一键复制
写心得体会可以加深对所学知识的理解和运用，提高学习效果。写心得体会时，要注意对关键词的准确理解和运用，同时要注重语法和拼写的正确性。这些心得体会范文是一份珍贵的财富，希望大家都能够认真阅读和学习。
暑期宣讲心得体会篇一
在当今社会，为了适应激烈的竞争环境，越来越多的人选择在暑期期间通过宣讲会来寻找自己的未来方向。而在这个过程中我也参与了几场宣讲会，并从中获得了许多如何选择职业，规划未来的有益经验。接下来我将分享我的心得体会。
第二段：听取各公司的演讲。
参加宣讲会的过程中，可以听取各个公司的演讲，具有一定的指导意义。大多数公司都会在演讲中介绍自己的发展历史、文化、产品和服务、未来规划等方面的内容，以便让学生对其有一个全面的了解。此外，听取其他公司的演讲，可以更好地了解这些公司所需的核心竞争力和未来发展趋势，这有助于在未来的职业选择过程中做出更为明智的决策。
第三段：与企业人员交流。
参加宣讲会另一大好处是可以与企业人员进行交流。与企业人员的交流可以促进对职业及企业的了解，增强了我们对职业的认识和自信心。同时，这也为我们提供了深入了解公司细节的机会。在交流中，我们也会获得一些有价值的建议和指导，尤其是如何在大学时期提早进行职业规划等方面的建议。
第四段：学习对比分析。
通过参加多个公司的宣讲会，可以进行多方位的对比分析，进一步提高我们决策的价值和可信性。若干企业的支持和发展方向可能不同，从而也体现不同的管理哲学。通过多方位对比分析，我们可以发现一些这样的管理哲学，并选择适合自己需求的职业和企业。这也有助于我们建立未来的职业规划。
第五段：总结（个人体验）。
对于我来说，参加宣讲会是一次非常宝贵的经历。通过不断的交流，对于不同职业和不同公司推进的方向有了更多认识。我发现，只有让自己有充分了解和准备，才可以让选择的职业更为明智，进而获得成功。因此，保持勇于尝试和进取的心态，对于未来职业的选择和规划非常重要。
通过本次的宣讲心得体会，我深刻认识到职业发展的重要性。在职业选择过程中，我们必须积极了解职业和企业环境，并对这些信息进行对比和分析。通过这样的方式，我相信，我们都可以选择到适合自己的职业，并为自己的未来奠定坚实基础。
暑期宣讲心得体会篇二
随着暑假的到来，学生们迎来了一年中最期盼的时光。这段时间，不仅是放松娱乐的好时机，同时也是提高自我素质、拓宽思维视野的重要机会。在过去的这个暑假里，我亲身经历了许多事情，从中得到了许多启示和收获。以下是我对这个暑假的一些心得体会：
第一段，认识自己并发现潜力。
这个暑假，我报名参加了夏令营，参加了两周的旅行团，并尝试了许多新的挑战。在探险、尝试新的食物和了解新文化的过程中，我发现自己有许多潜力，这些潜力之前并没有得到开发。我开始学会一些手工艺术项目，并且发现这并不是我想象中那么难。这让我意识到了一个重要的事实，就是我们只有尝试才能发现自己的潜力和热情。
第二段，学会时间管理和自我规划。
一个人的暑期生活通常没有严格的时间表，但是这并不意味着我们可以安逸懈怠。相反，我们应该认真规划自己的时间，让这个暑假过得有意义。我意识到自己要利用好这段时间，于是我制定了自己的计划表，包括每天早上六点起床，学习英语，阅读，做运动等等。这些规划让我变得更加有条理，更加高效，同时也锻炼了我的自律能力。
第三段，交朋友并沟通合作。
暑假是结交新朋友的好时机。我参加了一些社交活动，去了一些新的地方，在过程中认识了许多新的人。我发现，交朋友不仅可以拓宽自己的社交圈子，更重要的是可以学会与不同的人沟通和合作。这些技能将在今后的学校和工作生活中非常有用。
第四段，主动学习并积极探索。
在暑期，我们有更多的时间学习自己感兴趣的东西。我趁着这个机会，学习了一些新的技能，比如如何拍摄照片和剪辑视频。我也参加了一些文化之旅，深入了解了当地的历史和文化。通过主动学习和积极探索，我拓宽了自己的知识面，增强了自己的自信。
第五段，感恩生活并体验快乐。
除了学习和挑战，暑期还应该充满快乐和愉悦。我们应该随时享受生活中的小幸福，而不是纠结于比较和竞争。这个暑假，我与家人一起旅行，聊天，吃美食。这些快乐回忆将伴随我一生，并且让我感恩生活中的每一个瞬间。
在这个暑季里，我体验到了成长的喜悦、拓宽的视野和自我提升的成就。我感到非常骄傲和满足。通过这个暑假的经历，我深刻体会到，探索、挑战、认识自己、认识他人，都是在成长的过程中必须面对的挑战。只有在经历过许多的尝试和努力后，我们才能发现自己的潜力和价值，从而拥有更加充实的人生。
暑期宣讲心得体会篇三
暑期是学校的放假期间，但许多学校还是会举办一些保暑课程，以便帮助学生继续学习知识，保持学习习惯。在这个暑假里，我也参加了一些保暑课程。在这些课程中，我学到了很多知识，收获了很多体会。
保暑期的主要目的是帮助学生在暑假期间继续学习，以便更好地适应新的学期。这些保暑课程的内容包括英语、数学、科学等等。这些课程涉及到了我们在课堂上学到的很多知识，以及一些新的知识。通过参加这些课程，我对这些知识的理解更加深入。
参加保暑课程的另一个好处是，我发现自己在学习上更为自信。在保暑课程中，我不仅学到了新知识，也巩固了以前的知识。我有更好的方法来解决学习上的难题。这给了我很大的自信。我也学到了如何更好的组织自己的学习时间，以便更好地吸取知识。
四、复习和练习。
参加保暑课程也给了我更好的机会来复习和练习。在保暑期间，我可以更加系统地回顾以前所学的知识，同时也更有时间练习。这些练习不仅帮助我加深了对知识的理解，还让我在学习上更加熟练。
五、总结和展望。
参加保暑课程的这个经验是很难得的。通过这个经验，我学到了很多，并且能够更好地为自己的学习打下良好的基础。我会继续努力学习，在未来的学习生涯中不断进步。
暑期宣讲心得体会篇四
暑假是学生们一年中最期盼的假期。在这一个月的时间里，同学们可以放松心情，游玩、旅游、参加各种各样的夏令营和培训班。而我的暑期则是在家中度过的。这个暑假，我策划了一些自己的项目，计划读书、学习、运动和旅游。在这个过程中，我体会到了许多新的东西，有些会让我受益终身。
第二段：读书体验。
在暑假期间，我花了大量的时间读书。我阅读了许多经典的小说、文学作品，在其中发现了人类智慧的闪光点。阅读文学作品可以让我进一步加深对知识和思维的理解，能够提升我的认知水平，为我未来的学习和工作奠定坚实的基础。
第三段：运动体验。
暑假期间，我也很重视体育锻炼。每天早晨，我都会在家里或者户外进行一些运动，如晨跑和健身。这些运动对我来说并不是轻松的事情，但是我一直坚持下来，并且感到十分的充实和健康。正如一句话所说的，健康是一种财富。
第四段：旅游体验。
在这个暑假，我也去了几个不同的城市旅游。旅游是一种很好的方式可以让我看到更广阔的世界，让我了解不同的地方和文化，这也是我向往的。在旅游中，我见证了一些独特的风景，体验了当地的生活方式，我也学会了如何与不同的人沟通，感受他们的文化和历史。
第五段：结论。
总的来说，这个暑假让我体验到了很多新的东西。通过学习、阅读和旅游，我不仅拓宽了视野，还培养了自己的身体和心灵。这个暑假成就了我，让我更加的努力去实现自己的目标。未来，我会更加珍惜时间，继续探索这个世界的奥秘。
暑期宣讲心得体会篇五
暑假是每个学生休息和放松的时光，然而，在这个假期中，我选择参加了暑期学校宣讲实践活动。通过这次实践，我收获了很多。以下是我对暑期学校宣讲实践活动的心得体会。
首先，宣讲实践让我更加了解学校和教育领域的现状。在过去的几年中，教育领域发生了很多改变和转变。因此，我们作为学生代表，有责任去了解并宣传这些改变。通过宣讲实践，我了解到了学校推行的新教育理念和教学方法。这些理念和方法的目的是让学生在学习中更加主动和探索，培养学生的创造力和逻辑思维能力。这让我对未来的学习和发展感到充满希望。
其次，宣讲实践提高了我自信和沟通能力。在宣讲过程中，我们需要面对一群陌生的学生和家长，向他们介绍学校的情况和教育理念。起初，我感到很紧张和不安。然而，随着实践的进行，我发现自己的自信和表达能力在不断提高。通过与学生和家长的交流，我学会了准确传达信息和解答问题。这让我对自己的口头表达和交流能力有了更高的信心。
再次，宣讲实践培养了我的团队合作和领导能力。在实践中，我们需要与其他宣讲团队成员合作，共同为学校进行宣讲活动准备。在团队中，每个人都负责不同的任务，如整理资料、设计宣传材料等。通过团队合作，我们相互支持，相互补充，共同完成了一次又一次的宣讲活动。此外，我还负责带领小组进行宣讲活动。从协调成员之间的关系到组织活动的流程，我积累了很多领导经验。
最后，宣讲实践让我更好地理解并珍惜教育的重要性。通过与学生和家长的交流，我看到了他们对子女教育的期望和努力。这让我明白到教育是一项伟大而有意义的事业，我们每个人都应该为之努力。作为宣讲团队的一员，我感到责任重大，应尽自己的努力去帮助更多的人了解到优质教育的重要性。
总之，通过参加暑期学校宣讲实践活动，我收获了很多。我更加了解了学校和教育领域的现状，提高了自己的自信和沟通能力，培养了团队合作和领导能力，更好地理解和珍惜了教育的重要性。这次宣讲实践让我成长了很多，在未来的学习和生活中，我将继续保持对教育的热爱，为教育事业做出更多的贡献。
暑期宣讲心得体会篇六
暑假，作为一个学生的我可以放飞自我，摆脱功课的束缚，享受着自由与快乐。在这个炎热的季节里，我度过了一个有意义而难忘的暑假。今天，我来分享一下我的暑期心得体会。
第一段：关于阅读
在这个暑假里，我发现的最有趣的一件事情就是读书。我热爱阅读，每本书都是一把钥匙，可以打开一个全新的世界。因此，我在暑假里一边玩耍一边阅读，丰富了自己的知识和体验。我从书本中学到了许多新的知识和技能，并且也感受到了作者想要表达的情感和思想。阅读让我更加开阔了思维，提高了读写能力和语言表达能力。
第二段：关于旅游
除了读书之外，我也很喜欢旅游。在暑假里，我去了很多地方，发现了许多美好的景色。通过旅游，我学习到了很多地方的风土人情，了解了不同国家和地区的历史和文化。在不同的地方旅游可以让我明白不同文化背景下人们的不同习俗和生活方式。同时，旅游也加深了我和家人之间的亲密感情，增强了我的探索欲和冒险精神。
第三段：关于社交
这个暑假，我认识了许多新朋友，并且和老朋友一起见面，交流了彼此的生活近况。在和朋友们一起聊天的过程中，我学习到了如何与人交往，如何处理人际关系。交往的过程虽然有时候会有矛盾与冲突，但是在友谊的基础上用心沟通，往往能得到双方的理解和谅解。
第四段：关于运动
在这个暑假里，我还养成了运动的习惯。每天早晨起床后，我会去跑步或者做一些基础的运动。运动让我更加明白了身体健康的重要性，并且也让我在开学后更有精力进行学习和生活。我觉得，通过锻炼身体，可以更好的抵御疾病的侵袭，同时也可以使自己更加自信和轻松。
第五段：总结
通过这个暑假的经历，我发生了很多的变化，并且也成长了很多。在这个暑假里，我学习了很多新事物，认识了许多新朋友，也发现了自己的不足并且充分了解了自己的优势。我明白了在人生中需要不断地学习和探索，而且要在有限的时间里作出更有效率的安排。希望自己能够不断成长和进步，不断追求自己的梦想和目标。
暑期宣讲心得体会篇七
暑期学校宣讲实践是一项重要的教育活动，旨在向中小学生宣传和推广暑期学校的理念和课程内容。通过宣讲实践，我不仅学到了如何有效地传达信息，还加深了对教育事业的认识和理解。在这次实践中，我得到了许多宝贵的经验，下面我将结合自己的实践体会和感受，分享我的心得体会。
第二段：准备工作。
在暑期学校宣讲实践之前，我进行了充分的准备工作。首先，我对学校的课程内容进行了充分的了解，熟悉了每个课程的重点和特点。其次，我认真研究了目标受众——中小学生的心理特点和接受教育的规律，以便更好地与他们沟通和交流。此外，我还准备了一些互动游戏和实例，以吸引学生的注意力，使宣讲更加生动有趣。
在宣讲实践中，我尽力通过言语和行动与学生产生良好的互动体验。首先，我用简明的语言和适合学生接受的例子展示课程内容，帮助学生更好地理解和吸收。其次，我设立了问题环节，鼓励学生发言，提高他们思考的能力。在回答问题的过程中，我鼓励学生多角度、全面地思考问题，培养他们的综合分析能力。最后，我还鼓励学生合作，通过小组活动和讨论，激发他们的创造力和团队合作精神。宣讲实践的过程虽然充满挑战，但也让我享受到了与学生们交流的乐趣。
通过这次实践，我深刻认识到宣讲实践是一个相互学习和增长的过程。首先，我在与学生交流的过程中学到了很多关于教育的知识和技巧，例如如何引导学生发散性思维、促进学生自主学习等。其次，我也认识到了每个学生独特的个体差异，因此在宣讲时需要灵活运用不同的教学方法和策略，以满足不同学生的需求。同时，我也意识到了教育工作的重要性和责任感，因为教育不仅仅是知识的传递，更是对学生个性、兴趣和未来发展的培养。
第五段：结语。
通过暑期学校宣讲实践，我终于认识到了教育是一个充满挑战又有无限可能性的事业。宣讲实践让我感受到了教育与学生之间的亲密关系和内心的成就感。这次实践让我受益匪浅，无论是在专业知识、教学技巧还是人际交往方面都取得了长足的进步。我将把这次实践的经验和体会运用到未来的教育工作中，为青少年的成长和未来贡献自己的一份力量。
暑期宣讲心得体会篇八
自从我进入大学，每到暑假期间，我都会参加各种企业的暑期宣讲会，以寻求自己的实习和就业机会。在这个过程中，我积累了不少经验和心得体会，下面就分享一下我的感受。
第一段：宣讲的意义。
宣讲会是企业与大学生之间的一种交流方式，也是寻找人才的途径之一。企业通过宣讲会向学生宣传自己的特点、优势和招聘信息，提高学生对企业的认知度和兴趣度。而学生通过参与宣讲会了解企业的文化氛围、岗位需求和应聘要求，更好地为自己的就业规划做准备。因此，宣讲会对企业和学生双方都具有重要意义。
第二段：如何做好准备。
参加宣讲会之前，首先要仔细了解所要前往的企业的信息和招聘岗位，了解企业的规模、业务范围、发展前景和薪资待遇等。其次，要准备好自己的个人简历和自我介绍，简历要简洁明了、具体突出，自我介绍要自信流畅、简练有力。最后，还要着装整洁，展现自己的职业风范。
参加宣讲会，不仅是听了企业的介绍就可以了，还需要积极与企业员工交流互动。首先，可以通过提出问题来显示自己对企业的重视和热情。其次，可以主动了解企业的文化和氛围，甚至可以向企业员工请教一些职业发展建议。最后，在宣讲会结束后可以将个人简历和联系方式递交给企业，以便接下来的沟通和联系。
参加宣讲会是一种与企业交流的机会，也是一次锻炼个人能力的过程。在宣讲会中，可以通过沟通和交流，增强自己的人际交往和口语表达能力。同时，参与宣讲会也可以了解不同种类型的企业文化和招聘需求，对自己的职业发展有一定帮助。
总的来说，暑期宣讲会提供了与企业交流的机会，不论是从个人能力的提升还是职业规划上的辅导，都对我们有积极的影响。在宣讲会前，要充分了解企业的招聘信息和要求，做好个人简历和自我介绍；在宣讲会中，要展现积极向上的态度，提出问题进行交流；在宣讲会结束后，可以递交个人简历保留联系方式。在接下来的求职的过程中，我们应用到这些知识和技巧。
暑期宣讲心得体会篇九
暑假是每年值得期待的一段时间，它为我们提供了一个宝贵的机会去探究新的事物，体验新的生活方式，以及增长见识。在这个暑假中，我经历了许多令人难忘的事情，包括工作、旅行、学习等等。这些经历让我对自己的生活和自己的未来有了更加清晰的认识。在本文中，我将分享我在暑假期间的体验和感受，以及我得到的收获和启示。
第二段：工作体验。
在这个暑假中，我有幸获得了一份实习工作的机会，这是我人生中的第一份正式工作。虽然是一份非常简单的工作，但我却得到了很多的收获。首先，工作让我更加独立和自信。我意识到了自己的能力和潜力，也学会了如何锻炼自己的实践能力，并且变得更加认真负责。其次，工作也让我认识到了劳动的不易和价值，我更加珍惜自己的学习机会，也更加感恩那些无私付出的人们。
第三段：旅游体验。
在暑假中，我还有幸去了一趟旅游。这是一次独自旅行的经历，我想寻找自己，也想探索未知的世界。在旅途中，我既感受到了自然的美景，又和当地的人们交流互动，我意识到了身处不同环境中的人们的文化和价值观之间的不同，也懂得了怎样去尊重和理解。通过旅游，我不仅扩大了自己的视野，还让我更加深入地体验了生命的意义和价值，让我开始为未来做出微小的规划和挑战。
第四段：学习体验。
尽管暑期是放松和娱乐的时间，但是我仍然抽出了时间来继续我的学业。通过阅读、学习和尝试，我受益匪浅。首先，学习让我更加清晰地认识到自己的目标和理想，我对自己的未来也有了更加明确的规划。其次，学习的过程中，我发现我有很多的不足和需要完善的地方，我应该更加努力地去克服困难和挑战。总之，在学习中我意识到，要想取得成功和成就，必须不断进取和超越自我。
回想这个暑假，我做了很多有意义的事情，走了不少有意义的路。通过这次经历，我意识到一个人的成长和发展是需要积累的，它需要耐心、毅力、付出和努力。无论是工作还是旅游，学习还是娱乐，他们都是生命中的一笔财富，教会我珍视和把握时间，重视自己的价值和意义。因此，我将会以这次暑假的体验为起点，坚定地迈出自己未来的步伐，活出自己的精彩和不平庸！
暑期宣讲心得体会篇十
寒假和暑假是学生最期待的两个假期，在暑假中，许多学校都会安排“保暑期”活动。这项活动的目的是帮助学生在假期期间保持学习状态，提高学习能力。我很赞同这项活动，因为它不仅可以让学生在假期中得到充分的休息，而且能够让学生保持良好的学习习惯。
在保暑期的活动中，学生们通常会参加各种形式的课程，如语文、数学和英语。除此之外，还会有一些辅导课程，帮助学生提高学习效率和解决学习中遇到的问题。此外，不少学校还会组织一些阅读、写作和科技活动，让学生能够在轻松愉快的氛围中学习新知识和技能。
第三段：体会和收获。
在参加保暑期活动后，我深深感受到了其重要性和价值。通过不断的学习和努力，我不仅提高了自己的学习能力，也培养了自信心和更好的自我管理能力。在课堂上，老师们会和我们互动交流，让我们更深入的理解知识点和方法。在活动中，我结识了许多志同道合的朋友，和他们一起玩乐和学习，让我的暑假更加精彩和充实。
第四段：如何将保暑期的感悟转化为长期的学习习惯。
经过保暑期的学习，我意识到要坚持长期的学习并不容易，需要我们有耐心和恒心。在日常生活中，我们可以制定和坚持每天的学习计划，掌握一定的时间管理技巧，始终保持对学习的热情和动力。同时，与学习有关的实践和活动是非常重要的，我们可以多进行实践操作，将学到的知识与实际生活结合起来，使之真正成为自己的财富。
第五段：结尾。
总之，保暑期的体验让我受益匪浅。在学习上，我知道了学习需要坚持不懈，充满热爱和信心；在生活中，我也培养了更好的团队合作和共享的态度。这一切都将成为我的精神财富，在今后的学习和生活中发挥积极的作用。同时，我也会积极传播这种学习精神和态度，期待与更多想要学习变得更好的朋友一起共同前行。
暑期宣讲心得体会篇十一
8月26日至28日，黄田铺学校组织全体教师参加了暑期教师业务学习，经过今年的业务学习，我受益匪浅。我深深体会到：我们处在一个知识爆炸的时代，我们面临的教育对象是国家与民族的未来，教师惟有不断的自我发展、自我提高、自我完善，才能更好的履行教育这神圣的职责。“我们做教师的人，必须天天学习，天天进行再教育，才能有教学之乐而无教学之苦”。
一、树立教师爱心，滋润学生心田。
霍姆林斯基说："教育的技的全部奥秘就在于热爱每个学生。"教师的爱是建立在对教育工作的事业心和责任感上面的，有这样一个分式是：亲近感+理解感+期望感。在老师爱心的雨露照射滋润下，学生感到集体的温暖和舒适，从而激发起奋进的欲望。
教师要不断的更新教育理念，用先进的教育思想武装头脑;不断的掌握广泛的文化科学知识，更新知识结构;不断的学习现代教育技术，运用现代化的教育教学手段提高工作效率;不断的反思总结，在理论的指导下大胆实践、勇于探索，“我们确不能懈怠，不能放松，一定要鞭策自己，努力跑在学生前头引导学生，这是我们应有的责任”。我班有位小陈的同学，他是先天的斜视，不仅这样，接受能力较差，易忘。刚入一年级时，说话不清楚，写每一个字，用右手的食指用力的夹着，左胳膊伸着，身子倾斜，浑身用力。即使这样他书写出的字你根本无法辨认。看到这样，我真为这个孩子感到心酸。别的孩子书写时，我就后把手的教他写0„„横、竖„„等等。做练习是的学生早已找好了题号，可是他连书的面数还没翻到。每次我都帮他画好题号。就连同桌，也常常告他的状："老师，小陈把我的本压出皱了"。在做练习时他的笔、橡皮也是经常滚落在地，不是找不到这个，就是找不到那个。刚刚包的书、钉好的本，不几天，就被他弄的皱皱巴巴。每次我在帮他做好这些事情的同时，告诉全班同学要多关心和照顾小陈，因为他天生的不幸，他在学习上比我们每个同学付出的都要多。在我的关爱下，全班的同学也都学着来照顾和帮助小陈，不再听见有告他的状了。有了成功的第一次，第二次，第三次„„渐渐地他的自信心增强了，他能写出一个端正的字来。现在小陈仍在继续努力，希望自已的作业本上，有一天也能得上鲜红的"一百分"。
二、培养学生拥有爱心。
教育学生首先是爱他人。当然让学生有爱心，班主任老师更要对学生付出爱心，制定计划，严格教育，加强管理是爱。通过各种活动培养学生高尚的情操是爱。给学生开设学习方法是爱。家长会和学生们一起分析学习起落的原因是爱。对学生一视同仁是爱。
三、师生都要回报社会。
"爱人者，人恒爱之"，学生说老师是园丁，用心血换来了满园春色尽芳菲。风风雨雨、坎坎坷坷的九年教育之路，我奉献自已的一片爱心，同时也获得了学生们那纯真的爱，我得到了用金钱无法买来的精神财富。这是从事其它职业的人可望而不可及的幸神福。这了这份幸福，我将用心去浇灌，让每一朵鲜花都散发出浓郁的芳香，让每一个灵魂都闪烁出圣洁的光辉。我愿一只只放飞的白鸽在这块沃土中，展现出无穷的活力和神奇的魅力。愿播下希望种子，在这快沃土中茁壮成长，创造出美好的明天。
通过这次集中学习，在以后的工作中我要更进一步认真学习马列主义，毛泽东思想及邓小平理论以及泽民同志“三个代表”的理论精神，及时掌握党的工作重点方针，与党中央保持高度的一致。从思想上行动上提高自己的工作责任心，树立一切为学生服务的思想。提高自己的钻研精神，不要遇难而退，要发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风。刻苦钻研业务知识，做到政治业务两过硬。
暑期宣讲心得体会篇十二
随着炎热的暑假的到来，我整整两个月都过得十分快乐和充实。这令我意识到，在学校以外，不同的生活方式和学习体验可以带来很多新的机会，激发人们的动力和潜力。比如，在这个暑假期间，我通过自己的努力和机遇经验了许多感人动人的事情，下面，就让我来分享一下我的暑假心得体会吧！
第一段：独处感受。
在这个暑假期间，我首次体验了旅游，当中最让我难忘的是自己独自去旅游的时候。这种独处让我有时间思考自己的人生，想想自己未来的路该如何走。在旅行过程中，我还尝试了一些新的生活方式，如在独自去餐厅吃饭，独自去博物馆参观，这种无论是体验还是见识都是十分珍贵的。
第二段：自由感受。
暑假期间，我还自己报了一个文艺素养培训班。在课程中我学习了音乐表演，沙画绘制等等。其中，音乐表演的环节让我感觉自由和放松。过程中我自己编排演出、唱歌、表演都是以自己的想法为主。每次练习时候，数量性人就不一样了，我也挺享受这种不受拘束的感觉。
第三段：节能减排。
这个暑假我也尝试着关注自然环境，坚持使用低碳节能方式实现节能减排。思考自己周围的环境，如何合理利用知识去帮助更多的人。我知道做得并不会儿，但是是关注后的一步。
第四段：锻炼身体。
暑假期间，我参加了学校的文艺比赛。由于会有很多长时间的排练，我想到每天下午一小时到有公园流动房子里做健身运动，在无人员发掘的情况下，把空地上的绿色座椅用为空跑道伸延，按照自己的歇息时间不停地跑起来，在精神上和体力上都非常的炔。这种锻炼自然的吸取了我日常用学习压得憋闷的压力之外，也带来了快乐和身体健康的保证。
第五段：总结。
暑期间，我不仅锻炼了身体，更重要的是独立思考了自己的人生和未来方向，同时也学习了新的生活方式和知识，尝试去实践低碳节能，把自己的环保理念实施到学习和生活当中。心得体会ppt的制作And编辑，更是让我了解到新的技能，为我的将来增加了信心和动力。
总之，这个暑期不仅让我感受到了生活中各种新奇的事物，更让我增长了很多的见识，提高了自己的个人素养。愿这些经历，能在未来的后半段生活当中继续发挥出它们的价值！
暑期宣讲心得体会篇十三
大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是促使大学生提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。在这火热的七月，我们暂别了象牙塔中舒适的生活，带着青年人特有的蓬勃朝气，走入社会，了解社会，深入社会。今年我就先从最底层起，因为家在农村，毕竟有这个条件。虽然在农村生活了二十年，不过今年是带着思想去观察，去思考，去了解处在这个社会最底层的具有浓厚传统观念的陕西的农民。
因为家在农村，所以暑假就很容易处在社会最底层去做生意，起初生意不是很好，毕竟别人撤着嗓门喊，作为我还有点不好意思，后来看到人家的生意越做越好，而自己的却还是冷冷起清清。终于鼓足了勇气，也试着喊着卖，渐渐的`我的生意也好转起来，渐渐的也使我忘记了我还是名学生。当然在这期间，不是顶着太阳，就是冒着大雨，吃苦的日子还是多一点。不过到头来收获的不仅仅是高兴，社会中的形形色色得人，形形色色的生活方式让我感触好深，以及对待不同人的方式。更重要的是处在社会底层农民的淳朴与厚道，也使我看到了什么是自足常乐的心态，这也可能是贫穷的一个原因吧!
一个多月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生难忘。社会实践加深了我对处在社会最底层人的了解，使我融入到社会了解最具有浓厚的传统观念陕西的农民，拉近了我与社会的距离，也激发了我对学习知识的渴望，使我懂得珍惜现在的学习生活环境，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。当然下一个假期，就从更高的角度去了解认识另一层人，毕竟社会才是学习和受教育的大课堂。也为以后顺利的进入社会打一个好基础。
暑期宣讲心得体会篇十四
暑假，作为学生的我们迈入了长达两个月的自由时光。对于一些人，暑假就是打游戏、追剧、泡馆、吃暴饮暴食，过着无拘无束的生活。然而，对于另外一部分人，暑假是全新的起点，是一段充实而有意义的时间。他们选择参加了各类暑期校，并获得了许多的收获。下面，就让我来谈谈我的暑期校体会。
第一部分：认清目的。
“一入校，就和目标对话。”这是我的心中一直浮现的一句话。来到暑期校，我们应该认清学习的目标，设定学习的方向。对于我来说，参加这次暑期校的初衷是加深自己的英语基础，提升自己的口语表达水平。于是，我在参加校前，制定了详细的学习规划和计划。我积极参与每日的课堂教学，还在课后加大了自己的阅读量，通过模仿美剧对话提升口语表达能力。此时，我已经建立了自己的目标，只要不断坚持，这个目标就可以实现。
第二部分：学会有效学习方法。
在暑期校里，学习方法将影响到我们的学习效果。学生每天的学习节奏都是比较紧凑的，要想提升学习效率，就必须学会有效的学习方法。比如，在听力训练中，我们可以通过不断的听力听材料来提高听力能力。在作文学习中，我们可以的提高写作技能，还可以根据自己的水平定制一些练习来锻炼自己的写作能力。这些学习方法，不仅可以为我们的学习带来高效，还可以让我们的学习不停歇。
第三部分：建立良好的人际关系。
参加暑期校，我们不仅要努力学习，还要尝试建立良好的人际关系。在一个寒暑期校内，我们并没有亲人和熟悉的朋友来陪伴我们，面对陌生的环境和一群陌生的人，建立朋友圈也是一个关键的问题。我在与同学互动、合作学习、项目实践、互助过程中，认识了众多优秀、可爱的小伙伴，并且与他们建立了很好的友谊。这样的体验也在很多方面增强了自己的交际能力。
第四部分：锻炼自我，提升品格。
参加暑期校，不仅是学习，还是体验生活。在暑期校中，学生要独立生活，自行解决生活起居的问题，这对个人品格的锻炼是至关重要的。我学会了更多的自理和自信，通过自己的努力，我改善了自己的生活环境，这也让我更加快乐和满足。同时，我们还参加了一些活动，如团队合作项目、自由工作等等。在这些活动中，我们发现自己的优点和不足之处，同时也激发了我们的创造力和领导能力。
第五部分：总结回顾。
参加暑期校，不仅仅是为了学习而去，同时也是希望将自己的这份努力变成一种升华。在这里得到的启发和感悟，希望在人生的道路上能够更加深入和实际。参加暑期校也是一次个人综合能力提升的过程，提高了自己的学习能力、应变能力和人际交往能力。换被自己的收获，也愿意分享和与身边的人一起成长。
结语。
参加暑期校的过程是自己学习生涯中的宝贵经验，让自己得到了学识上的提升，也让自己的人生提升到了新的高度。而这一切的起点，也是来自于自己坚定的信念和刻苦的学习努力。相信，在自己的人生道路上，能够不断秉持着自己的信仰，不懈追求前进，不断创新和挑战自己，也一定能够取得更加优异、卓越的成绩。
暑期宣讲心得体会篇十五
近年来，随着高校毕业生就业形势的严峻，各大企业、事业单位的宣讲会越来越受到重视。通过宣讲会，企业、事业单位能够向大学生们展示企业的文化、实力、发展前景以及组织文化等信息，吸引优秀的人才加入自己的团队。而对于大学生来说，参加宣讲会不仅可以提高职业规划能力，还可以增加自己的就业机会。本文将就个人参加宣讲会的心得和体会进行分享。
第二段：准备个人简历和求职信。
参加宣讲会之前，制作个人简历和求职信至关重要。个人简历是展示学生个人信息和能力的重要材料。要制作一份好的简历，有几个方面需要注意：第一、要清晰、简洁、有重点。第二、要明确自己所学专业、掌握技能、实习经历以及特长等信息，使自己看起来更有吸引力。第三、需要关联企业对应的职业要求，让自己的简历更符合对方的需求。与个人简历同样重要的是求职信，求职信是应聘者向企业送自己简历的承诺书。求职信要表达出个人对所应聘职位的热情和行动能力，让企业感受到应聘者的诚意和专业性，是牵制企业最重要的工具之一。
第三段：了解企业和职位信息。
在宣讲会之前，需要事先了解企业的基本信息以及对应职位的要求。可以通过公司的官网、招聘网站等途径了解企业的经营范围、运营情况、年度报告等信息。另外，还需要对应聘职位的职责、职位要求、工作内容有充分的了解，并从中获得相应的启示，为参加宣讲会做好准备。了解企业和职位信息有利于理解企业宣讲人员的演讲内容，从而更好地对企业和职位做出判断和分析。
第四段：重点听取企业介绍内容。
在宣讲会上，企业宣讲人员往往是以PPT演示为主，介绍企业的发展历程、组织架构、人才招募、薪资福利、考核方法以及工作环境等信息。在宣讲会中能够听取到企业的各种信息，了解企业的业务经营情况、文化环境，帮助应聘者更好地了解企业的发展历程及经营管理理念等信息。参与者除了要重点听取企业的介绍，还可以利用自己的笔记本记录下一些需要重点关注的信息，对个人求职学习有所作为。
第五段：个人心得和感悟。
通过此次参加宣讲会，我对企业的管理和运营模式进行初步了解。在听取宣讲人员的介绍中，我发现不同企业都有自己的特色和文化，但成功企业无论是在组织管理方面还是在企业文化方面，都拥有一套完善的管理体系和企业文化。同时，聚焦发展方向，注重培训，鼓励创新，推动开放合作，打造共享企业生态圈等方面也是一个扎实的企业。通过了解不同企业的文化差异，我更加深入地了解了自己的职业规划，也为自己未来的发展方向提供了帮助。因此，我认为参加宣讲会是极具收益且感悟深刻的一次经历。
总之，在参加宣讲会之前，应该要整理好个人简历和求职信，了解企业的基本信息、企业文化等领域；在宣讲会中要认真听取对方的演讲，记录下需要注意的部分；最后要深入分析自己的收获，从而制定出更好的职业规划方向。通过这些步骤，相信每位参加宣讲会的学生一定能够在未来的求职道路上，更好地洞察就业市场，找到适合自己的事业发展方向。
暑期宣讲心得体会篇十六
8月2日至8月4日县教研室对全县小学语文骨干教师进行了集中培训学习，我很荣幸的参加了这次学习。学习中聆听了县教研室朱老师就如何搞好大集体备课作出了详细的指导、里庄的林鹏飞老师作了经验介绍、夏萍老师解读了新课标、王慧老师的外出学习汇报以及三节名师的观摩课。三天的学习让我受益匪浅。下面谈一下我的体会。
集体备课充分调动了全体教师的积极性和主动性。实行集体备课，发挥集体优势对我们每个教师都大有益处。我们既要实行集体备课，又要有自己的个性备课，做到资源共享、优势互补。同时，集体备课的开展，可以促使青年教师尽快成熟起来。
王慧老师的外出学习报告对如何提高课堂效率做了详细的介绍：
1、要有目标意识，过关意识。
2、做好对话中的首席。
3、莫把课堂当作讲堂。
4、营造和谐的课堂教学氛围。
另外还给我们讲了从高效课堂到优质课堂的飞跃，优质课堂对教师的要求是：深刻、独到、启发、机智、绝招。这么精彩的报告我还是第一次听到，我不但知道了如何实现有效的语文课堂教学，还知道了优质课堂对教师的要求。
总之，这个暑期的培训，犹如为我打开了一扇窗，使我在一次次的感悟中豁然开朗，使我不仅得到了不少教学上的启迪，更感受到了大师们的人格魅力和理想追求，让我们意识到一名合格的语文教师应是永不枯竭的河海，应有广阔的知识，饱满的激情，横溢的才华。
暑期宣讲心得体会篇十七
大学的第一个暑假，我很荣幸的与家人一起去了趟祖国的大西北——新疆！而且，在这里我获得了以往从来没有过的感受与经历。
初来到新疆，一切都是那么的新鲜，大家都以为新疆作为祖国的边陲之地，一定是无非是贫穷、落后、野蛮的不毛之地。可是，自从出了乌鲁木齐车站看到高耸的大厦楼房与现代化的立交桥时，你的想法就会动摇，因为你会发现：新疆是个好地方，山美水美，人更美！
最初的十天里，我奔波于大漠戈壁的怀抱之中，感受着大自然的鬼斧神工带给我的心灵颤动。天高云淡的新疆世界给我一种心旷神怡的感受，仿佛自己置身世外，又好似深入其中：白沙湖的绿洲景象给我眼前一亮，鸣沙山的天籁之音令我兴奋不已，喀纳斯的碧绿湖水使我心驰神往，天山雪莲的洁白无瑕赐予我了无穷力量！（夸张了）总之，新疆的环境是独一无二的，你永远不可能在祖国其他地方看到成群的野马，成片的帐篷，一望无际的新疆大尾巴羊……然而，到了后来，我才恍然大悟，原来深藏在壮丽雄浑外表之下的是我们同胞们更深一层次的灵魂！
在这里你总能看到好多边境检查站，这一次我进去了，看到了异邦的风光，也看到了我们可爱的边防战士。他们目光如炬，双手紧握着一杆枪，可是和我们说起话来都腼腆的像个孩子。事实上他们都是孩子，和我一样，他们是这一年的新兵，是刚刚过了8岁的我的同龄人们。可以说这里的生活条件是很恶劣的，但是谈们收获了我们不曾有过的精神食粮，那也是之所以嘴角还有着笑容的原因吧！
说到新疆的兵，就不得不提提建设兵团。想当年阿勒泰地区的军队都是在新疆立下了汗马的功劳，才有了今天的面貌。作为英雄的建设兵团番号就这样保留了下来，而且成为了新疆汉族人民聚居地的一大特色。
在新疆我做客了一些哈萨克族的毡房，很有名族风情，哈萨克族人的热情好客令我难忘。也就是在他们的毡房里我第一次尝到了正宗的“手抓羊肉”，第一次聆听到哈族老人们弹得“冬不拉”曲子，第一次坐在骆驼的背上感受与骑马不一样的滋味。新疆的有位叔叔告诉我：“冬天下大雪时回不了家了，一行20来个汉族人只要碰到哈族的毡房就等于说是有救了。”哈萨克族人民是美丽而又善良的，淳朴得和其他在新疆这块土地上生活的民族一样。
新疆之行我感触颇多，有的我的同学们去上海看了世博，换来了8个小时的等待和20分钟的拍照；有的去江苏，浙江打工了，得到的是回家的路费和又脏又乱的衣物被子（当然还有可贵的经验）；还有的宅在家里一日三餐，上网睡觉，他们则获得了宝贵的肉体重量。
我很满意我的假期，我的大学的第一个暑假。它给我带来了心情上的欢乐和精神上的陶冶，更重要的是它还触动了我的灵魂。要我具体来说的话我无语言表，相信在将来我能够读懂我此刻的心情。
暑期宣讲心得体会篇十八
7月我有幸参与了“长沙市组织的20xx年暑期小学班主任工作培训班”的学习。在学习中，我认真听取了专家学者关于班主任工作的讲座。本次培训，让我对班主任工作有了更深刻的认得和理解。在这里，我想谈一下本身在这次学习中的感受和想法。
我体会到做好班主任工作首先要突出一个“爱”。爱可以搭建班主任与同学之间的桥梁，爱就是了解，爱就是关怀，爱就是敬重，爱就是责任，没有爱的教育是死亡的教育，不能培育爱的教育是失败的教育。教育是心灵的交流，是心灵的建设。知名教育家魏书生说过：老师应具备进入同学心灵世界的本事。育人先要育心，只有走进孩子心灵世界的教育，才能引起孩子心灵深处的共鸣。用心灵去赢得心灵，用爱去交换爱，用真情赢得真情听了之后让我很受启发，记得有一句名言叫“蹲下来看孩子”，我们老师就应当蹲下来与孩子保持一样的高度，以孩子的眼光看问题、看世界，这样才能真正敬重孩子、理解孩子，也就只有在这样的前提下，我们才更有心去自动地制造更充裕的时间和空间去了解、剖析、关爱孩子，为孩子供给最适合的教育。
班主任要顺应同学的情感需要，走进同学的`情感世界，要除去师生之间的心理差异和心理屏障，真正做他们的伙伴，当他们意识到老师可亲、可信、可敬时就会视你为知已，打开心扉畅所欲言，正是这样自然俭朴的情感交流，思想沟通，使老师能精准地把握同学的思想脉搏，仔细把握同学的现实思想情况，实现师生之间心理谐振，思想同步，为做好思想教育工作奠定坚决的基础，运用积极情感的感染性、激励性和动力性，擅长动之以情，感化教育做到春风化雨，润物无声，教育是心心相印的话语，只有从心里发出话语才能达到心的深处，因此，只有真情和激情才能在老师与同学之间产生相互感染的效应从而使老师的教导畅通无阻的润泽同学的心田。另外，班主任在重视与同学之间心与心的沟通的同时也应当加强与家长之间的交流和沟通。家长是同学的第一任老师，是同学的依靠。班主任应当积极向家长反应同学的在校情况，组织家长会向家长了解同学在家的各种情况，通过与家长的相互沟通，进一步了解同学的思想动态，引导他们进入到积极地学习状态之中。
有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等着我们去做。这次培训，对于我来说是一次难得的充电机会。通过这次培训，能促使本身更加致力于本身更好的工作，使本身的班主任工作更上一个台阶。
暑期宣讲心得体会篇十九
暑假即将结束，回首这个美好的时光，我内心涌动着无尽的感慨。这个暑期，我经历了许多事情，收获了许多珍贵的经验和体会。从中，我领悟到了许多道理，也明白了许多人生的真谛。以下是我对这个暑期的心得体会。
第一段：适应和调整的重要性
在这个暑假里，我经历了许多变化和调整，不再有规律的学习安排，时间更多的自由支配在我手中。开始的几天，我感到有一些迷茫和不适应。但是随着时间的推移，我逐渐找到了适应的方法。我学会了给自己做一个合理的计划，分配时间和精力，以达到既能享受休闲娱乐，又能有所收获的目的。这一经历让我认识到适应和调整是每个人在新环境中必须经历的过程，只有通过努力，我们才能顺利地适应新的环境，才能克服各种困难和挑战。
第二段：学习和实践的平衡
探究和实践是成长的最快捷径。这个暑期，我发现了学习与实践之间的平衡的关系。学习之于实践如同基础之于建筑，没有扎实的知识储备和理论基础，我们就无法在实践中游刃有余。而实践则是知识和理论验证的过程，只有将知识应用到实际生活中，才能真正体验到知识的力量。在暑假里，我积极参加各类实践活动，通过实践来丰富自己的知识，提高自己的技能。通过这个过程，我深深体会到学习和实践的相辅相成，相互促进的关系，只有将二者结合起来，我们才能达到事半功倍的效果。
第三段：锻炼意志力和毅力
这个暑期，我还通过参加一些专业的培训和训练班锻炼了我的意志力和毅力。在学习的过程中，我遇到了各种各样的难题和困难，曾一度想要放弃。然而，我坚持下来了，不断地努力，终于取得了一定的成绩。这个过程让我深深地体会到：只有坚持不懈，奋发努力，才能取得成功。无论在学习上还是生活中，都要有坚定的信念和韧劲，才能克服困难，取得进步。
第四段：提高自我认知和价值观
暑期是一个很好的时间提升自我认知和回顾自己的价值观。在这段休假期间，我仔细回味了自己的成长历程，认真思考了自己的优点和不足之处。我发现自己在某些方面存在一些思维定式和偏见，这给了我一个很大的警示。同时，我也重新审视了自己的价值观，并做出一些调整。通过这个过程，我对自己有了更加深入的了解，也对世界有了更加准确的看法。我明白自己的缺点和不足，也知道了自己的优点和长处。我要努力改正自己的缺点和不足，发挥自己的优点和长处，做一个有价值的人。
第五段：与家人朋友的相处
最后一个心得是与家人朋友的相处。暑期是与家人朋友相聚的好时光。我和家人一起去旅行，一起品尝美食，一起参加各种有趣的活动。这个过程中，我更加深刻地感受到了家人的重要性和友情的可贵。在快节奏的现代生活中，多陪陪家人，和朋友多分享，让生活变得更加充实和幸福。与家人朋友的相处不仅能增进感情，还能交流思想，拓宽视野，对心灵成长有着不可估量的影响。
回顾这个难忘的暑期，我心潮澎湃，感慨万千。这个暑期，我适应了新环境，学会了平衡学习和实践，锻炼了意志力和毅力，提高了自我认知和价值观，与家人朋友度过了美好时光。这些经历和体会，对我来说是无价的财富，将铭刻在我心中，成为我人生道路上的指南。
暑期宣讲心得体会篇二十
拜读了特级教师黄爱华的文章，观摩了数十节精彩而又妙趣横生的课堂，使我深受感染和启发。黄爱华老师在教学上孜孜不倦地思考与实践的成果，主要体现在两个方面：
一、以人为本的教学观念。
1、数学教学过程的基本目标是促进学生的发展。
按照《标准》的基本理念，学生的发展包括知识与技能、数学思考、解决问题和情感四个方面。在数学教学过程中，这几个方面的发展是交织在一起的。从某种程度上说，今天的学习，是为了学生获得终身学习的能力。数学教学应该以发展为核心，学生要在学习数学的过程中学会做人。从黄爱华老师的课堂教学中，相信每一个人都不难发现这一点。
2、尊重学生，与学生“和”、“平”相处。
学生是学习活动的主体，同时学生又是一个个存在个性差异的活动对象。由于学生在情感态度、兴趣爱好、发展程度等方面的差异，必然导致课堂教学中的“差参不齐”，但我们绝不能就凭此而人为地把学生分为好学生与差学生，只是发展的进程有快有慢罢了。黄爱华老师在尊重学生的问题上，把握好了两个字：“和”、与“平”。“和”指的是“和谐融洽的气氛，“平”指的是“地位平等的交往”。
教学的过程教师不应该是一位“独裁主义者”，应该是一位致力于帮助学生、涉身处地为学生着想的拥有先进教育理念、善于合作的“良师益友”。在黄爱华老师的课堂教学中，我们经常看到他对学生发自内心的表扬与鼓励、蹲下身子走下讲台与学生交流合作；我们也经常听到“再想想看，老师和同学们都相信你一定行”、“你得想法真得太伟大了，坚持下去前程似锦”等许多沁人心田的话语。所有这些无不反映出黄爱华老师高尚的师德、先进的教学理念也为人处事的原则。
二、追求卓越的教学艺术。
教学是一门科学，又是一门艺术，这已成为广大教师和教育理论工作者的共识。艺术是什么？艺术就是“无意于法则，而自合于法则”“从心所欲不逾矩”的完美体现。黄爱华老师的教学艺术体现了以下几个特点：
求“实”。
遵循教学的基本规律，结合自己的特点、学生的实际来进行教学。“没有教学的合规律性和合个性，就没有教学艺术的创造性、表演性和审美性。只有教学的合规律性和合个性的统一，教学才成为引人注目、令人为之倾倒的艺术品，教师才能成为受人钦佩的教学艺术家。”
求“活”。
运用各种教育教学手段、方法或技巧来丰富课堂教学，提高教育教学的质量与效益。教学艺术是在科学地再现的求“实”中，师生对特定的教学内容进行“活”化，以达到科学再现与艺术表现的完美统一。
求“美”。
对学生进行审美教育，培养他们积极向上的审美意识与情趣，使他们全面、和谐、健康地发展。通过诱发和增强学生的审美感以提高教学效果的手段，这种手段的运用能使学生在有益身心健康的积极愉快的求知气氛中。获得知识的营养和美的享受。
求“趣”。
设法激发学生的学习兴趣，让学生喜欢数学这门课，让学生自觉主动地学习。卢梭在《爱弥儿》一书中说：“教育的艺术是使学生喜欢你所教的东西。”“问题不在于教他各种学问，而在于培养他们爱好学问的兴趣”而且在这种兴趣充分增长起来的时候，教他们以研究学问的方法。”
求“新”。
在学习别人教学艺术的基础上，发挥自己的聪明才智，进行创新与发展，显现自己鲜明的个性。创造是一切艺术的特质，没有创造也就无所谓艺术。这些创造，或表现为对常规的、传统的教学形式的突破而代之以各种革新；或表现为对课堂结构的新颖而独到的设计；或表现为对学生积极向上的心理塑造；或表现为对教学内容的科学选取与艺术的加工。
求“效”。
学生在艺术的课堂教学中获得了不同程度的发展，取得了非一般的教学效益。
写到这里，我似乎又有了一种更深的体会：与其说黄爱华老师是一位名师，倒不如说黄爱华老师是一本书，一本只有认真思考、认真实践后才能读懂的书。
