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通过总结，我们可以发现自己的优点和不足。如何在家庭中处理好家庭成员之间的关系呢？阅读范文可以帮助我们开拓思路，了解总结写作的一些新颖和独特的观点。
服务员实训心得300字篇一
为期半年的实习即将结束。实习期间我收获了很多，也体会了很多，以下就是我对本次实习的一些总结。
实习目的：
1.掌握餐饮服务的基本知识和技能。
2.掌握餐饮管理和服务基本流程。
3.培养良好的职业道德和敬业精神。
实习内容：
我的实习岗位是餐饮部服务员。实习期间我共有43天，其中第一个月主要是以熟悉和了解餐厅为主的。第二个月起，我开始学习如何接待客人，如何为客人提供服务，如何调整餐厅桌椅，如何清洁和保养餐厅设施，如何管理餐厅员工等。第三个月起，我开始负责餐厅的销售和营业额管理，以及客人的特殊需求和投诉处理。第四个月起，我开始负责餐厅的日常管理，包括餐厅工作人员的工作安排，员工培训，食品安全管理，成本控制等。
实习结果：
通过实习，我全面了解了餐厅服务和管理的基本知识和技能，并掌握了一些特殊的服务技巧和管理方法。同时我也意识到在餐厅服务中，服务质量是非常重要的，尤其是微笑和耐心服务。我也明白了在餐厅管理中，员工的培训和管理非常重要，只有训练有素，认真负责的员工才能为客人提供高质量的服务。此外，我也了解到了餐厅成本控制和营业额管理的重要性。
实习总结：
在实习期间，我收获了很多宝贵的经验和教训。我明白了餐厅服务和管理的重要性，也了解到了服务质量和员工管理对餐厅的重要性。同时我也认识到了自己需要学习和提高的地方，比如在服务技巧和管理能力方面。
总的来说，这次实习对我个人的成长和职业发展都有很大的帮助。我不仅学习到了很多实用的知识和技能，也增强了自己的沟通和协作能力。我相信，在未来的工作中，我会更好地运用我在实习期间学到的知识和技能，更好地服务客人，为餐厅的经营管理做出更大的贡献。
服务员实训心得300字篇二
在酒店实习期间，我收获了很多。这次实习使我对酒店行业有了更深入的了解，对自己的职业规划有了更清晰的认识，同时也增强了我的服务意识。以下是我在实习期间的一些心得体会。
首先，服务质量是一个酒店的核心竞争力。我深刻认识到，只有提供高质量的服务，才能赢得客人的信任和忠诚。在实习期间，我了解到服务员需要具备热情、耐心、细致等素质，才能为客人提供满意的服务。
其次，团队合作是一个酒店成功的关键。酒店是一个复杂的系统，需要各个部门密切协作才能运行。我学会了如何与同事沟通、协作，共同完成工作任务，这对我个人的成长和职业发展都有很大的帮助。
再次，酒店行业是一个不断学习和进步的行业。我深刻感受到，只有不断学习新知识、积累经验，才能不断提升自己的服务水平和处理问题的能力。在实习期间，我积极向老员工学习，参加酒店组织的培训，不断充实自己的知识储备。
最后，实习期间，我也遇到了一些困难和挑战。例如，面对客人的投诉和不满，我曾经感到很焦虑和无助。但是，通过与同事的沟通和自我反思，我逐渐学会了如何处理这些问题，提高了自己的抗压能力。
总的来说，这次实习使我对酒店行业有了更深入的了解，也增强了我的职业素养。我认识到，服务质量是酒店的核心竞争力，团队合作是酒店成功的关键，不断学习和进步是职业发展的关键。在未来的职业生涯中，我将继续努力提升自己的服务水平和处理问题的能力，成为一名优秀的酒店服务员。
服务员实训心得300字篇三
前几天，爸爸的朋友送给我们两张早餐自助餐票，今天早上，刚好爸爸单位有事忙，我就和妈妈拿着餐票就到三鼎华悦酒店就餐，虽然早就吃过自助餐，不过，好像没有这次特别。
——题记。
刚到酒店，和妈妈顺着圆弧状的楼梯，爬到二楼自主餐厅，只见一架黑色的三角钢琴上荡漾着动听的钢琴曲，别致的桌椅透露着几分典雅，一个美丽的椭圆形边上罗列了很多美食，比如水果、面包，还有粥和色、香、味俱全的小菜，我和妈妈拿着盘子，开始选餐，突然，妈妈兴奋地说：“晨晨，你当我的服务员吧，让老妈感受一下女儿服侍是啥感觉!”我一惊，点点头，欣然同意了。
妈妈坐下，说：“你去给我夹些腊肉，还有青菜，加点火腿肠和面包，记着要弄得好看些哦!”天哪，妈妈这么难“伺候”，我笨拙的给妈妈做着拼盘，妈妈却说：“晨晨，怎么弄的这么不好看，没食欲。”好不容易把妈妈服侍好了，胡乱给自己夹了些就开始吃了，妈妈又说：“晨晨，去给妈妈盛碗胡辣汤吧!吃这些东东有点太干了。”我急忙捧着小碗，用勺子舀起胡辣汤，倒进碗里，这碗口太小了，被我呼啦啦的倒在外面了一大堆，无语呀，谁让我没有真正的盛过饭呢?真是羞愧呀，这么大了，连碗汤都盛不好!
想想自己在家里吃饭，每次都是爸爸妈妈将饭盛好才叫我吃饭，我什么时候为他们盛过饭呢?从今以后，不能光“说”不“练”了，得从小事做起。
妈妈喝完了胡辣汤，说饭后想喝杯水，又让我去给她倒杯红茶，我拿着杯子，颤颤巍巍的拿着沉甸甸的茶壶，旁边的一位服务员阿姨看我有点吃不消，赶紧来帮忙，道了声谢谢就端着红茶给了妈妈，看着妈妈捧着茶杯悠闲的品茶样子，我特别的开心。才发现自己的盘子里早已所剩无几，看我，很照顾妈妈呢，都忘了自己，赶紧慰劳慰劳自己吧。
我夹了些自己想吃的东西，刚刚放下，妈妈又说：“晨晨，你给我夹点水果吧。”我还没有吃到一点东西呢，呜呜呜，我端着盘子，给妈妈夹了水果，妈妈开始吃，我赶紧给自己接了杯牛奶，妈妈又说：“晨晨，你忘记在我的红茶里放糖了，照顾不周哦!”我赶紧去给妈妈拿了一小包白砂糖。
真累呀，可妈妈却吃的津津有味，但我却并未吃好，当服务员的感觉真不美，可看到妈妈脸上荡漾着幸福时，我一点也不觉得累，因为今天我终于为妈妈服务了!
想想妈妈每天都为我洗衣做饭，难道妈妈不累吗?我身为家中的一员，就不能为家里出力吗?我们应该学着做一些家务，博友们，行动起来吧!如果你们爱父母，就为他们当服务员吧!
服务员实训心得300字篇四
我最不想去的地方，干的事，就是去阳台写作业。更不希望我的爸爸妈妈一起看我写作业，太恐怖了!可是，恐怖的事情还是发生了，更不幸的是，今天是混合双打——我去!!!
爸爸妈妈根据假期时间，给我布置了两个课题，a去街头要饭，b自己去找地方当服务员。讲真的，我一个都不想去，但是我又干不过他俩，只能考虑ab了，a根本我不会去，多丢人啊!那只能选择b了。
我家楼下就有一家面包店，我选择这家店，因为经常买面包。我鼓起勇气推开门，进了店。“你好，欢迎光临小朋友，你要买什么啊?”“其实我什么都不买，是我爸妈逼我来的。”我对店长姐姐说：“你们缺人吗?我能当服务员吗?我不要工资，因为学校布置了体验作业，所以请您收下我吧，让我完成作业。”店长姐姐知道了我的来意，说：“那好吧。”(其实，这时候我爸爸妈妈偷偷在外面观察呢。)。
店长姐姐同意让我试试，可我没有当过服务员，该怎么做呢?于是，我去找服务员姐姐问问该怎们做。其实，我很担心她不理我，出乎意料的是姐姐微笑着对我说：“客人来的时候，你要微笑向客人说欢迎光临，然后把盘子和夹子拿给顾客，并询问客人需要什么。”我明白了。
我该上战场了，我鼓起勇气，站在迎宾的位置，我的心一直砰砰跳，脑子里一片空白，一会来了客人我该怎们办!冷静!我要冷静!我回想姐姐给我讲的话，又深深地吸了一口气，开始了我的工作。
这时，一个叔叔推门而入，我对叔叔说，欢迎光临，叔叔吃惊地看着我，我也迷茫地看着他，我心里很紧张，想：是不是我做错了什么?这时，我身后的姐姐说：“这个小朋友是来这里体验生活的，我们这里是可不请童工。”哈哈哈，大家都笑了!
叔叔明白了，并微笑着从我手中接过盘子，而且对我说谢谢。我很高兴，一个，两个，三个……我接待了很多客人呢，而且，越来越熟悉工作流程，非常紧张的我，慢慢放松下来，我悟出一个道理——熟能生巧。如果学习上能够这样重复练习，我想学习成绩一定会提高!
直到爸爸去接我，我一共干了两个半小时，爸爸谢过店长姐姐，把我领回家。
亲爱的老师，您给我们布置的实践作业，目的是让我们接触一下社会，让我们锻炼勇气，让我们明白：读万卷书，不如行万里路;行万里路，不如名师指路;名师指路，不如自己去悟!
服务员实训心得300字篇五
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作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力，尤其在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。暑假社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。
校园兼职网给了我一个锻炼自己、接触社会、服务社会的机会，今年暑假就在金韶酒店做兼职，体验服务生的工作，满怀期待，想见识一下星级酒店的“真容”。在酒店里做服务生我们要穿上酒店专用的服装，感觉我们一穿上这服装我们精神抖擞了很多，我们的主要工作就是摆桌子椅子、摆餐具、传菜、客人用完餐后收拾餐具、收拾桌子，摆餐具要很讲究的，一开始我们还真摆错了，传菜就是一件锻炼手臂肌肉的事，确实有点累，几盘菜一次端完确实有点重，还要端稳，不要让菜汁洒出来，虽然辛苦，不过我们还是能顺利完成任务。最让我感触的是经理叫我站在门口，吩咐我先不要让客人进来，等里面搞好了再让他们进来，这确实是一件考验我应变能力、考验我口才、考验我言行举止，考验我文明礼仪的事，这也给了我一个锻炼应变能力的机会。这次做酒店服务生真是让我受益匪浅。
作为大学生，我们要了解社会，深入基层，深刻地学习党和国家的方针政策，学习三个代表，实践三个代表，为促进我国国民经济的发展和中华民族的伟大复兴作出应有的贡献。此次实践之行，是系科给了我学习实践的机会，是系科给了我们极大的支持和信任，我们作为国家的后继力量，只有懂得全面的发展自己，把理论与实际相结合，才能更好地投入到祖国的建设中去，才能对得起养育我们教育我们影响我们的祖国。
“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大三学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”。在短短四周的实践活动中，汗水淋湿了我们的衣裤，泪水模糊了我们的眼睛。但我们选择了坚持。七月，我们走进火热社会，用汗和泪谱写一曲壮丽的青春之歌。这是爱的奉献，这是我们的无悔选择。七月，我们撒播希望，同时拥抱丰收，就如新世纪的第一缕曙光，我们的暑期社会实践曙光城也给社区留下了光辉灿烂的一笔。
学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。
这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是去酒店做了服务生，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。
一.在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
二.在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社会中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候，知道要打假期工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如哥哥所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”
四.工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。
大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。
服务员实训心得300字篇六
为期半年的实习马上就要结束了，我学到了很多，也感受到了很多。当我真正经历过一次餐厅服务员的岗位，我才真正意识到做好一次服务员是多么的不容易。
我分配到的岗位是上菜。这个岗位的工作流程看似非常简单，不过是将菜单上的菜品呈现在顾客面前，再将盘子放在指定的位置。但实际操作起来我发现，一个盘子里的菜肴有几十种，甚至几百种，而客人又非常多，在这样手忙脚乱的情况下，一定要使自己的工作效率还要高。真的不是一件简单的事，我尽然感到了有点力不从心的感觉。
客人开始用餐后，我首先要确保菜品的准确性。菜品的顺序要保证在桌上的位置、编号、名称都准确无误，而且要保证菜品温度、色彩、外观的统一。如果客人对菜品有特殊要求，比如加糖、加生抽等，我也要尽我所能的满足。除此之外，还要保证菜品的迅速，确保客人在最短的时间内享用到这些菜品。还要兼顾有速度的补菜，如果前面的菜上得慢，后面的菜又非常多，一但客人催菜，要做到心中有数，同时还要兼顾后上的菜不积压，不能因为后上的菜而使前面的菜延误。
经历了一个月的服务员生涯，我学到了很多，当然也碰到了很多不开心的事。但我知道任何一项工作都不可能一帆风顺，服务员更是如此。现在我才了解到，作为餐厅服务员，要时刻对客人保持微笑，尽自己的能力让客人满意是有多么的不容易。我认为，想要做到这一点，首先要热爱这份工作，只有热爱这份工作，才能在工作中保持微笑，也只有保持微笑，才能使客人满意。
对于任何职业来说，保持一颗学徒的心都是非常重要的。我认为我在实习期间一直保持着这样的一颗学徒的心。我明白自己要学习的东西还有很多，我知道在今后的职业生涯中我会遇到很多未知的难题，但我也相信只要我时刻保持着这样一颗学徒的心，我就能够解决这些难题。我也相信，只要我对这份工作有持续的热情和积极的态度，我的职业生涯会是有趣的、充实的。
服务员实训心得300字篇七
作为一名服务员，我在实训期间学到了很多有关服务方面的知识和技能。首先，我明白了服务的重要性。在当今竞争激烈的商业环境中，优质的服务是赢得客户信任和忠诚的关键。因此，我学会了如何提供出色的服务，包括了解客户的需求，快速响应他们的请求，以及提供个性化的体验。
在实训期间，我还学会了如何与不同类型的人打交道。无论是与同事合作，还是与客户交流，我学会了如何处理不同的情况和冲突，并保持良好的工作关系。
此外，我也学会了如何保持良好的个人卫生和形象。我明白了外表的重要性，因为它会影响客户对我们餐厅的印象。我也学会了如何保持良好的服务态度，这需要我们以积极、热情和友好的方式与客户互动。
最后，通过这次实训，我获得了宝贵的经验，这些经验将帮助我在未来的职业生涯中更好地发展。我相信，这次实训将对我的未来职业发展产生积极的影响。
服务员实训心得300字篇八
在我刚刚开始从事服务员这份工作的时候，我充满了紧张和不安。我从未有过餐厅服务的经验，我不知道自己是否能够胜任这个工作。然而，随着我在餐厅实习的时间越长，我变得越来越自信，也逐渐理解了这个职业的重要性和挑战性。
服务员的工作既繁杂又细致，需要我们时刻保持高度的专业素养和良好的服务态度。每一次，当我们看到顾客满意地离开餐厅，我们都会感到一种成就感。而当我们听到顾客的感谢，无论是好评还是鼓励，都让我们深感自己的工作的价值。
实训期间，我遇到了很多问题。有时候，我无法处理突发情况，或者无法理解顾客的需求。然而，我并没有因此而退缩，而是选择了面对和克服。每一次失败，都让我更加明白，学习是一个永无止境的过程，我们需要不断地调整和提升自己。
在这个过程中，我也学会了倾听和观察。倾听顾客的需求，观察他们的情绪变化，这些都让我能够更好地理解他们的需求，提供更优质的服务。同时，我也学会了如何有效地与团队合作，如何处理各种人际关系。
总的来说，服务员的工作虽然辛苦，但却是非常有意义的。它让我明白了服务业的本质，也让我明白了如何以真诚和热情的态度去服务他人。我明白了，每一个细节都可能影响顾客的满意度，每一个问题都需要我们耐心和细心地去解决。
在未来的工作中，我将继续提升自己的专业素养，提高自己的服务水平，努力成为一名优秀的服务员。我相信，只要我坚持不懈，我就能够做好这份工作，为顾客带来最优质的服务。
服务员实训心得300字篇九
我们小区里有一位女保安。不，说保安有点贬低她了，她是对人非常热情，对谁都是笑眯眯的，一副和气的样子。她与小区的每一个人都好像很熟悉，只要我们有什么要求，她都主动出主意，或者帮忙。所以小区人都喜欢她，不叫她的名字，只叫她服务员。
那是盛夏的一个下午，太阳火辣辣地直射在每一个人的脸上，很痛。偏偏爱花的爸爸还从花卉市场搬了几盆花来。坏了!花太重，搬不上五楼。着急之际，服务员从天而降，看见一筹莫展的我们，爽快地说道：“走，一起搬上去!”于是，在一番忙碌过后，几盆重量级任务束手就擒。服务员大热天全身衣服湿透，原本高高盘启动发髻也已全部落下，瀑布般的头发更加吸热，汗珠顺着她的头发滴落。她只是一个再普通不过的保安罢了，竟然如此这般热心，我不由得对她越发敬重了。
一个深夜，全家k歌回来，阴惨的车灯晃花了路面。开过保安亭，她正打着瞌睡，头一下一下地颠着。听见响声，睁开眼睛，看见是我们三个，对着我们笑了笑，目送我们的车平安里去。我直视着她的神态和动作，从歪着头的瞌睡，到睁开眼，赶走脸上的瞌睡，满脸的疲惫似乎一扫而空，笑着把我们迎进小区大门。
一个保安的责任，全部包含在平日生活的点点滴滴，琐碎的小事。她的工作，在平凡中又不平凡。她尽自己的一切，为小区人们服务，看起来那么微不足道，却做得让小区每个人满意，真是难能可贵。
我爱她，平凡而又伟大的服务员!
服务员实训心得300字篇十
早上我还在暖和的被窝里与周公会谈，“姗姗，你不是说好为了要体验生活，决定要到姨妈店里当一天服务员，昨天已经跟姨妈说好了，叫你今天早点去，怎么都八点多了还在床上呀，你这孩子……”妈妈的叫声打断了我的美梦。
“啊，糟啦!快迟到啦!”到店里做事，可是我费了好大功夫才争取到的——姨妈怕我太小做不好，不懂事，得罪客人，又怕我添乱，反正一大堆理由不同意。最后以这是学校老师布置的生活实践作业为由她才勉强同意。最后还甩下一句：“我看你怎么折腾!”“哼，小瞧人，我可要做给他们看看，我胡珊珊可再不是他们嘴里的小孩子了!”当时我就下了决心，一定要做好。可是，自己怎么睡着了呀!平时我洗漱要十几分钟，今天我可用了不到两分钟。妈妈还在唠唠叨叨，我已穿上鞋冲出了家门。
到了店里，早饭都没吃，就开始摆桌子，桌子摆好了，还要装筷子，装完筷子才能吃早饭，苦啊!一折腾就折腾到十一点，终于可以吃早饭了。吃完早饭就有客人上门了，又开始忙起来了，给客人端茶倒水……忙死了。笨拙的我可出尽了洋相，一会儿把油洒在客人身上，一会儿用茶壶碰到客人的头上，一会儿又把餐具打翻了……还好客人见我是小孩子，也没有说什么，不然，我就惨了!姨妈看我这样毛手毛脚的，就让我在柜台记帐，看来我只能记帐了。
忙到两点钟，才忙完，吃完中午饭又回去休息，四点半又来上班，中间休息了只不过两个小时而已，睡觉都不够，下午来到店里又要忙起来，一忙到就到六点半。过了一会儿，客人又来了，我又要待在柜台里记账了。晚上因为要忙一些，我就不记帐了，我还要收拾桌子，传菜，洗碗……忙得不可开交。记账的时候每件事我都要问得明明白白才敢写上去，生怕记错了。忙着忙着就到了十一点了，客人们也走了，桌子收拾完了，终于可以吃晚饭了。
服务员实训心得300字篇十一
这个暑假与我以往的暑假有所不同，不再是学习课本知识，而是开始了我的社会实践。我在饭店找了份工作，于是，我的暑假打工生活从此开始，我的社会实践脚步从此踏出。
本着一颗不为利益，只为在实践中磨练自己，在实践中寻找自己的不足，更为在实践中能成长自己的心，我开始工作，深处其中体味了一下这份工作的酸甜苦辣。
一、社会实践经历。
工作第一天，领班把任务分配了一下，大家便开始了新一天的劳作。孰不知我这个新手什么都不会，似乎大家都认为是约定熟成的东西了吧，我向别人求助了一下，拖地时，但我还使尽浑身解数努力去拖，总算是干净了，擦擦额上的汗珠，我真感到累了，不光是拖地，像擦杯子整餐具，这些活儿跟我们平时干的都不一样，看这些老手们干的都是有板有眼的。虽然不是很上手，但我觉的很欣慰，让我懂得了，生活中琐琐碎碎的事很多，但他们中都隐含着各自的规则，需要我们去遵守，去感受，不容一点的忽视懈怠，只有这样，我们才能收获许多，成长更多。
我欣喜地感觉到，通过社会实践的磨练，让我变得更加成熟、更加自信，我们有理由相信，当代青年大学生有实力承担的起未来建设国家的重任，追求进步，刻苦求知，勤于实践，全面成才必将成为广大青年学生的共同心声和行动!
二、社会实践主要体会。
刚来的前两天是给我们培训的，别认为服务工作是一份简单的工作，为了让我们熟悉饭店的基本工作流程和熟悉菜品，所以我们干起了传菜。虽然传菜部基本上都是男生，我们证明了女生也可以干的一样好。开始练我们端盘子，男传菜员两手各拿一个端盘，我们也不例外，端着盘子来回来去，有的菜品也很沉，就这样走，一走就是一个小时，走的腿都酸了，酒店还给我们发的小跟鞋，想从来没穿过跟鞋的我们，更是一种煎熬啊!工作时我感觉很累，而且很不适应，觉得有些坚持不下来，但最后还是咬牙挺过来了!
宝贵的经历胜过我们在课堂里埋头于课本里绞尽脑汁，尽管这样的实践不能代表什么，但却能使我们感受到走出象牙塔后危机四伏的压力，有了这样的体验过后，当我们真正面对困难的时候，我们会发现自己比别人多了一份的淡定和冷静，千万不要忽视每一件事的细微之处，因为往往事情的结果就在这样一个不起眼的细节处决定成败。社会实践是艰苦的，但收获是巨大的。实践让我的生活变的多姿，实践让我们的人生变得多彩。
