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在这个分类中，我们将探讨一些不同角度的学习和工作生活等问题。总结应该包括过去的成绩和经验，同时也要提及改进和学习的方向。下面是一些总结的示例，希望能够对大家写好总结提供一些建议和参考。
关注儿童优选篇一
衡量肥胖儿童的2项标准：
我国大多数门诊的衡量标准是按照理想的身高体重标准来计算，但这种判断方式极有可能遗漏矮小的肥胖儿童，所以世界卫生组织(who)推荐使用体质指数(bmi)来诊断。肥胖病一般分为轻度、中度和重度3个等级。
3～7岁的体质指数(bmi)指标：
男bmi均值。
3岁15.62。
4岁15.43。
5岁15.52。
6～7岁15.58。
女bmi均值。
3岁15.34。
4岁15.02。
5岁14.78。
6～7岁14.77。
体质指数(bmi)等于体重除以身高的平方(kg/m2)，对于大人来说体质指数大于24即是肥胖。而3～7岁的儿童仍处于生长阶段，不同年龄段的儿童有不同的标准，超过bmi均值则可以判断为肥胖儿童。
3～7岁常规的理想身高体重标准：
男体重均值(kg)身高均值(cm)。
3岁15.4399.34。
4岁17.76106.27。
5岁20.40113.86。
6～7岁23.46121.06。
女体重均值(kg)身高均值(cm)。
3岁14.9097.71。
4岁17.24105.50。
5岁19.37112.54。
6～7岁21.99119.11。
理想的身高体重判别方式是体重超过按身高计算的理想体重的10%，即是肥胖病。这也是现今大多数门诊的判别方式。
tips：肥胖病的2种类型。
肥胖病大体上可以分为单纯性与病理性两种。单纯性肥胖是由父母的养育方式以及孩子的生活习惯不佳所引起的。病理性肥胖主要指由于某种疾病引起的肥胖。单纯性肥胖与病理性肥胖是可以相互转化的。如果孩子属于病理性的肥胖，建议就医检查原因，积极治疗原发病。
上面内容就是专家为大家详细介绍的衡量儿童肥胖的标准的详细介绍，相信现在大家应该对于儿童肥胖的标准应该已经有了更多的了解和认识了吧，希望众多家长们为了孩子的健康着想，要控制孩子的体重，控制孩子的饮食，适当的让孩子进行运动。
关注儿童优选篇二
心理治疗：
(1)进行肥胖病知识的教育通过举办儿童夏令营的形式,请有关专家讲解肥胖病的知识,提高儿童对肥胖病产生后果的认识,使儿童能够自觉自愿地接受减肥治疗。
(2)教会孩子科学的饮食习惯告诉孩子不要过快的进食,实行定点定时进餐,减少零食。
(3)鼓励孩子多参加运动教育孩子不要进食后就睡觉,不要在看电视时进餐,进食后要适当活动。
(4)鼓励孩子克服自卑心理有时由于身体肥胖经常受到同伴的讥讽,此时应鼓励孩子面对现实,积极主动地参与减肥。一旦有效就应鼓励他们坚持下去。
(5)帮助孩子建立行为减肥方案。
父母们要想帮助孩子减肥，最重要的就是先要给自己树立信心，要耐心的劝导孩子减肥，鼓励孩子积极的配合减肥，给孩子做一个好榜样。减肥并不是容易的，就连成人们也不一定成功，儿童减肥的任务就更加艰巨了，但是还是要耐心的帮助孩子减肥，这是关乎孩子健康的。
关注儿童优选篇三
在我一到四年级星期五——星期六，一有时间就去儿童公园玩，我认为那里是我的乐园。
春天的`儿童公园，树枝上的叶子都变成浅绿色了，但是有一些树叶却还是深绿色的，当微风轻轻的吹拂在这些嫩叶上，让人感觉到嫩叶更绿了。从远处看这些嫩叶，好像是一块块，小小的无暇的翡翠。
夏天的儿童公园，让我感觉是最美的季节，因为在儿童公园的池塘里有许多荷花盛开了。池塘的水真静啊！静得让你看不到或感觉不到它在流动，池塘的水真绿啊！绿得像染上颜色。池塘水真深啊！深得看不到底。到了傍晚，池塘真热闹，有许多昆虫聚集在池塘里表演着唱歌，如：青蛙，蟋蟀，牛蛙……等它们的声音是如此美妙。
秋天的儿童公园，树上都生了“孩子”——果子，一个个挂在半空中，秋风吹呀吹，孩子们欢乐的荡起了秋千，好看极了。
冬天的儿童公园，树叶开始慢慢的变黄了，有的枯萎了，冬风吹来时，树叶在空中飘舞。大家都等待着春天的到来。
我喜欢儿童公园的四季，不管儿童公园变成什么样子，我依然喜欢它。
关注儿童优选篇四
中国学生营养与健康促进会日前发布的《中国不同家庭收入学龄前儿童少年营养与健康状况报告》绿皮书将城市和农村家庭按收入分为5个组，并对其中6至17岁儿童少年营养健康状况做了分析。分析结果表明，我国少年儿童脂肪摄入过高，蔬菜摄入量明显下降。日益突出的儿童肥胖及儿童期的成人慢性病问题十分严峻地摆在了我们面前。
相关调查结果显示，我国城市少年儿童的超重率为8.1%，肥胖率为3.4%，肥胖问题严重威胁着孩子的健康，更是孩子成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱因。针对儿童肥胖的成因和家长关心的饮食调理等问题，营养专家给出了回答。
不良习惯诱发肥胖。
上海华山医院营养科主任刘景芳指出，肥胖儿童大多伴有血压、血脂的异常，高度肥胖的儿童还有患糖尿病的`危险。除了身体上的疾患外，肥胖也给儿童造成了许多社会心理负担。
从饮食习惯来看，高热量、高脂肪的西式快餐逐渐成为儿童生活中的重要组成部分，在城市儿童中，尤其在大城市，近3成的学龄儿童几乎每周都会吃一次西式快餐，其中炸鸡、汉堡、可乐等热量、油脂高的食物是他们的最爱。
此外，由于现代家庭以独生子女为主，通常家长为了尊重孩子的口味，总是依孩子的口味烹饪，放任孩子吃自己爱吃的食物。但是孩子缺少营养意识，总是想吃就吃、喜欢吃什么就使劲吃，导致营养失衡，并且胃口越来越大，体型也越来越胖。
合理三餐均衡营养。
全国抽样调查结果表明，我国儿童青少年膳食中热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌、维生素a等微量营养素供给明显不足。目前，0至20岁人群贫血患病率为6%至29％，这也与膳食结构不合理有关。如很多孩子只吃鸡蛋、肉这些含铁多的食物，而这些铁都是三价铁，人体内是不吸收的，必须是在吃含维生素c多的蔬菜和水果的情况下转化成二价铁才会被人体吸收。因此，孩子如果只吃肉、不吃菜，就容易出现贫血现象。
食物与营养直接影响青少年的体能与智能发育，保证一日三餐摄入均衡营养才能为孩子生长发育和学习提供保障。首先，要让孩子养成按时按量有规律进食的好习惯。早餐尤其要注意合理搭配，包括奶类、豆类、肉类、蛋类、谷类、蔬菜、水果等。经常不吃早餐，会导致全天的能量和营养素摄入不足，影响学生的认知能力和短期记忆能力，更有可能导致孩子在吃午餐时饥肠辘辘，不知不觉吃下去过多的食物引起能量摄入过多，从而在体内转化为脂肪蓄积，进一步引发肥胖。中餐和晚餐，都要保证孩子吃够谷类，搭配适量肉类和蔬菜，同时可以根据具体情况为孩子适当加餐，补充一些坚果、水果、牛奶及杂粮食品。
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长、中国学生营养与健康促进会副会长兼秘书长马冠生说，合理膳食要做到食物多样化：以谷类为主，包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等。此外，要每天吃水果蔬菜，常吃奶类、豆类及豆制品；经常吃适量的鱼禽蛋瘦肉，少吃肥肉和荤油等。以儿童早餐为例，家长在考虑孩子早餐营养时，多半认为多吃肉和奶营养会更好，却忽略了谷类、蔬菜和水果。中国居民膳食平衡宝塔的分类方法把食物分为谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类。如果食用了两类或者少于两类就算早餐质量差，食用了其中3类则为早餐质量较好，如果能食用够4类则为早餐营养充足。
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关注儿童优选篇五
近25年来，全球肥胖和超重孩子增加了一倍，这与家长的过度喂养不无关系。不少家长认为，孩子喂得胖，是自己能干的表现，非常有成就感。其实，爱心喂出胖孩子，却苦了孩子，会给孩子带来很多健康危害。
肥胖会对儿童各系统的生长发育、智力发育、心理行为等产生不良影响，对当前及以后的生活质量、学习工作能力、健康状况等造成损害，还会缩短预期寿命。儿童肥胖的治疗非常困难，因为儿童缺乏减肥动机，对少吃、多动的减肥方法很难持之以恒。因此，儿童肥胖的预防就显得特别重要。预防儿童肥胖应从胎儿期开始，贯穿一生，在肥胖好发年龄（婴儿期、5~8岁、青少年期）采取措施，效果更佳。
胎儿期――预防胎儿过重。
胎儿期要预防新生儿出生体重过重。孕妇在妊娠期需增加营养，但并不是营养摄入越多越好。如果孕妇体重增加过快，常会导致胎儿出生体重过重，使今后发生肥胖的概率大大增加。因此，要预防胎儿体重过重，孕妇首先要定期检测体重增长是否符合正常妊娠的生理规律。正常孕妇前3个月增加1.5～3千克，以后每周增加400克，至足月时体重比未妊娠时增加12.5千克。其次，孕妇要根据体重增加情况调整热量摄入量。第三，孕妇还要保证适当的活动量，如散步、轻体力活动等。
婴儿期――鼓励母乳喂养。
母乳是婴儿最理想的食物。研究表明，母乳喂养的婴儿在多年后发生肥胖的风险显着低于人工喂养儿，而且母乳喂养的时间越长，婴儿以后发生肥胖的概率越低。其原因可能是，母乳喂养儿可以更好地控制每餐的摄入量和间隔时间，避免过多热量的摄入。而人工喂养常有过度喂养的情况存在，造成孩子摄入过多，引起肥胖。
儿童、青少年期――平衡膳食+规律运动+检测体重。
从小养成良好的饮食和运动习惯，会让孩子受益终身。
首先，应帮助孩子养成良好的饮食习惯。家长应该认识到，孩子有能力根据自己的生长需要来调控热量摄入，家长只需提供多样化的食物，由孩子自己决定吃不吃、吃多少。在日常生活中，家长要以身作则、言传身教，让孩子从小养成良好的饮食习惯。
其次，通过增加活动量以增加热量的消耗，是预防肥胖的一个重要措施。即使在婴儿期，也不要总是将孩子抱在手中，而要帮孩子翻身、做做被动操，从5～6月开始训练孩子在成人腿上自动跳跃、独坐、爬、扶走等。在幼儿期，要多让孩子独立走、跑、跳、玩游戏。在学龄期和青少年期，要让孩子每天有30-60分钟的体力活动。
此外，还要定期帮助孩子检测体重，发现体重增加过快时，则应引起重视，及时调整。
关注儿童优选篇六
遗传因素父母有一方肥胖，子女肥胖的可能性为32%~34%;父母双方均肥胖，子女肥胖可能性为50%~60%。
进食过多，营养过剩儿童肥胖与热量消耗有很大的关系，而导致消耗过少的原因主要是缺乏运动和不良的饮食习惯。
运动过少目前，孩子的学习负担越来越重，加上父母盲目地给孩子增加课外学习，致使孩子体力活动越来越少。
社会心理因素孩子的功课负担越来越重，家长便认为就应给孩子多增加营养，盲目地给孩子进补。另外，孩子为了缓解学习带来的压力，也会有意或无意借助吃零食来缓解精神紧张，长此以往，就造成了肥胖。
1、血脂高。肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。
2、高胰岛素血症。肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。
3、易诱发脂肪肝。重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。
4、易患呼吸道疾病。肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。
5、易患消化系统疾病。肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童(4%)。
6、免疫功能低下。肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。
7、性早熟。肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。性发育提前可引起性意识，会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态，影响儿童学习和生活。
8、智商低。肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。
关注儿童优选篇七
1、儿童骨骼、器官、智力等还在生长发育中，所以即使是减肥，孩子的一日三餐也要按时吃饭，决不能用减少吃饭的次数来减肥。
2、孩子吃饭要养成细嚼慢咽的习惯，不要吃得过快，因为一开始往往感到比较饿，可是吃了20分钟以后，往往会产生吃饱了的感觉，所以肥胖儿童吃饭要慢，一定要超过25分钟，并且一开始要少吃。
3、吃饭最好吃些清淡的食物，一定要少吃那些油腻、油炸食物，多吃蔬菜，这不仅可以减肥，还可以补充孩子身体发育急需的多种维生素、矿物质和微量元素，确保孩子能够健康的成长。
4、做的饭一定要营养丰富，保证让孩子摄入足够的蛋白质，所以每顿饭最好都要有鱼、肉、蛋、奶其中的一种，不能因为孩子胖，而不让孩子吃这些东西。
5、适量的运动，现在孩子的活动空间越来越小，看电视、玩电脑、做作业往往让孩子离运动越来越远，孩子缺少运动，必然会导致脂肪堆积，进而越来越胖。
6、不要让孩子吃零食，吃零食本身不仅可以使孩子发胖，还会引诱孩子的食欲，让孩子越来越爱吃，自然也越来越胖了。
7、给孩子减肥是一个长期的过程，家长要有一定的耐心，千万不要指望几个月就可以把孩子的体重降下来，那样对孩子反而不好。
关注儿童优选篇八
今天下午，迎着和煦的春光，迈着轻盈的步伐，我跟随九华晨刊的小记者团来到了风景如画的里山。我们要去看望俞河小学的留守儿童。
留守儿童，顾名思义是指这些孩子的爸爸妈妈远在他乡打工，只剩下孩子和他们的祖父母留在家中。我想，衣食无忧的我们，整天如藤蔓生枝般依赖着我们的爸爸妈妈。在我们的心目中，爸爸妈妈是保护伞，是避风港，是温暖的依靠……我们即使羽翼丰满，也是离不开父母的。可是，这些留守儿童，从呀呀学语到蹒跚学步再到学海求知，都没有爸爸妈妈的陪伴。他们该多么思念自己的爸爸妈妈，希望远在千里之外的爸爸妈妈能陪在身边呀……想到这里，我心里不禁为他们难过。
不一会儿，满载小记者的大巴车就到了俞河小学。俞河小学坐落在一幅山清水秀、水光接天的美丽画卷中。古朴的校门前，十个留守孩子一边目不转睛地凝视着我们，一边拍着手，说着：“欢迎欢迎，热烈欢迎。”我心头热热的，像一股暖流涌进心田。我们好奇地走进这个学校，首先映入眼帘的，是一片空阔地，这就是他们的操场了。看着这样的操场，比起我们的操场，真的是太小了，只有我们操场的十分之一大，而且地面坑坑洼洼的，不像我们操场地面是塑胶的，踩在上面非常舒服。我又把目光转视着正前方，那是一幢教学楼。一位叔叔带我们参观了整个教学楼：所有的教室都是复式的，平均一个年级仅有十余人。我们一边感叹着这一切，一边走进了“留守儿童之家”。“留守儿童之家”的后面挂了一块大黑板，上面，娟秀的字迹和五彩斑斓的图画令我拍案叫绝，也让很多小记者啧啧赞叹。但是，这五彩缤纷的画面中，却刻着令人心酸的内容：“爸爸，妈妈，你们在外放心工作吧，知道你们离开我有许多无奈。请不要为我担心，请不要为我牵挂……”这一划一笔，让很多人忍不住潸然泪下。
接下来，老师让我们和留守孩子一起玩了很多互动游戏。小小的教室快被一浪高一浪的笑声挤破了，这些精彩纷呈的游戏，仿佛在我们之间架起了沟通的桥梁。我们在欢笑中互相认识，成为了好朋友。
快乐的时光总是转瞬即逝的，转眼间我们就要和他们道别了。港华公司的义工准备了学习用品，让我们一人拎一袋，郑重地赠给这些留守儿童们。已是下午三点多，我们乘上了返途的大巴车，与留守孩子们依依不舍地道了声“再见”。
虽然这次相处的时间十分的短暂，但是，我们也在这次活动中明白了很多道理：不能歧视留守儿童，要关爱他们，要给予他们温暖；我们要平等地看待他们，不要让他们心中存留着阴影。在此，我呼吁全社会：关爱留守儿童，从我做起！
关注儿童优选篇九
1、治疗小儿肥胖的根本措施是控制饮食。每日摄取的热量要低于身体需要量，这样可从体内脂肪中消耗一定的热量，这需要几个月的长期饮食控制才能收到一定疗效。
2、严格限制含脂肪和糖多的食品，少吃精米和精面粉，多吃粗纤维食品，如蔬菜、水果；保证饮食中蛋白质的含量，可以吃瘦肉、鸡肉、鱼肉和各种豆类食品；进食速度应比平时慢。
营养食谱。
青菜豆腐。
[用料]青菜100克，豆腐200克。
[制作]豆腐切成小丁，入热水煮15分钟。青菜切成大片，放入豆腐锅里煮沸后，加入食盐、味精调味后即可。
[功效]补充蛋白质、纤维、维生素等。
水果沙拉。
[用料]苹果、梨各1个，柠檬汁、食盐各适量。
[制作]苹果、梨洗净切成片，依口味放入柠檬汁、少量食盐调味即可。
[功效]提供维生素、微量元素等。
如果能够注意儿童的饮食选择，帮助他们准备这些有利于减肥的食物，那么对儿童身材保持才是比较有利的，同时家长也应该鼓励儿童多去运动锻炼，因为这样才可以有效地避免脂肪的堆积，从而达到最理想的减肥瘦身功效。
关注儿童优选篇十
1．膳食调整：
儿童正处在生长发育的关键时期，为了保证儿童正常发育的需要，足够的营养是非常重要的，其原则是保证蛋白质（低热能）的摄入，减少热能的摄入和提高膳食质量，不盲目节食。平时应多吃些新鲜蔬果、粗粮、豆制品等；避免大吃大喝，高脂快餐、软饮料、甜食、冷饮、巧克力等。
2．合理运动：
最佳的运动方案应该是除了在户外活动时完成高密度、低强度的运动量外，还要强调每天应有一定时间的体力活动（大约累计1小时）和减少久坐的时间（不应有每次超过1小时）。
3．培养良好的行为习惯：
矫正不良的饮食行为，改变不合理的进餐习惯，避免晚餐吃得过晚、过饱；改变餐间吃零食和吃夜宵的习惯；改变狼吞虎咽的习惯，培养细嚼慢咽的良好习惯；记好运动日记，使每个肥胖幼儿都能动起来，自觉完成每天的运动量。
儿童轻度肥胖的调整要从以上三个方面出发，大家应该清楚了吧。首先，儿童轻度肥胖要从饮食上做调整，既要保证儿童每天的营养摄入全面，又要保证儿童能够从中减下肥来。再者，儿童们每天都要出去运动，同时，还要养成良好的生活习惯。
关注儿童优选篇十一
当下我国儿童肥胖的比例越来越高，爸爸妈妈们需要知道到底是什么原因导致的儿童肥胖。接下来小编就说一下导致儿童肥胖的一些主要原因，希望爸爸妈妈们知悉规避。
营养过剩。
很多父母对孩子的溺爱，会尽量满足孩子的所有需求。故而由于孩子喜爱，让孩子摄入了较多的甜食，高热量饮品或者其他一些高热量的零食。这个食物含有大量的热量，孩子们摄入之后却无法完全消耗，就会渐渐在身体之内堆积变成脂肪。这不止会使孩子肥胖，也对孩子的健康不利，希望父母们多加注意。
缺乏运动。
由于现在孩子的学习压力越发增加，也由于手机电脑电视的发达，很多孩子花费大量时间去学习，又把大部分的课余时间花费在手机电脑之类的电子产品上，很少把时间花在运动上。这就导致孩子摄入的能量不能够及时消耗，也就堆积成为身体脂肪。而肥胖孩子不爱运动，不爱运动的孩子就会更加肥胖，形成了一个恶性循环。父母应当带领孩子进行合理的.运动活动，帮助孩子保持体型。
父母遗传。
如果父母皆携带肥胖症地基因，是有很大一部分可能会遗传到孩子身上的。所以如果父母都有肥胖症，就要更加严格地监控孩子的身体状况。
身体机能异常。
有些人的身体机能出现异常，不能够进行正常的新城代谢，也会造成异常肥胖。所以父母发现孩子的体型出现超乎寻常的变化，需要及时带孩子就医。
关注儿童优选篇十二
在敏感、害羞、谨慎、办事刻板、力求完美等个性特征的孩子中，强迫症比较多见。成人的强迫症中有1/3起病于15岁以前，因此，强迫症应引起父母、医生、心理学工作者的重视。常见的强迫症状有：
・强迫计数。
如见到路灯、电线杆、台阶或窗户格等就抑制不住地反复地数。清理杂物、擦桌子，睡觉时，反复检查衣服鞋袜是否放得整整齐齐等；走路、到公共场合总是谨小慎微，唯恐衣服和身体粘上污物。反复数天花板上吊灯的数目，反复数图书上人物的多少，强迫计数自己走了多少步路等；强迫性洁癖，有的表现为强迫洗手，强迫自己反复检查门窗是否关好了，反复检查作业是否做对了。这类孩子，如不让他重复这些动作，他们反而会感到焦虑不安，甚至发脾气。如果让他们反复进行这些动作，孩子并不像成年的强迫症患者那样，有明显的内心矛盾和焦虑不安。一般来说，孩子对自己的强迫行为并不感到苦恼和伤心，只不过是刻板地重复这些行为而已。
・强迫观念。
一种可怕的、不希望有的观念不断地闯入自己的思想中，反复回忆往事，甚至连童年时与人发生过的口角、打斗欺侮行等情景也反复思考。
・强迫疑虑。
反复检查，总怕家中出问题或不幸，从而特别焦虑。
儿童强迫症既有强迫观念又有强迫行为，甚至有的儿童将强迫症状当做秘密而隐藏起来。
值得注意是，在儿童正常发育阶段，也会出现一些强迫现象，例如：不可克制地去碰触周围的一些东西，走路遇到路面有裂缝时就不自主地跳过去或总重复唱一名歌词，上床脱衣服时，总有拍胸捶腿等习惯性动作，然而这些动作没有痛苦感，也不影响孩子的日常生活，更不会因为不可克制而产生焦虑，并且随着时间的推移会自然消失，故称为正常现象。
关注儿童优选篇十三
肥胖的儿童经常会受到同龄人甚至成人的嘲笑和排斥，所以，作为家长，帮助孩子减肥并养成良好的生活习惯就显得至关重要了。
1、为孩子树立一个好榜样。对于孩子来说，家长的一举一动都会成为孩子模仿的对象，所以家长应该改变自己多食和不喜欢运动的'生活方式，甚至逐渐改变口味。例如，尽量少食用脂肪含量高的食物，而多吃蔬菜和水果。
2、建立好的生活模式。尽量创造全家一起运动的机会，坚持晚餐后散步。另外，切不可一边看电视一边吃饭，他们应该坐在餐桌边，家长可以控制孩子的饭量，避免他们进食过多。
3、控制肥胖儿童甜饮料的饮用。
4、甜食和快餐食品不要绝对禁止，而应该减少其在饮食中所占的比例。不要过分限制饮食总量，以免影响儿童的正常发育。
关注儿童优选篇十四
一是婴儿期(即1岁以内的孩子)。
在婴儿期，孩子活动范围小，吃的食物又营养丰富，加上有的家长给孩子进食不予控制，孩子一哭就给他吃东西。这么一来，便出现肥胖，在婴儿期肥胖的孩子，到二三岁后肥胖现象可以改善，但有一部分则持续发展，一直维持到成年。
二是学龄初期(即6-8岁儿童)。
中度以上单纯性肥胖的学龄儿童，开始发胖的年龄多在7岁左右。这个时期的儿童，就餐常不够规律，且有进食过快的习惯。有学者认为，进食过快与肥胖有关。另外，学龄初期的儿童多注重吃主食，而且吃得多，对吃蔬菜则往往忽视。其结果是使体内多余的热量转化为脂肪，导致肥胖。
关注儿童优选篇十五
合理安排一日三餐。早餐要占全天总量的35%左右，中餐应占全天总量的45%，晚餐占20%左右。如果睡得餐，为避免饥饿感可在餐后1-2小时加点热能少的食品，如鱼片、草莓、橙子、西红柿、黄瓜等。
2、减少零食。
有些孩子的主食吃的少，可是零食却吃的多。要知道，零食的热量普遍都要高很多，孩子摄入后，热量无法消耗掉，自然，就是脂肪的堆积。
3、放慢进食速度。
由于孩子吃饭时候注意力不集中，为了让孩子安心吃饭，有些家长会要求孩子在规定的时间内吃完。这样对孩子的健康是不好的，让孩子放慢吃饭的速度，能提高孩子对饥饿的忍耐性和食欲敏感性。可以避免孩子暴饮暴食而引起肥胖。所以在吃饭的过程中，要培养孩子细嚼慢咽的习惯。
4、加大运动。
孩子本身就是天性玩，但家长控制了孩子玩的时间，导致摄入的食物的热量无法散出，就会造成脂肪累积，建议家长让孩子在非学习状态下出去玩耍。
5、减少脂肪类食物摄入量。
孩子减肥，并不提倡减少孩子的主食，而是要减少孩子对脂肪类食物的摄入量。主食中的碳水化合物是孩子脑部发育并不可少的物质。减少孩子脂肪的摄入量，要控制孩子对肉类的食用。除此之外，还要注意不要让孩子经常食用高热量的零食，比如各种糖果、糕点、巧克力、甜饮料、冷饮、蜜饯等。
6、提升睡眠。
孩子的睡眠质量，也需要家长注意一下，尤其是孩子学习压力大的时候，不规律的睡眠，也会造成孩子的肥胖现象的。
关注儿童优选篇十六
儿童强迫症是一种心理障碍系，心理矫正是最有效的疗法。因此强迫症的孩子除应请心理医生诊断和药物治疗外，还应在医生的鼓励和指导下，通过反复训练和实践主动矫正那些令人苦恼的观念、意向或行为，治疗中应注意以下几点：
树立信心。
对于有强迫症的儿童，父母要帮助他们自觉认识和克服自己的性格弱点，指导孩子处理问题要当机立断，帮助他们出主意，想办法，克服遇事犹豫不决的弱点，让孩子了解人的一生中必然要遇到各种各样的事情，不可能对每一件事情都处理得那么合适与周全，出现一些总是是在所难免的。鼓励孩子对自己要有正确的评价，应该看到自己的力量，树立战胜疾病的信心，多方创造条件，让孩子获得成功，帮助孩子提高自信心。还要注意丰富孩子的业余生活，分散孩子的注意力，以减少他们不必要的疑虑。
意念训练。
儿童出现不可克制的强迫现象时，父母要帮助儿童用意念努力对抗强迫现象，使紧张恐惧的心情放松，并告诉儿童这种行为没有任何意义，并分散儿童的注意力。当然，做到这点是非常不容易的，要有毅力，经过反复训练，多数儿童的强迫现象才会逐步消失。
行为疗法。
对单纯用意念不能对抗的强迫现象，可以采用“行为对抗疗法”帮助矫正。
对抗疗法基本上是一种操作性条件反射过程，把对抗刺激与强迫行为反复多次结合，形成一种新的条件反射，使之与原来的强迫行为相对抗，消除原有的错误行为。
具体做法是：吩嘱儿童右手腕上套进用三股皮筋组成的橡皮圈，一旦出现不可克制的强迫现象时，加反复计数、反复检查等，立即拉弹右手腕上的`橡皮圈，以对抗强迫现象，橡皮圈的拉弹力量以手腕皮肤稍有疼痛感为宜，同时计数拉弹次数及强迫现象持续的时间。刚开始时需要拉20-30次，才能对抗强迫现象。经过一段时间的反复训练，当拉弹橡皮圈3-5次能对抗强迫现象的时候，橡皮圈就可以脱掉，以后再出现强迫现象，就立即能想到手腕上橡皮圈的对抗力量，用自己的意念就能消退强迫欲念。
系统脱敏法。
人的肌肉放松与焦虑是两个对抗过程，两者是不能相容的。一种状态出现，必然会对另一种状态产生抑制作用，即交互抑制。当全身肌肉呈松弛状态时，心率、呼吸、皮肤等生理反应指标都表现出与焦虑状态完全相反的变化。
系统脱敏可分为：想象系统脱敏和现实系统脱敏。
想象系统脱敏：先让孩子放松3-5分钟，然后，治疗者对他说：“当您感到非常舒适和轻松时，抬起右手的食指。如果你仍然有点紧张，请抬起左手的食指。当孩子抬起左手食指，治疗便可以开始。告诉孩子从害怕的事件的层次中最轻的事件（或情境）开展。“现在请把这个事件清晰地呈出在你的脑海里。”并把这一事件（或情境保持20秒钟。然后让他报告想象情境时，体验焦虑的程度。当孩子报告之后，指示他进入放松状态。如果当孩子想象后焦虑程序降低，超过30秒或没有焦虑，说明症状在改善，可停止对这一事件的想象，如果连续三次报告想象焦虑程度不降，可换另外一个害怕的事件重新作业。
现实系统脱敏：当给孩子建立害怕事件层次之后，治疗者将孩子引导到害怕事件的情境中，让孩子体验这种焦虑，反复多次之后，使其逐渐适应这种情境，不再感到害怕。然后再引导他进入另一个害怕事件的情境。注意系统脱敏治疗，都是从最轻的事件或情境开展，并且逐渐加大作业的量。
培养爱好。
父母要鼓励强迫症的孩子多参加集体活动，多与外界接触，培养孩子多方面的兴趣爱好，如唱歌、跳舞、听音乐、打球、跑步等，以建立新的大脑兴奋灶去抑制强迫症状的兴奋灶，转移对强迫症状的高度注意力，这样可大大促进病情的恢复。
纠正父母不良性格。
如果强迫症孩子的父母有性格偏异如特别爱清洁，过分谨慎，过于刻板，优柔寡断，迟疑不决等，要予以纠正，否则会影响孩子强迫症状的康复，并且不利于孩子以后的心理发展，这一点甚为重要。
药物治疗。
严重的强迫症孩子，由于强迫症状影响了上课学习和日常生活，因此必须进行药物治疗。
临床实践表明，使用氯丙咪嗪结合其他药物，对于强迫观念为主的强迫症，疗效比较满意，但必须在医师的指导下，由小剂量开始使用，且需要连续较长时间的药物治疗，才可控制强迫症状。
关注儿童优选篇十七
肥胖儿童日益增加，已成为当今家庭和社会关注并担忧的问题。有关研究表明，肥胖儿童的'治疗，关键在于控制饮食。因此，常给肥胖儿童摄食下列药膳，将会大有裨益。
虾米白菜。
取干虾米10克，白菜200克，植物油10克，酱油10克，食盐3克，味精少许。先将干虾米用温水浸泡发好，再将白菜洗净，切成约3厘米的段。随后，将油锅烧热，放入白菜炒至半熟，再将发好的虾米、食盐、味精放入，稍加清水，盖上锅盖烧透即可。“虾米白菜”具有补肾、利肠胃等功效，尤其适合于肥胖儿童经常食用。
黄瓜拌肉丝。
取鲜嫩黄瓜750克，瘦猪肉100克，当归3克，白糖50克，醋30克，食盐2克，生姜10克，菜油50克。先将黄瓜洗净削去两头，切成3厘米长的瓜段，再切成粗丝，生姜洗净切成细丝，当归洗净切成片，猪肉洗净后先用开水煮熟，捞出待凉后再切成丝。然后把肉丝、黄瓜丝放入盘内，加上白糖、醋、姜丝、食盐拌匀。另将锅置火上加入油，烧至八成熟时下当归片，待浸出香味时拣出不用，再将油倒在瓜丝上拌匀即可。“黄瓜拌肉丝”具有滋阴润燥、清热利湿之功效。肥胖儿常食之，不仅减肥，亦可红润肌肤。
蜜饯山楂。
取生山楂500克，蜂蜜250克，先去除山楂的果柄及果核，放入锅中，加清水适量，煎煮至七成熟烂（或水将耗尽）时，加入蜂蜜，再以小火煎至熟透，收汁即可。待冷却后，放入瓶内贮存备用，每日服数次。“蜜饯山楂”能消除脂肪，并具有健胃补虚、活血化瘀等功效，对肥胖症有一定疗效。
盐渍三皮。
取西瓜皮200克，刮去蜡质外皮，洗净；冬瓜皮300克，刮去绒毛外皮，洗净；黄瓜400克，去除瓜瓤，亦洗净；食盐、味精各适量。将三皮切成条块状，置于容器中，用食盐、味精腌12小时，即可食用。西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮均有清热、利湿、畅通之作用，将三味同用，可共奏利湿减肥协同之效，对小便不利、四肢水肿者尤其有效。
关注儿童优选篇十八
儿童是国家的未来，他们的成长与发展至关重要。然而，现代社会的快节奏和竞争压力，使得儿童心理健康问题备受关注。因此，我们必须关注儿童心理健康的重要性，并积极采取措施来改善他们的心理健康状况。
儿童心理健康对于个体成长发展以及社会和谐稳定具有极其重要的意义。首先，儿童心理健康与学习成绩直接相关。一个良好的心理状态可以帮助儿童更好地集中精力学习，并取得更好的成绩。此外，儿童心理健康也与人际关系密切相关。一个心理健康的孩子更容易与他人建立良好的关系，能够更好地解决与人交往中的问题，有利于他们在社会中的适应。另外，儿童心理健康还关系着他们的未来发展。有研究表明，心理健康问题在儿童时期得不到及时解决，可能会影响到他们成年后的心理健康状况。因此，关注和改善儿童心理健康至关重要。
关注儿童心理健康具有重要的现实意义。首先，关注儿童心理健康有助于减少儿童抑郁和焦虑等心理问题的发生。现代社会竞争压力大，学业负担重，很容易给儿童的心理健康带来巨大的压力。通过关注和重视儿童的心理健康，我们可以及早发现心理问题，并采取恰当的措施来帮助他们缓解压力，减少抑郁和焦虑的发生。其次，关注儿童心理健康可以提高儿童的自信心和自尊心。一个心理健康的孩子往往有较高的自信心和自尊心，能够面对困难和挫折，更有助于他们充分发挥潜能，并取得更好的成绩。此外，关注儿童心理健康还可以帮助他们培养积极向上的心态和良好的心理素质，有助于他们更好地适应社会。
关注儿童心理健康需要全社会的共同努力。首先，学校应该加强心理健康教育。通过开设心理健康课程、进行心理咨询和心理辅导等方式，帮助儿童认识和理解自己的情绪和心理变化，掌握一些应对压力和解决问题的方法。其次，家庭也要重视儿童心理健康。父母要给予孩子更多的关爱和理解，注意与孩子的沟通交流，帮助他们表达情感，减轻压力。另外，社会各界也应该加大对儿童心理健康的关注力度，建立完善的机制和体系，提供更多的心理健康服务，为儿童提供更好的保障和支持。
第五段：结尾。
总而言之，关注儿童心理健康是我们每个人的责任。只有寻找合适的方法关注儿童心理健康，我们才能帮助他们更好地面对挑战、缓解压力、发展潜力，从而使他们在未来的人生道路上走得更加稳健。希望社会各界共同努力，为儿童提供一个良好的心理健康环境。
关注儿童优选篇十九
关于儿童强迫症的原因，一般认为，儿童的先天素质、性格基础、父母不良性格的影响、教育方法不当等，均与本症的发生有关。孩子病前常有过于严肃、拘谨、胆小、呆板、好思考、不活泼的表现。孩子的父母也常有胆小怕事，过分谨慎和拘谨，缺乏自信心，遇事迟疑不决，事后反复检查，过于克制自己，呆板，缺乏兴趣爱好等不良性格特征。
父母对孩子对于苟求，如对清洁卫生过分要求，对生活刻板规矩等，可能是诱发本症的原因。孩子严重的疾病、外伤，突然的严惩的精神创伤，或长期处于过度的精神紧张状态，精神负担过重等，均可成为诱发因素，促使症状出现。
小孩在很小的时候就特别爱钻牛角尖,总是要一丝都不能出错,动作也是小心翼翼、一丝不苟,对事情的要求比妈妈爸爸还要认真。不是说这样的小孩一定会发展为橡皮综合症,如果父母不注意引导,而且父母又是非常焦虑的,对他的期望很高,那么就可能发展成橡皮综合症。
很多父母因为自己的小孩对自己要求很严格并以此为自豪,其实没有必要,如果小孩对自己要求很高,可以鼓励。如果小孩很有耐心做一件事情,那么要鼓励；如果小孩一直做重复的事情,他不能接受变化,对事情一点都不能够通融,那么父母一定要注意了。
个性有先天的因素,但是后天培养还是很重要的,环境和周围人们的态度对小孩是非常重要的。如果小孩具备先天的这种素质,但是经过后天的引导和培养,小孩会沿着父母希望看到的行为去发展。
・如果你的宝宝是属于完美主义的性格,妈妈要注意多与小孩沟通,尽量让小孩把他自己所受到的压力感释放出来。比如小孩感觉写作业是很费劲的事情,那么父母就不要在小孩旁边给他指指点点,不管作业做得怎么样,父母更多的应该是一种宽容。
・鼓励小孩。让孩子对自己有一个正确的评价,因为这种类型的'小孩子不自信。多鼓励他；不要给小孩定的目标太高,目的是使小孩能够自信起来。让小孩面视他自己,“我可以做好这件事情”、“我完全能够胜任这种事情”。“其实你已经做的非常好了,不擦掉也是非常好的。”多用鼓励的语气与小孩说话。当然不只是写作业,他反映出来的是生活中追求完美的特点。
・父母不要焦虑。比如妈妈有洁癖、非常焦虑、爸爸妈妈时时刻刻都在盯着小孩,给小孩造成一种心理压力,使他很紧张。所以他小心翼翼尽量让对方满意,就很容易助长了这种行为。妈妈本身心理要放松,不要跟着小孩一起焦虑。有的妈妈属于那种无微不至型的,恨不得小孩的一点点事情都要自己包办代替。妈妈千万不要变成小孩的“特务”似的,小孩的一举一动都要搜索在眼里。
・抚养上妈妈不应该太过于细致。
・适当给小孩一些自由的空间。不管是小孩做什么事情或是在生活上的活动,妈妈说“做得真棒！”只要是小孩做得还可以,就不要把标准提高。通过增强小孩的自信,使小孩能对自己有信心。这样小孩就不容易出现强迫症。
关注儿童优选篇二十
我有一个/有一个小小的梦想/时常能够围绕/围绕在爸爸妈妈的身旁/每当我无助的时候/依靠着他们的肩膀。我有一个/有一个小小的愿望/能有一双翅 膀/像鸟飞到爸爸妈妈的身旁/挽手漫步在大街上/看看那都市的风光。星星伴随着月亮/花儿渴望着阳光/爸爸啊爸爸/妈妈呀妈妈/我多想/多想你们回到家乡 /与我尽情地欢乐/尽情的歌唱。
这是一个普通农村留守学生的心声，却能让我们每一个人无不为之震撼！留守儿童，这群孩子的名字，相信我们都不陌生，在1.5亿外出务工农民 的身后，留下的是逾千万的留守儿童，仅我县就有近8000余名留守孩子。因为留守，他们很少甚至根本就不曾感受到过父母的呵护和家庭的幸福！因为留守，他 们无法得到小伙伴们该有的幸福，他们美好的童年与其它孩子比起来已黯然失色。留守儿童的教育与成长问题已成为了中国未成年人成长的一大新难题，党和国家主 要领导曾13次对此作出重要批示。
为帮助留守儿童解决学习、生活中遇到的实际困难和问题，给予留守孩子更多的关爱，促进留守儿童健康成长，双流团县委、县青少年宫开展了一系 列旨在对留守学生的关爱活动，值此六一儿童节到来之际，为了让更多的人加入到我们的队伍中来，让每一个留守孩子都能过上一个快乐而难忘的儿童节，在此，团 县委、青少年宫特向全县广大群众发出倡议：
一、争当留守儿童教育的宣传员。加强对留守孩子的教育问题的认识，通过多种积极的形式正确对待孩子的成长，让孩子感受到亲情的温暖，让他们健康成长和发展。
二、全县各小学、幼儿园对学校内部留守孩子进行多种形式的关爱活动，不歧视留守学生等，为他们营造一个良好的成长氛围。
三、社会团体或企事业单位定期进行一对一或点对点帮扶活动，扩大影响力，倡导全社会对留守学生的关注，形成良好的社会风气。
四、同在蓝天下，共享和谐阳光，开展“与留守孩子过六一
活动，组织家庭或单位到留守孩子学校、家中与他们一起过儿童节活动。
孩子是家庭的希望，是祖国的未来，在发展经济，创造物质财富同时，我们不能以牺牲下一代为代价！为了同一片蓝天的孩子们都能拥有幸福的童年和美好的明天，请伸出您温暖的双手吧！
关注留守孩子，关心他们的学习和生活冷暖！
关注留守学生，关心他们的心理身体健康！
关注留守学生，关心他们的思想品德，行为习惯！
让我们齐心协力，共同为留守学生创造健康的成长环境，为积极构建和谐社会作出新的贡献！
