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作为一名老师，常常要根据教学需要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编为大家带来的优秀教案范文，希望大家可以喜欢。
大学体育体操教案大学体育徒手操教案篇一
预备 1 2 3 4 5 6 7 8
预备：正立
1—原地跳一次同时双手叉腰
2—原地跳一次同时双臂肩侧屈手触肩
3—原地跳一次同时双臂上举击掌一次
4—同3；5—同2；6—同1
7—原地跳一次同时双手体前击掌
8—原地跳一次同时双手体前击掌还原成预备姿势。
大学体育体操教案大学体育徒手操教案篇二
1．1在教学内容方面
传统的体育教学大纲对各年级的教学内容、比重、各个内容的课时比例都做了明确的规定，使得所有学生都要学习这些教学内容，这样就造成很多学生不喜欢上体育课，实行新课程标准后，在体操教学内容方面做了很大的调整，没有原来的硬性的规定，学生可以根据自己的爱好去选择自己喜欢的项目，这样就增加了他们学习的兴趣和动力。
1．2在教学方法方面
随着新课程改革不断深入，以前那套“跟我做”的方式已经不能适应时代的潮流，不能满足学生的需要，所以我们体育教师应改变原来那套灌输式的教学方法，由于老师太多的讲解、示范，一节课下来学生很少有时间锻炼。新课标要求教师要让学生用于自己的方式进行学习，以学生的兴趣为主，建立与学生平等的关系。所以体育教师应调整教学方法，教会学生学习的方法，以学生为主体，教师起引导作用。要教会学生学习的能力、锻炼的方法，培养学锻炼的习惯，而不只限于教会学生某一项运动技能。另外，新课标更加注重学生的参与能力和情感体验，这就需要我们体育教师要全面调动学生的积极性，让大多数学生参与到体育运动当中。
1．3在教学过程方面
传统的体育教学是以运动技能为中心，以学生的身体素质为重点的教学模式。新课标注重学生的运动参与的和情感体验，不仅需要掌握基本的运动技能，还要更好的发展学生的社会适应能力，使学生能够体验运动的乐趣。体育教师在新课程标准下更要注重提高学生的学习积极性，增加学生锻炼的时间。
1．4在教学评价方面
传统教学评价多采用成绩考核进行评价，以“优、良、中、差”来作为评价学生的等级，忽略了个体的差异性。但新课标是根据学生的体育活动参与程度，教师的专业素质，体育课堂教学效果进行评价。新课标强调评价内容的多样性，建立多元的评价体系，评价方法。在评价内容上，还包括了对学生的学习态度，心理和行为的评价。在评价方式上，既有教学对学生的评价，也有学生的自评，同学之间的互评，既有期末考核评价又有学习过程的评价。
2．1讲解、示范能力
语言表达能力是要求体育教师具备的最基本的能力，上课时老师能运用浅显易懂，清晰简洁的语言讲述动作的要领与要求，学生就能对动作有个初步的了解，这样就能达到节省时间，事半功倍的效果。一个优秀的体育老师不仅能做出标准规范的示范动作，还要能把动作要领、注意事项等用专业术语的表述出来。示范动作能使学生直观的观察动作的做法、规格、要求等，所以体育教师准确、协调、优美及熟练的示范动作，对学生尽快地掌握基本技术、技能，激发学习兴趣。如果一个体育老师示范动作不规范、不到位，那么学生就会对这个老师失去信任，也不会好好地配合老师。这就要求体育教育专业学生应不断加强语言表达能力和动作的示范能力。
2．2教学组织能力
良好的课堂组织是上好体育课的关键所在，合理的队伍调动、正确的示范讲解、有序的练习以及冷静地处理突发事件都是一个体育教师教学组织能力的体现，因此在体操教学过程中不但要培养学生的体操专业技能还要注重学生的组织能力的培养。
2．3教学计划的设计能力
所谓的教学计划也就是准备教案，这是实施教学的第一步，教学设计制定得合理全面，对教学实施与评价起到指导的作用。《课程标准》在选择教学内容上是非常灵活的，规定了学习内容的选择原则和范围，所以师在选择教学内容时应选择那些能引起学生好奇心的、引起学生兴趣的，如健美操、技巧、山羊、基本体操等。选好教材接着确定教学目的，科学地、有针对性地进行创编，以图文形式完成教案，并能突出教材的难点、重点。这方面，教师应细心进行指导，把好质量关。
2．4教学评价能力
以往看起来“公正客观”的终结性评价强调的是横向比较，忽略了学生的自我纵向比较，尤其是对于身体素质较差的学生来说，由于无法达到考核的标准而使学习变成了精神上的负担，产生厌学心理。传统的课程评价是以期末考试成绩为主的一种终结性评价，不能全面的反应地参与学习程度以及自身取得的进步，而且容易打消学生的积极性，更不是真实评价学生健康状况。这种评价是体育教师操作容易，但不利于学生的发展。新课标没有规定具体的评价目标和方法，要求体育教师根据自己的教学经验以及学生的实际情况去探索符合本校学生的评价体系。
3提高体操教学能力的对策
3．1讲解、示范能力
1．要求学生熟悉体操理论专业术语，在上课过程中对学生进行提问，让学生讲述技术的动作要领，易犯错误、保护帮助的手法等。
2．让学生对学过的内容进行教学实习，这样既可以巩固学过的知识，同时也有利于提高学生的语言表达能力。
3．组织学生开展“说课”活动。通过“说课”活动可以锻炼学生的语言表达能力、逻辑思维能力、分析问题能力。教师可以在学生基本掌握了“说课”的方法之后，可以进行分组练习。
4．可以将学生分成小组进行技能展示，在展示的过程中逐步提高动作质量，也提高了学生的示范能力。
5．教会学生正确的选择示范的位置和方向，在做一些徒手操时选择背面、正面示范体以及侧面示范。可以采用边讲解边示范，或者分解动作示范。
3．2教学组织能力
1．让学生学会喊口令。在我们体操教学当中应把口令作为重点教学内容，因为口令是体育教师教学必备的技能和素质，口令的好坏是课堂组织的关键。在教学中可以让学生随教师一起喊口令，每个学生在全班队伍前喊口令、带准备活动等，并随堂进行考核作为平时成绩。
2．让学生学会调动队伍。在每堂课的准备活动前由教师给一个学生规定实习最常用的一些队列队形练习内容，让学生整队调队，培养学生的指挥能力，并列为平时考核内容之一。
3．让学生学会带准备活动。教师要求学生按规定编写准备活动部分实习教案，明确提出准备活动的任务和内容，并能指挥队伍和领操、做正确队列队形练习和徒手操的讲解和示范。
4．让学生教普通系学生广播体操，指导他们课余训练。在新生入校之际由体育专业学生教全校普通系学生做广播体操。其次，在每年的校运会开幕式各院系都有相应的舞蹈、健美操、啦啦操等表演节目，由相关的教师带领体育专业学生为参加校运会表演的普通系学生编排节目并组织他们训练，这样既可培养学生的组织教学能力，又推动了群众体育的开展，还能为以后的教育实习做好充分地准备。
5．教会学生处理突发事件。在我们体育教学过程中往往会遇到一些无法预测到的意外事件。比如学生力量较差从单杠、双杠上滑落，崴脚、受伤等，还有教师在示范动作时失误等。
6．作好教育实习。教育实习是体育专业学生走上工作岗位的一种历练，同时也是检验学生的学习成果。
3．3教学计划的设计能力
1．要求学生做到认真准备实习教案，充分了解教材的知识内容，把握重点难点，这样在编写教学计划过程中才能做到心中有数，才能设计出合理的教学计划。
2．制定教学计划过程中要考虑课的量与强度、密度的安排情况、练习的效果如何以及采用哪些教法手段等。
3．全面分析学生的年龄及心理特征，制定的教学计划要符合学生的身心特点。
4．要多方面考虑可能出现的情况，想好处理的方法及应对的措施。
5．在编写实习教案时必须和正式上课教案一样，应认真对待。格式要符合规范，层次清楚。字迹要工整，行距要清晰，为教育实习做好充分的准备。
3．4教学评价能力
1．在体操教学中让学生彼此进行评价，全面客观的评价学生知识、技能、情感、态度等等。
2．锻炼学生的观察能力，关注他人的优点和长处，淡化学生之间的相互比较，多去赏识他人，鼓励学生。
3．评价时应采用鼓励性语言，发挥评价的激励作用，建立学生的自信心。
4．评价时要充分关注学生的个体差异性，保护学生的自尊心。
大学体育体操教案大学体育徒手操教案篇三
教学教案
授课班级: 人数: 40人 任课教师:
教材内容 体操: 鱼跃前滚翻
课的部分 教学内容及手段 组织教法
准备部分 一.开始部分
δ × :学生
δ :老师 图示一
要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃.二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍.要求:认真观察动作,听口令进行练习.三.组织:如图示二(也可用篮球场代替)
3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右
心率曲线图:
进一步提高侧向滑步推铅球技术 授课班级：初二（5）
授课时间：96年4月5日下午第二节
寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质 课堂设计: 义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。
初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。
指导学生灵活运用于现实生活中的突发 事件，以提高应变能力
本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。
谢谢各位光临指导!教学内容、任务
一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。 二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
1、踝腕关节 2、肩关节 3、腰部运动 4、弓步跳跃(四)游戏
a(d)处同学到达d(a)处后站到队伍后面，直至每人均完成(a→d)或(d→a)。注:小推车路程男生大于女生。
2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。
3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。
4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。
教学要求:进一步改进动作 图4 教学重点:身体向内倾斜 教学难点:克服离心力 组织教法: 1、由体育骨干按老师要求将同学指定地点进行以下练习: 1依次绕场跑一圈，体会弯道跑技术，弯道跑时，要求身体有较明显的向内倾斜。
2综合练习(练习队形如图)，以比赛形式进行，输赢结果一律服从体育骨干的秉公裁判，后2名的小组组员给前2名的小组组员做上肢放松活动:赢者得到放松;输者学到放松肌肉的方法、技术。
1、—垫子 前滚翻
追求创新——课的设计
根据二期课改精神，结合新课标的要求，转变教育观念，坚持健康第一、围绕提高学生身、心、社、德的教育指导思想，着眼于学生个体的发展与完善。在教学中，着重引导学生自主参与与发掘学生的创造性思维。
本课设计以学生发展、“动”为主，通过华尔兹基本步伐的学习与提高，逐步过渡到学生自由分组、自编小组合进行表演，并采用学生互评老师点评方式，激发学生创新意识。素质练习以发展耐力为主，提供多种练习方式供学生选择，以满足学生不同的兴趣爱好，从而激发学生健身的积极性。
一、学练过程力求体现“乐学、主动、创造”：在华尔兹的教学中，通过压腿、身体姿态练习培养学生良好的形体，教学重点抓基础，为学生进行创新提供良好条件，通过对自编组合的肯定以及指导提高学生创新的积极性。耐力素质的练习自由选项，由小组长组织，培养学生练习的自觉性和自我管理能力。我改变一贯追求运动技术和身体姿态的习惯，而将重点放在“动和兴趣”上。
二、改变“重结果、轻过程”的观念
教学是再创造的过程，我们应当注重引导学生独立思考、积极探索的学习。课内较多采用群体自组的组织手段，便于讨论和协作。多采用尝试、讨论、互评的方法，让学生在学练过程中去探索、发现、创新。
教学中教师从“指挥者”向“参与者”过渡，学生从“接受者”变成“设计者”，这种教育观念的转变在目前的常规教育模式下，无论对教师还是对学生都是一种全新的挑战，也正是缘于次因，教学组织过程中一定存在诸多不足，敬请各位老师提出宝贵意见和建议。
《体育与健身》课教案 上海梅山二中 教材
华尔兹 耐力素质练习班级
初一（1）班 时间
04、3、16 执教 孙晓娣 教学 目标
1、激发学生对体育舞蹈的兴趣，自主创编华尔兹小组合进行交流，学生互评，教师点评，培养学生音乐素养和正确的审美情趣。
压腿、姿态练习教师领学生练习
* ▲
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教 学 内 容
接力跑
教学目标
游戏
徒手操
迎面接力跑
传接棒技术教学
学生自由练习传接棒技术
往返和圆周接力跑
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大学体育体操教案大学体育徒手操教案篇四
1、成二路纵队，分成二组，排头同学持球准备进行比赛。
2、见习生担任裁判。
教法：
（1） 讲解演示游戏的方法。（2） 集体预演一遍。
（3） 宣布规则
（4） 正式比赛开始，共3局。（5） 游戏，小结。
××××××××
××××××××
要求：
1、简明扼要，鼓励为主。
2、实事求是，严肃认真，虚心听讲。
提前10’—15’到场清理场地，准备器材：2个实心球。
实习评价
大学体育体操教案大学体育徒手操教案篇五
小学一年级的课要怎么上，这让许多老师头疼。特别是遇到全校要举行广播操比赛，那可是忙坏了老师和学生。学生学得不情愿，动作不到位。老师又因为这样而担心。那么在上小学一年级学习广播操的体育课中如何进行教学呢？我认为我们可以从以下几个方面入手。
一年级学生刚刚从幼儿园毕业，对于新的学习环境及学习习惯要有一个适应的过程。在这个过程中老师不能急于求成，要有耐心帮助他们，做好过渡的工作。首先让学生认识体育课。什么是体育课？体育课上我们可以做什么？我们能够学到什么？当然在一年级只要让学生清楚地认识到体育课是锻炼身体，让我们健康成长的就可以了。其次告诉学生学习广播操是在学习一种本领，是在锻炼身体，能够学会广播操是一件值得骄傲的事件。由此让学生认识学习广播操的重要性，培养他们不怕累不怕苦的。
体育课其实很强调学生听从指挥。在宽阔的操场上，只有听从指挥，体育课才能进行。所以在上一年级体育课是时要强调听从老师的按排，注意听好口令。当然由于一年级学生年龄较小，所以接受口令的反应会比较慢。我们可以在下达口令前加一个前调。如“注意，听口令”。有了这个前调，学生可以有一个缓和的时间，能够先集中注意力再听口令做出反应。而且在无形中告诉学生注意了老师要下达口令了。使学生养成听口令的好习惯。
广播操教学一般分为分解教学和完整教学。环绕这些教学的始终是口令：1－2－3－4－5－6－7－8、2－2－3－4－5－6－7－8－、3－2－3－4－5－6－7－8、4－2－3－4－5－6－7－8。所以口令就显得特别的重要。
1、要先让学生学会喊口令，知道一个口令叫一拍，使他们了解口令的规律，为动作教学做铺垫。
2、在分解教学时先介绍每个动作，告诉学生每个动作有几拍。有时一个动作两拍（1－2）有时一个动作一拍（1－）。强调拍子及拍数为我们学习动作的整齐度做铺垫。
3、在分解教学时，尽可能让学生跟教师一起喊拍子。这样做一是可以集中学生注意力，二是培养学生注意拍子对应动作的习惯。在难度大易犯错误的动作上可以强调动作而不喊拍子。如12－转头－再转头。这样便于学生注意重要动作。方便教学。
4、一个动作一个动作的练习，巩固。在细节动作方面介绍学生去注意，认真去学。但不要太强调细节。在学习动作的初始阶段对于动作的要求是总体掌握。在巩固阶段再进行细节方面的调整。
在学会一节广播操之后要反复的练习，巩固已学动作尤为重要。并且注意在巩固阶段进行细节动作的调整。一个正确的动作反复练习会越做越好看。一个错误的动作反复练习就会一错再错，以至到最后很难改正。所以教师在这个阶段在特别强调动作的准确性及优美度。
大学体育体操教案大学体育徒手操教案篇六
1、积极动脑筋，听口令做游戏，遵守游戏规则。
2、有合作意识，能与同伴协调一致，体验合作成功的乐趣。
椅子若干
（一）开始部分：
按要求摆放椅子，男孩女孩相对各排一竖排。
热身运动“我的身体”。
（二）基本部分：
师：我们所有的体育活动都是属于大肌肉的（跑起来）运动，今天我们来玩一种运动量不大但是对你们的脑子非常有挑战性的游戏。
1、按要求做动作：1——起立，2——坐下（多次练习）
师：这是几（1）这是几（2），好的，没问题，我们先来熟悉一下1和2。小朋友先坐在椅子的上面，坐好。1就起立，2就坐下。
师拍手干扰：要听清楚口令，耳朵、身体、脑子要反映准确，1起立，2坐下。老师先发口令在拍手的，你们不要被这个动作迷惑了。
再次练习。
2、加动作：3——跳到椅子左边，4——跳到椅子右边（多次练习）
师：我们把1234连起来做一遍。
打乱数字顺序游戏
3、加要求：5——反口令练习
师：我们要在增加一个数字是（5）听口令做相反动作。
练习（数字1-5）多次
4、加要求：6——左右两边互换位置和动作
引导：
教唱儿歌“青蛙”并配合动作模仿青蛙跳跃的动作，让孩子动动身体，并熟悉“跳”的动作。
活动过程：
1.大人可布置一个水池的情境，将砖块或积木比拟为石头排列成直线的路径，体能环（圈圈）做为青蛙休息的莲花叶。
2.请孩子模仿小青蛙跳水的动作，跳过每一个障碍，最后在莲花叶上休息。
3.待孩子熟悉基本跳跃的动作后，则可以变化各种不同路径的玩法及跳跃的动作。
观察注意事项：
1.双脚合併跳时，双膝与并节弯曲；落地时双脚着地。
2.先让孩子练习弹起身体往上跳，熟悉身体动作的控制后再进阶练习跳跃的动作。
活动评量：
1.能灵活控制身体的动作
2.能移动身体并往上弹起
3.能双脚合併跳跃
4.双脚跳跃时双膝及并节弯曲
活动结束：
游戏后让大家一起分享活动的喜悦，让幼儿在优美和谐的音乐声中慢慢放松身体，使原来兴奋的神经逐渐恢复到相对安静的状态，在轻松愉快的气氛中结束游戏。
活动延伸：
每天晨间活动可以练习小青蛙跳跳跳。 教学反思：
小孩子在这次活动中，都能懂得遵守游戏规则 ，孩子们积极投入到这个游戏之中，大家兴致很高，从活动中学会了双脚向前跳的技能，锻炼其腿部力量。设计教案时，紧紧抓住幼儿年龄特点，以游戏为主，通过让小孩子玩一些富有情趣的游戏，活跃课堂气氛，激发幼儿的学习兴趣，让孩子在活动的过程中去发现问题，拓展思维，让他们在尽享学习成功的喜悦中，使求知之欲望、探索之精神得到升华，同时也在潜移默化中培养了孩子的合作意识和进取精神。
大学体育体操教案大学体育徒手操教案篇七
课次
内
容 备
注 １
理论课：第一章 体操概论
体操的内容；体操的分类；体操的特点；体操发展简况
２
理论课：第三章 体操术语
３
４
５
６
理论课：第四章 保护与帮助
７
理论课；第五章 基本体操
８
理论课：第六章 体操动作技术分析
９
理论课：第八章 体操比赛的组织与裁判
１０
技术课：考试课
考试方法与成绩评定
１、理论课：40％ 在第12周采用闭卷笔试方法进行；
寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质
课堂设计:
义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。
初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。
体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。
1跨过障碍物(或标志线)提高跑的步幅
2跳绳 提高跑的步频、增强下肢力量
提高灵活性、协调能力
3哑铃上举 增强上肢力量，提高爆发力
3前滚翻 提高技巧、平衡能力
培养良好的方向性
指导学生灵活运用于现实生活中的突发
事件，以提高应变能力
本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。
谢谢各位光临指导!
教学内容、任务
一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。
教学过程
一、准备部分:8
(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)
(二)宣布本课内容、任务。
× × × × ×—男生
× × × × ×
△ △ △ △ △—女生
△ △ △ △ △
○—体育委员
图(1)
(三)徒手操4节
1、踝腕关节 2、肩关节
3、腰部运动 4、弓步跳跃
(四)游戏
小推车 蛇形跑 快速跑
abcd
(起点)快速跑 小推车
a(d)处同学到达d(a)处后站到队伍后面，直至每人均完成(a→d)或(d→a)。注:小推车路程男生大于女生。
××
××
△△
△△
(图2)
二、基本部分(分组轮换): 28
一侧向滑步推铅球;二弯道跑
轮换方法:
女生先铅球后弯道跑
组织教法:
铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。
一侧向滑步推铅球
教学要求:
滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。
教学重点:
摆与蹬结合、蹬与收压结合。
组织教法:
1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。
2、学生练习，队形如图(3)。
本课教材选自省编小学《体育与保健》第五册第六课。
主教材前滚翻是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。
本课另一教材是轻物投准。这也是投掷教材的基本内容。本课主要是学习正确挥臂姿势，屈肘向前，发展投掷能力。对学生进行投掷安全教育，发展学生的求异思维和创新精神。
1、认知目标：使学生了解前滚翻和多种轻物投准的动作要领。
2、技能目标：模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作和多种轻物投准的基本方法，提高投掷的准确性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
模仿动物走入场--→常规---→模仿动物游戏 运动负荷
中 小 中 运动时间
2’ 1’30” 2’30” 教学方法
电化教学法、师生共习法 教学原则
从实际出发原则、直观性原则 教学目标
引发动机、进入状态
2、基本部分：本部分是整堂课教学的主要环节，也是本课重点，要完成两个教学任务。因此，要求学生情绪饱满，认真练习，讲求效益，并注重劳逸结合。教学中注意层次、面向全体，发展个性，使学生乐学、善学、勤学。
主教材“前滚翻”是基础教学，作为教材体系中“滚翻”类的重要内容之一，其重点是“团身紧、滚动圆”。通过讲解、示范、模仿、多媒体教学，巩固方法，提高平衡、协调、灵敏性。
运动负荷 前后滚动 5*3 中 前滚翻 6*4 大
（课中舞）1 小
连续投掷 3*2 中 统一投掷 3*2 中
升级投掷 3 中
运动时间 18’ 3’ 10’ 教法
讲解示范法、重复练习法、游戏比赛法、传统与多媒体教学法 学法
模仿练习法、循序渐进、观察法、实践法 教学原则
直观性原则、循序渐进原则、巩固性原则 教学目标
突出重点、突破难点，体现玩中学、学中玩的快乐体育观念
放松舞蹈→小结讲评→布置作业→收回器材 运动量 1
运动负荷 小
高登中学初一年级体育课教案
内容 2、快速跑(女)（复习）器材 2、田径场西跑道,标志杆,标志线，球2只。教 1、初步掌握鱼跃前滚翻,肩肘倒立技术；发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和平衡能力，学 掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。
目 2、通过快速跑的练习，促进快跑中的起跑、途中跑等技术动作的掌握 ,提高快速奔跑能力。
导入 一、常规开课（略）3 组织：四列横队。教法：语言激励。阶段 要求：精神饱满、整齐、注意力集中。
