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简而言之，一种特殊的情感体验是由各种因素所产生的一种情感反应。良好的人际沟通可以帮助我们解决冲突和解散误会。以下是一些情感表达的实践建议，供大家参考和实践。
挫折小学作文300字篇一
挫折是人生中必须经历的一道难关，有时它会让人感到了绝望，但有时它会让人心头有一种挑战之心。
勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。记得在我读四年级的时候，我非常渴望学钢琴，每当看到别人熟练的弹出一首首美妙的音乐，自己如痴如醉的听着，感觉整个人如同被带到梦境里一般。
考级这一天来了，平常，我看这些普普通通的音符，现在在我眼里，它们变成了豆芽菜，恐惧和无知在我心里涌了出来。
我失败了，一场暴风雨来了，它把我从头淋了一遍，把我的自信心给冻冰了，我趴在床上大哭，我希望这不是真的。
不过，平时开朗又容易接受事实的我还是从阴影里走了，重新努力学钢琴，我不再感到烦躁，反而，我自己还把自己带到了学钢琴的幸福当中。
功夫不负有心人。我成功了，我战胜了一切挫折，我相信风雨过后会有彩虹，我看到钢琴指导老师向我投来赞许的目光，我看到家人对我露出了欣慰的笑容。此刻，我真正明白了，勤能补拙是良训，一分辛劳一分才的意思。
挫折小学作文300字篇二
挫折是一笔价值连城的财富，它也是一把钥匙，能开启那扇通往幸福的门。每一个人都会遇到挫折，大小有不同，对本人伤害的程度亦有不同。但是，有的人能把挫折变成前进的动力，力量的源泉。
我当然也遇到过挫折，我记得那是一个风和日丽的下午，我们正在上体育课，操场上时不时传来打气声和欢呼声：“加油啊！”“快点！”“加把劲！”……我们正在进行体育期末考试，200米，不算长，到了50秒便要补考。我虽然个子高，但是体力十分差，200米对我来说可也不简单呐！
我和毕可、张佳、朱丹几个已经站在了起跑线，我的心里像装了一只小白兔一样“怦怦怦怦”地跳个不停。随着李老师的一声哨响，我立马冲了出去，像离弦的箭一样，生怕落后了一步。才跑了一半的路程，我便体力不支了。
我觉得脸上有泪滑过。突然，妈妈那双清澈的眼睛映入我的脑海，妈妈跟我说过：“失败，只是为了使成功更加荣耀，没有失败，又何来的成功呢？”我顿时百感交集。又同学问我：“你跑的不好，怎么想的呢？”我坦然地笑笑：“失败乃成功之母，以后，再努力便是了。”
嘴角弯起一个好看地弧度，刚才地泪再阳光地映照下溢彩流光。原来那扇门后，有一个美好地天堂。
挫折小学作文300字篇三
感谢你，挫折，你让我鼓起了前进的动力；感谢你，挫折，你让我认识了人世间的一个真理；感谢你，挫折，你让我不会再次跌倒在这里；感谢你，挫折，你让我找到了自己的不足，竖起了奋斗的旌旗！感谢挫折带给我的一切！
时间如流水，穿梭于每一个人的耳畔，可无论这条河多长，那次考试永远烙在我的脑海中。数学是我的强项，飘飘然的我没想到那次竟会出师不利，第一次栽下马来。
像往常一样，一样的简单。我像往常一样刚拿到试卷就奋笔疾书，题目才看几个数字就列出了式子，我的平常心被快乐地麻醉，仿佛是白内障，让我不能明辨是非，一张试卷被我很快解决，殊不知有很多漏网之鱼正暗自偷着乐。我并不怀疑自己的“能力”，根本不去回过头来看一遍，那些鱼便像地雷一样潜伏开来，准备炸我个人仰马翻。
一天……两天……。
老师一脸怒气走进教室，我却仍自我感觉良好，天大的事都不会找我。哪知，我首当其冲，第一个被老师拿来开刀，我便沦落为反面教材，懵懵懂懂的我一看分数，心咯噔一下，赶紧又看了一下名字，“王笑天”三个四不像的字像在嘲笑我的无能。“看好了没！”老师厉声问道，“知道自己错哪儿吗？好好反省反省！这几天浮得不得了！这种状态怎么参加考试？”我无言以对，只好低着头，满是自责，下定决心，一定要重新夺回属于自己的宝座。
这张试卷让我更清楚的认识了自己，这次挫折换回了我那颗平常心，改变了我的人生航向。感谢挫折。
挫折小学作文300字篇四
“某某，…71分。”我身体一僵，老师念分数时淡淡的犹豫，伴随着的还有全班同学刺眼的惊异。“71，71……”那一刻，我觉得整个世界天崩地裂，我被卷进了无底的黑洞。呆住了，好久好久，领到试卷时，就有一个世纪那么漫长，我用“优秀”建筑的世界倒塌了。“71”这两个鲜红的数字打败了维持已久的自豪，它们在向我无声地冷笑。我愣愣地，不知所措，周围，还是一片诧异。窗外一声响雷，雨也愈下愈大。
“71么？71啊！”我喃喃地念叨。是呵，这似乎只是个笑话，谁会想到平常成绩优异的尖子生会考出如此不堪入目的分数，何况，她还是老师的子女。
“你，认输了吗？”响起了这样一声呼唤，“要不，你也因此做个‘差生’，反正也是考不好了。”不，我不要。只是因为一次的失误而导致如此地步，继续努力才是我唯一的选择。可是，我真的可以恢复到很久以前的优异吗？关键时刻，又是一阵不该来的犹豫。雨仍孜孜不倦地下着，丝毫没有变小，我的目光移到了一个努力攀爬楼梯的孩子身上。他很小，瘦弱的身子在风中微微地颤抖，小小的脚使劲儿抬起，似乎想扑到离他稍有些举例的年轻少妇身上。
看到这里，我恍然大悟，其实我自己也像这个孩子。不停地努力，只为寻找一个新的高度或是一份自信。跌倒并不可怕，但一定哎哟站起来，不能因此失去了拼搏的勇气。我嘴角重新勾起一抹笑，属于成功和自信的笑。这时，雨也渐渐停了，沉闷的乌云散去，山际边沿绝美的落日渲染了身边的云朵，变得五彩缤纷。此刻，这些云比另一边平静的白云更加耀、美丽，许是因为一场已过的雨。
我想，我的生活正是如此，有了挫折的过滤，才出现了一片令人惊叹的绚丽。
挫折小学作文300字篇五
在今天下午第一节课的时候，我们班开了一节奇特的班会，名叫“挫折”。
这一节班会课留给我：挫折，你淡淡地看着它，就觉得很容易就解决它了，但是，你要是把挫折看的太重，它就像一堵高墙，你永远也闯不过去。面对挫折，要勇敢，用顽强的毅力去打倒它，不要当个缩头小乌龟，面对挫折不看它，缩进乌龟壳，这样你永远战胜不了挫折，反而挫折把你打败了。
人一生中都要经过重重困难和挫折，比如学走路，摔倒了，爬起来，继续一步一步向前走，如果你躺在地下，不敢起来，那你永远不会走路。
我的人生中，也有好多的挫折，而我却没有灰心，勇敢的面对了它。在我7岁那年，我下定决心要骑好自行车，姥姥扶着后座，我快速蹬着脚蹬，姥姥把手一撒，车就飞了出去，我没有掌握好方向，就摔了下来。我在练车过程中，摔了很多次，但我从没有哭，有一次，我把腿都摔得溃脓，我也坚持的练，我经过摔得疼痛，最终还是练成了。
其实，这些挫折不算什么，有些名人，身子都瘫痪了，但还是要继续完成工作。比如：霍金，他的身子全部瘫痪，坐在轮椅上让人伺候。霍金，全身只有三只手指能动，霍金就用这三只手指头，研究，打字。。。。还有海伦．凯特，她只看见了这个世界九个月，因病失去了双眼，耳聋。但她却没有被挫折吓倒，而是勤奋学习，用自己的努力，考进了哈佛大学，成了一名文学家。我们要学习人家他们虽然是残疾人，但是他们没有被病魔吓倒，反而更加勤奋、好学。。。。让我们也不要小瞧残疾人。
每个人的一生里都要经历许许多多的磨难和挫折，人生中不经历挫折，就不是完美的人生。让我们鼓起勇气，接受挫折的挑战。
挫折小学作文300字篇六
人无完人，金无足赤。人一生是不可能一帆风顺的，总会遇到一些挫折，但有时，挫折后总会成功。
有一次，我学骑车，学的时候不知跌了多少次跟头，跌了20多次后，我干脆扔下车，不骑了！妈妈这时却说：“人不可能一帆风顺，风雨过后才能见彩虹！坚持下去，就是胜利！”
我听了妈妈的话信心一下子全部上来了，信心百倍，我又踏上自行车，重新骑了起来。由于有了信心，我3分钟后会骑了！这就是挫折后见成功。
还有一次，要期末考试了。我一直尽心准备。可是过后，我一看成绩，靠，英语太低了。才88。5分。虽然语文第一，数学第四，但英语太低了，怎么办呢？回到家，我十分不高兴。妈妈见了，问我怎么了，我把事情经过说了一遍，妈妈说：“你已经很尽力了，忘记我跟你说的话了吗？雨后见彩虹。”我记住了这句话，第二次考试，我考了全班第三。
同学们，记住，坚持下去，才能胜利，风雨过后才能见彩虹！
挫折小学作文300字篇七
“只有阅历地狱般的检验，才能练出缔造天国的气力，只有流过血的手指才能谈出时候的绝唱！”纵观中华5千年历史因蒙受挫折尔后又撒布千古的'古之贤者多之又多，如文王拘而演《周易》仲尼厄而作《年龄》曲原流放乃赋《离骚》；左丘失明厥有《国语》；孙子膑脚《兵法》修列；不韦迁蜀，世佳《吕览》；韩非囚秦《说难》《孤愤》《诗》三百篇，年夜底圣贤勤苦之所为作也。试想，人遇挫折后，一击不起又怎么会有云云多的撒...
“只有阅历地狱般的检验，才能练出缔造天国的气力，只有流过血的手指才能谈出时候的绝唱！”
纵观中华5千年历史因蒙受挫折尔后又撒布千古的古之贤者多之又多，如文王拘而演《周易》仲尼厄而作《年龄》曲原流放乃赋《离骚》；左丘失明厥有《国语》；孙子膑脚《兵法》修列；不韦迁蜀，世佳《吕览》；韩非囚秦《说难》《孤愤》《诗》三百篇，年夜底圣贤勤苦之所为作也。试想，人遇挫折后，一击不起又怎么会有云云多的撒布千古的英雄人物古迹和文化遗留呢？以是咱们要面临挫折迎难而上，击起最锦绣的“浪花”。为人生作出一个最漂叹号！归有光8次参加科考8次落选，但他没有在挫折眼前跌倒，而是重整旗鼓着就价值颇高的《项背轩志》以致撒布于后也。关于英国著名的威灵顿将军也是由于七败七战而有了永垂千古的美名。这就是他看待挫折而作出的末了选择。末了造诣了一名巨大的将军。
生存中挫折仍然存在，终究“一帆风顺，风平浪静”等词只是祝愿的。永久的风平浪静是不可能的；一次次的失败、遗憾不能成为住手进步的理由，它反而能让我们看到生存的丰富多彩，给咱们指向成才之路。
末了我要说，面临进步路上的荆棘不要退缩，由于通往云端的路只会亲吻攀登者的萍踪；面临人生路上的挫折，不要悲观，由于试飞的雏鹰大概会摔下一百次，但它确定会在一百0一次试飞时飞上蓝天！
挫折小学作文300字篇八
我拖着沉重的步伐，耷拉着脑袋，回到了自己的卧室，一头栽在被子上。
唉，烦躁，为什么我这么努力地练习唱歌，却只能拿个这么差的名次呢？
我望着窗外那灰暗的天空，几乎感觉到生无可恋。我用力的扯着自己的头发，狠狠地责骂着自己，开始“自残模式”。平时最爱听的轻音乐，此刻在我耳里变成了众人对我的讽刺和嘲笑：
“你这纯粹是在浪费时间，花那么大工夫，讨了个什么好处？”
“朽木不可雕也！”
“没那金刚钻，就别揽那瓷器活。”
我狠狠的摁停了播放器，这会儿，世界安静了。“唉——”我又重重地叹了一口气，仿佛要将所有的坏情绪都吐出去似的。我随意的从书柜里抽出一本书，打算用阅读来排遣我的懊恼。没想到，映入眼帘的是六个让我刻骨铭心的大字：
不要输给自己！
几个星期后，我从几百名选手中脱颖而出，获得了省少儿才艺大赛的金奖。
不知怎么的，在往后的生活中，每次当我获得些许荣誉时，那次挫折就会在我脑海中萦绕，久久不散，犹如一盏明灯，照亮了我前进的方向。原来挫折，才是我们通往成功的桥梁；原来挫折，才是我们进步的大道！
