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不断总结经验教训，才能避免同样的错误反复发生。注意语言的简洁明了，用简洁的语句表达复杂的内容，让读者易于理解。以下是一些总结的模板和方法，供大家参考使用。
心情日记200字篇一
自从通成店开业起，我就一直在这工作，常被我姐笑言为“开店元老”。做理货员的日子很快乐，和同事在一起很开心的日子总也像过不完似的。
下班没事的时候，我就会从一楼逛到二楼，从这个货柜转到另一个货柜。看到许多好东西就蠢蠢欲动去扫货，常常无奈于囊中羞涩，所以，我就尽我所能鼓动我们家人来买。第一个人选想到的是我姐，作为女生肯定喜欢sh。pping，我就向她疯狂推销店里每样我中意的东西。无奈她说，天天看电视里的疯狂推销，今儿也算见了个大活人，正巧电视里正在疯狂推销量子丽，她就笑言“看看，看看，你比她有过之而无不及，你该上电视”。在我姐这没戏，就去爸妈那里吧。一个轮回下来，我的唾沫都糟蹋了。算了，还是等领到工资再当消费者吧，暂时还是当好安分守己的经营者吧。
一天下午，我刚上班一会，同事告诉我说，你家人来了。我以为找我有事，结果透过货柜，看到爸爸、姐姐都在疯狂购物，看得入神，挑的仔细，一个个在神态满意地扫着货。看样子根本不打算来找我，肯定忘了我在这工作!不过，看到他们像捡到宝似的购物，不仅确信了自己的口才不错，还确信我们店里的东西更是无可挑剔啊!
看到姐姐买了好多东西，我就过去帮她推轮椅，谁知她突然说:“小姑娘，你贵姓呀，我给你们经理寄封表扬信，你这是关爱残疾人呐，真善良!”我差点喷血，她居然想到用这招，那我就只好顺腔接呗:“这是我们应该做的，没什么的!”她还没完没了地问；“那把你姓名告诉我，我一定要寄封表扬信的!”我就给她一个无比灿烂的笑容说:“对不起，我没有姓!”这次换她吐血了吧，我同事都用迷茫的眼神看这我，仿佛说你咋没姓呢，等我姐下电梯后，我就笑说:“那个人是我姐。”她们很惊讶，说我俩适合当演员!
晚上回到家，看到他们品头论足地赞美扫回来的货，还一个劲冲我说，以后店里有好东西一定得告诉我们。从他们开始对我的话不屑一顾变成了现在的言听计从，我心里那个爽啊，还有和姐姐的那段双簧，想想都好笑。欢乐买，欢乐买，名字可真的没错啊。在欢乐买又度过了欢乐的一天，那么我们就将欢乐进行到底吧。
心情日记200字篇二
亲爱的，你好早、好早、好早的就起床要去上班，你又要在外面奔波一整天了，想想你又是怎样的辛苦。我醒了，要起床为你打点准备，你却不准我起床，要我好好休息。
我知道，今生与你的每次离别，都是为了与你每一次的相遇，你若不离不弃，我必生死相依。
我知道，今生与你的每次离别，都是为了每一场的能再次重逢相守，你是我今生能触及的倾世温暖。
时光若水，穿尘而去，喜欢为你静守流年，喜欢为你染上莫名的念想、爱恋、忧伤。花开花落，无论世事怎样的转换，在我的心里，你就是我的，我的一切。
爱你，就要让你快乐，我在这里等你，从未离开过，你来，我的天空阳光明媚，岁月静好如初。
爱你，就要让你快乐，我在这里等你，从未离快过，幸福是什么，要每天笑着过，与你每一次的重逢，要致以你花开如昔的微笑相逢。
我的今生感谢有你经过，能与你相遇，我知道，你最终会来，所以我等……、遇一人白首，择一城终老。无论这世界怎样变化，牵你双手去守住倾世温柔、倾世温暖来过，然后，终老此生。
你来，我满心欢喜，你走，我真情相送。
心情日记200字篇三
“妈，吃过饭了吗？”
“刚刚吃过了，你没事了？”
这是周末给我妈例行打电话时的经典开头白。我妈为了补贴家用，就在周边邻村当小工，辛辛苦苦累一天只换来几十块钱，一般得到晚上八点钟才能到家，再吃吃饭洗洗碗差不多快九点了，而我一般就会在这个点打电话过去。
“周末没什么事。妈，歇会儿吧，都五十岁了，一天累死累活的挣不了几个钱，反正现在我也能赚钱了。”
“妈才五十，还能动。家里开支这么大，能赚一点是一点。倒是你在外面一定要注意个人安全，不要承英雄，尤其晚上更得小心点，妈不图你怎么样，只求你平平安安的……”再后面就是老妈说一句，我“恩”一声了。
小时候叛逆，总忍受不了老妈的这般唠叨。大了，在远处工作了，我一年也只能回家一次。以前只是每周末的差不多九点这个时间点打一个电话，现在我禁不住多打一个，那怕是没什么事也没什么要说的，因为我只想多听听老妈的教诲。
“没什么事就不说了，省点电话费，妈累了去睡了。”
“恩，好！那挂了。”最后往往眼角也湿润了！
其实有一句话一直哽咽在我心里“妈，我想你了，您辛苦了！”
心情日记200字篇四
每进腊月，我的心总是莫名地有些激动，有些急不可待。差不多三十年了，年年如此。
十五岁的那年夏天，因求学离开家乡。临行，妈妈说：路这么远，乘车又不方便，只有等到过年才能回来了。那一刻，我的眼泪下来了，没有了第一次出远门的欢悦，也忘了第一次离家的胆怯，唯有的，只是离别时的惆怅和远离妈妈的不舍；那一刻，盼的不再是初次乘坐的汽车，而是那遥不可及冬季里的.“过年”。
新的环境新的面孔，使我曾经拥有的那点自信和轻松荡然无存，同学的排外学习的压力，让我白天埋头于课本作业中，夜晚却沉浸在浓浓的思念里。树上的叶由青到红，再到深红、枯黄，最后凋落，天上的月，圆了再缺，缺了再圆，日历在手中撕下一张又一张，渐趋变薄……直到有一天，商店里挂满年画和春联，总算盼到了腊月。
想家，盼过年。那学期的期末考试，考得很糟，自己都觉得无颜面对了，却依然没忘妈妈喜欢吃的“方片糕”。拿成绩单的当天，急不可待去车站买次日回家的车票，将剩余的钱买两条“方片糕”和一张年画。
回到家，妈妈的第一句话是：总算等到过年了，等到你回来了。
那一刻，我满心温暖。原来，那么多的夜晚，妈妈竟和我一样，是数着繁星，望着月圆月缺度过的。
再也没有了暑假，这是走上工作岗位后最遗憾的事。妈妈不愿意我们请假回去而影响工作，为此，过年，成了我一年中最大的期盼，盼着过年，盼着回家，盼着在妈妈身边享受那份特有的温馨。
长大了，自己当了妈妈，不好意思再流思乡泪，可对妈妈的思念却越来越深，对过年的期盼也越来越强烈。只是这份期盼里，不再有当初那种对妈妈的心理依赖，不再有那种寻求心灵避护的渴望，不再有对妈妈端上来那一桌菜肴的口馋，有的是更深的牵挂更多的珍惜，还有妈妈那翘首以待满足后的眼神，和陪她左右略尽孝道的时光。
“今年过年去哪里？”腊月走在街上，遇到熟人常这样问。
“回家。”我总是很兴奋。
“今年准备在哪过年？”妈妈电话里的试问欲言又止。
“回家，陪您。”依然很兴奋。
其实，这些年，我很感激公婆的体谅：你妈一人在家，路远平时很少回去，过年就回去多陪陪她。
有这样善解人意的公婆，除了平时多回去探望他们一些外，对过年的期盼，我便更是肆无忌惮了。爱人也总是笑说：一进腊月，你就开始进行兴奋状态，比女儿还高兴。
心情日记200字篇五
刚刚看到一句话。
说的是有些人只是在某些时候和你很要好，过后就形同陌路了。
以前只是稍稍的触动，今天才有了领悟。
那时的你只是需要我，所以才会对我好，和我形影不离。
现在你身边有了别人，对我连敷衍都懒得演了。
我给你打电话你不接。
我想和你联系着像个老朋友一样你对我视而不见。
以前的我不是这样的。
从来不会主动和人联系。
身边自认是我朋友的人都是单方面的和我维系关系。
因为你，我试着不再孤僻。
因为你，我在外面上班上了40多天。
因为你，我不再那么特性，甚至还会和你同床共枕。
因为你，我的私人物品不再归我一人所有。
因为你，我慢慢改变，试着接受周围人。
我以为我们是朋友了。
我以为以后在这个城市，我也有一个随时可供我打扰的人了。
那天我们第一次逛超市，我买了一个大包子两个小包子，坐在简陋的宿舍里，我客气的问你吃不吃我的小包子，你吃了，我很意外。我第一次住寝室，你在下铺看电视哈哈笑，我想睡觉睡不着，憋了一肚子火，最终什么都没说，自己下楼买吃的。你非要和我住一起，就把床并在了一起，我们同床共枕。你爱吃煎饼，我们每天早上都吃煎饼，虽然我不喜欢。我手动手术，你在外面讲笑话转移我的注意力，你给我换药，看着我不准吃辣的不准吃腥的。聊天的时候我说生气的时候不爱说话，你记住了。那天我生气了，你骑自行车驮着我，说，你别不说话，你生气了我心情也不好。还有，我容许你拿我的脸盆接刷牙水。
我以为有这些就够了。我变了很多，想和你好好相处。结果什么都没了。
我的那些坚持没了，你也没了。
我没怪你的意思。
我还是喜欢淡漠的我，不主动的我，有点自闭的我，把别人隔绝在外面的我。
你看，就是这样。以前我把自己圈禁在一个封闭的空间里，谁都进不来。然后某一天你慢慢把我改变了，我试着把你放进来，我很开心，甚至庆幸自己的改变，然后习惯了你的存在。最后，你转身离开。我的世界却回不到原来的样子。
一直强调自己不是念旧的人，现在才知道，真正不念旧的人是不需要强调的。一直以为自己是个冷淡的人，现在才知道，我不过是把自己的热情隐藏起来了。我多想有个可随时供我打扰的朋友，即使事实上我根本不会打扰你。
我一直不是个甘愿卑微的人。既然你不理我，没了你我也死不了是吧。其实即使死了也没什么大不了。
我都不知道自己说了什么，健忘症太厉害。
现在的这个烟已经满足不了我了，也许我该换个牌子。
昨晚和妈说其实我想试试吸毒，一句话把我妈惹毛了。
怪我没心没肺，啥都和妈说。
但我想我会有那一天。
现在的我已经很平庸了，不再是以前的那个我了。时间真可怕。
我不想别人打着利用的目的接近我，即使我没什么利用的价值。
即使我很孤单，即使我很寂寞，我也不会再搭理你。
孤单是因为一个人，寂寞是因为想着一个人。我很寂寞，但我不知道自己想的是谁。
在这个世界上，除了自己，都是别人。
我已经中毒很深了，没救了。
我还是要多多的挣钱。
满足我变态的心理。
然后在有钱的某一天，厌倦了有钱的生活。
就会对这个世界saybye.
如果真的有那么一天，真的有那么一个人，
让我不再对自己绝望，不再对这个世界绝望，
我会好好活下去。
因为一个人真的太孤单了。
因为一个人活着真的很没意思。
我说的，只是如果。
仅此而已。
心情日记200字篇六
今晚，心情不是很好。突然发现自己做错了好多事，无法弥补，错了就错了。今晚我又生气了，莫名其妙的，为什么自己总是拿别人的过错来惩罚自己呢！？吃饱了撑着吧！受不了自己，自己都讨厌自己。自己要聪明点，不要让别人牵着鼻子走，多做事少说话，沉默是金。心情烦乱，写的东西都乱七八糟，自己也看不懂。如果自己被别人当工具来使用，是不是一件很悲哀的事，可自己却傻傻的，早知今日何必当初，如果时间能倒流，我要选择独立坚强，坚持自己的信念走下去。发现上了大学，自己反而失去了很多，曾经梦想的大学，跟现实差别那么大，为了综合测评分能高点再高点，拼命参加活动，拿着高中时的学习方式来读大学，就是为了拿那不是很高的奖学金，为了那名副不其实的荣誉称号，我成了迷失在大学校园的一员。近日，各种杂七杂八的事一拥而来，恨不得一个人分成好几个人来用，可是不能怨谁，谁叫你当初不努力，谁叫你当初做错决定，活该！受到教训了吧！没人会帮你收拾残局，一个人默默承受吧！找回自己的梦想，古代汉语老师说：梦想会随时间而消逝，但还是要有梦想的！做回一个真正的大学生，至少不要遇到什么事都是百度一下，最后为今晚的失眠默哀三分钟！
心情日记200字篇七
一曲，一人。
牧羊的歌唱了，但牧羊人的泪却沾湿了这火热的季节。
说不上为什么，心里总有团团剪不断理还乱的思绪，飘飞在这原本广漠的草原。
曲的旋律是凝固在这三寸纸上了，但牧羊人心里那根欲动的弦却始终拔不动，好像这世间有太多牵绊束缚着那颗想飞的心。
一首是曲，一颗是心。
颤动的手指使劲按住笛孔，却始终发不出一个强劲有力的音，这该死的旋律是冻结在纸上了吧！
《二泉映月》。
一弦，一泉。
嫦娥慷慨地打开月光的闸门，月的瀑布便“飞流直下几万尺”直向人间，在那人单薄的身上凝成冰霜。
泉水在家里有了歌声，那曲也要开始伴奏了吧！夜的乐章拉响了。
一双眼，洞穿了整个孤独世界。错误溢出了眼眶，但你并不孤独。
月注定走不出夜色浸泡的泉水热情的怀抱却无意中看到身旁的守望者无意中漫延的惆怅。一切也都是无意，一切也都是束手无策。
一泉是水，一泉是泡在水里的重重心事，迷惘者看不清，清醒者不屑一瞥。只挥弦注释沉寂千年的不老之曲。哀愁如泉水浸润每个人的心田，却酸而不涩。
人间四月天，曲终而人不散意不尽。
《扬鞭催马运粮忙》。
一鞭，一马。
这是个洋溢着喜悦的季节，如果快乐是一汪泉水，那她在人们的脸上早就溢出了。
心中的弦紧绷着，血液就快涌到一处了，扬起马鞭，鞭影特意在马眼中定形，马儿跑得更快了，鞭子就在空中画了一道弧线又落下了。
织女姐姐特意为这丰收的季节备了一份厚礼，又悄悄挂上了天边。
赶马的人为这上天赐予的美景所倾倒，步子犹如踩在了和风中，缓了下来。不忍辜负了织女姐姐这番美意。
当远处催促的笛声再次响起，马和赶马人在饱览仙人之手艺后又加快了步伐，马蹄声声，不再是闺人盼来的错误。
地做琵琶路做弦，哪个能弹？
《赛马》。
呐喊，弛骋。
浅草没马蹄，却淹没不了马弛骋千里的意志。它有它向往的那个天堂，它会执着地奔赴。
奔突之际见豪爽，沉寂之际见真情。
心中蕴孕已久的旋律爆发了，结成一股股力量，仿佛这世上只剩下急促的马蹄。
人间天上也只是那么一瞬间，地狱天堂却永远都是两条没有交点的平行线。
滤出尘埃，快乐得就要融化。
路上阳光正好，挥鞭从此起程。
心情日记200字篇八
不知道从什么时候开始，烦恼慢慢地变多了!也许是因为长大了，由原来童年时的快乐逐渐走向成年的烦恼吧!
我的学习成绩一般来说，不算挺拔尖，但有时候也会考到名列前茅!可自从上后半学期，在一连几次的测试中，成绩都不是很理想，语文跟英语也是如此。所以，对自己失去了自信，对考试有了恐惧。妈妈明显看出了我的成绩逐渐下降，也常常对我说：“你再这样保持下去，不努力学习，还说要考什么重点高中，我看连普通高中都难考得上。如果考不到高中，你以后还怎么过日子，现在只有读书才能出人头地啊!孩子!”是啊，眼看成绩一天不如一天，分数一次不如一次，我也意识到学习的“危机”，哎!一想到这就烦恼啊!
前不久，开学的一段时间，我正在家里写作业，不料，妈妈回来了，把我从房间里叫了出来，我以为是什么好东西呢，但却出人意料，是几本数学和英语的练习题。我很无奈，本来作业就堆得像山搞，还要另外做这些练习题，一天到晚就像个“机器人”一样，没完没了。哎!没有自由，没有快乐!
成长的道路上不可能没有烦恼，更不可避免的!虽然烦恼数之不尽，但是只要能够勇敢的去正视，去面对，用正确的方法来解决，那么，它将不再是烦恼，而是成长道路上的考验!
心情日记200字篇九
冬天晴好的日子，我会走到古谯楼的城门楼下晒太阳。谯楼始建于明代，是我们这个城市的一处形胜之地。往日它曾雄踞于旧城之上，城楼下面江流滔滔。守城大将登临远眺，仰观云天，俯瞰巷陌，这场景多么令人神往。
靠在城墙上，或在城门洞里晒太阳，是一种享受。身上闪动的阳光，崭新鲜活，而身后倚托的老城墙，又是古老苍凉的。这和我们通常对于时间的感觉有某些契合。可以想上很多，又好像什么也没想，因为阳光总是迫不及待地要进入你的怀抱，切割你的思维，使你只能下意识地倚靠身后坚硬的旧城陈垣。
我试图关闭一扇城门，不想竟纹丝不动。它有这么沉重？我一人动不了它，那么晚上要多少人才能关上城门？后来仔细观察，发现门后有一条钩链，钩住了大门。取下钩链，稍稍用力，大门就关合了。地上一根四五米长的顶门柱，就是晚上顶在城门后的。我踢了一下顶门柱，它就骨碌碌动起来，很有意思。
继续享受城门洞的太阳。阳光有热量，有重量，它从我头顶进入血脉，进入身体内部，浑身骨缝逐渐松爽安然。身前晒热了，背脊后却隐隐透出一股老城墙的苍凉。闭上双眼，太阳就变作一团在眼帘外闪动的光斑。掺合着阳光的风轻轻拍打着脸。太阳晒着我，也晒着我身后的城砖。阳光把城砖上关于时间的斑痕一无遗漏地呈现，每一块城砖都有风雨剥蚀的往事。谯楼曾经重修，大体仍为古貌，只是局部的水泥抹缝流露出一丝现代感。往城墙高处看，城墙的转角垂下一缕枯黄的蒿草，像一把倒悬着的扫帚。有两处城砖缝隙寄生着尖叶的草，绿而茂盛，相对这个季节，有些奇特。它暗示我们，在这冬天的古老城墙上，同样有生命在生长，而且自得其趣；象征历史的客体上，也总会有一些切入当下的附着物。
阳光洒到城墙下的场地上，如水银漫过。有轿车停在那里，司机坐在车里晒太阳。一个不断地亲吻着稚子的年轻爸爸。一个带小孙女晒太阳的祖母。一个老人，大约有八十岁，方脸，白发，垂着头在城门楼下的石阶上忙碌着———他面前铺一张晚报，上面堆放着大约上千枚古铜色的五角硬币。他是在同一币值的硬币中挑选硬币，把一些挑出来的硬币叠放在一边。已有三四叠，每叠都有十余枚。我不明白他做这件事的意义所在，但是觉得有点神秘。他的手指看上去笨拙，却并不慢。神态非常专心，并且一副乐在其中的样子。我向他请教，是根据什么标准挑出这些硬币，是币面新旧？铸造年代？老人一律摇头，一副忙得懒怠答理我的样子。或许他是听力有障碍，或者这本就是他打发老年时光的一种游戏。我的好奇心减退，于是离开了这位也许根本不希望他人打搅的老人。
午后，阳光凝固了一般暖和。右边城墙下，不知何时坐满一排七八十岁的男女老人。他们给太阳晒着，或闭目养神或仰身瞌睡。他们的脸面比老城墙更显得斑驳沧桑。一位约摸九十岁的老人，团成一团，像一座笑面菩萨像。左边城楼下，坐着一群天真的孩童。他们欢声笑语，像阳光一样的明媚。我从左看到右，又从右看到左，不知应该参加哪边的队列。
听到老人们在说，这一天是这个冬季的第三个“九”的`第四天。真是好太阳呵！
心情日记200字篇十
我一直想写小说给你，而我却一直都没有写，因为我不知道写什么该怎么写。最近我在构思一个故事，里面的女主人公和你差不多，只有这样，我才能没看一次就想念你一次。
你知道么，新兴的自己可以给过曾经的自己加上一个莫须有的罪名，从而厌恶那段时光、讨厌那段时光。于我，肯定做不到！
呵，当初说的不分开最终还是分开了。这就是我们的立场。我知道，那些当初说不分开的人一旦分开，那肯定是后会无期，而再见，就是最好的承诺。原以为我能真实的好好撰一段属于自己生死情愫，给孩子们讲我们当初在一起时的故事，但事实上是我一个人无聊时美好的想想罢了。即使看穿世俗，听彻音符，垄断温度，也撰不出一段属于我们的生死情愫了；纵然风华绝代，倾尽无数，也只能等下一场花雨再落。我以此生谢微沉，心性谁最狠？你莞尔一笑，却一笑倾城，也因你莞尔一笑，铸我一世执念。
不是我不想反驳，而是立场不得不让我妥协。爱情和文化最大的差别就是文艺比爱情更容易复兴。文章都是出自笔者，好故事肯定离不开技术加工，爱情该怎么加工呢？细雨已汇成河，我原以为是人辜负了花，可谁又知是花辜负了人？无数朵花化作了泥，一万场悲喜都成了空，这是亘古不变的。不管是什么，一旦他没有基础，终究会输给现实。
你现在在远方，虽然我们不再像从前了，但我会一直祝福你的明天阳光灿烂！
心情日记200字篇十一
岁月如逝，光阴荏苒，新的一年已然来到。流年不再，回首多是黯然神伤。
早已记不清多少阑珊的夜里，只身孤影，凭栏远望。又有多少忙碌的日子，身心俱疲，还得坚持微笑生活。还有多少人事，伴随春夏秋冬离去，永远不再回来。
也许人生就是在失去里得到，得到里失去，就这么反反复复的。而你自己可能都不清楚是失去的多，还是得到的多。或许时间会让你知道，亦或许永远都不会了懂得。
迎着新年的骄阳，和朋友挤在熙熙攘攘人潮人海里，到处都是一片吵杂。好像很久没有这样逛街了，或许是我不喜热闹吧。偶尔如此，也算是调节调节那乏味的生活。
此时，躺在被窝里，望着窗外的冬月，又是一种惬意。都说秋月无边，自己却更喜欢冬天的月亮，它总是那么静，那么亮，那么清楚。在冰冷的夜里，寒心似雪的人和它相得益彰，都美的这么清明动人。
拿着手机翻看去年的心情和日记，那冰冷的文字早已是饱含情愫，那是我往昔的载体，是我喜怒哀乐承托，更是我诉说情怀的寄处。
匆匆一年，那藕断丝连的旧情，终归沦为熟悉的陌生人。匆匆一年，或喜或悲，或哭或笑，都已成为经年。匆匆一年，时间不再执着往事，爱恨纠葛皆已风逝。匆匆一年，我还是那个人，多了的只是人生的际遇和心的感受。
匆匆一年，依然一个人，一个人在午夜写下新的碎语。
时光清浅，流年似水，又是匆匆一年……
心情日记200字篇十二
如果你是我眼中的最后一滴泪，我会笑着去迎接未来的生活。
如果你会幻化成我眼中的最后一滴泪，我会把它凝固在眼底。笑着去翻阅那本你为我留下的叫做回忆的书。
每当我走进自己的心房，去翻阅那些你我点点的回忆的时候，总会小心翼翼的。因为我害怕落在它上面的灰尘会迷痛我的双眼，让泪滑落出我的眼眶。
面对新的每一天，我都会很努力很努力的去展示自己脸上的笑。可是心底的泪珠总会打湿一遍又一遍那本叫做回忆的书。
如果有来世换我来做你眼底的那滴泪好不好?你总是要我微笑着去面对这个充满诱惑让我彷徨世界，可是你却不懂我笑眸中的那滴泪烧的双眼会有多么的痛。
是不是要我一直站在雨中，才不会让自己发现泪水在不停的向眼眶外奔跑?
是不是我要站在室外，冬天的严寒才会把关于你的点滴冻成泪珠封存在我的眼底?
爱你真的好累好累，你的泪滴让我笑的好疲惫。
在来生的下一世，我可不可以选择不再遇到那滴化作泪的你。可不可以选择不再让自己做那个爱你爱的满身伤痕失去掉泪的能力人。
心情日记200字篇十三
人的身心本是一体的，它们之间有着微妙的内在沟通，只是，当我们身心分离的时候，不曾觉知这种存在。
自从去年八月，跟了nlp蓝兮老师的一场断食养生，才真正建立了与身体上的链接，觉知慢慢地回到身体上来。
当想吃东西的时候，分得清是身体的需要还是欲念的驱使。人之所以发胖或者生出很多的疾病，是因为身体里被储存了很多身体本不需要的东西。当身体过多的消化吸收会消耗身体的能量，也会形成身体里的毒素垃圾而又排泄不出来时，身体会发生什么样的状况可想而知了。
每天当我们带着觉知的进食，知道身体需要什么，需要多少量。我们的胃喜欢什么样的食物，吃了哪些东西让胃觉得是舒服的，哪些是不舒服的，头脑里有个判断和选择，身体自然就会少受很多的苦。
如果不是身体饥饿所必须，克制那种想吃的欲望，有时，有些人在情绪不好的时候也会选择以吃东西来填补心情，心情不好时就拼命的吃东西，这是对自己身体一种无觉知的糟蹋，有些肥胖也是这样慢慢积累起来的。
当有意识地回到身体的觉知，你一定可以找到肥胖的原因，并找到让自己身体体重降下来的真正出口。
当一个人身体偏瘦的时候，也一定是有原因的，偏胖和偏瘦是身体的两个极端。我就属于后一种。一直想再胖一点，许多年了，无论吃多吃少还是那个体重。说断食有双向的调整性，可这对我不起作用。
自从接触学习了灵触以后，做过两次腹疗，做完之后的几天都是食欲大增。后来又体验了一次邸疗，不得了了，每天不到吃饭的时候就饿得掏心掏肺的难受。之前胃的容积小，猛一开吃，把胃给涨着了，胃里的食欲填充的过多了，光想着满足那份饥饿感，忘记了胃的储存消化功能，给它带来了多大的负担。它开始向我提出抗议，以不舒服的方式发给我信息。
我需要静下心来好好觉察一下自己了，向它“道歉”，跟它说“对不起”，“我爱它”，“谢谢它”给我的提醒。灵触的三个“天问”，不到两分钟它就“原谅我”了。
我看到那里面有被我过多吃下去的未曾消化掉的食欲，还有些许夹杂的情绪，像垃圾一样堵塞在我的腹部。当我看到它的时候，它才真正放过我。不然它会一直疼痛，不然会采取药物治疗，伤上加伤，这次用灵触的方法就非常简单的解决了问题，真好！
这让我懂得了以后该以怎样的方式好好爱自己，无论是从饮食上的注意，还是情绪体上的及时疏导，带着一份适时的觉察，知道自己怎么了，自我疗愈，这是对生命的最好关怀。
心情日记200字篇十四
我真的没想到会这样无声无息地喜欢上一个女孩子，没有一点征兆，一点准备也没有。很长一段时间里，我一直在怀疑这算不算是真的喜欢，或者纯粹是一时的冲动。每当夜深人静的时候，想起她，我都无法入睡，甚至有的时候我能清楚的感受到她的心跳声，砰砰的，一阵一阵，很强烈。仿佛那个时候我的心也会跟着一起跳动，一起感受着属于她的忧愁和欢乐，然而我和她是在网络上互相了解对方的，虽然在同一个班上，我们却很少面对面的说话，只有在qq的聊天中我们可以很轻松的聊。
慢慢地了解她的家庭，她的处境，她的疑惑。本来是时候向她表白的，但我却考虑了很久，都说女孩子的心思最难猜，我一直都无法猜透她的心思，就算她对我有意，我又怕自己不能给她幸福快乐。如果让她和我一起吃苦的话，我良心又何安啊！
一直都记得给我们做饭的小谢阿姨对我说的：学生以学习为重，不要沉迷于儿女情长中，要时刻记得面包会有的奶酪也会有的。
是啊！我能感觉到时间的紧迫性，自己也老大不小了，已经没有青春让我挥毫了，作为一个男孩子事业未成，何以谈儿女情长。
迫于种种原因，我强迫自己放弃。所以在寒假里，本来要给她打电话的，我一直都没有打按下那一串熟悉的号码。整天把自己推向拜年的应酬当中，希望自己可以少想她。
曾经跟我说起过她和她妹妹，她父母之间的矛盾，我可以感受到她那时的难过，很彷徨，当她说她可能下学期不来时，我的世界一下子就灰暗下来，本想打电话安慰她一下的，但都怪自己的嘴巴苯，一切都以失败告终，那时我真恨自己怎么这么没用，什么都帮不了她。
现在我真不知道网络是好还是坏，也许本来他就没有好坏之分。在高中的很长一段时间里，网络荒废了我的学业，终于有一天，突然从游戏中醒来，却发现很多的一切都已经来不及了。
心情日记200字篇十五
每次的出发与远行，都好像在纠结是否值得，是否是自己想要的，所坚持的东西，现在也没有弄明白，只是就这样做了，在路上坚持着，是泪，是笑，是苦，是甜，已经分不清了。
似乎受挫是不可避免的恩赐，美好的风景线总是擦肩而过，越走越远，就连身边的风景也会被远方的美所替代，然而，每次走远了，都会回来，回到梦最初的地方，那条永远存放着最重要东西的老街，续集能量的地方。回到这里，我才会觉得自己还是原来的自己，有了可以继续走下去的理由与坚持。
人生在世，一直被别人评价，批判，总是在比较着。如果可以和批判你的人交换人生，你是否会愿意？答案很清楚，是肯定的。每个人似树叶一样都不相同，有着不同的生活方式与轨道，顺着自己想要的生活在努力的活着，自己做什么，说什么，坚持与放弃什么，都是自己的选择。
仰望是一种生活方式，是一种角度。我喜欢仰望天空，白云编织着蓝天的梦，鸟儿飞过的痕迹，阳光洒下的温暖，喜欢美的风景，但是生活中，我喜欢平视的角度，看身边流动着的故事，听时光机的走过。不要总是仰望着别人的幸福，与自己的不幸在比较，放大了自己的痛苦，别人的幸福，追着别人的脚步在奔跑，打扰了别人的幸福，而丢了自己的梦。与众不同，会孤独，会承受批判与对比，只愿如此一生。
一直觉得生命就这样而过，平平淡淡，不曾有波澜起伏，风平浪静。然而，却不是如此。不曾有过什么非要不可的东西，不曾要求过什么，突然有一天朋友问我，你想要什么，我绞尽脑汁没发出一点声音，最后吞吞吐吐的说，我也不知道，从小没有跟别人要过什么。记得，那天庙会，有好多人跪在佛像前，法师前在祈祷，在在诉说着自己想要的东西，想要完成的心愿，然而自己却想不起想要祈求什么，脑海里浮现出前几天科室去世的一个人，默默的祈祷，都可以好好的活着。
每天眼睛睁开，醒来了，都像是新生一样，生命对于每个人都是仅有的一次恩赐，不管生活是否甜与苦，困难多少，都应该好好的面对，努力的生活着，不罔一次轮回。
暮色静暖，落笔成画，秋风寂寂，吹起了发梢，吹乱了心绪，想要行走在这初秋里，用一笔一画来描绘走过的痕迹。想要在时光静处，掀起一纸谴卷风情来祭奠我曾经来过，唯这时光里，静处安然，本真依旧。
心情日记200字篇十六
最近我在报社实习，每天都要早早地挤公交，车程还比较长。由于我晕车，爸爸就教了我一个“妙招”：车厢前面惯性小，人不会那么晕。所以大部分时候即使后排有空座位，我也会在前面站着。
早上是出行高峰期，每次我几乎都是被推挤着上车的，然后眼前便是黑压压的一车厢人。等车开到写字楼比较密集的地方，一批人涌下车，车厢里才能松动一些。这一次，我比较幸运，身边有两个空位，终于可以“歇歇腿”了。看看周围，没有年纪大的老人，我便放心地坐下了。
车子行过一段路，前门有个小男孩蹒跚着走进了车厢，他的一只手被大人牵着，另一只手抚着书包背带。小男孩大约三、四岁，小脸蛋粉扑扑的，黑溜溜的大眼睛左右扫视，在车厢里寻找着空座位。
当他经过我身旁时，我开口叫住他了：“来，小朋友到这里坐。”
他咧着嘴笑了，露出白白的小乳牙，几乎是跳着坐上了座位，还开心地对我说：“谢谢阿姨!”车上有点吵，可这四个字我却听得格外清楚，我看着他笑了：“没事儿。”其实我内心激动着呢，因为这是第一次听到有人叫我“阿姨”。
这个称呼让我突然发现，原来我已经“进化”成了阿姨，不再是姐姐了!第一次被人当作长辈来称呼，我竟有几分欣喜，感谢这个可爱又懂礼貌的“小晚辈”。
是啊，我确实不小了，以前常在耳边叮嘱我不要早恋的妈妈，如今唠叨的是：“我像你这么大的时候早成家了，快找个男朋友吧。”按照妈妈的标准，我已身在“剩女”之列。
流光容易把人抛，岁月总是催人老。在22岁的时候有这样的感慨，或许显得有点老气，但又何尝不是一种警醒，提醒我自己一定要珍惜美好时光。时间总会流逝，人总会老去，最重要的是要铭记这一路我们看过的风景。
在小男孩后面，结对似的又上来了四个小女孩，和小男孩一般年纪。邻座的几个青年人也纷纷起身让座，然后便传来清脆的童音：“谢谢叔叔！”几个孩子是同学，听她们的妈妈说，没赶上校车，才坐公交的。一路满车悦耳的童声，奶声奶气的稚语让车厢里原有的嘈杂纯净了许多。
公交车继续行驶着，每个人都有自己不同的目的地。一路走过，有人在慢慢变老，有人在渐渐成熟，还有人正悄悄长大。
心情日记200字篇十七
天台上风挺大，感觉有些冷。也许是阴冷的缘固，昨夜的雾一直没有散去的意思。四面望去，只有那么几幢被雾包裹着的高楼在那儿若隐若现。不远处建筑工地上的敲击声，不断的被浓雾反射着，在耳边回响不绝。能感觉到，在眼前，灰白色中的某个地方，有一群，不！也许是一只小鸟在鸣叫着。叫声中暗藏着对这个寒冬的不满与无奈。当然，我对这个冬天没什么不满，因为，我喜欢寒冷。
又起风了，叶子落了很多，学校特有的那种松树。有种奇怪的无知的感觉记忆中的松，都是不会落叶的，可也隐约记得，好像有谁对我说过，松树的叶子，过个四五年就是要换一次的，细想也是，要是一辈子都穿一套衣服那多单调啊！朋友们今天又来看我了（我没有多少人类的朋友，但鸟兽总是爱和我在一起），我给它们喂了方便面，它们没当我面就大吃一通，不过我猜，现在它们一定争的热闹哩！上次的小猫（学校里有好几只这样的猫咪）也见到了不那么怕生了，居然向我走了过来！8过~因为害怕把感冒传染给它，我只躲的远远的看。）。
雨停了，天阴了，风也停了。就喜欢这种感觉灰白色的天，小风，一切被先前的连阴雨洗的干干净净，地面有些湿，空气里只有冬天特有的寒冷。大家看上去是那么真实，那么亲切。朋友们趁此机会，在校园里上蹿下跳，快活的叫个不停，给人春天将至的错觉。心情？说不上来，只想和着一切快活一些。好像快过生日了，我送了她礼物，是本书，上面留了我的电话，希望她们能明白我的意思。
出太阳的日子，天上有云，还是灰白色的，在这灰白之中，时不时的跳出一小片淡蓝，很不在意的一闪而过。决定给自己定个计划，却又不想被自己约束~还是不要浪费这么好的天气了，出去走走。
心情日记200字篇十八
午后，我坐在电脑前噼里啪啦敲字，我的小说渐入佳境。他在楼下和一位邻居大喊我的名，我佯装不闻，他们继续叫。像盛夏的鸣蝉聒噪得人心烦，不答应不行了。
什么天大的事？
他们抱了一堆的衣服。男式、女式，t恤、衬衫、短裤应有尽有，还有两件长裙。他们看到我，极力让我试穿那两件长裙。
哪来的？我问。邻居小陈抢了答，淘宝网上的。他也帮腔，指了指邻居说，小陈上淘宝网，淘来的啊！
我说，这衣服啊？这衣服啊？我的心里很看不上这连衣裙的，式样老土，布料粗糙。最主要闻上去还有股成年的仓库味道。
小陈说，我也买了。四十块钱一件不贵。倒不是钱的问题，要能穿！我说。
小陈和他有默契地笑，不能穿咱也买啊！原来这衣服哪里是什么淘宝网上的，是我们小区刘爷爷家的。
刘爷爷夫妻俩无儿无女。按说，他们可以去住养老院。但这两老人，偏偏要自食其力。平常靠刘爷爷蹬三轮过活。
那天刘爷爷载了一个客，攀谈起来，说是厂里的业务员把几大包的衣服托人送到国外去卖，可值钱了。还说，老人家，你人蛮好，要不卖一点给你？你回去赶集的时候卖，一定能赚好多钱！老实的刘爷爷买了两大包。
刘爷爷逢集便去卖衣服，哪里有人买，这是多少年前的衣服了？老两口每天都在家唉声叹气，那笔买衣服的本钱，可是老两口牙缝里挤出来的呢！小陈听到了，拖他去商量。他们在小区里摆了摊。
我的裙子被婆婆修改了下，穿在身上还很吸引眼球，刘爷爷一看到我娉娉婷婷地走过，就朝身后的刘奶奶说，我就说，这裙子，颜老师穿起来一定很好看。刘奶奶附和道，老头子，你什么时候说错过！他们俩相视着笑了！
看着相濡以沫的刘爷爷和刘奶奶脸上又挂上从前一样的笑容，整天乐呵呵地过活。我们一个小区的人都说，这衣服不贵，真的不贵！
