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写总结是对自己的一种负责，也是对过去经历的一种交代。写一篇完美的总结需要我们对过去的经历和成果进行客观、全面的评估。这是一份关于创意思维的资料汇总，希望对大家有所启发。
拒绝络作文的创作方法篇一
许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油，越洗越干净。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油脂污垢洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
建议：补水是控油的关键。因此选择控油洁面产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光，从而达到收缩毛孔的效果。
二、经常用收敛水可有效收缩毛孔。
收敛化妆水，或是其他的收敛产品，因为含有部分酒精成分，可以起到收敛的作用，却只是能暂时使张开的毛孔回复到紧闭的正常状态，或是从外部改善毛孔粗大的视觉印象，却无法真正使粗大的毛孔收缩变小。而且，经常大量使用含有酒精成分的爽肤水会对皮肤，特别是干性及敏感肌肤造成刺激，因此要小心使用才行。
建议：油性肌肤和混合性肌肤可以在油脂分泌多的夏季适当使用一些收敛水，而干性肌肤和老化皮肤最好使用不含酒精的“毛孔紧致爽肤水”。应该多做好日常的保养工作，使用一些紧肤精华素，或许会有更好的效果。
三、使用深层洁净面膜拔出黑头。
认为油一多，就应该拿出深层清洁面膜来做清洁。要当心了，市面上很多深层面膜都是首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来，如果只是把黑头拨出来，却不再进行下一步的保养护理，反而会使毛孔更加粗大。
建议：适当使用深层洁净面膜后切记做好事后“收敛”——使用清洁面膜后，要用一些具有收缩毛孔功效的爽肤水轻拍皮肤，使被撑大的毛孔恢复原来的状态，这样才能避免毛孔越来越粗大。
四、鼻贴去黑头。
mm们想要达到快速去黑头污垢的效果，会使用一些一贴一撕就能见到黑头跑出来的鼻贴，面膜等。但是，经常使用撕拉型面膜或鼻膜，会让你的肌肤在过度强硬的撕扯下变得更加脆弱而松弛，影响肌肤的正常功能，甚至提前老化。
建议：去黑头的过程应该是循序渐进的，不能盲目追求快速的效果。可将撕拉式改为清洗式或绵布式载体面膜或(鼻膜)吧，它们同样具有很好的清洁效果，而且不会伤害皮肤。
五、又烟又酒。
皮肤与烟、酒有着很密切的联系。首先抽烟也是引起毛孔粗大的原因之一，当你享受喷云吐雾的飘飘然感受时，香烟却让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔粗大。除此之外，在饮酒后，酒精起作用时，毛孔也随之张开，加上喝酒容易造成身体浮肿，毛孔撑开自然在所难免。
建议：戒烟戒酒吧，这些东西对皮肤而言就是毒药。
六、控油产品一定能缩小毛孔。
有些产品写的很诱人，“清爽紧肤水”、“长效控油收敛水”等等，比如酒精或有机酸，来收紧毛孔，让油分出不来。表面看来皮肤是干爽了些，但油脂分泌没有少，只是被堵在毛孔中，很容易引发痘痘，一段时间后，油脂撑着皮肤，会把毛孔都变大。
建议：适度酒精对于偏油皮肤来说，是有镇静消炎作用，但过量会引发很多问题，所以用产品前可以检验一下：闻一下是否有很重的酒精味;试一下是否有明显的清凉感。
毛孔会粗大那是由于毛细孔污物阻塞，导致毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。虽然油性肌肤或许会因为肌肤油脂分泌过于旺盛而阻塞毛孔，造成毛孔粗大，但并不意味着干性肌肤就不会有此烦恼。如果清洁及保养不当的话，也会使毛孔变得明显，因此不可掉以轻心。
建议：无论你是什么肌肤的mm，都应该认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期去除面部角质，在夏天油脂分泌和出汗较多的季节可使用深层清洁面膜。否则当毛孔变大时才开始紧张就已经太迟咯。
拒绝络作文的创作方法篇二
无论是在日常的生活的时候，男性朋友还是女性朋友都会遇到一个问题，就是毛孔粗大。那么面对的毛孔粗大我们该怎么办呢？这非常影响我们的容貌，而且长期的毛孔粗大，造成的毛孔堵塞，出现的痘痘，和肌肤问题，那么接下来为大家的介绍一下。
象这种类型的皮肤毛孔粗大的问题，第一最有可能造成毛孔粗大的就是毛孔堵塞，因此洗脸方面要特别注意：
我教你一招吧！
首先呢，用洗面奶前一定要把手部洗干净哦，因为手上的油分是会影响洗面奶的清洁效果的，因此是绝不可以忽略的！然后再用洗面奶时，可以先挤出适量的洗面奶在手心，然后搓出丰富的泡沫后再往脸上轻轻的按摩，最少不要少于半分钟，可以充分的把脏东西清理出来，然后再用水彻底的冲洗，比喻我的洗脸手法就是，用毛巾沾水后一遍遍的擦洗脸上的脏东西，同时在心里默数到十到十五左右，然后再把手巾冲洗干净后再擦脸，此时你会发觉脸盆里面的水很脏，脸部却感觉很舒服哦！我用这样的清洁方法四五年，一直没什么大问题，象什么毛孔堵塞的情况根本不会发生在我身上，所以你也一定要试试看哦，你会有惊喜的！
另外，毛孔粗大，也就下面四种原因：
毛孔粗大的真相解析”：
真相1：缺水：当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的！
支招：多喝水。
注重如何保持透明肌肤，每天早上一起床，就先喝一杯水(矿泉水)，人的皮肤很薄，很容易干燥，所以首先要给皮肤提供水分。从早晨的第一杯水开始，全天至少要喝八杯水！
了解了以上的毛孔粗大咋办，日常的生活当中我们要多加洗脸。毛孔粗大是因为肌肤的，问题。或是因为长期脸部的灰尘堆积而造成的。当然有一部分人也是天生毛孔粗大，这是没有办法的。
拒绝络作文的创作方法篇三
很多人肌肤油脂分泌旺盛，平常对肌肤护理又不重视，因此很容易出现毛孔粗有黑头的现象。尤其是鼻子上的毛孔，仿佛成了黑头安逸的蜗居。要知道，这样忽视毛孔的护理，很容易导致毛孔问题的恶化，当毛孔越来越大，收缩毛孔的难度也会变得越来越高哦。要不想让自己的肌肤成为月球表面，马上来了解一下毛孔粗大解决方法!
对付毛孔粗大的妙招一：“冰”是绝招。
美容达人对付粗大毛孔的绝招就是“冰”。美容达人说用“冰”对付毛孔是可以和对付眼袋同时进行的。通常在前一晚就会将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，不仅能够醒神，眼部的肿胀也全消了。再将冰冻匙放在毛孔粗大的部位，用低温度的冰冻匙来收缩毛孔。
解读：用“冰”的方式可对付毛孔是因为热胀冷缩的原理，不但能让毛孔立刻变小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的抑制。
对付毛孔粗大的妙招二：注意清洁毛孔要分区。
有毛孔问题的mm肯定也知道毛孔的清洁是多么的重要，在这里李孝利提醒大家，清洁毛孔的时候也要注意分区进行哦。
清洁毛孔的分区手法：用含有水杨酸洗面奶将脸部清洁3分钟，要注意分区清洁的不同手法。额头的清洁手法是从下往上打圈，然后再上下交错，鼻翼两侧也是从鼻翼最底部往鼻尖方揉搓打圈;两颊手法是大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。
对付毛孔粗大的妙招六：啤酒diy面膜。
啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤。啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的功效。
1：取一只干净的小碗倒入啤酒，将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。
2：取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
对付毛孔粗大的妙招三：面膜+化妆水。
具体做法：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。
鸡蛋橄榄油紧肤：将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
对付毛孔粗大的妙招四：用水果敷脸。
利用水果来敷脸的话，对于肌肤保养也有很不错的收缩毛孔效果。像西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。吃完西瓜以后，可以将西瓜皮洗净，而后，用刀将硬皮与剩下的瓤之间的瓜皮肉切下，然后敷在脸上就可以了。有的人，很喜欢用西瓜皮直接在脸上擦，这样也是可以的。
对付毛孔粗大的妙招五：黑啤收缩毛孔。
黑啤不仅味道浓郁，口感甘醇，而且还是一份护肤佳品。在德国，很多女性都都用黑啤来滋养肌肤。
黑啤主要能给皮肤保湿、提供养分和收缩毛孔。这是因为，黑啤虽然也是经谷物发酵酿制而成的，含有一些活性酶以及氨基酸、维生素等营养成分，但与其他啤酒相比，其酒花含量更多，更具滋补效用。一方面能够分解皮肤的油脂和角质，从而起到收缩毛孔的作用;另一方面，啤酒中富含的营养素可以滋养皮肤，并在皮肤表层形成一层黏黏的“保护膜”，减少水分的流失。
黑啤燕麦面膜：将适量燕麦倒入黑啤中，黏稠度以自己感到舒适为宜，把燕麦和黑啤充分调匀。然后直接涂抹在面部、脖颈、手部等，15分钟左右就可清洗。在黑啤中添加了能够深度清洁皮肤的燕麦，更有利于清除毛孔中的污垢，起到收敛毛孔和控油的作用。
拒绝络作文的创作方法篇四
选择一款具有收敛毛孔效果的爽肤水来湿敷肌肤，一般是建议大家在湿敷前先将爽肤水放进冰箱冷藏，最好是冷藏一整个晚上。
然后将化妆棉撕成薄薄的片状，之后浸湿爽肤水后直接敷到肌肤上，尤其是毛孔粗大的地方可以适当的多敷几次。收敛水本身具有收敛毛孔的效果，加上冷藏的作用，热胀冷缩，收敛细腻毛孔的效果更好哦。
2、保湿精华液按摩。
如果你的肌肤出现毛孔粗大问题是因为干燥缺水引起的，那么小编建议你最好是下血本，用保湿精华液来湿敷按摩，这样可以达到快速改善毛孔粗大的问题哦。
如果是肌肤缺水引起的毛孔粗大要想快速改善，最好可以使用精华液来湿敷肌肤，精华液是补水因子的高浓度浓缩，可以快速的改善肌肤缺水问题，帮助肌肤收敛舒缓哦。湿敷后再用湿敷的化妆棉来拍打肌肤，促进吸收即可。
3、化妆棉拍打果酸。
很多人的毛孔粗大是因为长期不进行去角质护理，进而导致肌肤角质堆积撑大毛孔，所以建议大家最好是选择含有维生素a成分的果酸成分产品来清洁肌肤。
首先将面部肌肤打湿，然后将清洁产品挤到掌心揉搓出泡沫后再涂抹到肌肤上，之后用浸湿了收敛爽肤水的化妆棉来按摩清洁肌肤，这样可以融化老废角质与毛孔中的顽固油污，帮助收敛毛孔哦。
4、化妆水使用。
step1.将收敛化妆水倒在化妆棉上，轻轻拍打肌肤，特别重复拍打毛孔比较粗大的部位。
step2.将保湿精华液倒在新的化妆棉上，敷在毛孔粗大的部位，因为一昧抑制油脂而少了水分的补充，会形成凹凸不平的肌肤表面。
step3.最后利用手掌的温度包覆两颊，帮助吸收。
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拒绝络作文的创作方法篇五
为什么肌肤的毛孔会越来越大?原因就在于肌肤每天都在进行新陈代谢，而当代谢出来的老化角质堆积得越来越多的时候，肌肤就会变得粗糙干燥、毛孔粗大，也会令肌肤越来越失去水分和营养，那么，一系列的肌肤问题就都由此而生了。因此，定期为肌肤去角质是针对收缩毛孔非常关键的一步。美眉们可以通过食盐水洗脸或者是用专门的去角质膏来清洁肌肤、去除角质，进而收缩毛孔。
收缩毛孔妙招二：甘油+白醋。
白醋具有帮助肌肤消炎杀菌、滋润肌肤的功效，而当白醋与同样有着美肤功效的甘油混合在一起的时候，就有着非常强的收缩毛孔的功效。美眉们可以将白醋与适量的甘油进行混合，搅拌均匀后，可以像涂抹爽肤水一样涂抹在面部肌肤上，也可以将面膜纸浸泡在其中，采用敷面膜的形式敷在脸上，每天坚持，几天就可以看到成效，毛孔会有明显的收缩哦。此方面非常适用于油性肌肤以及混合型肌肤的美眉们使用。
收缩毛孔妙招三：土豆片敷脸。
土豆中含有丰富的维生素和淀粉，作用在肌肤上，可以有效增强肌肤细胞弹性，令肌肤重新恢复光泽透亮。美眉们可以取新鲜的土豆，将土豆切成小片，然后敷在面部肌肤上，可以有效收缩毛孔，同时，还能够帮助去除面部肌肤的痘印和晒斑，美肤效果是相当好的哦!赶紧来试试吧!
收缩毛孔妙招四：补充胶原蛋白。
有些美眉的肌肤出现毛孔增大的现象，也是由于肌肤过于松弛、不饱满而导致的，那么，如何让肌肤的细胞充满弹性、毛孔自然消失呢?美眉们可以通过补充胶原蛋白来丰盈肌肤。因此，美眉们可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、猪脚、猪皮等等，也可以选择多吃富含维生素a的食物，维生素a是促进胶原蛋白生成的主要物质，间接帮助美眉们收缩毛孔。
收缩毛孔妙招五：热毛巾敷脸。
想要毛孔由大变小，首先就需要将毛孔中的污垢和油脂清理出来，美眉们不妨尝试用热毛巾敷脸的方式，来清洁毛孔。使用热毛巾敷脸的过程中，可以不断加以按摩肌肤，加速毛孔中污垢和油脂的排出，从而令毛孔收缩。
拒绝络作文的创作方法篇六
认真做好每日的卸妆和清洁工作。洗脸前，可先用卸妆乳(卸妆油)倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸，然后再用洗面奶清洗，最好是用冷水洗脸(在可以承受的范围内)，热水会让肌肤毛孔扩张，冷水则有助于收缩毛孔。这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。记住要坚持冷水洗脸，会有意想不到的效果。
2、定期做面膜。
油性肌肤应每周2--3次给肌肤做蒸脸+保湿面膜，以疏通毛孔，清理油脂;混合性肌肤，可每周做1--2次;干性肌肤，可以每两周做一次。清洁敷脸是要借助“闷”的力道，软化毛孔口半固化的皮脂，目标是疏通皮脂代谢的油管，让毛孔维持干净，每天都要你好看!
3、善用收敛水。
首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下，再用化棉片蘸湿，敷在毛孔粗大处，保持2--3分钟。马上就可以看到效果了，不仅能吸收化妆水中的水分，还能紧致肌肤。
4、做好保湿工作。
毛孔粗大有很大部分原因是因为肌肤缺水造成的，当肌肤缺水时，皮肤就会分泌较多的油脂，引起细毛孔堵塞，从而导致毛孔越来越大。所以一定要做好肌肤的保湿工作，让肌肤每天都喝饱水，这样你的毛孔自然而然也会小很多。
5、减少近距离接触电脑。
除非工作需要，尽量少面对电脑。研究表明，长时间对着电脑，会让皮肤毛孔扩张，而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上，造成毛孔堵塞。每次用完电脑后都要记得洗洗脸，洗去那些附着在脸上的粉尘颗粒。
6、养成良好生活习惯。
首先要调理自己的饮食，少吃油性食品，早睡早起不要熬夜，不抽烟，少喝酒。保持肌肤的清凉，不要在太阳下暴晒，主要还是内分泌的问题，各种不良的生活习惯都会对皮肤造成不良的影响，应尽量戒除。
拒绝络作文的创作方法篇七
学会说不，并非直言说不，而是语中藏不。今天本站小编为你带来拒绝别人的方法技巧，希望能够帮到你。
含糊回绝，敷衍拒绝。
敷衍式的拒绝是最常见的一种拒绝方法，敷衍是在不便明言拒绝的情况下，含糊回避的托词。敷衍是一种艺术，运用好了会取的良好的效果。
设定界限，学会自制。
不要为你的拒绝感到愧疚，他们有时被拒绝对他们是很重要，使他们更有自制力。这是成人世界里不可缺少的。不是不让他们抗议，而是让他们知道谁是负责设定界限。
使用短语，简单回应。
如果你要拒绝，坚决而直接。使用短语，如：“感谢你看得起我，但现在不方便”或“对不起，我不能帮忙”。尝试用你的身体语言强调不，不需过分道歉。记住，你不需允许才能拒绝。
献可替否，转移重心。
献替可否是一个。
成语。
意思是建议可行的去替代不该去做的。当对别人所托之事自己不能帮忙时应讲明道理之后帮助想一些办法作为替补。因为一般的人都有一种补偿心理如果你想的办法不理想但你已经尽力了对方的情感便得到了满足。
轻松幽默，委婉拒绝。
办事要讲究原则，不符合原则的事情坚决不能办。入股某人向你提出的要求是不符合原则的，你不答应给办，这就叫做坚持原则。不能为保持一团的和气丧失立场，不论什么样的关系，该拒绝的一定要拒绝。但同时说话的方式一定要具有灵活性，要根据时间，场合和交往的内容等的不同来采取灵活的策略。
1、交代工作却不破坏对方情绪!
———“能不能抽空过来一下……”
2、托付他人重任时!
———“有件事要拜托给你才行……”
表扬。
3、被他人表扬穿的西装很有品位，该如何回应呢?
———“你的领带也相当不错嘛!”
4、检验好感度的法则!
———“是‘我们’还是单单‘你和我’两个人?”
询问。
5、讷于言反而能展现内心的真诚!
———“我的嘴，其实很笨……”
6、直截了当询问想要得到的信息!
———“请直说能给我便宜多少?”
激将法。
7、“欲擒故纵”战胜法的使用诀窍!
———“我明白了，但是……”
8、想要发言时的完美切入法!
———“话又说回来了……”
敲打。
9、“推敲意向型”请求，让对方无法拒绝!
———“你可不可以帮我做××啊?”
10、表明对对方的期待会得到意外的效果!
———“完成这项工作，非你莫属……”
回答。
11、回答“不行”的委婉表现形式!
———“总之要先考虑考虑……”
12、自我表现欲望强烈的人，或胆小怕事的人的口头禅!
———“只有在这里我才跟你说……。
拒绝络作文的创作方法篇八
毛孔粗大是常见的脸部肌肤问题，我们经常使用的是一些收缩毛孔的爽肤水。但是效果并不是很大。我们怎么解决毛孔粗大问题，从日常护肤做起，还要改掉妨碍肌肤健康坏习惯，给肌肤带来健康光泽感，无孔解决素颜问题。
1、正确洁面方法。
改善毛孔粗大第一个很重要的步骤，就是要彻底洁面，不是每天按规矩洗完脸就好。其实洗脸也有很多的学问，比例是鼻翼上毛孔粗大，那么在鼻翼部分上以轻柔按摩的方式来加以清洁。每周1-2次的清洁面膜，建议最好使用的洁面乳是有吸附性功能的清洁面膜。
在方法上也要记得，先用温水打湿后，再用轻轻揉搓的方式清洗，这样能快速赶走毛孔内的污垢和多余的油脂，洗净后，再用冷水洗净，这样才不会让毛孔继续扩大。
2、涂抹方法。
在擦拭护肤品方面，不能直接倒在手背上然后拍打，最好的方法：建议用倒在化妆棉上，之后再慢慢由内向外的擦拭整个脸部，这样可以防止出油过多的现象，同时还能加强去油效果。
3、保湿补水。
其实要将油脂全部去除，经常做一些保湿补水的方法也有不错的效果哟。因为皮肤会出油都是因为长时间干燥导致，继而让油脂过多。所以在补水方面，建议多使用一些保湿型的爽肤水，还能让肌肤很快吸收的水分，不过建议最好是用化妆棉来涂抹为最佳。
4、敷面膜。
去除毛孔粗大，其实敷面膜也有不错的效果，建议可以用一些有清爽型效果和补水的面膜。
拒绝络作文的创作方法篇九
数钱，但也不必太惊讶，吃一堑长一智就是了。可惜，涉世不深的少男少女们不懂这个道理。
心理原因之二：容易惹麻烦。
慢慢地，小a有了三五知己，其中一位还是红颜知己。对方已为人妇，自己也有谈及婚嫁的女友，所以小a相信，他们可以成为异性间也有纯洁友谊的明证。于是放心地出双入对、谈天说地，心底无私天地宽嘛。殊不知日久生情，此言果然不谬，反正同事在一起的时间比家人还多。一场轰轰烈烈的多角恋爱就此展开，最后的结果是两败俱伤，有情人没成眷属，连同事也做不成了，红颜知己黯然离去，小a又长了见识。
心理原因之三：容易被误解。
经此两役，小a终于成长，暗下决心痛改前非。决心下了，面上还不能露，该吃饭吃饭，该喝酒喝酒，心说拉开距离也需要时间，不能太明显嘛。忽一日，原来走得近的一上司另有任用，新任上司恰与其不睦，想当然地认为小a不会与自己一条心，百般刁难，小a有苦难言，撑了一阵，终于落荒而逃。正当小a游走江湖、重振旗鼓之际，得知有人讨论新同事文化，于是在百忙之中大声疾呼：都是亲密惹的祸，保持距离、拒绝亲密!的确，职场人际是十分微妙的，也许保持一定的距离才是同事间相处的王道。
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拒绝络作文的创作方法篇十
有些mm脸上虽然没什么痘痘，但是却由于油脂分泌过盛，导致毛孔较为粗大。这也着实让人烦恼不已。粗大的毛孔密密麻麻地分布在脸上，怎么看怎么不舒服。想要变走它们。那就赶紧来学学吧。
1冰镇毛孔。
清晨起床洗完脸后，将一块大小适宜的冰块用毛巾包起来，并将毛巾多余的部分拧紧，然后轻轻按在在脸上至少敷一分钟。这是利用热胀冷缩的原理让毛孔立刻变小，并且令肌肤表面的温度迅速降下来，使出油的现象得到有效的抑制。
tips：冰镇过的毛孔也要配合使用毛孔收敛水，才会使粗大的毛孔真正的得到有效的缩小。
2畅“饮”绿茶。
多喝绿茶确实对我们的身体有不少好处，那么如果让肌肤也能直接喝上绿茶的话，也有意想不到的效果哦。将泡开后的绿茶放凉，用干净的手指蘸取茶水轻拍毛孔粗大的区域，能有效紧肤。或者可以将绿茶直接冲泡在脸盆里，放凉后用绿茶直接洗脸，紧致毛孔的作用更明显。
tips：记得，隔夜的绿茶不可以乱用哦。隔夜的绿茶可能会残留有有害物质呢。
3蔬果紧肤。
多吃蔬果对皮肤好这个谁都知道，不过如何让蔬果更好地发挥其它功效呢。将对毛孔收缩有奇效的蔬果如芹菜、油菜、柠檬、橙子等切成丁状倒入榨汁机内，榨出果汁。新鲜的榨果汁当然要马上喝掉，而残渣则可以用干净的药用纱布包住，轻轻揉搓毛孔粗的部位。这样不但能温和地去除角质，更有神奇的收敛毛孔的功效哦。
拒绝络作文的创作方法篇十一
如果长时间拉肚子肯定不好，但如果长时间便秘的话坏处也会长大，所以有的时候人们需要拉肚子，想要拉肚子方法有很多，比如可以吃些药，但是拉肚子也必须要把握好度。
一、可以吃点泻药。但是最好不要暴饮暴食。合理安排饮食才能保持身体健康。倒果效果就不错。
三、多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解。每周排便少于3次，费力。年龄增加患病增加。治疗需要主要调整饮食结构，改变生活习惯，养成定时排便习惯，必要时给予缓泻剂如乳果糖，番泻叶，开塞露等药物。
四、要用吃果导片来催，吃了就马上见效，不吃就不行。反差太大很难受的。建议空腹喝牛奶，不要加热，最好是饿的时候喝牛奶，因为空腹喝牛奶不能被胃里的酶完全分解，乳糖被肠道细菌发酵。会引起腹泻。试试吧。就是一空腹喝牛奶就肯定腹泻。
五、方法有好几种，分健康类和不健康类.健康类：多吃点香蕉啊，吃牛黄解毒啊。不健康类：吃泻药，当早上起来的第一时间喝一瓶冰镇可乐（一口气喝下去）原来减肥就想拉肚子，就早上喝可乐，上厕所上的蛮狠的......就是对身体不好。
拒绝络作文的创作方法篇十二
在导游词的创作中，首先碰到的就是“写什么”、“怎么写”的问题。选择什么景观、古迹作为自己写作的对象，它决定着整个创作活动的方向，也在很大程度上决定了一个地区旅游资源的质量评价。
要做好选题工作，应当遵循下面几个原则：
(一)个性原则导游词一定要突出所描写景观的个性，即充分揭示其本身独有的、不同于其它任何景观的特色。个性即特色、特点，是独一无二的东西。个性越鲜明，则旅游资源的价值越高。
自然景观要突出自然特色。每一个自然景观都有其独特的地方，我们要准确地把它表达出来，这样才能吸引旅游者。
例如，名山各有其个性：泰山的雄、华山的险、黄山的奇、峨嵋的秀等等。溶洞很多，也各有其特色。我们一定要深刻地挖掘所要描写的对象本身拥有的个性，决不能停留在泛泛的描述上，如风景秀丽、气候宜人、四季如春、别有洞天等，太一般化，落入俗套。
对历史文化遗产类的人文资源，则应尽可能保持其原来的风貌，特别是古建筑与古园林，除审美价值外还具有历史价值，在一定程度上反映古人的审美意识与生活情趣。如古寺院，不必过多描述山门、大雄宝殿、四大天王等等，这些是每个寺院都有的，虽有微小差别，但对于不是研究佛教艺术的一般旅游者，并不感兴趣。而应着力去发现它与其它寺院不同的、在宗教史上、艺术史上独具特色的地方。
拒绝络作文的创作方法篇十三
腹部是脂肪堆积的主要部位，而男性在肚脐上方聚焦的居多，女性则以肚脐下居多，若指压下腹部时，要稍用力使手掌充分弯曲，垂直下压15秒钟;若指压侧腹部点时，须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上，沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。
二、积极地体育锻炼。
采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，为了使腹部减少，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、打球、游泳、骑车和爬山等，可以使腹部脂肪减少。
三、控制饮食。
少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可增进体内脂肪的消耗。
四、腹部涂抹法。
肥胖者仰卧，家属站其旁，在施术部涂上凡士林或食用油以增加手法疗效。用手掌和掌根在腹部做按揉2~3分钟，再用双手掌根顺时针从升结肠、横结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位做按揉法，约3~4分钟，手法以泻为主;与可兼用平补平泻，此法可调节肠胃蠕动功能，健脾利湿，加快皮下多余脂肪分解。同时可在中脘、气海、水分、关元、子宫、天枢穴，反复点、按、拨，以泻为主，从而达到减肥目的。
五、健美操锻炼腹部。
盘腿而坐，手握一重物置于脑后。举起重物至头上，同时呼气收腹，上臂放松、将手放回脑后，同时吸气，放松腹肌。反复做8-12次。两足踝靠紧，平躺在垫子上，双脚固定住。手伸直在头顶处，用力坐起，手触足尖，然后上体缓慢后倒。反复做10次。双手握在门框上，使身体悬空，然后用力收腹，双腿伸直上举，使腿与躯干成90摄氏度，停留片刻再缓慢放下复原。反复做5~10。自然站立，左手轻按腹部，右手放在脑后。慢慢吸气收腹，同时左手向内压腹部，憋一会气，再呼出，使腹肌渐渐放松并向前拱起，反复做10次。
拒绝络作文的创作方法篇十四
想皮肤好好改善暗黄，不再做“黄脸婆”，需要内调外敷。其实胡萝卜素高的食物吃太多会影响胡萝卜素血症，会造成皮肤变黄，睡前三个小时晚餐这样子我们可以多吃点健脾益胃补气血的食物，类似紫米、黑米、粳米等矿物质含铁丰富的食物，补气血效果好，气色好了，自然皮肤暗黄就会慢慢消失啦!
2、卸妆。
都说睡前护肤的功效是白天的8倍，所以睡前的保养一定不能太粗糙，不化妆的也会每天都涂防晒隔离，所以卸妆是必须的重要的，用卸妆水沾湿化妆棉，然后轻轻全脸擦拭，把灰尘和防晒隔离都带走，最好的卸妆来回擦2-3次，类似眼唇这样子最好用相对应的眼唇卸妆液，针对性较好。
3、洁面。
4、定期去角质。
像我们的皮肤每天都要带妆10几小时加上环境各种细菌进入我们的皮肤，如果角质层太厚的话没有及时处理，也会导致皮肤变得很暗黄，特别是t区的位置，所以除了正常的日常洁面外，还要定期的使用一些温和的去角质的护肤产品，最好就是一周一次，减缓皮肤的压力，拒绝做“黄脸婆”。
5、敷面膜。
6、敷完面膜后的保湿工作。
睡前敷完面膜后，水乳是很有必要的哦，用适合自己肤质的水，轻松拍打至皮肤吸收，眼周围的皮肤也要保养哦，眼霜早早用才可以一直美下去啊，然后精华液是可以加速肌肤吸收营养的，类似cpb水磨精华针对性超强，去黄美白的效果超棒哦，最后用乳液巩固水分，面霜也是不能落下的哦。
7、睡前1个小时减少上网时间。
8、不要熬夜。
“黄脸婆”称呼的形成，其实都是宝宝们自己熬出来的，健康的作息习惯简直是更种皮肤问题出现的敌人，熬夜会导致内分泌严重失调，而内分泌和我们的皮状态有很大的关联，会让我们的皮肤变得暗黄无光泽、变得更加敏感脆弱，要想从此彻底摆脱“黄脸婆”，必须每天晚上10:30前睡觉!
9、睡前泡脚。
现在社会现状都是用着最贵的护肤品熬着最晚的夜，很少宝宝们都习惯熬夜，有些宝宝们虽然做不到早睡，但是睡觉之前养成习惯用热水或者足浴包泡水泡脚15分钟，不嫌麻烦的话更好的就是使用新鲜的姜片用95度以上的开水泡出味道来，可以帮助身体的血液循环，再加上一天的辛苦上班，比较容易放松自己，促进睡眠哦，睡眠好了，皮肤自然好了哦。
10、睡前一杯牛奶。
天底下没有丑女人，只有懒女人。睡前坚持这样子做，从此拒绝做“黄脸婆”!
拒绝络作文的创作方法篇十五
1、多用脑，勤思考：这一点对中老年人尤为重要。不断地学习与识记，可延缓脑的衰老。
2、保持良好的情绪：培养学习兴趣、积极参加文体活动，培养良好的人际关系，保证充足的休息与睡眠，有利于心境平稳、提高记忆效果。
3、掌握遗忘规律，及时复习：遗忘有先快后慢的规律，即识记的内容可于几天内忘记大部分，而以后的遗忘速度会逐渐减慢。所以应及时复习。
4、反复识记：短时记忆(少于15分钟的记忆)要经过多次重复，才能进入长时记忆(长于1分钟至终生的记忆)。根据遗忘曲线，在识记后的当天、第二天、第四天、第七天、第九天、第十六天各复习一遍，可取得最佳的学习效果。
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5、记忆形式多样化：如利用形象记忆;联想记忆，将视觉、听觉、运动觉等结合起来;将识记内容编成顺口溜等。
6、老年人的机械记忆能力有所下降，但理解记忆并不减退。老年人可用科学生活的方法抵制遗忘：如东西固定位置，对柜子、抽屉内的物品贴标签等。读报纸对老年人大有益处。
7、合理服用保健品：洋参含片、虫草片可缓解学习疲劳，卵磷脂、鲨烯补氧胶丸可利于提高记忆，尤其是卵磷脂，可活跃脑细胞，防止老年痴呆症的发生。
记忆力可以通过提高观察力来提升。观察是记忆的开始，也是记忆的基础，如果一个人的观察能力不强或不准，那么你的记忆能力也是比较弱的。
一、要确立观察的目的性。观察记忆法的第一步是要把观察应看作一种有目的、有计划、有步骤和有成果的知觉行动。它是通过眼睛看、耳朵听、鼻子嗅、嘴巴尝、用手摸等去有目的的认识周围事物的心理过程。如果这个过程越认真，越仔细，越全面，其效果就越好。
二，培养观察力要从小抓起，并且与一个人的认识水平、职业、性格都有关系，是一个长期磨练的结果。家长带领孩子走在马路上，也可让孩子把观察所得说出来，比如商店橱窗陈列物、街道走向及街名等。到公园里去，观察蝴蝶或蜻蜓的眼睛、嘴巴、翅膀，叫他描绘一番。
三，要把观察意识养成记忆习惯。“处处留心皆学问”就提示了观察是学习和记忆的基本功这个道理。一个人要观察某种事物或现象，必须有充分的知识准备，并且要掌握观察顺序，抓住运动的物体，对若干年才出现一次的事物，要及时观察，特别是那些稍纵即逝的事物，不要失之交臂。
四，任何人具备的好观察力都不是一蹴而就的，观察能力的提高需要长时间的训练。我们在看书、读报、欣赏电视时，发现应该识记的对象必须看准确、看仔细，并不是认真看看就行了，而是要开动脑子，把数目、形状、姓名、特征、结构和联想结合在一起。
拒绝络作文的创作方法篇十六
1.如果客户说：“我没时间！”那么推销员应该说：“我理解，我也老是时间不够用。不过只要3分钟，你就会相信，这是个对你绝对重要的议题……”
2.如果客户说：“我现在没空！”推销员就应该说：“先生，美国富豪洛克菲勒说过，每个月花一天时间在钱上好好盘算，要比整整30天都工作来得重要！我们只要花25分钟的时间！麻烦你定个日子，选个你方便的时间！我星期一和星期二都会在贵公司附近，所以可以在星期一上午或者星期二下午来拜访你一下！”
3.如果客户说：“我没兴趣。”那么推销员就应该说：“是，我完全理解，对一个谈不上相信或者手上没有什么资料的事情，你当然不可能立刻产生兴趣，有疑虑有问题是十分合理自然的，让我为你解说一下吧，星期几合适呢？……”
4.如果客户说：“我没兴趣参加！”那么推销员就应该说：“我非常理解，先生，要你对不晓得有什么好处的东西感兴趣实在是强人所难。正因为如此，我才想向你亲自报告或说明。星期一或者星期二过来看你，行吗？”
5.如果客户说：“请你把资料寄过来给我怎么样？”那么推销员就应该说：“先生，我们的资料都是精心设计的纲要和草案，必须配合人员的说明，而且要对每一位客户分别按个人情况再做修订，等于是量体裁衣。所以最好是我星期一或者星期二过来看你。你看上午还是下等比较好？”
不过，现在告急帮个全盘规划。
7.如果客户说：“目前我们还无法确定业务发展会如何。”那么推销员就应该说：“先生，我们行销要担心这项业务日后的发展，你先参考一下，看看我们的供货方案优点在哪里，是不是可行。我星期一过来还是星期二比较好？”
8.如果客户说：“要做决定的话，我得先跟合伙人谈谈！”那么推销员就应该说：“我完全理解，先生，我们什么时候可以跟你的合伙人一起谈？”
9.如果客户说：“我们会再跟你联络！”那么推销员就应该说：“先生，也许你目前不会有什么太大的意愿，不过，我还是很乐意让你了解，要是能参与这项业务。对你会大有裨益！”
10.如果客户说：“说来说去，还是要推销东西？”那么推销员就应该说：“我当然是很想销售东西给你了，不过要是能带给你让你觉得值得期望的，才会卖给你。有关这一点，我们要不要一起讨论研究看看？下星期一我来看你？还是你觉我星期五过来比较好？”
11.如果客户说：“我要先好好想想。”那么推销员就应该说：“先生，其实相关的重点我们不是已经讨论过吗？容我真率地问一问：你顾虑的是什么？”
12.如果客户说：“我再考虑考虑，下星期给你电话！”那么推销员就应该说：“欢迎你来电话，先生，你看这样会不会更简单些？我星期三下午晚一点的时候给你打电话，还是你觉得星期四上午比较好？”
13.如果客户说：“我要先跟我太太商量一下！”那么推销员就应该说：“好，先生，我理解。可不可以约夫人一起来谈谈？约在这个周末，或者您喜欢的哪一天？”
类似的拒绝自然还有很多，我们肯定无法一一列举出来，但是，处理的方法其实还是一样，寻就是要把拒绝转化为肯定，让客户拒绝的意愿动摇，推销员就乘机跟进，诱使客户接受自己的建议。
拒绝络作文的创作方法篇十七
如果您无法克服客户的抵抗及反对，您在销售的过程中将被彻底的击溃，然而，在商场上，商谈是利用抵抗的过程前进的。处理拒绝的重点有二：
一、了解处理拒绝原则：
反对意见乃是订购的前兆，处理反对的巧拙有天壤之别的结果。
1.以诚实来对待：
不是真心诚意的话语没有力量，它是无法说服反对的顾客的。对于反对处理而言，诚实乃是最重要的条件。
2.在语辞上赋以权威感：
对商品要有充份的知识，并确信其为优秀品质，因此，在语辞上自然便具备了权威，说服力也会表现出来。
3.不要作议论：
不要对客户的反对意见完全否定或作议论，不管是否在议论上获胜，也会对客户的自尊造成伤害，如此要成功地商洽是不可能的。
4.先预测反对：
在商洽场合中，若是作慌张又语无伦次的回答方式，是非常糟糕的，应在事前先作反对的预测，研究处理的方法或应对话术。
5.经常做新鲜的对应：
二、拒绝的对应技巧：
所谓的推销员，就是能得心应手地处理客户的拒绝的专家。
1.直接法：
将计就计地利用拒绝，例如对于“没有预算，买不起”的拒绝，可用“所以才要您买这个商品，以增加贵公司的销售额”的方法，若加上其他公司的成功例子更有效果。不逃避拒绝，推销是由被拒绝开始。
2.逆转法：
仔细听对方说明，然后逆转地说：“虽说如此，但是却有很多的利用之处哦！”仔细考虑其反对的真意，将反对当做质疑，认真应答。
3.区别法：
对客户的拒绝，仔细作说明，令其接受。例如对于“因为价格相同”，可说明：“我们会尽力做售后服务，请放心。”举出其他同行公司所没有的优点，使其接受。
4.迂回法：
暂时不管其拒绝，而讨论别的话题，以此对应其拒绝的方法。抱着热心与自信对应，要有丰富的商品知识，并对商品及自己有自信。
5.追问法：
对客户的反对，反问“何故呢？”“为什么？”以客户叙说的理由为中心说服之，只是不可以变成逼问的语调。平时便要考虑对应话术，对每个反对理由做准备，别仅限于当时的回答。
