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总结是一种对过去经历的梳理和归纳。完美的总结应该具有自己的个性和特色，展现出自己的价值和成长。以下是一些规范的通知范本，供大家在撰写通知时参考和借鉴。
游泳的初三篇一
小时候，懵懵懂懂的我总是跟着很多小伙伴一起出去旅游，上山下海，非常开心！
一次，在武夷山的云谷漂流时，我跟妈妈的皮划艇撞上前船翻了船，妈妈落入水中，我被水流冲走了很远，被会游泳的两个叔叔救起来了。那之后，我就下决心学游泳。
放暑假的第一天，妈妈就带着我来到赛奥健身会馆，给我报了一对一的游泳班。我一个人跟着教练来到泳池边，一股热浪扑面而来。我向泳池一眺，几个中年叔叔犹如江中蛟龙，泳姿十分帅气。眨眼间，几个来回便到了泳池的对面，每一次前进，腿都打起一片浪花，看上去非常轻松愉快！我心里十分羡慕，暗暗下决心：我也要像他们这样游泳！
“托”起来了，头猛地向下一扎，瞬间耳朵里就充满了空气在水中的回声“嗡”，接着我就感觉呼吸有点困难，坚持不了了。马上就抬起了头。第一次尝试失败了！
抬头看着几个跟我差不多大的小朋友从身边灵活地游过去，嘻嘻哈哈打闹着，真是高兴。我就忍不住也想浸入水里玩一玩。教练继续鼓励我：“没关系，多试几次，你肯定也行的！他们就学了3，4次就能下水了。加油吧！”我第二次把头扎进水里，教练在一边指导“放松！放松！”我听到声音很近，心里就不怕了。随着我身体进入水中，便感觉腿慢慢浮起来了，放松了身体，仿佛我跟水融为一体了。手再使劲一拽，便站了起来。教练夸我：“对，做得好！就是这样！”我有了自信，又练习几遍！一次课下来，胳膊都抬不起来了，腿上也肌肉拉伤，走路很疼。教练说这是正常的现象，妈妈却很担心。虽然很累，可是我心里非常高兴，想着：下次出去旅游，再也不用套着游泳圈玩水了。可以跟小虎，兆瑞他们一起在水里打架玩了！
因为有了目标，我就每天都准时去游泳馆练习。第三次课，在教练的指导下，我一气呵成学成了蛙泳的腿部动作。将腿收到屁股后，脚向外一翻，再猛地甩出一个圈，向后一蹬，最后收腿。这一次由于练习次数多，回家走路都很辛苦。出门的时候我抱怨说：“明天我可不来了，太累了！”但是回家休息一天后，我就又想去游泳了。经过了6次课，我终于可以游来游去了，虽然还不太像蛟龙，但是毕竟可以游几个来回了。我非常开心，很兴奋地邀请几个小伙伴一起来游泳馆玩。妈妈也夸我：“儿子真厉害，这次坚持地真好，学习什么技能都这样坚持，就一定能学会！”我还为此嘲笑不会游泳的妈妈，不如我学的快！
从小到大，我学了跆拳道，篮球，弹吉他，吹竖笛等很多特长班但是很多都是三天打鱼，两天晒网的，结果都没有学成。只有游泳，我坚持了，克服了心里的害怕，克服了身体的劳累，结果我真的学会了。我很高兴！
每个人的童年都是从千辛万苦地学习中“钻”过来的，但是真的是一分耕耘一分收获。只有努力过，才不后海！
游泳的初三篇二
去年暑假，我还不会游泳，得来一个消息，“弟弟回游泳了”，我恨事生气，弟弟居然比我先学会游泳，我气的是龇牙咧嘴。于是，我发誓，这次不管怎么样，我都要学会游泳。
我约了几个小伙伴到体育中心去游泳。到了体育中心，这里人声沸腾，他们都在池子里面追逐打闹。我也忍不住，一冲，变进去了。没想到这里的地板这么划，我一溜，变拌到在地。惹的周围的人都往我看。哼！有什么好笑的！看我游给你们看。我一栽，便栽到了游泳池，扑通一声，水花四溅。我在里面东拌西拌，已经喝了三口水了，就是起不来。幸好，我遇到了“游泳高手”，帅畅，她可是蛙泳、自由泳、仰泳……无所不能。她把我拉上来，很关心我，于是热情地说：“你还不会游泳吧！我来教你。”我想，大概世界上没有比帅畅更善良的女孩了。她用手托着我的下巴，然后教我怎么游，我就这样办，手脚并用。都使劲抛……不一会，我体会到游泳其实并没有那么难，只是我不干下水而已。于是，我一个人学钻迷子，夷，我怎么沉不下去？我这才领悟到了水有浮力的概念。
游泳的初三篇三
要说游泳我也“会”，只不过是在水里扑腾几下(当然离不开游泳圈)，我在小区里的游泳池自己扑腾了几夏天也没有真正学会游泳，我很着急。终于，今年暑假，在我诚恳的请求下，爸爸终于答应让我学游泳了，我暗暗发誓，一定要学好游泳!
第一天，我进了游泳馆一看，天啊，真大呀。我的第一反应就是先下去扑腾几下，我奋不顾身的冲向游泳池。“站住，回来!”，这时，游泳教练把我叫了回来，说“你干吗?你要想下游泳池，就得先做热身操，不然很容易在水中抽筋的。”啊?我以前从来不知道下池还要做热身操。做完热身操，我累得气喘吁吁。教练告诉我学习的是蛙泳。首先练习的是吸气吐气，就是吸一口气，在水中吐出来，然后再到水面重复刚才的动作。
第三天，练习的是蹬水，我蹬水时，教练说我像青蛙，嘿嘿，我果然有游泳天赋。
第四天时，天气很阴，好象要下大雨，我打电话给教练，教官说：“风雨无阻，再苦再累也要学!”听了这句话，我的干劲十足。
剩下几天开始练习，我也经差不多学习了蛙泳的精华了，最后一天，开始考试，要下2.8米多深的大池子，我非常恐惧，这时，教官鼓励我说：“不要害怕，有我陪在你身边，不行了我会救你的，如果你连这一点小挫折都克服不了的话，那你岂不是让人笑话?”
听到这，我暗下决心：好的!教练我会努力的。教官微笑的朝我点了点头，我跳下了水。咦?我浑身上下的恐惧全没了，一股亲切感布满全身，我使劲朝前游。功夫不负有心人，在这短短二十米，我才用了三十多秒，我都赞扬我自己，教官说我可以出师了。
为了复习所学的蛙泳，我和爸爸去下泉河，爸爸可是个标准的“青蛙”，从小就会游泳，我才向前走几步，已经有三米多深了。河中心据说有十米多深，我浑身上下布满恐惧，但一接触水，恐惧就“烟消云散”了，全河宽有二百多长，我一鼓作气游了五十多米，爸爸连夸我说好。
就这样训练了一个暑假，我的游泳水平大大提高，现在我可以随意下任何水池了，“世上无难事，只怕有心人”，这句话说的一点没错，但也不能骄傲，比我会游泳的人太多了，“人外有人，天外有天”，我要时刻记住这句话，我想以后做什么事情都应该象我学游泳一样，掌握要领，反复练习，做好每一件事。“只要有毅力，万事可成功。”这是我学游泳得到的体会。
游泳的初三篇四
暑假的第一个周末，我爸开车带我、姑妈、还有我姐姐去新城船闸游泳。我们来到船闸，看见大堤上面的车辆排得像一条长龙，似乎加上我们这一辆当尾巴就真的是一条龙了！
我们到了河边，顺着软绵绵的沙滩一直向前走，只见河里人多得像锅里的饺子，人们穿着五颜六色的游泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱，恨不得长对翅膀飞到水里玩个痛快！可是当我好不容易跑到水边准备下水时我才发现我竟然忘了带救身衣。于是我将计就计对爸爸说：“爸爸，我忘了带救身衣，你教我游泳吧”。爸爸爽快答应了。
游泳的初三篇五
我经历过许多第一次，最让我难忘的是去年暑假的第一次学游泳。
那天天气炎热，太阳高照，我和表姐报了暑假游泳培训班。我从没下过水，跟“旱鸭子”一样，心里有些紧张。而妈妈并没有什么不放心，把我们送到之后“无情”地走了。
到了游泳池，我和表姐换上泳衣。只听见女教练一声哨响，我们在游泳池岸上集中排队，做准备运动。大概过了十分钟，该下水了，教练对我们说：“今天是你们是第一次下水，可能会有点紧张，所以你们先在水里适应一下，等时间差不多的时间开始学各种技巧。”教练就带着我们来到泳池边，一个一个扶着岸边下水。轮到我了，我心里很紧张。下水后，我一不小心喝了一口水，我急忙吐出来。我想：真是倒霉哦，不能再喝到水了。
当时的我只在浅水区练习吹气和闭气。我闭气时间还不够长，少不了又喝了几口水。教练笑着对我说：“你喝一口水，就得比她们更卖力。今天，你喝了多少口水了？”我低下头，小声地说：“大概喝了……10口吧！”，而我的眼泪在眼眶里打转，又不敢哭出来。表姐正经地对我说：“你要学游泳就必须经历这些，别哭了。”
刚一上岸，我就看见手皱巴巴的，一看时间，离下课还很长。想起刚刚的情景，我忍不住打了一个哆嗦，表姐走过来对我说：“马上就下课了，坚持就是胜利呀！”
第一次学游泳的经历，不但深深地印在我的脑海里，而且还在我成长的道路上留下了不可磨灭的脚印。我踩在这些脚印上，永不回头地努力前进！
游泳的初三篇六
我从小就不喜欢游泳，也许是胆小的缘故吧，一听到游泳两字就浑身起鸡皮疙瘩，生怕还没学会就淹死了。可是偏偏有一天，妈妈说要给我报一个游泳速成班，我一听就赶紧央求妈妈，可是，妈妈主意已定，不能违抗，就只好答应了。
第一次学游泳，心里很是紧张。教练带我们来到水池边，让我们下水。面对水池，我的腿开始颤抖起来。小学员们一个一个下了水，我还是不肯下。教练说：“这是浅水池，没事的。”迫不得已，我只好硬着头皮跳下了水。教练先教了一些游泳的基本功，然后，就让我们背着浮板下水了。就这样，教练教我们学习蛙泳。我还算适应，心想，大热天的，天天在水里泡泡倒也不错。
可没过几天，我最不想干的事发生了——教练让我们背着浮板去深水池游泳。深水池?没搞错吧!在浅水池我还不怎么会呢，突然就去深水池，这太要命了。教练说：“我说开始，你们就一个一个地往下跳。”该轮到我了，我的腿一直在打哆嗦，怎么也控制不住自己。教练高喊：“你快一点跳!”我吞吞吐吐地说：“我…我…等…等一会儿…”还没等我说完，教练就毫不留情地用她的大脚把我揣到水里，狠狠地说：“少废话，快点下水!”我被教练这么一揣，什么都忘了，我拼命在水里挣扎。突然，教练大声说道：“用手划呀，用腿蹬呀!”这时，我才意识到，只有靠自己了，何况我还背着浮板呢，跟浅水池也没太大区别，怕什么?于是，我的手划了起来，腿也蹬了起来，我竟然没有沉底，身子还往前游了好远。我兴奋极了，心想：游泳也就是这么回事，不用浮板那才算真正学会了游泳呢!于是，我不知哪儿来的勇气，趁教练不注意，悄悄地仍掉了浮板。可才游了几下，就觉得身子往下沉。我连忙喊救命。等教练把我救上来的时候，我已经喝了好几口水了，眼前直冒金星。教练说：“学什么都不能着急，要一步一步慢慢来，你的基本功还不扎实，只有练好基本功，才能真正学会游泳。”我后悔地点点头。
从此，我再也不敢大意，按照教练的指导，苦苦练了几天，最后终于学会了游泳。
这件事给我留下了难忘的回忆，同时也给了我许多启发。就象教练所说，学什么都不能着急，要一步一步打好基础。我们现在的学习，不也是在为将来的工作打基础吗?只要肯努力，有恒心，循序渐进.
游泳的初三篇七
今天真是晴朗的一天,毕竟是夏天,天气还是很炎热的。火辣辣的太阳照在我们的身上，就像炸开了油一样。在我苦苦的哀求下爸爸终于要带我出去游泳了。
来到游泳馆，我和爸爸换好泳装，我来到水池边上，把脚小心翼翼地伸到水里。哇！好凉啊，爸爸一边下水，一边说我胆小鬼。我鼓起勇气下了水。
要学蛙泳的动作，动作非常简单，我一会儿就会了。可是一下水，就大喝了一口水，害得我差点没被淹没了。爸爸笑着说：“你的姿势不对，下水的时候应该身子往下一趴，腿一蹬，胳膊不停地摆动着，你就不会再沉到水底。”我学着爸爸的样子，一摇一摆地游动着，可还是沉到了水底。爸爸哈哈大笑说：“你太笨了，游泳要有力量，知道吗？”我就继续练我的游泳，结果我这次没有再沉到水底。
我开始学习仰泳，爸爸先教我们怎么划手，手放松，用手腕轻轻地划水。然后爸爸教我如何瞪腿，跟蛙泳一样蹬。这个动作我也练了许多次，然后让我把漂放在背后游。爸爸在旁边看着连连说我做的动作很标准。听了表扬，我心里比吃了蜂蜜还甜。后来爸爸让我把飘摘掉游，我下水时很害怕，可是我游的时侯竟然没沉下去，而是浮在水面上，我欣喜万分。可是忽然，我不小心喝了一口水，失败了。我又重新挑战，这一次我从游泳池的一头游向另一头，竟然一口水也没有呛到，我终于学会了仰泳。
啊，我终于学会了游泳。这次学游泳的经历，让我不仅可以在泳池中游泳，更教会我人生的真谛：只要我们努力学习，没有什么战胜不了的困难的。
游泳的初三篇八
“宝贝，今天要学游泳了！”妈妈边吃饭边说。“什么？今天要游泳？”我大吃一惊，我吃好饭，爸爸开着车，把骁接过来，开到凌弘花苑的新派游泳健身俱乐部，穿好泳衣，我和骁、书昕、朵朵走进了泳池。池水清澈见底，我原本以为池水是凉的，游的时候会冷，一摸，呵！竟然是温的！
我正乐着，转身一看，发现教练正向我们走来，这个教练叫董希杰，是个男的。他先叫我们做了40个蹲起热身运动，随后我们就跟他下水了。之后，他叫我们吸一口气，憋住，往水里钻，如果在水下没憋住气，你就会被呛到。果然，我在水下没憋住气，出水时被呛到了。“呛水好过吗？”董教练问我，“不好过，太难受了！”我难受的说。说到这里，旁边三个正在哈哈大笑，三个兴灾乐祸的小坏蛋，一会儿让她们也呛水一次。果然不出我所料，丸子呛水了，我在一旁哈哈大笑，笑的正欢时，教练用他制做的手枪喷了我一下，我赶紧闭上嘴。练好憋气后，接下来，教练就教我们浮水了。教练说，浮水的要领，首先是憋好气，伸直双手双脚，放松全身，这样就可以浮在水面上了。我们几个就照教练说的练了一次，真的浮起来了。我们接着一直练习这动作，直到熟练为止。由于朵已学过，她就直接练习游泳了。
时间过的真快，不知不觉一个小时过去了。教练说，今天学的不错，我们来玩捡硬币的游戏吧，只见他拿了几个硬币，随手一扔，就让我们捡。我们憋足气，使劲钻到水里，可是，一下去就浮起来了，碰到了，又抓不到。教练说努力捡，捡完下课！我们几个来回扑腾着，终于捡完，交给教练。游泳课结束了！
游泳的初三篇九
星期六下午，我和爸爸来到游泳馆。里面早已人声鼎沸，大家游泳的姿势千姿百态：有的蝶泳，有的蛙泳，有的仰泳，还有的一起一伏。我迫不及待地奔向游泳池。
我扶着泳池的扶栏，小心翼翼地下了水，冰凉的池水浸过我的双腿，漫到我的胸前。“好凉爽啊!”我脱口而出。一阵波浪从背后打过来，浸湿了我的头发，我回头一看，一位比我大一点儿的姐姐游了过来，她戴着天蓝色的游泳镜，穿着橙黄色的游泳衣，在水里自由自在地学习蛙泳。她的脑袋一起一伏，腿一张一合，活像一只青蛙，真有趣。
“我也要学游泳。”我试着姐姐的样子，想让两只脚浮到水面。当我一抬脚，整个身体像是悬在半空中，头重脚轻，没有了根基，我心里一慌，身子一下倾斜了，双手在水里乱抓，什么也没抓到，整个身子在水里翻了个跟，池水灌进了我的嘴、鼻，难受极了。这时，一只大手将我提了起来。我一看，原来是爸爸。我“哇”地一声哭了起来。爸爸拍着我的肩膀，安慰我说：“姝帆，游泳是一项技巧运动，要慢慢体会，掌握决巧才行。”我是懂非懂地点点头。
“来，我教你。”爸爸冲着我说。
“再呛水怎么办?”
“不要怕。”
我环顾四周，只见许多小朋友个个生龙活虎，在水中自由自在地畅游，我羡慕极了。我真想学会游泳呀!我点了点头。爸爸游到我的身边，轻言细语地说：“学游泳，先要放松身体。”
爸爸托着我的肚皮，我的整个身体浮在了水面，头直向上昻着，爸爸说：“你把头沉下去。”我说怕喝水。爸爸马上说：“那先教你潜水!”我爽快的答应了。
我小心翼翼地把下巴沉到水里，见没有波浪，又把嘴放到水里，深深地吸了一口气，再把鼻子放到水里，我屏住呼吸，两只眼睛环顾四周，波浪一起一伏，好看极了。爸爸游过来，拍拍我的肩膀说：“大胆些，把头沉下去。”我立起来，又跳下去，池水一下子向我涌来，耳朵里都灌进了水，大脑里顿时一片空白，仿佛马上要爆炸似的。我双脚猛地一蹲，头伸出了水面，水从额头上、头发上流下来，我用手一擦，便能睁开眼睛了。
停顿片刻，我又把头放到水里。这一次，我的胆子大了一些，可以在水里摆几下，我看见许多人在水里游泳，我又在水里翻了几个滚。半个小时后，我学会了潜水。
爸爸见我能潜水了，就抬着我的肩膀，让我自己浮起来，我“咯咯”地笑，直叫肚子疼。爸爸又拉着我的手，我试着把脚抬起来。这时，轻松多了，身子浮了起来。渐渐地，我能自己浮在水面上自由自在地漂荡。
走在回家的路上，我不时想起下午学游泳的情况。学游泳是一件困难的事情，在人生中学会“游泳”将是一件困难的事，我要在自己的人生道路上不断学会“游泳”。
游泳的初三篇十
炎热的夏天大家可能都想清凉一夏！可是最凉爽最解热的方法是什么呢？没错就是游泳！我非常喜欢水可偏偏我是个旱鸭子不会游泳所以经常在游泳池里只能玩水。所以我决定花一天时间来学游泳。
可是结果告诉我学游泳并不是那么的容易，换好泳衣一切准备就绪因为我害怕等下会溺水所以毫不犹豫的穿上救生衣。可是当我还没当我把它穿好就被教练臭骂的一顿“你既然那么害怕干脆别学了”我不好意思只好吧救生衣给脱了。教练说为了预防在水中突然抽筋我们在下水前要热好身，我们在岸上活动了一番之后准备下水。教练第一个叫我们的是蛙泳的姿势，虽然不怎么好看但起码它可以浮在水面上。我趴在水面上教练的手脱着我的肚子然后她叫我手脚并用想象着刚才的.姿势学习浮在水面上，我一边想象着刚刚蛙泳姿势一边手和脚在水中不停的划动。我以为有点起色了教练便放开了手可是我的身体一点一点的在向下沉手和脚怎么划动也没有用。我扑通的沉进水里还在水里喝了好几口水教练才把我拉起来，还没休息几分钟又被教练催促着继续训练。一次不行来多几次慢慢的我在水里有了点气色可以浮起来了后来不用教练拖着肚子我也可以自己浮起来。在水里游来游去，就这样我学会了游泳，我在也不是一只旱鸭子了。
游泳的初三篇十一
夏日炎炎，世间万物都在太阳的怀抱中无奈的接受着阳光的沐浴，它肆无忌惮地把它火辣辣的热量分给大地上的每个生物，生怕疏漏了哪里，却弄的'人们身上黏糊糊的。
即使呆在空调屋里也还是会有许多汗珠从额头上或手指尖不断滑落。不得不改变一下降暑的策略。有了，去游泳。二话不说，叫上爸爸，坐着“免费的桑拿车”(车里温度比外面还高)冲向游泳馆。
只是，一年不游泳的我已经完全不会游泳了，什么狗刨呀，蛙泳呀，我都全忘了。但还好，我还记得如何漂浮。
像根热狗肠似的小心翼翼地下到泳池里，刹那间，燥热没有了，扑面而来的是冷气，一下子侵占了全身。天哪，最浅的地方都到了我的胸口处了，那最深处那儿……我想都不敢想。
爸爸又教了我一遍蛙泳，我基本掌握了要领。两腿先合并，然后小腿向上举起，两腿向外一撇，腿再向两边一蹬，腿部动作就完成了，两臂只需要配合着由前向后划水即可，再加上时而露头换气，蛙泳就学会了。还有狗刨呢，于是我又去请教爸爸怎样狗刨，复习嘛，只要过一遍，就记住了要领。我在水里一遍遍练习着刚才爸爸教我的，自顾自的向前游去。过了好久，我正要踩地，结果脚下一空，还呛了几口水，吓得我赶紧扶着旁边在水上漂浮的线。定定神，往后一看，真是“不看不知道，一看吓一跳”，我居然已经到游泳池的中间了!太不可思议了。正要回去，又一想，既然我可以，为什么不去试一试呢?于是鼓起勇气朝最深处游去。每当体力不支的时候，就扶着旁边的线，心里默念：我能行，我一定行!
当我又游回到浅水区时，发现自己已经成功了!就说嘛，“世上无难事，只怕有心人”。只要我肯努力，就没有我做不到的。相信自己，一定能行!
游泳的初三篇十二
想起第一次学游泳的经历，真有点叫人哭笑不得。一开始，我的心情挺愉快，可到了游泳池一看我傻眼了，浅水区的水竞有1.2米，我急了，心想那我下去水就会漫过我的头顶。
做完下水准备工作，就要下水了，我心里像十五个吊桶打水——七上八下，在爸爸的激励下，我才忐忑不安地走入了泳池。
我先伸出脚试探了一下水深，然后才小心翼翼地踩了下去。幸好，水只到我的下巴。接着教练给我们讲要领，演示基本动作，第一个就是在水里憋气。不一会，我就能憋一会儿了。
教练又让我们一个又一个排好队游到他身边，不一会，轮到我了，我使劲地划水，脚拼命地蹬着，不一会就接近了教练，可教练往后退了，我很害怕，拼命地游，可教练总是等我接近了，就后退。我一紧张，手脚不听使唤连呛了几口水，身子直下沉，教练一看，不妙！连忙把我拉出了水。这时候我脑子一片空白，想起刚才，还真有点心有余悸。
学游泳不仅练了我的胆子，还练了我的手脚配合，真是一举两得。
游泳的初三篇十三
那是几年前暑假里的一个傍晚，我和往常一样，呆呆地坐在小河边，看着小伙伴在游泳。每当看着他们像一条条泥鳅在河里穿梭来往，我的心里就像有成千上万只蚂蚁正在不安地爬着，总是痒痒的。这时，爸爸走过来，看着我这副样子，好像猜透了我的心思，面带笑容地说：“雯雯，想不想学游泳?”我喜出望外，简直不敢相信自己的耳朵，连声说：“好!好!””“有爸爸在!”爸爸笑眯眯地说，“游泳……”
爸爸的话还没说完，我就壮着胆子，昂首挺胸，不管三七二十一，“扑通”一声猛扎进河里，得意地想：学游泳这么简单!忽然之间，身子直往下沉，我拼命挣扎着，嘴里也灌了几口水，呛得我快要透不过气来。爸爸赶紧跳下河，把我拉到岸边。一下子我的心凉了半截，游意全无。我就像只泄了气的`皮球，全身直打哆嗦，就结结巴巴地对爸爸说：“河这么深，我……我会……会不会被淹死?看到我这副样子，爸爸就在旁边说：“无论学什么，都有要有毅力。不要着急嘛!”
我又一次来到河里，认真地学起来。爸爸在一边游一边指导我：“游的时候，不能慌张，要保持冷静，同时，身体要保持平衡，双手要向后划动，双脚也要甩动。”我照着爸爸的方法去做，果然好得多了。一次又一次的失败，我是屡败屡战。慢慢地我的身子像木板平衡地浮在水面，双手不断划动，双脚不停甩动，游向前去了。一次又一次的练习，渐渐地熟练起来了，爸爸也就上岸看着我游。我一边游一边得意地向爸爸说：“爸，我学会游泳了!游得怎样?”谁知刚一得意，身子又往下沉，我赶紧手划脚甩起来，身体慢慢变平衡，总算有惊无险。我不禁长长地嘘了口气，看来游泳不能分心。就这样，我的双手和双脚越来越配合，游得也又快又轻松。啊!我和小河终于交上朋友了!
“世上无难事，只怕有心人。”这句话的含义，我终于体会到了。
游泳的初三篇十四
学游泳二年级的时候，我就开始了学习游泳，教我们游泳的是本校体育老师丁老师，我们都亲热地叫他为丁教练。丁教练先教我们游泳最基础的憋气和换气。在学习这两项时，我们感觉一切都很顺利，学的时候没有什么困难，很快就能掌握。接着学习浮水。一到学浮水麻烦就来了。丁教练教我们先把手向前升直，上半身贴在水面上，然后用脚使劲一蹬，使整个身子浮在水面上向前漂，漂得越远越好。刚开始我因为害怕溺水，所以每次脚一蹬，身体还没有开始漂，我就站在了水里；经过一段时间的练习，慢慢地我壮着胆子往前漂，没想到还真的漂了起来。后来，开始学习蛙泳。蛙泳的动作并不难学，但是要游好，关键的是换气和浮水。虽然换气和浮水我都会了，但是要把它们与蛙泳的动作结合起来，就不那么容易了，特别是我长得比较胖，不好掌握平衡，学起来明显比别的同学显得难度大一些。我经历了一次又一次的失败，渐渐地有些恢心了，准备放弃。但是又一想，我不能被别人小瞧。于是，我又重新燃起了斗志。我按照教练指导的方法，一次又一次、一遍又一遍地刻苦练习着，当别的小朋友都在水池里戏水玩耍之际，我总是一个人躲在一旁不停地练习，还经常请教教练，不断完善各项动作。功夫不负有心人，经过刻苦的练习，我终于掌握了蛙泳的各项要领。在结业考试的时候，我取得了小组第二名的好成绩。看着自己取得的成绩，我欣慰地笑了起来。
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游泳的初三篇十五
今天，舅舅带我和两个哥哥和两个妹妹去游泳。
一路上，我又紧张又开心，紧张是因为这是第一次学游泳，怕会呛到水，开心是因为可以下水玩打水仗了。
到了游泳馆，我和两个哥哥立马冲进换衣室，穿好泳裤，带好泳镜和泳帽，随便去泳池了，这时老师还没有来，所以我们趁这个时间下水去玩游戏，过了一会儿老师来了，老师叫我们上岸点名，然后教我们做热身操，随后我们秩序井然地下了水池，浅水区不深，只有一米，所以我没那么害怕。老师先教我们憋气，首先，张大嘴巴，抬头吸一口气，然后把头放进水里吐气，水要过耳朵背，不准呼吸，我试了几次，可是每次鼻子都会进水，呛得我很难受，哥哥看见了，来教我技巧，果然不见风雨怎能见彩虹，我多试了几次之后就会了。
接下来，老师教我们怎么浮起来，老师做了个示范，接着我们一个的试，可是由于我太紧张，连试了好几次都那我浮不起来，老师说：“只有放松全身，才能浮得起来。”果然，我放松全身，假装自己轻飘飘，像一张纸一样，最后，功夫不负有心人，我终于成功了。
老师说：“接下来，我们要学游泳最重要的游姿之一——蛙泳，蛙泳分收、发、蹬、夹四个部分。”老师边说边示范给我们看，这些动作很简单，我一会儿就学会了，老师又叫我们在水下做十组，每组四个，我很快就做好了，接下来，老师又教我们怎么拿着浮板游泳，首先，要放松身体，然后憋一口气下去，蹬四个蛙泳腿再起来，游五个来回。我对两个哥哥说：“我们来比赛吧，比赛结果取第五个来回的回来路上。”比赛开始了，一开始我跟他们不相上下游到第三个来回的，回来的时候，两个哥哥反超了我，我奋起直追，游到第五个来回回去的路上，我爆发出体内所有的力量，逆转了形势，取得了最终的胜利，两个哥哥不甘心。
老师叫我们把浮板拿掉，教我们不用浮板游泳，首先把手伸直，吸一口气憋住，然后下到水里，但四个蛙泳腿，然后起来，起来的时候，双手往后划，重心向前就起来了，那是我每次起来的时候都站不稳，妈妈在岸上鼓励我：“你一定行的!”我瞬间信心爆棚，最后终于成功了。
之后老师又教我们动作和抬头吸气。
时间像飞箭，转眼间12节课都上完了，这次学游泳让我明白了一个道理：万事开头难、全真的果实并不是随手就能摘到的。
游泳的初三篇十六
刚开始，我身穿游泳圈，头戴泳帽，游得很好，可是，我渐渐的发现了，我看见了有些比我小的小朋友没有用游泳圈，但是他们在水中依然畅游自如，像一只活灵活现的小鱼。我羡慕极了，于是，我便让我爸爸教我游泳。
刚开始学的时候我很害怕，生怕自己被水给呛着了。不过…我的担心不是多余的，刚一下水，我果真一下子就被水呛着了。顿时，我不知所挫，就在水中乱扑腾，但是，并没有达到预期的效果。顿时，耳朵、鼻子全进水了，我大脑一片空白，就在这时，一只大手把我从水中拉了出来，刚一出水，我便“哇”的一声哭了出来，但是，我并没有放弃，当把身上的水弄干净后，我打算从最基本开始学习，那就是潜水了！
