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读后感是读完一本书或一篇文章后的个人感受和思考，它可以帮助我们更好地理解和吸收所读材料，我觉得现在是时候写一篇读后感了。读后感可以是对故事情节、人物形象、主题思想等方面的评述，它可以反映我们对书籍的理解和体会。读后感是一种个人主观性较强的作文形式，因为每个人的思考和感受都是不同的，所以每个人的读后感也是独特的。读后感可以是从情感、思想、人生哲理等多个角度进行展开，通过写读后感可以让我们更深入地思考和感悟。那么如何写一篇优秀的读后感呢？首先，我们要全面理解书中的内容，仔细品味每个细节，尝试从作者的角度去思考问题。其次，我们要注意提炼出书中的主题和核心思想，这样才能在读后感中表达清晰明了。同时，我们要加入自己的思考和感受，不仅仅局限于书中的故事情节，还要加入一些个人观点和体验，让读后感更加生动有趣。此外，我们要注意语言表达的准确性和流畅度，用恰当的词汇和句式来表达自己的思想，使读者能够更好地理解和感受我们的读后感。以下是小编为大家整理的一些精选读后感范文，希望能够激发读者的思考和创作灵感。
千年智慧书读后感篇一
最近我用周末的时间，读完了《智慧背囊》第一辑，读完以后令我深有感触。《智慧背囊》里的小故事里挖掘的大道理，呈现的是小细节中的大智慧。里面的每一个故事都讲述着大道理。
读书，这个我们习以为常的平凡过程，实际是人的心灵和上下古今一切民族的伟大智慧相结和的过程，这是名人高尔基所说的。《智慧背囊》就像一缕清风，抚过心灵的时候为我们留下一丝清凉;《智慧背囊》就像一场春雨，洒落心间的时候为眼前带来点点清新;《智慧背囊》就像清晨的阳光，透过云层的瞬间为我们带来了对未来的无限希望;《智慧背囊》就像一曲仙乐，总是响起在人生柳暗花明之时。
其中《让路》这篇故事让我记忆犹新，它讲的是：
其实在人生漫长的旅途中，在我们的身边是不是有过类似的经历呢?人与人难免有唱对台戏的时候，如果你用豁达，宽容的处事态度来对待他人，给别人让出一条路来，这样别人会为你豁达的处事态度而宽容和理解，从而为自己开辟一条同往成功的道路，给别人让路，就等于是在给自己让路。这是做人应有的本质，也是一种高尚人格的诠释。当你与别人唱对台戏的时候，请记住，给他人让出一条路来。这样会使我们离成功越来越近，人格越来越高尚。
千年智慧书读后感篇二
一套漂亮的新衣服，一顿丰盛的自助餐，还是一次开心的旅行？不是，都不是。我的生日礼物只是一本书，书名叫《最完美女孩的智慧书》。
和你们想的一样，刚收到礼物时，我心里也非常失望，心想：爸爸妈妈太小气了，就算我没提什么要求，但也不至于就送我一本书吧。而且还是在我十岁生日这么重要的日子里。
不过，当我捧起这本包着粉色书皮的书时，我突然被封面上的一句话吸引了——一本改变千万女孩的智慧经典，一本在学校里学不到的智慧秘诀！那个时候，我正被一大堆“苦恼”包围着：爸爸妈妈说我学习效率不高；课外辅导班占用了我太多阅读时间；大人觉得我应该少吃一些、再瘦一点；有些事我已经尽力做了可还是不让人满意……“说不定这本书里有答案，也许能帮助我！”我暗自高兴。
我开始认真阅读，《女孩，你需要独立自强》、《自信是你最美的外衣》、《爱学习才会出类拔萃》……这本书太好看了，我一口气竟读了三十多页，我完全被书中一个个真实而又感人的故事吸引了。
“上帝给了我一张纸条，上面写：假如你每天早上醒来发现自己还能自由呼吸，那么你就比这一周离开人世的100万人更有福气；假如你的冰箱里有食物、身上有足够的衣服，有屋栖身，你已经比这世界上70%的人富足；假如你能抬起头、带着笑容，内心充满感恩的心情，那你就是幸运的，因为这世上大部分人都可以这样做，但是，他们没有……”这是《只看我有的，不看我没有的》故事中的一段文字。在读这篇故事时，我正和妈妈闹别扭。原因是妈妈让我每天背十个很难的英语单词，但我并不想背。我觉得，爸爸妈妈对我的要求太高了，人家的孩子做完作业了可以看会电视，下楼玩玩，可我做完作业，还要完成许多额外的.作业，“我活得太辛苦了，我不想按照你的要求去做！”我扔了单词本，重重地关上房门。
“不要抱怨生活，生活中本来就有很多不如意，有很多麻烦和困难，但如果你和那些丧失学习机会，甚至连一顿饱饭都吃不上的孩子相比，你真是太幸福了！”在和妈妈“冷战”的那段日子里，我每天读一读这个故事，渐渐的，我发现自己变了——把背英语单词看作是“与外国人交朋友”，看作是在为将来海外自由行做准备，那就不怎么难受了，反而还多了许多乐趣。
妈妈惊诧于我的“改变”，她认为我长大了懂事了，可她不知道，其实是有一个隐形的“心灵导师”一直在和我谈心、沟通，她在潜移默化中化解了我心中的怨气——她就是《最完美女孩的智慧书》。
此后，每当我遇到挫折和困惑，我都喜欢读一读这本书，有时我能在书中找到答案，有时我能通过书中的经典故事得到启迪，更多时候我在向书中的优秀人物学习，努力让自己成为一个智慧女孩——这是我的小目标。
现在，这本书已成了我的枕边书，像我的“闺蜜”一样形影不离，分担烦恼，给我建议，为我加油。我觉得，这本书比起任何一件生日礼物都要珍贵，因为她能让我变得越来越优秀！
千年智慧书读后感篇三
假期，我看了《兵家智慧与军事谋略故事》一书，书中许多战列验证了兵家的智慧和思想。让我接触了谋略，启迪了智慧。
书中记载了军事智慧和谋略的一般规律、方法和品格的基本理论，主要讲具体的“谋法”，包括审时、料敌、造势、攻心、柔胜、权衡、标本等篇章，有宋太祖雪夜定江山、韩信背水一战计、越国和吴国争霸…..古今用兵是多种诡计之道，需要用种种欺骗敌人的.方法，自己本来力量很强，却要伪装出似乎没有什么力量;本来准备用兵，却要伪装懦弱不敢用兵;本来已经要接近敌方，却要伪装距离敌人还很远；有时用小的利饵引诱敌人，乘敌方混乱之时进行攻取……我明白了：谋算周密，在战争中取胜的机会就多一些;相反，取胜的可能性够行则很小。由此，我也明白了在生活学习中我们要做有准备有计划之人，这样离理想才会越来越近，最终取得成功!
上至帝王将相的你争我夺，下至普通百姓的日常生活，可以说都有深深的兵家智谋的烙印。作为生长在新世纪的少年，更应该多多接触这些谋略，开阔思路，收获智慧，蓄积力量，赢得胜利！
千年智慧书读后感篇四
《智慧背囊》里的文章如一缕阳光，照亮我的人生；如一把钥匙，打开成功的大门；如一位朋友，伴我一起成长。每读一篇文章都会让我感动，令我鼓舞，象阳光拂过心田，如春雨滋润心灵。《智慧背囊》让我感悟了怎样去关爱别人，感恩他人，善待他人。
生活就是一方沃土，你播下什么，你就收获什么，播下一种心态，收获一种思想；播下一种习惯，收获一种命运；收获的喜悦不是我们每个人都能够领略到的。但是，播种的心情则是我们大有所共享的。有位作家毕文玲曾这样说到，她说：人生的旅程荆棘丛生，逃，懦弱；避，消极；退，无能……我们只有播下坚定的信念，播下坚忍的品质，播下不灭的希望，才能在收获成功的鲜花大道上，昂然前进！播下你的梦想，无路也有希望。播出你的梦想，踏出一路风光。
在书中有很多的文章，其中有一篇：一位小伙子买了一份快餐放在餐桌上又去取汤，当他返回时发现自己的座位上坐着一位白发的老汉正在吃自己刚买的那份快餐。他正要发作但转念一想：也许他太穷，还是让他吃吧！不过我也不能让他独享。于是小伙子装作若无其事的样子与老汉同桌对坐同吃一份快餐，盘中的食物快吃完了，老汉起身买来两份面包，一份放在小伙子的面前，示意他继续吃，吃完后各自起身，各自说声“再见”。
老汉走了，小伙子突然发现旁边桌上放着一份无人吃的.快餐，下是他原先买好的那一份。小伙子恍然大悟，赶紧去追老汉，老汉却消失在熙熙攘攘的人群中，这则故事体现了多一份宽容就多一份和谐。在社会上有太多这样的事例在我们身旁发生。
要把握大自然的规律，事物的本质，我们必须学会透过大千世界的重重迷雾。不要被一些世俗的虚幻的表面现象所迷惑。学着让自己的心纯净起来。盲人之所以容易见到上帝，是因为外界的一些分扰和诱惑他看不到，有些时候我们面对一些事物，为何不学做一个盲人呢？那样或许会容易见到上帝的。
纷繁的世界得到的少得不到的多，天天为获与不获忧心忡忡。生活中便毫无乐趣可言。“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”推以及人天地便宽了，心地自然也就宽了。
成功其实有效期不难，首先是你要敢想，是你要敢做，幻想和理想并不是大相径庭的，合理的幻想，就是理想，成功就会属于你。
虽然这书中的文字不优美，但它很朴实，很吸引我的情操，这样的一本书值得用心去体会，去品尝，这样的一本书，就像你的密友，伴我一起成长。
千年智慧书读后感篇五
记得好像是在我八岁那年，小姨和小姨夫可能知道我喜欢看书，就特地送了我一套有关于成长的书——《智慧背囊》。
这套《智慧背囊》一共有五辑，每辑里面都有一百多个小故事：有感人的，有搞笑的，有让我迷惑的，还有让人反思的。这些小故事让我在人生选择的道路上，有了更加明确的选择。
当我在读第一辑的时候，一篇文章使我感受十分深刻，这篇文章的题目叫“生命的价值”它主要说了人生的路要靠自己去走，所有的引导和启发只可作为建议参考，自己走出的人生之路才是最精彩的。这套《智慧背囊》让我读了还想读，每一篇文章的后面都会有相关链接的格言，这样一来，我不仅学到另外的格言，还可以读一套非常有意义的书，这不是一举两得吗！
励志故事是《格言故事》中的一个重要组成的部分，其中包含着无尽的智慧、爱和思想。《智慧背囊》中也收录了许多此内容文章。这些文章如一缕温情的阳光，照耀人生的每一个角落；如一把睿智的钥匙，为你打开成功的大门；如一位心心相印的朋友，和你一起提升人生的境界。
同学们，如果你要选择读一本成长的书，请选择《智慧背囊》吧！
千年智慧书读后感篇六
今天，我读了一篇课文——《智慧之花》。这篇文章讲了玛丽亚和江雪，运用学过的知识保护自己，救护同伴的故事。
玛丽亚是一个五年级的小学生。一天下午，她看见五个男生触电了，她明白如果贸然冲上去，她也会触电。所谓急中生智，玛丽亚想起老师说过：橡胶、尼龙、木头等物体是绝缘体，可以避免触电。她穿的正是尼龙裙子，毫不犹豫的冲过去，用尽全身力气把电线拽开了。刹那间她也许也会触电，但她舍己救人的精神让我非常感动。
江雪是一个六年级的小学生。一天中午，在学校附近，江雪和几个女生每人买了一支冰棍儿吃，谁想当天晚上就闹肚子了。江雪第二天放学后，直奔冰棍车，说冰棍变质了，卖冰棍的阿姨执意不承认。第三天下午，江雪请同学帮她买了支冰棍，她拿着冰棍立即向工商管理所走去。最后检测证明非法自制冰棍儿，在证据下，那个阿姨低下了头。一个小学生，就有着么强的自我保护意识，很是让我敬佩。
作者利用两个小故事告诉我们要学会自我保护，学会生存的道理，这就是我从文中读到的。
千年智慧书读后感篇七
“智慧背囊在肩，人生收益无限；智慧背囊在手，创新作文不愁！”这段话出自于我最喜欢的好书《智慧背囊》。是啊，智慧是生活道路上不可缺少的行李，也是唯一通向成功大门的钥匙，而带给我们智慧的，便是书。
《智慧背囊》是类似于讲述一个个小故事，大道理的书，是各种各样讲述生活中的哲理故事组成的，它在一个个故事中告诉了读者们做人的道理、成功的“秘诀”，与当今社会上缺少的东西……仿佛读了它，就阅历了智慧的宝库，正犹如它的书名一样，打开它，便收获满满。
拥有了生活中的智慧，发现了生活是那么轻松，其实在生活的旅程中，沉重的行李并不重要，只要带上智慧就行了。
老师的话：《智慧背囊》，一听书名，就觉得与众不同，相必其中一定富含满满的智慧。听着你聊书、聊生活，“读书明理”体现得淋漓尽致，让我们背上“智慧“轻装上阵。
千年智慧书读后感篇八
今天，我们学了《智慧之花》这一课，对我们的法律和自我保护意识提高了很多，同时救别人的意识我们也学到了很多。
这篇课文讲了两件事：第一件事是玛丽亚在玩的时候，发现有五个男孩子在玩耍时，突然停到了那儿，面带惊恐，玛丽亚发现不妙，一看，把自己的头上都憋出了一大堆汗，他们都触电了!玛丽亚赶紧运用自己所学的救人的知识，用自己的裙子裹在手上，把五个小男孩救了，那五个小男孩不知道该怎么谢谢玛丽亚，玛丽亚也不骄傲，还给他们说了一番道理。第二件事是关于江雪的事：江雪和她的朋友一起去买冰棍，可是一吃就拉肚子了，江雪第二天就去找那位阿姨，阿姨一下子把江雪轰到了一边，江雪向法律投诉，把那位卖变质冰糕的阿姨给抓住了。
这两个人都有很强的自我保护意识，同时在我的身边也发生过这样的事。
有个人触了电，身边的人赶紧把他给救了，幸亏抢救的及时，不然就上了西天了。
虽然有点短，但是这是关于一个人的性命，他们都有自我保护意识，都有为别人着想的品质，这种品质正是我们要学习的。
读了这一课，我明白了：要提高自我保护意识，提高法律精神。
千年智慧书读后感篇九
《智慧背囊》是一部充满智慧与哲理的书。每读一篇文章都会让人感动，令人鼓舞，象阳光拂过心田，如春雨滋润心灵。我对其中的两个短篇颇有感悟。
《移石》讲的是一个梦，一群人在路上走着，他们要去一个神圣的地方。突然，前面一块巨石挡住了去路。
他们要去的神圣地方，我理解就是我们的生活。梦就是我们要去的理想。在实现理想的过程中，我们会遇到重重困难——那块巨石。面对困难，有人退缩了，有人去乞求别人，但最终战胜困难移开石头的是我们自己。求人不如求己，那块大石头也可以理解成我们自己，生活中，我们遇到的最大困难就是战胜我们自己。
《方向》讲的是有两只蚂蚁想翻越前面一段墙，去寻找墙那边的食物，这段墙长有20来米，高有近百米。其中一只蚂蚁来到墙角就毫不犹豫向上爬去，它相信只要付出就会有回报。而另一只蚂蚁，观察了一下，决定绕过这段墙去，很快，这只蚂蚁绕过墙，来到食物面前，开始享用起来，而那只坚定、勇敢的蚂蚁还在不停地跌落下去又重新开始。
读了这个故事，我佩服第一只蚂蚁的勇敢、坚定、百折不挠、契而不舍，更叹服第二只蚂蚁的聪明、智慧、少走弯路。做什么事都要动脑筋不可以蛮做，这才可以取得最后的成功。
千年智慧书读后感篇十
我在语文书上看了一篇阅读文章——智慧之花。我实在对课文中玛利亚和江雪感到敬佩，玛利亚依靠自己的智慧和勇气，将走向黄泉路的五个男生拉了回来；而江雪把法律作为武器，保护了消费者的权益。
玛利亚面对险情毫不慌乱，而是动脑思考，最后用学到的知识成、成功地救出了同伴。江雪在自己和同学的消费权益受到损害时能挺身而出，勇敢的和不法商贩作斗争，最终巧妙的借助法律武器，保护了自己和同伴。他们两的勇敢行为让我钦佩不已。虽然都是同龄人，但和玛利亚、江雪比起来，我感到有很大的差距。
玛利亚面对危险毫不慌乱，而是动脑思考，最后用学到的知识成、成功地救出了同伴。江雪在自己和同学吃冰棍身体受到损害时能挺身而出，勇敢的和不法的商贩作斗争，最终巧妙的借助法律武器，保护了自己和同伴。他们两的勇敢行为让我钦佩不已。虽然都是同龄人，但和玛利亚、江雪比起来，我感到有很大的差距。但是，我们应该向玛利亚和江雪学习，学习他们的勇敢，学习他们的聪明。遇到危险，积极的运用老师教我们的知识，战胜困难，摆脱危险，保护自己。
在今后的生活中一定还会有许多困难，危险在等着我们，我将用爱心，勇气和智慧度过这些险滩，成为一个真正的强者。
千年智慧书读后感篇十一
翻开《思维与智慧》的第一页，就把我深深吸引了。《认可他人》中有一句话是：认可别人是一种美德，是一种睿智，是一种超越。不吝啬包含鼓舞的片言只语，不小气满含赞许的笑靥眼神，不计较富含肯定的拥抱相挽。对他人，力量无限；对自己，快乐无边。认可他人，亦是肯定自己。是呀，只有看到别人的优点，长处，才能取长补短，不断进取；只有鼓励别人，来认识别人的长处，优点，悦纳别人，这样别人会更加有信心，而自己也会快乐。所以，认可，赞许，悦纳他人，就是在悦纳自己。
还有一句话，我特别喜欢：要赢得好声誉需要20年，要毁掉它，5分钟就够了。如果明白里这一点，就会不同了。——巴菲特。每一位德高望重的人不都是经历多年的坎坷，才一步步走向成功的'？同样，学习亦是如此，要想在最后考试中得到优异的成绩，那就要每天辛辛苦苦的学习，其过程十分辛苦，可最终所得到的是好成绩，同时，也得到了快乐，如果不坚持勤学苦练，那么，成绩也会轻而易举的一落千丈了。所以，我以后每天都要上课认真听讲，课前预习，学后及时复习的好习惯，每天，刻苦学习，今天的任务今天完成，决不拖到明天，不应付作业，只有这样，我的成绩才能提高。
《思维与智慧》让我学到很多。
千年智慧书读后感篇十二
吃饭也是有讲究的，吃什么，怎么吃，吃多少，什么时候吃，这都有说头。吃对了，身体舒服，百病不生;吃不对，各种毛病都会找上门来。有没有简单的方法，可以让我们一劳永逸地学会搭配、烹调食物呢?有，我把《回家吃饭的智慧》这本书推荐给大家，那就是给食物分阴阳，利用食物的阴阳来纠正人体的阴阳失衡，这其实就是真正的健康饮食之道。希望可以让更多人通过吃家常便饭，在不经意间避免疾病的困扰。这个书告诉我们：回家吃饭不仅仅是一种姿态，更是一种孝礼，回家吃饭不仅仅是一种恩养，更有一种疗效，回家吃饭不仅仅是一种潮流，更有一种身体的幸福膳食之道。
本书详细介绍了60多种家庭常见食材的功效及用法，其中包括运用荠菜、马齿苋、鱼腥草、艾蒿、橘络、陈皮、子姜、黄芪、西瓜、荷叶、银耳等食材的烹调养生术，可专门调理身体虚弱以及常见症状，如发烧、感冒、月后寒、咳嗽、胃并烫伤等，更有独家祖传食疗方，以及多种家庭自制小食品。让您在不知不觉中学会做既有食补功效，又有浓浓爱意的家庭美味。
有些人说家常便饭很普通，但其实不是，对于会吃的人来说，那是养生大餐。如今我们生活方式变了，与家人团聚的.时间，掐指一算真的少的可怜，为什么我们不暂时停下匆忙的脚步，回家吃顿饭呢?我们都很忙，忙的很累，其实快乐的日子也很简单，不过就是带着好心情和家人一起吃点家常便饭。
千年智慧书读后感篇十三
读了《向导鸟的智慧》这篇文章，我们不由得既感叹于向导鸟的智慧，又感叹于土著人朴实与厚道。同时也明白了一个普遍存在的道理：合作共赢，合作互利。现在社会是很注重合作的，因为任何一个人，本事再大，不注重合作，单枪匹马都难成大事。像历史上的项羽”力拔山兮气盖世“，何等英勇，但也只是逞匹夫之勇。而历史上的很多智慧，如《毛泽东思想》，又何尝不是集体智慧的结晶？所以现代教育也日益注重合作交流，很多难以解决的问题，在课堂上以同桌讨论，小组交流的形式解决，很好的`培养了学生的合作意识。让学生深切认识到，”三个臭皮匠赛过诸葛亮“的朴实道理，为他们以后走向社会知道与他人好好地合作才能共赢互利打下基础。
千年智慧书读后感篇十四
今天，我学到了一篇课文——智慧之花。读了这篇课文后，我深有感受。
这篇课文主要讲：玛利亚依靠自己的智慧和勇气，将身在死亡在线的同学救了回来；而江雪则是把法律作为武器，保护了消费者的权益。
读完这篇文章后，我想：这两个女孩真聪明啊！如果这些事发生在别人身上，别人也许就会不知如何是好。玛利亚面对险情毫不慌乱，用学到的知识成功地救出了同伴。江雪勇敢地和不法商贩作斗争，最后借助法律武器，使坏蛋低下了头。而在社会中，许多人见到朋友有危险了，不会先想到怎么救朋友，而先想到自己会不会有危险。
虽然玛利亚、江雪和我年龄差不多，但我和她们简直是天差地别。所以，我们应该向玛利亚和江雪学习，学习她们的勇敢、聪明。在面对危险时，要运用老师教过的知识，要将爱心，勇气和智慧融于一身，战胜困难，摆脱危险。
在今后的生活中一定还会有许多困难、危险在等着我。我以后也一定要用爱心、勇气和智慧来度过这些难关。
千年智慧书读后感篇十五
今日，我看了同学借给我的书——《智慧背囊》，其中有一篇文章冷我受益匪浅。
这篇文章的名字叫《生活如蛋糕》。主要讲了：一个小男孩儿向祖母抱怨自我的生活多么糟糕。而正在做蛋糕的祖母问他喜不喜欢吃蛋糕的配料——烹调油、生鸡蛋、面粉、苏打。小男孩儿都说恶心。之后，外祖母告诉小男孩儿一个意味深长的道理：“是的，难写东西单独吃味道都不怎样样，但不他们用适当的方法处理后，就会做出美味的`蛋糕！”
对啊！外祖母说得相当正确。生活如蛋糕，太甜就会腻人，太酸就会刺人……酸甜苦辣才有人生百味之乐趣。生活是一门加工的艺术，仅有懂得把多种资料加工组合，才能创造出美味的蛋糕来，以超然的心应对荣誉，以乐观的心应对坎坷，以豁达的心应对失落，以冷静的心应对成功，以平常的心应对人情，以孝顺的心应对亲情，以执着的心应对事情，它们组成的生活蛋糕足以营养我们的生生世世。
要是你懂得如何思考和安排你的生活，你就是完成了一项最伟大的工作。如果你想生活的很欢乐，你就必须加倍的热爱生活。人类伟大而光荣的杰作就是明白如何恰如其分的生活。仅有加倍的热爱生活，就会给你前进的动力。
生活的完美和温馨，是靠我们自我掌握。
是这篇文章告诉我在今后的人生中应当怎样生活！
文档为doc格式。
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千年智慧书读后感篇十六
读了《不生病的智慧》深深的感悟到，健康的钥匙是掌握在自己的手中，当我们明白了身体各种性能，需求以及危害健康的各种内外因素，并懂得食物，经络和神奇就能对生命的全方位的保护，才能保障健康。健康是从补血开始，补血从食疗激活经络开始，血的重要性是食疗理论的中的重要核心，只要食物营养丰富，搭配合理，就能保证人体内血的质量和浓度，保证了胃肠的消化吸收能力就能让人血量充足，要记住，食疗的重要性是贯穿人的一生，也是要落实在每天的每一顿饭上。
上天给我们安排好的四季更替规律，对身体是非常有好处的，一定要尊重自然，不要长年躲在封闭的房间里享受空调与暖气“四季如春”的感觉，那是已经违背了大自然的本意。人还要有充足的睡眠，养足精血不要随意消耗生命的宝贵年华和生活质量。人只不过是宇宙间不起眼的尘埃，与大自然相抗衡，其结果只能是自取灭亡，只有融入大自然才能焕发生机。
疾病是我们有意或无意伤害自己身体的结果，由此带来的痛苦只是我们应得的报应，所以要想不生病，只有先修心，心稳才能身平。药补不如食补，食补不如心补。有好的心态，就会心胸开阔，乐观积极的心态所产生的力量，超过了我们的想象。我们要不断的.健康方面的知识，提高精神文明，通过食补和心补，使我们更加健康美丽。
健康是人生的第一财富，是幸福的第一法宝。智者知道不生病的根本在养生，健康对于生活是那么的重要，可以使我们有更充足的时间，精力去追逐自己的梦想，去实现自己的人生价值。
千年智慧书读后感篇十七
读书，这个我们习以为常的平凡过程，实际是人的心灵和上下古今一切民族的伟大智慧相结和的过程，这是名人高尔基所说的。〈智慧背囊〉就像一缕清风，抚过心灵的时候为我们留下一丝清凉;《智慧背囊》就像一场春雨，洒落心间的时候为眼前带来点点清新;〈智慧背囊〉就像清晨的阳光，透过云层的瞬间为我们带来了对未来的无限希望;智慧背囊〉就像一曲仙乐，总是响起在人生柳暗花明之时。
其中我最喜欢的故事是：《母爱如佛》这是斯君写的，从前有个人想要成仙，什么事都不做，他的母亲苦劝过几天，可是年轻人却对母亲不理不睬，甚至把母亲当成他成仙的障碍，有时候还对母亲恶语相向。有一天，这个年轻人听别人说高山上有个高僧，便想去高僧讨教成佛之道。年轻人经历了多种困终于找到了高僧，他立刻自述一番，高僧指点他：“你即刻下山，一路回家，但凡是遇到赤脚为你开门的人，这人就是你所谓的佛。你只要悉心待奉，拜他不师，成佛又有何难?”年轻人听了心中大喜，立刻下山。他一路下山，投宿无数，一直没有遇到高僧所说的赤脚开门人，他开始对高僧的话产生了怀疑。快到自己家时他切底失望了。日暮时，他没有再投宿，而是连夜赶回家。到家时已经是午夜时分，疲惫至极的他费力地叩动了门环。屋内传来母亲苍老惊悸的声音：“谁呀?”“我，你儿子。”儿子泪丧地答道。很快，开门了，一脸憔悴的母亲大声叫着儿子的名字把他位进屋里，借着灯光，母亲流着泪端详着他。这时，年轻人一低头，发现母亲竟赤脚站在冰凉的地上。
这个故事告诉我们：母亲就是夜晚一盏温暖的灯，永远等候着远方的儿女，无论儿女多晚归来，她都一定是第一时间为其开门的人。因此，对儿女不说，万事应以“孝”为先。
千年智慧书读后感篇十八
最近我用周末的时间，读完了智慧背囊第一辑，读完以后令我深有感触。智慧背囊里的小故事里挖掘的大道理，呈现的是小细节中的大智慧。里面的每一个故事都讲述着大道理。其中让路这篇故事让我记忆犹新，它讲的是：
绅士过独木桥，走几步就遇到一个孕妇，绅士回到桥头，让孕妇过了桥。孕妇过了桥以后，绅士又上了桥，在桥中央，遇到了一位挑夫，绅士二话不说，让挑夫过了桥。第三次他再也不贸然上桥了，而是等独木桥上的人过完了，才匆匆上桥。眼看就要到桥头了，迎面赶来一位退车的农夫，绅士这次不甘心回头，温和的跟农夫说：“农夫先生，我就快要到桥头了，能不能先让我过去。”农夫汹巴巴的说：“你没看见我在赶集。”话不投机两人吵起来，这时有一个和尚经过，两人不约而同请和尚为他们评理。和尚问农夫：“你真的很急吗？”和尚答到：“我真的很急，晚了便赶不上集了。”和尚说：“你既然急着去赶集，为什么不眷给绅士让步，你退几步，绅士就过去了，你不就可以早点过桥了吗？”和尚有问绅士：“你为什么要农夫给你让路呢？就因为你要到桥头了吗？。”绅士说：“在此之前，我已经给许多人让过路了，如果继续让的话，我便过不了桥了。”和尚说：“你既然已经给那么多让过路了，再让一次，即使你过不了桥，起码保持了风度，何乐而不为？”绅士满脸涨得通红。
其实在人生漫长的旅途中，在我们的身边是不是有过类似的经历呢？人与人难免有唱对台戏的时候，如果你用豁达，宽容的处事态度来对待他人，给别人让出一条路来，这样别人会为你豁达的处事态度而宽容和理解，从而为自己开辟一条同往成功的道路，给别人让路，就等于是在给自己让路。这是做人应有的本质，也是一种高尚人格的诠释。当你与别人唱对台戏的时候，请记住，给他人让出一条路来。这样会使我们离成功越来越近，人格越来越高尚。
千年智慧书读后感篇十九
暑假中阅读了伯特兰。罗素著，亚北译的《西方智慧》一书，这是一本关于西方哲学史的简写读本。书中采用夹叙夹译的方式，试图写成一部从泰勒斯到位特根斯坦的故事概述，并对这些事迹所涉及的历史背景作出提示。丛书中我们可以看到希腊哲学的发展过程，看出教育对提高人类的思想认识所起的作用。中世纪的人们普遍接受这样的观点：每个人的位置是由上帝安排的'，改变神定的秩序是一种罪恶。这些陈腐的观念首先遭到文艺复兴思想家的怀疑，到了19世纪，则被彻底肃清了。现在人们能清楚地意识到知识改变命运的道理，合理的竞争可以使我们变得更加优秀。
在人类的历史进程中，知识的作用是不言而喻的。推动技术发展的两股主要力量就是贸易和战争。近年来发生的各种事件已经以惊人的方式证明了这一点。电子和通讯的发展产生了现在所谓的第二次工业革命。这次革命就在我们眼前改造世界，他采用的方式甚至比以蒸汽机为基础的第一次工业革命还要剧烈。同样运输工具所经历的变革也是19世纪做梦也想不到的。从罗马时代到出现铁路，相对来说，旅行方式的变化并不大，但从那以后，人类已经把伊卡洛斯的神话变为现实。大约80年前，人们还以为在80天内环游地球是一种幻想，而现在只用80个小时就可能做到这一点。
我觉得人类的发展史就是一部知识发展的历史，知识带来科技的发展和进步，从而再促进人类自身的发展和变化，科技给人类带来了生产和生活上的便利，同时也有负面的影响，有喜也有忧，作为人类应该利用其积极的方面抵制其消极的方面，为维护世界的和平与人类自身的发展做出努力。
千年智慧书读后感篇二十
自从收到《又一种教育智慧：家庭教育指导教师教程（义务教育版）》这份礼物，让我感到十分欣喜。能让我在工作闲暇之余，可以接受好多专家给予的家庭教育指导。
通过阅读“前言”，了解到我们区教育局领导根据自己多年来的教学经验和学校管理工作的经验，提出了二大观点，即“提高教师家教指导力素养是推动新时代学校教育内含发展的必由之路和提高教师家教指导能力需要区域教育学院发挥自身专业优势”。
近年来，“注重家庭、注重家教、注重家风”的号召重新的唤起了社会对家庭教育重要性的认识，学校、家庭、社会强有力的合作，共同促进儿童终身发展，在许多方面达成了很多共识。
一方面，区领导为了能够充分发挥学校在家庭教育中的重要作用，强化学校对于家庭教育的指导，投入了很多人力、物力和财力，加强教师队伍的建设，让我们的教师参加“家庭教育指导师”的培训，能够科学有效的`完成区域性家庭教育指导。
另一方面，为了能够在家庭教育中起到很好的指导作用，区教育学院通过整合教育资源、建设师资队伍、引领专业建设、组织指导服务和评估监测这五个方面，希望能够在家校共同育人中起到枢纽作用。
字里行间中，显现出区领导对于下一代的关心和爱护，为了能够让我们下一代健康发展，付出了诸多的艰辛和努力；我要抓住这次难得的机会，通过阅读《又一种教育智慧：家庭教育指导教师教程（义务教育版）》，学到更多家庭教育的方法和技能，并发挥自己的作用，希望能够影响诸多父母，配合好学校科学有效的培养我们的孩子成才。
