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我们需要总结过去的经验，以便更好地规划未来的发展。总结不仅是回想过去，更要对未来的发展提出建议和展望。最后，希望大家在情感表达中能够真实、自然地表达自己的情感，与他人建立更深入的沟通。
游泳小学作文400字篇一
暑假里，妈妈带我去嵊泗列岛游玩。我们参观了摄影展，到海边抓了螃蟹捡了贝壳，但最有趣的要数下海游泳了。
来到嵊泗的那天下午，导游阿姨带我们来到“碧海金沙”游泳场。到了那里，我们买了票，换上了泳衣。虽然我会游泳，但因为在海里，时常会有海浪冲来，为了安全，妈妈租了一个游泳圈。
一到场内，哇，那里人山人海。有的在沙滩上埋人，有的在海里打水仗，还有的在搭沙堡。我们迫不及待地跳下水。哇，真舒服！这可是我第一次在海里游泳，我兴奋极了！过了一会儿，我摆脱了游泳圈，尽情地游了起来。忽然，一个大浪冲来，我从浪尖上被冲下来，爽呆了！正乐时，又一个大浪冲来，海水直冲我嘴里。哇，好咸！我终于尝到了真正的海水味道。
过了一会儿，我和几位叔叔玩起了打水仗的游戏。开始打水仗了，我离叔叔比较近，于是，我全身放松，脚用力地打水，可是，我的脚不知怎么的，动不了了，我回头一看，呀，脚被他给抓住了，再回头一看，一个大浪直朝我们涌来，叔叔正和妈妈玩得起劲呢！我头一栽入水中，哈哈，大浪正好到叔叔那儿，叔叔呛了好几口水，松了手，我趁机逃脱了。啊，真是天助我也，我们赢了!
时间不早了，在妈妈的再三催促下，我们上岸了。
啊，游大海真有趣，惊险不断啊！
游泳小学作文400字篇二
好消息！好消息！特大好消息！我终于学会了游泳，不知道呛了多少次水，喝了多少口水，才学会的。我从一个旱鸭子变成了一个水上漂。
就来说说我是怎样学会吧。刚开始我是非常怕深水的，只敢在四五十厘米的地方。我对深水非常好奇，想去看又不敢去，最终，我壮着胆，咬紧牙，硬着头皮。慢慢地走到了深水区，用脚探了探，深不见底。突然，脚滑了一下，整个人滑倒了深水区，我整个人顿时慌了，用手用力地拍打。神不知鬼不觉地又游到了浅水区。从那一次起，我不但没有害怕，反而对游泳感兴趣了。
后来，经过爸爸的不断指导，和自己不断地坚持去游去悟。最终我学会了游泳。
就算会游也不能骄傲。记得上一次，我在深水区练习自由泳，自以为自己很会游，所以游得很慢。顿时整个人就没了力气，可能是供氧不足的缘故吧。我游啊游，游啊游……费了九牛二虎之力才游倒边。累得我只喘气。
我不仅学会了游泳，也从游泳得出了一个道理：学会了一个东西不能骄傲，要继续进步才行！
游泳小学作文400字篇三
下午，我和妹妹背着救生圈，有说有笑地来到河边，准备下河游泳。妹妹感冒了，迫不得已只好待在岸上，眼巴巴地看着我游泳。
水很凉，我心中既期待又有几分害怕，正当我小心翼翼地踩着石头小水时，“扑通”“哎呀”，原来淘气的妹妹在一旁看得不耐烦了，把我一下就推进了水里。凉意立刻漫延全身，靠本能的反映，我赶紧抓住救生圈，看我狼狈不堪的模样，妹妹忍不住在一边偷笑起来，我真恨不得把冷水泼他个满头满脸。
水像一位温柔的少女拍打着我的脸颊，我在水中游来游去，好不快活！可妹妹还不肯放过我，把我的拖鞋朝河里丢来丢去，让我不停地去捡，不仅累得气喘吁吁，还戏弄地称我“叼鞋子的小狗”！我的手左一下，右一下，脚不停地蹬水，好不容易捡到一只鞋子，一个紫色的救生圈就从我眼前闪过，“快去捡呀，姐姐！”妹妹焦急的喊到。我又好气又好笑，她明明怕救生圈被水冲走，却还往我这儿扔，真是故意刁难我啊。
突然，我灵机一动，何不借此吓唬她一下？说干就干，我故意装作没看见，等救生圈漂了很远了才追上去，把它递给妹妹。妹妹果然被吓坏了，不敢朝我扔东西了，我也终于可以痛痛快快地游一会了。
对了，大家要不要和我一起来玩？
游泳小学作文400字篇四
游泳是一项很有趣的运动。
这天，我既兴奋又不舍地去上今年夏天最后一节自由泳课。因为我要挑战游泳池的长边——25米长的距离啦！
我来到泳池旁，熟练地戴上泳帽泳镜，做好热身，一下子从岸上跳到了水里。随着扑通一声，泳池里溅起了清澈的水花。这是我最喜欢玩的水上游戏之一，看似有点危险，但事实上因为水的浮力，我们小朋友啥事都没有，会很安全。
老师说我可以游完25米了，注意动作规范就好。可我觉得，脚一下都不碰池底游完25米太难了。我尝试了好几次都没成功，累得气喘吁吁，休息了好一会儿。
老师一直在鼓励我，我决心要挑战自己！这一次我用尽吃奶的力气使劲蹬泳池的墙壁，飞快地游了起来，五米、十米、十五米……到了最后，我实在是游不动了，就放慢了速度，动作也不太标准了。但是我还是坚持了下去，很快就触摸到了另一边泳池的墙壁。我开心极了！我站起身来，看到老师和周围的家长们都对我竖起了大拇指。
我下次还要突破自己，学会踩水！
游泳小学作文400字篇五
忘不了第一次游泳时我还是在儿童公园那个离大路很近的小游泳馆里。
第二天我便让妈妈带我去游泳，我想像大白鲨一样跳出水让大家大开眼界，没想到我一跳只跳了五分米！我在动物世界里看的大白鲨一跳就能跳出水，难道他们是超级游泳者？水又那么冷，企鹅在这结冰的南极里游泳难到他们有超级水中隐型防水衣？第二天我死活不去了，我看游泳比我想的难100倍呀！早知道就不学了。水又那么冷，又害怕那无情的教练。
死活也不再去了，可是妈妈又逼着我去，我砸了妈妈的手机，这件事以失败告终。
半年之后，会游泳的人多了起来，包括妈妈也会游泳了。妈妈带着我找了一个温柔的教练，战胜了恐惧，游泳终于学会了。
游泳小学作文400字篇六
今天，我和妈妈一起去渔寮玩。
我们早早地来到学校坐车，和妈妈同事一起去渔寮。在坐车的过程中，我和妈妈一边看窗外的风景，一边有说有笑，不知不觉地就来到了渔寮。
到了渔寮，我迫不及待地下了车，看到了无边无际的大海。大海在烈日的照耀下，变得金光闪闪的，美丽极了！
我和妈妈马上来到宾馆的房间里换好泳装，赶紧来到了海滩上。我把泳圈套在身上，光着脚丫，踩在金色柔软的沙滩上，一步一步地走进大海的怀抱里。就这样，我慢慢地下了海。
我终于投入大海的怀抱了，感觉冰凉冰凉的，舒服极了。我一会儿躺着游，一会儿横着游。我看见游泳的人，人山人海，他们的游法多姿多彩。我戴着游泳圈玩了一会儿，觉得没意思，就把游泳圈给摘了，学起别人来。我感觉自己就像一条自由自在的鱼儿在海里游泳，开心极了。
过了一个小时之后，我恋恋不舍地离开了大海的怀抱。这次游泳让我更加喜欢游泳了。
游泳小学作文400字篇七
夏天到了，我又多了一个玩的去处——游泳池。
经过一个星期的练习，我终于又学会了游泳。因为去年我已经会游一点点了，但今年第一次游的时候，我突然又不会了。
6月16日，我第一次一口气游完了50米的泳道，爸爸也夸我厉害。这个星期六，我一口气游完了2个50米的距离，我觉得我越来越如鱼得水了。
今年的暑假，我依然抱着游泳圈去游泳。
十二点时从家出发，我兴奋的跑到了游泳池，跳进水里，又找到了那种自由的感觉，既凉又爽，像条小鱼一样，我常常说，在水中游泳是最轻松的事，它让我快乐。或许正是因为这样，我每天都开始游泳，并且米数直线上升，从二百米到了一千米，自然就晒得黝黑黝黑的，妈妈总是拿这件事生气，说我像个“烤鱼”。
不过我爱游泳，因为就在前年，它锻炼了我的毅力，把我磨练的勇敢坚强，而且，到现在，我长了两厘米还多呢！
游泳小学作文400字篇八
一提起游泳，我就感到非常自豪，因为我在水中会像泥鳅一样窜来窜去，一会儿潜到水底，一会儿浮出水面，在深水和浅水之间随心所欲地畅游。不过学会游泳的过程还是蛮艰难的。
几年前，爸爸妈妈刚带我到游泳池的时候，我挺兴奋的，穿上了新的泳裤，带上了漂亮的救生圈，可是一到泳池，我就蒙了，池水黑洞洞的，像一个巨兽张开大嘴，好像随时要把我吞下去似的，我吓得不敢靠近一步。不论爸妈如何鼓励启发，我就是不敢下去。爸爸一看软的不行，就来硬的，他一把把我抱下水去，我吓得魂飞魄散，拼命地大哭起来，爸爸只好把我抱上岸来。
前年的暑假，爸爸妈妈带我去了一趟海南，我看见每一个人在海里都会像一条小鱼一样自由地游来游去。我羡慕极了，也摩拳擦掌起来，宾馆里有一个儿童游泳池，水很浅，我迫不及待地跳下去，不一会儿，我就很开心地与水嬉戏了，我在水里足足玩了三个钟头，原来水是这么可爱，我终于不怕水了。
回到家，我报了一个游泳培训班，由于克服了对水的恐惧感，加上勤学苦练，我不久就学会了游泳。
很多事情看起来很可怕，只要你的心情学会放松，克服恐惧，主动亲近它，也许它就会变得非常可亲了。
游泳小学作文400字篇九
上星期,学校按排我们四年级同学参加生存训练的实践活动,目的是要让大家学会游泳,增强安全意识。
我们知道这个消息，都欣喜若狂。我也兴奋不已，因为我特别喜欢游泳，希望自己能像鱼儿一样，在水里自由地游来游去。
好不容易盼到这一天，我们来到娃哈哈小学的游泳池，急切地想跳下水去玩。可一看到教练，大家马上就变得没那么高兴了。原来这儿的教练个个都是满脸严肃，让人看了心里发寒。他们先让我们做游泳准备操，我们个个都心不在焉。后来才知道游泳前必须做热身操，否则我们下水会脚抽筋，会受寒而生病。几天来教练们耐心的教我们，他们那张严肃的脸渐渐的让我们感到亲切。
在这次培训过程中，回味起另人兴奋的事情可真不少。当自己在水中浮起来的时侯，是开心的；当自己能在水中睁眼睛时，是欣喜的；当我们在水中尽情玩耍追逐嘻戏时，是高兴的；当自己掌握了要领，能在水中自由地游来游去时，心中更是比吃了蜜还甜呢！
我也深深理解了达芬奇说的：运动是一切生命的.源泉。因为游泳一游好，晚上睡觉全身就像骨头架子散了似的，很快进入梦乡。第二天早晨醒来，感觉全身有用不完的力气，精神特别好，做什么事都有劲。我希望大家都能爱上游泳这项体育活动。
短短的五天飞逝而过，我终于可以自豪地说一声：“我会游泳啦！”水花成为了我的朋友，游泳已成为我的乐趣。我也从中品尝到了辛苦之后收获的甘甜。我期待着那本红色的优秀合格证；期待着能再次像鱼儿一样在水中嘻戏；期待着中国会出现更多的罗雪娟！
游泳小学作文400字篇十
今天，天空阴沉沉的，老天爷不知躲哪儿哭泣，太阳似乎在和我们捉迷藏。
今天，我要去学游泳了！我即紧张又兴奋，因为这是我第一次学游泳啊！坐上汽车，不一会儿，就到了目的地湖景国际小区里的康汇游泳馆。教练是男的，姓魏。
我们十来个人换好泳衣、泳裤，便跟着魏教练走进了游泳池，我们先做热身运动，接着，教练让我们一个接一个慢慢地进入游泳池。
魏教练先教我们憋气，他给我们做了个示范，吸一口气，然后慢慢的把头沉下水去，不一会儿，教练起来了，用手指着我，说：“你先来憋气吧。”“什么，我？”我紧张起来，但是又不能不憋，没办法，我只好硬着头皮，吸了一口气，慢慢的，慢慢的，把脑袋浸入水中，这时，我忽然发现，憋气并没有我想象中这么痛苦，但过了一会儿，我就坚持不住了，便把头露出了水面。只听魏教练说：“很好！下一位。”听到教练的夸奖，我心里可高兴了！学完了憋气，教练要教我们一个比较难的动作，先把双手笔直地放在水面上，再把脑袋浸入水中，双脚用力一蹬，就游出去了。可是，不管我怎么练，就是学不会，就在这时，铃声响了，放学了。
今天我真开心，因为我学会了憋气，我也要尽快学会那个游泳的难动作！
游泳小学作文400字篇十一
在暑假里我学会了一项本领——游泳，妈妈给我报的`是少体校小班化，一个教练六个学生，为期12天。
第一天，我一下水我的牙齿就开始打架了，因为那里的水很冷。我学会了憋气，老师让我们比赛谁憋得时间最多，虽然这只是基础，但也是很重要的。
第三天，老师教了我们一个最重要的动作——蛙泳腿：翻脚掌、勾脚尖、蹬腿、夹腿。还要我们每天回家练习50个，通过了那次学习，我们不用浮板也可以在水里自由地游泳了。
最后一天，老师说可以让家长来检验一下我们的成果，爸爸妈妈都来了，我们那组只有我一个可以游25米，我们另外还学了潜水捡东西和转弯。
通过这次游泳，我懂得了做任何事情，只要认真，都是学得会的。
游泳小学作文400字篇十二
在炎热的夏天，游泳是一项最舒服的运动，听着知了的乐曲，享受着风儿给你带来的一丝丝清凉，真惬意！
怕极了，因为我的身高才一米四啊！我的心跳不禁加快起来。
这时，姐姐“扑通”一声跳下了河，活像一条小金鱼似的游到对岸，又自在地游了回来。她说：“我先教你脚的动作。”看着面带微笑的姐姐，我还是硬着头皮下了水。在她的指导下疯狂地练习着。嗨，我还真有天赋，练着练着，竟然会游一段了！我开心极了！
姐姐笑盈盈地说：“你往远处试一试。”我傻了，说：“什么？可……可是……。”我的话还没说完，姐姐就板着脸说：“男子汉，大丈夫，能胆小吗？”我有些犹豫。“放心，我会等着你！”听了姐姐的话，我壮了壮胆子准备尝试一下。结果我成功了，就在我兴奋地准备起来庆祝时，姐姐故意往后退了一段，我顿时慌了，完全忘了自己的动作，我一下闷到水里，呛了好几口水！姐姐一把拉住我。我吓得哭着喊着：“坏姐姐，坏姐姐！”河岸里，传来姐姐的笑声和我的哭声。
当然，以后的几天，我还是禁不住诱惑，继续学游泳。现在的我终于和姐姐一样了，听着知了的乐曲，感受着水中带来的一丝丝清凉，真是舒服！
学游泳，真有趣——既掌握了本领，又锻炼了胆量！
