每天一小时阳光体育活动实施方案优秀范文5篇

青少年的身心健康关乎国家与民族的未来，而充足的体育锻炼是促进健康成长的关键。为落实 “每天锻炼一小时，健康生活一辈子” 的理念，各地积极推行每天一小时阳光体育活动。为助力学校及相关机构科学规划、有效开展此项活动，我们精心挑选了每天一小时阳光体育活动实施方案优秀范文 5 篇。这些范文从活动目标设定、内容安排、组织保障等方面，提供全方位参考，推动阳光体育活动蓬勃开展。

每天一小时阳光体育活动实施方案 篇1

根据教育部、国家体育总局、共青团中央三部门联合发文要求，开展“阳光体育运动”要以全面实施《学生体质健康标准》为基础，体育课教学和课外体育活动相结合，确保开足上好体育课，保证学生每天一小时的锻炼时间。不断丰富学生课外体育活动的形式和内容，推动并吸引广大青少年学生走向操场。积极参加体育锻炼，促进学生的全面发展和健康成长，让每一个学生在九年义务教育阶段都享受健康权，真正做到“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。结合我校实际情况大力开展“阳光体育运动”，保证学生每天一小时的锻炼时间，特制定本活动实施方案。

一、活动主题：

“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子”

二、组织机构：

（1）领导小组：

组长：____

副组长：____

成员：____、各年级负责人

（2）实施小组：

组长：____

组员：全体体育教师、各班主任

三、活动时间的安排：

上午7：45—8：05（早操）9：45—10：15（初中课间训练）10：55-11：00爱眼操

下午16：25—16：55（小学长跑）14：50-14：55爱眼操16：45—17：25（初中阳光体育）

四、活动内容的安排：

体育课：按照国家课改新标准要求，各年级保证开足体育课，1-2年级每班每周4节体育课，3-9年级每班每周3节体育课，不得以任何理由消减或挤占体育课时。

早操：活动对象：1—6年级学生，内容以广播操《七彩阳光》、武术操《旭日东升》。

大课间：活动对象：初中学生，内容以跑步、篮球、仰卧起坐、引体向上等中考项目为主。

课外活动：下午15：55——16：35一二年级阳光体育时间

下午16：25——16：55三到六年级长跑时间

下午16：45——17：25是初中课外活动时间。

五、实施方法：

1、体育课由专职的体育教师上课；活动课由体育教师巡视指导；两操活动由体育老师，班主任老师全面参与组织和管理。学生在教师的指导下学会锻炼的技巧与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

2、开展丰富多彩的体育活动：

早操内容练操，全校小学1300余名学生以整齐的队伍，满怀昂扬的斗志践行阳光体育。整齐的队列，规范的动作。展示怡翠实验学校学生朝气蓬勃的状态；

大课间：学生活动与初中体育中考内容相结合，通过趣味化、规范化改革，在增强学生体质的同时，提高其体育中考成绩；

初中活动课以篮球、长跑、引体向上、仰卧起坐、跳绳等内容为主

3、全校性的体育集体活动

每年（第一学期）举行学校田径运动会，以田径运动为主，包括跑步、跳远、跳高、立定跳远等内容，1-2年级以趣味比赛、亲子比赛为主，初中阶段加入：引体向上、集体接力、仰卧起坐等体育中考项目；（第二学期）举行全校性的体育活动节，持续一月左右，内容包括：队列队形比赛、班级足球赛、初中篮球赛、趣味项目、拔河等项目。体育课实施“2+1”教学，内容以乒乓球、篮球为主，使学生在义务教育阶段至少掌握两项体育基本技能，为其终身体育奠定基础。

4、每天负责的教师按方案要求、按时组织体育活动并严格执行，并做好记录。学校教务处考核，每月对考核结果公布。

六、活动要求、注意事项：

1、整队下楼，遵守秩序，听从指挥。

2、按指定地点开展活动，班主任配合组织。

3、体育教师巡回指导、组织、检查，防止伤害事故的发生。

七、大型体育活动安全预案

一、组织机构

一成立学校应急工作领导小组。

组长：____

副组长：____

二设置领导小组办公室简称“应急办”。

主任：____

应急专干：____

成员：各年级负责人、全体班主任、校医、保安、司机、水电工

应急办是学校应对、处置突发事件的日常办事机构，在学校党支部和街道应急指挥中心领导下工作。

二、主要职责

学校安全工作领导小组是学校安全工作的统筹协调机构，主要职责如下：

1、制定学校各种安全制度及安全工作的规范性文件；

2、编制学校安全工作的计划，部署全校的安全工作；

3、对学校安全工作落实情况的检查督促；

4、对学生的安全教育管理；

5、安全教育的宣传与培训工作；

6、落实学校安全工作管理人员，解决工作经费和必要工作条件；

7、制定突发事件应急预案，消除校园各种安全隐患，完善各种防范措施；

8、定期对学校安全工作情况进行分析、预测、研究与总结；

9、管理安全工作档案；

10、指导学校安全事故的处理。

三、深圳市龙岗区吉华街道怡翠实验学校突发事故应急指挥部

（一）指挥机构

总指挥：____

指挥：____

（二）指挥部职能

应急指挥部是学校统一指挥、统一协调处理突发事故的应急领导机构。突发事故主要是指：意外伤害事故，政治性突发事件，气象灾害事故，火火灾事故，集体活动突发事故，食物中毒事故，流行病暴发等。

指挥部主要职能如下：调度救援人员；对事故采取措施；启动事故响应级别；向上级报告；对事故的善后处理等。

（三）专门小组

指挥部下设救护、综合、事故处理、接洽四个专门小组。

1、救护组

主要职责是：负责及时组织应急抢救队伍，联系急救中心和医院，对受伤人员进行现场救援及送往医院，随时向指挥部报告事故人员及抢救情况。

组长：____

成员：____、学校保安、司机、相关年级的级长和班主任

2、综合组

主要职责是：负责事故现场的保护和维护现场秩序，协助警方、医生或其他上级人员对现场的勘查与调查，起草发生事故的报告（事故报告的内容：事故发生的地点时间、事故类别、事故的初步原因、危害程度、需要采取的措施等），调度救援的车辆，向指挥部提出事故的响应级别，保持与应急指挥部及专门小组之间的联络、协调等。

组长：____

成员：保安人员及相关的级长、班主任

3、事故处理组

主要职责是：负责配合上级及有关部门进行事故的调查和处理，为指挥部提出事故发生后的初步处理意见或建议，撰写事故处理报告。

组长：____

成员：相关年级负责人、班主任

4、接洽组

主要职责是：负责事故中受伤人员的家属安抚与接待工作。

组长：____

成员：相关年级负责人、班主任

四、常用的应急电话

社会救助电话

匪警：110火警：119救护：120交通事故：122水径派出所：________

八、活动保障

1、如遇到天气不佳时，下午第三节的阳光体育活动由班主任负责看班。

2、各年级严格按照学校活动计划进行阳光体育活动。

3、做好对全校教师、学生及家长的宣传工作，全员重视“阳光体育活动”，并把这项工作抓好，抓实。

4、每位班主任均要带队参与阳光体育活动，由领导小组成员牵头对各班级的参加情况进行督导检查，教学处将在学期末对学生进行专项考核。

5、落实学生每天一小时体育活动是提高学生体质的重要措施，各教师必须高度重视、保证学生充足的活动时间。各班活动开展的实效性是班级和学生个人期末考核的必达指标。学校德育处将依据平时的观测反馈情况，对班级和学生个人是否具备参加“先进班级”、“三好学生”的资格给予审核意见，也将班级阳光体育活动的参与情况作为班主任期末的考核指标之一

九、公开与监督

我校利用网站、校讯通和校园宣传栏等信息平台向社会、家长公布我校开展每天阳光体育一小时校园体育活动方案、基本要求和监督电话。

市教育局监督电话：__________；

邮箱：____________。

每天一小时阳光体育活动实施方案 篇2

为了贯彻落实全国和市、区学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”“以人为本”的办学思想、切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，培养学生积极主动参加体育锻炼的习惯，促进学生德智体美全面发展，锻炼和发展学生的素质和能力，培养学生成为德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人。结合本校实际，特制定本实施方案。

一、领导重视

我校各部门领导在落实保证小学生每天一小时体育活动时间工作都十分重视。首先，指导思想明确。学校按照德智体美全面发展的教育方针，在健康第一的前提下，能够做到以体育课教学为中心，全面推进学校体育工作。成立了由校长任组长，分管业务工作的行政为副组长，全体教师为成员的学校体育工作领导小组，并落实了相应的工作职责。积极做好自查自评工作和有关硬、软件资料的准备工作。

成立领导小组：

组长：____（校长）

副组长：____（体育主管行政）、____（党支部副书记）

成员：全体教师

二、保障措施

为落实保证中小学生每天一小时体育活动时间，我校采取了一些有力措施。一是开足开齐体育课，保证体育活动时间。每周开设3节体育课，并将体育课、课间操、跑操和课外活动时间列入课表，体现在日常教学计划中。

体育组：负责统筹安排，协调与指导各班级开展活动。

各班班主任：班级第一责任人，制定班级一小时活动计划，负责组织好本班的活动，监督本班学生在活动中的纪律及安全。

体育委员：队伍的集合与调动。

任课教师：分配到班，也可自由参与，穿插参与活动。

三、活动时间：每周一至五下午第三节课（16：05—16：35）：

四、活动内容：跳长绳

五、活动管理

（一）项目活动地点的安排：篮球场、羽毛球场、跑道、大厅、二年级教师后面空地、室内羽毛球场。

（二）活动安全管理：

1、上、下楼通道安全出行（安全办、班主任负责）

2、进出操场安全管理（安全办、班主任负责）

（三）雨天安排：

雨天或其它不宜户外运动地日子，由带班老师在教室安排好学生进行“室内课间操”的学习和练习。

（四）注意事项：

1、参加活动的班级必须严格按照事先安排的场地进行活动，不得擅自改变地点。

2、活动所需器材：每班自备一条长绳。

3、跳绳（长绳）活动，每个班级必须开展。

4、各班级严格按照学校规定时间活动，不得延迟或拖延各活动时间。

5、如遇下雨或场地湿润，由带班老师在教室安排好学生进行“室内课间操”的学习和练习。

六、活动要求：

（1）全校一小时体育锻炼活动由体育组负责策划，组织、指导，班主任负责班级活动，学校行政负责督查。

（2）全体学生共同参与。

（3）班主任组织活动，做好组织、管理、监控，确保学生活动安全。

（4）集队上、下楼，遵守秩序，听从指挥。

监督电话：市教育局：________

区教育局：________

每天一小时阳光体育活动实施方案 篇3

以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为指导，以‘健康第一’思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。加强领导，务求实效，在校园体育一小时活动中体现合作、自主、探究和创新的教学理念。并以大课间为辐射点，促进课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，班风和学生的精神风貌。特制定__小学校园体育一小时活动方案：

一、统一思想，高度重视

为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。根据我们学校现有设备情况以及全体学生的实际情况，加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案，在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，确保活动开展得有序、有效、安全。学校要求全体师生以开展体育一小时活动为契机，坚持与体育课教学、体育兴趣活动、体育社团活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，切实提高学生体质健康水平。

成立__小学校园体育一小时活动领导小组：

组长：____

副组长：____

成员：____

二、精心安排，有序组织。确保课程有保障、活动有保障、条件有保障、奖励有机制

我们的活动主题是

——我运动、我健康、我快乐

我们的活动口号是

——每天运动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子

我们的活动要求是

——人人有特长、班班有团队、学校有平台

具体安排：

（一）、活动时间安排及要求：

大课间活动：上午8：05——8：35（广播操、礼仪操、字母操、英语活动、中英文歌、跑操）30分钟

眼保健操：下午14：55—15：00

5分钟

阳光体育活动：下午15：55—16：30

35分钟（没有体育课的当天下午安排一节）

四点半活动：下午16：40—17：20

40分钟（自选社团活动项目：篮球、武术、跆拳道、羽毛球、乒乓球、围棋、国际象棋）

全校师生要求认真做好眼保健操和大课间活动。下午体育活动课要求体育教师和班主任组织好当天没有体育课的班级学生按班级划分活动区域，进行丰富多彩的体育活动。四点半活动，各社团指导老师要规范学生做好每一个动作，提高质量，确保实效，要做到学有所长。

（二）课时安排

按新课程标准我校开足上齐体育课。一、二年级每周4节，三至六年级每周3节，切实保证体育课和体育活动课的上课时间。没有体育课的当天，在下午最后一节课安排体育活动，纳入总课表。确保每天有一小时的体育锻炼时间。

三、管理制度

学校规定，体育教师要认真上好体育课，任何教师不得擅自占用学生的体育课时间，各年级、各班级要督促学生做好上午的大课间活动和下午的眼保健操，体育教师要进行监督管理，任何教师不得拖堂，挤占两操时间。

四、阳光体育活动要求与管理

1、按体育活动课队形活动，遵守秩序，听从指挥。

2、阳光体育活动要力求做到“五落实、六到位”即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，班主任落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。3、每次活动的体育教师、班主任要提前到位，做好准备工作。班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身安全，对可能出现的情况要有预见，做到防患于未然。4、各年级体育活动内容可以轮换，可以打破年级界限。

5、各项目活动要在规定的区域进行，各项目负责教师和班主任要和学生一起坚守活动阵地。6、如活动有变化，学校及时通知各班，遇有雨天、大风等恶劣天气影响室外活动时，各班主要以学校自编操、棋类等活动为主要内容。

7、班级因特殊原因不能按规定时间参加集体活动，应向年级组长请假。学生因病因伤等特殊原因不能参加班级活动，应向班主任请假。

8、各班根据学校活动的课表安排可向体育器材室提前预借当日活动器材。活动结束后必须交回体育器材室，各班不准自行保管。9、各班不能利用此活动向学生收取任何费用但可向学生收集适合本班学生运动的实用性运动器材，如：跳绳、毽子、象棋等。

五、安全保障措施

1、行政值周领导做好巡视工作，各年级组长做好监督考评工作，体育教师做好协调指导工作。

2、大课间活动和体育兴趣活动由班主任和体育教师组织活动。

3、眼保健操由下午第一节课任课教师组织完成。

4、四点半社团活动由社团负责老师组织训练和活动，做好考勤和课堂管理。

5、活动器材由学校准备一部分，班级或学生个人自备一部分。

6、校医要做到每天巡视，防止学生意外事故发生，一旦发生要及时救治和上报。

7、班主任和体育教师在活动前积极向学生宣传体育锻炼的重要性，做好热身活动，增强自我保护意识。

六、关注过程，加强考评

学校将学生参与和教师组织校园体育活动的情况与学生综合素质评价和教师年度考核、评先评优直接挂钩。要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生机勃勃的校园体育氛围，促进学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。

为了扎实开展，有效推进，一如既往，持之以恒，我校决定把每天的大课间活动纳入了学校常规检查之中，对各班各区域学生的活动进行不间断地评估检查。一方面督察班主任在岗在位的情况，确保各班活动有组织有秩序有成效；另一方面能够洞察漏洞，确保学生活动期间的人身安全。

通过我校阳光体育系列活动的深入开展，将使全校学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，激发学生的参与热情。通过活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校的体育工作，不断提高学生的体质健康水平，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。

七、学校认真实施《国家学生体质健康标准》测试，每年对全体学生进行体质测试，数据按时上报，上报数据真实可靠，测试结果及时告知家长。

八、学校将“校园体育一小时”方案在校内公告栏和校园网公示，自觉接受社会监督。公布市、区监督投诉电话。

市监督投诉电话：________，邮箱：________

每天一小时阳光体育活动实施方案 篇4

切实做好学校工作，在保障学生和教职工身体健康和生命安全的基础上，坚持认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，结合错时锻炼，减少人员聚集，坚持室内室外锻炼相结合原则，因地制宜的确保学生在校每天1小时体育锻炼，特制定《__小学在校每天一小时阳光体育运动实施方案》如下：

一、指导思想

全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我省青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

二、活动主题

热爱运动、健康成长

三、实施对象

全校学生

四、活动时间安排

每天1小时阳光体育运动时间由广播操、武术操、课间操、眼保健操、体育课、体育活动等活动时间组成。

每天1小时阳光体育运动具体时间安排：15分钟的早上广播操和武术操，35分钟的体育课或体育活动课及30分钟的上、下午两次眼保健操、课间操加上大课间活动，共为80分钟的体育活动时间。

五、活动内容安排

每天1小时阳光体育运动的目的是组织学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，通过身体练习的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。具体内容如下：

1、早操的活动内容：主要以广播体操和武术操为主，冬天以跑步，跳绳、踢毽子等为主；

2、大课间活动内容：

[活动时间]：每天10：00~10：10

每周一、三、五为：一、二年级室外“魔法腰带”游戏项目；三、四、五室内“魔法腰带”室内游戏项目。

每周二、四为：一、二年级室内“魔法腰带”游戏项目；三、四、五室外“魔法腰带”室外游戏项目。

单周和双周低年级和高年级室内、室外互换；下雨天雾霾天以室内为主。

3、体育课内容：按照小学体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动；

4、课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。可以班级为单位组织开展篮球、排球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、投沙包、立定跳远、短跑、跳长绳等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“快乐体育活动”。

六、活动的组织实施

（一）建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。

学校落实具体实施管理体制。切实加强对学校每天1小时阳光体育运动的领导、协调、组织、监督和检查。

（二）制定切实可行工作方案，确保每天1小时阳光体育运动顺利开展。

体育组制定阳光体育运动方案，并切实开展活动。

（三）明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

学校校长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障；

学校分管教导是落实每天1小时阳光体育运动的组织责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实；

学校班主任、体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，早操、大课间、眼保健操、体育活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。

监督电话：________

每天一小时阳光体育活动实施方案 篇5

一、指导思想

为了贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实学生每天一小时锻炼时间，本学期我校以“我运动、我健康、我快乐”为主题，坚持“人人健康、快乐体育”的指导思想，丰富学生课余生活，为学生每天能有体育锻炼时间创造良好的条件，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，增强学生的体质，培养学生良好的心理素质和道德品质。

二、机构设置

1、领导小组：

组长：____

副组长：____

组员：____

2、活动指导组：

组长：____

组员：体育老师及班主任

3、活动保障组：

组长：____

组员：学校保安

三、各年级活动内容安排

略

四、活动要求

（1）注意有序开展活动，安全第一。班主任必须强调阳光体育活动纪律与安全，协助体育教师指导活动。

（2）做好学校各部门及班主任的协调，做到分工明确，密切配合，使活动科学合理，环环相扣。

（3）在活动设计上要力求适用、新颖、独特、趣味性和艺术性结合，让学生在活动中获得的愉悦心情来缓解学习压力。

五、活动保障

1、体育组在每学期第一周同各班主任协商，共同制定出本学期各年级的活动计划，上报教导处。

2、做好宣传动员工作，重视“每天一小时校园体育活动”，保证学生每天的锻炼时间，把这项工作抓好，抓实。

3、每位教师按要求下到各个班，做好表率作用，组织引导好学生参加好活动，参加情况记入年度考核中。

4、在每年学校组织一次校园体育活动成果展示，进行评比。

5、凡未落实学生每天一小时校园体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人；凡是不认真组织学生积极参加每天一小时校园体育活动的班主任，不得评为先进班主任；凡不积极参加每天一小时校园体育活动的学生，不得评为优秀学生。