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人们常常会试图去理解和解读自己的情感体验，以便更好地应对和处理各种情感需求。总结要包含个人观点和感悟，突出自己的思考。请大家仔细阅读这些范文，并从中学习总结的技巧和方法。
简单的快乐初中篇一
晚上，我和妈妈到瓷都广场散步。
刚到丁溪桥，就听见优美的音乐在耳边响起。走近一看，伴随着音乐的是灯光下的一个个人影，她们随着音乐翩翩起舞，每个人的动作是那么的到位，整整齐齐，舞动的队伍一直排到广场的停车场出口。他们的脸上露着笑容，像刚喝了蜜一样笑得合不拢嘴；广场中央，满是玩耍的孩子，有的在滑冰、有的在你追我赶、有的在打羽毛球、有的在灯下讲着白天的高兴事——他们嘴角同样淌着蜜。在这美丽的广场上空，一直回荡着的是优美的音乐和甜蜜的笑声。
很快的，我便加入到这快乐的行列里，我没有滑冰也没有参加小朋友们的你追我赶，和妈妈坐在靠背椅上，看这些劳累了一天的人们在放松着自己。不知怎么的，虽然我是在看着小朋友们在做游戏，但我好像自己也在做游戏似的，坐着也能笑出声来。
“那是什么？”我指着河边的护栏。“那是我们德化的特色，那里面放着的都是精美的瓷雕作品，有好几百件呢，去看看吧。”妈妈回答。
我怀着好奇心，走到护栏边。果然看到了许多做工精细的陶瓷。看，中间是一个清代陶瓷艺人观音，左边一个栩栩如生的济公，右边是一个响遍全中国的富贵红，看得我目不瑕接，无论哪一件，都是我们德化陶瓷的精品，真是越看越喜欢。
这一夜，我过得十分简单，简单中又包含着许多的奇妙、快乐。多么令人难忘的一个晚上。
简单的快乐初中篇二
苦站军姿！烈日炎炎，汗流浃背，一次一次的练习，一声一声的呐喊，渐渐嘶哑的嗓音，慢慢消弱的体力……这便是我在阳光下所感受到的。时光在训练中悄悄流逝，不知不觉中同学们的额头上已经布满了汗珠，这一粒粒晶莹剔透的汗珠，似乎是调皮地故意捉弄我一般，在我的脸颊上缓缓流下，弄得我直痒痒，但我只能咬着牙，继续站军姿。此时的我早已是腰酸背痛，脚底火辣辣的，但是，我现在是一个初中生，这点儿苦不值得一提，再看看我们班整个班级依旧是一支整整齐齐的队伍，没有一丝一毫的动摇。此时此刻，心中的一个声音不是的回荡：“打不倒、击不倒是我们初中生应有的精神！”
简单的快乐初中篇三
世界上每天都有人出生，每天都有人过生日。想想我的第十二个生日，它就像一场梦。可因为现实的原因，我又不得不从这场梦中清醒过来。
随着20xx年12月5日清脆的钟声敲响了12下之后，我的生日便来了，悄悄的来了。前天晚上我和爸爸妈妈说定了，这个生日不邀请别人，只邀请我的同学。另外，这个生日我自己安排，爸爸和妈妈不允许插手。爸爸妈妈听了只好硬着头皮答应我了。
简单的快乐初中篇四
每个人都想快乐。她像一个使者，能让我们忘掉烦恼和痛苦。有许多人，与生俱来就有许多让他快乐的因素；也有许多人，一生漂泊一生落魄，好像注定与快乐无缘。然而，只要你用心去寻找，很快就会发现：快乐其实很简单。
快乐是可以练习的。快乐是一种修行，你可以通过练习获取。这并不是一个秘密，问题是当我们有苦恼的时候，要相信快乐其实可以通过一种技能去获得，而不是听凭坏心情一点点地蚕噬你。当心情烦闷时，穿上运动衣裤，来个两公里慢跑，让自己出一身汗，再冲个热水澡；当遭遇工作压力时，也不必整日愁眉苦脸一支接一支地抽苦烟，可以走到室外，对着蓝天白云，张开双臂，做几次长长的深呼吸，大吼几声；你还可以上上网、聊聊天、听听音乐，幻想自己已经中了大奖……其实，快乐属于我们每一个人，它也是可以练习的。快乐就在那一次慢跑中，就在那一次深呼吸中，就在那一段美妙的音乐中，快乐其实很简单。
快乐是可以选择的。听过这样一则故事：穆罕默德和阿里巴巴是好朋友。有一次，阿里巴巴打了穆罕默德一耳光，穆罕默德十分气愤地跑到沙滩上写道：某年某月某日，阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌。还有一次，当穆罕默德快要跌落山崖时，阿里巴巴及时拉了他一把。穆罕默德十分感激，于是在石头上刻道：某年某月某日，阿里巴巴救了穆罕默德一命。阿里巴巴十分不解。穆罕默德微笑着告诉他：“我把你我之间的不快与误会写在沙滩上，是希望它在海水涨潮的时候就消失得无影无踪；我把彼此之间的快乐和友谊刻在石头上，是希望它能和石头一样不朽。”
穆罕默德是一个聪明人：他选择了快乐，于是快乐也就选择了他。有些人总觉得自己的生活充满不幸与悲伤，他们很奇怪为什么有些人每天总是快快乐乐的？其实道理很简单，这就在于自己的选择。原谅别人的错误，并且给予鼓励和改正错误的勇气；用心记住别人对自己的每次帮助，并且心中充满感激。这样，你就会得到快乐。其实，快乐在于选择，把快乐刻在石头上，你就会永远快乐。快乐其实就这么简单！
快乐是懂得放弃。放弃也是一种智慧，懂得放弃你也能寻获另一种释然的快乐。人生有时就是如此，你不能背负着你所有想要的东西走完人生的全程。所以，如果想要达成目标，就必须有所舍弃。把与内心无关的、纷乱的杂念和欲望舍弃，眼中只有你想要达成的目标，这样才容易成功。舍得舍得，有舍才有得。每个人生命所能够背负的重量是一定的，如果你过早地满载着上路，那之后你必须舍弃一些原来珍爱的东西来换取其他。生活中的选择就是如此的不完美，但这也正是生活的真正涵义。减轻生命的包袱，放弃一些烦恼，放弃一些利益，你便能轻装上阵，就会与快乐结缘。快乐其实就这么简单。
简单的快乐初中篇五
她8岁那年，妈妈被送进医院，姥姥告诉她，她将会有一个非常可爱的弟弟或者是妹妹，她高兴的手舞足蹈。于是她耐心的等着，小脸上是满满的喜悦，上午10点她接到爸爸的电话，从那时起，他知道自己有了一个弟弟。小小的她在心里告诉自己，一定要对弟弟好。
终于看到了襁褓中得弟弟，小小的她皱起了眉头，嘟着嘴对姥姥说：“皱巴巴的一点都不好看，姥姥，我不要这个弟弟，”看得出来一向和气的姥姥也有些生气，并没有摸摸女孩的头发，而是说：“不行……”她愣了，顿时眼中擒满了泪水喊道：“我就是讨厌他！”
从那以后，她变了，变得内向，她认为爸爸妈妈不疼她了，有了弟弟一点也不好。
简单的快乐初中篇六
如果说校园是我们的快乐天堂，那么宿舍就是我们的桃花源、人间仙境。因为平日在教室里，到处都潜伏着007般的“间谍”，让你防不胜防，而宿舍就成了我们的安全区。这里，我们反间谍技术高超，而且天高老师远的。每天中午到宿舍，我们不但可以心情地开怀畅笑，而且还可以欣赏到悦耳动听的`音乐。没错，我们宿舍的“歌仙”们又开始“发烧”了。
放眼望去，那抱着“吉它”的“流得滑”、打着“爵士鼓”的“梨名”、握着“话筒”的“国父成”，还有那两眼无光的“章血友”正合奏着一曲《千里之外》。那所谓的“吉它”、“爵士鼓”、“话筒”其实也就是一把扫帚、一只面盆和两筒牙膏而已。你看那扫帚，上面还沾着泥巴、橘子皮之类的东西，被他弹得飞来飞去的。看他忘乎所以地心情投入，我们也只好悟着肚子痛笑不已了。
晚上，宿舍就更疯狂了。灯一熄，就有一群“鼠辈”在那无序嚼咬着方便面什么的，“咔吱咔吱”，此起彼伏。这时，一个不知道什么牌子的袜子，估计是“耐克”的，已经飞向那个嚼得最响的家伙。这以后的两秒钟内就会有人大叫“哪个啊，这么讨厌！”这句话，就象是一颗重磅炸弹，瞬间在宿舍爆炸开了，“群情激愤”的舍友们以更多双袜子向他飞来。
班级是学习的圣地，在忙碌的学习氛围中，当然也时不时地洋溢着快乐的气息。“喂，你干嘛？小心我一巴掌把你踢出去！”“啊，这也是人话！”自习课上，我和我的“哥儿们”又叫嚣开了。可没曾想，我们的行动被一个007盯上了，他马上向他的上峰报告，于是我们班的边疆，就成了我们几个的贬谪之地了。从此，我们又开始了“考古学”研究，“考古”的对象就是我们教室的后墙。我们小心翼翼地在这里探宝、寻宝，从不放过每一个墙缝。尽管我们的“考古”激情经常被老师当头棒喝，但我们依然不改其乐。
就是这样一个令人回味的快乐天堂，让我们学到了知识，同时，也让我们放飞着青春的梦想，使我们的学校生活更加充实而又令人难忘。
简单的快乐初中篇七
童年是我们一生中最纯真、最美好的时光。它是一个缤纷的诗，带着欢歌、带着笑语，徜徉在明媚的春天里；它是一首动听而奔放的歌谣，载着希望、载着梦想，飞向未来的天际。快乐，这个蕴藏着童年的纯真字眼，却不由自主地让我想起很久以前的一件事。
那是我十岁的那年，不知为何，我喜欢上了溜冰（当然是旱冰），居然还学起来了。说真的，我溜冰溜得还有点模样呢！去学溜冰当然也是想学得更专业一些，也不排除有些无聊的原因。那一次去溜冰场，我在入口遇到了一个小妹妹，大约也就五、六岁的样子，细细的柳叶眉，眨巴着一双充满着好奇的眼睛，头发用一根红色的皮筋箍着，俏皮地随着身子走动的节奏一甩一甩地，很是可爱，于是，我关注起这个小女孩来：只见她拿了鞋后，两手扶着栏杆，慢慢地在那里“滑”。但她滑的样子可把我急坏了，可能因为她手小的原因，抓不住护栏，她因此一连摔了好几跤。
这样反复了好几次后，我实在看不下去了，走过去伏在她耳边对她说：“小妹妹，让姐姐来教你滑好不好？”她的眼神看起来对我不太放心，但似乎又找不出什么理由来拒绝我，于是，小心翼翼地把她那只因摔跤而有些红肿的小手放在我的手心，我紧紧地拉着她——她手中渗出的汗告诉我她很紧张，我一步一步地教她滑，渐渐地，她松开了那只先前紧握着我的小手,和我并肩滑了起来.我见她学得差不多了,她的表情告诉我，她已经自信了许多，也不再害怕,她很轻松地滑进了溜冰场,融入了人群中，我看着她快乐的飞舞，悄悄地走开了,那一刻，我真正读懂了老师说的那句话：快乐，其实很简单.
正是因为亲身应验了“快乐其实很简单”这句话，在以后的日子里，我不仅不再孤单，还得到了快乐，与朋友们分享了快乐，而且还发现了生活中的点点滴滴都蕴藏着快乐——只要你用心去发现，用心去感受。你会和我一样快乐的，去把快乐分给身边的每一个人。
真正的快乐是与人同乐！最大的快乐是给人快乐！
简单的快乐初中篇八
我是个爱干净的女孩，但好无奈，家中有个“怪妈”，时而勤快，时而懒惰。昨天，我放假回家，想着回家之后好好的舒服一下，打开大门，看起来好干净，但事实上布满“灰尘”。那些桌子的面可真是“灰尘的世界”。但重体上看，还可以过去。
“这……阿爸的衣服……”我指这那件泡在皂荚水的阿爸过年穿的水枯的大衣。对妈妈不禁更失望了。那件大衣可是好几百元买回来的.，特别昂贵。可现弄成这个样，我也无话可说……无奈下扭开水龙头把干枯的皂荚水泡湿―这也许是我的性格。但不知怎么的，我的思维停顿了一下，话没说旧蹲在那儿系起老爸的衣服来。
提起脱水桶放满清水，把地拖投进桶里，看它全湿后放到脱水篮里扭干后，就依着地砖一行行的拖着。“一，二，三……努力上……”口里哼着歌儿，奋力地拖着。当我把地拖完后，洗衣机的任务就刚好完成。洗干净低拖放好后，从洗衣机里抽出大衣，放到有阳光的地方，让太阳猛晒。
望着自己的劳动成果，真有点成功感和满足感。今天我可做了一件痛快的事！！！真高兴！！！
真期待爸妈那惊喜的表情！！！
简单的快乐初中篇九
哦，我明白了。
我终于明白了，原来我热爱生活，是生活给了我生机，如果让我再次选择，我选择继续，我要继续走好人生的路，我快乐，因为我热爱生活，我快乐，因为我懂得生活，我快乐因为我珍惜生活。
当我快快乐乐地度过一天的时间时，我很知足，真的，我从前没有像这段时间一样高兴过，然而今天我很快乐，写下以上的文字时我激动极了，我常常问我的同学：“你快乐吗？”他们的回答往往是否定的或者干脆说对此，我深感遗憾，他们居然连“我很快乐”都无法说出。而我要大喊一声：“我很快乐！”
简单的快乐初中篇十
早上，我坐在窗前，轻轻撕开一袋“碧潭飘雪”，放在透明的玻璃杯中，冲上热水，那嫩绿的芽儿便像一片片柳叶，飘飘然，飘飘然。飞舞着，跳跃着，轻轻摇曳。茶开始慢慢下沉，像芭蕾舞演员，轻盈、优美，不慌不忙；蓦的，又缓缓上浮，悠然自得的样子，真令人羡慕。我的心如荷花轻轻绽放，好舒服，好快乐。
我端着茶，开心的大笑，好快乐，茶给我的太多，那嫩绿的、月芽儿般的茶叶带给我的，并不是那一点清香，是快乐！一个人游遍名山大川，看惯繁花似锦，突然置身乡间小村落，才发现茅屋瓦盆、炊烟袅袅才是最美的。正如面前这不宣扬，不打扮隐身于茶色的美！品茶，让我知道人间真谛；让我快乐面对新的一天。
蜜蜂，因为勤劳，所以快乐的酿蜜；蚕蛹，因为坚韧，所以快乐地破蛹；燕子，因为巧心，所以快乐的筑巢。快乐，就是一个棒棒糖，快乐就是一次碰碰车，快乐就是一杯“碧潭飘雪”。
简单的快乐初中篇十一
快乐，其实就在身边，只要留心观察，就会发现，它说大不大，说小不小，并且，到处都可以找到它的影子。早晨，妈妈做的一份丰盛的早餐，你感到满足，这是快乐；帮同学讲解了一道科学题，听到同学的一声谢谢，这是快乐；老师的表扬让你自信，这也是快乐……其实快乐很简单！
谚语讲“六月天，孩儿脸，说变就变”。今年夏初的一堂自习课，我坐在教室中，望着窗外低飞的蜻蜓，我知道它正预示着一场瓢泼大雨的降临。果不其然，第三节课课间我们到走廊上眺望时，发现视线变得不是那么的清晰，渐渐地，地上布满了小点，下雨了。放学后望着外面的大雨，我心中充满了无奈。看着雨点下并列的伞群，心情灰得像哭过一样，早上光芒四射的太阳公公误导了我，没有带雨伞。我在楼道下等了差不多半个小时还不见雨变小，想到还有作业，我便只好不顾书包是否淋湿，沦为“落汤鸡”的后果，向着brt站冲去。我一路飞奔，眯着眼睛向前跑，终于到了车站。
不久，brt快车到了，上车后，我第一眼就看到了一位头顶鸭舌帽，衣衫简朴的老奶奶。手中还拿着一个大麻袋，里面装满了瓶瓶罐罐，原来这是一位拾荒的老奶奶。不过令人奇怪的是，在她的眼里有着一丝静谧和安详，显得非常乐观和满足。在车上她时不时把车上不文明乘客扔下的饮料瓶和塑料袋捡起来，真的让我很感动。
下车时，她用力地扛起自己的大袋子，一停一顿地向站口走去，走到了出口，由于麻袋太大需要从上面抬出去，我见到她那么费力，便不由自主地走上去帮忙。我握住麻袋的一个角和老奶奶一起把麻袋抬到了出站口，老奶奶不停地说谢谢。旁边的路人都夸奖我的助人为乐，我第一次这么受人夸奖，心中有一种从未有过的滋味：甜蜜？害羞？自豪？似乎有都不是。虽然抬麻袋时弄脏了双手也淋湿了衣服，但是我心中有一种特别的`快乐。原来快乐就是这么简单！
此时，雨也渐渐的小了，好像做好事老天都会帮忙似的；看着天边渐渐出现的彩虹，我的心情好到了极点。走在回家的路上，不由自主哼起了歌曲：“只要人人都献出一点爱，世界将会变成美好的人间……”
简单的快乐初中篇十二
常常有朋友问我：“你快乐吗？你真的快乐吗？”是啊，快乐是生活的调节剂，有了它，生活可能会绚烂多彩；失去它，生活可能会百无聊赖，事事厌倦。所以快乐对我们就显得如此重要！但快乐又无法用字眼来衡量。一个百万富翁可能因为日金斗金少于期望而不快乐，而一个乞丐可能因为一个馒头而快乐。
不知从什么时候开始，“郁闷”这个词开始成为了现代人的口头禅，这其中当然包括我自己。我们经常都会说：“真郁闷啊！”抱怨工作忙，抱怨生活累，抱怨上司严，抱怨收入少，抱怨老公不够体贴，抱怨孩子不够听话，抱怨自己付出的比别人多，抱怨自己的付出得不到相应的回报。似乎每时每刻，每件事情都可以找出不快乐来。
快乐是一种心情，所以不快乐的原因在于“心”。因为我们的心被一个叫“欲望”的东西抹去了原有的纯真；因为我们的双眼被一个叫“名利”的灰尘掩去了原本的明亮。所以在为人处事中“心”开始不断的要求，不断的不知足，不断的想不付出而收获。所以人们的“心”开始斤斤计较了，为一点点的小事就开始不平静了，忧伤了，不快乐了。
快乐真的很简单，只要你懂得付出，只要你不计较得失，只要你有一颗真诚坦荡的心，快乐真的就在你身边！给与别人快乐，你得到的也绝不会是别的东西，而是更多的快乐，那是精神上的“利息”。这样的例证，在现实中，在故事小说里，多得不胜征引。快乐如同一粒种子，散布在他人的心田上，会得到加倍的丰收。原来快乐很简单，拥有少一点就可以了。
快乐真的很简单，只要你静静地感受，快乐就在你身边！到院子里晒晒太阳，就算阳光有些灼人，也能感受到阳光的温暖；到海边去吹吹海风，就算风里夹着沙，也能感受到大海的磅礴；到大街上看看行人，自己享受那份独来独往的清闲；坐在电脑面前写着自己喜欢的文字，不管它是不是很有文采，也能享受到创作的喜悦……心静如水，以置身世外的心情，感受尘世间的点点真情，点点快乐。当心灵宁静的时候，一句话，一声问候，一抹微笑，一汪眼神，一段文字甚至一滴水，都会让你感觉到快乐。原来快乐很简单，心里静一点就可以了。
原来快乐真的很简单，爱我们的生活，爱我们身边的每一个人，爱这个美好的世界。珍惜亲情，珍惜爱情，珍惜友情，珍惜每一份感情，快乐就在你的身边。为女儿扎两个小辫，为老公系一次领带，为父母做一碗不算的晚餐，为家人洗几件衣服。你就能够看到亲人开心地笑。原来快乐很简单，付出多一点就可以了。
生命的快乐在于心的感受，在于你对周围事物的感受。你期待快乐，便会得到快乐；你找寻快乐，便会发现快乐。
简单的快乐初中篇十三
自己认为自己是个很快乐的人，也很容易就满足。很简单的事情我也会突然感觉快乐或者幸福。比如认识一个很有默契的朋友，一顿美味的餐点，一首特别喜欢的歌曲，或者可能仅仅是一盏很温暖的灯都会让我的心变的很快乐。
因为自己快乐，所以希望认识我的朋友都可以和我一样生活的快乐。就算看到朋友都很不快乐，也会尽量用自己的心情去感染对方。因为我相信快乐要用内心去慢慢的感应。
人生有很多我们不想去回忆或者故意回避并且忘记的往事，虽然时间不停的流逝，我们也欺骗自己已经忘记了那些不快乐和痛苦。但实际那种感觉依然停留在自己的内心深处。但不管是痛苦还是不想回忆的往事都有它的某种价值存在。也许今天你依然认为它带给你的是某种痛苦，但也许就是在不久后你却发现因为这种痛你却得到了另外的一种快乐。那些快乐是什么呢？也许是一种领悟，也许是人生一次不小的转折，也或许是幸福的新开始。
快乐是一种很难强求到的财富，如果一个人每天能够感觉到自己是快乐并且幸福的。我想才能够明白生活真正带给我们的含义。
快乐并不是拥有了权利和地位，或者官爵财富就可以换取的。它很珍贵。珍贵到很吝惜去让人轻易获得。但我依然想去努力追求快乐背后真正的生活含义。知足者常乐说起来很简单，而且也只有5个字，但却有多少人能够真正明白呢？人的欲望和各种贪念已经埋没了这种情感的表达，正因为如此，所以我更珍惜快乐，因为我知道得到快乐是多么可贵的一件事情，又是多么的不容易。
简单的快乐初中篇十四
在小山村里生活着四兄弟，他们的父母在很久以前的一场大火中离开了人世，现在他们四兄弟相依为命，大的那个男孩担负照顾三个小弟的责任。
哥哥每天在县城里帮城里地小商般东西，虽然城里的人都没给他什么好脸色，但他总是笑脸相迎，他不只是为了自己有碗饭吃，每当他想起家里的三个弟弟正在快乐的嬉戏，他就不得不露出甜蜜的微笑，肩上的重物也仿佛轻了很多。
