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总结可以让我们更好地认识自己，了解自己的长处与不足。总结不仅要指出问题，还要提出具体的改进计划和行动方案。以下是小编为大家整理的健康生活习惯，希望对大家的身体健康有所帮助。
我的暑假日记篇一
我的暑假多姿多彩，如：溜旱冰、下海游泳……但最让我印象深刻的是第一次下海。
我、妈妈和姐姐来到了心驰神往的厦门白城沙滩。那有一望无际的海水，湛蓝湛蓝的。姐姐在水中轻松自如地游来游去，活像一条美人鱼。我坐在海滩上，看着姐姐游来游去，真是羡慕得不得了！要是我也能像姐姐一样，那该有多好啊！可谁叫我是旱鸭子——天生怕水呀！
突然，姐姐走上海滩，怪怪地一笑说：“怎么不下海游泳呀？原来你是一个胆小鬼呀！我顿时火冒三丈：可以说我是旱鸭子，但绝对不许说我是胆小鬼，于是我一个鲤鱼打挺从沙滩上跳了起来。三步并作两步，冲向大海。可脚还没沾到海水，我就立马来了一个“急刹车”。回头望望背后的姐姐，她正皮笑肉不笑地看着我呢！看来，今天不下海“湿”下身子是不行了！
我一步一步慢慢向海里蠕动，海水淹过脚背，淹过小腿部，淹过膝盖了……突然一个大浪打过来，我一不小心来了个趔趄，幸好我向后退了一步。我再慢慢来到海边，“嗖”一下跳下了海。我憋住气，用双手和双腿奋力划，渐渐地，我觉得自己浮了起来，可糟糕的是气不足了。于是我抬起头呼吸，我还没来得急躲闪，一个大浪又把我打入了海中，我再次抬起头呼吸，觉得眼睛又酸又疼，鼻子和喉咙里就如灌了辣椒水一般。我不想再“游”了。刚想上岸，可我一想到姐姐的“笑”。于是我继续游了起来。过了许久，我才上了岸，姐姐见了，夸赞道；“像个小伙子。”
“亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。”这次下海让我明白了许多许多……
我的暑假日记篇二
我最喜欢的一本书是妈妈给我买的《绿野仙踪》。我得到它时，心里甜滋滋的，我捧着它和妈妈回了家。一回家，我就把《绿野仙踪》打开，津津有味地看了起来，连饭也顾不上吃一小口。妈妈担心地说：“孩子，快吃饭吧!”我说：“看完这一本书，我就吃，”可是，我看到了7点，也没吃一口饭，一直看到快9点了，我大声对沉睡的妈妈说：
“妈，我看完了，您瞧，一本这么厚的书我都看完了。”妈妈瞪大了眼睛，吃惊得说：“这么快就看完了?真有本事!”我得意地对妈妈说：“哈哈，真没想到，我也能读这么多呢!”
这本书给我带来了许多有趣的想象力，我会编许多有意思的小故事，比如我想象的《宇宙上的电视》、《水果服装店》等等。
就因为这本书，我家的墙上有两张读书明星奖状了!爸爸看了以后，高兴地对我说：“小书迷，你可真行呀!”
有一天，我办了一件大大的好事，也和这本书有关事情是这样的，我和奶奶正在看电视，忽然听到水流动的声音，奶奶下了一跳，我跑过去，按着书里的事情，我受到了启发，用一本本书垫上，还有毛巾等物品，经过我的办法，水不流了。等奶奶找来爸爸，我已经修好了!爸爸夸我说：“真聪明，急中生智啊!”
直到现在《绿野仙踪》还像刚买回来一样呢!因为我非常爱护它呀!
我的暑假日记篇三
暑假里，玩最开心的事情就是去参加爸爸的同学聚会。
那一天，天气特别的热，爸爸的同学来约我们去海边游泳、玩沙子，我一听，乐得一蹦三尺高。
我们到了海滩，一望无际的大海映入眼帘。海滩上、大海里都人山人海，非常热闹。沙滩上有的小朋友在玩沙子，有的小朋友在吃雪糕，真快乐啊!大海里，有的小朋友在嬉戏，有的小朋友却悠闲地在水里“泡澡”，真爽快啊!我们找了张桌子，搬来几张凳子，便坐下来。爸爸和他的几个同学一起谈话，我和照宇弟弟、吴广弟弟一起玩沙子。照宇弟弟说：“咱们来挖一个深坑吧!”我们都说：“好!”我们挖呀，挖呀，终于挖了一个很深的坑，接近1米深。照宇弟弟在深坑里踩了一个脚印，我和吴广弟弟也各踩了一个脚印，照宇弟弟还想再踩一下，可却差点儿摔了一跤，惹得我们哈哈大笑!
四点多，我们三个人和自己的家长下水游泳了。我们等着海浪冲过来，海浪一来，我们便迎着大浪高兴地喊叫着、蹦跳着。我们还在水里“泡澡”，真痛快啊!最后，爸爸妈妈叫我们该上岸了，我们三个孩子都还意犹未尽。我们赖在水里又玩了一会儿才上了岸，最后依依不舍地回家了。
参加爸爸的同学聚会真好，玩得真开心啊!我想下次还来玩!
我的暑假日记篇四
我是一个13岁的小女生，我有一头乌黑飘逸的长头发，一对水汪汪的大眼睛，一张樱桃般红润的小嘴，还有一个微胖的身子显的我格外可爱。
不过可爱归可爱，胖胖的身子还给我带来了不少烦恼。记得那次体育考试，哎!800米跑步啊!对我来说是多么的遥远啊!一些同学嘲笑我说：“跑不动了别坚持啊!不然谁来救你啊!我们可背不动你啊。”听了，我的眼泪不由自主的掉了下来。我心想：我不能要他们看不起，我一定要跑完全程。你猜怎么着?我居然跑了全班第3名啊!连我自己都觉的惊讶啊!不过，被人侮辱的滋味不是很好哦!于是我决定减肥了。
我这个13岁的女生啊!
我的暑假日记篇五
上个星期天，我的英语班组织我们去南庄的草莓园摘草莓，全班一下子热闹起来。大家坐在车上，一路上充满了欢声笑语。半个小时后，终于到达了目的地。
来到草莓园，一下车，我就看到有许多大棚，刚一走进大棚，有人就喊道：“哇！好大的草莓，绿绿的叶子，红红的草莓，真好看！”每一个大棚里都有很多草莓，有的大棚里的草莓多，有的大棚里的草莓少，草莓的茎很细，好像支撑不住草莓的重量似的，一颗颗都在地上躺着的，好舒服呀。向远处望去，就好像一片绿莹莹的锦缎上绣上许许多多的红宝石，大的，小的，一颗颗红得发亮，看了让人垂涎三尺，恨不得立刻摘一颗放进嘴里。有的长得好的草莓红的都发紫了，好看极了，越发让人喜欢。
开始摘草莓了，老师说：“要摘又红又大的，这样的草莓是酸酸的、甜甜的，很好吃。摘得时候一定要把茎一起摘下来，这样，草莓存放的时间长。”于是，我弯下腰，拨开叶子，仔细的寻找，看到满意的，就用拇指和食指轻轻一掐，就掉了，好可爱哟，它是我的了，我把它小心地放进筐里，生怕碰疼了它。我一个个摘着，小心翼翼地放着，生怕惊醒了他们。摘了一会儿，我的腰就困了，我还时不时的站起来休息一会儿。我们一边摘着，一边互相问着别人摘多少了，比一比，看谁摘得多。不一会儿，我们都摘了好多，看着自己的劳动成果，我情不自禁地笑了。
回到家以后，我和爸爸妈妈一起吃着我摘的草莓，我的心里比吃了蜜还甜。
这次摘草莓活动，虽然很辛苦，可是我很快乐。今后，我将会更加热爱劳动。
我的暑假日记篇六
暑假里，在我身上发生了一件非常可怕的事。我们走过龙谭沟的百草茶苑，来到四连瀑布观景台上，我不愿意站在下面看瀑布，因为这样看不见瀑布上面，就随着土堆爬了上去，好壮观呀!真是李白的：飞流直下三千尺，疑是银河落九天。突然，我奇怪的发现水流过的石头上长着一些绿色的东西，我走到水边，手一摸，嗯，为什么这么滑?这引起了我极大的兴趣。
我跑去问妈妈：“妈妈，那个石头上长的绿色的是什么?”“是青苔”。妈妈说。我正要去瀑布边上看青苔。妈妈把我叫住：“不要命了。人站在青苔上一滑，摔下去准摔死。”我听了心里想着：不就一片小草嘛，说得这么严重。来到瀑布边，我把鞋脱了，脚伸到水里，刷地一下滑了一跤。爸爸发现了，可已经晚了，我下半身已经滑入水里。“快趴下。”爸爸声嘶力竭地喊了一声。我往干石头上一趴，这才没有摔下去，多亏爸爸发现得早，否则后果不堪设想。这件事真可怕，如果不是爸爸发现的早，后果不堪设想，以后我再不做这样可怕的事。
我的暑假日记篇七
在一个夏日炎炎的'下午，我和妈妈从书城回家，上了公交车，车上很挤，一位叔叔看到我之后马上给我让了位，我很开心!
之后，有位奶奶上车了，没有位置了，也和别人一样站着，我想：“别的人都给我让座，我也应该给老奶奶让座呀!”于是，我站了起来，把位子让给了奶奶。奶奶看着我，像是说谢谢一样，我坐到了妈妈那，妈妈抱着我告诉我，我做对了......
发生在我们身边的文明故事很多，我们可以做的文明故事也很多，就看你能不能发现和把握住机会!
我的暑假日记篇八
8月2日星期日雨天这天，我要到上海音乐学院钢琴考试，我早上7点30分就起床了。把考试曲目都练了一下。我们早早地吃了中饭。我和爸爸、妈妈、爷爷、奶奶出发了，我们1点到了上海音乐学院，我被安排在第一场考试，我考试号码是4号。当时老师叫到我的号码时，我的脸发白，全身发抖。这时，我想起王老师跟我说过的一句话：“徐檩，你是有实力的，考试时千万不要紧张。”当我弹到一大半的'时候，老师就叫我停下了，第二三首弹了一小半老师同样叫我停下了。老师笑眯眯地对我说：“你可以回去了。”这时，我才放松心情，像快乐的小鸟似的从楼梯上飞奔下来。
