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阅读是一种寓教于乐的好方法，可以丰富我们的知识和思维。如何保持积极乐观的心态是每个人需要面对的挑战，我们可以培养一些积极的生活习惯。以下是心理学家总结的保持心理健康的方法和技巧，请大家注意心理调节。
暑假三年级作文300字篇一
今天，我又能和姐姐一家一起打羽毛球了，我真开心。
我们决定打比赛，我和姑妈一组、姐姐和姑父一组。比赛开始了我们队先发球。姑妈先发了一个后场球，姐姐奋力打了回来，但正好打在了我的面前，我轻轻一拨，球落在了网前。姑父眼疾手快把球救了过来，但还是打在我的面前。这次我太得意了，重重一扣，结果球下网了。姑父队1：0领先。就这样打着打着，结果第一局我们队以24：26输掉了。我和姑妈讨论了一下，第一局之所以成为姑父和姐姐的手下败将，是因为我和姑妈配合不够默契，所以输掉的。我们改变了一下战术，改成了左前右后的阵型，准备再一决胜负。
第二局，我们一开局以15：3领先，真有点做梦的感觉。结果，稍一松懈，就被他们追成了19：20。最后的关键一球，我暗下决心、势在必得。于是，我改变战术，发了一个短球，让他们很别扭，回球质量不高。我一个扣球，球重重的落在对方场内，我们得分了，第二局我们以21：19取胜！
第三局是决胜局，双方都拼尽了全力，比分交替上升，打成了55：56。关键时刻，我发了一个长球，姐姐毫不示弱也打了一个长球，后场的姑妈突然放了一个短球，姑父措手不及打了一个擦网球，球虽然变了方向，但还是被我奋力救起。这时姐姐那方出现了配合不默契－－姑父往后退姐姐往前冲，但球已经落地了。“耶，我们赢了！”我大声地喊着。
时间过得真快，转眼间打羽毛球的时间结束了，我依依不舍的离开了体育馆，希望下一次的羽毛球时光赶快到来！
暑假三年级作文300字篇二
20xx年的暑期已经过半，我不仅学到了不少知识，还外出旅行了一次。
我现在每天早晨起床以后，吃完早餐后会写一些作业，例如：数学试卷、语文阅读题、钢笔字、愉快的暑假等，一直写到吃午餐的时候，吃完后我先休息到1点钟，然后就开始写作业，到了傍晚，我会下楼做运动，做完后就休息一会，看一些课外书，吃完晚餐后，我会和爸爸妈妈出去散步。在闲暇的时候我经常会看课外书。通过这个月的学习，我的语文阅读题提高了不少，答题思路也清晰了不少。
山环绕，湖水清澈见底。到了下午我们先参观这个景区的景色，参观完后，导游带我们去漂流，漂流的人很多，我们等了1个多小时才到我们。这个漂流不是很刺激，都是靠浆来划的。在漂流过程中，我们与“敌人”打成一片，最后依然是两败俱伤，我们的裤子都湿了。到了第二天，我们早晨起床后，吃完早餐就去了九华天池这个景区，这儿也很美，与牯牛降差不多。我们上午又玩了一个漂流，这个挺刺激的。有3个浪波，冲下去的那一刻，眼前一片浪花。当整个漂流漂完时，全身都湿了。
这是我的“晒晒我的暑假”，你的呢？
暑假三年级作文300字篇三
暑假里，我和我的朋友们一起玩沙球。
我们把水倒入沙子中，然后抓一把沙，接着把它搓完，为了让它可以更硬一样些，我们就挖一个坑里，用沙过去埋起来过了五分钟，我们就把沙球拿出来，再用细沙撒在球的表面上，最后把球表面多余的沙位搓掉，一个沙球就做好了。我见阿刚和阿华都做好了，我说：“我们来场比赛吧。”阿刚和阿华都异口同声地说：
“好啊！”我们刨了一个坡形的坑，比赛规则比赛双方把球放在两边的坡上，然后同时把球推下坡去，两个球相撞后，谁的球先破，谁就输了。
比赛开始了，我和阿刚把同时推下坡，球飞快地往下滚，我想：千万别输啊！只听见“咚！”的一声，一看，阿刚和我的球都不见了，我想：我们的球去哪儿了呢？看来是两败俱伤了，阿华见，对我们说：“人欠的球早就变成一堆沙了。”我想，我要用我的智慧来战胜他们，于是，我用水泥做了一个球芯，又把一层厚厚地粘在上面，然后用手紧握住球，把水挤干，再把它埋起来。
首先我和阿华比，我暗自得意，阿华你肯定斗不过我的，我得意地把球推了下坡，只听见“咚！”的一声，阿华的球被撞破了，而我的球却完好无损，我高兴地跳了起来，阿华问我是怎么做的？我说我是用水泥和沙子做的。阿刚和阿华也按照我说的去做，我们做了很多，摆满了石椅，就像一个个小汤圆在太阳下晒干。
我们一直玩呀玩呀，笑声、喊声在天空中飘荡了很久很久……。
暑假三年级作文300字篇四
我爱我的家，因为家里有慈祥并关心我的妈妈、霸气又爱我的爸爸和非常疼爱我的哥哥。
首先我就讲一讲我的妈妈吧，妈妈她是个急性子。上次我做作业，就因为我一直在那发呆，被妈妈狠狠的教育了一顿；妈妈她还是个家里的“厨神”，大家是不是有点疑问，为什么厨神旁边有引号呢？是因为我的妈妈，她并不是真正的'厨神，但她做的所有菜都让我和爸爸还有哥哥吃了还想吃，所以妈妈才被我们封为家庭“厨神”。妈妈的介绍就到这了，接下来我就要介绍我的爸爸了。
我的爸爸是个非常强壮的人，自己可以搬起100多斤的东西，被封为我们家的大力士；同时我的爸爸还是个会英语的人，我的英语全是他辅导的，他有个很大的梦想就是我每次英语考试都能考上前10名和将来我能做博士，去别的国家做大老板，可以不想他那样拼命的打工，到处奔波。爸爸的介绍也就到这里了，接下来就是我们家的大儿子，我的哥哥的介绍了。
我的哥哥平时都不怎么说话，但他现在在澳大利亚哪儿都很想我们，他曾经在我期末考那一天对我说过：“只要弟弟你能考的好，我就在澳大利亚买个直升飞机给你玩。”我的哥哥也是个很会让小孩子的人，以前只要他一有好吃的就分给我，对我来说他并不只是我的哥哥，还是我最好的“知心朋友”。
我爱我这个充满温馨、充满爱的家。
暑假三年级作文300字篇五
暑假，一直是小孩们十分向往的假期、快乐的假期。
整个暑假，我几乎每天都要背一首宋词，我总是十分不情愿。但是，每当我背完一首后，我都有一种成就感!每次妈妈检查我背的词的时候，如果我背不熟，她就会让我念10遍、20遍、甚至30遍;但如果我背的很熟，妈妈就会表扬我。这时，我就体会到了学习的乐趣。
我差不多每天晚上都出来玩儿。有时候我们玩儿捉迷藏;有时候呢，我们玩儿摸瞎子;有的时候玩儿“耍人游戏”;有时玩儿贴烧饼;有时候玩儿接电线……我们玩儿的其乐融融。
这就是我的快乐暑假。你呢?
暑假三年级作文300字篇六
今天晚上，我和妈妈一起去东辉公园散步，刚来到公园门口，就发现有一边挤着一堆人，我走上前一看，原来那边有一个鱼池，许多小朋友在兴致勃勃的网鱼呢！我就站在一旁观看，发现鱼池里有许多鱼，有红的、有橙的、有白的、还有红白相间的，最显眼的要算黑鱼了，许多小朋友都想网住它。仔细瞧一瞧，还有几条三色鱼，它的颜色是棕色橙色和白色。我还发现有一个小朋友连网了几次都网不到一条，我也在为他干着急，恨不得骂他无能。
我看了一会儿，心里觉得痒痒的，于是我让妈妈也给我玩会儿，妈妈爽快地答应了。
我开始网鱼了，我想用“铲”地方法来网鱼，我先吧鱼网放在一群鱼身后，然后飞快地一铲，提上来，我本以为一定有几条上钩了，洋洋得意，没想到一条也没有铲到；我有学着他们的样子，我先猛地扣住一条鱼，一个鲤鱼翻身，把网翻过来，鱼也有高招，它一个鲤鱼跃龙门，又跑到水里去了。用过这两个高招后，。
网靠在水池边，想来个守网待鱼，可是鱼儿好聪明，不但看穿了我的把戏，还游得远远的。
最后，我们带了一条橙色的，两条红白相间的，一条三色的鱼开开心心地回家了。
网鱼虽然辛苦，但也收获了无穷的乐趣。
暑假三年级作文300字篇七
虽然台风将来临，但我们还正在小海军夏令营的训练基地开心地为一会儿就要举行的__水炮大战做充分的准备。
玩水炮大战需要准备很多东西：水炮、自己搭的大炮、2个划有范围的对称场地（例如篮球场、足球场等）。水炮就是里面装满的气球，大炮是发射水炮需要自己搭建的发射装置，所以做这个特别麻烦，不过，不用担心，这么复杂的事自然由教官们搞定。我们小孩子都拿着气球去做水炮。我们分工明确，一部分做水炮，一部分负责把水炮运往比赛场地。我就是运炮的。
我们双方都准备完毕后，开始讲规则，双方人马都要在三分线以內的地方轮流发炮弹，打到一人加10分，打到二人加20分（以此类推），打到大炮加40分，把大炮有点打坏加60分，自队人出三分线扣10分。
双方都蓄势待发，我方先开炮，“唆’’一个水炮就飞过去，直捣黄龙，命中大炮，加40分，这一炮我们赢得了一个开门红，把对方的气势压了下去。接着一个个炮弹在空中龙飞凤舞，蹦来蹦去，分明就是一个个小精灵，可快落地时却变成了一个个小战士，分分钟都会击中人。
最后一发炮弹被我方寄予着厚望，因为目前比分为180：190，我方处于劣势，想赢就要打中2个人。我们都闭眼不敢看，只听“啪”地一声，他方大炮的汤勺被打了下来，加60分，加60分，加60分！我们顿时兴奋的尖叫、欢呼，久久不停歇！
今天的“水炮大战”真是好玩刺激！
暑假三年级作文300字篇八
有一天我们去公园游玩，看到在碧绿荡漾的人工湖上，人们正在划着船只，欣赏湖光水色。一朵粉红色的荷花钻出水面，荷花旁边站立着一只白色的天鹅正张开翅膀，仿佛准备起飞，天鹅一边叫“呱呱”地拍打着它的翅膀。一边梳理羽毛，水面上荡漾起一一圈圈的波纹，就像绽开的一朵朵小梅花。漂亮极了！
人工湖旁边是一个用鹅卵石围的花坛，争芳斗艳荷花特别惹人喜爱。有的是的白色，还有的是粉色。有些荷花才展开两三片花瓣儿，有的全展开了，露出了嫩黄的小莲蓬。有的还是花骨朵儿。看起来饱胀的马上要破裂似的。--------一朵比一朵的艳，一朵比一朵的有姿态势，我忍不住的惊叹噢！这荷花实太美丽了！
在公园的小山坡上绿树成荫，那里有一座具有风格的古塔屹立在山坡上，古塔高有8层，每层有8个窗户，古塔是由青砖绿瓦建成的，塔顶有8个角，每个角上有一条活灵活现的龙头。
看上去栩栩如生，就像真的似的！在塔的最顶端还有一个圆圆的白色大龙珠。看上去这个古塔非常雄伟壮观！游客们在塔内的'窗口探出头来观赏公园美景。塔外景色十分迷人。
湖边的柳树在微风吹佛下摆动的柔软的枝条好像仙女们在展那秀丽的身姿，轻轻的起舞！那青松在阳光下更显的苍翠挺拔，仿佛战士们正在守卫着祖国大好山河。
噢！多美公园啊！真让人流连忘返！
暑假三年级作文300字篇九
星期五的下班时间到了，我和妈妈从单位出来。突然，我听到了一个声音，“咯——咯——咯······”我朝着那声音走了过去，好多只蝈蝈在笼子里大叫：“我要出去!我要出去！”我看见一个板子，上面写着：十元一只。我看着挺可爱，就叫妈妈买下了。
在家里，我上网查找了一些资料，资料上写着：蝈蝈吃水果、白菜、蝗虫、蝉、豆子、胡萝卜。而且，蝈蝈吃一次东西必须要隔二至三天才能再吃一次，别喂太多了，不然生命不长。蝈蝈在进食的时候，要在它下面铺一层用温水的打湿了的帕子，这是因为要缓解蝈蝈的热量。还有，千千万万不要喂它水。
蝈蝈的嘴巴一张一缩，上面的白皮一收一放，四根胡须帮忙把东西送到嘴旁，嘴巴就大口大口的吃进去。这么多部位，真的很难协调啊。
这只蝈蝈一天到晚的任务只有一个，逃出这个竹“牢”。第二天早上一起来，就看到竹屑满桌，它可真厉害啊！是不是用你的张牙舞爪，千年磨出来的利刀把这么结实的竹笼弄断了呀！
看来蝈蝈和其它昆虫都是追求自由的。
暑假三年级作文300字篇十
今天可真是个好日子，不仅因为今天是暑假开始的第一天，更是因为我要参加妈妈单位组织的一场亲子烘培活动。
午饭过后，妈妈留在家里打扫卫生，爸爸开车带我来到了和义大道b1层，这里有一家环境不错的mfc烘培店。换上统一的围裙和鞋套，我和另外七个小朋友就成了一组，在专业的烘培老师的讲解和示范下，我和爸爸一起合作一个星星裸蛋糕。
真是不做不知道，原来，平时我们爱吃的蛋糕和饼干都要经过这么多的步骤：打蛋、搅拌、烘烤、刻制、造型。可能是我力气太小，搅拌起来总是拿不住盆子。于是爸爸就帮我稳住盆子，这样我就不那么费劲了。等到香喷喷的蛋糕坯烤好的时候，我又迫不及待地想要刻制。这时爸爸在一边提醒我不要烫着手。过了一会儿，我认真地将一个个大大小小的星星蛋糕坯刻制出来，最后一步就是用雪白的奶油点缀蛋糕.我觉得这一步一点都不难，有趣又轻松。
当我将一个精致的星星蛋糕用漂亮的盒子包装好时，妈妈的电话来了：“芊矜，我饿了，你的蛋糕做好了吗？”
这可是我第一次新手烘培蛋糕给亲爱的妈妈品尝呢！
暑假三年级作文300字篇十一
这个暑假，平常无比“小气”的妈妈，因为我和姐姐期末考了个好成绩，所以就破例让我们去水上游乐园玩儿。得知这个天大的好消息后，我的心里充满了期待。
就在当天，突然下雨了，哎，我们的运气可真是差呀！在路上导游故作高深地说：“今天，这破天气大家应该可以每个项目都玩一遍了。因为根本不会有人跟我们抢着玩。”在叽叽喳喳的说笑声中，目的地就到了，光是它的外观就让人眼前一亮。因为下雨，所以我们先在室内玩耍。
那里有一个很凶猛的“鲨鱼”，其实就是一个水中过山车，但却把弟弟吓哭了。好不容易把他安慰好了，我们鼓起勇气走了过去，结果因为个子太矮，弟弟不能坐。刚安静下来的弟弟见状又大哭了起来，我只好陪着弟弟在外边等，妈妈他们出来后安慰着我们说：“里面一片漆黑可吓人了……”我们俩心里这才平衡了一点儿。
好不容易雨停了，我们又挑了一个项目，还好这个我和弟弟能坐，要不然弟弟又要“大闹天宫”了。那个项目太刺激了，下来后弟弟还是心有余悸地哭了。然后我们又玩儿了几个小项目，其中我最喜欢的是冲浪项目，一会儿上，一会儿下，妈妈陪着我玩儿喝了好几口水。
玩累了，我们找了一个吃饭的地方，点了饭和饮品。谁知我的笨蛋弟弟拿可乐时没拿好，“扑通”一下浪费了三元钱。
因为这次旅行，我觉得这个暑假不仅是快乐的，也是个凉爽的暑假。
暑假三年级作文300字篇十二
今天上午，天气晴空万里，太阳火红火红的，像一个大火球。天空湛蓝湛蓝的像一片辽阔的大海；几片雪白的云朵在这美丽的“大海”中欢快地“游泳”。
可是，到了下午2点钟，一群“坏蛋”竟然来入侵天空了。你们知道它们是谁吗？哈哈！没错，他们就是乌云。不一会儿，天空就已经乌云密布了。忽然，随着几声响雷，“大海”里的水就“飞流直下三千尺”地流了下来。我站在窗前，看到这雨滴一个挨着一个，密密麻麻的，好像是一个窗帘，让我看不清外面的事物。这是我十年来见过的最大的雨！
······。
雨终于停了。爸爸告诉我，外面马路的积水已经有一尺多深了。我听了非常惊讶，都有点不相信。于是爸爸就带着我下楼去观察，而我也就半信半疑地跟着去了。走到外面，哇！真像爸爸说的那样，我家西侧的小马路上积水真有30多厘米，就像是一条小河。那些汽车、电动车······就像是在这条“小河”中航行的小船；那些从树上落下来的落叶，就像是一条条活泼的小鱼在水中游泳。路边还有些汽车子停在那里，大半个车轮就浸没在水中，只要一打开车门水就会流到车里。所以车主只好在旁边焦急地等着。
忽然，我看到几个小朋友在这条“小河”中奔跑着、嬉戏着，虽然水弄湿了他们的.衣服、裤子······但他们好像一点儿都不在乎，继续嬉闹着。我看着他们玩得这么开心，心里也痒痒的，于是也卷起裤腿加入其中玩了起来，水虽然已经到了我的膝盖，但我还是很开心。
这么大的雨可不是年年都能见得到的呀！
暑假三年级作文300字篇十三
暑假的一天，我们全家来到了动物园，看到了许多不同的小动物。
我们随着人群慢慢地往前走，麋鹿.斑马悠闲地散着步，妈妈告诉我他们是食草类动物，性格比较温顺。老虎.狮子在铁笼里不停地走来走去，爸爸告诉我这是食肉类的猛兽，性情凶暴，所以会不停地来回走动。再往前，又看到了美丽的天鹅.戏水的鸳鸯，憨态可掬的国宝大熊猫......最后来到了我最喜欢的地方---猴山。
猴山是整个动物园面积最大，动物数量最多的地方了。猴子们有的在荡秋千，有的在假山上跳跃追逐，还有的围着小水塘嬉戏打闹。可是其中有一只小猴子让我感到很好奇，它的个头比其它的猴子瘦小，大大的耳朵，眼睛一闪一闪的很明亮，只见它和其它同伴不同，人家都在玩，它却守在铁笼门口寸步不离，我正纳闷呢，突然门打开了，饲养员叔叔拿着食物来了，门刚一打开，只见它一个箭步，嘴里含一个，左右手也没空着，美滋滋地大嚼开了，笼子里猴子很多，大家还在哄抢的时候，饱餐后的它却荡起了秋千......
回家路上，我一直在想这一幕。突然我明白了，这只小猴知道自己比别人瘦小，抢不过那些个头大的猴子，用餐的时间快到的时候，其它的猴子还在玩，它却早早地等在门口了，当其它猴子抢食物的时候，它已经吃饱了，这时后玩的地方也没人和它争抢了，他可以慢悠悠地，乐滋滋地荡秋千了，真是只聪明机智的小猴呀！
我想作为一名小学生有缺点，弱点都不可怕，怕的是不用心去想办法，不努力去克服困难。
