏”嘛，对自己有把握拿分的早点拿到手，对实在没办法的要学会放弃，放弃不是完全放弃，做了其它能得分的题回头来还是要想办法写满的，不要将时间浪费在自己都感觉太难的题上了。特别是综合科，不能在某一个学科上使用太多的时间，高考正常发挥的标准就是你能够做的题都做了，都做对了，你就成功了。
同学们，我对高xx届同学顺利完成高中学业感到满意。让我们全校师生共祝愿xx届全体同学在乐山市第4次调研考试暨四川省第1次调研考试中取得优异成绩！愿你们人生幸福，平安！
升旗仪式上的讲话稿篇三
各位老师、同学们：
大家好!
今天，我讲话的题目是《勿忘国耻，立志成才》!
今年，十二届全国人大会第七次会议表决通过了将12月13日确定为南京大屠杀死难者国家公祭日的决定。
77年前的12月13日，一个比今天还要冷的日子。那一天日军的炮火轰开了南京的大门，灭绝人性的侵略者用机枪扫射、活埋、把人当做刺杀的靶子，对手无寸铁的中国平民进行了长达六周的惨绝人寰的大规模屠杀。他们以极其残忍的手段屠杀了我30万余同胞!惨叫四起，撕心裂肺;尸骸遍地，触目惊心。
这是历史上屈辱的一天，这是让我们中国人心痛的日子，这是一段永远无法让中国人忘却的国耻。
人，我们是一个整体，我们在共同悲痛。
少年强，则国强;少年弱，则国弱。“前事不忘，后事之师”，南京大屠杀告诉我们一个道理：落后就要挨打。但我们还痛心的发现在我们身边，我们还能够看到少数麻木不仁的同学，整天没有奋斗目标，没有上进心，不认真学习，不遵守纪律，不懂得孝敬父母，甚至整天游手好闲，惹是生非。我要问这些同学，你们这样混迹下去，对得起含辛茹苦，翘首盼望你成人成才的父母和老师吗?对得起自己的良心吗?对得起中国少年这四个字吗?你们能撑起中国的脊梁吗?国家公祭日讲话稿“中国梦，我的梦”，我们每个人都要不断实现自我梦想，共筑中国梦。作为我们每一个学生，我们就要从做好学生这个根本出发，“明志笃学”珍惜每一天，为自己的理想和目标不懈努力，坚持奋斗。我们要自觉遵守“八礼四仪”，养成良好的学习、生活习惯和文明礼仪习惯。遵守规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向30万死难者保证，向全世界庄严宣告，作为中国当代青年学生，我行，我们行!
愿死难者的冤魂得以安息!愿伟大的中国梦早日实现!愿我们每个同学都能茁壮成长!
谢谢大家!
升旗仪式上的讲话稿篇四
老师们、同学们：早上好!
刚刚度过愉快的中秋和国庆长假，我们迎来了第七周愉快的学习生活，今天，我讲话的主题就是——《养成良好的学习习惯，做优秀的小学生》。
首先，我们要问：什么是学习习惯?为什么要养成良好的学习习惯?学习习惯是指在学习过程中经过反复练习逐渐养成的，不需要意志努力的自动化的学习行为方式。良好学习习惯的养成，关系到同学们掌握正确的学习方法，取得优异的学习成绩;良好学习习惯的养成，不仅对同学们当前的学习发生作用，而且将使你们终身受益。法国学者培根曾经说过："习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。"的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。对我们小学生来讲，具有良好的学习习惯尤为重要。
平时，我们经常看到这样的现象：有些同学学习不刻苦、不用功，考试常常得不到好成绩;有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法上的问题。事实上，一个好的、科学的学习习惯和方法，不仅能使我们学习效率提高，成绩提高，而且还让我们学得轻松自在。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯;因为好习惯，受益终身。
那么，我们该养成哪些学习习惯?我们可以从以下几点做起：
1、养成早读的习惯，早上空气新鲜，大脑清新，我们可以读课文、记单词;俗话说得好，“一年之计在于春，一日之计在于晨”我们抓紧早晨的黄金时间，日积月累，就会有意想不到的收获。
2、养成专心听讲的习惯，在课上要专心听老师讲课，听同学发言，还要勇于发表自己的意见;课堂35分钟很重要，因为老师讲的是学习重点。听课要做到听懂老师传授的知识，并能熟练掌握课堂中所学到的知识。此外，还要认真对待老师布置的作业，那是对你课上掌握知识程度的检查。课外需要有针对性地进行习题训练，及时巩固自己所学知识的薄弱环节。
3、养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力完成的作业，才能体验到自己学习成功的快乐。
4、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，对已教的内容进行复习;做到先预习后上课，先复习后作业;每天的学习任务按时完成，不拖到第二天。做到学习有计划、有检查。学贵有恒，只要你坚持不懈地认真预习、复习功课，你一定会有巨大的收获。
5、养成不懂就问的习惯，学习不能光学不问，只有多向别人请教，才能丰富自己的知识，了解更多的信息。再说，如果问题得不到解决，问题就会越积越多，学习的道路就会有拦路石挡着。古语说，敏而好学，不耻下问，就是这个道理。
那么我们如何养成良好的学习习惯呢?大家知道，要养成良好的作息习惯，不是一朝一夕之功，这需要我们从点滴做起，从每天做起。一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那你将感到快乐无比。
同学们，让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来!
升旗仪式上的讲话稿篇五
亲爱的老师们、可爱的同学们：
伴随着国歌的奏响、五星红旗的冉冉升起，我们满怀喜悦跨入了充满希望的20xx年在校的第一天。首先让我代表学校全体班子成员向一年来辛勤工作在学校各个岗位，为学校发展做出巨大贡献的全校师生员工，并通过你们向关心学校工作的家属及学生家长表示最衷心的感谢！并致以新年的问候！
20xx年，已经从我们身边轻轻掠过，回顾梳理学校一年来的工作与发展，我们心潮澎湃、感慨万千。一年来，在上级各部门的正确领导下，我们全体教职员工，坚持“以人为本、全面发展”的教育理念，统一思想、步调一致，以创建人民满意的学校为主题，打造学校品牌，努力为学生提供优质的教育资源，进一步得到了上级领导和社会各界的认可。
回首xx年的最后一天，我们成功地在师专礼堂举行了迎元旦古诗文诵读比赛，这次比赛，各班充分展现了自己的风采，在真正的舞台上尽显风流。在整个过程中，无论是在街上行走、在台下倾听、还是在舞台上表演，师生们团结向上的风貌、勇争第一的精神都给人留下了不可磨灭的印象。
在下午的比赛中，市区有关领导整场观看了我们的比赛，并给予了很高的评价，这与我们每一位师生的努力都是密不可分的，在此我衷心地表示感谢！
展望20xx年，我们信心满怀，我们将把“美的教育塑造美的人生”这一校训深入到每一位师生心目中，着力构建美的校园、美的氛围、美的课堂、美的管理，把我们学校逐步建成绿色化、书香化、数字化、幸福化的大家园。
我们坚信，在我们2300余名师生的共同努力下，我们学校的明天会更美好！
最后祝大家在新的一年里，心想事成，万事如意！祝同学们学习进步,新的一年有更大的收获!
升旗仪式上的讲话稿篇六
尊敬的学生家长：
您们好！2xxx年，第十二届全国运动会将在辽宁举办，沈阳市作为全运会主赛区将承办部分比赛项目。到那时来自全国各地的运动健儿，将欢聚一堂，举行一次高水平的体育盛会，这是党和国家对我们的信任，是全省人民的荣耀，每一个沈阳人都倍感自豪，作为新时代的少年更应该满怀激情，用文明和谐迎接全运会的到来。这是展示我市建设成就和市民良好精神风貌的一次难得机遇，也是对全体市民文明素质和社会文明程度的一次检验。
沈阳沈阳是闻名遐迩的历史文化名城。一朝发祥地，两代帝王都。我们也将一起见证祖国体育事业发展的历史时刻，一起感受时代脉搏。沈阳是国家环保模范城、国家森林城市、十大最具活力的城市、十大最具幸福感城市和国家园林城市。当我们敞开大门，迎接四方宾客时，令人耳目一新的感觉是给朋友们最好的见面礼。
沈阳是我们共同的家园，我们有责任、有义务为我们朝夕相处的城市增光添彩。“建美丽沈阳、迎和谐全运”，是我们热诚真挚的心愿。在此，向我校广大的学生家长发出如下倡议：
一、语言文明，举止得体，告别污言秽语，使用“谢谢”、“对不起”、“您好”、“请”、“再见”等文明礼貌用语。
二、尊老爱幼，事事能谦让，处处讲诚信；关心爱护身边的亲人、朋友，向需要帮助的人给出鼓励的微笑、贴心的话语和热忱的帮助。
三、勤劳俭朴，不铺张浪费，不攀比，不贪图享乐。注意节约用水用电。
四、认真遵守各项公共秩序，从点滴日常生活入手，注意自身的言行举止，在车站、商场、医院等各种公共场所，严格遵守秩序，爱护公共设施，自觉排队，文明礼让，不大声喧哗，不乱拥挤，不破坏、影响公共秩序。
五、注意公共卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾，不践踏草坪，保持城市的美好环境；尊重、珍惜他人的劳动成果。
六、观看比赛时做文明观众，按时入场、退场，静心观看，文明鼓掌，为比赛双方加油。
七、遵守交通秩序，过马路走人行横道，不闯红灯，骑电动车不走机动车道，不酒后驾车，不乱停车辆，自觉排队乘公交车，不争抢座位，主动为乘车有困难的人让座。
八、在指定地点接送学生，并且站在路沿石以上，不将接送学生的车辆停放在路沿石以下，不阻碍交通。
九、讲求职业道德，倡树行业新风。要文明经营、守法经营、不乱设摊点，不乱搭乱建，不乱贴乱画。
十、发扬“奉献友爱、互助进步”的志愿精神，积极参与普及文明风尚、整治公共环境、维护社会秩序、关心下一代以及文化、科技、卫生等志愿服务活动，人人争做文明新风的传播员、美化城市环境的管理员、维护社会秩序的监督员。
文明重在行动，美德贵在坚持。尊敬的学生家长，行动起来吧，切实从平凡的一言一行开始，以自己的文明行为感染身边人，以良好的公德风尚影响身边人，让文明在礼让中得到弘扬，让和谐在秩序里获得升华，让我们共同为“迎全运、爱沈阳、讲文明、树新风”献出自己的一份力量！
升旗仪式上的讲话稿篇七
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好，我是初三（5）班的邱xx。今天我发言的主题是“谈谈身边的美德”。
美德是什么？
当一个人心中充满着对世界的爱，对生命的尊重，以及对时间与万物的珍惜时，就会自然而然地产生美德。当一个人具有美德的时候，看起来就会更年轻、更有活力，为人也更亲切。
中华美德，人尽皆知，“孔融让梨”等典故无不体现了中华民族五千年以来至高无上的美德，更说明了中华民族是一个文化之都。我们都是中国人，自然要继承祖先给予我们的这笔珍贵的财富，就像我们是中国人，就要说中国话一样。
作为一名学生，我们如何拥有中华民族传统美德呢？
“仁、义、礼、智、信”是中华民族传统美德的核心价值理念和基本要求。当你弯腰捡起地上的一片纸屑时，当你向路过的老师敬礼时，当你帮助同学解答了一道难题时，这都是你拥有美德的体现。
不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。勤俭节约是我们学生首先要拥有的传统美德。毛主席一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣补了73次，穿了20年。周总理的饮食清淡，每餐一荤一素。总理吃完饭，总会夹起一片菜叶把碗底一抹，把饭汤吃干净，最后才把菜叶吃掉。吃饭时，偶尔掉在桌上一颗饭粒，马上拾起来吃掉。
一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。勤俭节约可以在我们饮食的方面，需要我们杜绝铺张浪费，珍惜碗盘中的每一粒米饭。勤俭节约可以在我们的出行方面，不遇紧急事情不打的，不妨多乘坐地铁和公共巴士，既省钱也节约时间。勤俭节约可以在我们的开销方面，双十一到来，网络上一个个“购物季”“狂欢节”层出不穷，人们的理性消费越来越少，我们应该正确认识消费目的，清楚我们需要的和不需要的，绝不能盲目购物。
爱护公物也是新中国公民应该具备的一种基本美德。爱护公物要从每天的日常生活做起，从小事做起。
同学们每天都接触的课桌椅就是公物。个别同学喜欢在桌面上乱写乱画，这是极不文明的行为。待你毕业离校后，这不文明的劣迹还会留下，当低年级的同学再使用这样的课桌时，将会留下很坏的影响。当我们看到类似行为时，应立即提出制止，并让他擦掉这些涂鸦。
爱护公物不仅表现在校内，在校外也应自觉爱护公用设施、文物古迹。文物古迹是国之瑰宝，是中华民族几千年文明史的象征，是优秀文化遗产的重要组成部分。爱护文物是每个中学生应尽的社会责任，也是讲道德、讲文明、有修养的外在表现。
如果我们对美德仅仅是一份感悟，一个看客，那么我们明天将无法承担神圣祖国赋予我们的历史责任；如果我们对美德的传承，只是一时热情，一时冲动，那么我们的行动将载不起长辈们的祈盼。在学习的过程中,我们要把课堂上学到的知识点应用到实际生活中，勤学知识，强健体魄，培养美德，健康成长。我们要发扬这些中华民族传统美德，让我们的民族之魂永远优秀于世界之林。
谢谢大家！
升旗仪式上的讲话稿篇八
老师们，同学们：
早上好!
今天我们国旗下讲话的题目是《爱国要从我做起 》
当我们依然沉浸在中秋举家团聚的浓郁亲情中时，当我们还在回味月饼香甜馥郁的美味时，转眼，我们又要迎来一个更为盛大的节日——国庆节。20xx年10月1日，将是中华人民共和国建国66周年，这的确是一个令所有中国人无比振奋和自豪的节日。然而，当举国欢腾，大家尽情享受长假带来的惬意的时候，请不要忘记，作为一名中国人，热爱祖国是我们最为伟大而神圣的职责。
中华民族曾经辉煌强盛，中华民族也曾多灾多难，如今，我们的民族在经历了无数的风吹雨打和历史变革之后，依然屹立在世界民族之林。事实证明，伟大的中华民族，顽强的华夏儿女，风雨吹不垮，枪炮打不垮，天灾压不垮!因为我们有满腔的热血，我们有坚强的脊梁，我们有敢于迎战一切困难的勇气!因为，我们是骄傲的中华民族的英雄儿女!
作为新世纪的青少年，我们是祖国的希望，我们是祖国的未来，祖国灿烂的文明要我们传承，国家兴旺的重任在我们肩上，我们有责任和义务让我们的国家发展和壮大!
祖国是我们的母亲。爱国要像爱母亲那样。其实，对于我们小学生来说，爱国不是夸夸其谈，他其实可以变得很具体，很简单。比如，在升国旗的时候。国旗是一个国家最鲜明的标志，代表着民族的形象和尊严，每一个升旗仪式，都是庄严而又神圣的过程。尊重国旗、认真对待升旗仪式、唱响国歌都是我们力所能及的爱国表现。
尊敬师长是中华民族的传统美德。爱国，还可以从身边的小事做起，从生活中的点点滴滴做起。比如在家中对长辈有礼貌，帮父母分担力所能及的家务，跟父母分享在学校发生的趣事等等。在学校，爱护校园公共环境，爱班级、认认真真上好每一堂课，学好扎实的本领。尊敬师长，团结同学。不在公共场所吵吵闹闹，你追我赶;做作业不拖拖拉拉，不随地吐痰，不乱扔垃圾，爱护校园的一草一木等等。
爱国也表现你在社会大环境中的小事，比如坐公交车的时候给老、弱、病、残让个座，帮忙老人过马路等。节约也是一项美德，比如说拧紧水龙头，随手关灯关电等等一系列的小事，都是爱国的表现。
梁启超说：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。
热爱祖国需要的是我们的实际行动，所以我们要从现在做起，从小事做起，在提升个人的素质与修养同时更好的热爱我们的祖国，共建美好的家园!谢谢大家!
升旗仪式上的讲话稿篇九
甲：秋高气爽，春华秋实。当早晨八九点钟的太阳冉冉升起时，我们迎来了第九周的升旗仪式，本周升旗仪式由我们五年二班组织进行。今天升旗仪式的主题是《弘扬爱国主义，培育民族精神》。
首先，我们先来认识一下这周的荣誉升旗手：
……
甲：出旗、奏乐
乙：升国旗、奏国歌，全体少先队员敬礼
甲：礼毕
甲：“中国”，在每一个炎黄子孙的心里都是一个神圣的字眼，“祖国”在每一个中华儿女的心中都是一个亲切的词汇。热爱祖国，是中华民族生命之源泉、情感之归宿、奋斗之动力。千百年来，我们中华民族历经无数次内忧外患，是什么力量使其维系不坠？是什么力量把56个兄弟民族紧紧地团结在一起，披荆斩棘，一往无前？——是中华民族强大的凝聚力和向心力，是中华民族悠久的爱国主义传统，是中华儿女自强不息的民族精神。
乙：十月的鲜花绚丽多彩；十月的阳光和煦温暖。在这美好的日子里，让我们一起祝福伟大的祖国更加繁荣富强。请听诗朗诵《祖国，我爱你》。
生1：我爱你叮咚的驼玲，是它让丝绸之路源远流长
生2：我爱你嫩绿的草芽，是它覆盖了隔壁沙滩的荒凉
生3：我爱你乡间的牧笛，是它把五彩的音符撒向四方。
生4：我爱你都市的高楼，是它把人民的理想拖向太阳
生1：我爱你长江的碧波，是它把56个民族的心曲弹奏。
生2：我爱你黄河的波涛，是他把13亿人民哺育抚养。
生3：我爱你雄伟的长城，是它挺起了中华儿女的脊梁。
生4：我爱你巍巍的黄山，是它展现了祖国的秀美端庄。
生1、2：我爱你高原的旷达，是它袒露出炎黄子孙的豪放。
生3、4：我爱你开放的窗口，是它让文明的花朵争吐芬芳。
生1、2：我爱你改革的浪潮，是它把贫穷落后的帽子脱掉
生3、4：我爱你智慧的头脑，是它领回了四大发明的金奖。
生1：我爱你勤劳的双手；
生2：是它为现代化的祖国打扮梳妆。
生3：我爱你五色的风帆；
生4：是它让世纪之船鸣笛远航！
主持人甲、乙：共和国的昨天，有辉煌的历史：共和国的今天，生机勃勃；繁荣富强的明天，则要靠我们去创造。明天，我们是国家的主人，是祖国的栋梁。让我们从自己做起，从现在做起，为祖国的繁荣富强尽自己一份绵薄之力！
主持人乙： 真正的爱国不是一次升旗仪式所能完全体现的，真正爱国更应该体现在平时的一点一滴中，没有对父母、对老师、对同学、对班级、对学校的爱，是不能谈及对祖国的爱。
同学们，请记住，无论到何处，我们都不能忘记自己是中国人；无论到何时，我们都不能忘记自己是炎黄子孙。行动起来，共同描绘祖国美好的明天吧！
我们的校训是------
甲：我宣布，xx小学第9周升旗仪式到此结束！
升旗仪式上的讲话稿篇十
老师、同学们：
上个月，xx一中初三（1）班xx同学被证实患上白血病，这一消息让xx同学正值花季的生命旅程蒙上了一层阴影，给他原本和谐平静却不甚富裕的家庭带来了巨大的压力与伤痛，也给一中的师生们带来了无尽的担忧。
在xx同学遭遇厄运之际，一中的师生们迅速伸出援助之手。一时间，师生们纷纷慷慨解囊，展开了一场感人的生命救援行动！这是继“5·12”四川汶川大地震爱心行动之后，再次显示出的拳拳爱心，一周之内，全校两个年级师生共捐款近6万元，及时地为赴京治疗的xx同学以有力资助！
xx一中学校之所以如此让人向往，不仅仅因为它有一支优秀的教师队伍而引人注目，这里更有一群品学兼优的学子，他们迷人的智慧，他们灿烂的脸庞，他们美丽的心灵，令一中真正收获其精神底蕴并成其为名校的精神砥柱！
病魔无情人有情，我们始终尽着最大的努力做着力所能及的事情，我们始终相信爱会创造奇迹，今天，xx同学柔弱却坚强的母亲来到学校，带来了她对师生朴实而真切的感激，更带来了令全校师生为之振奋的消息：林永豪同学已经找到了与其各项身体指标相吻合的骨髓捐赠，他正积极地配合医生进行着艰苦的治疗！
在病魔面前，xx从不轻言放弃：因为他看到了不富裕却咬紧牙关坚持的父母的殷殷目光，看到了年纪尚小但充满爱心的同窗学友的期待，读懂了慈爱而深切关注其病情的师长对他的生命关怀。我们相信，阴霾总会散去，愿灿烂的阳光再次青睐这一花季少年的生命！
在此，让我们把感谢送给所有关注并伸出援手的人们，“予人玫瑰，手有余香”，你们所献出的爱心，必会成为一笔巨大的心灵财富，愿好人一生平安！
升旗仪式上的讲话稿篇十一
各位老师、各位同学：
大家早上好！
在刚刚过去的金秋十月，新的学期开学伊始，我们曾经在一个朝阳如火的早晨，就在这面鲜艳的五星红旗下面，聆听李校长语重心长的旗下讲话。李校长告诉我们，要努力去做一个有责任心的人。我不知道大家都是怎么样理解你的责任。一千个读者就有一千个哈姆雷特；一千个同学就有一千种对责任的理解。事实上，任何一个人处于任何不同的社会角色就都会有不同的人生责任。做父母的儿女就要孝顺他们；做集体的一员就要为她争光；做共产主义的接班人就要时刻准备为她贡献力量甚至生命……一个个角色完成了，身后留下无怨无悔的人生，无怨无悔的人生就是成功的人生。成功的人生需要我们健康的成长。同学们，今天，我们在这里要谈论的是我们当前每个人共同的责任——学习。
六年级的同学需要好好学习。六年级的小朋友，回首五年的小学生活，你是否毫无遗憾？六年级的学习是对整个小学阶段学习的总的归纳整合和提高，就像盖了一所漂亮的小房子最后为她封顶、加固和装潢。将来你的生活是否风雨无忧，温馨舒适，就看你今年的努力。
七年级是学生初中学习的起始阶段，相对于小学教育是一个跨越、提升和飞跃。七年级同学需要好好学习。要全面培养各种学科的学习兴趣，养成全面发展的学习习惯，加强基础知识掌握和基本技能的训练，掌握科学的学习方法和思维方法，端正的正确的学习态度和养成较强的生活能力，以尽快适应今后的学习和生活，为今后两年的学习与发展打下坚实的基础。
八年级的同学忽然发现增加了新课程，老师换了新面孔。知识容量的增大和教学节奏的变化，使你的学习与生活逐渐步入紧张和困难时期。面对学习方法、知识、能力、心理等方面适应上的困难，你可一定要注意传说中的两极分化。
不知不觉中，有些同学甚至还是在迷迷糊糊中，你已经是一个九年级的同学了。一个毕业班学生这个角色似乎曾经与自己很遥远。在这初冬森冽的凉意里，你是否进入了临战前紧张的角色？经过义务教育阶段的最后一年，无论是进入高一级学校深造还是走向社会发展，怎么说它都是关键一年，值得留恋的一年，在你的人生记忆力注定具有特别色彩的一年，你要珍惜。
同学们，青春岁月无限美好，她的美好正在于她的每一寸光阴都像金子一样昂贵，就在于你无限不可估量的前程就蕴含在这个时候的每一寸光阴。
同学们，你们现在的年龄平均大约13岁，多么充满无限期待的年龄呀！但是如果说，13岁，这也正是中国科技大学少年班的学生平均年龄，我们亲爱的龙家圈二中的全体同学，你又会最如何得感想呢？在这个少年班里，有一个叫周峰的普通学生，当人们问道他成功的秘诀的时候，他淡然的说，很简单，我只不过是从小养成了良好的学习习惯罢了。周峰的学习自觉性特别强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制，该学习的时候就一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿。学习时，他总是全神贯注，思想从不开小差，即使稍有走神，也能立即作出调整。良好的习惯是一个人行为的自觉养成；良好的习惯又深刻的形成了一个人的优秀品质；而什么样的品质无疑又会不折不扣的决定这一个人命运。古今中外，成功人士概莫能外。同学们，事实上任何一个人都逃脱不了！只不过，对于你而言，多的不是自觉养成良好的行为习惯，而是不自觉的积累着这样那样的无聊的、低级的毛病而已，这些毛病形成的坏品质，决定的是另类的命运。弗朗西斯·培根在谈到习惯时也深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”
养成良好学习习惯，不但至关重要，而且刻不容缓！专家们给我们总结了五种良好的学习习惯，不妨作为同学们努力的方向。
1.一心向学的习惯：“机遇只偏爱有准备的头脑”。一心向学的头脑就是有准备的头脑。同样的水壶，你烧出的是开水，瓦特却烧出了蒸汽机；同样被草叶子拉破了手，你只会埋怨草叶的无情和自己的粗心，鲁班却想到了锯的发明；同样是被树上掉下的苹果敲了脑袋，果农感到了心疼，你却只感到了头疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。
2.专心致志的学习习惯：专心致志的学习习惯，是我们必须养成的起码的学习习惯。我不知道大家现在小学还有没有《小猫钓鱼》这篇课文。但你也可以试一试这样一个古老的游戏：用一只手画圆圈，另一只手同时去画方格，这是很不容易的做到的。这些故事都是要告诉我们一个道理：一心不能二用。既然一心二用不利于提高学习效率，学习就应当专心致志。
3.定时定量的学习习惯：什么是定时定量的学习习惯呢？就是要求我们必须严格执行学习计划。这一学习习惯，是实现目标、克敌制胜的法宝。目标比较容易确定，计划也比较容易制定，但是遗憾的是“说的容易做的难”，难的是定时定量地完成学习计划。但你只要做到了，就一定能无往而不胜。
4.认真思考的学习习惯：认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。这个道理很简单。子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”科学上正是因为有了爱因斯坦那个不同寻常的“善于思考”的大脑，才有了相对论，才有了“光量子”概念，它使现代科学进入了一个崭新的时代。
5.讲究学习卫生的习惯：同样是刻苦学习，有些不卫生的习惯也会同样严重影响我们的健康。如我们要注意克服有劳无逸的习惯。学习时应该注意劳逸结合，及时消除大脑和眼肌的疲劳，提高总体学习效率。又如应当克服躺着看书的习惯。躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，严重时就会造成视力损伤，而且还可能因为条件反射，引起习惯性失眠。再如克服闭目思考或躺在床上思考的习惯。有些所谓的专家说什么晚上睡不着的时候过过电影，我看并不科学，本来就睡不着，你再去想事岂不是雪上加霜？我不赞成大家熄灯铃后还在宿舍那微弱的灯光下加班加点，健康的休息才能保证高效的学习。
同学们，良好学习习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。当前，学校正在开展“学习质量月”活动；昨晚上，各年级都召开了探讨养成良好学习习惯的主题班会；另外，我们马上就要迎来期中考试……所有这些，都是我们反思自己，检查自己，改进自己的学习习惯并建立自己良好的学习习惯的契机。俗话说：“有志者，立长志；无志者，常立志”。亲爱的同学，你难道不时刻渴望着成为一个有志者吗？那么，就请你尽早养成良好的学习习惯吧！老师关注着你，父母期盼着你，让我们以伟大祖国美好未来、中华民族伟大复兴的名义宣誓：就从现在开始，就从鲜艳的五星红旗下开始！
升旗仪式上的讲话稿篇十二
大家早上好！伴随雄壮的义勇军进行曲，鲜艳的五星红旗又一次在我们面前冉冉升起，我们一起又迎来了充实而又宝贵的一天，之所以说充实又宝贵是因为100天后，我们大多数同学将陆续迎来重要的三考。为此，我今天国旗下发言的题目就是“珍惜机会创造奇迹”。
本学期开学典礼上，周校长给我们全校师生提出四个希望，最后一个希望就是希望我们“珍惜一个机会创造一个奇迹”。我想这既是学校对我们全体学子的殷切期盼，更应该是我们各位同学不变的追求。
同学们，三考、特别是高考，其实就是我们国家选拔人才最重要的途径。对于我们个人来讲就是人生留给我们最公平的机会，不分贫富贵贱、不分高矮胖瘦，每个人都可以公平地参加，接受挑选。只要你做好了准备就能抓住这个机会、创造属于自己的奇迹，就会实现人生的第一个梦想。多年的经验告诉我们：长期坚持不懈、基础扎实的同学能够赢得三考；但也有很大一部分以前基础不是很好、成绩不是很突出的同学因为抓住了总复习这个关键机会，通过自己的拼搏，最后在三考中惊天逆转，创造奇迹；也有极少数同学，平时成绩很优秀，但在关键时候迷失了自我，导致最后考场失利。现在我们就到了这个关键的时间节点，为此，我利用今天的机会给同学们提几点建议：
一是要争分夺秒，抢占制高点：时间对每个人都是公平的，但它也是短暂的，你把握得好，一百多天的时间完全可以将几年学习中的漏洞补齐、完全可以把各科的知识复习到位；如果我们抓得不紧，百多天的时间一晃而过，必将一事无成。因此，我们必须要珍惜时间、合理安排好时间。
二是要盯住目标，坚持不懈：做任何事情都会遇到困难，学习更是如此，遇到困难就退缩，你必将一事无成。我们要相信困难总是暂时的，要相信办法总比困难多，其实你每克服一个困难，就说明你又向前迈进了一步，常言道：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来就是这个意思。
三是要沉着冷静，平和心态：学习的事情讲究的是循序渐进、积少成多。没有一口吃成的胖子。所以我们一定要放下包袱，拒绝浮躁，一个单词一个单词的记忆、一个问题一个问题的过关。把问题一个一个的解决掉，以平和的心态积极主动的搞好每天的学习。只有这样我们才能立足当前、决胜千里。
四是要相信自己，信心满满：人的大脑是一个很奇怪的东西，它是越用越活、越用越灵、潜力无限，有科学家曾做过实验，即使是爱因斯坦的大脑也只开发利用了一小部分。我们要相信自己有足够的潜能，完全可以凭自己的努力创造奇迹。因此，我们要坚信：我们一定能行。
同学们，天生我材必有用，我希望同学们奋战一百天，抓住机会，用自己的汗水创造出骄人的奇迹！最后，预祝大家三考成功，祝愿我们学校越来越美好！
谢谢！
升旗仪式上的讲话稿篇十三
各位老师、同学们：
大家早上好！我今天演讲的题目是《人生无草稿》。
大多数同学写作文都要先打草稿，然后誊抄到作文本上。做功课可以打草稿，但是人生却没有草稿。书写人生的每一笔，都要认认真真，因为我们没有整理誊抄人生的机会。
认真对待人生，是树立正确人生观的基石，是善待人生的基调，是提高生命质量的基础。人生不能像录像机那样任意倒带和重放。个体生命的不可重复性提醒我们，要认真对待每一天，对待生活中的每一件事。青少年时期是长身体，长知识，长见识，长经验，养成良好习惯的重要时期。？认真？就是最重要的生活态度和办事习惯。我们不仅要认真学习，认真遵守纪律制度，锻炼身体，连休息，玩儿也要认真。那些做什么事都不认真，只想认真学习的人，学习也绝不可能认真，因为不认真已经了他的习惯。
人生没有草稿，生命只有一次，我们应该努力提高生命的质量。那么，如何衡量生命的质量？什么样的人生才是有价值的？打个比方，人生的价值等于一个分式的值，他对世界的奉献是分子。也就是说，一个人对世界的奉献越大，向世界的索取就越少，他的人生价值就越大。
人生没有草稿，我们应该珍惜人生。“日月如梭催人老，光阴似箭赶少年。”时间是组成生命的材料，每当日历撕下一页，青春的花朵就凋落了一瓣。在历史的长河里，首先要珍惜时间，让每一天都充实起来，让每一分钟都充分发挥作用！
谢谢大家！
升旗仪式上的讲话稿篇十四
今天讲话的主题是：在道德细节中成人。
先讲两则真实的报道：新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英文书写。但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。同样，俄罗斯的一些博物馆，中国学者也看到，在展品旁边，也只用中文警示：“请不要动手”。为什么呢?人家回答：因为有这些不文明行为的大多数人是中国大陆的游客。
经验告诉我们：人与人的不同，来源于这个人成长背景的不同、不同的国家、不同的地区、不同的家庭，人的行为方式、意识观念就不同。我们在场的一千余名小学生受不同的家庭影响，行为习惯肯定有差异。这就正需要学校教育来规范一下我们的行为。
学校为了规范大家的行为，制订了一系列管理的措施：一是每天安排了四位值日的教师帮助辅导;二是充分发挥中高年级学生小干部的作用，组建了红领巾值日岗，与“文明班级评比”相结合，每月一次总评，并颁发流动红旗进行表彰。当然，规范行为更多地要依靠我们每一位少先队员的自觉行为，走好路、吃好饭、乘好车、擦好门窗。只有这样，才能在一个安全、卫生、有秩序的校园环境中健康地成长。
升旗仪式上的讲话稿篇十五
大家早上好！
在这个繁花似锦，丹桂飘香的美好时节，我们迎来了新的学期，也即将迎来第23个教师节。在此，我首先预祝各位老师节日快乐，是你们的无私奉献和团结奋斗铸就了十四中的昨天和今天。同时，对刚刚获得荣誉的班级和同学表示衷心的祝贺！希望你们戒骄戒躁，再接再励，不断创造新的辉煌，也希望所有的班级和同学能够相互借鉴，彼此扶持，共同为学校的可持续发展出力献策。在新学期来临之际，我校07届毕业生以前所未有的优异成绩为母校献礼，同时，在校领导老师和同学们的热切期盼下，朝气蓬勃的高一新同学也已经历了军训的洗礼和校本操的励炼。今天，我们全校师生在国旗下庄严肃立，我谨代表学校领导和全校师生对高一新同学的到来，表示热烈欢迎！对高二高三同学跨入新的学年迈向更高的山峰表示热烈的祝贺！
在过去的几年中，省级示范性高中的成功申办，市精神文明办知荣辱树新风现场会在我校的胜利召开，近几年高考成绩的节节攀升等成绩的取得，无一不是我们全校师生共同努力的结果。如今，在全校师生中形成的强大凝聚力，向心力使学校整体办学水平显著提高，高考成绩享誉哈市。同时，我校又连续多年被评为全国读书先进集体，省师德建设先进集体，市教育系统先进集体标兵单位等荣誉称号。应该说，同在蕴含深厚文化底蕴的十四中学这一片蓝天下，我们都是幸运的，然而比我更幸运的是：在锻造品格的高中关键时期，你们，与十四中学结缘，在这传统与现代交相辉映的殿堂里，谱写着最动听的生命乐章！
去批注了。但是更高的境界叫做六经注我，就是真正好的学习是融会了所有典籍以后，用它来诠释自己的生命。我想，这就是新课程所要求的学会学习的根本意义所在。我相信经历过日晒雨打高一的同学们军训战士定能在学习的疆场上披荆斩棘，凯旋而归。
希望高二的同学，要珍惜时间，从今天做起，从现在做起，从小事做起。你们已经来到了知识高峰的半山亭，是再接再厉，勇攀高峰;还是心满意足，纵情享乐;还是畏难却步，半途而废——你们，每一个人都在受到一次考验，尤其是面对前进征途中的困难和挫折定要经得起风吹浪打。"有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇"须知：奋力攀登，绝顶风光无限美;固步自封，前功尽弃徒伤悲。相信你们会用信心作桨，用坚持作帆，驾驶着知识的小舟在老师的引导下到达理想的彼岸。 高三毕业班的同学，此时的你们，汇集了老师更多的目光，倾注了家长更多的心血，你们将担负着希望，开始最后一年的冲刺，人生能有几回搏，这是你们人生的关键一搏。毕业班的同学们，你们已经为实现你们的理想付出了宝贵的时间和心血，相信在最关键的一年里，你们定能传承历届高三学生的优良传统，用崭新的思维踏实的行动迎接高考。 希望你们做到立足今天，不鼠目寸光，放眼明天，不好高骛远。 老师们同学们，新的学期，带来新的挑战，也孕育新的希望与憧憬。我们每一位教师，学生都应站在新的起跑线上认真审视自己，以满腔的热情投入到新学期的工作与学习中去，努力实现自身价值！在此，我祝愿并相信，我们每一位师生，都能以自己的勤奋与智慧书写新学年学习与工作的满意答卷，为申办国家级示范高中而努力奋斗！
最后祝老师们工作顺利，身体健康，万事如意！
祝同学们快乐成长！天天进步！
升旗仪式上的讲话稿篇十六
老师们、同学们：
大家上午好！
春回大地，万象更新。踏着春天的脚步，我们又步入了一个新的学期，又站在了一个新的起跑线上。常言道：“一年之计在于春”，面对新的学期，我们将以怎样的精神面貌和学习状态投入到新的学期呢？下面我谈几点要求和希望，与全体师生共勉。
第一，做一个文明有礼的四中人。
我校将继续推进校园“文明岗”和“文明餐桌”活动。全体师生要树立“人人都是四中形象，我为四中添光彩”之思想。这不仅要求参与校园文明岗值日的师生，要切实按照值日要求做好垃圾不落地监督工作，而且要求不参与值日的师生，也要切实按照垃圾不落地的要求，做到不乱扔垃圾，见到垃圾主动弯腰捡拾，形成全校师生共同参与、共同营造、共同监督、共同分享的良好局面。说到监督，为进一步推进校园“文明岗”活动，我校将在全体学生中实施“不文明行为举报制”，倡导对乱扔垃圾、带烟吸烟、追逐打闹、乱涂乱画等不文明行为进行举报，可举报给政教处、年级办和班主任以及校园行政值班教师等，学校对举报学生保密，学期结束前汇总报给各班班主任，在期末评先评优时给予优先。对打击报复举报人的同学，将给予校级处分。
第二，做一个遵规守纪的四中人。
本学期学校将加大对进班迟到学生的治理力度，对上课铃声响过之后没有回到教室的同学，政教处、年级办和校园行政值班教师，要对其进行登记并通报给各班班主任，让班主任领回，同时年级办扣除班级积分，政教处扣除年级积分。对住宿生借用走读生卡，私自离校的学生，将取消住宿资格；对走读生将垃圾食品、三无食品、瓜子等违禁物品带入校园的，门卫处除没收外，对违纪学生将给予警告等布告处分。对将校外流浪不法青少年带入校园的，或让校外不法青少年介入我校学生之间矛盾的，学校也将给予相应的布告处分。
第三，做一个珍爱生命的四中人。
增强安全意识，珍爱自己的生命，生命对于我们每个人只有一次，生命大于天，没有了生命就没有了一切。生命不仅仅属于我们自己，还属于我们的父母，属于我们的家庭，属于我们的亲人。每个同学要倍加珍惜。同学们一定要听从老师的教导，上楼、下楼、出操、体育课、课间活动、上学、放学等都要把安全放在第一位，增强自己的安全防范意识，提高自己的安全防范能力。
第四，做一个努力学习的四中人。
学生的职责就是学习，学习是作为一名学生的主业。不只是要和别人比即横向比，更重要的是要和自己比即纵向比，比一比自己在自己原有基础上有没有进步，有多大进步。只要自己在自己原有基础上有进步，你就会赢得老师、家长和同学们的尊重和喜爱。所以，每个四中的学生，要把自己全部的心思都用到学习上，你就会有很大进步，你就会有成就感，你就会少很多烦恼，你就会赢得大家的赞誉。相信自己吧，“天生我材必有用”！不要说自己笨，不要说自己不是学习这块料。有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞了上去，但是，雄鹰式的人物却少之又少。而有另一种动物，也到了金字塔的顶端，那就是蜗牛。蜗牛肯定只能是爬上去。从底下爬到上面可能要一个月、两个月，甚至一年、两年。
升旗仪式上的讲话稿篇十七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我讲话的主题是，生命不息，运动无止境。
也许大家都发现了，最近我们学校操场上特别热闹，没错，在这春暖花开，草长莺飞的日子里，我们即将迎来大足中学一年一度的春季田径运动会。同学们在运动会来临之前紧锣密鼓地训练着，他们每天或跑步，或跳高，或跳远或跳绳……尽管汗流侠背，但大家毫不放松，谁都希望在学校运动会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着校运动会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合我们青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
那么，我们在学校里可以怎样锻炼身体呢？首先是跑操。跑操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们的节奏感。要知道，大课间跑操这段时间就是专门用来跑步的，自己也无法做其它的事情，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
跑操上楼梯时，也最好小跑几步，一达到锻炼的效果，二不至于走得较慢，把楼道堵住了，节约一点时间。最主要一点是跑操后不要马上休息，应该充分的放松。虽说回到班没几分钟就上课了，但也还是要尽量站一站，到走廊上呼吸一下新鲜空气。
其次是上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法，有助于我们提高锻炼的技能。热身时动作要到位，活动时打篮球的运球和投篮是最好不过了，还有羽毛球，乒乓球，跳绳等等都可以。
再就是课间十分钟，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体。课间最好到室外活动，呼吸新鲜空气，即使不走出教室，我们也可以离开座位，环视四周，看看绿色植物。让身体得到舒展，让眼睛得到休息。眼保健操其实也很重要，这时可以扭扭脖子，活动一下手腕和肩膀。
生命不息，运动无止，希望大家在紧张的学习之余也要注意身体锻炼，积极参与体育活动。
升旗仪式上的讲话稿篇十八
今日是9月1日，开学的第一天。我们学校2—6年级的所有同学排着整齐的队伍来到了操场上，参加学校举行的升旗仪式。
“升旗仪式，此刻开始，出旗。”只听得鼓炮齐鸣、震耳欲聋。三位护旗手迈着坚定的步伐，把国旗交给了升旗手。
“升国旗，敬队礼，奏国歌。”话音刚落，几千只右手五指并拢，高举过头顶;几千双眼睛一齐注视着那鲜艳的红旗在嘹亮的国歌声中缓缓升起。在国旗到达旗杆顶端时，天空中折射出万丈光芒。
“唱国歌。”“起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉筑成我们新的长城……”在雄壮的国歌声中，五星红旗迎风飘扬。
看着这飘扬的五星红旗，不禁使我想到：1949年10月1日，毛主席在天安门广场亲手升起第一面五星红旗时的情景;无数奥运健儿为了祖国的荣誉、为了五星红旗飘扬在全世界，奋力拼搏的身影。
升旗仪式结束了，但国歌声仍然在我的耳边回响。我们今日的生活多么完美，无不是革命先烈用生命换来的，我们要好好珍惜，努力学习，让五星红旗永远飘扬。
升旗仪式上的讲话稿篇十九
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好！今天，很荣幸在此发言。
想一想六年多前，我也是一名高中学生，也曾过着三点一线的生活，也曾听着老师激情昂扬的讲话，也曾忐忑又期待着每一次成绩的公布……然而，所有这些都比不上被高三考试强化了无数次的感觉，这感觉就叫：书到用时方恨少。它像回忆里的一把钥匙，打开了尘封已久的一扇情感大门，一股浓烈的.悔恨之情如洪水猛兽般喷涌而出。
为什么每次只有当我坐在考场时，才会一边做题还一边纠结学的知识远远不够用？为什么老师讲知识点时我好像听懂了，只是一到做题就出差错？为什么当时我没有要求自己像老师一样把知识剖析得那么透彻？临到高考最后一堂英语时，我还在边写草稿，边自怨自艾：i am delighted to receive your letter. receive 究竟是receive还是recieve，为什么考前我不能把这个单词多拼写几遍呢？无奈中，我只好把receive换成get。出考场后，我赶紧查了词典，只是一切无事无补。这种事情在我高考前不止100次出现，而我却只有坐在高考考场时才感受到它的刻骨铭心。
因此，当现在站在你们面前，当知道你们还有时间为高考奋斗时，我不由得发自内心的感叹一句：有一种幸运叫做，遇见高中，我还有时间奋战。这些日子若能充分利用起来，足够你们减少高考时的诸多遗憾。而这，仅仅只是身处其中的幸运之一而已。
高中的你们，很幸运，因为你们有着良师益友的陪伴。一中的学生和老师素质普遍都很高。学生们一起并肩作战，挥洒汗水，互相帮助并且充满善意，不仅愿为同学解决学习上的疑问，也会在生活中互相照顾，甚至连校园里的流浪猫都能享受到这份福利。而我们老师，不仅一遍又一遍的为学生授业解惑，甚至各种心理问题、情感问题也可以找我们倾诉。我不止一次看到有些老师像对待自己的孩子一样倾听学生的情感问题，并且给出建议，甚至还有老师担心学生因为学习吃不上饭而帮忙带早餐。诸如此类，不胜枚举。对于这些，我们且行且珍惜。
高中的你们，很幸运，因为你们过着充实的生活。你们在6点45开始早读，晚上10点才回宿舍。你们为了学习争分夺秒，甚至跑步的路上都拿着小抄本。你们钻研着不懂的知识点，在多少个课间里围着老师打破砂锅问到底。你们苦练着书法，作文的美观字体一次又一次惊艳了阅卷老师的眼球。请各位在埋头苦读的时候，记住这种拼搏的感觉，记住这种充实生活的体验，因为以后你会怀念，你会想着，那时候认真努力、一心一意读书的自己，积极向上，好可爱，好帅气。
高中的你们，很幸运，因为在这段美好的时光里，你们很努力，而越努力的人，就越幸运。你们幸运，因为有着良师益友的陪伴。你们幸运，因为你们能参加最为公正透明的考试高考。你们幸运，因为你们的身上散发着希望的光芒。你们幸运，因为你们意识到了自己身处幸运之中，并且带着这种积极良好的心态，奋战高考。
最后，我想用诗人余光中先生翻译的两句诗结束今天的讲话：心有猛虎，细嗅蔷薇。每个人的心中都住着一头猛虎，它生气勃勃，抖擞着精神，无所畏惧的面对一切挑战。只是，再强壮的猛虎，也会有在挑战前倍感压力的时候，这时不妨低下头、细嗅一番悄然绽放的美丽蔷薇，你会突然发现，原来我们都是如此的幸运。我们很幸运，但我们也会更努力。因为唯有努力，我们才对得起这份不简单的幸运！
升旗仪式上的讲话稿篇二十
大家好。金秋十月，众多的节日、纪念日使我们的心中喜气洋洋：10月1日，我们刚刚为伟大的祖国母亲庆祝了她的六十五大寿；明天——10月13日，全体少先队员又将迎来我们共同的节日——中国少年先锋队建队65周年纪念日。
我们每个少先队员都应该知道，中国少年先锋队有着悠久的历史和光荣的革命传统。早在1922年——中国共产党成立的第二年，在刘少奇、李立三、陈潭秋等老一辈无产阶级革命家的直接领导下，江西省安源创建了中国最早的革命儿童组织——安源儿童团，王耀南等七名小矿工成为第一批儿童团员，他们把革命烈士黄静源的鲜血染红的.衣服撕成红布条戴在胸前作为标志激励自己——这就是我们现在佩戴的红领巾的起源，我们说红领巾是革命先烈的鲜血染成，就是根据这个历史事实。
中国少年儿童的革命组织在党的领导下，经历了从安源儿童团到劳动童子团、共产主义儿童团、抗日儿童团、解放战争时期的儿童团，再到新中国成立后的少年儿童队、少年先锋队的光辉历程。
新中国诞生不久，1949年10月13日，中国共产党委托共青团建立全国统一的少年儿童组织——中国少年儿童队，10月13日这一天被确定为建队日。1953年6月，中国少年儿童队改名为中国少年先锋队，简称少先队。
少先队继承了革命战争年代儿童团的优良传统，与过去的儿童团一样，用红领巾作为少先队员的标志。红领巾是红旗的一角，为了我们能过上幸福美好的生活，无数革命先烈流血牺牲了，因此，我们说红领巾是革命先烈的鲜血染成，每个队员都应该佩带它和爱护它，为它增添新的荣誉。
少先队的队旗是五角星加火炬的红旗。五角星代表中国共产党的领导，火炬象征光明，红旗象征革命胜利。
中国少年先锋队的队歌是《我们是共产主义接班人》。
少先队的队礼是右手五指并拢，高举头上。它表示人民的利益高于一切。
少先队的呼号是：“准备着：为共产主义事业而奋斗！”回答：“时刻准备着！”
队员们，“时刻准备着！”不仅仅是我们的誓言，更是我们的行动，无论是战争年代还是和平时期，少先队员都是中国革命和建设的积极参与者，并发挥了重要作用。在少先队的各个时期涌现出许许多多的少年英雄，还有许多十佳少先队员，他们是我们的优秀代表。
到现在，中国少年先锋队已经拥有一亿三千万名少先队员。少先队是个温馨的大家庭，我们少先队员要团结友爱，互帮互助，利用一切机会锻炼自己，快乐成长：学会求知的方法，养成良好的习惯，锻炼强健的体魄，砺炼健康的身心，培养创新精神，提高综合能力，掌握生活的本领，努力做举止文明、行为规范的人；做热爱学习、勇于实践的人；做有责任心、自强自立的人，做家庭的好孩子，学校的好学生，社区的好少年，做祖国合格的建设者和接班人。
队员们，今天是你们的节日，老师衷心地祝你们节日快乐！希望你们铭记少先队的光荣历史，“好好学习，天天向上”；“立志做有理想、有道德、有知识、有体力的人，立志为人民作贡献，为祖国作贡献，为人类作贡献”；“自学、自理、自护、自强、自律，做社会主义事业的合格建设者和接班人”；“勤奋学习，快乐生活，全面发展”；不辜负师长们殷切的期望，不辜负自己美好的童年时光，今天做学习的主人，明天成为祖国的栋梁，让“星星火炬，代代相传”！
