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记录是记录重要事项、规划未来的重要手段。总结需要有具体的行动计划和改进措施。如果你想了解一些与运动相关的故事和趣闻，以下的报道可能会给你带来乐趣。
经验的作文素材篇一
在日常生活中,有许多有趣的事,有喜的,怒的,哀的,还有乐的,我现在就慢慢的把我最难忘的经验,和大家分享。
第一次难忘的经验是第一次去打针的时候,我的心里觉得很害怕,要打下去的时候,我觉得很想哭,但是我没有哭,因为我觉得哭很丢脸,所以我就不哭了。
第二次难忘的经验是去拔牙的时候,我的心里觉得好紧张,拔的`时候,我觉得好痛,所以我就哭了。
第三次难忘的经验是刚上一年级的时后,我的心里很害怕,因为我对学校的环境不熟悉,等熟悉以后就不会觉得那么害怕了。
第四次难忘的经验是第一次写字的时候,我还觉得很好玩,但是慢慢的觉得写字越来越无聊所以就对写字没兴趣了。
另外还有一件事是我一辈子也忘不了的事情我记得那天早上我起了个大早准备和家人一起去骑脚踏车，我很紧张因为那时候我才一年级，根本就不会骑两轮的脚踏车，所以我根本就还没有买自己的脚踏车，在二年级之前我都是骑哥哥不用的三轮脚踏车。终于大家都醒了我们迅速的把脚踏车牵到附近空地准备开始练习了。刚开始我坐都坐不稳，需要大家来帮忙才行，终于有一些技巧了，但是胆子还不够，怕摔倒会痛，内心挣扎、勇气没了，大家知道我退缩了，一起大声为我打气加油。家人是我精神上的支柱，一咬牙、脚一踩，轮子动了,但是还不会很稳,爸爸对我摸摸头说：“没有关系！不急！下次再来！”就载着我四处去蹓蹓了。
我有好多不同的难忘经验，若一一描述是说不完的，人生就是要有磨炼才会成长，一旦有了经验才会进步喔。
经验的作文素材篇二
每团体都会犯错误。每当你犯了错时，大人们都会通知你并让你在不知不觉中矫正过去。
一天，放学回家，小姨对我们说：”当前你们的作业必需在六点半以前做完。“我看了看工夫，心想：如今都才四点过五分，离六点半的工夫还早着呢，而且明天的作业十分少，我一下子就可以做完，不如先玩会再说。于是我对小姨说我的作业做完了。弟弟听了说：”哇，大姐姐，你做作业好快呀！“妹妹也诧异道：”不会吧，你做的也太快了点吧，难道你在学校里做了很多吗？如今就做完了？“我自豪的说：”是呀！你说的没错，我确实做完了，我去玩去了。“我自得的拿出我的宝贝箱子，玩起外面的美丽玩具来。我一会儿拿到弟弟面前晃一晃，一会儿又拿到妹妹面前摇一摇，他们看到那么多的玩具都很想来玩，可是还有作业没做完，于是他们都放慢的做作业的速度，认仔细真的做着作业都没理我，我觉的很无聊，就和那个婴儿小妹妹玩了起来。
经过那次经验当前，我再也不敢说谎了。那次经验真的让我难以忘怀！
经验的作文素材篇三
放在两个方面比较好，一个是数学，一个是语法客观题部分为什么呢？原因是因为对学生的调查发现，很多学生在最后没有达到自己期望的sat的分数，真正的差距并不是来自阅读，有的时候也不一定来自语法，而是在数学上，因为可能你只犯了三个错误就已经损失接近100分
所以我建议在最后这4天里面，同学针对数学的复习千万不要大意，有很多同学在之前的时候是没有复习数学的，重心都放在阅读部分，现在是时候复习数学了。og当中数学题必须一道一道做，中国学生不足并不在知识点，而在数学语言的表达。在短时间内做大量的数学题，去了解数学题的表达模式，是非常必要的。
一个25分钟的，或者20分钟左右的一个数学，中国学生完成需要大概10分钟，所以一套卷子做下来，也就花30到40分钟，一天做两到三套。有一个小规律，就是往往在第一次考sat的时候，数学能达到800分的，往往是学校里数学成绩中上的学员。他们知道这是自己的数学不是最好的，因而会认真去准备。有些表达方式在og里面都有，如果之前没见过，考试第一次见到肯定蒙。
语法题的解读及提升。
陆毅：第二个部分就是我们说的sat语法题，因为语法题几乎不受单词影响，或者说它对于句子的要求并不是特别高，主要的考察就是语法。如果你上过课，最好把老师上课讲课的规律重新拿出来看看。之前是做了大量的题，现在你要做的事情就是总结，把你曾经做过题的错误的题目拿出来，跟老师的规律进行对比，不同的考试的辅导书，在出题的时候有各自的特点，所以针对老师的某几套规律是非常实用的，所以因此需要针对性的把这规律拿出来看一看，针对错的题目看看，我觉得这是最后需要做的一个重要环节。
最后的这五天我建议做一套真题模拟一下，真题的获得，现在留留学上面也是有的，其他网站也会有一些电子版的真题，我建议可以做一套。不要做太多，做这一套真题的概念就是从早上比如说9点钟开始，模拟考试的真实长度，确定自己的速度能否跟上考试。模考的作用就是帮我们在最后的时候发现一些操作问题，不要因为模考的成绩不是很好就影响自己的心态。
最后的五天写作文也是要分析的最后的五天写作文也是要做好准备的，老师上课的时候帮助大家准备了一些自己写的最顺手的素材。现在把这些素材拿出来，每天选择一些题目，在网上找到一些真题的写作题目，拿出来构思一下，我建议不一定要全部写出来，但是要把大纲列出来，比如准备5到6个素材，包括人物类、包括历史类、包括现代社会类、包括it类、包括体育类，来自不同领域的。这个时候可以做一个小练习，针对某一个题目，用你素材库中的3个不同的素材，写出三篇不同立意的文章。不妨认认真真写五道题，每道题构思两到三个方式，能拓宽你的思路。
当然还需要一些基本的句法的写作联系，我们称之为写作习惯，
备考资料。
多联系，多写，可以起到很好的作用。
阅读当中其实填空题我个人的建议是这样的，因为填空题，以og作为最后的范本，熟悉句型和逻辑顺序，顺带要复习一下单词，对填空来说基本上已经足够了，因为词汇还是比较关键的。og做的比较熟练，问题不会特别多。
对于篇章阅读，我的建议是保持，每天你至少要去读3到4篇文章，可以从普林斯顿和kaplan，只要保证每天能够阅读足够的量就可以了。一句话og是咱们最需要抓住的一个教材，这是技术层面的。保障层面：心理或者身体层面怎么做好具体的安排接下来就是保障层面，你的心理层面，或者身体层面怎么做好具体的安排。
第一，开始调整自己的生物钟，最好能够在一周左右开始调整自己的生物钟。现在很多的同学，因为学校的实际情况--在校学生，所以调整自己生物钟似乎不是很现实的事情，但是到最后两三天时间还很可能去请假，晚上不要睡的太晚，有很多同学养成习惯，晚上12点，1点才睡，这对考试是很不利，尽量把时间控制到11点左右睡觉。然后早上7点起，养成这样的习惯，这样你考试的时候大脑处在正常的水平。
第二，在你早上起来以后，你可以拿出og当中的一篇文章来做一个复习，就是说不要让考试卷子上面的英语成为你今天读进去的第一个英语单词，也就是说千万不要“裸考”，很多东西没有准备就去了，考试一开始你就会紧张，看到英文有时候会反应不过来，写作的时候你脑子里面没有成型的文字，这就是一个灾难。因此我觉得og里面很多文章写的相当不错，所以你早上起来以后，花20、30分钟时间浏览一下英文，你脑子开始运转起来。这时候你再去考试你就会发现无论是写作，或者是阅读会很顺畅。
第三，我个人建议可以带几块巧克力进去，因为整个考试时间比较长，因为好多同学考到最后很饿。早上很紧张，吃不下东西，也不能吃太多，带几块小的巧克力进去以，一个小时的时候吃一下，第二个小时再吃一块，虽然看起来感觉上没有任何效果，但是无论是从你的心理上，还是身体上都有很好的镇定作用。
第四，如果你在考试，当时你坐在考场上面发现自己特别紧张，因为考生又和在国内的考试不一样，去了国外，听不懂这个监考老师说的英语，很容易造成心理上的不适。当你感到紧张的时候，你双手握拳，开始用力，直到你觉得力量用到极致了，然后放松，这是一个比较好的方法，反复两到三次以后你就体会到什么叫放松。放松对考试是有帮助的。
最后，如果在考场上发现监考老师说的话你听不懂，一定要举手，反复的进行询问，因为不管是香港也好，新加坡也好，他们说的英文你都不一定能听懂，因为他们都有一些地方特色在里面，因此在之前复习考试流程很重要。做到心中有数，你可以搜一下留留学，或者其他网站出现的考试流程方面的东西，再仔细看一看，做好自己的准备，这样对你解决自己的心理紧张感也比较有用。
总体，来讲最后四到五天解决的问题就是这几个方面，第一技术上把握数学和写作--短时间还能提高的部分，阅读加以保持，单词每天都要花一个小时到两个小时，早上花一个小时，晚上花一个小时去看。应考过程当中做好万全的准备，你的纸笔都要准备好，还有计算器也要带过去，然后计算器的电池一定要准备好，事先检查好，然后考试当天要调整好心态。最后考试的时候不要太紧张，带上一些必要的食物，保证在考试整个过程当中，心态平和。
经验的作文素材篇四
什么是过午不食减肥法，顾名思义就是过了午后就不进食了的减肥方法，这过午不食减肥法对于那些不爱运动的懒忙人或者是老是乱吃的外食族，是一个非常快速有效的减肥方法的。不过这种过午不食减肥法是要意志力足够坚强才能够坚持下去的，主要你能坚持下去奇迹就会发生你在身上的。
过午不食减肥法的减肥原理:。
目前最新的研究显示过多的碳水化合物并不会转化成脂肪，而是阻碍脂肪的燃烧。除此之外会破坏脑下垂体体重调节中枢，使人容易复胖。若减少碳水化合物摄取一段时间，破坏的脑下垂体体重调节中枢会慢慢恢复，此时就不易复胖。当我们摄取后3~4小时称为饱食期，饱食期之后12~16小时称为空腹前期，48小时进入空腹期。饱食期身体血糖上升造成胰岛素大量分泌(造成脂肪细胞脂肪堆积-肥激素)。而在空腹前期因血糖开始缓慢下降，使得升糖激素及肾上腺素开始随着时间的延长瘦激素分泌越来越多，减重效果越好，但是不要进入空腹期不然蛋白质会开始耗损。
过午不食减肥法2点后不进食就是利用空腹前期，使瘦激素作用的时间延长达到减重效果，另外减少碳水化合物的摄取，使破坏的脑下垂体体重调节中枢慢慢恢复，转化为不易复胖的体质。
过午不食减肥法的减前准备和必须注意的简单原则。
(1)减肥前准备工作:。
1.买一个简单的记步器.
2.买一个有刻度的半透明水壶.
3.准备1~2星期份的水果,2~3种可久放为佳.
4.买一瓶综合维他命及高效b群.
(2)简单原则：
1、早餐加1~2份水果。
2、午餐吃饱一点，加1~2份蔬菜及1~2份水果。
3、下午2点过后不吃东西，除温白开水，热咖啡，热茶或低糖的温饮料外。
若刚开始不习惯可以在下午4~5点间，吃1~2粒的水煮蛋及2~3片苏打饼，之后再慢慢调整。
4、若有吃宵夜的习惯可以在晚上10~11点间喝一杯热牛奶，泡的比鲜奶好，之后再慢慢调整。
5、早餐~午餐/午餐~下午6点/下午6点~晚上11点各喝2杯500cc的水共3000cc，一次喝不要超过300cc。
不适合过午不食减肥法的群体?
(1)低血糖或低血压病人。
(2)年龄太大者。
(3)糖尿病有在使用胰岛素者。
(4)肾脏病病人。
(5)病态性肥胖者。
经验的作文素材篇五
考生都知道sat考试的备考需要制定备考计划，但是很多考生却不知道sat学习计划该怎么制定，我们说sat学习计划的制定，最主要的就是根据自己的英语基础和考试时间来安排，下面就给考生分享下一个比较实用的sat学习计划，希望能给考生提供一些参考：
一、备考初期(能力培养阶段)：
总任务：背单词，培养阅读、写作能力，做真题。
时间：从你有出国的打算---sat考试前2个月。
1、自己为什么要考sat，为什么要去美国读大学?
2、了解什么是sat，做sat真题。
3、背单词，高中难词，四六级难词，托福词汇。先背高频词，这样在以后的sat做题训练中，高频词会的越多，训练效果越好。而这些高频词也会记得更牢靠。
4、阅读能力：看美国历史将来sat写作会用到。看小说，练习整段阅读法。做sat真题阅读。
5、写作能力：坚持写英文博客。每周写一篇sat作文。
6、语感能力的培养：语法题、填空题、阅读题都需要。
这个时间段从你有去美国读书的打算到你第一次考sat前两个月。
二、备考中期：分类做题，形成做题能力阶段。
1、单词：一个字：背。
2、填空突破：看一些难句，找找感觉。
3、语法在记住语法点后，坚持总结自己做错的题。
4、每次做完成套的题后，要再仔细的研究一遍，研究知识点，在考试前再突击看一遍。
5、每周末可以利用大段时间，完整的做一套题。计时间。
三、备考末期：成套做题模考冲刺适应考试节奏。
1、成套做题，记录时间，最好是在放假的时候。
2、做完后一定要再仔细的研究一遍，把难题、错题挑出来，研究知识点。
3、背筛选出来的单词。
4、看难题错题。
5、坚持写作练习。
经验的作文素材篇六
如果说人生是一棵幼小的树苗，那么经验就是滋养哺育它的春雨；如果说成长是汪洋大海中的一叶孤舟，那么经验就是助它扬帆起航的海风……经验是一种收获，更是一笔财富。
记得上小学四年级时，我还是一个十分胆小怯弱的人。对于当时的我来说，自己走夜路回家简直就是件连想都不敢想的难事。不过，在同学们的“狂轰乱炸”下，我终于下定决心，鼓足勇气决定试一试。一天傍晚，在征得了父母同意的情况下，放学后，我怀着紧张又兴奋的心情，踏上了这条充满未知的探险之路。
经验是人生不可或缺的重要组成部分，不论是好是坏。它都能使我收获不一样的感受。这次的经验，犹如我成长历程中的一颗宝贵的明珠，在今后的生活中，它将永远闪闪发光，为我照亮前途的黑暗，温暖冰冷的雨水，助我奋力向前，不畏险阻！
经验的作文素材篇七
知人者智，自知者明。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。文章本天成，妙手偶得之。不要人夸好颜色，只留清气满乾坤。十年窗下无人问，一举成名天下知。很多人说，去广交会并不只是仅仅为了拿单，而是去会会老客户，show新的样品，顺便挖掘一些潜在的新客户。因为很多客户知道中国的参展商要拿到一个摊位并非易事，每年的出口额必须要达到一定的数才能有资格申请。
因此如果一个企业能每次参展也是一种实力的体现，这也是为了给我们的老客户增强信心。很多商界朋友都感叹广交会的效果每况愈下，其实我认为广交会效果的好坏与否最大程度还是取决于我们的产品.如果产品新颖,价格合理,适应一定的目标市场,再加上运气好的话,分到一个位于正道的好摊位,不会没有好的效果.广交会提供了一个和买家面对面交流的机会,以最直接的方式向客户展示我们的产品,相对来说更能取得客户的认可.订单成交率相对也比在贸易网站上要高很多.很多外贸新人第一次参加广交会不知如何准备，作为一个新手参加广交会,可能会有些理不清头绪.其实参加交易会是很简单的事情,就象平时我们逛商场遇到的一些推销员.只不过我们面对的是老外而已,只要你的英语水平还可以,对产品熟悉的话,不是很难的事.
只须注意以下事项即可:1.准备好参展的展品.一定要熟记这些展品的规格等详细资料.以备向客户介绍.2.准备好参展展品的详细价格表(包装装箱资料).切记熟记几种常用的产品价格.当客户问时如能立即回答可能会收到意想不到的效果.3.最好准备一些样品.以备重要客户索样.4.另外准备一些公司样本或宣传册.
tip:参展时如能准备一些精致的糖果或香口胶,放到精致的盘子里,效果会更佳.很多老外特喜欢吃中国的糖,精美诱人的糖果很能吸引老外的眼球哦.外地首次参加广交会的同僚请注意1.最好提前一天到(如果你的产品比较多而且体积小)，安排好住宿，熟悉展馆位置，布展时间应该有机会可以进去看看展位;如果有特殊要求比如改高度，多安灯等要提前向管委会申请，要不可能会很麻烦。如果要给每个隔档安灯管，可以把产品更突出，自己带灯管可能省很多费用，但前提是带着比较方便，或者在广州放熟人那里。记得带帘子，展位布置好了就可以离开，能用帘子包起来比较好，而且还可以挡挡灰。2.客流量最大的应该是第2、3天，尽量不要挡住客人的视线，主动打招呼后不用太多话，跟进就可以了;选好的样品或者色样带客户名片一起拍照，以便存档，客户离开马上将样品放回原处。3.样品箱可以存在大会仓库里，不过当然会产生费用了;如果不打算将样品带回，最后一天就可以处理掉了。4.闭馆时提前通知拉货车队撤展的时间，最好能找有经验的车队，他们知道什么时间可以进展馆(有关系的可能会早点进去)。样品什么的整理好交给车队就可以了。以上仅为个人意见，因为每种产品的处理方式不一样，希望大家一起交流一下经验，也许会找到更省时省力省钱的方法。
怎样把握广交会客户。
广交会由于时间地方有限，所以很多客户过来了只来得及递个名片。下面是我对待这一叠名片的方式。1。时间很关键，所有的名片要在2天之类联系完。2。要分类对待，有些客户已经有选样品的要重视，这种希望最大，要把我们给他们的报价做到他们选中的样品图片上发给客人然后过段时间就要给他们发点其他我们的新的图片，看他们是否有兴趣3。有些客户会告诉我们他们对哪类产品比较感兴趣，这时要挑公司最新最好的产品图片发过去，以便让他们眼睛亮一下。记住要一次不要发太多，但是过一两天就要再发一些，这样效果会更好些4。还有些什么信息也没就只有名片的话，那就给他们发我们的公司简介，然后问他对我们公司的哪类产品比较感兴趣5。由于广交会客人走了太多摊位了，为了提醒他们对我们公司的记忆，可以将公司名片或者样册的封面等做到签名里去。6。有些邮件发不通的可以发传真，还可以打电话7。确保所有的客户都能联系上了以后，然后去掉一些没用的客户，专心联系那些潜在的客户.在广交会上须注意的细节!很重要!
a.穿着得体一点,尽量让自己看起来更精神，脸带微笑，让自己帅/靓点，再帅/靓点，展会需要的就是注意力，而注意力就是金钱，各位都是研究眼球经济的高手，相信你们懂的肯定比我多!
b.自信一点，不要紧张，以免影响你的英文口语表达，碰到英语不是很好的日韩等国的客户时语速别太快,认真听客户的要求或是需要，碰到听不懂的或是听不清楚的时候别不好意思叫客户再说一遍，一句“pardon”或叫客户解释得通俗一点，客户都会很乐意接受的，切不可不懂装懂!更不可信口开河，胡乱承诺!你们公司能做什么，什么做不了要实事求是，坦白跟客户说，别承诺超出你们能力范围之外的事情，当然你们能做得到的能满足的尽量满足客户!!
c.碰到前来参观的客户可详细介绍自己的产品，与客户交换名片，需要进一步洽谈的请客户在你们展位的商谈桌上坐下仔细协商，拿本子单独登记每位客户的要求，各自的报价及相关的重要信息并钉上该客户相应的名片片，分门别类，重点客户别忘了单独标记。交换名片时要有礼貌，碰到一些你明知是竞争对手的参观者并且想请对方惠赐名片时要有技巧。
d.送样品时要看客户，不要连竞争对手都给了那有时就麻烦了，碰到你判断得很有把握是竞争对手且对方要求你给他样品的时候你可以委婉地表示你们这次带的样品不多，可否留张名片，回去后再寄给他。
e.有空的时候到你的竞争对手的展位上转转，了解一下对手的情况以及对手的最新产品，肯定有好处，做到知己知彼!f.碰到人多得应付不太过来而且客人又需要你去招呼的时候，这时记得跟一个客户谈完再去招呼别的客人，切忌在跟一个客户谈话的当口把人家晾在一边转头去招呼另一个客户，可交代其他人员先跟客户打招呼稍等一下。
g.碰到参观的人少，很闲的时候切忌在展位上大声喧哗/说话或是吃口香糖之类的东西，以免影响公司形象。
h.跟客户洽谈的时候手机最好设成静音，这既是做人基本的礼貌也是对客户的尊重!注意各种礼貌的小细节。i.可能的话准备些有中国特色的小纪念品送给国外客户，礼品不要太值钱，精致而又富有中国风情，这种不经意的小礼物往往会给客户留下很深刻的印象，而且也很温馨而又很有人情味。
心事浩茫连广宇，于无声处听惊雷。亡羊补牢，未为迟也。尽信书，不如无书。相看两不厌，只有敬亭山。西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。
经验的作文素材篇八
人的一生当中，有很多次的经验，这些经验中，有快乐的、悲伤的及有趣的经验，我今天要叙述我最难忘的经验。
我最难忘的经验是我第三次手术。这一次手术是在七月初，是为了补好因唇颚造成的洞。入院的这一天到了，我们办完手续，就到护理站抽血、量身高体重。这时巧遇见了在医院认识的朋友，他在我们隔壁房，一进病房，我就开始参观，到了晚上，我们还和隔壁房的.朋友聊天呢！我们也到地下街吃东西，可要吃多一点，不然明天什么东西都不能吃，连水都不能喝，本来我们病房的隔壁床没人，现在来了个和我一样有唇颚的小宝宝。睡了一叫起床，就要开刀了。到了九点多，“516号b床病患开刀！”不料那个病患就是我，我当场吓到脚软。到了开刀房前的休息室，我一躺上休息室的病床，就开始问麻醉医师一大堆问题，终于进了手术房，医生拿一个东西给我吸，吸了一大口之后，眼前的东西突然一直转、一直转，不知不觉睡着了，过了好久，我感觉到病床在动，后来回到病房，休息了很久，舅舅一家人来探望我，随后舅公也来了，妈妈怕我肚子饿，因为禁食，所以只能麻烦护士阿姨打营养剂，之后，护士阿姨要所有为了唇颚开刀的病患到大厅讲解规则，讲解完后，我们就回病房了。
一转眼，又过了一天，终于可以出院了，回到家后，我们照着说名单上指示吃东西，到第二次复诊（开刀后）后，医生说可以吃任何东西了，我高兴的不得了呢！这几个礼拜的忍耐，总算值得了。
这个经验让我体会到开刀前、后的痛苦，以及心里的感受，看到医生们手术室里忙进忙出，才知道医生对我们的付出，我感谢医生们，也感谢爸妈陪伴我，让我消除心中的不安，希望下次不要再住院开刀了。
经验的作文素材篇九
这个方法短期短期见效快，基本上1个月就能瘦10斤，而且坚持半年之后，就真的会变成吃不胖的体型哦。因为我们的身体每天大约5-6小时要进食一次，所消耗的热量都是吃进来的东西，而身体内部已经有的脂肪和热量就得不到充分的消耗。
过午不食，这是减肥捷径。
要用过午不食减肥方法的姐妹们千万不要打折扣，记得中午之后就封口。早餐和午餐都正常吃，不过量就行，晚上一杯脱脂奶，绝对有成效!但是这种方法不是一般人能够承受的，需要有毅力。
小编提示：记住这些减肥好方法。
1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病。(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪)。
2、每天保证八小时的睡眠。(内分泌调整好)。
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。(晚饭占比重很高)。
4、适当运动，坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡!(运动协调身体)。
5、如果条件允许坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果。(美白效果)。
6、减肥药最好是别用，有副作用的。
最后提醒减肥姐妹们，减肥是需要一个过程的，不要操之过急。
经验的作文素材篇十
sat考试对英语阅读水平要求非常高，所以提高英语速读能力非常重要。那具体要怎么提高呢?让我们来看看下面的说明。
很多学生都在苦苦找寻提高sat阅读能力的方法，因为sat阅读是整过sat考试中最大的挑战。有些学生或者家长认为sat阅读的关键是词汇量的问题。这是一个典型的误解。词汇量是阅读的前提，但阅读能力绝对不等同于词汇量。我们必需意识到，广泛的阅读加上词汇量的积累才是有效提高sat阅读能力的方法。
那么，这个词汇量多少为好?我认为大约5000-6000的词汇量就足以让学生开始针对托福的阅读训练，而针对sat的阅读训练，我认为词汇量最好在8000以上。但同时我们必需清醒地意识到，记忆单词是一件非常枯燥和困难的工作。单词如果不在阅读中得以强化，是很难牢固记忆的。因此，单词记忆和阅读必需要同步进行，但单词的积累略微超前于阅读训练。
了解了提高sat阅读能力的方法以后，我们就要对自己的学习有一个长期的规划，假设我们从初三入学开始计算这三、四年的规划，整个过程大致应该是这样的。
第一年sat学习计划。
1、初三上学期，争取把词汇量提高到3000，同时完成两万字相当新概念英语三难度的文章的精读(这里没有搞错，就是新概念三，二的难度实在太低)。
2、初三寒假，把词汇量再进一步提高1000，到4000左右，同时完成一万字相当新概念英语三难度的文章的精读。
3、初三下学期，把词汇量提高5000左右，同时完成四万字相当新概念英语三难度的文章的精读。
4、初三暑假，把词汇量提高到6500左右，同时完成大概两万字相当新概念英语四难度的文章的精读。
第二年sat学习计划。
5、高一上学期，把词汇量提高到7500左右，同时完成大概三万字相当新概念英语四难度的文章的精读，并开始对阅读速度提出比较高的要求(不低于100wpm-wordsperminute)，同时启动写作训练(以下写作训练一直维持到考前)。
6、高一寒假，把词汇量提高至9000左右，同时完成大概四万字的相当于托福难度的文章的精读，并提高阅读速度至120wpm。
7、高一下学期，把词汇量提高至10000左右，同时完成大约六万字相当于托福难度的文章的精读，并提高阅读速度至140wpm。
8、高一暑假，提高词汇量至1左右，同时完成大约六万字相当于托福难度的文章的精读，并提高阅读速度至150wpm。
第三年sat学习计划。
9、高二上学期，巩固词汇，同时完成大约两万字相当于sat难度的文章的精读，并维持阅读速度至150wpm，并开始托福的针对性训练(包括口语、听力、写作)。
10、高二寒假，完成托福考试，并完成大约两万字的相当于sat难度的文章的精读。
11、高二下学期，启动sat应试训练，同时适当扩充词汇量，在6月份进行第一次sat考试。
12、高二暑假，进行集中的sat应试训练。
除了平时的基础词汇+阅读训练外，还可以通过专业快速阅读训练软件训练英语快速阅读能力，很多学员会问，软件上的方法适用于英语阅读或英语考试吗?答案是肯定的。首先，快速阅读的思维虽然在古代中国也不鲜见，但专业的快速阅读训练却是起源于西方，所以，英语快速阅读同中文快速阅读一样的，都是可以训练的。其次，软件上的快速阅读原理和西方快速阅读原理一致，所以，软件上的训练也可以直接作用于英语快速阅读训练。最后，虽然软件暂时只有中文阅读素材的训练及测试，但是精英特速读记忆训练软件支持自定义素材添加，如果您有自己的英语资料，可以加入练习。
经验的作文素材篇十一
记得那是一个炎热的暑假，我有了一个对我而言特殊的经验。放假前我就与父母商定好了这个安排，妈妈也在我的再三追问和“逼迫”下去给我报了动漫绘画班。放假后，我也非常激动，怀着一颗激动的。好奇的踏进了美术班的门口。老师非常和蔼的站在教室门口迎接新同学，看到和气的老师。开朗活泼的同学，我紧张的一颗心落了下来。“开始上课。”这一声普通，在学校里也常常萦绕耳边的一句话，却让我觉得如此温暖动听，也许是因为这是陌生环境中的一声安慰和提示吧。
我们开始了动漫画的学习，也不知为什么，我这个不喜欢甚至有些讨厌漫画的人突然会对漫画产生强烈的好奇感，也许就是妈妈说的“三分钟热度”吧。学习漫画并不像学习普通画那么简单，我们从基础到复杂认真研究，完成了一幅幅美丽的画卷。老师和我妈妈说：“希望孩子可以考三级”对于我来说，这无疑是一个机会，我接下了。这一段时间里我努力学习，到了考级的这一天了，我紧张。害怕……心情五味杂陈。我努力做到平静，认认真真的完成了这次考试。
这有了一个深刻的记忆，也是一次收获果实的经验。等又努力了几年，我听了父母的指导，去报了素描班，等到素描考三级的时候便从容淡定，没有了上一次的慌张。不知所措，而多的是从容。镇定。这是经验带给我的。
一次次经验像是泉水，虽然过程很快过去，但就像泉水留在石头上的痕迹一样印在我们的脑海里。它带给我们的收获也是一样。经验让我成长，经验也是一种收获！
经验的作文素材篇十二
明天，我们停止语文小检验，我的心里特别紧张，由于我想考个好成果。
拿到试卷后，看到标题并不难，心里略微抓紧了许多，所以我就飞快地做。眼看我的阅读题做了有一半了，我心里更轻松了，不由美滋滋地想：我一定是第一个做完的！就在我暗自快乐时，没想到刘浩龙到教师那里去交卷了。我迷惑不解地看着刘浩龙：他怎样会比我做得还快呢？我冥思苦想，过了好一会儿，我终于想起来了，由于刘浩龙坐得最端正，教师先把试卷给了他。唉，我不是第一个交卷的了。
这件事对我来说是个难忘的经验，我懂得了当前考试一定要专心做题，标题比拟复杂时更得专心，应细心看清每一道题，认仔细真去写，不要想与标题有关的事。更不能一味追求做题的速度，做完后还要仔细反省。不然的话，要想获得好成果是很难的。
经验的作文素材篇十三
我小的时分，常常做错事。每一次做错事的时分，大人们都会严肃地教育我。而那一次的经验，真是令我难以忘怀。
那是高兴的一天，我正在写做业，忽然，心里好象想起了一件事，就去问姐姐，姐姐答复了，我又持续在桌子上专心致志的做着作业。不一会儿，心里又想起一件事情来。于是我小心翼翼地站起来，向正在看电视的弟弟走过来。“猜猜我是谁？”我摸着弟弟的眼睛说。弟弟摸了摸脑袋，说：“我晓得你是谁，你不就是大姐姐吗？”我哈哈大笑起来，“你猜错了，我是小姐姐哟！”我快乐的又回到了桌子面前，持续做起作业来。不知不觉中，一个橡皮擦走进了我的视野，我拿着它玩了起来。工夫一分一秒的过来了，姐姐都在分秒必争的把作业做完了，而我呢，却在这里三心二意的做，小姨规则的做作业工夫到了。随着一阵闹铃声，我的心里一下子慌了起来。姐姐和弟弟迅速排好了队让小姨反省作业，可我却还在做着作业。他们的作业都已反省完了，小姨走到了我的身旁我却一点也没发觉。小姨大吃一惊的问：“你怎样还有这么多的作业没做呀？”我不好意思地说：“方才做作业的时分开小差了。”“你晓得我给你的工夫有多久吗？小姨生气地说，四个小时了呀！”我虚情假意的说：“小姨，再给我半个小时好吗，我会马上把这些作业做完的。”小姨说：“好吧，就再给你一次时机，假如还不在规则的工夫做完你可就要受罚了。”说着小姨出去了，叫姐姐看着我做作业。
半个小时过来了，我累的满头大汗，终于在规则的工夫把作业做完，我快乐的通知了小姨，小姨夸奖我说：“做作业就该专心志志，认仔细真的，你看你仔细起来很快就把作业做完了吧，你能改正错误我很快乐！”我听了心里美滋滋的。
从此当前，我做作业都很仔细了，我要感激小姨给我的教悔！
