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总结是一次自我审视的机会，通过总结我们可以找到自己的优势和不足。在撰写总结时，我们要做到言简意赅，避免使用过多的俗套词汇和空洞的陈述。想要写一篇好的总结，不妨参考以下为大家推荐的范文，或许能给你一些启发。
体育运动的论文篇一
胸部肌肉拉伤多为运动不当或过量，或是受到剧烈撞击等出现这种损伤。从患者来说一方面要保持良好的休息，避免出现加重情况，一方面要进行相应的治疗，避免出现感染等情况。可以运用按摩和理疗等方法来恢复，当然肌肉刚拉伤的时候最好用凉块冷敷，这样的方法有利于更好治疗和恢复。
建议先去医院复查一下胸部正侧位的x光片，主要是看看肋骨是否有骨折，如果没有的话就只是肌肉拉伤，处置起来会很容易！如果单纯的肌肉拉伤，没有太好的方法，需要注意活动时小心，不要做剧烈的活动.
注意休息，防止再次拉伤！可以应用理疗，在一些社区门诊就有那种仪器，俗称烤电，对肌肉拉伤的恢复会很有利！不用其他特殊的治疗！如果存在肋骨骨折现象，对位良好的话可以利用胸带固定骨折处，患者卧床休息一周，服用有效的抗生素及止痛药！
至于预防也没有什么特别的，首先少量的参加剧烈的运动，调整打球的姿势，运动活动中姿势的不规范造成肌肉损伤是最常见的原因，平时多锻炼身体，尤其是胸部肌肉，每天可做一些俯卧撑，锻炼胸部肌肉，肌肉越发达损伤的几率会越小！在打球或者其他运动中，肌肉拉伤是比较常见的，每个人都有过这样的经历，不用担心！
对于胸部肌肉拉伤首先不要过于担心，肌肉拉伤对常人来说也是会碰到的，首先要到医院检查，看肋骨有没有损伤，如果骨头没有问题那就好多了，进行相应的调养，多吃一些富含蛋白质食物，少吃辛辣等物，做好调养工作。
体育运动的论文篇二
摘要：在体育课教学和体育训练过程中难免会发生运动损伤，运动损伤是困扰运动员训练成绩最关键的因素，也是直接影响训练效果最致命的因素。在十多年的体育教学和特长生训练过程中，从体育运动损伤发生的原因，体育运动损伤的预防措施，体育运动损伤的治疗方法和原则入手总结了点滴体会。
体育运动损伤发生的原因是繁杂而又多方面的，通常与以下诸因素有关，望各位体育教师和教练员引起高度重视，避免悲剧重演。
1.思想上不重视，忽视安全教育、缺乏安全措施；
2.准备活动不充分或不合理；
3.训练技术错误；
4.训练量的安排不科学；
5.训练内容不合理；
6.训练方法和组织不当；
7.身体功能和心理状态不良；
8.运动粗野或违反规则；
9.器材、场地的选择不合乎要求；
10.忽视训练后的肌肉放松。
1.加强思想教育，强化体育教师的事业心和责任心。使学生树立正确的体育观念，遵守训练规则，减少学生在学习和训练中畏难、恐惧、过分紧张等情绪。
2.认真做好运动前的准备活动。使身体各组织、器官、系统都处于良好的工作状态，从而防止肌肉和韧带的损伤。
3.严格按动作技术分步教学。合理安排教学内容和训练量，根据学生的年龄、性别、训练水平和健康状况区别对待，坚持全面训练和循序渐进的原则。
4.严肃认真，组织严密。在练习时教师要注意秩序的维持，维持体育活动有序进行，是预防运动损伤的有效办法。
5.加强易受伤部位的训练。加强易受伤部位或相对较弱部位的训练，提高它们的'功能，是预防运动损伤的一种积极手段。
6.加强保护和自我保护。保护在器械运动中十分重要，特别是学习新动作时，都应有人保护和帮助。每个参加体育锻炼的人都应该掌握自我保护的方法。
7.加强医务监督。体育教师应有计划地给学生讲解一些体育卫生知识，使他们掌握科学锻炼身体的方法。定期地给学生进行身体检查，并根据检查的情况进行分组教学或训练。
8.训练前仔细检查场地和器材，以确保安全，消除不安全隐患。
9.训练后进行合理的肌肉放松。
1.及时进行治疗。如发生运动损伤要及时进行治疗，不能延误治疗的最佳时机。
2.使用支持带、保护带，其目的是加强受伤关节的稳定性，防止再度受伤。
3.局部治疗，如，利用按摩、理疗、外敷中药、局部封闭等方法，减轻病痛、改善血液循环、消除水肿、防止组织粘连。
4.注意全身治疗，运动损伤的发生与全身状态有关，治疗时应注意全身状态的改善。
5.合理安排伤后锻炼，其目的是保护学生已获得的技能，并通过肌肉力量练习防止伤部肌肉萎缩和组织粘连，加强关节稳定，改善局部伤情。
以上是本人在十多年的体育教学和体育特长生训练过程中的点滴体验和总结，不妥之处望各位同行提出宝贵意见。
（作者单位甘肃省和政中学）。
体育运动的论文篇三
公共服务平台是信息技术进步的产物，是经济发展与科学技术结合的产物。自上世纪中叶以来，产业革命席卷了全世界。人们越来越认识到科学技术对生产力的推动作用。伴随着信息化时代的到来，全球经济实现了一体化发展。为了推动企业的密切合作和快速发展，国家需要建立一个平台给予企业全方位的支持。在这种需要的催促下，公共信息平台得以建立和发展。公共服务平台是科技、资源、环境的统一，是政府建立的社会公共性的服务载体。公平服务平台以促进科技进步和经济发展为任务。公共服务平台是信息资源实现多重共享，使所有企业能够在一个庞大的信息库支持下，完成各自需要的信息的采集。
二、建设产品设计公共服务平台的必要性。
1产品设计要素决定了建立公共平台的要求。
产品设计是一个概念范畴。产品设计不是设计师凭空想象出来的。产品设计要符合社会需求的.各种要素，同时要遵循物质本身的自然规律。产品设计不是停留在表面的形态，而是内在思想的反映。产品设计具有一定的要素。这些要素包括社会要素、自然要素、环境要素，同时含有技术要素、审美要素、人为要素。我国企业在发展过程中，对于产品设计的理念是随着企业产品的不断发展而衍生而来的。
2公共服务平台可以为产品设计提供灵感和创新提示。
在公共服务平台中，有大量的资源可以为企业产品设计提供创造性的灵感。企业的产品设计是企业生产经营过程中的重点和难点。在企业发展过程中，产品设计的成功可以为企业带来巨大的经济效益，同时，也会带来巨大的社会效益。公共服务平台中的信息资源能够为企业的产品设计提供有力的知识储备。设计者可以在浏览中，发现激发自己设计灵感的知识种类。
三、产品设计公共服务平台的作用。
1产品设计公共平台可以为产品设计提供技术支持。
产品设计属于创造性的活动，产品设计包含了很多有价值的信息。产品设计运用线条、符号、数字、色彩等多种元素把产品形态和功能给予表述。在设计的过程中需要强大技术力量给予保证。在现代企业中，经常会出现设计过程的阻碍，例如图形的绘制、色彩的搭配、工具的使用等等。
2产品设计公共平台可以为产品营销提供市场调查。
一个企业生产的产品能否在市场上创造高利润，取决于产品本身的质量，也取决于产品能否符合时代要求和人们生活的实际需要。产品在上市之前，无法进行全面的市场调查，因为产品设计的只是产品的概念，而不是产品的实物。在这种阶段，产品设计公共服务平台的优势就显现出来。企业可以在产品设计公共平台上发布自己产品的设计理念，而公共服务平台的浏览人群能够给予产品设计理念多方面的意见和建议。
3产品设计公共平台可以为产品设计。
提供硬件与软件的平衡产品设计的过程要分为多个步骤，如概念设计、外观设计、结构设计、软件设计等等。在产品设计流程中，既需要硬件需求，也许需要软件需求。公共服务平台为产品设计提供了良好的硬件和软件的支持。而且实现了硬件和软件的平衡。在基础性技术和审美要求上，达到了功能和美感双重价值。
四、产品设计公共服务平台的重要影响。
1产品设计公共服务平台实现了产品设计的资源共享。
产品设计公共服务平台是资源的集合。我国经济发展过程中，经历了封闭的自主开创阶段，但是随着社会化大生产的发展，社会大生产的分工越来越细，这就给资源的利用带来的矛盾。任何一个企业要想能够长期立足于生产和发展的前沿，就要把资源的使用放在首位。对资源的合理利用和资源再生是企业能够保持稳定发展基础性动力。
2产品设计公共服务平台推动了物联网的发展。
物联网时代到来标志着我国已经正式进入到信息化与经济交流全面合作的时代。产品设计的过程需要对使用零件、图样规格、样品安全、材料选择等多方面进行测量和比对。物联网是实现这一目标的最有效的手段。物联网使公共服务平台更加丰富，使产品设计环节出现了更加高效的市场合作。
3产品设计公共服务平台使公共服务。
体系与企业核心发展紧密结合产品是企业核心，生产出高质量的产品能够为企业带来长久的发展和高额的利润。产品设计公共服务平台属于社会公共服务体系中的一个重要的组成部分。而社会的发展和经济的进步要求社会生产活动必须要把握整体进步的原则。
我国正处于经济发展的重要时期。经济的快速发展促进了产业结构的调整。任何一个企业都要在激烈的市场竞争中占有一席之地。公共服务体系是社会科学发展的必然结果。公共服务平台是企业能够保持旺盛生命力的重要支撑。产品是企业的生命，产品是企业发展的核心目标。
体育运动的论文篇四
鉴于日韩两国足球的迅速崛起，我们不难发现日韩两国足球人才培养体系中足球人才的流动、更新速度都相对较快，其培养是主要依托学校体育，各年龄段都有与之相对应的足球俱乐部与比赛，训练中心扮演的的角色也只是起辅助作用。这样的培养模式使足球人才的培养与管理时刻处于流动状态，不断更新。在日韩两国的足球培养体系中我们还可以看到小学与中学在培养中的比重是相当大的，这更增加了后备人才的选拔范围。
我国足球人才培养基本是单一的职业化梯队，而现阶段我们看到的“北理工模式”并不是真正意义上的“北理工模式”，还有很大的差距，仅停留在“高中—大学—职业队”，缺乏了小学、中学这一普及面，而这也是造成我国后备人才日趋不足的一个原因。
本文通过对比分析我国与日韩两国足球人才培养模式，为健全“北理工模式”提出合理化建议，贯彻科学发展观，实现可持续发展。
存在的问题包括：(1)对青少年足球运动缺乏战略性认识。(2)管理体制和运行机制尚未适应现代足球职业运动发展规律，培养途径不完善，代价昂贵。(3)青少年训练指导思想不明确，忽视青少年人才成长培养规律、优秀运动员成材规律。(4)竞赛、训练体系仍未摆脱注重比赛结果、注重比赛成绩的循环中,有些地方的队伍为了追求成绩甚至弄虚作假,虚报年龄。严重的急功近利思想，导致青少年足球训练早期专业化、成人化,基础薄弱,技术落后。(5)人才培养目标不明确，九年义务制教育未能落实到实处。(6)经费不足是困扰青少年足球发展的一个重要因素。(7)由于受当地经济发展水平的制约，我国青少年足球培养的地区差异性很大,不利于我们足球运动的发展。(8)教练员整体水平不高，教练员队伍建设滞后。一方面应加强教练员在足球理念、训练理论、青少年运动员竞技发展规律等方面的学习，不断提高业务水平;另一方面在教练员队伍的管理上建立和健全教练员培养、评估与奖罚机制，使教练员培养和使用走向良性发展的轨道。
由国内、外体育后备人才培养实践可知，历史上体教结合的实现途径或模式有3种：其一，体育后备人才的文化学习与运动训练全部在专门的培训机构内进行，如我国的体校、足球学校、职业俱乐部等;其二，文化学习在学校内进行，而运动训练在专门的培训中心进行;其三，文化学习和运动训练都在学校内进行，如美国、韩国的培养形式。
其中包括：(1)培养渠道:对运动员培养的主要渠道是通过学校和企业俱乐部及足球训练中心三大部分来进行的，又以学校为中心，对小学生到高中生的培养非常重视，并始终贯彻日本足协对教学训练的连贯性、系统性的指导方针。俱乐部从小学到高中设置有各年龄层的队伍。训练中心不是长期的，大部分是短期的。目的是对少年足球运动的普及、充实、使更多的优秀青少年队员的素质能力得以提高。形式：从都、道、府或小地区集中条件较好的小队员选拔后集中训练。(2)学校：日本足协在足球发展战略中，极其重视学校足球运动的普及和发展。从小学到大学的学校教育中，每所学校都有自己的足球队，也有许多学生自发组织的足球俱乐部;日本足协为学校的发展提供了许多参加全国足球比赛和地区性的比赛机会。
体育运动的论文篇五
学生的身体素质以及竞技体育基础能力不断下降，这是当前学生普遍存在的一个问题，是因为学生很少参与到课余体育训练中，将自己的大部分是时间都放在文化课程上，当前要改变这种情况，提升学生的身体素质，就需要注重阳光体育运动的开展，为课余体育训练增添新的活力，让学生能够积极的参与到课余体育训练中，提升他们的竞技体育基础能力。
1.1、改变学校的课余体育训练理念。
学校开展课余体育训练一般的任务以及目的都是为了准备各种比赛，这就使得其存在较大的地区局限性。每个地区的学校开展课余体育训练的情况都是不一样的，然而一样的是学生参与训练的目的，都是代表学校比赛，为学校和自己争光，为升学奠定基础，所以，使得学生在参与课余体育训练时有较大的压力。“每天锻炼一小时，健康工具五十年，幸福生活一辈子”是阳光体育运动的理念，经过其在各学校的落实之后也让课余体育训练的指导理念发生了改变，除了比赛这一目的之外，更注重学生的身体素质提升，让学生在文化课程学习之外能够感受到体育训练带去的乐趣。
1.2、改变和丰富了课余体育训练内容。
阳光体育活动还没有开始之前，学校课余体育训练方面地区局限性较大，每个地区的运动竞赛项目不一样，该地区的学校课余体育训练中会依据竞赛项目而开展相应的训练项目。在经济不发达的地区，学校在课余体育训练中存在很多的问题，如，训练不系统、目标不清楚、训练项目单一、体育成绩不理想等，很多学生的训练项目只有篮球、田径等简单的项目。而阳光体育运动内容不断丰富，这也让课余体育训练内容变得更加丰富，让学校中的体育设施建设加强，设施更加完善，政府对学校体育基础设施建设的`资金投入增加，每个地区的学校结合地区以及学校的情况，开展相应的体育训练项目。
1.3、确保了学校课余体育训练时问。
阳光体育运动是落实《国家学生体质健康标准》中的要求，在对学生全面健康发展的评价中将健康素质当成一个关键指标。各级政府在对阳光体育运动进行落实的过程中，就需要让学校可以给学生提供更多的锻炼时间，需要全面保障课余体育训练时间。在阳光体育运动没有开始之前，基层中学活动课的时间不能得到有效的保证，通常时间都是在半小时，在开始落实之后，学生的课外活动时间得到增长，时间在45分钟到一个小时之间，可以帮助学生缓解文化课程学习中的压力和负担，有效的保障了基层训练的时间，可以防止训练以及学习的时间出现冲突。阳光体育运动让学生媒体参与训练的时间比较固定，教师可以结合比赛的具体情况科学有效的对学生的训练进行安排，充分利用时间，提高训练的效果。因为训练时间增加，也让学生训练周期的改变变长，让课余体育训练周期性更加科学合理，为参与学生的文化课学习奠定基础，提升他们的学习效果。
1.4、有利于更好的落实课余体育训练计划。
学校的课余体育训练通常都是根据地区的比赛周期制定的计划，在没有开展阳光体育运动之前，学生的文化课学习压力较大，能够留给训练的时间很少，因为训练时间较短，使得训练计划都停留在短期上，是在赛前应用的，比赛之后就不注重训练，或者没有系统的进行训练，效果不是很理想。在时间有限的情况下进行训练，为了拿到好成绩，就需要加强训练的密度以及强度，使得训练超出了学生的承受能力，且这样只是为了参加一般性的比赛，学生的发展空间有限，和体育运动规律不符。阳光体育运动提出了一定的要求，学校需要结合学生的具体情况找出适合他们特点的体育活动形式，进而制定相应的训练计划，促进学生的各方面发展。根据地区比赛的周期以及学生的情况，有针对性的制定和体育竞技发展规律相适应的长期训练计划，通过训练提升学生的身体素质，有利于学生运动成绩的提升。所以，学校在课余体育训练中需要全面的执行阳光体育运动的健康观念，制定科学合理的训练计划，确保阳光体育运动能够有效的落实，提升学生的身体素质以及体育竞技基础能力。
2、阳光体育运动对学校课余体育训练的策略。
2.1、课余体育训练、体育课教学和体育竞赛三者协同发展。
课余体育训练较为特殊，具有一些特点，如，多样化选择、社会参与性、方式上较为灵活、独立自主性等，较为随意和独立，主要是依靠学生的自主性。现阶段，学生课余体育训练情况不是很理想，在方式以及组织形式都较为滞后，项目也很简单和单一，学生参与的积极性不高，没有有效合理的管理，所以，学校需要注重课余体育训练，将其和体育竞赛以及学校中的体育教学形成一体化发展模式。在体育教学课程展也加入体育竞赛以及课余体育训练，让学生能够提高对课余体育训练的重视程度，学校还需要在制度上为课余体育训练提供保障。把学校中的体育竞赛也加入到校园文化活动中，为了提升学生的参与度，就需要对体育竞赛范围进行拓展，采取多样化的形式，结合学生的技能水平以及身体素质等情况设置竞赛项目，通过多样化的集体竞赛模式，结合项目的具体特点采取多元化方式，如竞赛、表演以及游戏等，让学生能够把体育训练看成是校园生活以及学习中的一个常态，可以积极主动的参与到课余体育训练中。对于课余体育训练，学校需要派专门的人员进行指导，同时也可以进行监督，通常都是体育教师负责这一工作，教师需要指导学生正确的锻炼方法以及体育技能，让学生能够养成参与训练的习惯，还需要监督体育竞赛组织等。通过实现体育教学、竞赛以及课余体育训练一体化，可以让课余体育训练真正得到落实，提升有效性，让学生的身体素质以及体育竞技能力能够得到提升。
2.2、鼓励学生参加各类体育社团。
要让学生能够积极主动的参与到课余体育训练中，就需要先提升他们对体育活动的兴趣和兴趣，可以全面的参与进去，而体育俱乐部以及社团就是一个有效途径。让学生加入体育社团参与体育活动，可以有利于学生的发展，提升他们的参与度、荣誉感，还能够激发他们对体育活动的兴趣，为此，学校需要加大力度建设各种运动项目的社团以及俱乐部。对于社团日常训练就需要体育教师提供指导，各种体育社团以及俱乐部要选择自己感兴趣的项目开展课余体育训练，让学生可以积极的参与进去，让学生将体育训练养成一种习惯，树立终身体育的意识。学校对于培养学生的体育观念以及习惯十分重要，这就需要学校可以积极为学生提供更多的机会，让学生可以接触到不同的体育项目，通过体育社团和俱乐部的方式能够激发学生参与体育活动和训练的兴趣和积极性，还可以防止学校对课余体育训练进行太多的干预，让学生可以自由的选择自己想要参与的体育项目，还有专人能够制定训练计划，让学生科学合理的进行体育训练，防止他们因为运动强度不科学而伤害到身体。
2.3、注重建设及维护学校的体育设施。
课余体育训练需要场所，而学校中的体育设施就可以给学生提供运动的器材以及场所，因此，学校体育设施方面的情况会对学生的课余体育训练产生重要影响，学校需要保证齐全的体育设施和设备。国家对于学校的体育工作出台了基本标准，因此，各级教育部门需要按照标准加强学校体育设施建设方面的投入力度，对学校当前已有的体育设施进行保养以及维护，对体育场馆进行建立或者是拓建。学校也需要从公共经费中拿出一部分支持学校的体育场馆以及设施的保养以及维修，建立和完善各种体育设施以及场馆，一些体育场地需要提升安全性，减少维护体育设施的时间周期，对于体育场馆的开放时间需要进行适当的延长，学校需要对有限的公共场所进行集约规划，对田径场地等进行扩建。农村的学校因为条件限制，可以发挥师生的主动性，对现有的体育资源进行有效的利用，通过使用废旧材料制作体育器材，让学生可以参与到课余体育训练中。
2.4、取得字校和家长的认司。
学校需要改变传统观念，在注重文化课程学习的同时需要抓好训练竞赛。教练员需要时常和家长进行联系，宣传德智体等方面的重要性，让他们认识到学生全面发展的重要性，进而提升家长对课余体育训练的重视程度。教师和家长联系还可以掌握学生的身体情况，进而让家长看到课余体育训练的作用，能够增强学生的体质，培养他们的多种能力，增长知识，促进学生的全面发展。
2.5、提高教练员的自身水平。
课余体育训练中一般都是体育教师担任教练员，他们的主要工作是体育课堂教学，虽然很多教师都具有较高的学历，然而体育教学和运动训练之间还存在着较大的差异，这就需要学校能够多给他们提供一些学习以及进修的机会，让他们不断提升自己的能力和水平，以更好的适应课余体育训练的发展要求。
2.6、要处理好文化学习与训练的关系。
学生将大部分时间以及精力都放在文化课程上是当前一个普遍的现象，不止学生，还有家长以及教师都关注的是学生的文化成绩，要是因为参与体育训练而让学生的成绩下降就一定会停止训练。所以，要想更好的开展课余体育训练，就需要先处理好训练和学习之间的关系，为训练的开展奠定基础。
3、结束语。
综上所述，阳光体育运动的开展能够提升学生的身体素质以及体育竞技基础能力，改变当前学生身体素质普遍较低的问题，因此，学校需要对注重阳光体育运动的落实，积极支持课余体育训练的开展，转变以往的观念，为课余体育训练的开展提供积极的支持，让学生能够积极主动的参与到训练中，养成长期训练的习惯。
参考文献：
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体育运动的论文篇六
工程机械非正常使用导致机械性损伤的情况较多，也是工程机械在使用阶段最主要的致伤因素。本文主要研究非正常情况下的工程机械致伤原因。
1新机不按规定进行试运转保养。
新机试运转保养的目的是检验整机性能，及时发现和排除装配中存在的问题，协调其它机构正常工作，具体分为三类：一是改善零件表面的质量，提高耐磨性；二是检查紧定各部连接件和有关管路，消除松脱和渗漏现象；三是检查各仪表数值、各部配件间隙等是否符合要求。忽略试运转保养就属于非正常使用，将造成不良后果。新机各总成、各配合零件的摩擦表面微观上是不平滑的，当摩擦零件之间承受较大压力时，零件表面的凸凹不平将相互嵌入，工作时相互切削造零件局部拉伤磨损等损伤，影响机械的使用寿命。对于松旷部分，若不能及时发现并纠正，在工程机械工作时振动和旷磨会进一步加剧，也将导致有关零部件的过早损坏。对新机各种仪表数值等反映出来的问题，不能及时发现和调整，将会为机械正常运行留下了隐患，甚至可能导致严重的损伤事故。
2不按规定进行等级保养。
使用中不按规定进行等级保养也是工程机械非正常使用的一种表现形式。等级保养包括每班保养、一级保养、二级保养和三级保养。每班保养是每完成一个作业班后所应进行的维护保养，包括检查润滑油、燃油、冷却水、各部密封及紧定情况，检查风扇皮带的张力，清除各处的污垢等，以便尽早发现故障，维持机械的良好运行状态，避免导致机械损伤。一级、二级、三级保养分别是机械每运转约100h、300h、600h所应进行的保养。尽管不同工程机械保养周期不同，但各级保养中的每项措施都有其针对性。有的是为了改善机件的润滑或冷却状况，如在三级保养中更换前后桥箱中的润滑油；有的是为了预防安全事故，避免机械损伤，例如在自行式车辆的一级保养中都要检查并补充刹车油，避免因刹车油不足而出现制动不灵的严重问题。每种工程机械生产厂家都通过润滑图和润滑表规定了几十个润滑点，不同的润滑点加注润滑油的种类不同，加注的时间间隔也不同，若能严格按照要求进行润滑保养，即为正常使用情况，可以延长工程机械的使用寿命。反之，就属于非正常使用，将导致各处润滑状况恶化，这时机件的磨损将严重加剧，机械寿命将大大缩短。虽然与视情维修和以可靠性为中心的维修保养制度相比，定期维修保养制度有一定的缺陷，需要依据具体情况灵活运用，但是，通过一定的制度强调对机械的及时检查和维护保养是十分必要的。总之，使用中不按规定对机械进行等级保养是一种典型的非正常使用状态，这种非正常的使用状态是最常见的致伤因素。
3不按规定进行换季保养。
在最低温度低于5℃的地区，为适应季节的转化，每当入夏和入冬之际，必须对机械的润滑系统、冷却系统等采取相应的介质变换措施。这些例行的措施就构成换季保养。
1）未对冷却系统保养入冬前，必须清洗冷却系统，更换防冻液，检查节温器是否正常工作。清洗时要彻底清除冷却管路水套内的水垢，以免影响散热。加入的防冻液应质量好、腐蚀性低，避免因防冻液质量差而腐蚀机件。节温器工作要良好，防止内燃机水温过低或过高。进入夏季时，同样要对发动机冷却系进行清洗，更换成新的冷却循环水，检查节温器工作是否正常，否则，可能会因冷却不良而导致机件的严重磨损。
2）未对润滑系统进行保养入冬前应选择粘度较小的柴油机机油。低温下，柴油机机油的粘度随着温度下降而增大，导致机油流动性差，启动柴油机初期的润滑条件变差，启动困难，甚至可能出现“烧瓦抱轴”故障，因此应在入冬前更换粘度较小的机油。进入夏季时，应更换粘度稍大的机油，因为夏季温度高，若不进行上述换季保养，夏季润滑油过稀，机件运动表面无法形成良好的润滑油膜，从而导致机件的摩擦损伤。
3）未对燃油系统进行保养进入冬季，应选择凝点低、流动性好的柴油。低温时柴油粘度增加，流动性变差，雾化不良，使燃烧过程恶化，柴油机的启动性、动力性、经济性下降，因此，在可能的条件下，应选用较低凝点的柴油，一般选用原则是柴油的凝点应比环境温度低5℃左右。进入夏季时应更换粘度稍高牌号合适的柴油。另外还要检查柴油机预热塞技术性能，清除积碳，检查线路连接是否牢固，开关是否灵活等。
4）未对底盘进行保养工程机械进入冬季时运行时，应对变速箱、主减速器、驱动桥等换用冬季用齿轮油，轮毂轴承更换用低滴点润滑脂。缺乏冬用传动齿轮油时，可用15号汽油机机油代替，应急情况下也可以在夏用传动齿轮油中加入10%～20%的冬用柴油，以降低其黏度和凝固点，使其适应冬季使用的需要。换季时若不及时更换传动齿轮油，传动齿轮副的表面磨损会增大。这是底盘各传动齿轮箱如变速箱、后桥箱等内部零件运动表面过早疲劳损坏的重要因素。
4不进行特殊气候条件下的保养。
1）寒冷气候条件下没有进行保暖防护在严寒气温下，内燃机起动比较困难，冷却水和电解液较容易冻结，内燃机油量消耗会明显增加，运动副零件磨损也会增大，因此，应对柴油机采保暖防寒措施。常规做法是用保温套或挡风帘来对散热器进行遮挡，对柴油机进行保暖防护，保持机温不至于降得过低。作业中的工程机械需较长时间停车时，须间隔起动，保持机温，作业结束后，放净冷却水，放水后应起动内燃机低速运转2min。
2）寒冷气候条件下发动机防冻液不用或使用不当严寒气候条件下不用或不当使用发动机防冻液也是导致发动机出现冻裂损伤的重要原因。最常用的防冻液有两种：一种是由工业用乙二醇和纯水（蒸馏水）合成的，另一种是由酒精和水合成的。由于防冻剂和水的蒸发量不同，在发动机运转一定时间后，防冻液的密度会发生变化，进而影响防冻效果，因此发动机每运转25～30h，须用比重计检查防冻液密度，如密度失调，应根据情况适量调整。防冻液的受热膨胀系数比水大，为防止防冻液热膨胀外溢，加注防冻液时应按冷却系的容积少加6%～8%；在严寒条件下，为便于发动机启动，防冻液可每日放出，加热后再加注。但温度不得超过80℃，并须在加盖的容器里加热，不得与热源直接接触。乙二醇防冻剂是有毒的.，因此，在配件加添防冻液时严禁用口吮吸。此外，由于酒精易挥发，并易发生火灾，使用酒精与水制成的防冻液时，应严格注意防火，尤其是在沸腾时。
3）寒冷气候条件下发动机燃油选用不当寒冷气候条件下柴油发动机燃油选择不当，将会导致启动困难，增加启动次数。因机件润滑不良增加磨损。当环境温度低于-20℃时，必须选用能与此温度相适应的燃油，以保证其良好的流动性、雾化性。有时为降低柴油黏度，可加入一定量的煤油。其混合比例可按照-20～-30℃时，容积比为煤油10%、柴油90%；-30～35℃时，容积比为煤油25%、柴油75%；-35～45℃时，容积比为煤油60%、柴油40%。在煤油和柴油混合时，应搅拌均匀，并注意防止杂质和水侵入。在加注空的燃油系统时，最好将燃油加热到60℃后注入（禁止与明火接触）。
4）寒冷气候条件下润滑油选择不当寒冷气候条件下，无论是发动机用润滑油，还是各传动齿轮箱的传动润滑油，都必须正确选择。否则不仅会使发动机的启动和运转阻力急剧增加，造成启动困难，同时也会使相关机件运动表面难以形成润滑油膜，加剧机件磨损。当环境温度低于-20℃时，可采用75%的冬用齿轮油加25%的冬用柴油或75%的15号汽油机机油加25%的冬用柴油混合油。同样，对液压系统的液压油，也应做出正确的选择。当环境温度低于-10℃时，采用机油作为液压油的机械，应采用专用锭子油，在冬用液压油中加入25%的柴油。
5）炎热气候条件下润滑油、柴油和液压油选用不当炎热气候条件下环境温度高，一般润滑油黏度将会降低，润滑功能减弱，若没有选用适合炎热条件下使用的润滑油，将导致磨损加剧；柴油选用不当，会导致发动机燃烧状况恶化，积炭增加，功率下降，总体技术状况变坏，相关零件磨损加大等；液压油选用不当，黏度不合适，会导致其对液压件润滑冷却作用降低，磨损加剧，设备技术状况恶化以及液压系统作业效率下降等。
6）炎热气候条件下未对柴油机进行有效降温防热措施在炎热气候条件下，冷却水不够，发动机皮带松旷，散热器灰尘过厚，在机械行驶或作业中使柴油机过热，导致相关机件损伤。不能及时检查水温、油压等各仪表指数，致使异常现象发现过晚，加剧了机件损伤。当发现因发动机过热而使冷却水沸腾时，没有采取缓慢停机的冷却措施，就急忙加入冷水，通常也会使柴油机机体及水套等零件产生微裂纹损伤。
7）炎热气候未有对有关机件采取有效防热防潮措施炎热条件下工程机械露天停放，雨水、潮气、湿气侵入电气设备、离合器、车轮制动器及棉纺制品内，导致塑料绝缘件老化、棉纺或皮革制品霉烂破坏以及金属零件的锈蚀等。工程机械长期露天曝晒将导致有关橡胶件老化；对于车辆的轮胎，若在机械行驶或作业中充气时不考虑炎热气温的影响，还可能会因气压过高而损坏。此外，在高原地区作业的工程机械，由于高原地区空气稀薄、大气压力低、温差大、气候变化快，对发动机、底盘的各系统，均有着特殊的影响，如导致发动机功率下降、散热不良、燃油消耗量增加及易产生积炭等。一些不恰当的维护保养措施或使用方法，也将会对发动机产生不应有的操作。由于高原大气压力低，轮胎使用时充气不可太足，只需充气到标定气压的90%～95%，否则易导致轮胎爆裂。另外，操作技术不熟练，甚至盲目和野蛮操作，往往也是工程机械性损伤的一个重要成因。
5结语。
总之，在工程机械的整个寿命周期内，各种非正常使用所导致的机械性损伤，所占比例最多，危害也最大，也是使用中应极力避免的损伤类型。
[参考文献]。
体育运动的论文篇七
高中阶段的学生只重视学习,严重忽略了身体素质的重要性,导致很多学生运动能力下降,从而影响到学生体质情况。没有一个健康的身体作为强大的支撑,很难会有高效率的学习效果。从每年的国家体质健康测试效果就可以对比出,高中三个年级中,高一的成绩是最好的,远好于高二和高三年级学生的成绩。这与济南市体育中考有着密切的联系,就是因为初中阶段体育纳入了中考成绩,所以学生、家长和老师都非常重视体育,在初中阶段学生的体育锻炼就明显增多。正是通过体育中考这样一种途径,学生的身体素质得到了提高,体质明显增强,使学生自己受益,因此学生在高一阶段的国家体质健康测试的成绩是最好的,到了高二、高三身体素质又出现了一定下降。因此,体育运动作为维持和提高学生体质的重要途径,应该引起各学校的重视。
1.2可以帮助学生学会并掌握身体锻炼的方法,为终身体育打下良好基础。
体育课是提高学生身体素质的重要途径,同时也是学生在课堂上获取锻炼方法和运动技能的主要途径。高中阶段的学生真正能够熟练掌握一项运动技能人数很少,并且不知道如何锻炼身体,总体来讲男生好于女生。通过体育课的技能学习可以有效培养学生对不同运动项目的兴趣爱好,体育课上学生可以获得各种运动技能,学生可以选择自己所喜欢的几种运动项目,有了自己喜欢的运动项目,才会积极参与到锻炼中。将来进入社会生活也能很快地适应各种体育活动,提高运动质量,丰富运动内容,使运动伴随在人生中的每一天,体会运动带来的美好人生。教师通过体育课传授学生科学的身体锻炼方法,避免运动损伤。如果在生活中出现了一些轻度身体疲劳、肌肉酸痛、韧带拉伤等不适的状况,可以通过科学的体育锻炼,有效的恢复手段,使身体状态得到恢复和提高。学生掌握了科学的身体锻炼方法,可以使学生终生受益,也可以有能力帮助身边的人。在体育活动中掌握科学的锻炼方法,掌握了身体锻炼的方法又可以使我们更加安全科学地参与运动,形成相互强化和提高的良性循环,使学生科学运动、科学健身,从而为终身体育打下良好基础。
1.3作为辅助学科,帮助学生放松心情,摆正心态。
在高中阶段体育课应成为一门辅助学科,在保证维持学生的身体素质的'基础上,缓解学生的学习压力也是体育运动的作用所在。高中生长期处于紧张的学习氛围中,容易造成精神疲劳,长时间得不到锻炼,学生的身体状况的得不到保障,就不会有足够的精力去保障学习的效率,如果高中阶段的学生长期处于紧张的一种精神状态,学生就会出现严重的精神压力,更严重者会出现严重的心理疾病,定期参与体育活动,可以有效缓解不良的紧张情绪,愉悦身心,精神得到放松。所以高中阶段的学生更需要体育运动的调节作用。学生参与体育活动的重要时间就是在体育课上,学生通过参与各种体育活动,在体育活动中放松心情、缓解和发泄学习压力,使学生维持一个良好的身体和心理状态,因此体育课是维持学生身心健康的重要方法和途径。还有学校组织的一些体育活动、体育比赛、集体活动等都可以分解学生在学习中遇到的苦恼,有助于减轻学生的心理负担,还可以使学生体验到运动的乐趣,使学生的心灵得到感染,让学生在体育活动中收获人生中的感悟,使学生有一个积极乐观的人生态度,让学生变得更阳光,更开朗,更爱运动,更具创造力。
1.4促进学生身心的协同发展。
大部分高中生心理方面发展跟不上身体素质方面的发展,有些学生一遇到困难就退缩,对完成没有接触过的任务没有自信心,对一些陌生的运动有抵触心理。这些现象都是心理方面的问题,体育运动中有很多让学生体验成功的机会,一个体育项目,一个技术动作,一种游戏的胜利都可以让学生体验到成功,感受到快乐,并且可以得到其他同学的赞扬和认可。通过多种多样的体育活动让学生体会不一样的快乐与成功,从而培养学生的自信,同时,让学生发现自己的各种自身能力像组织能力、语言表达能力、观察能力、创造能力等,扬长补短,使学生更快地成长与进步。我们应该在体育运动中让学生多次体验成功的体验,让学生获得成功的快感和自信,并且通过多次体育活动强化学生的这种自信,这种体育的自信会转化为学习与生活中的自信,因此有助于提高学生学习自信。
1.5提高对社会的适应能力。
学生时代的生活还是比较单一的,学生比较注重学习成绩,而忽视了其他方面的发展,高中生在生理和心理方面已经逐渐成熟,人际交往能力和社会适应能力也需要逐渐提高。在封闭的校园里,为了学生的发展,在校园里参加一些体育运动是培养学生德育,提高人际交往和社会适应能力的重要平台。体育活动就是模拟了一种特殊的集体关系和人际关系,多数运动都是有小组、集体来完成,并伴随着比赛、竞争的氛围和途径。通过参与体育运动与同伴合作,体验团结积极,互帮互助,克服困难永不放弃,成功欢快的感觉,从而提高学生在运动团队中的适应能力,收获友谊,体会到关爱与被关爱,鼓励与被鼓励,体验成功后的喜悦,体验失败后的坚持,只有这样才能完善学生的人格,使学生变得更加坚强、更加勇敢。这提高了学生步入社会生活后的适应能力。
2结语。
目前很多高中学校给予学生的体育运动时间很少,使学生长期处于一种紧张的学习状态,适当地多安排一些体育活动不仅可以随时缓解学习压力,而且对学生未来的全面发展是有利的。当今社会发展迅速,需要的是创新型人才与团队合作精神,传统的教学理念和只重视学习的思想越来越不适应当今快速发展的社会。从近几年高考的不断改革和高校招生的情况变化,就可以看出国家培养人才越来越注重人的全面发展、人的能力的发展,更注重个人专业的发展。因此,体育运动在高中阶段对学生的发展具有重要作用。
参考文献。
[1]李金波.浅析体育游戏在高中阶段体育教学中的作用[j].中国校外教育,(28):161.
[2]陈韬.基于终身体育运动思想的高中体育教学[j].教书育人,(4):60.
体育运动的论文篇八
体育课是实践类课程，学生通过情景变化来表现出感情变化；学生通过参与游戏情节表现出成功的喜悦和失败的苦恼；学生通过角色扮演来显示他们的个性特征。不论这种角色是小学低年级游戏“老鹰捉小鸡”中的老鹰、母鸡、小鸡，还是中年级“老狼、老狼几点了”中的老狼、小羊。这种角色变化就是未来生活的演习，更是在体育课堂上促进学生心理健康发展的最佳时机，对学生人格的形成和心理的发展具有至关重要的作用，从而激发学生学习体育的兴趣。
一、挖掘教材，促进学生的心理健康发展。
小学体育学科教材中蕴含着丰富的心理健康因素，例如基本体操、队列练习，有利于提高学生的注意力、观察力和动作思维能力，有利于培养学生的自制力和坚韧性，有利于发展学生的自我表现和群体合作的意识等；游戏活动更是促进学生心理健康发展的广阔天地，它能使学生充分感受到学习的乐趣，加深对同伴的情感，增强交往与合作。例如教学“各种方式的起跑”时，根据二年级学生活泼好动的天性，我以《老鹰和小鸡》的故事导入课堂，让学生认真听故事，了解故事中发生的问题，使学生亲身加入到故事情景中，参与《老鹰捉小鸡》的游戏，扮演好老鹰、小鸡、母鸡的角色。通过游戏，强调学生严格遵守游戏规则，同心协力，力争第一，培养学生严格的组织纪律性和集体主义精神和合作精神。再如参与“我是木头人”游戏让学生目视前方、一动不动，坚持1分钟训练等有效手段，培养学生严格的组织纪律性和雅俗的学习态度，从而改变或改善学生的体育态度，养成良好的体育习惯，使学生喜欢上体育课，爱上体育课。
二、营造宽松的课堂教学环境，消除学生的心理负担。
1、建立民主平等的师生关系，尊重学生的个体发展。
建立良好的师生关系，要求教师在教学中悉心培养学生对教师的敬爱与信任之情。教师首先要增强民主宽松的意识，允许学生就教学内容和教学方法发表自己的见解，课堂教学中的各种行为规范应尽可能地争取学生的认同后再执行。只有这样，学生才会放开胆子敢表真情，敢吐真言。因此，开学初一般我会采用师生商量式制定学期教学活动：如“我们都喜欢体育课，新学期我们对体育课充满了美好的憧憬，希望学到更多的体育知识和本领。所以，让我们共同努力，使体育课变得更加充实、更有趣好不好？”这种信任学生的方式，创设宽松的课堂氛围，让学生说出心中的话，使课堂真正服务于学生的需求。
2、教师以激励性评价为主，关注学生的发展。
实践证明：师生关系、课堂教学气氛、学生的学习态度、学习热情，都同老师的评价方式有关。评价是老师的责任，也是老师的权利，说出一句话，递出一个眼神，做出一个动作，对于我们来说都是很容易的事。但是在这之前，也应该想一想这些可能引发的后果是什么？在课堂教学中，教师对学生的评价要做到全面观察，以鼓励性评价为主，同时注意评价的发展性。
（1）教师语言激励。教师对学生的激励，通常是运用激励性语言进行的，教师的语言是学生兴奋和沉闷的调和剂。因此教师对学生的评价要正确、恰当。尤其在学生完成某一个动作时，教师应多用激励性语言进行评价。比如“动作完成的很规范！”、“你是怎样做到的，能给我们展示一下吗？”、“从你掌握动作的情况，我确信你认真听课了！”“动作做得非常完美！”、“你是一个有运动天赋的孩子！”、“你的想法很独特充满创意！”等等；如果学生动作不正确或不够好时，教师不能责备，讽刺学生，而是以表扬的形式表达批评的。意见：“动作做得比以前好多了，继续努力！”、“再努力一下更漂亮了！”、“不信再试试”、“简单的事情要重复着做才能学到真正的本领，继续加油！”等，在指出问题的同时，维护了学生的自尊心，保护了学生学习的积极性，学生也乐意接受教师的教诲，认真地把动作做好。而等到他把动作一旦学会，他的学习积极性就会更加高涨，喜悦之情溢于言表。
（2）教师体态激励。教师对学生的激励也可以运用体态语言。如在学生学练过程中给予赞许的目光、理解的表情，对学生点点头、竖起大拇指、拍拍学生的肩膀等给予肯定的暗示，都有利于激发和培养学生的学习兴趣，树立学生的自信心。所以，体育课堂教学中开展心理健康教育是激发学生学习体育兴趣的最佳策略之一，教师要关心和爱护学生，从引导入手，要尽量给他们创造和提供成功的机会，使他们经常体验到成功的快感，增添勇气、增强信心，以满足学生的心理需要，让学生在潜移默化中形成良好的学习习惯，对体育课产生浓厚的学习兴趣。
体育运动的论文篇九
篮球运动的基本技术动作包括了各种跑、跳、急停、转身以及一些高难度的空中对抗等，在如今高强度地激烈的比赛中，篮球运动员的奔跑速度可以直接影响一个球队的胜负。所以，在运动员高速跑动的过程中场地的因素也是造成运动员受伤的一个重要因素。比如场地太滑或者运动员的篮球鞋的摩擦力太小，再加上对手防守压力，很容易导致运动员跌倒，造成不同程度的运动损伤，比如脚踝扭伤、膝盖擦伤等，都会直接或间接地导致运动员在篮球训练或者比赛时的发挥。尤其是在激烈的对抗比赛中，运动员的突然加速、急停、转身是往往会由于场地或者鞋子的因素而跌倒受伤，轻者则是皮肉之苦，严重者还会伤及骨骼从而影响继续比赛。
（二）主观因素。
1准备活动不足导致的运动损伤。
准备活动对任何一名运动员来说是非常重要的。准备活动的目的是通过肢体的各种运动来进一步提高运动员中枢神经的兴奋性，提高机体各个器官的功能活动水平，使机体能够更快地进入工作状态，从而减少运动损伤的发生。如果运动员不做准备活动或者准备活动不充分就参加激烈的运动或者篮球比赛，常常就会造成一些比如脚踝扭伤、肌肉拉伤、腰部损伤、肩关节拉伤等不同程度运动损伤。从而可见它的作用。所以，篮球运动员在没有做好充分准备活动的情况下进行剧烈的训练活动或者比赛会极易造成运动损伤。这也从侧面告诫我们的篮球运动员以及广大的篮球爱好者一定要在活动之前做好充分的准备活动，从而来减轻或者避免一些不必要的身体伤害。
2基本技术不够完善导致的运动损伤。
篮球运动除了具备最起码的身体素质以外，篮球本身基本技术的基本功也必须扎实。比如最最基本的传接球来说，如果基本功不扎实，对基本技术不能深入了解，动作粗枝大叶，再加上比赛激烈，防守队员的严密防守，运动员也会造成一些常见的运动损伤，最常见的如戳手指、漏接球伤到面部、抢篮板球落地不稳崴脚等运动损伤。这就告诫我们的篮球运动员不要过于追求华美的动作，而忘记了最基本的功底，其实基本功才是每一位篮球运动员最必不可少、最最重要的课程。
（三）人为因素。
当今篮球运动日趋火爆，尤其近几年中国球员陆续入选nba以后，在姚明、易建联、巴特尔、孙悦等人的带领下，中国的篮球运动也进行的如火如荼，篮球比赛也愈见精彩和激烈。当然伴随着篮球比赛的精彩，在所难免的比赛中的身体接触也会越来越多、身体之间的对抗也日趋激烈、猛烈，双方篮球运动员采取的`防守或者进攻的动作也日渐加大，对力量对抗的要求越来越大，篮球运动员受到运动损伤的机率也随之增大。所以在如今的篮球比赛中，包括美国的职业篮球联赛和我们中国的一些篮球联赛中我们经常见到一些肘击动作、非法用膝、推搡、拉拽等违反篮球运动规则的动作，都会给我们的篮球运动员造成各种各样的运动损伤。不仅如此，往往还会由这些恶意的犯规动作引发篮球场上的群殴事件，这样的事件我们也不止一次地见到了。所以在此我郑重建议我们的教练员今后把运动员的思想道德素质修养作为一项重要课程来抓，并希望中国的篮球协会对此作出相应的处理方案，让中国的篮球运动变得和谐。
（四）人为的恶意犯规导致的运动损伤。
当今的篮球比赛向着“更高、更快、更强”的方向发展，所以每支球队都对篮球运动员的身体素质的要求也越来越高，中锋的身高越来越高、体重越来越重、力量越来越大，后卫以及前锋的速度越来越快、突破越来越犀利。这势必给对方的防守队员造成巨大的压力，当自己不能很好地完成防守任务的时候势必会采取一些极端的防守方式，甚至是使出一些下三滥的手段故意让对方受伤，有时是让其严重受伤，使其不能参加比赛，从而来达到自己取得比赛胜利的结局。这种做法实在可恨，这样的胜利也毫无意义。
为此，我也要建议我们场上的临场裁判员应当具备敏锐的观察力和果断判断力，能够及时果断的发现并及时的将这些故意伤人的“杀手”判罚出场，确保运动员的人身安全以及比赛的顺利，保证篮球比赛的精彩。
我们可以不尊重篮球运动员，但我们不能不尊重篮球，不能不尊重体育。所以在此我倡议：人人运动为健康，让那些有害健康的运动行为在运动场上销声匿迹。
