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作为一名教职工，就不得不需要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么教案应该怎么制定才合适呢？下面是小编为大家带来的优秀教案范文，希望大家可以喜欢。
思想品德微型课教案篇一
教学目标
知识与技能：
了解情绪的含义，情绪是人的内心世界，情绪有四种类型----喜、怒、哀、惧。人的兴趣、志向不同，所反映的情绪也不相同，情绪具有积极和消极两种作用，对人的学习、生活工作产生强大的影响作用，使学生理解培养良好情绪的重要意义。
过程与方法：
利用一些情景使学生体会情绪的产生和变化，利用多媒体播放影片培养学生观察力和分析能力，指导学生进行资料的收集、整理、分析，增强学生的自主学习能力，通过课本剧的表演使学生对情绪的作用有更为深刻的理解。学会分析归纳。
情感、态度与价值观：
心理问题是当今青少年普遍存在的重要问题，有相当一部分学生因情绪波动较大产生不良的后果，因此通过学习使学生懂得情绪是如何产生，情绪对自己有哪些积极作用和消极作用。并在今后的发展中扬长避短，培养保持积极情绪。
教学建议
教材分析
1.地位：
这一框题是基础，只有让学生了解和懂得情绪的产生及情绪对人的两种不同作用，才能在后面的学习中奠定基础。使学生在平时的学习生活、工作中努力调节情绪，健康、乐观的成长。
2.教学重点、难点分析:
情绪反映着个人的兴趣和志向是本框的重点，这一点是从学生的实际出发，学生感兴趣的事情就愿意做，积极性很高，对于不感兴趣的事情就情绪低落、厌烦，甚至逃避。这点老师可以拓展一下。也是为下一个框题打下基础。
情绪对人的不同作用是本框另一个重点，它是从两种情绪对人的身体、智力、正常水平发挥产生作用，阐明情绪的两种不同作用，即积极情绪和消极情绪。
情绪的含义是本框的难点。虽然学生对情绪有所体验，但是情绪是心理学的内容，是人的内心活动较为抽象，学生理解起来困难，这就需要老师从具体到抽象、由浅入深的进行引导分析，突破这个难点。为后面的学习做好准备。
3.联系实际的处理：
一个人的成长过程中都会发生许多情绪，情绪对每个人的影响作用相当大，一些人会充分利用有利、促进的积极情绪，使得自己在工作、学习、生活中取得较好的成绩。但是也有的人，尤其是青少年对消极情绪控制的不好，走向歧途、失败的事例也不乏存在。心理问题影响着人们的智力、人际关系、身体健康、正常水平的发挥，迫切需要解决这些问题，通过学习，使学生了解了情绪及其作用，控制情绪和保持良好情绪，为他们的健康成长提供保证。在平时的生活中注意控制情绪，发挥积极情绪，克服消极情绪。
教法建议
应从学生的实际出发，联系学生的亲身感受，激发学生的学习兴趣。通过设置情绪情景、观看影片、小品表演、小组竞赛等方式让学生了解情绪的含义及其作用：对人在智力方面、身体方面、水平发挥等方面的影响。
教学设计示例
教学重点：
情绪反映着个人的兴趣和志向
不同情绪的作用
教学难点：情绪的含义
教学手段：多媒体、投影胶片、投影笔
教学过程：
导入新课：
分析教师给的图片人物，问题："图中人物的心理品质如何?这种心理能否调节?"引出课题：
教师设置几种情绪情境，
[情景1]：当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京承办2008年奥运会时，我感到
[情景2:]看到中国足球在世界杯比赛中的成绩，我感到
[情景3]：看到以军轰炸巴勒斯坦平民时，我感到
[情景4]：数学测验时由于自己的粗心，成绩发挥不够理想，我感到
[情景5]：自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到
学生分析得出：激动、高兴、兴奋、失望、气愤、懊悔、生气等
教师分析：同学们说的这些感受，就是人的情绪表现。它在一个人的身上发生了很多变化，非常奇妙，这就是今天我们共同学习的内容。
[板书]：情绪----奇妙的窗口
这些情绪都不是无故产生的，而且这些情绪是变化的。什么是情绪呢?
[板书]：情绪的含义
这些情绪的产生都是人们在认识和处理事物的过程中表现出来的一种态度，愤怒是因为平民受到伤害，高兴是因为光荣，生气因为喜爱的物品丢失，这些态度反映人们对事物是赞成与反对，积极与消极。
[板书]：情绪是认识和处理事物过程中表现出来的态度。
这种态度是如何变化的。
播放动画《打猎》
问：片中人物情绪有哪些变化
学生答：
教师总结：片中人物的态度变化是因为外界因素引起的，高兴是闻到了香喷喷的食物，惊恐是看到庞然大物，害怕是听到恐怖声音，惊讶是发现一个特大脚印，这一连贯的情绪变化透出他们的内心世界及其对事物的态度。情绪就像一扇内心的窗口，通过窗口看到一个人对外界事物的内心活动。
人生活在这个世界上，就会遇到各种各样的事情，就会产生许多的情绪变化，我们也学了许多的描绘情绪的词语，下面进行竞赛。
[活动1]：发给每组投影胶片或白纸，三分钟内完成，看哪组列出的描绘情绪词语最多，最多组全班展示。
教师：同学们写出那么多的情绪词语，说明人的情绪内容是丰富的，同学们写出的所有词语分类组合一下，请每组代表总结。
[活动2].：学生分组归类
(学生得出的结论)
[板书]：情绪的类型：喜、怒、哀、惧
老师展示几张情绪图片：
这些类型的情绪我们可通过很多途径表现出来，如肢体、声音、面部等。
[活动3]：学生做书上练习，找几个同学分别表演情绪。
展示几张世界杯球迷的图片
问：这些球迷为什么会在自己身上涂满了色彩标志?
生答：
总结：他们关心热爱中国的足球，对足球有着深厚感情和极大的兴趣。他们在每场比赛中都情绪高涨，十分投入。用各种方式表现个性情绪。相反，有些人对足球不感兴趣，再盛大的比赛也不能激发他们的热情。
[活动4]：学生谈自己的兴趣爱好和最爱做的事情。
[板书]：兴趣不同，人们的情绪感受也不会相同。
志向也在一定程度上影响着情绪，有远大志向的人不会因为暂时的困难和挫折、失败而退缩，也不会计较个人的名利，就像范仲淹写的"先天下之忧而忧，后天下之乐而乐"。只有目光短浅，计较个人利益的人，才会使自己处于消极、低落的情绪之中。
[板书]：志向不同，人们的情绪感受也不尽相同。
情绪一旦产生，它就像一个神奇果，在高兴、兴奋的时候，我们会感到精神焕发，干劲倍增;当失望、悲伤的时候我们又会感到我们无精打采，萎靡不振。这就是情绪对人的作用。[板书]：
学生讲述故事"杯弓蛇影"
结合新初一的学生谈他们新学年的打算。
问：这两种情绪对我们有哪些作用?
这两种不同情绪对人会产生哪些不同的作用呢?
情景剧：
李明与纪强的故事(详见扩展)
学生进行讨论：情绪对人产生那些影响?
师生共同结论：情绪对人的身体、智力、发挥水平、性格等方面有影响。身体：积极情绪----治病，消极情绪----导致疾病。智力：积极情绪---使人易控制理智、增强记忆，消极情绪----使判断力、分析力下降、记忆力减退。
[板书]：不同情绪在智力、身体、水平发挥方面对人的作用
小结：本节课我们了解了情绪的含义;情绪与兴趣、志向之间的关系及情绪对人产生的积极、消极的作用，这使我们认识到调节消极情绪有重要性，在现实生活中保持积极情绪，努力控制自己的情绪。
探究活动
自我情绪调控：
学生通过学习情绪有关知识内容，应在实际生活中努力控制情绪变化，将消极情绪转化为积极情绪，让学生每天记录一下自己情绪变化，随时进行调控。
情绪驿站
班级_______姓名________日期_______
一、描述自己的情绪感受
1.早晨起床，情绪感受是______________________。
2.在学校期间，情绪感受是______________________。
3.与同学、朋友在一起时情绪感受是______________________。
4.回到家，临睡前情绪感受是______________________。
二、今天的情绪感受是否快乐?遇到烦恼了吗?你是如何处理的?
___________________________________________________
___________________________________________________
三、请给自己的调节情绪方法打分。
调查分析：爱国人士的忧国忧民属于积极情绪还是消极情绪。
设制此问题是开阔学生的视野，由学生进行调查、分析得出结论。
调查表格：____小组____年____月____日
思想品德微型课教案篇二
人生当自强
教学目标
知识与能力：
了解自强的含义及其重要性，知道自立自强是一种优秀的品质;知道对待生活需要自强不息的精神，明白人在天分上有高低之分，但发展和成功却主要依靠自身的努力和持之以恒的精神，要有顽强的意志，在实践中努力培养自强的精神。
过程与方法:
通过小品演绎，让学生在轻松有趣的学习环境下，逐步认识到自强对个人、国家和民族的重要性。
通过案例分析：从名人到自己身边的“小名人”，他们都是怎样走向自强的?考察学生的分析和归纳能力，引导学生认知如何在日常生活逐步走向自强。
结合活动中提出的问题,学习“心灵导航”,从理性的层面理解自强是一种优秀的品质，要学会自强。
情感态度与价值观：
通过学习，认识自立自强是一种优秀品质，明白个体生命的可贵之处在于养成自立自强的精神，体会自立自强对个人、国家和民族的意义，进一步培养自信自立的生活态度、自强不息的精神，进一步养成勇于克服困难，敢于开拓进取的优秀品质，。
教学重、难点：
如何培养自立精神
课时安排：
1个课时
教学方法：
材料分析法、活动法、讨论法、解析法
教学准备：
教师搜集一些关于学生个人，名人自强的故事，并作好小品的表演准备。
教学过程：
知道对待生活要有自立自强的精神，明白人要在实践中努力培养自强精神。
一、声情并茂,采用flash，达到视听的效果(本环节目的在于吸引学生注意力及调动学生的学习兴趣，引导学生说出自强的含义)：
师：古人云“天行健，君子以自强不息”(多媒体展示)，现在的人也说自强，他们是怎么说自强的呢?
(生思考，言语中尽是疑惑)
师：或许你们看完下面这则flash，会有所启发。(多媒体播放flash《男儿当自强》)
师：这首歌叫什么名字?
生：男儿当自强!
师：古代和现代都在说“君子”、“男儿”当自强，可是，我们现在在场的除了男生之外，还有女生，那女生该不该自强呢?
生：该!
师：所以，我们今天的主题不是“男儿当自强”，而是“人生当自强”。
师：我们从古至今在说自强，从小到大也说自强，可是，你们知道“自强”的含义吗?如若不大明白，你们可以适当讨论一下。
(生讨论，师走到生中间引导)
(生经过讨论后，能比较正确的阐释“自强”的含义：自强，意味着自力更生，奋发图强;意味着在困难面前知难而进，顽强拼搏。)
二、小品演绎，妙趣横生(本环节目的是让学生在轻松有趣的学习环境下，逐步认识到自强的重要性)：
(学生演绎三则小品，每演绎完一个小品，都要求在场的学生进行评价)
小品一：甲乙丙三人一起做作业，丙先把作业做好了，约甲乙二人一起去打篮球。但甲乙二人作业都还未完成，于是丙将作业借给了甲乙吵。面对着“做作业就不能打篮球”和“抄作业后就可以打篮球”的考验，甲乙做出了不同的选择。
(学生们的评价：假如不能在难题面前坚持到底，对自己的学习是会有所影响的。)
小品二:甲乙二人要一起去上海打工，可在候车厅等车时，却听到了这番对话：上海人好精明，连问路都要收问路费。甲乙听到这番话后，反应截然不同。甲认为上海遍地是黄金，连问路费都可以收，是个挣钱的好地方，决定迎难而上;乙认为上海人太精明，怕被榨光血汗钱，选择回家种田。
(在课堂上，我要求学生设想一下甲乙两人的将来会怎么样。学生们兴致很高，但他们的设想始终围绕着一个中心：甲将来会是一个成功的人，乙却一辈子只能在家务农。因此，他们能够清楚的明白，在困难面前是否能够知难而进，对自己将来的事业和人生有着及其重要的影响)
小品三：一位以强国自居的外交家与我国的一位外交家会晤。当两人握手后，那位以强国自居的外交家立即掏出手帕擦了擦自己的手，然后将手帕叠好揣进了自己的衣兜。我国外交家看了以后……
(本小品采用故事续编的方式，让学生想象——如果你是那位外交家，你会怎么做?学生们充分发挥了想象力：有的学生说要忍住，要表现出强国的风范;有的学生说，这样有损中国的形象，建议跑到洗手间用肥皂洗手;有的学生又争辩说那样的话人家外交家又看不到，应该“以其人之道，还至其人之深”;还有的学生说那样还不够，我们可以擦完手之后，把纸巾扔到垃圾桶……)
(在学生在讨论过程中，他们自己也意识到了这么一点：一个国家不自强，就会有损国家的荣誉。)
师总结：所以，大家应该清楚的看到：自强师做人不可缺少的精神，也是中华民族屹立于世界民族之林的精神大动力!因此，自强重不重要?(生回答)我们应不应该培养自强精神?(生回答)
三、贴切实际，案例分析：从名人到自己身边的“小名人”，他们都是怎样走向自强的?(本环节目的在于考察学生的分析和归纳能力，引导学生认知如何在日常生活逐步走向自强)
1、多媒体播放名人画像：爱迪生、霍金、桑兰、杨利伟、中国女排，每播放一张画像，要求学生评价这些人是不是“自强不息”的人，为什么他们是自强不息的呢?)
(学生在评价时，都肯定这些人是自强不息的人，并分析了原因。爱迪生：为了能找到适合做灯丝的材料，试验了上千次，也失败了上千次，但最终由于他的勇往直前，坚持到底，获得了成功;霍金：为了将自己有限的生命献给无限的科学，他比医生预计的时间多活了41年，现在成为了世界上的科学巨人;桑兰：在那次意外事故中，她成了残疾人。可是她身残志不残，抓紧时间学习，虽然拿不到跳马金牌了，可是她想拿学习上的金牌，而且她成功了;杨利伟，为了实现中国人的航天梦，在北京航空基地进行了魔鬼式的训练。最终，他成功登上了太空;中国女排，为了拿金牌，在去年的那场奥运决赛局，表现出了坚强的毅力和面对困难的勇气，最终她们为中国拿到了久违了20年的奥运冠军。)
学生在分析时，对一些人物的分析还不够深入，因此我加了适当的引导。
2、多媒体播放学生身边的“小名人”的相片：本班的副班长，语文科代表，数学科代表，学习委员。要求学生评价，自己身边的这些人，是不是也是“自强不息”的人。为什么?
(相片播放出来后，引起了一场轰动。学生们对自己的本班同学出现在多媒体上表现出了好奇，也开始在讨论这些人是不是自强不息的人。学生们的答案是肯定的，因为这些“小名人”都能够在学习上奋发图强，迎难而上。)
师：我们来现场采访一下这些“小名人”，看看他们为什么要这么“奋发图强”呢?
(采访了4位同学，他们都说他们的奋发图强就是为了自己的理想：比如“将来能过得好一点”、“当个科学家”、“当个文学家”等)
3、分析总结：
师：同学们，我们刚刚分析了名人和我们身边的“小名人”，在这些人身上都有一些“共性”，这些“共性”成就了他们成为一名“自强不息”的人，同学们，现在让你们来当一次分析家，分析一下：他们都有那些共性呢?
(生开始讨论，师走到学生中间引导他们接近答案，3分钟后，要求生上来回答。学生的回答是很准确的：他们说道这些人都有自己的理想——“志存高远”;这些人碰到困难的时候都能“勇往直前”;这些人还能够坚持到底，取得成功。这些分析的结果，其实就是“如何走向自强”的答案，也是本课的重点和中心。)
师：现在我想请问一下同学们了，“自强不息”是不是名人的专利?
生：不是
师：为什么?
生：因为我们身边的同学也做到了“自强不息”
师：所以，他们可以做到，你们可不可以呢?
生：可以?
师：那你们会怎么做?
(生陷入沉思中)
师：怎样培养自强精神
1、志存高远
2、用语面对困难，做生活的强者
3、在磨砺意志中自强进取。
我们这节课时间有限，很可惜，可能不能你们在课堂上面发表自己的看法了，不过，老师确实很想知道你们会怎么做。所以，老师给你们布置了一项课外任务——
四、课外延伸(作业)：
请结合自己的生活实际，写一篇如何从生活的点滴小事坐起，逐步走向自立自强的讲稿，在同学中交流。
五、板书设计：
一、自强是一种优秀的品质
1、自强的含义
2、成就伟大事业的人，都是自立自强的人
3、自强不息是我们国家和民族屹立于世界民族之林的精神动力。
二、培养自强精神
1、志存高远
2、用语面对困难，做生活的强者
3、在磨砺意志中自强进取。
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《塑造良好道德，培育健康心理》
认知目标
知道心理品质、健康人格可以通过锻炼得到培养，初步掌握锻炼良好心理品质，培育健康心理的几种途径和方法。
能力目标
能够运用教材中介绍的锻炼方法，找出自己在道德品格或心理品质方面的强项和弱项，并提出转化弱项的措施。
情感、态度和价值观目标
认识自己在道德品格和心理品质方面进行锻炼的必要性以及锻炼的重点所在。
教学建议
一、教学重点分析
进行心理健康和心理品质锻炼的教育，最终目标是使学生知道该如何去践行，因此"了解自己的心理特点"和"掌握锻炼的方法"作为导行的两个方面，一起构成本框的教学重点。因这两个要点下面又各有若干分要点，内容比较多，因此要求教师根据各自的教学条件和学生的实际情况，在每一要点下各选择1～2个分要点，把它们作为重点中的重点，从教学的形式、方法、手段和时间上都予以充分考虑，以提高导行的实效。
二、教学难点分析：教学形式的选择
本框的教学内容虽多但不深，内容本身基本上无难点，但要真正使学生通过本框教学掌握心理品质锻炼的一些很具体的方法，并能有初步体验，教师的导行活动的质量至为关键，因此，难点在教学形式和方法的选择、设计上。
三、教法建议：
1、将相近内容合并处理
本框内容比较丰富，教学中要注意整体把握，既有教学活动重点，又顾及到各教学要点的到位。为了解决好教学内容与教学时间可能存在的矛盾，教师可将有的内容重新处理一下，使相近内容合并，以节省时间。比如，"掌握锻炼的方法"下面第一点和第二点就可合并为"既读有字书，又读'无字书'"，第三点和第四点可合并在"让美育陶冶心理品质"里，因为大自然的美本身也是进行美育的一个内容。
2、将课内活动与课外活动相结合
把课堂内的教学活动和课堂外的活动指导结合起来，以延伸这部分教学内容的教育作用。比如，可以举办一期主题墙报(黑报报)："书籍是我们的朋友--向你推荐一本好书"，可以搞一次"美育活动小汇展"，展览学生自己的书法、绘画、小工艺品、船模、航模等作品，还可以组织一次"秋天，让我们去远足"的秋游活动，等等，每种活动都有意识地突出心理品质锻炼的主旨。这些活动应由政治教师统盘计划，具体实施时要注意发挥学生的作用，并争取班主任老师的配合。
3、充分利用小栏目
课堂教学中应充分利用教材中的小栏目所提供的活动建议，还可根据实际情况再设计几个费时不多、能紧扣教学内容的小活动，使教师的精讲同学生的议、评、做等活动有机穿插，以生动、活泼的教学形式来激发学生的参与热情，提高教学的内在质量。
4、关于活动课的处理
对教材提供的活动页的内容，教师在活动方式上，可根据学生的具体情况和教学的具体条件有更切合实际的设计，甚至对活动的内容本身也可以有更好的创意。所有的设计和创意都应遵循同一宗旨，即有利于激发学生的参与热情和强化教育效果。并从观念上认识到活动页是课堂教学的一部分，而不是课外作业。
教学设计示例
塑造良好道德，培育健康心理
[复习提问]
(1)健康包括哪两方面?
(2)心理健康对于青少年有何意义?
[导入新课]
心理健康对青少年的成长有益，而不健康心理对青少年在成长有害。每个同学都希望自己心理健康，社会适应能力强，个性趋于完善。然而良好的心理品质并不是天生的，除了环境和教育的因素之外，它更是个人锻炼的结果。锻炼心理品质是每个人都需要的。它可使心理不健康的同学不断提高心理健康水平;它可使心理健康水平良好的同学继续保持和一进步提高。那和如何锻炼心理品质，培育健康心理呢?这节课我们就来研究这个问题。
三、锻炼心理品质、培育健康心理(板书)
(一).要了解自己的心理特点(板书)
"只有自己最了解自己"这句话不全面。心理学家认为，自己并不完全了解自己，这是普遍的情况，只是不同的人不了解的程度有所不同而已。
不完全了解自己，主要表现在两个方面，一是过高估价自己。这种人以为自己处处比别人强，一旦别人超过自己，就产生嫉妒心理，因而适应环境能力较差，易出现心情沮丧、牢-满腹而导致身心疾病。二是过低估价自己。这种人在人际交往中常有羞怯、畏缩的表现，有自卑心理的人对外界的反应十分敏感，容易接受消极暗示。长期的不良情绪对身心健康的危害极大。
了解自己，是心理健康的标志之一。只有了解自己，才能对自己的能力做出适当的估计，建立起符合自身情况的抱负水准;才能有较强的环境适应能力，保持良好的人际关系;才能接纳自己，保持乐观的人生态度，不做无谓的自责;才能保持人格的完整和谐，并不断地扬长避短，完善自我。
那么，怎样才能尽可能客观地、正确地了解自己呢?
1通过比较来了解。(板书)
(活动：当一个同学病了，你会对他采取什么态度?请每个同学结合自己平时的情况真实描述一下。)
在同一件事情上我们可以看出，同学们有各种态度。我们在情感、人际交往上各有特点。我们可以在生活中、学习上经常有意识地观察别人，并将自己的行为、心理感受与别人进行比较，从事更好地了解自己。通过比较是了解自己的重要途径，比较时不要味以已之长比比因素，在可比因素中进行比较，才能客观地了解自己。在平时还要经常总结自己的成功经验和失败教训，从而摆正自己的位置。
2通过他人的评价来了解。(板书)
(活动：与同桌同学互相评价对方的某些心理特征。)
同学们各自看一看：同学对你的评价一致吗，哪些比较符合你的情况，哪些评价使你对自己有了新的认识?人常说"旁观者清"，这就告诉我们旁观者比较容易客观地看待别人，这比自己带着某种看自己要准确得多。所以我们平时要多听别的评价，结合自己情况客观地分析自己，像照镜子一样更多更科学地了解自己。
3通过心理水平测试了解。(板书)
随着科学的发展，技术的进步，人们不但物体的长度、重量、温度以及时间、空间、运动等物理特性做出了越来越精确的测量，而且不断地尝试着对人的感知、记忆、思维、想象、注意、情绪以及能力、气质、性格等心理特性进行测量，并摸索出了一些方法，加深了对人类心理现象的了解。根据实际的需要科学家们还编制出有关中学生心理特点的多种量表。通过使用心理量表进行测试可粗略地了解自己的心理特点和心理健康水平。使用此种方法快捷、简便。我们在教学中会采用此种方法让同学们进一步了解自己的心理特点。
我们了解自己的心理特点的目的是提高自己的心理健康水平，下面我们就来研究如何掌握正确的方法来锻炼心理品质。
(二).要掌握正确的锻炼方法(板书)1多读好书，优化心理品质。(板书)
(活动：请每人写出三条读书的益处。写完后交流。)
书用生动、具体、感人的艺术形象去反映生活，以潜移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。书给我们知识，书给我们力量，书给我们享受，书与我们的心灵相通，激励人们树立进取精神。读书使人受益匪浅。在读书中要注?quot;广读书、读好书、记笔记"等。
2参加社会活动，锻炼心理品质。(板书)
我们是学生，平时大多数时间生活在学校、家庭，不了解社会。只有走出校门，多参加社会活动，扩展视野，才能增强社会责任感。在参加社会活动中，会更多地感受到社会中的"真、善、美"，也会更痛恨"假、恶、丑"，心理承受能力会增强。所以要积极地参加社会活动，锻炼心理品质。
3参加美育活动，陶冶心理品质。(板书)
(活动：请同学思考问题："音乐、美术、书法、棋类、体育等活动，你最喜欢哪种?它对陶冶性情起什么作用?")
这些活动可以陶冶情操，给人以美的熏陶和享受;可以修身养性，排解不良情绪，保持心理健康……今后我们要多参加美育活动，塑造健康的心理。
4经常亲近大自然，有益心理健康。(板书)
走进大自然，使自己与其融为一体，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒畅，心胸开阔，情绪放松，精神振奋。在大自然中还常能领悟到人生的真谛。大自然是我们生存的环境，在锻炼心理品质的时候，努力去亲近它，效果奇特。在生活中我们要增强环保意识，让大自然更加绚丽多彩。
(活动：可观看风景画展，尤其是油画展，或者看有关风景胜地的录像片，看后谈感受。)
小结：通过本节课的学习，使我们懂得了人锻炼心理品质首先要了解自己的心理特点，这样才能有针对性地锻炼心理品质。了解自己心理特点的方法有比较法、他人评价法、心理测试法。锻炼心理品质是了解自己心理特点的目的。锻炼心理品质的途径有读好书、参加社会活动、美育活动、亲近大自然等。每个人可针对自己的特点和具体的条件选择适合自己的方法，了解自己，锻炼自己心理品质，成为心理健康的人。
课后复习
(1)了解自己的心理特点有哪些方法?你用过哪些?感受如何?
(2)锻炼心理品质有哪些方法?你常用哪种方法?对你提高心理健康水平有什么作用?
探究活动
探究活动：如何提高自己的社交能力?
探究活动：请同学们自我测试。测试之后根据学生的性格类型分组讨论(6-8人为一组，性格内向，和性格外向搭配)
讨论内容：如何取长补短，发挥个人的性格优势，提高自己的社交能力。每个同学提交一份提高自己社交能力的计划。
自我测试社交能力自测表
下面是一份社交能力自测表，共30道题，你可按照自己的符合程度进行打分。凡符合者打2分，基本符合者打1分，难于判断者打0分，基本不符合者打-1分，完全不符合者打-2分，最后统计总得分。
(1)我上朋友家做客，首先要问有没有不熟悉的人也出席，如有，我的热情就明显下降。
(2)我看见陌生人常常觉得无话可说。
(3)在陌生的异性面前，我常常感到手足无措。
(4)我不喜欢在大庭广众面前讲话。
(5)我的文字表达能力远比口头表达能力强。
(6)在公众场合讲话，我不敢看听众的眼睛。
(7)我不喜欢广交朋友。
(8)我的要好朋友很少。
(9)我只喜欢与我谈得拢的人接近。
(10)到一个新环境，我可以接连几天不讲话。
(11)如果没有熟人在场，我感到很难找到彼此交谈的话题。
(12)如果要在"主持会议"与"做会议记录"这两项工作中挑一样，我肯定是挑选后者。
(l3)参加一次新的集会，我结识不了多少人。
(14)用从请求我帮助而我无法满足对方要求时，我常感到难以处理。
(15)不是万不得已时，我决不求助于人，这倒不是我个性好强，而是感到很难对人开口。
(16)我很少主动到同学、朋友家串门。
(17)我不喜欢和别人聊天。
(18)领导、老师在场时，我讲话特别紧张。
(19)我不善于说服人，尽管有时我觉得很有道理。
(20)有人对我不友好时，我常常找不到适当的对策。
(21)我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动态度。
(22)我不知道怎样同嫉妒我的人相处。
(23)我最怕在社交场合中碰到令人尴尬的事情。
(24)我不善于赞美别人，感到很难把话说得自然、亲切。
(25)别人话中带刺掖我，除了生气外，我别无他法。
(26)我最怕做接待工作，同陌生人打交道。
(27)参加集会，我总是坐在熟人旁边。
(28)我的朋友都是同我年龄相仿的。
(29)我几乎没有异性朋友。
(30)我不喜欢与地位比我高的人交往，我感到这种交往很约束、很不自由。
如果你的得分在30分以上，那么应该承认。你的社交能力是相当差的;如果你的得分在0-30分之间，说明你的社交能力较差;如果你的得分在-20-0分之间，意味着你的社交能力可以;得分低于-20分，那么祝贺你，你是一个比较善于交往的人。
●你属于哪种性格类型?
一、内向型性格。这种类型的人，往往是朋友较少，谨小慎微，独善其身，和街坊四邻几乎没有什么交往;在会议上也很少发言，专心地充当听别人说话的"旁听者"的角色;喜欢做老一套的已经习惯了的事，而不愿干什么创新的工作;等等。总之，内向型的人，大多数不喜欢抛头露面，喜静不喜动，沉默多思，不愿意多讲话，非讲不可的时候，也是三言两语地只讲必须讲的就完了。
二、外向型性格。这种性格的人往往是向外开放性的，他们善于交往、朋友多;愿意外出活动;活泼开朗，活跃好动;很少疑虑不安，适应困难比较容易;喜欢成为谈话时的中心人物;乐于助人。
思想品德微型课教案篇四
播放开卷有益
说一说
1、成语故事中宋太宗对读书的感受是什么?
2、你能说出你对学习的感受吗?
谈一谈：
1、你能谈谈你为什么认为学习是快乐的吗?
2、你能说说你为什么认为学习是辛苦的吗?
3、当你在学习中遇到 困难时，你是怎么做的?当时你的心情又如何呢?
4、你认为在生活中还有比学习更辛苦的事吗?
ø我们怎样才能变苦为乐，从而享受学习所带来的快乐呢?
øø比较学习过程中出现的快乐与困苦及原因，谈谈你的感想。
v学习是一种权利，所以我们应该热爱学习。
v学习能带给我们快乐，所以我们应该享受学习。
v学习是一个克服困难、超越自我的过程，所以我们应该刻苦学习。
1、感到学习快乐的原因：
取得成绩 解决难题 拓展知识面 有趣的故事情节 帮助消除疲劳 帮助消除烦恼
2、学习中出现困难的原因：
基础知识不够扎实 上课不认真 缺乏毅力 学习方法不对 能力有限 缺少学习兴趣
3、怎样才能解决困难
培养学习兴趣 上课认真听讲 制定明确的目标 掌握正确的学习方法
积极向同学、老师请教 培养毅力
伊拉克战火中的失学儿童(powerpoint)
海湾战争前，伊拉克实行义务教育制度，但战争毁灭了孩子们的希望，目前，伊拉克的文盲数正以每年8、8%的比例飞速增长，整个伊拉克6至15岁的失学儿童高达1 60万。作为受制裁的重灾区的巴士拉，目前的教师总数不足1500人，于是在这里，孩子们整天无所事事地到处闲逛。
图片内容：第一张：这就是生活在贫困山区的父子，他们一生别无所求。只求有一块属于自己的土地。也许一辈子他们都不知道外面的世界是什么样子。他们没上过楼梯，没打过“的士”，没进过电影院 更别谈上学了，他们根本没想过。
2、因口粮不足，父母又是弱智，雷宏明和妹妹由于无钱去上学，只能跟着爷爷讨饭。
3、替父母承担家务农活的黄利慧是9岁的失学儿童。
4、这就是生活在贫困山区的父子，他们一生别无所求。只求有一块属于自己的土地。也许一辈子他们都不知道外面的世界是什么样子。他们没上过楼梯，没打过“的士”，没进过电影院 更别谈上学了，他们根本没想过。
5、因口粮不足，父母又是弱智，雷宏明和妹妹由于无钱去上学，只能跟着爷爷讨饭。
6、替父母承担家务农活的黄利慧是9岁的失学儿童。
7、这个孩子14岁，却不能坐在中学的教室里。他必须到小煤窑背煤。今天他看上去很干净、很光鲜是因为小煤窑已经被整顿关闭，他无活可干。
8、这个孩子只有10岁，他身旁跟他差不多高的背篓，是他每天的劳动工具。他说他很想上学，可是家里没有钱交纳每年140元的学杂费。现在，他在一天天长大，他必须用这个背篓来证明自己活着的价值。他没有白活
9、1994年4月 安徽省临泉县城关镇刘老家村11岁的刘小环为了能上学，每天去给一家窑厂背砖坯，她每次背16块，重40公斤，走140米，只得3分3厘工钱
10、一九九二年3月 山西省静乐县赤泥洼乡羊丈村学校扛着桌凳去上学
我要读书
我生在一个贫穷的小山村，能像城里的孩子一样天天上学，对于这里的许多小伙伴来说是一种奢望，我即使上了学，也要用稚嫩的肩膀承担起比城里孩子更多的家庭重担。
我也一样，每次当我提着食桶去喂猪的时候，心里就念叨着：猪儿啊，你快快长大吧，我下学期的学费和书费可都指望你了……
一天，学校里来了位卖课外书的叔叔，我选了一本《快速作文新法》，立刻被它的内容吸引住了，爱不释手。可是一看定价——2元钱，我的口袋空空的，尴尬地站在那里舍不得走。这时，卖书的叔叔看出了我的心思，说：“拿回去吧，下午给我把钱带来。”
回到家，妈妈看了我拿的书，不高兴地说：“你哪来的钱付给人家，家里可一分钱也没有啊!”“昨天卖鸡蛋的钱呢?”“买煤油了，已经几天摸黑了，没有煤油灯，你们晚上怎么学习呀!”这时邻居阿姨给妈妈送来2元缝衣服钱，我简直太高兴了。恰好这时妹妹来要打预防针的钱，正好也是2元钱。爸爸对我说：“家里只有这2元钱，你就让妹妹拿去吧。”我哭闹着不答应，说：“你们真没本事，连2元钱都挣不到!”爸爸听了火冒三丈，打了我一顿。下午，我只好依依不舍地把书还给了那位叔叔。
“人不能选择出身，却可以改变人生。”我要改变家乡贫穷落后的局面，改变自己的命运，可是没有书读，没有知识，什么也改变不了。我要读书，我要书读!
安徽阜阳市插花镇尹堂小学 刘秀启
三、想一想，说一说
1、是什么原因造成了我们的同龄人失学或面临失学的处境?
2、大家能否想象一下失学后的他们的将来会是怎样的呢?
3、看看他们，想想自己，谈谈我们现在的学习环境与学习生活。
4、结合以上材料，谈谈你的真实感受。说说我们应该怎么做?
图片：那天，我们可以读书了，我们高兴了，爷爷却哭了 最震撼的呐喊
让学生在情感上再感受一下
小结：最后让我们带着热爱学习、刻苦学习的心情和读书郎一起走进校园，共同享受学习的乐趣吧!
在音乐中结束：播放读书郎
思想品德微型课教案篇五
《保持乐观心态，做情绪‘主人’》
教学目标
知识与能力：
懂得克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境，增强培养和保持良好情绪的能力。
过程与方法：
发动学生搜集资料，通过正反两种资料的分析，使学生懂得如何去培养自己良好的情绪。针对本校、本班的学生的实际问题进行讨论。
情感、态度与价值：
帮助学生树立远大的志向和宽广的胸怀，培养乐观的生活态度，拓展兴趣爱好，进行良好情绪品质的修养。教学建议
教学重点、难点：
整框都是重点，根据青少年情绪发展的特点，易产生不良情绪，为避免不良情绪的产生，指导学生培养良好情绪犹为重要。
本框的难点是树立远大的志向、培养宽广的胸怀。远大理想与情绪活动的联系，学生不易理解。
教法建议：
1.学生搜集一些典型事例，进行正方两面的分析，帮助学生理解。
2.利用书上的小栏目学生进行讨论，提高学生的认识水平。
3.观看录像《中国残疾人艺术团》表演片段、名人照片，引导学生理解乐观的生活态度是保持良好情绪的源泉。
4.名人名言欣赏
教学设计示例
教学过程：
情绪深深的影响着人们的言行，每个人都希望自己能保持良好的情绪，拥有一个愉快的心情，那么，如何培养和保持良好的情绪?这就是我们这节课要学习的内容。
(板书)：三、保持乐观的心情，做情绪的"主人"
(板书)：1.要树立远大的志向，培养宽广的胸怀
(故事)：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，爱情失意，准备在此寻短见，幸好她的一本日记失落在地上，被郭沫若拾获，笔记上有绝命诗一首，并有对联一幅。郭沫若看到马上叫人寻找女孩，找到女孩，郭老当面劝导，并将女孩的对联进行改动，女孩接受了，并安全返回。
(投影)：年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批："春在哪里?"
年年失望年年望，事事难成事事成。横批："春在心里。"
(提问)：这两幅对联有什么不同?反映了作者什么情绪?这个故事告诉我们什么道理?
俗话说："海纳百川，有容乃大"。人只有将眼光放长远，才能胸怀万物，才能容的下人生的喜、怒、哀、乐。面对顺境不会得意忘形，面对逆境不会悲观失望。
(录音故事)：《赵忠祥下放农村》
(讨论)：情绪与志向、胸怀之间是什么关系?
结论：志向远大才会有宽广的胸怀，才能避免或减少消极情绪的产生，有利于良好情绪的培养。
(投影)：世界最宽广的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。
--雨果
(学生活动)：
看谁形容心胸开阔的俗语、成语、名人名言多。
[板书]：热爱生活，培养乐观的生活态度。
(录像)：《中国残疾人艺术团》的表演片段
(图片)：贝多芬、张海迪、桑兰、两位抗癌明星的照片
(提问)：他们为什么这么快乐?
结论：他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危机到生命，他们依然能够保持积极向上的情绪。
(提问)：我们怎样才能热爱生活，培养乐观的生活态度?
结论：善于寻找快乐!
(学生活动)：
寻找快乐。要求学生进行表演，目的逗大家乐，注意表演的语言、动作要健康向上。
(投影)：有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。--卡耐基
生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。
[板书]：3.拓展兴趣爱好，丰富课余生活。
当不良情绪产生后，参加一些自己感兴趣的活动，就会使自己的情绪随着活动的进行得到调节。
(学生讲故事)：
1.二战时期的美国总统富兰克林·罗斯福喜欢集邮来调节自己紧张的情绪。他每天强迫自己挤出一个小时集邮，他把自己关在一幢房子里，摆弄各种邮票，借此摆脱周围的一切。去的时候，满脸阴沉，心情忧郁，疲惫不堪，离开的时候，精神状态完全变了，似乎整个世界变的明亮了。
2.列宁经常郊游，放松心情。《详见扩展资料》
这些名人在自己情绪不良时都会用各种方法来排解，我们同学也是一样，下面我们同学来介绍自己的兴趣爱好是什么?对你调节情绪有什么作用?
(学生活动)：
可以让学生将自己的作品、收藏、制作等带来展示。
[小结]：学生时代是培养兴趣爱好的时机，多培养一些兴趣爱好，可以丰富自己的课余生活，使自己的生活变的充实而有意义。这样可以减少消极的情绪的产生，有利于良好情绪的保持和培养。
(投影)：名人名言欣赏：
真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。--爱因斯坦
一个人既然不能取悦全世界，那么何不干脆回过头来做真正的自己。--黄碧霞
一个宽容大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观、愉快、豁达、忍让、而不悲观、消沉、焦躁、恼怒。--穆尼尔·纳素夫
假如生活欺骗了你
不要忧郁，也不要愤慨
不顺心的时候，暂且容忍
相信吧，快乐的日子就会到来。
--普希金
板书设计：
三.保持乐观心态，做情绪的"主人"
1.树立远大的志向，培养宽广的胸怀
2.热爱生活，培养乐观的生活态度
3.拓展兴趣爱好，丰富课余生活
