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演讲作为人类一种社会实践活动，它必须具备以下几个条件：演讲者、听众、沟通二者的媒介以及时间、环境。那么你知道演讲稿如何写吗？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
做时间的主人演讲稿篇一
7月3日，我读了一篇文章——《》，读完后，我思绪万千。文章主要讲了卡尔华尔德是“我”的钢琴老师，他告诉“我”一有空，就弹几分钟钢琴，这样钢琴就成了“我”生活中的一部分。“我”在大学教书时，利用空闲时间，写了许多文章。我们要学会充分利用一点一滴的闲暇时间。
当我读到“他使我发现了极短的时间，使我学会充分利用一点一滴的闲暇时间。”时，我的思绪被勾回了前不久那件刚发生的事。六月份，我要准备考“新课标英语等级考试”。我正兴冲冲地翻着爸爸买回来的教材。当我翻到最后十几页时，我傻眼了，书上那密密麻麻的生词让我不禁“头晕眼花”。“妈妈，这生词怎么那么多呀！”我向妈妈抱怨着。“你看，至少有几百个！
”妈妈看了看哪些单词，说：“是很多，现在离考试还远着呢，我们每天背20个单词，到了考试，不就全背完了吗！”第二天，我拿着一张单词卡，来到了学校。课间，我从书包里拿出单词卡，一边写一边背，一上午下来，已经快被消灭完了，只有几个超难的单词，还记不住。下面一节课是体育课，我把卡片装进口袋下了楼。不出我所料，我们班同学无视老师的存在，像怎么讲就怎么讲，气的老师脸色发青，老师大声喊道：“你们什么时候安静下来，什么时候上课。”这时。我从口袋里拿出卡片静静地背了起来。过了十几分钟，老师才气呼呼地带我们去体育馆，而那时，我早已将卡片上的单词背完了。
第三天，我带着写有35个单词的卡片去上学，放学时，这些生词我已经背熟了——————就这样，我在考试前竟然背熟了几百个单词，最后考试也取得了不错的成绩。是呀，我们要充分利用每分每秒，做些有意义的事！
做时间的主人演讲稿篇二
很舒服，但做时间的奴隶是很痛苦。
有一次，我去上奥数班，我发现时间不多了，如果迟到的话，会被罚站一节课的，我于是紧张了起来，我一下车以后就一路狂奔，跑上了楼梯以后，我已经上气不接下气，就在这时，上课铃响了，我刚好迟到，于是被罚站了一节课，而且因为路上太紧张，一节课的练习都没做好，又被老师批评了一顿，做时间的奴隶真不爽！
我也做过时间的主人，有一次期末，因为因为作业很多，我经常在下课午读的时间做作业，到了家里以后都没有什么作业，我在六点前就可以做完作业，在吃晚饭后我就可以和同学一起玩了，回家以后，我可以看电视，最后上床睡觉的.时候就可以睡得很香。
还有一次，老师叫大家去买一本书，我回家以后就开了电脑，在当当网上买了要买的书，一天以后货就到了。我高兴极了，想这回完成了老师的任务，老师一定会表扬我的，到了上那一天，我发现许多人都没有书，一问才知道原来下课以后就去书店买，我没花很多时间又买到了书，很节省时间。
就是好。
做时间的主人演讲稿篇三
今天我读了乐多多写的《胡小闹日记》之“再见，马虎和拖拉”。
文中描述了主人公胡小闹深受马虎和拖拉两个坏习惯的影响，后来痛下决心立志改正的故事。
其中，令我最有感触地情节是胡小闹做事总是拖拖拉拉。跟别人约定时间见面，却总是姗姗来迟，让别人等很久。打了上课铃，却磨磨蹭蹭挪进教室。对于生活中紧迫的任务，他都是能拖则拖，不到最后一刻，绝不完成。
拖拉是很多学生拥有且普遍的坏习惯。其表现为无论是老师布置的作业还是家长交给的任务，不到无法再拖下去的时候，绝对不做。到最后才慌慌张张地草草了事。结果不仅浪费了时间，事情办得马马虎虎，还留给自己许多悔恨。
从我的身上也可以看到“拖拉”的影子。可这并不是我的本意。我喜欢看课外书，畅游在自己的世界，随着故事的情节而喜怒哀乐。可随着年纪的增长，我的爸爸妈妈对我的学习要求越来越严格，没有一点看书的时间。于是，我就有了“反正写完还有其他作业，还不如慢慢写”的想法。但我也不希望这样，既浪费了我的时间，还看不了课外书。我多么希望能够毫无压力自由自在地看书呀！哪怕就十分钟！可这对我—简直就是一个奢求。而根本的原因又是什么呢？我想，是由于家长没有给孩子自己支配时间的机会。
有时候，望子成龙，望女成凤是对的。但首先要有一个正确的教育方式，从小培养孩子学会支配时间。无止境地“压榨”，只会引起孩子的消极抵抗，拖拖拉拉，不仅没有实现家长的初衷，还后患无穷，反而又“培养”出了孩子的一个坏习惯。
做时间的主人演讲稿篇四
上帝对每个人最公平的地方就是时间，每个人每天都拥有24小时。聪明的善用时间安排，让这24小时发挥出最大功效，就成为个人“与众不同”的关键。
时间管理是一门很大的学问。首要的一点就是充分利用每一秒可利用的时间来自我增值。在日本的地铁上，常常能够看到的一幕就是人手一本书，或是专业书籍，或是管理类书籍，利用每段空闲进行学习已经成为他们的习惯。其次是合理安排，制定完善的、合理的工作计划。例如如果每天能够早起一会，提前到公司，就能够有更多的时间去思考和安排一天的事情，也不用担心因为完不成工作而总在加班。
“这并不意味着你一定要答应;。
但意味着你在说‘不’的时候一定要清楚明白且深思熟虑，”她补充说，“比如，如果你的老板做出了一个不合理的.要求，你不该说‘你一定是在开玩笑吧。我的工资并不包括这一部分工作’，你应该说，‘我很乐意帮忙。但是现在我手上有a、b、c三件工作，我该停下哪个以便完成新任务?’这样清晰无误地传达了团队合作和乐于帮忙的信息，同时又提醒了老板，你现在工作量也不小，应该设置更为实际的期望。”
做时间的主人演讲稿篇五
1、 通过活动让学生明白一分钟的价值，懂得要珍惜每一分钟，勤奋学习，并在活动中培养学生的各种能力。
2、 教育学生珍惜人生最美好的时期――童年时代以古今中外名人为榜样，为建设社会主义祖国而努力学习。
3、 逐步养成学习、生活有计划，做事合理安排时间，讲效率的好习惯。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”让我们用世界上最美好的语言来赞美金子般宝贵的时间吧！
1、 请听快板《昨天、今天、明天》。
2、 故事《小红军识字的故事》。
3、 讨论古今中外的名人珍惜时间的故事。
4、 诗朗诵《奇妙的一分钟》。
5、 小品《小明的早晨》
6、 布置作业：课外制定一张“一天作息时间表”。
来源，做时间的小主人
做时间的主人演讲稿篇六
老师常常对我们说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们要做时间的主人记得有一次，老师在中午就把作业布置出来，我给我的好朋友说我要利用下午的时间做作业。她说“做什么作业啊，玩嘛。”她就是不会利用时间的人。我先把抄写的作业做了，十几分钟我眼皮都没有抬一下，在本子上写了一个词后，就侧一下头看下一个词，就这样，五花八门的词就被我消灭掉了。
这时，有同学找我给他听写，我却眉开眼笑的答应了。肯定有人会问我，你不是要做时间的主人吗？为什么还要把时间浪费在给别人听写上呢？嘻嘻！我可以给他听写时做数学练习册呀，我这不是一举两得吗？既帮他听写了，我又做了一些数学练习册的题，可这时离上课只有几分钟了，但你别小看这几分钟，我继续埋头苦干，终于，我和时间赛跑赢了，我把数学家庭作业做完了。为了把数学家庭作业做完，我也是争分夺秒，全力以赴，而那些浪费时间的人，这些时间一去不返了，而做语文作业，我也是分秒必争呀。
其实，人的一生很短暂，时间不会很多，但有的.人却很出色，因为他们把握了时间，有的人虚度光阴，时间就会变得很满长，莎士比亚说：抛弃时间的人，时间也会抛弃你。说的就是这个道理，所以我们必须珍惜时间。
做时间的主人演讲稿篇七
今天，我读了文学家朱自清的文章《匆匆》，陶醉于这优美的.境界中，并知道了时间的珍贵。
文章通过讲述时间的来去匆匆，让我明白我们要珍惜时间，不能让时间匆匆的走去，不能浪费时间。
我一到星期天，就大玩特玩，连作业的事情想也不想，爸爸妈妈叫我去写作业，我就慢腾腾地走进房间，坐在书桌前，我就坐在那里，什么也不干，不时才写几个字，磨磨蹭蹭的，到了星期天晚上，才着急忙慌地写，可那时，时间已匆匆的溜走了。以后，我要珍惜时间，把握生命里的每一秒。
读了《匆匆》，我明白了：我们一定要珍惜时间，用时间做有益的事。
做时间的主人演讲稿篇八
在日常生活中，我们总会瞧见一些做事磨磨蹭蹭、拖拖拉拉，不珍惜时间的同学。就拿寒假来说吧，他们往往要等到假期“余额不足”了，才意识到自己的作业还未完成。这时，他们就火急火燎地补作业，最终作业质量令人堪忧啊！
鲁迅先生说过：“时间，每天得到的就是24小时，可是一天的时间能给的人带来智慧和力量，给懒散的人只留下一片悔恨。”由此可见，时间是多么珍贵！
我曾经也是一个不懂得珍惜时间的人。在我二年级的时候，妈妈说我做作业速度太慢了，一坐下来写字就想着要上厕所、要喝水，不能专心静下来写作业，为此，妈妈感到很烦恼。有一天，我刚放学回到家准备做作业，发现桌上放着一个沙漏，妈妈走过来告诉我：“以后你每天做作业的时候就用这个沙漏来计时，看看自己用多少时间做了哪些事。”从此以后，我就用沙漏督促自己，跟着沙漏一起赛跑，慢慢地我学会了抓紧时间，高效率完成作业，学习做时间的主人。
俗话说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”宝贵的时间就像东流的河水，一去不复返。虽然，我相信同学们都知道很多关于珍惜时间的名言，但有时候还是难免会浪费时间。我希望我身边的每一位同学都能好好珍惜时间，把握好每一分每一秒，做时间真正的主人。
做时间的主人演讲稿篇九
我们要好好珍惜时间，不能浪费一去不复返的时间。有些人不利用零碎的时间，长大后都一事无成。古人说：“光阴似箭，岁月如梭”，只要把握它的人，长大后才会受用无穷。
就像莎士比亚在当马夫时，等大家入座后，就是他的空闲时间，这段时间他都从门缝看演出，利用零碎的时间用心的学习他们。富兰克林为自己制定了一套财务制度，花费之前，先进行财政预算，随时记帐、查帐。花费一段时间后，记下那段时间的使用情况，看看收获和支出是否平衡，并总结一些经验。
上面两个例子告诉我们，有很多人都很珍惜时间、爱惜时间，要懂得妥善运用，才能达到目标，利用零碎的时间看书、写字…...都是利用时间的好方法。他们都运用了短暂的时间，时间虽然很渺小，但是他们是用钱也买不到的，一点一点累积下来，也能聚沙成塔。
妥善的运用时间，能让自己达到目标，将日常多余的时间安排等一下或以后要做的事情，使我们的生命感到很有意义，更有价值、还更充实！
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，能妥善运用时间的人，才能成为时间真正的主人！
做时间的主人演讲稿篇十
亲爱的同学们：
守时而非迟延，在正确的时间做正确的事，表明自己重视他人。
规划时间是守时的一个关键，在一本传记《假如给我学习的机会》中的主人公布克尔，他在学习时利用吃完晚饭后到晚自习开始前的二十分钟组成一个团队来辩论或是练习演讲，这使他获得了持续的快乐和益处。还有一次，他受邀去亚特兰大演讲，但正好他已在波士顿有个约会，看起来似乎不可能去演讲了。但尽管如此，他还是把约会的日期和地点仔细地研究了一下，发现可以从波士顿坐火车，在演讲前30分钟到达那里，再坐另一班火车回波士顿之前，可以在那里停留60分钟，于是他利用这点时间去演讲。因着这次成功的演讲，使他获得了更多的演讲机会，也促使他获得了全国性的声望。
我在学习生活中一般先尽力完成当前的任务，不至于陷入一大堆事务中。然后列出剩下的任务并分清是重要还是紧急，以便能及时提醒。我也会为自己设立计划，以达成一个目标，就是每天抽出指定的时间去做同一件事。有时会有一些重要或紧急的事困扰着我们，很容易使我们在一些重要的事项上也去思考那些事。虽然这是正确的事，却选错了时间。守时意味着严守纪律，无论喜欢与否都坚持已定的时间安排。
同学们，让我们一起切实地行出守时，使生活更加井然有序。
做时间的主人演讲稿篇十一
在这一周的品社课上，老师讲了一个关于如何做时间的主人的故事。为了不让时间从指缝悄悄地溜走，所以我们要争夺每一分每一秒去做更有意义的事情。
时间对每个人都是是公平的，每一天只有二十四个小时。过去我不懂得怎样分配时间，经常一件简单的小事就得做很久很久，花费了大量的时间和精力，却只有一点点收获。总希望有一大把的时间来阅读、运动、练习吹长笛，结果总是觉得时间不够用。听了老师的故事，我想起鲁迅先生曾经说过：时间就像海绵里的水，只要愿挤，还是有的。勤奋的人善于挤出时间，在有限的时间里做些有益的事情。我受到启发，学会利用琐碎的时间来完成自己想做的事。比如在小区里练跳绳，到人民体育场练跑步。利用短暂的.空闲阅读自己喜欢的书，如《哈里波特》、《帝国之路》、《海底两万里》、《八十天环游地球》……。
现在的我跑步比以前快了很多，跳远更灵活有力，跳绳速度提高了，体育节为班级争光。如果在学习上更合理地安排时间，夺分夺秒，不随意拖延浪费时间，做事情更讲究效率和方法，每天进步一点点，让拖延时间的坏习惯彻底消失掉，做时间的主人，做最好的自己。
做时间的主人演讲稿篇十二
敬爱的老师，亲爱的少先队员们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《争当时间的主人》。时间是世界上最奇妙的东西，它最长又最短，最快又最慢。你珍惜它，它就对你慷慨；你忽视它，它就对你吝啬。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”古往今来，无数文人圣贤将它写进了诗行！
中国的大文豪鲁迅先生珍惜时间可是出了名的。他用30年时间写了600多万字的作品。直到逝世前一天还在坚持写日记。他不仅爱惜自己的时间，也不浪费别人的时间。从来不迟到，绝不叫别人等他。就是下着大雨，他也总是冒雨准时赶到。我们要学习鲁迅先生爱惜时间的精神，学会有计划地支配自己的时间，也要爱惜别人的时间，一起做时间的主人。
时间到底是什么呢？对于不同的人有不同的意义。商人说时间是金钱；农民说时间是硕果；奥运健儿说时间是金牌；医生说时间是生命；对于我们小学生来说，时间是知识，时间是美好的未来。
有个二年级的小朋友做了个一分钟的小实验，实验结果如下：一分钟可以洗一次脸，一分钟可以冲两杯牛奶，一分钟可以做15道口算，一分钟可以写20个字，一分钟还可以跳135下绳。他说，要是把40个一分钟和起来，就能上好一堂课，学会认字、写字、画画、唱歌好多好多本领。毫不起眼的一分钟多神奇啊！赢得时间者，赢得一切。只要同学们争当时间的主人，相信你们都能让平时被浪费的时间神奇起来！ 清晨，站在学校门口等待的同学，我们可以给自己做个出门计划，把浪费在校门口的时间安排在家里朗诵、阅读、锻炼。
中午，步行回家的同学，我们也可以计算一下在路上的时间，做到路上不玩耍，能在预定时间里准时回家。晚上，回家后马上做作业的同学，老师祝贺你们有更多的时间博览群书，发展特长。别忘了，课间，要是有同学在教室里写作业，我们就把脚步放得轻轻的，把时间留给他去思考。
同学们，从这一秒开始，我们要争当时间的小主人，迎接美好的明天！
做时间的主人演讲稿篇十三
首先，说一下本节班会课的设计背景，通过日常与家长沟通,以及对学生日常学习状态的观察,结合随访调查，发现小学生中存在着不懂得珍惜时间，不会合理安排时间，学习没效率或效率不高，无所事事的普遍现象。学生首要任务就是学习，学会学习，就要掌握学习的方法。能够合理安排时间就是学习方法之一，如何利用时间，安排时间是非常重要的。因此，适时开一次有关时间主题的班会课是十分有必要的。
了解了班会背景，还要对学生有整体的把握和了解，做到“因人施教”。下面说学情。
五年级这个年龄段的孩子不懂得时间的宝贵，不能体会“时间就是生命”的意义，轻易浪费时间。
另外，进入小学高年级，学习知识难度变大，学习进度安排变得紧凑，但是学生还不能分清事情的轻重缓急，不能合理安排利用时间，导致无所事事、事倍功半。
由此，在学习上会出现许多的问题，需要对学生加以引导，引导学生能够合理利用时间，掌控时间，力求能够做时间的主人。
明确了班会背景、学情，那么怎么引导学生合理利用时间、掌控时间呢？根据学生的实际情况，制定了以下目标。
1.知识目标：了解时间的特性和重要性，知道合理安排时间的方法，懂得珍惜时间的意义。2.能力目标：学会合理安排时间的方法，提升学习的能力水平。3.情感、态度、价值观：树立时间宝贵的观念，培养合理安排时间的意识，真正做时间的主人。
明确了目标，更要明确要解决问题的重难点，才能更加突出本节课的主次。根据目标，我确定了以下重难点。
1.重点：如何惜时，掌握合理安排时间的方法。 2.难点：学生明白时间的重要性和意义，内化惜时意识。
针对要解决问题的重难点，我采用以下的教法：
分组讨论法：设置问题，让学生分组交流讨论探究，培养学生合作能力。
案例教学法：通过案例事实说明，加以引导了解，让学生感受与领悟。
情感体验法：通过典型故事升华学生情感，让学生体验感悟生活。
运用以上教法，体现教师在新课改中的引导、协助作用，调动学生的积极性。针对以上教法，采用以下相应学法：
讨论交流法：设置问题让学生交流探讨，培养学生合作能力。
自主探究法：自己思考问题，调动个人自主能动性与探究能力。
体验感悟法：学生在故事情境体验中感悟、认知、升华。
前面的准备，都是为了能够在教学过程中，更好的达成目标和突破重难点。下面具体说班会过程。
分为三个环节：导入环节、体验探究环节、总结环节。
（一）导入环节
导入新课时，要尽量吸引学生的注意力，激发学生的兴趣。首先，播放歌曲《童年》，找出歌中哪些句子说明童年时候学习不用心，不懂的珍惜时间？然后让学生说说他们对歌曲的认识与感受，并由歌曲的歌词“一寸光阴一寸金，老师说过寸金难买寸光阴”切入到班会主题。时间宝贵，要学做时间的主人。
（二）体验探究环节（分为四个探究知识点）
1、通过导入环节后，（拿出钟表、沙漏的时间测量工具）让学生讨论分享对时间的认识，时间具有什么性质？教师引导大家一起归纳总结出时间的性质（无价性、无偿性、不可逆性、公平公正性），让学生懂得时间的重要性。进而播放动画《苍蝇一分钟的生命》升华对时间重要性的认知。
2、让学生尝试发现自己身边浪费时间的现象与危害。进行分享。进而由“鲁迅将别人喝咖啡、聊天的时间用于勤奋笔耕，成为伟大的文学家、思想家。牛顿在万有引力的发现中，和时间赛跑，有时是灯火不熄、彻夜不眠。”的正面事例，让学生明白：大凡有所作为、有所成就的人才，都能很好地驾驭时间、把握时间，是时间真正主人的道理。提升增强学生时间宝贵、珍惜时间的意识。
3、明白了时间的重要性，更要懂得如何才能成为时间真正的主人：
（1）出示班级课程表，依据课程表，结合时间四象限，做一天学习任务的安排，划分出一天事情的轻重缓急、排好先后顺序。然后和其他同学分享。感受合理利用时间方法，如何才能高效去学习。例如，让学生明白：
重要紧急的事情：当天作业、生病看医生、预习马上要学的新课……要马上做。
重要不紧急的事情：练字、锻炼身体、看本好书……要坚持做。合理安排时间。
问题案例呈现：结合学生计划安排，进行分享探讨，说说不合理的原因，并给出符合自身实际情况的建议。由此，明白合理安排时间还要结合自己的学习任务，结合自己的实际情况。
（3）接着让学生进行一分钟的比赛，让学生在一分钟里写“时间无价”，（书写要认真规范）看看谁写的最多，并例举一分钟的作用（一分钟可以做50个俯卧撑...）。让学生能够得出珍惜时间还要善于利用零星、琐碎的时间。
活动回顾环节，师生共同归纳总结合理安排时间的方法。
4、最后点出做时间主人的意义：合理利用时间，提高学习效率。让每一天变得更加充实，让自己变得更加优秀。
班会的尾声，让学生说说收获，结合收获和自身问题进行反思，然后进行课堂小结。最后用名人名言来结束，起到激励学生的作用，把珍惜时间、合理利用时间的方法落实到行动中。
在班会过程中，想要突出思路，强化直观形象，少不了板书的作用。
本节课板书设计，结合班会内容，采用归纳式板书，把班会结构框架，呈现清楚，简单明了。通过板书，帮助学生理解合理安排时间的方法，升华感悟。（附板书设计）
本节课力求实现师生角色互换，以生为本。学生讨论发言，体现学生的主体地位，老师协助引导，只做一个合作者。
学生在活动感悟中情感升华，力求学以致用，有效达成情感、能力、知识三维目标的统一。
我的说课到此结束，存在不足之处希望批评指正。谢谢！
附录：板书设计
1、时间特性：（1）不可逆性（2）无价性（3）公平公正性。时间重要性。
2、浪费时间的现象及危害
3、如何才能做时间的主人（合理安排时间的方法）：
（1）轻重缓急（2）结合实际（3）零星时间
4、做时间主人的意义：合理安排时间，提高学习效率。
(共19张ppt)
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七、板书设计（略）
做时间的主人演讲稿篇十四
敬爱的老师，亲爱的同学们：
同学们，生命是什么?其实，生命就是经历一分一秒的时间，是由时间相伴的一段旅程。在这个社会上，时间对每个人都是公平的，每个人都公平的享有时间，时间的长短快慢对每个人都是一样的。它不会因为你是百万富翁而多给你一秒，也不会因为你的迟缓耽搁而等待一分。就像民谚所说：“时间好比河中水，只能流去不能回。”古人还用“白驹过隙”来形容时间的飞逝，又用“寸金难抵寸光阴”形容时间的宝贵。
表面上看来，时间好像很多，过了今天还有明天，过了这一刻还有下一秒，太阳会每天正常升起，月亮每个月都有圆有缺，时间仿佛永远是这样周而复始，没有穷尽，但是对我们每个人来说，一年三百六十五天，一天八万六千四百秒，伴随着你的心跳，不管你是在穿衣吃饭，还是玩耍睡觉，时间绝不停留，绝不增加。记得小时候同学们传唱的儿歌吗?“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”。在不知不觉之间，人生就会从少年而青年，青年而壮年并走向老年。
古往今来，很多的人对时间进行了评说，不同的人对于时间有着不同的定义和解说。文学家说：时间就是东去的长河，奔流到海不复回;医学家说：时间就是生命，珍惜一秒的抢救时间就有可能挽回一条生命;教育家说：时间就是知识，抓住生活中的点点滴滴就能尽可能多地掌握冲击未来的资本;军事家说：时间就是胜利，抓住战场上瞬息万变的瞬间就能够转变战局，化腐朽为神奇;哲学家说：时间就是真理的女儿;美学家说：时间就是我们对生活的希望;深圳人说：时间就是金钱。而我要说时间就是我们的学习成绩，就是我们的未来。
时间是公平的，但是同样年纪的人为什么所做出的成就就不一样呢?那是因为不同的人们对于时间有着不同的态度和做法。勤奋者抓紧时间;求知者利用时间;有志者珍惜时间;聪明者争取时间;好学者挤出时间;上进者追求时间;忠诚者遵守时间;勤劳者创造时间。
所以，同学们，做聪明的人吧，做勤奋的人吧，让我珍惜时间，因为珍惜时间就是珍惜生命。人的生命只有一次，不要虚度光阴，不要因碌碌无为而悔恨。同学们，从这一刻开始，珍惜时间!
做时间的主人演讲稿篇十五
根据钟志农《心理辅导活动课操作实务》，中小学心理辅导活动课总目标有四部分：
认识自己、有效学习、社会交往和适应环境。时间管理是学习策略中一个重要组成部分，时间管理所探索的是如何安排时间，以便有效地完成既定目标。时间管理的好与坏最终还是取决于人的认知水平，进而内化为一种人格特质。这四个目标相互联系相互影响，学会有效的时间管理让学生能有更多的时间人际交往，增强自信心和效能感，对情绪调节、适应环境都有重要作用。
高中生学习压力和课业负担加重，对时间的安排和管理能力较弱，着重表现在学习的计划性缺失，经常把今天的事情拖到明天做，处于疲于应付的状态。对任务的轻重缓急以及自身学习特点没有清晰的概念，有些同学虽然也有学习计划的制定，但持之以恒的比较少，究其原因主要为学习计划的达成度不够以及学习计划的执行缺乏有效的监控。因而在时间管理的辅导上，一是需要我们以学生自我体验的方式来感知时间的紧迫以及时间的宝贵；二是通过活动让学生自我监控其学习时间的分配以及适切性；最后是提供时间管理上的技能包括学习计划制定上的方法供学生参考和探索。但是时间管理理论性较强，比较晦涩难懂，要求学生对自己日常生活有较强的感知能力，因此在设计上多运用活动形式，从活动中理解和感悟。
根据本教材的结构和内容分析，结合着高一年级学生他们的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标：
1、感知时间的紧迫和宝贵，认识到时间管理的重要性。
2、认识自己的学习时间分配情况及其问题。
3、了解必要的时间管理技能并学会灵活运用。
教学重难点：管理时间策略
我们都知道心理辅导活动课是一门健全人格发展的重要学科。因此，在教学过程中，不仅要给学生“鱼”，更要教会学生“钓鱼的方法”。我们在以师生既为主体，又为客体的原则下，展现获取理论知识、解决实际问题方法的思维过程。
考虑到高一年级学生的现状，我主要采取学生活动的教学方法，让学生真正的参与活动，而且在活动中得到认识和体验，产生践行的愿望。培养学生将课堂教学和自己的行动结合起来，充分引导学生全面的看待发生在身边的现象，发展思辩能力，注重学生的心理状况。
1、直观演示法：
利用图片的投影等手段进行直观演示，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。
2、活动探究法
引导学生通过创设情景等活动形式获取知识，以学生为主体，使学生的独立探索性得到了充分的发挥，培养学生的自学能力、思维能力、活动组织能力。
3、集体讨论法
针对学生提出的问题，组织学生进行集体和分组讨论，促使学生在学习中解决问题，培养学生的团结协作的精神。
相应的学生主要采取以下方法：思考评价法、分析归纳法、自主探究法、总结反思法。
最后我具体来谈谈这一堂课的教学过程：
（一）教学总体思路
撕纸游戏感受时间的流逝并引出主题
情景分析监察、感受自我时间管理中存在的漏洞，从而体会到时间管理重要性。
管理策略教授具体时间管理方法
总结概况利用顺口溜形式加以概括提炼
课外作业将理论用于实践中
（二）具体操作
1、导入新课：（5分钟）撕纸游戏
通过游戏营造快乐的学习氛围，体验时间流逝，激发学生提高时间利用效率的动机。
2情景分析小王的时间安排情况。切合学生实际，利用刚刚结束的期中考试，对比学生之间不同的时间安排，可能会造成不同的学习结果，贴近学生生活，更有说服力。通过这些漏洞的弥补，促使学生初步探寻时间管理策略。
3、策略管理。以理论的形式教授管理策略，比较抽象，学生可能不大能懂，因此要多运用案例、图表、实验等方式，多方面的引导和鼓励。比如在分清事情轻重缓急方法上运用到小实验、坐标轴；在意外打扰事件中比较容易理解就采用用情景剧表演激发学生兴趣；遗忘规律讲解时才用现场测验形式等等。
4、总结提炼。
（三）课堂小结，强化认识。（1—2分钟）
课堂小结，可以把课堂传授的知识尽快地转化为学生的素质；简单扼要的课堂小结，可使学生更深刻地理解政治理论在实际生活中的应用，并且逐渐地培养学生具有良好的个性。
（四）布置作业——每日计划表。在讲透知识点的基础上进行实战演练，运用所学的策略，学会举一反三，触类旁通。
各位领导、老师们，本节课我根据高一年级学生的心理特征及其认知规律，采用直观教学和活动探究的教学方法，以“教师为主导，学生为主体”，教师的“导”立足于学生的“学”，以学法为重心，放手让学生自主探索的学习，主动地参与到知识形成的整个思维过程，力求使学生在积极、愉快的课堂氛围中提高自己的认识水平，从而达到预期的教学效果。
做时间的主人演讲稿篇十六
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好，今天我演讲的题目是《珍惜春光》。
常听身边的人抱怨时间不够用，许多要干的事都还没干，真的是时间苦短吗?高尔基曾说过:“时间是最公平合理的，它从不多给谁一分一秒。勤劳者能叫时间留下串串果实，懒惰者时间则留给他们一头白发，两手空空。”我们不能让时间停留，但可以在每时每刻做些有意义的事。“寸金难买寸光阴”的道理人人都懂，可为什么还有人虚掷光阴、荒废生命呢?同学们，我们应该学会做时间的主人，紧紧抓住时间。抓住时间，就是要科学安排时间，巧妙地利用时间，上课，自习做作业都要高度集中注意力，排除干扰，提高单位时间利用率。抓住时间还要善于抓住今天。
在今天有限的时间里努力学习，抓住今天的分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的不足，去实现明天的理想。在今天快要结束的时候，我们要问问自己，我真正做到珍惜时间了吗?早读时，是否因老师在别的班而不认真?上课时，是否因为知识枯燥而开小差?上自习时，你是否因为自己意志薄弱而小声讲话?在家中做作业时，你是否禁不住电视或电脑游戏的诱惑而虚度时光?周末，是否因为贪玩而无暇顾及书本?也许，大家认为这些都是小事情，但时间就在一句句闲话之间，一个个走神之际，轻轻而又飞快地从我们指尖溜走了。
岳飞说:“莫等闲，白了少年头，空悲切!”鲁迅说:“哪里有天才，我只是把别人喝咖啡的时间都用在学习上。”在时间的注视下，有人在努力，有人在消磨;有人积极进取，有人自甘堕落;聪明的人，抓住今天，愚蠢的人，挥霍今天。同学们，让我们从现在开始，惜时如金，共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒，珍惜这个美好的春光吧!
谢谢大家!我们的演讲结束!
