心得体会是在学习或工作生活中的一种感悟和体验的总结,从中我们能够领悟到许多宝贵的经验和教训。每到一段时间的尾声,总会不由自主地想要写下一些自己的心得体会,这样既可以对过去的经历进行梳理,又可以为将来的发展提供借鉴和指导。总之,心得体会是一种重要的思考和成长的记录方式。写心得体会最重要的是真实和实用,要敢于表达自己的真实想法和看法,同时提供一些实用的经验和建议供读者参考。在这里,小编为大家整理了一些优秀的心得体会,供大家参考和学习。
文化繁荣心得体会篇一
随着社会的进步和发展,文化的繁荣和兴盛成为人们关注的焦点。文化不仅是一个国家和民族的精神支柱,也是人们精神生活的源泉和内涵。对于文化繁荣兴盛这一主题,我有着许多心得体会。下面我将以五段式的文章形式,分享我对文化繁荣兴盛的深度思考。
首先,文化繁荣兴盛需要保护传统文化。传统文化是一个国家和民族的根基和根脉,是文化繁荣的重要基础。在当今社会,随着全球化的影响,许多传统文化面临着被替代和消亡的危险。因此,我们急需采取措施来保护和传承传统文化,让其焕发出持久的生命力。比如,可以加大对传统文化的研究和宣传力度,开展各种形式的传统文化活动,以吸引更多的人关注和热爱传统文化。只有保护好传统文化,才能够为文化的繁荣兴盛打下坚实的基础。
其次,文化繁荣兴盛需要注重创新与融合。文化的繁荣兴盛不能仅仅停留在传统之中,还需要与时俱进,不断进行创新和融合。随着科技的发展,人们的生活和思维方式也在不断变化。如果我们还停留在过去的文化形式和思维模式中,就很难满足现代人的需求。因此,我们应该尝试将传统文化与现代科技相结合,探索文化创新的可能性。比如,可以利用互联网和新媒体的优势,开展创意文化活动,让更多的人参与其中,感受到文化的魅力。同时,还可以对不同文化进行融合,创造出更具活力的文化形态和风貌。
第三,文化繁荣兴盛需要注重教育与培养。教育是人才培养的重要途径,也是文化繁荣的关键环节。只有注重培养和传承文化人才,才能够保证文化繁荣的可持续发展。因此,我们应该在教育中注入文化教育元素,培养学生对文化的热爱和理解。可以通过加强艺术课程的设置,开展各种文化活动和比赛,激发学生的兴趣和潜能。同时,还应该加强对文化人才的培养和引进,为文化的繁荣兴盛提供更加坚实的人才基础。
此外,文化繁荣兴盛需要注重国际交流与合作。在全球化的背景下,国家和民族的文化已经不再是封闭的,而是相互交流和融合的。因此,我们应该加强与其他国家和民族的文化交流与合作,促进文化的繁荣兴盛。可以通过举办文化节、艺术展和文化交流活动等方式,让不同国家和民族的文化在互动中相互学习和借鉴。这不仅可以丰富人们的文化饮食,还可以加强不同文化之间的友谊和理解。
最后,文化繁荣兴盛需要注重社会支持与保障。文化繁荣离不开社会的支持和保障。无论是政府、企业还是个人,都应该为文化的繁荣兴盛提供支持和保障。政府应该制定相关政策和措施,加大对文化事业的投入和支持力度。企业可以通过赞助文化活动、出版图书等方式,为文化的繁荣做出贡献。而个人则可以通过参与文化活动、购买文化产品等方式,为文化的繁荣兴盛提供力所能及的支持。
总之,文化繁荣兴盛是一个长期的过程,需要全社会的共同努力和支持。通过保护传统文化、注重创新与融合、加强教育与培养、推动国际交流与合作以及提供社会支持与保障,我们才能够实现文化繁荣兴盛的目标,让文化的力量在人们的心中熠熠生辉。
文化繁荣心得体会篇二
随着社会的不断进步,人们对于文化的关注度也越来越高。随着现代化进程的不断深入,文化大繁荣成为了当今社会的一个重要标志。在这样一个环境下,我们应该如何理解和体会“文化大繁荣”对我们的意义呢?通过参观各种文化展览和活动,我有了一些心得和体会。
首先,文化大繁荣使人们更好地了解自身和他人。在过去,由于交通和通信的不便利,人们的视野相对狭窄,对于其他地方的文化知之甚少。而文化大繁荣使得人们有机会更深入地了解其他地方的文化。例如,我曾参观过一次来自尼泊尔的艺术展览。通过观看那些精美的手工艺品和听取艺术家的讲解,我对于尼泊尔的艺术和文化有了更深刻的认识。这种跨文化交流能够帮助我们了解其他文化背景下的人们的思想、价值观以及他们所面临的困境和机会。同时,也会让我们对自己身处的文化环境有更全面的认知,对所处的地方和自己的身份有更深层次的体悟。
其次,文化大繁荣带来了更多的创造力和想象力。当一个社会拥有较高的文化繁荣度时,自然会有更多的创作和想象的空间。艺术家、作家、音乐家等都能够得到更多的激发和支持。他们可以通过自己的创作表达自己的想法和情感,在艺术中探索更多的可能性。这种文化环境对于社会的繁荣和发展有着重要的推动作用。例如,意大利文艺复兴时期的繁荣就开创了欧洲文化史的新篇章。通过对文化的大繁荣的体会,可以让我们想象更多的可能性,激发我们的创造力。
再次,文化大繁荣有助于促进社会的和谐发展。文化的大繁荣意味着社会内部的多样性和包容性。不同的族群、宗教、思想都能够得到应有的尊重和关注。这种和谐共生的社会环境有助于消除社会矛盾、促进社会稳定和发展。通过学习和了解其他文化,我们可以消除对陌生的恐惧感和偏见,增进对他人的理解和尊重。这种和谐的人际关系有助于建设一个更和谐、更稳定的社会。
最后,文化大繁荣鼓励人们关注内心的世界和精神的追求。在物质繁荣的大环境中,人们往往将精神需求忽略或搁置。而文化大繁荣使得人们更加关注艺术、哲学、信仰等方面的追求。例如,我曾参加一次艺术家的讲座,他讲解了自己的艺术创作理念。在他的作品中,我感受到了一种深深的情感和思考,这让我对于人生和意义有了更深层次的思考。这种精神追求使我们不仅仅满足于物质的享受,也能够更全面地享受生活的乐趣和意义。
总的来说,文化大繁荣给我们带来了更加丰富多样的人生体验和更广阔的视野。通过对其他文化的了解和交流,我们能够更加全面地了解自己和他人,拓宽自己的思维和想象力。同时,文化大繁荣也有助于促进社会的和谐发展,建设一个更加美好的社会。最重要的是,它鼓励人们关注内心的世界和精神的追求,让我们感受到生活的美好和意义。因此,文化大繁荣对于我们每个人来说都是重要的,我们应该积极地参与其中,体验和享受其中带来的乐趣和启迪。
文化繁荣心得体会篇三
文化是一个民族的灵魂,每个民族都有着自己独特的文化。文化的传承和繁荣是民族发展的重要组成部分,它代表了当地符合习俗的艺术表现形式和知识传统。在现代社会,文化的繁荣已经变得愈发重要,因为它们代表了着成长和繁荣的灵魂。在这篇文章中,我将探讨关于文化繁荣的心得和体会。
首先,文化与传统相伴而生。每个国家都有自己的文化传统,这是一个民族精神的重要组成部分。在现代社会中,爱护和传承这些传统对于保持一个国家的文化传承至关重要。从孔子到唐婉,从李清照到巴金,从《论语》到《三国演义》,这些让我们的国家和民族具有渊源的文化都应该被传承下来。这样,未来的人们才能更好地认识和了解我们的民族文化。
其次,文化的繁荣也和社会的进步密切相关。在传统地板上,雕饰和绘画往往很难同时展示,但是像3D打印这样的技术让这些难题得以解决。近年来,科技的发展让我们可以更好地保护和展示我们的文化遗产。在故宫的2004年展览上,500年来的紫色毛衣也得以真实展出。通过高科技手段,我们可以把紫色博物馆带给大家,并保存下来,做到堪比珍品。
第三,文化表达也是文化繁荣的重要组成部分之一。艺术表达是一种传递情感和经验的重要方式。这个时代尽管是机械化和数字化的,人们的感受依然需要通过形体、色彩、文字等方式进行表达。这些表达方式造就了艺术家,留下了许多不可磨灭的印记。例如,在展览会上,挑选优异的艺术作品陈列在会场上,让人们可以与作品互动,与作者互动,更好地体验文化传统带来的情感和愉悦。
其四,文化交流是彰显文化繁荣的重要方面。彼此学习,互相交流,正是不同文化体系融合的关键。文化在交流中变得更加广泛和多样化。这种跨文化的交流只会让不同文化体系之间向着更加的包容和尊重发展。这也是去年的“中国文化走出去”计划的核心。该计划旨在以多种形式向世界展示我们的民俗文化,如民歌、舞蹈等。这种交流不仅能增加知识,还能促进两国的文化友谊。
最后,体育的文化在给我们带来欢乐的同时,也能彰显文化繁荣。运动技能的发展,体育场馆的建设等,都是文化发展和繁荣的重要组成部分。比如,近年来,雪地足球和女子篮球等比赛已经成为越来越受欢迎的节目。其中,雪地足球比赛对雪地行走、锻炼和互动提供了一个平台。文化运动不仅可以促进互动,还可以培养软肋的特长,有助于国家和民族的繁荣的发展。
总之,在当今文化发展的大趋势下,探索和书写自己的文化之旅,对于凝聚民族精神和物质文明的发展都具有积极的意义。让我们始终处在保护和传承我们民族的文化之中,在不断地衍生创新,不断地使文化繁荣成为我们民族和国家发展的一个关键领域。
文化繁荣心得体会篇四
文化是一座国家内积淀数千年的遗产,它延续着民族的历史和文脉,撑起了这个文明社会的精神支柱。作为一个新兴的大国,文化的发扬光大是实现中华民族伟大复兴的必要条件。随着社会经济的发展和市场需求的不断提高,文化也在得到越来越多的关注和支持。在这种情况下,我对文化繁荣的心得体会如下:
第一段:文化是一种力量。
文化是一种语言,一种信仰,一种精神。一个民族的文化不仅仅是它的传统和历史,它更是一种生命的力量。无论在哪个国家或地区,文化都与民族、国家的发展及强盛息息相关。传统文化继承和传承文化是不断获取力量的一种过程,需要更多的支持和认可。同时,也需要更加积极地挖掘和发掘中华民族的文化特色,对发挥文化建设作用有着极为重要的意义。
第二段:文化是一种传承。
因为人类有记忆和传承的能力,所以文化得以保持不断更迭。文化传承不断衍生新生事物,成为对未来更好复杂问题的解决方案,同时也能支撑经济社会发展。文化传承和文化创造,是互相促进的关系,比如历史上的科技发展就是在人们对过去技术知识不断累积和建立基础上创造出来的。当今的数字化技术,不仅要轻松传承文化遗产,让历史和文化活络起来,也还能把数以亿计的资源整合到文化传承中,让文化传承的效果更加优秀。
第三段:文化是一种交流。
文化有时要经过自然界、社会间的多种力量才能发挥其最大的价值。文化是不断交流和互通的,没有一个文化能够存在于孤立的环境中。中华民族携带了自己的优秀文化,在与世界各地交往中,展示出自己的魅力和实力,同时也借助其他文化的优势和成果,从而繁荣和发展起来。中华民族建立的“一带一路”倡议就是充分考虑不同文化的交往与交流,建立多元化的文化交流,推动文化与利益交融,从而让每个民族都拥有了自己强大的文化影响力。
第四段:文化是一种多元化的表现。
文化有不同层次和各种颜色。只有有了不同的文化表达和生产,我们才能更好地获取多元化的文化成果和效益效应。从物质文化到精神文化,从艺术文化到文化交流,文化的多元化表达是丰富的,只有避免单一化的文化表达,才能真正满足不同人群需求。近年来,随着市场的不断扩大,文化服务的逐渐普及化,让文化的多元化演变趋势更加明显。在这样的背景下,各界应该更好地关注和支持文化的多元化表达,进一步推动文化繁荣和发展。
第五段:文化是一种传承史诗。
文化繁荣不是短时间的的结果而是将漫长的历史。一个民族的文化传承常常会面临诸多困难,政治风暴、战争残酷、活在认同氛围中,还会面临过度商业化、大众化和低俗化的威胁。要想让文化始终传承下去,就要让文化变成一个民族的史诗,激发起每个民族自豪感和认同感。唯有如此,我们才能真正传承中华民族的优秀文化,让这一文化永不衰落。
总之,在一个文化多元化的时代,文化的繁荣对一个民族来说非常重要。文化的传承、挖掘和发掘、交流与交通以及多元化表达,都是当前我们要关注的一些问题。把这些问题解决好,让中华民族的文化更加繁荣、更加传承,才能有效地推动国家和社会的发展,为中华民族的终极目标——伟大复兴,做出巨大的贡献。
文化繁荣心得体会篇五
近期我有幸参加了一次名为“文化繁荣班”的培训课程,此次培训让我受益匪浅。通过学习文化的内涵、意义和重要性,我对文化的繁荣有了深刻的理解,并从中获得了新的心得和体会。
第一段:开篇引入。
由于现代社会的快速发展,人们对文化的认识逐渐淡化,文化正在逐步丧失其应有的地位。为了破解这一困局,我们应该加强文化的传承与弘扬。学习文化的重要性和深远意义成为了我参加文化繁荣班的初衷。
第二段:学习的过程。
在文化繁荣班的学习过程中,我们系统地学习了文化的定义、内涵和分类等基本知识。通过讲座和讨论,我们了解到文化不仅是一种符号的传递,更是人们共同的认知和价值观念的集合。此外,我们还学习了许多国内外文化的不同特点和传统,深入了解了多元文化的重要性和作用。
第三段:启示与收获。
通过文化繁荣班的学习,我意识到了文化的价值和作用。首先,文化是建立和巩固国家认同感的重要手段。只有拥有一种独特的文化特色,一个国家的文化才能在世界舞台上得到更好的发展。其次,文化是人们精神世界的重要组成部分。无论是传统文化还是现代文化,都能够滋润人们的心灵,增强个体的归属感和自豪感。最后,文化是人们获取知识和培养自己情操的重要途径。通过学习文化,我们可以了解到各个领域的知识和经验,提高自己的修养素质。
第四段:传承与发展。
作为当代年轻人,我们应该担负起传承和发展文化的责任。我们应该不断学习和弘扬传统文化,通过各种途径将文化传承到下一代。在学校、社区等场所,我们可以开展各种形式的文化教育活动,让更多的人加入到文化的传承和弘扬工作中来。此外,我们还要积极关注当代文化的发展,努力将中国的文化影响力推广到世界各个角落。
第五段:我的改变与感悟。
通过参加文化繁荣班,我对于文化的认识有了质的提升,并且意识到作为当代青年应该积极参与到文化传承和弘扬的工作中来。我决定从自身做起,从日常生活的细节中注入文化元素,如穿着传统服饰、学习古汉字、参观博物馆等。同时,我也将加入文化组织,主动参与文化活动,努力成为文化传播的使者。
总结:
通过文化繁荣班的学习,我对文化的内涵和重要性有了更加深刻的认识。文化不仅是一个国家的精神财富,也是每个人自身修养的重要组成部分。作为当代青年,我们应该积极传承和弘扬文化,为文化繁荣贡献自己的力量。通过自身不断的学习和实践,我们可以让文化在当代社会发扬光大,让世界更加多元和美好。
文化繁荣心得体会篇六
文化教育繁荣发展,是我们国家在现代化建设中最为重要的一部分。过去的几十年里,通过不断地努力和探索,我深刻地体会到,只有加强文化教育的繁荣发展,才能够真正实现我们国家的强大和进步。这几年,我在文化教育工作中学到的心得体会,让我更加深刻地认识到了文化教育发展的重要性。
第二段:发展对文化的保护和传承。
文化是一个国家和民族的精神财富,文化教育的繁荣发展需要保护和传承好我们的文化。在工作中,我发现这是非常重要的一点。在我们日常生活中,我们应该时刻留意我们的文化,发现我们文化中的宝贵资源和瑰宝,通过文化教育的繁荣发展,把我们优秀的文化传承下去。
文化教育的发展不应该局限于特定的领域,而是应该从广泛的角度去推动文化教育的繁荣发展。在学校、社区、家庭里,都需要重视文化教育工作,加强对文化教育的普及和宣传,激发人们对文化的兴趣和热爱,为文化教育的繁荣发展提供强有力的支持。
第四段:善用文化教育的力量激发人才的创新潜力。
文化教育的繁荣发展是不断激发人才创新潜力和提升综合素质的重要途径。通过培养一批批具有个性和创新能力的人才,可以更好地推动文化教育的繁荣发展。因此,在众多的文化教育工作中,我们必须注意培养人才,为文化教育的繁荣发展奠定坚实的基石。
第五段:结语。
文化教育的繁荣发展是我们现代化建设的重要组成部分。在日常的工作中,我们应该时刻关注和重视文化教育工作,从广泛的角度去推动文化教育的繁荣发展,善用文化教育的力量激发人才的创新潜力。只有这样,我们才能够真正实现我们国家的强大和进步。
文化繁荣心得体会篇七
作为一名中学生,我曾经有幸参加了一次文化繁荣班的培训。这次经历让我受益匪浅,不仅扩宽了我的知识面,还培养了我的思考能力和表达能力。在这篇文章中,我将分享我的心得体会,希望能对其他学生有所帮助。
首先,文化繁荣班给了我一个机会,让我更好地了解中国的传统文化。在班级里,我们学习了中国古代文化的起源、演变和发展。我曾经觉得古代文化很枯燥乏味,但通过这次课程,我发现古代文化是我们民族的宝贵财富。我们学习了诸如《论语》、《红楼梦》等经典著作,这些著作蕴含着古代智慧,也给我提供了许多启示。通过了解这些文化经典,我重新审视了现代社会的一些问题,更加明白了自己的文化根源和历史使命。
其次,文化繁荣班的课程深化了我的思考能力。在班级里,我们进行了很多小组讨论和辩论,每人都充分发表自己的观点。通过与同学们的激烈争论和碰撞,我学会了更好地思考和表达。我明白了一个观点并不代表真理,只有通过不断的讨论和思考,才能接近真理。现实生活中,我们所处的许多问题都是复杂而具有主观性的,通过培养思考能力,我们能更好地面对和解决问题,也能更自信地表达自己的观点。
此外,文化繁荣班也锻炼了我的表达能力。参加班级的演讲、朗诵、辩论等活动,让我学会了如何在众人面前自信地表达自己。以前,每当站在台上,我总是紧张得口干舌燥,但通过这次班级的培训,我渐渐克服了这种紧张感。我发现,只要我们对自己所要表达的内容充满自信,并做好充分的准备,我们就能够充分展示自己的优点和才华。课程还教给我们如何使用语言技巧和修辞手法,让我们的表达更具有说服力和艺术性。这些技巧对我们未来的求职面试、领导能力培养等都十分重要。
最后,文化繁荣班的培训还让我认识到珍惜时间的重要性。班级的课程时间紧凑,每一分钟都非常宝贵。我们被要求每天都要完成大量的作业和阅读任务,虽然有时累得要放弃,但我明白只有充分利用时间,才能够更好地掌握知识。通过这次班级的培训,我养成了每天坚持阅读和写作的习惯,这对我的学习能力和思维能力的提高有着非常重要的影响。
总之,参加文化繁荣班给我留下了深刻的印象和宝贵的经验。通过学习中国传统文化,培养思考能力和表达能力,我收获了不少。我会在今后的学习和生活中继续努力,更好地发扬和传承我国的优秀文化。希望更多的学生能有机会参加这样的培训,让我们共同努力,为文化繁荣做出贡献。
文化繁荣心得体会篇八
近年来,文化繁荣成为了社会发展的重要标志和人们追求的目标之一。尤其是在经济发展的背景下,文化繁荣不再只是单纯的文化活动和艺术表演,而是涵盖了多个方面,包括文化产业、文化创意、文化旅游等。我在近期参加了一些文化活动,深刻感受到文化繁荣对社会、个人的积极意义,悟出了一些感悟,现在分享下来:
第一,文化繁荣增强了社会凝聚力。文化具有独特的魅力,因为它是跨越时空的,让人们感受到了多元文化的交流和融合。正因为如此,文化繁荣可以促进社会各个层面的交流和沟通,增强社会的凝聚力。在我所在的城市,举办了很多文化节,比如春节文化节、中秋文化节,每个节日都有不同的主题和活动,不同的文化习俗和风情,吸引了很多人前来观看和参与,消除了社会各个阶层的隔阂,使人们更加和谐融洽。
第二,文化繁荣提高了人们的文化素养。在文化繁荣的环境下,人们逐渐形成自己的文化品位和审美观念,对文化的认识和理解也逐渐加深。不仅如此,文化繁荣还丰富了人们的精神世界,让人们在身心上得到了充分的放松和愉悦。比如,我对歌剧以前并不感冒,但最近参加了一场歌剧的演出,观赏了歌剧的唯美和气势,也领悟到了其中的文化内涵和艺术理念,对文化的认识和理解有了新的提高。
第三,文化繁荣提高了城市的综合实力。文化繁荣不仅吸引了大量人口前来游览和参观,也为城市的经济发展带来了积极的影响。除了吸引人口外,文化旅游还为当地的餐饮、住宿、交通等相关产业提供了不小的财路。而且,在文化繁荣的环境下,创新产业和文化产业之间的交叉融合,会产生更多的新动能和新产业,也有利于提高城市的综合实力和竞争力。
第四,文化繁荣促进了个人的全面发展。在文化的交流和互动中,人们的思维和创造力得到了充分的发挥。每个人都能找到自己所热爱的文化元素和文化形式,以及适合自己的文化场所和平台,从而实现了个性化和多样化的文化体验。比如,我经常到博物馆和艺术展览馆去参观,吸取历史和艺术的精髓,也能够自由地参加一些文学、音乐等文化活动,让自己的生活更加充实精彩。
第五,文化繁荣推动了社会的持续进步。文化是社会进步的重要驱动力,它可以促进社会结构的优化,生产力的发展和技术的创新。在文化的交流和融合中,人们的视野和思维也会受到启迪,激发对生活和社会的洞察力和创造力,产生出更多的创新和变革。比如,文化创意产业的兴起,推动了传统产业的转型升级,也为社会的创新发展提供了更加广阔和丰富的空间。
综上所述,文化繁荣在现代社会发展过程中具有举足轻重的地位,为社会、城市和个人的发展带来了诸多的积极意义。对于我们每个人来说,我们应该在日常生活中充分利用文化所带来的种种机会,不断提高自己的文化素养和创造力,从而更好地感悟、体验和享受到文化的魅力和价值。
文化繁荣心得体会篇九
文化是一种载体,是一种精神的象征。传统文化源远流长,在长期的演化中积淀着人类的智慧与灵感。作为一个受过高等教育的人,我更为重视文化传承与弘扬。近年来,随着中国文化繁荣事业的蓬勃发展,更多的人们开始关注中国文化的传承,加强文化艺术教育的培养,对于文化繁荣的感悟也越来越深刻。
第二段:传统文化的重要性。
传统文化是一个民族的根基,是传承、创新、发展的基础。传承本身就是一种责任,只有忠实继承和发扬光大传统文化,才能让它永存于历史长河之中。传统文化中的诗歌、故事、传说、神话等不同类型的文本记录了丰富的文化内涵;祭祀、戏曲、音乐、舞蹈等表演形式则展现了民族丰富多彩的文化现象。中国文化繁荣的背后,是天人合一的思想,是爱国主义的情怀,是对尊老敬老的传承。
第三段:文化教育的亟待强调。
中国文化的传承离不开教育与普及。我们需要对学校教育和社会教育进行改革,从传统文化的角度出发,多创造教学和互联网平台,推动文化的多元化表现。文化教育需要注重人文素养的培养,让更多追求精神生活的人走进中国文化的传承之路。
中国文化繁荣不仅需要传统文化的继承与发扬,还需要多元化的表现。在21世纪,随着多元化的思想的蔓延,中国文化也创造着更多元、更丰富的新形式。不同类型的文化展示,比如文化艺术节、文化节、影视节等,在助推文化繁荣的同时也为生活注入了一股文化气息。我们需要通过这些多元化的形式,来加深人们对中国文化的认知,鼓励人们主动参与中国文化的传承和创新。
第五段:结语。
文化是一种价值观,更是一条人类的精神恒河。中国文化的繁荣背后,需要我们尽力去守望、去传承、去发扬,让传统文化在新时代中焕发新的生命力和活力。通过不断地实践和创新,中国文化的繁荣将成为世界文化繁荣和多元化的重要组成部分,为人类发展进程中走向更加活力和卓越的新时代做出更加宝贵的贡献。

一键复制