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范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
广东卷难还是全国卷难篇一
1、给凤铝一分支持，还男篮十分精彩。
2、活力佛山，凤铝亮剑。
3、扬佛山威名，筑凤铝雄风。
4、爱拼会赢，凤铝能行
5、梦想铸辉煌，精彩赢喝彩。
6、凤铝雄狮震天下，篮球心动你我他。
7、东西南北中，凤铝向前冲。
8、我在球场在，球在永不败。
9、超越想象，拼搏梦想。
10、想赢就能赢，我们一定行。
11、凤翔九天，铝（屡）战铝（屡）胜。
12、行业争上游，篮球我一流。
13、凤舞九州，铝（屡）创辉煌 。
14、凤铝篮球，永远最牛。
广东卷难还是全国卷难篇二
广东粽子是南方粽子的代表品种，它的特点是个头大，外形别致，正面方形，后面隆起一只尖角，状如锥子。关于广东粽子大家知道吗?下面是爱汇啦小编给大家整理的关于广东粽子，供大家阅读!
南方粽子的代表品种，广东粽子与北京粽子相反，个头较小，外形别致，正面方形，后面隆起一只尖角，状如锥子。广东粽子还有长方形的，但是那种粽子很小很小，品种较多，除鲜肉粽、豆沙粽外，还有用咸蛋黄做成的蛋黄粽，以及鸡肉丁、鸭肉丁、叉烧肉、冬菇、绿豆等调配为馅的什锦粽，风味更佳。
常见的广东粽子
裹蒸粽：是广东肇庆的特产，用冬叶、水草包裹，每只重约0.5公斤，其馅以糯米、脱衣绿豆、猪肉为主，或加冬菇，腊肠、咸蛋等做馅料，取大缸用猛火煲7～8小时可食，热食时清香扑鼻，入口松化爽滑甘香。
枧水粽：传统的枧水粽不加馅料，在糯米中拌入一点枧水，用冬叶直接包出来就是枧水粽。枧水粽最大特点就是米粒不粘不散，肉色金黄透明，脆口不腻，吃时蘸上蜜糖或白砂糖，口感清爽弹牙，还有一股淡淡的枧水香味。高州枧水粽全为民间做法，为粤西风味，非常纯正。据介绍，加入枧水的粽子，存放时间相对长久。而且食用少量枧，可平衡人体酸碱度。加上枧水粽口味爽滑，不油不腻。
咸肉粽：是广东最常见的粽子，呈三角形，多以脱皮绿豆、肥猪肉为馅，糯米为主料，是用粽叶和水草包扎而成。咸肉粽的'馅料丰富，有咸蛋黄、香菇、肥猪肉、鸡肉、瑶柱等等。
广东粽子：南方粽子的代表品种，广东粽子与北京粽子相反，个头较小，外形别致，正面方形，后面隆起一只尖角，状如锥子。品种较多，除鲜肉粽、豆沙粽外，还有用咸蛋黄做成的蛋黄粽，以及鸡肉丁、鸭肉丁、叉烧肉、冬菇、绿豆等调配为馅的什锦粽，风味更佳。
准备的材料
晒干了的板栗，剥好。
去皮绿豆，提前一个晚上泡好。滤掉水后拌上盐、花生油，少许小苏打。
糯米大概提前一个多小时洗好，泡上。然后滤掉水，加盐、花生油、少许小苏打拌匀。 可以尝一下，盐味比平时吃的稍微咸一点点即可。
肉要五花肉哦，就是得有肥有瘦才好。提前一个晚上腌制好。 放盐、糖、五香粉、酱油。
然后就是粽叶了。 粽叶也要提前一天晚上煮一下，然后洗干净。
没想到吧，材料要这么精心准备。当然啦，要做好吃的粽子哪有那么容易的。[1]
如果棕叶很小的话就拿两张叠在一起是的足够宽，先放一层糯米，然后一层绿豆，肉肉和板栗，然后再盖上绿豆和糯米。
盖上糯米。内部初步完成
还是给个步骤图吧，比较容易看明白，嘿嘿!
1.先从左往右这样按过来，捏住，
2.右往左再压过来。
3.往下压过来。
4.也是左往右压过来。
注意按的时候手上一定要用些力，要不然粽子会散的啊!
接着
1.左往右再压过来。
2.往下弯过来。
3.取绳子一根，先在手上绕几圈，然后往最上面扯。
4.先在上面勒几圈，要勒紧，中间和后面也如此。
最后和刚才的线头打结即可!
广东卷难还是全国卷难篇三
去广东是我一直以来的梦想，这个充满活力和文化故事的地方总是让我向往不已。最近，我终于实现了自己的梦想，前往广东探索这个充满生机和发展的地方。在此过程中，我收获了很多体验和感悟，下面就让我分享一下我的心得体会。
第二段：印象深刻的城市
广东拥有许多令人印象深刻的城市，比如说广州和深圳。广州以其历史悠久的文化和风光秀丽的珠江而著称，而深圳则是一个现代化城市，充满瞩目的高楼大厦和创新科技。无论是走在广州的古老街道上，还是在深圳的现代化商业中心漫步，都让我深深感受到了广东城市的多样性和活力。
第三段：美食和文化
广东美食众多，有许多著名的菜品，比如说广东烧鹅和广东牛肉饭，这些美食深受当地人和游客的喜爱。与此同时，广东文化也非常丰富。广东华侨文化、广府文化以及岭南文化等等，这些文化影响着当地人的生活和思想，也塑造了广东的独特魅力。
第四段：友好的人们
在我的旅程中，我也结识了许多友好的广东人。他们热情好客，善于表达，让我感到非常欣慰。这些人给了我很多帮助和建议，也招待我品尝当地美食和了解广东文化，他们的友好让我感受到了广东人民和谐关系的真实氛围。
第五段：结论
去广东不仅让我享受到了美食和文化，还深刻体验到了广东人的友好和热情。在这个细碎的旅程中，我学到了很多东西，领略了广东的多样性和活力。我希望有一天能再次前往广东，与当地的人民建立更深刻的友谊和了解。
广东卷难还是全国卷难篇四
有的人考试平时都得100，偶尔的98会给责骂和惩罚。有的人考试平时都不及格，会因为偶尔的一次及格而给夸奖。
或许成绩欺骗了你，孩子需要的不是成绩，而是父母的呵护与关心。
还记得得小学二年级的时候，学过一篇课文，叫做《爱迪生发明电灯》。世界闻名的“发明大王”爱迪生一生只上过三个月的小学，不耻下问的习惯被人们认为他是低能儿，而他的学问是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功，大部分应该归功于母亲自小对他的`谅解与耐心的教导。
也许我们在面对压力的时候，也要学会减轻压力。父母给成绩欺骗了，我们就要擦亮自己的双眼。对于成绩淡然处之，喜欢那句“不以物喜，不以己悲”正是要有这样的生活态度，才能真正做到“采菊东篱下，悠然见南山”才能像陶渊明一样，“山气日夕佳，飞鸟相与还。.”
随着社会的发展，学习压力和生活压力的提高，我相信，只要心态放正。从容面对，不管什么样的困难，我们都能克服。总有一天，当我们面对自己的孩子的时候，面对孩子的成绩单的时候，我们可以真正轻松地说，“孩子，别让成绩单欺骗了你，成绩不能决定你的一切，爸妈要的是你有一个快乐的童年！”
别让成绩欺骗了你，因为成绩不能代表你的一切，你就是你，你是不一样的烟火！
别让成绩欺骗了你，因为在你生命的开始，你需要一个快乐的童年，而不是一个红色分数代表的童年！
别让成绩欺骗了你，因为未来的路还有很远，需要你从容面对，这样你才能更好地活着。
记得，别让成绩欺骗了你，坚强的你，一定可以做得更加好！
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广东卷难还是全国卷难篇五
广东团是一个充满活力和热情的地方，我很幸运能够加入团队，在这里度过了一个愉快的时光。在参加团队活动和分享经验的过程中，我学到了很多东西，并且积累了很多宝贵的经验。我认为，这个经历留给我的启示有很多，并且对于我的个人成长和职业发展都有着重要的作用。
第二段： 团队成员的合作
在广东团的每一个活动中，最让我感受到的是团队成员之间的合作。无论是面对繁重的任务还是应对突发状况，每个人都能够默契的配合，遵循团队的配合流程。这样的配合和合作精神，让我深刻地认识到团队的力量之所在。我明白在团队中，每个人都扮演着不同的角色，并以自己的思维和行为为团队增添更多的活力和经验。
第三段：领导能力的发挥
在团队中，不仅仅需要有好的团队合作，更需要有一个好的领导者。在广东团，每一位领导者都能够发挥好自己的领导才能，带领团队顺利完成任务。领导者不仅仅要具备高度的领导力，还需要有很强的沟通能力和组织技巧。
第四段：克服困难
在广东团度过的一年里，我还学到了团队如何克服各种困难。在完成任务的过程中，我们会遇到很多困难和阻碍。但是，面对这些问题，每个人都不会退缩或放弃，反而会更加努力的解决问题，这让我印象深刻。我也明白，在面对困难和险阻的时候，要勇于面对，始终保持乐观和坚定的信念。
第五段：全新的收获
收获很多，生活变得不一样了，这些收获是我智慧的证明，也是我自信的支持。在广东团的一个不长的时间内，我学会了许多，包括如何成为一个更好的团队成员和如何更好的发现自己的潜力。这个团队永远会是我的家，团队成员会一直是我最好的朋友。
总结
在这个经历中，我发现有团队合作的力量，创造了我们意想不到的成果。在这样和具挑战性多的环境下成长，让我比起过去，更理解和欣赏谁身边值得呵护的人、哪些朋友应好好珍惜。我学的很多经验，不管是关于管理还是团队合作、沟通和领导，都是我做好的准备，面对未来的工作和生活，做到最好。
广东卷难还是全国卷难篇六
拖拖拉拉实食斋，扭扭另另正乸型
唔系衰多口，点会甘出丑
痴痴呆呆坐埋一台,昂昂居居围埋一堆
今日博一博，有排我挥霍
你对距如珠如宝，距当你咸鱼水草
你对距痴心一片，距当你痴9左线
唔系猛龙唔过江，唔系豬扒唔化妆
搏一搏，单车变摩托，又再搏多搏，摩托变饭壳
吾系你死，就系我翻吾到屋企
中间分界，升职最快
撩事斗非当饮茶，比人打到跳chacha
招招积积自大狂，比人省到心都寒
世上无难事，只要隔硬黎
男人唔去滚，除非身无银;男人唔咸湿，鸡窦都执粒
5洗急，最紧要快
系你鄙视我噶同时，我何尝唔想一巴刮死你
美人美人，发端撩人;美人美人，眼尾无纹;美人美人，何其销魂
广东卷难还是全国卷难篇七
1、创建文明城市，你我共同参与
2、创建文明城市，争做文明市民
3、文明连着你我他，创建造福千万家
4、携起你我双手，共创美好家园
5、创建文明城市，构建和谐新沂
6、自觉遵守社会公德，积极争当文明市民
7、徐州是我家，文明靠大家
8、文明是一盏灯，照亮别人，温暖自己
9、修养是立身之本，文明是城市之魂
10、人人讲文明，处处见真情
11、创建温馨社区，服务千家万户
12、讲文明话，办文明事，做文明人，创文明城
13、文明从脚下起步，创建从你我做起
14、人人动手，做文明人，建文明城
15、讲文明、讲卫生、改陋习、树新风
16、文明连着你我他、新风吹拂千万家
17、服务人民、奉献社会、传承文明
18、让城市更文明，让生活更美好
19、一言一行总关情，携手共创文明城 20、市民素质高一分，城市形象美十分
21、美德贵在坚持，文明重在行动
22、爱心构建和谐，细节展现素质，行动铸就文明
23、文明结邻里，互敬伴如亲
24、文明创建人人参与，和谐新沂个个受益
25、市民多一份文明，生活多一份精彩，社会多一点和谐
26、文明创建手牵手，关爱成长心连心
27、改善未成年人成长环境，建设和谐文明幸福新沂
28、让城市更文明，让生活更美好
29、道德从点滴积累，文明从你我做起！30、美德贵在坚持，文明重在行动
31、大力加强思想道德建设，全面提高公民文明素质
32、知荣辱、树新风、讲文明、促和谐！
公民道德标语口号
1、树立社会主义荣辱观，提高公民道德素质
2、加强公民道德建设，推进和谐新沂建设
3、提高公民道德素质，优化经济发展环境
4、大力推进社会公德、职业道德和家庭美德建设
5、培育文明道德风尚，构建和谐文明新沂
6、遵守社会公德，弘扬文明新风
7、与文明结伴，与道德同行
8、自觉实践公民道德，提升城市文明程度
9、加强公民道德建设，展示新沂文明形象
11、大力加强思想道德建设，全面提高公民文明素质！
12、加强思想道德教育，弘扬中华传统美德！
13、倡导文明新风，提高公民道德建设水平
14、以道德立身，以诚信立业，做文明公民！
15、道德从点滴积累，文明从你我做起！
16、提高公民道德素质，促进人的全面发展
17、讲社会公德，从我做起，从身边事做起！
18、公德装在心中，文明贵在行动！
19、树立道德风范，做好文明示范，争当先进模范！20、倡导基本道德规范，提高公民道德素质！
21、以道德立身，以诚信兴业，做文明公民！
22、多一句文明用语，增一缕人间春风！
23、讲社会公德，从我做起，从身边事做起！
24、一举一动展示新沂风采，一言一行事关城市文明！
25、提高公民道德素质，促进社会全面发展
26、加强职业道德建设，提高优质服务水平。
26、重礼节、讲礼貌、告别不文明言行。
27、在社会做文明公民，在单位做文明员工，在家庭做文明成员
28、道德新风与你同行，文明礼貌从我做起
29、人人参与道德建设，美德养成从我做起。 30、文明是城市之魂，美德是立身之本。
31、加强道德修养，提高文明素质
32、加强公民道德实践、提高城市文明程度
创建平安广东宣传标语口号 依靠人民群众创建平安，创出人民群众追求的平安
创建平安人人参与，平安广东人人共享 创建平安，法治先行
依法创安、科学创安、长治久安
平安促进发展，发展保障幸福共同建设和谐家园，携手创建平安广东
广东卷难还是全国卷难篇八
广东团，是指一支由广东省选派的青年代表组成的代表团，赴京参加全国两会的活动。在这次活动中，我们作为广东团的一员，深刻体会了团结协作、共同发展的重要性。本文将着重从团结、互相学习、进步、开放、担当的角度，谈谈自己在广东团中的心得体会。
第二段：团结协作
广东团的代表们来自不同领域和行业，但在两会期间，大家一起探讨问题，共同商议解决办法，并团结协作，互相扶持。在这一过程中，体现出了实现共同发展的必要条件——团结协作。每个人的团结协作，都是个人最好的贡献。只有在互相交流，合作中，才能彼此提高，为共同目标而努力。
第三段：互相学习
在广东团中，我们发现每个人都有各自的优势，比如有的是专业知识精湛、有的丰富的社会经验。我们互相学习，相互交流，并在此基础上互相补充和完善。通过与代表们的交流，我们了解到了各种行业中的前沿的发展趋势，了解到了更多社会中存在的问题。这些对我们有帮助，可以在日后的学习和工作中发挥作用。
第四段：进步
在广东团中，我们不断向各位代表学习，在社会经验、专业技能、言行举止等方面严格要求自己。不断让自己更好，成为一个更富有人文素质、更有实践经验的人。在这次活动中，我们也不断学习并追求更高的进步。
第五段：开放和担当
在广东团的活动中，我们也感受到了开放和担当的氛围。开放并不仅仅是宽容他人，而更多的是站在别人的角度思考问题，并诚恳表达自己的看法。同时，担当的意义在于把自己的力量转变成责任，为社会总体发展做贡献。
总结：
广东团，不仅是一个代表团，更是一个机会，让我们学习、交流和成长。我们在几天的时间里结识了新的朋友，认识到了我们自己的不足，也感受到了社会上各领域的变化和发展。相信在今后的工作和学习中，我们会运用广东团的经历，继续前行，助力自己的成长和社会的发展。
广东卷难还是全国卷难篇九
一、扶贫济困，共建和美中山。
二、扶贫济困促和谐，社会帮扶进万家。
三、扶贫济困，造福桑梓，功德无量。
四、扶贫济困，功在当代，利在千秋。
五、用爱播种希望，用心关注贫困家庭。
六、扶贫济困，你我同行。
七、伸出爱心之手，希望就在身边。
八、慈善献爱心，真情暖人心。
九、慈心为人，善举济世。
十、关心困难群众生活，扶老助残救孤济困。 十
一、微爱汇大爱，真情暖人间。 十
二、弘扬博爱精神，建设和谐中山。
十三、只要人人献出一点爱，世界将会变成美好的人间。 十
四、唤醒爱心、伸出援手、关怀贫困家庭。 十
五、乐善之本、助人为快、会聚爱心、共创未来。 十
六、财富源于社会、爱心回报社会、关注贫困家庭。 十
七、弘扬扶贫济困传统美德，积极推进慈善事业发展！
广东卷难还是全国卷难篇十
第一段：引言（150字）
广东，位于中国的南方，是一个充满活力和魅力的地方。作为中国最富裕和繁华的省份之一，广东拥有独特的地理位置和丰富的资源。我有幸在广东居住和工作了一段时间，通过亲身体验，我对广东留下了深刻的印象和体会。
第二段：多样的文化（250字）
广东是中国最具多元文化的省份之一。传统文化和现代文明的融合造就了广东独特的文化魅力。广东人重视家庭和亲情，而且热情好客是他们的传统美德。无论是品味粤菜、观赏粤剧，还是参加庙会，我都感受到了广东文化的深厚底蕴。此外，传统的南雄剪纸和明信片制作技艺也反映了广东人民对传统艺术的热爱和执着。
第三段：经济发展（250字）
广东是中国最为开放和发达的经济实力省份之一。它以自由贸易区、创新型城市和现代制造业等为特色，成为中国的经济引擎。广东的特色产业包括电子产品、珠宝、纺织品和建筑材料等。广东也是中国最大的外贸省份之一，对世界贸易有着重要的影响力。在广东工作的经历让我深刻地认识到，创新、开放和包容是广东经济取得巨大成功的关键。
第四段：美丽的风景（250字）
广东不仅拥有发达的城市，还有许多迷人的自然风景。珠江三角洲以其壮丽的珠江风光闻名于世。从广州的白云山到深圳的世界之窗，广东的自然和人造景观数量之多简直让人难以置信。我最喜欢的是广东的海滩和岛屿，如汕头的潮汕、深圳的大梅沙和珠海的渔女，这些地方拥有美丽的海岸线和清澈的海水，是度假的绝佳之地。
第五段：展望和感悟（300字）
回顾在广东的日子，我深深感受到广东人民的努力和智慧。他们以开拓进取的精神创造了美好的生活，并且对自己的文化和传统引以为豪。广东的繁荣也更加坚定了我对中国复兴的信心。然而，广东也面临着一些挑战，如环境污染和人口流动等问题，这需要社会各界的共同努力来解决。我相信，在广东人民的努力下，广东的未来将更加美好。
总结（150字）
在广东的日子里，我深入了解了广东的文化、经济和自然风光。广东是一个充满活力和魅力的地方，它的繁荣和发展是中国成功的缩影。回顾这段经历，我将永远珍视这次机会，并且将广东的精神和价值观带回我的家乡，为实现个人梦想做出更多的努力。同时，我也希望广东能够继续保持良好的发展态势，为中国的繁荣做出更大的贡献。
广东卷难还是全国卷难篇十一
在广东，人们冬至一般祭祖，还要到坟墓前挂纸，俗称“挂冬”。有的地方冬至宴客以鱼肉腊味蚬菜合煮，众人环锅而食，称之“围炉”。下面小编来给大家介绍广东冬至吃什么，欢迎阅读!
潮汕冬至习俗
潮汕的人们吃了冬节圆后，还要在家宅的门、窗、桌、橱、梯、床等显眼处粘附两粒冬节圆，甚至渔家的船首，农户耕牛的牛角，果农种植的果树也不例外。现代台湾著名学者林再复在《闽南人》一书中描述台湾冬节(闽南语称冬至为冬节)之日“家家户户清晨要以冬至圆仔致祭祖先……从大门、小门、窗门、仓门、床、柜、桌、井、厕、牛舍、猪舍都得以冬至圆一二粒在上面，祭告一番，以求保佑一家大小平安”。
潮汕地区汉族民谚云:“冬节大如年”、“冬节没返没祖宗”。意思是外出的人，到冬至这一天无论如何要赶回家敬拜祖宗，否则就是没有祖家观念。海峡两岸的同胞，都很看重冬至，把冬至当作团圆节。
广州冬至习俗
冬至，在广州又叫过冬、冬节、小年，从年纪大的老人嘴里，也许还听说过冬至也叫大冬、亚岁、肥冬、喜冬、履长节、长至、短至。“冬大过年”、“肥冬瘦年”，是广州人自细听到大的谚语。冬至似乎比春节还重要，阵仗比春节还要大。现在广州人过冬至，许多家庭还做汤圆、劏鸡杀鸭，家人围坐，吃顿丰盛大餐;也有许多广州人选择在酒楼过节，举家团聚，让大大小小的酒楼家家“墟撼”。只不过祭祖拜神已不是家家都有了，“饲耗”也极为少见。
顺德冬至习俗
在顺德，还有“围坐打边炉过冬至”的民俗，表示团团圆圆，暖暖和和过好这个冬，一家人平安，保健康，迎春节。打边炉实际为打甂炉，是一道色香味俱全的汉族名肴，属于粤菜系。广式火锅。主要食材是生鱼片、鱿鱼片、生虾片等。主要烹饪工艺是煮。“打边炉”与一般的所谓“火锅”不同。火锅是坐下来吃的，而“打边炉”是站着吃的;火锅用金属器具，中间烧木炭，“打边炉”是用瓦罉，“打边炉”的筷子也是竹制的，而且特别长，约比普通筷子长一倍，便于站立涮食。
梅州冬至习俗
在粤东客家地区梅州，这一天，酿造娘酒是最重要的习俗之一。这习俗已传承上千年，至今仍盛行不衰。冬至当天一大早，在梅县梅西镇，村子的房前屋后青烟袅袅，许多村民都在家中忙着酿造客家娘酒。“客家人认为，冬至时的水味最醇，用它酿的酒可久藏不坏，回甜生津。”
客家人认为，冬至时的水味最醇，用它酿的酒可久藏不坏，柔和爽口，回甜生津，后劲颇足。所以，客家人冬至酿酒已成为习俗。为了这一天，客家主妇常挑个吉祥的日子，专门到集市添置酿酒的器具，把陈年的酒坛搬到溪流中，用黄黄的细沙洗去污物，再让清凉的泉水反复冲洗，最后置放在阴凉处风干。
拓展阅读：关于冬至的传说
冬至传说之一
相传南阳医圣张仲景曾在长沙为官，他告老还乡那时适是大雪纷飞的冬天，寒风刺骨。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体，有不少人的耳朵被冻烂了，心里非常难过，就叫其弟子在南阳关东搭起医棚，用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放置锅里煮熟，捞出来剁碎，用面皮包成像耳朵的样子，再放下锅里煮熟，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。服食后，乡亲们的耳朵都治好了。后来，每逢冬至人们便模仿做着吃，是故形成“捏冻耳朵”此种习俗。以后人们称它为“饺子，也有的称它为“扁食”和“烫面饺”，人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻人。
冬至传说之二
过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取“浑”与“屯”之音，呼作“馄饨”。恨以食之，并求平息战乱，能过上太平日子。因最初制成馄饨是在冬至这一天，在冬至这天家家户户吃馄饨。
冬至传说之三
在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。
冬至如何养生
御寒
冬至是“数九”的开始，养生首要任务就是做好防寒保暖。在饮食上以温热为主，如食用糯米、大枣、桂圆、芝麻、韭菜、木耳等，少吃冷饮、海鲜等寒性食物;外出时注意保暖，老人、小孩在早晚气温较低时尽量少出门，适度保暖、适量运动。
养藏
冬至后，天气寒冷、阳气伏藏，顺应这一变化，此时养生当注重于“藏”，早睡晚起，勿过度操劳;避免急躁发怒，以免扰动闭藏在内的阳气。补养肾脏十分重要。
补阳
冬至时阴气已达到极盛，阳气开始萌芽。顺应这一趋势，冬至养生亦应适当补养阳气，可以适当吃一些羊肉、枸杞、韭菜等药食，注意生活规律，定时开窗换气，常呼吸新鲜空气适当进行室外体育锻炼。
益阴
北方冬季气候一般比较干燥，常有大风天气，因此，滋益阴精也是冬至养生的重要内容。辛辣厚味、烧烤油炸食物少吃为妙，平时多喝水、多吃水果，卧室内要适当通风并注意保持一定的湿度，预防上呼吸道感染疾病。
晚上泡泡脚
对于血寒的人，可以每天坚持用热水泡脚。泡脚的时候，最好选用高一点的塑料桶或木桶。一是可以将整个小腿的下半段都泡到，二是水量比普通的盆大些，也不容易凉。如果头部微微出汗，是最好的。根据各人喜好，还可以加入几片姜或些许盐，有助于驱寒和治疗脚部皮肤等疾病。此外，怕冷的朋友早上起来的时候，也可以喝杯姜糖水，能温脉养血。
预防感冒
冬天除了用饮食预防感冒外，还可以食用一些特别的手段来保护身体。比如将麝香虎骨膏贴于涌泉穴上，24小时更换一次，这样可以起到预防感冒的效果。另外将食用的小苏打用凉开水配成6%的水溶液或5%的醋溶液，每次滴鼻2~3滴，或用棉签蘸取擦鼻孔，每3小时一次。用茶壶或者茶杯一个，倒入开水后使鼻孔对着冒出的蒸汽呼吸，距离以能忍受为宜，直至水不冒气为止，每日5次，对预防感冒和鼻炎都有一定好处。
广东卷难还是全国卷难篇十二
首年恢复使用“全国卷”
20，广东恢复使用全国统一命题试卷。广东省考试院院长杨开乔表示，从近年的情况来看，全国卷难度比分省命题试卷略高，在试卷结构、个别题目分值等方面存在一些差异。尽管在首次全国卷适应性考试中，不少考生都认为“很简单”。但广东省考试院有关负责人称，在测试之前曾跟中学明确，省模只是作为中学适应全国卷试卷结构和答卷形式的一次考试，至于试题的难度跟高考没有太大的关联性。专家再次强调，由于高校招生计划按省划分，分数线是根据考生群体的分数分布和各层次高校的招生计划数来划定的，考试难度的变化不改变招生数量和比例。
录取批次2a、2b合并
从年起，广东高考招生录取将合并二本的a线和b线。第二批本科批次的普通类(含文理科)仍实行平行志愿。在平行志愿去年增加志愿数的基础上，再适度增加院校志愿数。其中第一组院校志愿数设置为7个，第二组院校志愿数设置为4个。广东省教育厅厅长罗伟其认为，合并了一些批次之后，学生有了更大的选择空间。“合并之后，大家在同一个平台上竞争，对公办学校、民办学校来说都是非常好的事情，大家都是共同竞争了。民办学校也可以招到高分的学生。”
全省51所高校新增专业180个
日前，教育部公布了普通高等学校本科专业备案或审批结果，其中，广东共有51所高校将新增180个专业，比去年的70个新专业数量“翻了一番”。在新增审批专业名单中，涉及文学、理学、工学等多个学科门类，包括广州医科大学在内的11所广东高校共有15个专业获批。
异地高考首年惠及9千考生
从2016年起，广东省将全面放开异地高考。罗伟其透露，2016年总有9000多人符合异地高考条件。他表示，在以后的几年里这个数都会成倍地增加，明年异地高考考生可能达到2万人。面对异地高考人数的增长，杨开乔称不会影响广东本地户籍考生的录取率。原因一是广东2016年考生规模略少于;二是包括一本院校录取率在内，广东总体招生规模、招生录取率都得到逐步提高;三是2016年广东会继续积极争取国家增加广东招生计划，争取国家部委属院校增加广东招生名额。
