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每个人都需要总结，因为它是我们成长的见证，也是我们前进的基石。总结时可以适当运用概括性的词语和短语，提升表达效果。那么，下面请大家看看这些优秀的总结范文，或许能给你带来一些灵感和启发。
祖国在我心中国旗下讲话稿篇一
同学们：
学习究竟为了什么?我没有能力给出这个问题的满意回答。但我思考了这个问题，借今天的讲话机会,我把自己对这个问题的思考结论与同学们分享。我的思考有两点：
第一，学习是为了需要。人的需要是多方面、多层次的,有物质的，有精神的。有需要就有动机。对人来说，学习是为了满足人了解客观世界、认识主观世界的需要。人天生就是好学的，从出生到死亡这样一个生命历程，实际上就是一个人不断学习的过程，学习始终伴随着人的成长和成熟，不学习的人永远也“长”不大。在这个意义上，我把学习看作是成长的需要。青少年在成长，中年人在成长，老年人也继续成长，这个成长是永无止境的。正是这种代代相继的成长，才使人类从野蛮走进文明，从昨天走到今天，从现在走向未来。
人的需要是一种不竭的动力。学习是人的第一需要(学会生存)，也是最后一个不需要(接受死亡)。只有当人什么都不需要的时候，学习才会停止，这就是人的终身学习、接受终身教育的本质意义,也是生命的第一要义。所以我们今天的学习是天经地义的，今后的学习道路还更长。需要的满足是一种快乐。由此推论,学习是一件快乐的事。为什么我们有时候并没有感到快乐呢?那是因为我们没有用心去体验学习的乐趣。把需要的目标定位在自己无法实现的高度，或者把学习目标定位在不需要努力就能轻而易举就实现的位置，都很难获得快乐的体验，那种只有经过自己的刻苦努力，辛勤付出，才获得的劳动成果、实现的学习目标，才会让你感到由衷的快乐。因此，我也这样认为，学习是为了追求快乐。
第二，学习为了准备。在我们这个时代，对我们这群人来说的，学习还具有特定的意义，那就是为了将来作准备。为什么我们要在学校里花十几年的时间集中学习?那是因为我们要学习的东西太多，将来的社会对我们这代人进入社会的要求提高了。我们处在知识迅猛增长、科技高度发达、经济飞速发展、全球一体化、数字地球村这样一个快速多变的世界，又生长在一个人口众多、历史悠久、资源相对贫困、经济发展滞后、国民素质较低、且正处于经济起飞、民族振兴、国家崛起的东方大国，每个人所面临的生存压力是可想而知的。面对这样一个特定的历史时代，我们难道不为争取将来的生存状况作准备吗?所以今天的学习不仅具有了现实的需要，更具有了将来的意义，这就是我们今天学习的历史使命和责任,我们肩上的学习担子任重而道远。我希望我们的每一个人都能够自觉地觉悟到这些基本道理，这样我们才会有源源不断的学习动力，刻苦的学习精神，用顽强的意志力去战胜学习中碰到的一个个困难，一步一步地推动学习的进步,使自己长大成为有理想、有知识、有道德、有纪律的人，这样我们才无愧于我们的国家和社会，也无愧于自己。
做一个有准备的人，这是时代的召唤。准备越充分，将来就越有作为。不管你的将来是什么样子,做什么样工作，知识是必备的,能力是必需的，思想道德品质是必要的。
做一1个有准备的人，就要从现在做起，从一点一滴做起，日积月累，终有收获，付出越多，收获越大，这是自然的法则。机会总是青睐有准备的头脑。亲爱的同学，让我们为了明天努力学习!
祖国在我心中国旗下讲话稿篇二
亲爱的老师、同学们：
大家好!这天我要演讲的题目是《祖国在我心中》。
每当看见冉冉升起的五星红旗，每当听见响亮庄严的国歌声，我就会感到十分自豪，因为，我是中国人，是龙的传人!
九曲黄河让我懂得百折不回，莽莽昆仑使我学会立地顶天。冰山上的一朵雪莲教了我纯洁;海风中的一只乳燕教了我勇敢;蓝天下翱翔的雏鹰交了我要做一个有远大抱负的少年;黄河边鲜嫩的山丹丹教了我热烈。让我们铭记：我们是神州大地生长的期望，是中华的少年!
但是，看似美丽的国家却也承受了千灾百难：“鸦、片战争”“火烧圆明园”“九·一八”事变这些中国历史上抹不去的耻辱将时刻提醒着我们新一代的少年们“勿忘国耻，振兴中华”!
我们不能忘记1905年9月第一条完全由我国的工程技术人员设计施工的铁路干线在詹天佑的带领下开工了。这是一条连接北京丰台，经八达岭、居庸关、沙城至河北张家口，全长约200千米的铁路。这条铁路工程极为艰巨。但是詹天佑是一位杰出的爱国工程师，他为了让中国不被帝国主义者笑话，不怕困难，也不怕嘲笑，毅然理解了修筑京张铁路的任务，并且在1909年便出色地完成了任务。这件事给了藐视中国的帝国主义者一个有力的回击，同时也在中国历史上添上了光辉的一笔。随着京张铁路的问世，“粤汉铁路”“成渝铁路”等铁路干线也相继问世，为中国的经济发展带给了相应的保障。
历史给予我们启迪：一个走向世界的民族，务必自尊自立，自信自强;未来给我们召唤：一个走向世界的民族，务必胸怀宽广，博采众长，才能以昂然的身姿挺立于世界民族之林。这天，我们是祖国的期望;明天，我们就是祖国的栋梁。祖国永驻我心，我心属于祖国!
祖国在我心中国旗下讲话稿篇三
同学们、大家好：
今天，我要和大家谈一谈“月考后的反思”。
首先，我认为要对考试中的失误或错误进行认真分析，反思自己平时的学习态度和学习习惯，这是很多同学在考试后往往敷衍对待或不屑一顾的。成功一定有成功的方法，失败也肯定有失败的原因。书山有路勤为径，要学习真本领没有勤奋的耕耘是不行的。
另外，不管这次考试满意与否，我们每位同学都要设立新的起点，确立新的学习目标。如果这次考得好，我们要继续坚定信心，以更加饱满的精神、更加认真地态度投入到学习中去，从而保持优异的成绩;即使这次考试考得不好，我们也不能一蹶不振、恢心丧气，我们要静下心来重新找到自己的新起点，而后奋斗、前进。但也有的同学考试没考好，这时他就非常的有动力，列出了一大堆的学习计划，下了一大堆的决心，然而几天后就又像以前一样了，又失去了前几天的动力，这样的同学，学习终究进步不了。学习犹如长跑，谁懈怠了，谁就会落后;谁不坚持，谁同样也会落后。所以对待学习，我们要坚持不懈，要有滴水穿石的毅力。
同学们，或许你因为骄傲而懈怠了自己，那么，请你立即养成严谨踏实的良好习惯，做好每一个细节，相信你不久就会重现英姿;或许，你因为疏懒而放纵了自己，那么，请你立即严格自律，抓住机会，分秒必争，相信你也能成为一飞冲天的雄鹰;或许，你因为自卑看轻了自己，那么，请记住，每一朵花都有绽放的权利!就从现在抓起，就从基础抓起，增强自信，提高效率，相信成功就在不远处。
最后期中考试即将来临，让我们通过总结月考，在期中考试中我们每个同学都能取得满意的成绩。
祖国在我心中国旗下讲话稿篇四
敬爱的老师、亲爱的同学们：
每一次仰望飘扬的五星红旗，每一次唱着庄严而又响亮的国歌，爱国之情便在我们的胸怀激荡。我们为自己是中国人而感到自豪，我们为祖国的日益强盛而感到骄傲!
“河山只在我梦萦，祖国已多年为亲近，可是不管怎么样也改变不了，我的中国心。洋装虽然穿在身，我心依然是中国心，我的祖先早已把我的一切，烙上中国印”每当听到这首歌时，我总是心潮澎湃，热血沸腾!因为这首歌唱出了许许多多中华少年的心声，唱出了多少中华儿女对祖国的无限热爱!
我们是炎黄子孙，我们是龙的传人，我们都有一个共同的母亲，那便是中国。多少出国留学的大学生，每次想到伟大的祖国母亲，都想的撕心裂肺，哭的泪流不止，就像树叶远离了它们大树妈妈的怀抱一样，离开了它的故乡。他们是多想念祖国啊!他们是多么盼望早日能够再次躺在祖国母亲的怀抱里来啊!
最近，又发生了岛事件，这一次，中国又将面临一次严峻的考验，日本想购买我们祖国的固有领土——岛，这一举动，激怒了我们成千上万的中国同胞，岛自古以来就是中国的固有领土，这是尽人皆知的事，为什么?为什么日本这么嚣张，这么胆大?原因很简单：因为中国在处理这个问题时我们有些步步退让，日本就认为中国软弱可欺，变得嚣张、胆大起来。所以，在这个时候，中国就该出手了。如果再不出手，就真的是软弱，就真的是胆怯了，就真的是不敢应战了。如果是这样，岛也将永远被日本占领，即使你天天在高音嗽叭里播放“岛及其附属岛屿是中国的固有领土”，也只能被日本当成笑话。
最近，我们也看到许多“抵制日货，保卫岛”这样的条幅，一横老师也说过：“我们一个月不买日本产品，日本的一家公司会倒闭;我们一年不买日本产品，全日本的经济会迅速下降，会导致全日本属于崩溃状况。”在此，我号召大家：携起手来，抵制日货，来捍卫我们的国家，来保护我们国家固有的领土!
让我们去创造更美好的未来，让祖国更加富强!同学们，赶快行动起来吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
祖国在我心中国旗下讲话稿篇五
亲爱的各位老师、同学：
大家早上好。今天我演讲的题目是《扬起自信的风帆》。
西方有一句名言：“这个世界是由自信创造出来的”。创造的力量是成功的根本，而自信是力量的源泉。它是人生的一盏明灯，照耀我们走向辉煌的人生。
一个成功的人，不但要沉得住气、弯得下腰，更要能抬得起头。只有有了坚定的自信心，人才会爆发出巨大的力量。如果周公瑾没有自信，怎么会有赤壁大捷?如果罗斯福没有自信，怎能连任两届总统?如果比尔盖茨没有自信，怎能达到事业的顶峰?当生命地轨迹固执地向前延伸之时，请在你人生的道路上挖掘自信，它将成为你无法摧毁的信念，成为你茁壮成长的土壤，成为你生命中一股永恒地活水，不息地寻找前进之路。
我们要问问自己，面对生活带来的挫败，难道我们就要选择胆怯的低头吗?我们曾经的承诺、我们许下的誓言，都抛去九霄云外了吗?不!生活可以让我们失败，却不能让我们投降。同学们，在我们的学习生活上不也是如此吗?遇到问题，我们要有自己独特的见解，要有自己的观点;考试检验时，我们要多一点自信，少一点顾虑，勇往直前，考出好成绩;遇到别人比你考得好的时候，我们不能灰心也不能丧气，要自信，要努力进取，超过他;一次成绩差了，我们也不要气馁，失败是成功之母;生活中有困难了，我们就要面对困难永不退缩，那么困难就会被吓退。
同学们，自信是一种人生态度，在什么地方跌倒，就要在什么地方爬起来!挥一挥衣袖，不带走一丝哀伤，在失败中找回属于自己的精彩!你拥有它，你就有了执着追求的精神;你拥有它，你就会成功;你拥有它，就能让你的生命焕发光彩!那么，同学们，让我们拿起自信的武器，开创我们的成功之路吧!
祖国在我心中国旗下讲话稿篇六
同学们，老师们:。
大家好!
今天，我要演讲的题目是“祖国在我心中”。现在，中国的科技发达了，我们人人都过上了幸福的小康生活。但你们知道吗?50年代的中国是一个很被别人瞧不起的国家，它没有伟大的科学成就，科技也得不到发展。然而，一些留学知识分子的回国，使中国的命运得到了根本的转折，正是他们，挺直了中国的脊梁。
钱学森就是这些留学生之一，当时他听说中国的科技状况，放弃了博士学位，决心回国为祖国贡献自己的一份力量，因为他知道：自己是中国的儿女，是炎黄的子孙!
钱学森早年留在美国，以优异的学习成绩获得博士学位，成为航空工程和空气动力学专家。在美国，金钱、地位、名誉，他都有了。
但是，一听到中华人民共和国成立的消息，钱学森便立即决定回国工作。他说：“我是中国人，我可以放弃这里的一切，但不能放弃祖国。我应该早日回到祖国去，为建设新中国贡献自己全部的力量。”
带到钱学森终于回国后，就带着全家人来到天安门广场，望着雄伟的天安门，他激动的说：“我相信我一定能回到祖国，现在我终于回来了!”
这些知识分子中，还有很多默默无闻的人废寝忘食地工作在第一线。他们这么刻苦努力的工作，是为了什么呢?故宫、长城，哪个不是规模宏大、气势辉煌?泰山、黄山，哪个不是风景秀丽、雄伟壮观?造纸、火药，哪个不是我们中国人的骄傲?当鲜红的五星红旗冉冉升起时，我们都会想起那些爱国的知识分子。正是这句话，成为了他们的动力——我是中国人，我爱中国!
祖国在我心中国旗下讲话稿篇七
亲爱的同学们，老师们：
大家好!
同学们，你们可知先辈为立国而四处打拼，钱学森，周恩来，在学习中了解了祖国的危机!他们奋发图强，为了祖国而不惜一切!圆明园被毁，中国更是受到了前所未有的危难，可是在这危难中，许多的中国人开始守护祖国：詹天佑为了祖国复兴坚持建立京张铁路，洗星海为了鼓舞红军复国把一辈子都用在赞美祖国的歌曲上!这一切都代表了中华人民的复国心。是的，_年前，中国人被压迫着，被欺凌着，但这并未动摇我们伟大的祖国人们的复兴之举，每个中国人心中都有一个梦：把侵略者赶出中国!建立全新的中国!几十年如一日，_年前，新中国成立了。
中华儿女终于扬眉吐气了!中国再也不被欺凌了和嘲笑了1毛主席在天安门上豪放的宣布：“中国人，从此站起来了!”是啊!中国人，再也不怕被欺凌了，天安门上响起了“义勇军进行曲”全场几十万人热血沸腾。
这件事以过去多年，中国在成长，她现在已是科技发达的国家，我们虽然生活安详，信息发达，没有了立国之前的各种艰辛，但是我们不能忘了祖国和先辈们。
离开了祖国，就像久久的离开了母亲：离开了祖国，不管做什么事都觉得缺少什么东西，祖国不只是名字那么简单，她代表得是中华五千年的辉煌，代表的是中国人民心中的自豪，她还代表了许多许多抹不去的映象。
我们身为中国人，应该为祖国，为人民出一份力，“为中华之崛起而奋斗!”同学们，如果你站在五星红旗下请告诉自己：“我是中国人!”如果你长大成人到外打拼，请时刻记住：“我是中国人!”如果你事业有成，有名有誉时，不要忘了告诉自己：“我是中国人!”
我们时刻准备着为中华人民和祖国而奋斗!时刻准备着……。
祖国在我心中国旗下讲话稿篇八
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天，我带来的演讲主题是——祖国在我心中。
自古以来，我们祖国的历史文化飞速发展。尧舜时期，仓颉发明了甲骨文，春秋战国时期，百家争鸣，历史文化得到升华，秦始皇兵马俑震惊中外。汉朝时，“中国”正式命名，甲骨文被改进，称为“汉字”。唐朝时，诗得到大多数人的认可，出现了很多像李白、杜甫那样伟大的诗人。这个时期创作的诗，比前面所有朝代加起来都多，还有宋词、元曲、明清小说，都是悠久灿烂的历史文化，值得学习、传承和发扬。
今天，我们的生活无比美好。
想当年，清朝腐败，容忍八国联军欺压人民。清朝末年，人们经常饿肚子。有些人实在忍不住，就去吃树皮，还去挖地下的泥土吃。就是因为土吃得太多了，无法消化，因此很多人都被泥土撑死了。
现在，世界和平了，中国人民也不像以前那样痛苦了。大家衣食无忧，不用担心温饱问题，每个人都有一个稳定的家，再也不用像以前一样流离失所了。科技发展、文化创新、交通便利为人们打造了更美好的生活，人民的幸福指数节节攀升。
未来，中国人民一定会更加幸福。我们一定会创造出更多造福人类的东西，比如在天上飞的汽车。随着汽车使用率的增加，交通拥堵即将成为一个大问题。如果这种汽车真的出现，那么就再也不用担心交通拥堵了。同时，随着我们对未知世界的探索，有一天，我们还可以去外太空旅行呢!
历史辉煌，我们不能停止创造伟大历史的脚步，现在很好，但我们不能安于现状，未来可期，让我们把祖国放在心中，努力学习，报效祖国。
祖国在我心中国旗下讲话稿篇九
敬爱的老师，亲爱的同学们：
作为一个炎黄子孙，爱自己的祖国、维护祖国的尊严是我们的职责，但这并不只是心底的热爱，更要用自己的行动来表现。一件难忘的事，让我至今记忆犹新。
暑假的一天，我们全家一起去登长城。我们兴高采烈地登上了长城，我突然被一个小女孩撞了一下，那个小女孩连忙向我道歉。我细细打量着小女孩，她大约_岁的样子，戴着手套，手里还拿着个垃圾袋，看样子是在捡垃圾。我感到奇怪，便问她，她干脆地回答道：“来登长城的人太多了，免不了要产生很多垃圾。如果外国游客看见了，肯定会嘲笑中国人没有素质，乱扔垃圾，那不是给祖国抹黑吗?我家离长城比较近，我经常来长城拾垃圾，虽然我一个人的力量很微薄，但也是为祖国出一份力嘛。”我被她震撼了：小小年纪就懂得维护祖国的尊严，知道为祖国效一份力，哪怕只是捡垃圾这样的小事。而有些人呢，一个劲向外国人献殷勤，勾结外国奸商，陷害中国人，从中谋得利益。生活在长城脚下，却没有长城的气魄!“我也不小了，该为祖国做点小事了，等以后，我还要为祖国做更大的贡献!”小女孩说完，又弯下腰干起来。我回到家，认真地想了小女孩的话，然后制作了一张“勤奋表”，我每个星期都要做至少三件有益的事，让我们的祖国更美好。
两年后，我们又去了一趟长城。谁知道，在登上长城后，意外地有人叫我，我转身一看，是那位小姑娘!于是，我们交谈起来。她靠近我，这两年以来，她一直在长城上捡垃圾，交了好多个像我这样的朋友。她还告诉我，长城上的垃圾明显减少了。不知是人们变得自觉了，还是受小姑娘的影响脸红了。
我要努力读书，为祖国做出贡献，让家乡的山更青，水更秀，祖国更繁荣，更富强!
谢谢大家!
祖国在我心中国旗下讲话稿篇十
东海之滨，碧海似天。无垠海域，是你宽广的胸怀;。
南沙之光，群岛如珠。椰林沙滩，是你婀娜的丰姿;。
漠河之远，北国之边。冰封雪飘，是你纯洁的灵魂。
无需再多言你的壮阔，无需再多绘你的风光。在这样一片神奇的土地上，既有春秋诸子，百家争鸣，唐诗宋词，各领风骚;亦有郑和扬帆，乘风破浪，汉使西域，驼铃声声。既有圆明园之耻，卢沟桥兵变;亦有秋收起义，燃起星星之火，攻克南京，百万雄师过长江。历史不会被时间风化，那些或繁荣或动荡的时光，如屹立千年的长城一样，早已成为了你生命中不可或缺的记忆。可是，那些年月我不以往历，亦不曾见证。最让我引以为傲的，不是那些已过去的辉煌，而是在众多磨难与曲折中浴火重生，涅盘腾飞的新中国!
遥想六十一年前的十月，朱红城墙之上，浓浓的湘音庄严地宣告了你的诞生。从此，世界明白，已没有什么能阻挡你前进的脚步。虽然，你曾走过歧途，遇过坎坷;也以往历右倾错误，十年__，但你蓬勃而坚强的心又怎会所以而停止跳动?在社会主义探索的道路上，你大步向前，高举中国特色社会主义伟大旗帜，一路高歌猛进，留下世人无数惊奇的赞叹。六十年光景，从无到有，你完成了华丽的转身;三十年岁月，从贫穷到富庶，你实现了彻底的质变。生活在你的怀抱，我们深感幸福!黄土高坡，安塞腰鼓跳跃的红，舞出人们对你的感激;内蒙草原，仰天放歌袅袅余音，唱出人们对你的热爱。
你呵护着你的儿女，你的儿女为你奉献。在你向新的高度而奔进的道路上，我亦愿成为这千万人中一粒渺小的尘土，随风追逐着你的脚步。你若是大树，我便是开在绿荫下的野花，花蕊就是我的心;你若是江河，我便是静躺在河底的蚌贝，珍珠就是我的心;你若是天空，我便是自在漂浮的那一片云，雨滴就是我的心。青春似火，燃尽黑暗，献给你光明;青春似水，淘尽沙土，献给你真金;青春似风，吹尽雾霭，献给你曙光。我愿守卫你的国土，无论身在何处;我愿铸就你的辉煌，无论心在何方。
我的祖国，我的家。我将青春献给你，我将一生献给你!
祖国在我心中国旗下讲话稿篇十一
“五千年的风和雨啊藏了多少梦......”每每耳畔响起《龙的传人》，那颗华夏儿女的心总也静不下来。我自豪，因为我是中国人;我骄傲，因为中国在强大。
“中国航天之父”钱学森在得知新中国成立之后，不顾美国的重重阻挠，在面临死亡的威胁下，仍义无反顾要回到祖国母亲的怀抱，在新中国的帮忙下，钱学森最终摆脱美国的阻拦，踏上了这梦寐以求的故土。这足以见得到新中国的力量和海外华侨那割舍不下的中国心，祖国在他们心中重千斤。正是因为有了他们，中国才日益强大，在国际上有了深远的影响，证明了中国人不是“东亚病夫”，而是“中国龙”。
如今，中国已在世界上享有盛誉，多少中华儿女走出国门，他们不再是对外国人低头哈腰了，而是昂头挺胸，向世界宣布：“我骄傲，我是中国人!”当他们学有所成之后，毫不犹豫地回到祖国，为建设中国贡献自我的力量。虽然中国仍处于发展中国家，但却是令世界惊讶的发展中国家。我坚信，十三亿人民的力量是巨大的，只要我们团结一致，心系祖国，中国必将成为发达国家。
身为新世纪的期望，祖国的未来，在我身上肩负着建设中国的重任，我要好好学习，天天向上。将来，无论我在何处，我都将不忘为国建设，因为祖国在我心中!
祖国在我心中国旗下讲话稿篇十二
在遥远的东方，有一个神奇、美丽的地方，那儿有悠久的历史，有礼仪之邦的美称。有奔腾的长江，咆哮的黄河，那儿就是中国。那儿有一群勤劳、勇敢、善良，由于开阔的人民!，就是中华民族。我为我是一名中国人而感到自豪和骄傲。
小时候，祖国在我心中就是一个词汇，我怎么也搞不懂，为什么人们常把祖国和母亲联系在一起。一次，在爷爷家的储藏室里发现了一张世界地图，我铺开地图，看着满是花花绿绿地图案一头雾水。母亲走到我身边，指给我傲立在世界东方像一只引吭高歌的雄鸡的区域就是祖国。
从小到大，我每当看到鲜艳的五星红旗冉冉升起的时候，每当听到激越的《义勇军进行曲》高亢演奏的时候，就有一种激昂、振奋、骄傲、自豪的心情油然而生。
回眸历史，“路漫漫其修远兮”……张骞出使西域，鉴真东渡传教，玄奘西行取经，郑和七下西洋。我们的祖先曾让中国走向世界，让世界走向中国。但是到了近代，中国的封建统治者妄自尊大、闭关锁国、思想僵化。中国脱离了世界，世界甩落了中国。战争、中法战争、中俄战争，《南京条约》、《北京条约》、《马关条约》，太多太多的苦难，太多太多的枷锁。东方雄狮，你为何不怒吼?“仰天长啸待时日，巨龙腾飞平地起。”中国共产党领导中国人民站起来了，屈辱的历史一去不复返，辉煌的前景像我们走来。新中国以不屈的自尊，独立自主，攻破坚冰。以崭新的姿态，和平共处，走向世界。中国人的历史进程翻开了崭新的一页。
最后，我想说，“同学们，让我们挺起胸膛，做好准备创建祖国未来!让祖国的明天因我们辉煌!”
祖国在我心中国旗下讲话稿篇十三
老师们，同学们：
早上好!
今天我国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品(如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等)。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了(有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了)。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!
祖国在我心中国旗下讲话稿篇十四
磨破了嘴皮子，我和爸爸才把外婆请到了我家的新家。一路上，我推着轮椅，到了小区——东方新世界。外婆一抬头看，问道：“赵江，这栋楼望不到边，有多少层啊?”我答道：“一共有30层楼，我家住10楼。”外婆自言自语道：“此刻的孩子可真幸福啊!
”“是啊是啊。”爸爸插嘴道。
“在60年前，我才10几岁。当时住的是茅草盖的屋子，风一来，茅草就被挂走了，要是风雨交加，把屋里的家具全淋湿了。第二天，要拾干草再搭建一个房子。以前，那是没有门，也是用茅草搭的，没有门铃，打开门要推开门，关门要再搭一个门。屋子小的仅有此刻的两个房间那么大。屋子天天滴水，不放个盆接水，是没有安稳觉睡的。那里的床啊桌子啊，家具几乎全是用木头搭的......”外婆回忆着。来自：作文大全爸爸也谈起了自我小时候的房子。“在30年前，我家连收音机都没有，更被说电脑，电视了。那时候，祖国十分落后，房子太小，也才我们新家的一个客厅加一个厨房那样大。房子虽然不滴水了，可是那时的床是木板拼成的，直接睡在上头。枕头是用稻谷的糠皮做的，睡觉很不舒服......”来源：作文网zw.86.“原先以前中国这么落后，还是此刻好啊!
”我也深有感慨!
“此刻有别墅，公寓，最普通的也是高楼啊!
此刻越来越大，就我家就有136m2”呢!
此刻房子越来越漂亮，一个小区就像一个花园!
“不知不觉早已到了我家大门前了，外婆进去后，把每一间房间仔仔细细的参观完后，感慨道：“赵江说得对，还是此刻好啊!
”是的，我庆幸我生在一个好的时代。在短短的十年来，我经历了：99年澳门回归，08年神七飞天，并成为第二个能够走出舱的国家，20__年实现了百年奥运梦!
我相信在未来的几十年中，祖国将有更大的辉煌，中国将成为世界上一颗璀璨的明珠。
祖国在我心中国旗下讲话稿篇十五
老师们、同学们：早上好，我发言的题目是《在自信中成长》。每个人都希望成功。自信是成功的基础。那么，什么是自信呢?简单地说，自信就是相信自己。
在我们周围的同学中，有的非常不自信，甚至还有点自卑，他们上课的时候不敢举手回答老师的问题，下课以后也不愿意与同学们一起游戏，总是一个人低着头悄悄地观察别人，用羡慕的眼光望着其他活泼的同学;有的学生却喜欢主动和老师、同学打招呼，爱帮助别的伙伴，受到老师和同学们的喜爱，自己还能独立完成像买学习用品这类的事情。这就是自信的表现。
一个充满学习自信心的学生就会敢于探索，勇于进取，充分发挥自己的主动性、积极性与创造性，从而有效地进行学习。
既然具有自信心对一个人的学习事业有如此重要作用，那么怎样能树立起自信?
一、目标适度。
具有自信的人，总是定出经过一定努力即可实现的目标。他所定目标既不过高，也不过低，期望过高，总是达不到，有损自信;期望过低，不费吹灰之力即能达到，自然谈不上树立自信心。他既有长期目标，又有短期打算。
二、学会比较，尝试成功。
学习成绩优秀的学生，一般都具有十足的自信心;而所谓差生则多为屡遭失败者，他们几乎都缺乏应有的自信心。这里面有一个原因：一事当前，往往横向比较——比优秀生。比的结果：老不如人。我们不妨换一种比较方法，用纵向比较——比自己的过去，以便感知自己的进步和成功。大科学家爱因斯坦读小学的时候，有一次上完劳作课，同学们都交上了自己的作品，惟独爱因斯坦没有交，直到第二天，他才送来一只做的很粗陋的小板凳。老师看了很不满意说：“我想，世界上不会有比这更坏的小板凳了……”爱因斯坦回答说：“有的。”他不慌不忙的从课桌下面拿出两只小板凳，举起左手的小板凳说：“这是我第一次做的。”又举起右手的小板凳说：“这是我第二次做的……刚才交的是我第三次做的。虽然不能使人满意，但总比这两只强一些。”爱因斯坦的自信就是在纵向比较中树立起来的。
三、要有乐观的情绪。
乐观是人们对事业前途充满信心的一种精神面貌，是成功者具有的品质。一般地说，具有自信心的人，总是乐观主义者。他们学习生活中，无论多么艰难困苦，他们都会体验到无比的快乐，看到光明的前途。正是这种乐观的情绪，使他们的自信心逐步得到发展与巩固。
四、要有坚强的毅力。
爱迪生认为自信和坚强意志是伟大人物最明显的标志，他说：“不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫改变，而终于克服障碍，以达到期望的目的。”
自信心强的人，一般总具有坚强的毅力，毅力又总是同精力结合在一起构成意志坚持性的品质。一个具有坚强毅力的人，他不会因成功而骄傲，也不会因失败而气馁;成功能催其不断奋进，失败也能勉他再接再励。
自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是通向理想彼岸的桥梁。有了它，就迈出了成功的第一步;有了它，就走上了义无反顾的追求路。我想只要同学们树立远大的理想、正确的目标，坚定自信的价值，并坚持不懈，努力学习，定能从自信走向成功。
最后我想用一句话来结束我的发言“一分自信，一分成功，十分自信，十分成功!”
祖国在我心中国旗下讲话稿篇十六
亲爱的老师，同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《祖国在我心中》。
你们一定看见过祖国的锦绣河山吧?那滔滔河水，滚滚黄河，连绵不断的山峰，都属于我们伟大的祖国。祖国的山川雄奇，祖国的河水秀逸，祖国的胸怀无比广阔。我们都是炎黄子孙，都是龙的传人。我们的幸福来自祖国，只有国家富裕强大，才能使我们幸福的生活之花永放光华。
在历史当中，当侵略者的铁蹄践踏我们美丽山河的时候，每一个有良知的中国人脸上流着泪，心中淌着血，为了心中神圣不可侵犯的祖国，他们在黑暗中摸索，在屈辱中抗争。可是，你们看一看现在，我们的中国，已经变得伟大，变得强盛了。在奥运会上，我们祖国的奥运健儿竟显光彩。
你是中国人!简简单单的五个字，道尽了多少中华儿女的心声，正是因为有这样一颗中国心，奥运健儿奋勇拼搏。在我心中有这样一条信念：祖国就是妈妈，国家重于小家，长大以后，用双手把她建设的更强大。
祖国，你是一颗璀璨的东方明珠，是亚细亚腾飞的巨龙，是远方地平线上初升的太阳。祖国在你心中，在我心中，在我们大家心中!
我的演讲完毕，谢谢大家!
祖国在我心中国旗下讲话稿篇十七
老师们，同学们：
早上好!我今天讲话的题目是《梦想成就人生，技能铸就未来》。
首先，要持之以恒坚持技能训练，注重细节。我们要满怀热情的投入到每一次的技能训练，而且利用好老师为我们精心辅导的分分秒秒。老子曾说：“天下难事，必做于易;天下大事，必做于细”，实践也告诉我们“细节决定成败”。如果，我们每天都把平常的事做好了就不平常了，把简单的事做好了就不简单了，把一件件小事做好了，日后必成大事!
其次，把握机会，积极参加各项技能比赛。通过技能大赛的舞台，挥洒青春的力量，挑战大脑的风暴，迎接心灵的洗礼，享受胜利的快乐。5月26日，我校将举行“全区第八届职业技能大赛”暨“我校第二届师生技能大赛”。很多同学及老师积极报名参加。校级选拔后，优秀者可以参加市级，省级乃至国家级的技能大赛。今年4月，我校13级机电班的倪海滨同学获省技能大赛一等奖，并参加“制冷与空调维修”项目的国家级比赛;12级计算机班的肖莹同学获省技能大赛一等奖，并参加“动画片制作”项目的国家级比赛。从20xx年起，我省规定：获国家级技能大赛三等奖及以上、省技能大赛一等奖的中等职业学校应届毕业生，免于春季高考技能和专业知识考试，根据“知识”部分中语文、数学和英语三科的考试成绩，单独划线，由应用型本科高校择优录取到相关专业学习。技能大赛的证书在今后的升学的道路上，是非常有用的敲门砖，甚至是起决定作用的一份证书。学历技能双丰收，这时你就真正站上了人生的高峰，迎接一片大好而光明的前途!
最后，要坚定信念，不畏辛苦。请同学们记住，技能——唯有苦练!不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，就有了奋斗的目标，就有了生活的动力，就有了成功的希望!别说“没时间”，别说“不知道”，更别说“我不会”，让我们把“没时间”留给懒惰的人，把“不知道”留给不负责任的人，把“我不会”留给不求上进的人吧。
最后送大家一句话：一个人要实现自己的梦想，要具备两个必不可少的条件：那就是勇气和行动。希望大家以此为学习之路上的明灯，冲破暂时的黑暗，迎接璀璨的光明!同学们，努力吧!
我的讲话完了，谢谢大家!
