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系统总结写总结前，要先回顾自己的学习或工作过程。接下来是一些实践总结的范例，供大家参考。
中学军训日记400字篇一
第一天军训，原本以为多少会轻松些，但教官磅礴的气势在这个环形跑道的操场上展露无遗，震慑着我们。
那一排排队伍如同大树般屹立在草坪上，那一声声口令响亮地回荡在校园的每一个角落。口令变了，队形也随之变化。这就是军训！一次有意义的体验活动。
古语人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”
火热的太阳不停考验着我们，看似简单的动作——立正、跨立、稍息、下蹲……我们一遍又一遍地重复着。教官对每个动作的准确性和速度性要求非常严格，对我们的期望也很高，似乎把我们当成了真正的战士。
对！我们就是战士！三营15连的光荣战士！
练军姿——给了我们炎黄子孙挺立不屈的脊背；练下蹲——给了我们龙之传人无穷的毅力；练跨立——给了我们中华儿女的优良气质。
作为一个集体，如果没有每一个人的坚持和努力，就不可能有整齐划一的方队。训练中的每一个动作，都让我深刻体会到了团队的力量，合作的力量。告别了往日暑假中一觉睡到日上三杆的休闲生活，心里多少有些沮丧和失落，但今天对我们来说，永远有着不同于他日的非凡意义。
中学军训日记400字篇二
时间过得真快，真是白驹过隙、日月如梭，今天是军训的倒数第二天。
今天早晨的训练有点特别，因为今天的训练是出训练基地跑五公里路。听到这个消息，原本无精打采的我们都兴奋了起来。
这五公里看起来容易，我们却跑了一个多小时。这是为什么呢？因为跑步要整齐，一不整齐就要停下来做深蹲，所以大家非常的累。
由于持续训练的时间太长，许多人都变得有气无力。教官为了让大家打起精神，使用了三国时期曹操的方法：望梅止渴。教官总是说做完这一次就休息，可是每次都找理由延迟。
明天就走了，好不舍啊！
中学军训日记400字篇三
今天是第三天，一大早便如往常一般跑操、吃早饭。快速吃完早饭，来到操场上，为了上午的齐步走比拼，我们开始训练齐步走。
“抬头，手伸直，脚跟先着地，拇指根部与肚脐相平。”教官一边做着标准的示范，一边讲述着齐步走的动作要领。我们站在炎炎烈日下，即使汗水从脸颊流过，也没有理会。
评比开始了，随着连长的一声令下，队伍整齐有序地向主席台迈去。慢慢地，到达了主席台前。突然，一滴调皮的汗水从我脸上划过，一股痒的感觉如同潮水般向我涌来，如同千万只蚂蚁从心中爬过，不断地“勾引”我拂去它。我的手想慢慢抬起来，但眼睛往右一偏，只见同学们的脸上也都布满了汗水，但他们却只是死死地盯着前方，手臂随节奏摆动着。
别人也都一样，我为什么做不到？我不能给团队抹黑，忍住！我心想。评比结束，非常遗憾，我们只得了80分，于是我们更加认真地聆听督导的建议，改正错误。
午觉过后，又是一阵紧张繁忙的训练。快到傍晚时，营长“传授”给我们一套军体拳。看着营长操练着虎虎生风的军体拳，我们心中十分兴奋、羡慕，但真正让我们练起来，却是另一般感受。
晚上，便开始了队形的排列，我们第一个队形是“飞”字，它代表着我们一起飞翔，它代表着我们飞得更高，飞得更远。
最终，我们获得了120分的成绩。虽然相对来说不算很高，却是大家一起努力的结果。笑容荡漾在所有人的脸上。
中学军训日记400字篇四
“全体都有，立正！”
教官在整个连队面前踱着方步，严肃地扫视着每个同学的站姿。
“你！出列！跑步绕场两圈。”教官疾步走向我。我心中一紧，低头打量着自己着装姿势，未想明白自己何处违纪，只见身后人影晃动，一位同学已蹿了出去，在操场上甩开了膀子跑了起来，我暗自松了口气，不着痕迹地挪了挪微微发酸的左脚。
“你也出去跑两圈！”教官用下巴指了指我的脚，我一愣，随即暗骂一声自己的大意，勒紧腰带。三步并作两步踏上了跑道。
凭着天生良好的身体素质与长期练习积累的长跑经验，我在跑步过程中反而觉得脚跟的酸麻感逐步消失。跑步两圈我只是额角微微出汗。我理了理帽子，信步走入队列。
“你报告喊了没？”我正抹汗，身后一个声音如惊雷一般响起，“去，再跑一圈！”教官的声音不容置疑。
我狠狠地掐了一把自己的大腿，懊悔地挠了挠头，重新踏上了跑道。这一会，仅仅跑开几百米远，我便觉得胸腔内燥热难耐，连脚步都不似从前轻便，跑过半程，我不得不挽起袖子降温。嗓子里仿佛吞了炭火般干燥。
终于，我重新归队，先暗自理匀了呼吸，再扯开嗓子吼道：“报到！”
“入列！”
我步伐从容地入列，而头顶的汗水已浸透了帽子，汗珠不断顺着脖子流进领口。
我明白：无论是顺境或逆境，荣耀或是挫败，都是要一步步走过，一样样扛起。
这是责任。
中学军训日记400字篇五
随着太阳光一天一天的变得强烈，我们的军训生活也一天一天的过去了，当然我们的皮肤也一天一天的变黑。
这两天的天气越来越好，我们的训练强度也越来越大。每次军训结束，衣服、裤子都是湿的，之前裤子湿是因为地上的雨水，坐的时候打湿的，而这几天的裤子却是汗水浸湿的。但是训练结束后，每次都会为自己的坚持感到骄傲。虽然看着自己越来越黑的皮肤有些惨不忍睹，但回首望去，会发现十天的时间其实挺短的，现在都已经快过半了。
因为太阳光的过度强烈，所以就会经常组织团体休息。休息时教官们最喜欢唱的一首歌应该就是《再见》吧！当他们唱的时候，我总觉得，眼前会浮现出一幅画面：很多年轻的参军小伙儿含着泪跟自己的亲人、恋人、朋友告别，含着泪说着再见。他们为了国土安全，跟自己爱的人和爱自己的人告别，而且这一别可能就是永别。我们能有一个安全的学习环境，都多亏有了这些国防军人。向军人致敬！
前一段时间看《战狼2》，就觉得军人好帅，他们好厉害！今天看了教官们打的擒敌术，更是觉得军人好酷！他们的一个眼神都是那么犀利，都可以唬住敌人，每一个动作都干净利落。能做到这个样子，都是经过长期艰苦的训练。想想他们那种高强度的训练，我们受的这些训练根本就不算回事儿！
随着天空的慢慢变黑，一天的军训时间又将过去。等待太阳再次升起，照亮天空，迎接新一天的挑战。
中学军训日记400字篇六
石门中学的的确确是名校，是我从小就开始奋斗的目标。但我只能说，现在的我只是石中的学生，尚谈不上是真正的石中人！这就是我在石中军训第一日的感受。
早晨，紧张忙碌开始了。天没有因为我们要军训就露出笑脸，阴雨绵绵。本以为艰苦的军训就此告吹，心里偷着乐。而当得知军训地点转移到教室时，我刹时体会到石中的严格，也因此为自己的侥幸心理感到羞愧。军训照常进行，不知不觉，同学中间有了种融洽、默契、团结，而我班的军训却严格、认真。这就是石中的风格吧。
下午，那是一个让我终生受益的下午！看见20xx届优秀的师兄师姐们，心里的畏惧立即变成了希望。听着他们的侃侃而谈，我在思考我自己，茫茫的前路，我将何去何从？看着他们充满期望的眼光，听着他们坚定地说要将接力棒交到我们手中，我又相信总有一天，我也会像他们一样，在人群中闪光。他们身上所透出的勤奋、勇敢、自信、大方、坚强又一次震撼了我，我再一次为自己的不知所措、莫名的压抑感到羞愧！我见到了真正的石中人！
这一天，很充实；这一天，很有益；这一天，很感慨！
中学军训日记400字篇七
军训，一个我有些期待有些抵触的名词。我不讨厌军训，我只能这么说。
现在的我，好像还有许多话想说，有许多想法或感悟，却不知从何说起。
这么严格的军训，是我的第一次经历，绝对的，这一天半下来，只有“疲惫“二字可以基本概括所有的感受。因为痛苦，所以疲惫；因为坚持，所以疲惫；因为坚持完美，所以疲惫……第一天一躺在床上便进入了梦中，不，是没有梦，是进入了一个我从不害怕的黑色的世。
而这一天半，军姿，跨立，左转，右转，后转，蹲，坐姿，敬礼，稍息。这就是我们的一天所学到的东西，说多不多，说少不少吧。可就是这些动作，就可以让我们生活在那水深火热之中，让我们肌肉发酸，脚跟与腰都十分痛。
如我，全身都是酸的，脚感觉无法走路，腰也是痛得无法站立。但我却不愿放弃。每次站军姿时，右手还有些抽筋，实在让我觉得痛苦，但不都挺下来了吗？现在想想，或许这就是军训要培养的精神吧，不仅仅是培养团队凝聚力，还有个人意志力与毅力。
所以，我期待每天的明天，希望它更加美好，也期待着当我走出这个对于我们所谓的“军营”时，我能取得成功，变得更加成熟，完成完美的蜕变。
中学军训日记400字篇八
今天我们刚刚来到乡村大世界的军训基地，这里绿树成荫，房子井然有序，唯一的缺点是我们被分到的房间墙上破了个大洞。张振涛把手放到墙上敲了敲，原来是木板制成的墙！
我被分到13号床，是在下铺，下铺不怎么好，灰尘多又热，但这些都不成问题。老雷（雷杰）被分到了10号床位，在上铺；小舟（陈小舟）和小兴（王兴鹏）分道了202号房，我们在倒数第三间房间，203号。
放好了行李，我们在一栋房子前集合了，那间房子似乎是领垃圾桶的地方。
等了几分钟，一位身材高大、浓眉大眼的军人迈着大步走到我们跟前，并自我介绍，他以后就是我们的教官了——李永宁教官！
晚上，班上几个人睡觉时让我们不要说话，但柳岸元和“舍长”在半夜还在不停地说话，烦！
今天，我们顶着烈日在太阳底下训练，第一天的训练就这么艰苦，实在无法想象以后的几天会怎样！
李教官说今天主要练习的是站军姿和稍息。稍息动作我做了几次还不错，但站军姿上我就不行了，站了几个小时我就感到头昏、眼花。周围很多同学都有类似的症状，教官说，如果感到不舒服可以休息一下，我觉得应该是昨晚没睡好吧，就没有报告。
再训练了半个小时，我就感到手脚无力，一旁的同学见我“不行”了，帮我打了报告，教官领我去了医务室。医生说是中署，我大吃一惊——怎么会中署呢？医生说：“今天气温40多度，不中暑才怪。”
第一天就这样……悲催。
因为昨天有很多人中署，李教官决定让我们在入口处的树阴底下训练，那里的空气很清新，今天练习了正步和跪下，教官认真地教我们每一个动作，我们也认真地学习每一个动作。
下午，由于很多同学在训练时讲小话、东抠西摸，导致李教官非常生气，晚上训练，他故意让我们自己学习唱歌，自己在其他班中观看别人训练，把我们晒在一边。
班长建议我们唱歌大声些，让教官高兴，我也就卖力地唱了。
后来，教官终于回来继续组织我们训练，太好了！我们一定认真训练，不再惹教官生气，开开心心的过好军训的每一天！
下午吃饭，总教官批评李教官没有迅速到达食堂，我们也十分后悔没有跑步到食堂集合，我们少跑几步路，教官就要挨批评，真是己所不欲，勿施于人！
听说台风要来了，果不其然，昨晚下了一场雷阵雨，打雷很响，闪电的颜色是白色而刺眼的，害得我们一夜没睡，净是聊天了。
第二天出操，没有太阳，还下着小雨，地上竟只失了一小片，是灰尘太多造成的吧。
教官显得有气无力，他说他嗓子哑了，说不出话来了，我们也非常体谅他，尽量做好每一个动作，不要让教官大吼。
一整天的训练非常累，因为下雨让人感到全身松弛，不想动。晚上看电影《冲出亚马逊》，看着看着下起了小雨，我浑身不适，头晕眼花的，看完了电影报告了教官，教官叫我去医务室看看，一量温度——38.5度！医生给我吃了退烧药，总算好一点了。
身体真是不行，先是中暑，再是发烧，还是平时锻炼不够吧！以前总是“宅”在家里不出门，现在受点儿苦就感冒发烧。
太脆弱了！
训练时又发烧了，39度。医生让我回家休息一天再来，教官也非常体谅我，批假了。
今天本来轮到我当小值日打饭，班长见我发烧，主动帮我打饭；回宿舍时，蒙一帆同学说：“发烧要多喝水，饮水机没水了，喝我的吧。”
我想对你们说：“谢谢你们了！同学们！我会早日归队的！”
我发烧可能是看电影时淋雨了，本来平时体质就差，身体受了一点小刺激就生病了，以后要多多训练啊！不能再这么弱不禁风了！能烧那么高我也大为震惊，因为这雨实在太小了，周围的同学都没有发烧，我思来想去，也许是平常不注意吧！比如睡觉不穿衣服运动完了不换衣服等等，今后一定注意！
班长告诉我睡前要穿衣服、不要不盖被子，蒙一帆把风扇转到了其他地方，没吹到我，他自己也没吹到。
我虽然感冒，却不觉得冷呢。
晚上，我归队了，我不明白为什么有的同学会恶语相向，说：“我病好了为什么要来，回家呆着不好？”“本来少你一个可以站成方队的，多了你就不能了，还不如回家呢”等等的话；我弄不懂这些同学为什么这样讽刺我，反正我病好了，他们再怎么说我也不会回家的！坚持到阅兵结束吧！加油！
今晚睡得十分差，在家里睡了一晚，再回来睡一晚，落差极大，感觉也不同。对比一下训练营与家里！简直是天壤之别！
在家里睡，几乎一觉睡到天亮，今晚醒了三四次，都是做梦，很奇怪的梦。
训练营真是太冷了，半夜起来上厕所都要穿军服。
家里的感觉是最好的，外边的生活再好，也不如家里朴素但温暖的感觉，也怪不得人们在事业成功后都回到老家，我想就是因为家里的感觉吧。
阅兵结束，自我感觉良好，不足点是正步、跑步稍微快了一点儿，前几天没有训练，这些动作自然有点儿生疏了。教官在表演后表扬了我们，说我们动作规范整齐，果然，我们八班获得了“优秀班级”的称号，更有二十多个同学获得了“优秀学员”、“标兵”的称号，虽然我没有获得荣誉，但我至少为班级出了一份力，让我们以整个班级争了光，这才是最重要的！
离别之际，我们踏上了回校的汽车，回头望望熟悉的笑脸和熟悉的楼房，心里有点儿伤感，仿佛看见了这几天我们洒下的泪水和汗水，历历在目、时刻铭记在我的心中，整个军训过程画上了圆满的句号，苍天不负有心人，我们从一个个年少无知的孩子锻炼成了一个个坚强勇敢的少年！
回头看向军训营地，就好似回头看向童年，我们正在越走越远，迈向更高的起点——中学！
中学军训日记400字篇九
还记得小时候的我，总是爱戴着爸爸的军帽，背着绿书包，在妈妈面前大摇大摆地来回走动，一副小军人的模样。如今终于圆了我的愿望——参加军训，让我可以看见军人真正的英姿。
早上，我们在操场上观看了军人们表演的节目，望着他们那雄赳赳气昂昂的样子，我不禁想立马让教官教我军姿。当校长宣布军训正式开始时，我们每一个人都迫不及待地想跃跃欲试。来到训练场，我们分成了四列纵队，开始了训练。首先教官教我们学习军姿。“注意。抬头。两眼正视前方同学的后脑勺，收小腹。两肩向后压，双手紧贴裤缝，两脚成60°。”从前我总是认为站姿是最简单的，而如今在军队中站姿却成了要求最严格的一项动作。“坚持住啦!”没过多久，我们已经热得满头大汗，豆大的汗珠划过脑门，后背好似千万蚂蚁在爬。这是侯我才体会到什么叫“台上三分钟，台下十年功”解放军叔叔们练得那么整齐，娴熟，并非一日成功，而是日复一日的训练出来的成果。终于，到了解散时间，同学们如获大赦，一个个都仰躺在草坪上，我不经反思：现在的孩子实在太经不起锻炼了。现在只练了十几分钟便是如此，那么向解放军叔叔一样每天都练，又是怎样一番场面呢?现在的我们像温室里的花朵，禁不起风吹雨打的考验，只习惯于衣来伸手饭来张口的日子。可见我们缺乏的就是吃苦耐劳的精神和坚定的意志。
第一天的训练就让我们累得气喘嘘嘘，
但是可贵的是：我们都坚持了，并没有半途而废，军训，就是为了让我们经受艰苦环境的磨练，养成集体观念和勇于创造的精神。虽然还有三天的训练，但是我相信：只要我们把今天这种坚持不懈的精神延续下去，我们一定会有意想不到的收获!
中学军训日记400字篇十
一天的时间飞逝而过，我们学习的姿势以及动作也越来越多、越来越复杂，同时，需要团结一心进行的评比动作也越来越多。自然，身为连长的我，应该担当的责任也越大。在昨天下午的齐步走中，我们得了85分，这个分数非常低，还没有及格。我非常着急，也非常失望。
一个连队如果人心不齐，那么这个连队终将是一个失败的团队。晚上的队列会操就更让我担心了，并不是因为我害怕所许诺的210个俯卧撑，而是因为我为我的连队无法成为优秀的集体、团结的集体而痛心。
我深知的，我们的连队团结起来，一定会做得非常好。
而在接下来的队列排练中，我们的团队非常团结。集体的力量是伟大的，许多队员大胆创新，提出了许多“金点子”，这为我排列队形提供了良好的基础。同学们的全身心投入，伤员的奋力拼搏，都深深地感动着我。在主席台前望着连队的那一刻，我的内心被队员们震撼着。被大家的努力和付出所感动，那一次，我们连得了120分。
今天的训练还在继续，我希望我能身体力行，为连队做出贡献。我希望我能带领好连队，向第一名的巅峰出击！
中学军训日记400字篇十一
我总是觉得时间像一捧细沙，缓缓流过每个人，在我们身上画出道道细纹。它看似迟缓，其实却无处不在，飞快地洒向那条名为记忆的河流。
沉淀，再沉淀。
今天已经是军训的第四天，我们每个人都已经适应了军训的生活，每个人的精气神都有很大的改变。
昨天夜里，我们在排练队形。一开始，我们排练得很慢，教官还发了火。别的连队都已经排好了，我们却还在摆队形。但是，同学们的精神都很好，都非常地努力，终于，我们的队形得到了他人的认可。
我无法形容，当总教官说出我们的分数，表扬我们时，我是怎样的心情。那种复杂的心情混合了欣喜、激动、辛酸和感动……努力终于有了回报。
我第一次觉得，这一切都很值得。
中学军训日记400字篇十二
“三十分钟后队列展示。这次从19连开始！”
督导话音刚落，我们连就炸开了锅。这可怎么办，我们都没开始排啊，而且我们连又是第一个展示的，这可怎么办啊！我内心焦急不安，又不敢轻举妄动，只能安静地等待连长的指示。
我们聒噪了一会儿，连长迅速地整理好队伍，有条不紊地指挥者我们，变换路线、变换口号、变换脚步，每一个细节都认真教好。
三十分钟一晃就过去了，我们忐忑不安地展示完，静静地等待督导的点评。听完点评，所有人都默默低着头，带着“100分”回到了原地，瘫坐在地上，静静地看着其他班的展示。
其他班一次展示，响亮的喊声在操场回响。我们都仿佛处于低气压，谁都没有说话。有的人低着头，有的人甚至把头垂到了腿上。
一天的活动在我脑中一一放映——齐步走、练军姿花去太多不必要的时间；排队型不认真，没多少人提供建议；一休息就是二三十分钟……这样想来，100分也是意料之中的吧。
“120分……140分……160分……”后面的连队得分越来越高，我的心情也越来越低落。但是毕竟，这一切都是我们自己造成的啊。
事后，班主任老师深情地对我们说：“我看了你们展示的过程，我知道，你们都尽力了。只要尽力了就行了，把几个小问题改一下，我们肯定可以做得更好的……”
是啊，凡事尽力去做就行，但我们更要全力以赴！我相信，下一次我们会变得更好！
中学军训日记400字篇十三
很荣幸我们能在武警中队排长丁杭凯的领导下开始军训之旅。尽管烈日炎炎，但是因为有各位教官的陪伴，我们从酷暑中觅到一丝凉意。
军营生活总是充满紧迫感，我们作为一名名“小军人”也应当具备时间观念，严格服从军训计划的安排。今天，是军训正式开始的第一天，我们迎着清晨柔和的阳光，站立在操场上听取军训动员大会。所谓“动员”，顾名思义，便是发动人员，调动自己的力量，充满信心地去迎接此次军训活动。
良好的开端是成功的一半。第一天的训练落下帷幕，根据教官小结，各个连队都表现得不错。尽管比起家里舒适的条件，这样的训练无疑是艰苦、劳累的，但同时也为未来几天的训练奠定了基础，而教官的肯定与鼓励无疑会成为我们前进的动力，促使我们怀着一颗坚强的心去乘风破浪，更好地展现出小军人的风采。
虽然只有一天时间的接触，但就目前来看，各位教官都是比较有亲和力的。训练的间隙，人们可以听见一阵阵爽朗的笑声，它们来自各位同学，也来自各位教官，年轻的教官同样充满活力，极易与我们打成一片，看着那坚毅面孔上偶尔露出的一个会心的笑容，各连的军训气氛都变得格外融洽。
总的来说，这是充实的一天，也是能让我们斗志昂扬迎接未来几天训练的一天。
中学军训日记400字篇十四
今天已经是军训的第二天了。
训练场上数十个方阵错落有致，口令口号声此起彼伏。汗水从每个人的脸庞发鬓滑落下来，教官、老师、同学们无一人懈怠。一天了，每个人都渐渐收起了嬉笑轻佻，神色严谨；心中的抱怨也逐渐被敬畏所代替--对教官的敬畏，对军人的敬畏，对军营的敬畏！
军训是考验。考验我们的意志，考验服从与适应，更考验整个团队的凝聚力。超过一天的军事训练，从最基本的军姿开始，再到稍息，跨立，蹲下，敬礼，乃至集合比拼，寝室卫生，一切简单的动作军事化后就完全不同。一个接一个的问题暴露出来，狂妄，散漫，目无军纪，初来的我们显得太过幼稚，太不适应。而在这里，每个人的一举一动都能影响到集体。所幸，我们面对考验并不轻言放弃，一天的磨合中，我们逐渐拧成一股绳，每一个人都只在为一个共同的目标咬牙加劲！我相信，我们一定能微笑面对军训的考验，迎接最终的胜利！
军训更是成长。一天下来，我们的腰背更直了，整个团队的精神风貌都显得更加蓬勃。我们每个人都是一块璞玉，而军训这把刻刀是将我们与生俱来或后天沾染的不该有的坏习惯一点一点剔掉，雕琢出我们更坚毅的品格，培养我们更好的生活习惯。“三连听令--立正！”军训成功检阅，我们展现出了更好的自己，虽然我们仍有许多的不足，每个人都存在着这样那样的问题，但我仍然可以看到我们在进步，我们在成长！我相信，抱怨虽然在所难免，但那都是暂时的，我们每个人一定都会以积极的态度迎接军训的洗礼，迎接军训带来的成长！
“曾有雄鹰，翱翔千里。今我钢翼，所向披靡！”我们的口号壮烈激昂，在接下来的几天，这就代表着我们三连--钢翼连！
军训，是一个起点，高中生活的起点，也是人生中又一个崭新的起点。我们拥有信心，圆满完成军训任务，在这个起点上展开钢铁的翅膀，勇敢飞向我们的未来！
