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心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。我们应该重视心得体会，将其作为一种宝贵的财富，不断积累和分享。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
我上老年大学的心得体会篇一
大学是每个人迈向成长和未来的重要阶段，不仅是专门学习知识的地方，更是培养个人意识、拓宽视野的舞台。大学生活如一场艰辛的马拉松，需要我们有坚定的信念、积极向上的态度和不断追求进步的动力。在我走过大学的四年时光，我深深体会到了大学的宝贵经历和感悟。以下是我对大学这段经历的几点心得体会。
首先，大学是一个提升自我能力和独立思考的过程。在高中时，我们很多时候只需要听从老师的安排和指示，没有太多的自主学习和决策的机会。而进入大学后，我们需要独立完成作业，自主选择课程，选择社团参与等等。这一切的变化让我意识到自己需要更加主动地学习和掌握知识，同时也需要有自己的独立思考能力和判断力。正是在这个过程中，我逐渐成长为一个更加自信和独立的人。
其次，大学是一个不断拓宽视野和认识世界的机会。大学里有着丰富多彩的学术活动、文化活动、社团活动等等。通过参与这些活动，我接触到了各种各样的人和事，不同地域、不同文化的碰撞让我受益匪浅。在这个过程中，我更加了解了自己和他人，学会尊重和欣赏不同的观点和价值观。这拓宽了我的视野，使我对世界有了更深入的认识。
第三，大学是一个培养人际交往能力和团队合作能力的平台。在大学里，除了自主学习，还有众多的团队项目需要我们进行合作。与不同的人合作，我们不仅需要学会沟通和协调，还需要能够团结一致，共同解决问题。通过这些合作经历，我学会了与他人相处的技巧，提高了自己的人际交往能力。我相信这些能力不仅在大学期间对我有帮助，而且将在未来的工作和生活中带给我更多的机遇。
第四，大学是一个培养兴趣和爱好的舞台。大学提供了许多社团和课外活动供我们选择，我们可以通过参与这些活动，发掘自己的兴趣和爱好。在这个过程中，我发现了自己对摄影的热爱，并加入了学校的摄影社团。通过参与社团活动和与他人的交流，我不仅提高了摄影技术，也结交了许多志同道合的好友。这让我体会到了兴趣可以成为我人生的动力，同时也让我更加热爱生活。
最后，大学是一个培养自律和坚持的舞台。大学的学习成本更高，内容更加深入和丰富，需要我们更多的自律和坚持。在大学里，我不再有老师的监督和安排，需要自己制定学习计划、合理安排时间，并且坚持执行。这需要我们对自己的要求更高，学会自我管理和自我激励。通过这个过程，我培养了自己的自律能力，并且根据自己的目标和兴趣坚持不懈地努力。
总结起来，大学的四年时光是我人生中宝贵的经历。在这个过程中，我提高了自己的自主学习能力和独立思考能力，拓宽了自己的视野和对世界的认知，锻炼了人际交往能力和团队合作能力，发现了自己的兴趣和爱好，培养了自律和坚持的品质。这一切的经历和体会将伴随我一生，并使我更加成熟、自信和全面地面对未来的挑战。
我上老年大学的心得体会篇二
首先想谈一下个人对《大学》这部经典的感悟，此经开篇便挑明主题：“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”，完全围绕着发扬德性的原则，是为《大学》三纲，随后展开的“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”是为《大学》八目，而八目却是以修身为中心，阐发修身方法与修身目的的全部内容，由此可见，修身，是儒家极为重要的一个核心理念，唯修身才可齐家治国平天下，在修身中融入仁义礼智信孝悌忠等中心思想，才能成为真正的仁人。
从成功与失败的古今人物身上我们不难发现，凡成功人士都曾自觉不自觉地遵照《大学》所说的“修身是为人之本”的要求修炼过自己。由此可知今人只要怀有“齐家、治国、平天下”的理想抱负，并想尽早实现自己的理想，认真学习和研读一下《大学》，并按照《大学》所说的原则修炼自己，定会起到事半功倍的作用。“修身、齐家、治国、平天下。”修身是一切的根本，欲修其身，先要获得完善的知识，只有用知识武装自己，完善自己，提升自己的德行，才能再谈家国天下。正所谓千里之行始于足下，再远大的理想，再美好的打算，在没有实现之前一定要先把眼前的做好。知识能够让你更懂得怎么了解自己，知道自己的不足之处从而去完善。比如;在工作中，我们要做的不是发怒不是指责，要从自身找不足，或是制定一个短期和长期目标，放在一个最显眼的位置，能够时时的看到，这样你就能比较容易的实现目标。
通过学习《大学》，我明白了许多人生道理，如对自己的父母应该以感恩的心去对待;对有困难的人应该从乐于助人的心去对待;对犯错的人应该以宽容的心去对待……在一切日常生活言语行为中要小心谨慎，要讲信用。孩子从小就被教育要讲礼貌，尊敬长辈等。它在教我们如何做一个善良的人、做一个孝顺父母的人、做一个有礼貌的人。可以说，国学知识里面对人生道理仿佛是指明人生方向的一个指南针，在你看不清前方时，为你拨开眼前的迷雾，为你指出正确的方向。
《大学》是我们中国人特有的国粹，它承载着中华五千多年的文化内涵。今后，我要多加学习，让“国学经典”中的智慧之光，引悟自己走出迷茫，使自己的人生轻松而洒脱。
我上老年大学的心得体会篇三
进入大学，你要过一个怎样的生活?
或许每个人都曾经憧憬过校园生活，那么真正属于自己的大学生活又是怎样的呢?
可能，当终于进入到学校时，自己发现校区并不像自己想的那么美，食堂人山人海位置都难以找到，图书馆的噪音使心情都变得不美好。但是，既然我们已经来到了这里，就不能随随便便将自己四年大好时光葬送。
那么，你会怎么做?
自己到底想要的`是什么?每个人的性格特点，兴趣爱好都不相同，大家的路走的不可能一模一样。但一定要清楚，四年之后，我希望自己到底成为一个怎样的人！一开始感到迷茫，困惑，是很正常的，没有关系。但要在期间，不断质问自己，不断摸索。而不是浑浑噩噩把时间荒废掉。
出门在外，独自一人。许多时候我们要靠自己!自己要掌握好基本的生活技能，遇到困难，寻求他人帮助后，学会道谢。一方面，我们要学会收起自己的锋芒，要少说多做实事，耐心听，勤于记，会收获有益的技能。另一方面，遇到自己不会的，不要怕，厚着脸皮去请教，一定要自己学会，一两次就能掌握的，不要嫌麻烦不去问，既减少了将来叨扰他人也省去了自己麻烦。
许多同学，一开始应该是抱着一定的期望，丰富自己的生活，参加了许多的社团。并不是不鼓励，但过多的社团和活动，刚开始未必能忙得过来。反而不求多而求精，自己最感兴趣的最想尝试的。
再者，学习是必不可少的。有些可能就会说专业不喜欢呀，自己的学校不是顶尖的，就这样得过且过吧。那么，反过来，把你放到喜欢的专业，顶尖的学校，你就一定学得很好嘛?这些不是理由，只是为自己找借口罢了。充实自己的专业知识储备，将自己感兴趣的学科学好，或许将来的莫一天真正发挥到用处。
踏实的走好每一步，减少出现不必要的意外，不颓废度日。等到四年后毕业那一天，不给自己留下遗憾。
最后
祝愿大家有足够的信心迎接新的开始!
我上老年大学的心得体会篇四
国学大学，作为一所专注于传承与研究中国传统文化的高校，在当今社会中显得格外独特。来到这里学习的过程中，我汲取了宝贵的国学知识，也深刻感受到了这所大学所具有的独特之处。在这里，我明白了学习国学的价值，体验到了学习国学的乐趣。国学大学的学习与生活给我带来了很多宝贵的心得体会。
首先，国学大学的学习唤醒了我对中国传统文化的兴趣。在国学大学的学习环境中，我接触到了很多古代经典文献，如《四书五经》、《诗经》等。这些文献记录着古代圣贤们的智慧和思想，揭示了中国传统文化的深层内涵。通过对这些文献的学习，我逐渐对中国传统文化产生了浓厚的兴趣。我开始品味古人的诗词、哲学思想，体悟其中的深意。国学大学的学习让我对于中国传统文化的了解再度升华，使我对传统文化的研究产生了强烈的渴望。
其次，国学大学的学习提高了我的中国文化素养。在国学大学的课堂上，老师们注重启发学生的思考，帮助我们掌握中国传统文化的核心概念和思想。通过对中国文化的学习，我了解到了许多古代文化的精髓，如儒家的“仁爱”、道家的“无为而治”、佛家的“般若波罗蜜多心”。这些思想深刻影响着中国人的价值观和生活态度，使我对中华文化的独特魅力有了更深入的体会。同时，国学大学的学习还使我对于汉字、礼仪、音乐等方面的传统文化有了更深入的了解，提升了我的中国文化素养。
再次，国学大学的学习让我感受到了传统文化的活力。国学大学的学习过程注重实践和体验，提倡学以致用。我们会参加各种传统文化活动，如书法比赛、古琴演奏、茶道表演等。通过自己的亲身实践，我发现传统文化并不是一成不变的，而是有着自己的生命力和活力。传统文化融入了现代生活，在时代的变迁中不断发展和演变。参与这些活动，我不仅体验到了传统文化的美妙和乐趣，还意识到传统文化与现代社会的联系与交融。传统文化的活力让我深感其重要性和价值，并激发了我传承和发展中国传统文化的热情。
最后，国学大学的学习给我的人生带来了深远影响。在这里，我不仅接触到了传统文化的精髓，也认识了很多志同道合的同学和老师。他们与我一同追求着传统文化的传承和发展，共同探讨和研究着中国的智慧和财富。通过与他们的交流和互动，我受益匪浅，不仅拓宽了眼界，也提高了自己的综合素质。国学大学的学习使我更加明确了自己的人生目标，坚定了走向传统文化研究的决心。我希望能够将所学知识运用到实践中，为传统文化的传承和弘扬做出自己的贡献。
综上所述，国学大学的学习让我对中国传统文化有了更深入的了解与认知。这个过程中，我不仅激发了对传统文化的浓厚兴趣，也提高了自己的中国文化素养。通过实践与体验，我感受到了传统文化的活力与魅力。国学大学的学习对于我的人生产生了深远影响，让我明确了自己的人生目标。我相信，只有传承和发扬中国传统文化，我们才能更好地面向未来，为中华民族的复兴贡献自己的力量。
我上老年大学的心得体会篇五
大学是一个人成长成熟的关键时期，也是一个收获幸福的阶段。在大学里，我们接触到了更广阔的知识世界，结交了更多志同道合的朋友，展开了更多的人生体验。在这个特殊的时期，我学到了许多关于幸福的心得体会，下面将以五段式的方式展开阐述。
首先，大学教会了我如何追求内心真正的幸福。在进入大学之前，我曾误以为幸福就是拥有物质财富和外部声望。然而，大学里的学习和生活却让我逐渐认识到，真正的幸福来源于内心的满足和愉悦。通过接触各种课程和学科，我逐渐明白了自己的兴趣所在，找到了内心真正喜爱的事情，并为之努力奋斗。同时，大学也提供了各种实践机会，让我实现了自身的价值和理想，这种内心的满足和成就感，让我感到无比幸福。
其次，大学让我明白了幸福来自于与他人的关系。在大学里，我结交了许多志同道合的朋友，他们和我一起学习、成长、分享快乐和困惑。与他们的相处让我感到温暖和幸福，我获得了理解、支持和激励。我们彼此之间建立了深厚的情感纽带，这种情感的连接给我带来了巨大的安全感和幸福感。同时，大学也提供了丰富多彩的社团和组织活动，通过参与这些活动，我结识了更多的朋友，丰富了生活的内容，这让我感到生活充实而幸福。
第三，大学让我明白了幸福来自于成功克服困难。在大学的学习和生活中，困难是不可避免的，但是当我们能够克服这些困难并取得进步时，我们会获得成就感和幸福感。大学课程的难度和挑战让我时刻保持警觉和努力，每一次攻克一个难题，我都会感到由衷的愉悦和满足。同时，大学生活中的各种挑战，如组织一场活动、参加比赛等，也让我有机会锻炼自己的综合能力，当最终克服困难并取得好的结果时，我会感到一种强烈的幸福感。
第四，大学让我明白了幸福来自于保持健康的生活方式。大学生活忙碌而充实，而保持健康的生活方式是保证我们能够全力以赴投入学习和生活的重要条件。在大学里，我学会了均衡饮食、规律作息、适度运动，这让我保持了身体和精神的健康。同时，大学也给了我很多机会参与各种健身和运动活动，如篮球、足球等，这让我不仅可以锻炼身体，还能结交更多的朋友。通过保持健康的生活方式，我感到自己的身心愉悦和幸福。
最后，大学让我明白了幸福来自于注重精神世界的修养。大学的学习和生活压力常常让人心力交瘁，而注重精神世界的修养则是陶冶情操的有效途径。在大学里，我开始关注和培养自己的艺术兴趣，如欣赏音乐、阅读文学等。这些活动让我从繁忙的生活中抽身，享受一份宁静和美好。同时，大学还提供了许多名人讲座和文化活动，通过参与这些活动，我有机会接触到了不同领域的思想和智慧，这让我得到了心灵的滋养和启迪。在精神世界的充实和修养中，我感到了无限的幸福。
总结起来，大学的幸福心得体会包括：追求内心真正的幸福、关心他人并建立良好的人际关系、成功克服困难、保持健康的生活方式和注重精神世界的修养。这些体会和经验将成为我人生路上的宝贵财富，也将指引我在以后的岁月里继续追求幸福。
我上老年大学的心得体会篇六
作为一个大学生，实践是必不可少的一部分。在大学的实践中，我经历了很多，也学到了很多。在这篇文章中，我将分享我在大学实践中的体会和心得，希望能够帮助到更多的同学。
第一段：实践意义和价值
大学的实践是培养专业能力和实践能力的重要途径。它不仅可以让我们更加深入地了解我们所学的专业知识，还可以提高我们的实际操作能力和解决问题的能力。通过实践，我们还可以更好地认识自我，了解自己的优点和不足，找到适合自己的职业规划方向。因此，实践是大学期间不可或缺的一部分，它对我们的成长和发展有着非常重要的意义和价值。
第二段：认真对待每一次实践机会
在大学实践中，认真对待每一次实践机会是非常重要的。首先，我们需要对自己的实践做好充分的准备，了解实践的目的和重点，熟悉所需的技能和知识，为实践做好充分的准备工作。其次，在实践中，我们需要高度重视每一个细节，认真记录每一个数据，对实践结果进行仔细分析，并及时总结和反思，不断提高自己的实践能力和解决问题的能力。
第三段：在实践中锻炼沟通和团队协作的能力
实践是一个团队合作的过程。在实践中，我们需要和团队成员密切合作，相互帮助，提高沟通和团队协作的能力。在和团队成员沟通时，我们需要善于倾听，认真思考，尽可能地与大家协商出较好的方案。在团队协作中，我们需要发挥个人优势，协调分工，力求做到分工明确，任务分解合理，以达到最佳的合作效果。
第四段：实践中发挥创新精神
实践中，我们需要充分发挥创新精神，不断开拓创新的思路，寻找解决问题的新方法。在解决问题过程中，我们需要跳出“常规思维”的思维模式，从多个角度进行分析和思考，寻找切实可行的解决方案。同时，我们需要保持一颗积极、乐观的心态，不断鼓励自己去探索和尝试，竭尽所能地为团队做出自己的贡献。
第五段：总结
通过这段时间的实践，我深刻体会到了实践的重要性，也学到了很多知识和技能。在今后的实践中，我将更加努力，不断提高自己的实践能力和团队协作能力，积极发挥自己的创新精神，为实践注入更多的活力和生机，让实践更加丰富多彩，更加有意义和价值。
我上老年大学的心得体会篇七
大学生活是人生中一个非常重要的阶段，它不仅是一个学习知识的地方，更是一个成长的舞台。在大学的几年里，我经历了很多挑战和机会，也收获了许多宝贵的经验和教训。以下是我在大学的成长心得体会。
首先，大学是一个自我管理的阶段。从高中到大学，我们从一个被家长、老师和学校安排得井井有条的生活走向了自主管理的自由空间。在大学里，我们需要自己安排课程表、完成作业和准备考试。这不仅要求我们有良好的时间管理能力，还需要我们具备良好的自律性和自我约束力。大学的自我管理使我逐渐学会了如何合理利用时间，高效处理任务，这对我的个人发展起到了积极的促进作用。
其次，大学是一个多元文化的环境。在大学里，我们可以遇到来自不同地区、不同国家、不同背景的人。这个多元文化的环境给了我们更多的机会去了解、接受和包容不同的观念和文化。这种交流使我不再局限于自己的小世界，开始更加开放和宽容。我学会了欣赏不同的音乐、美食和艺术，也学会了倾听和尊重他人的意见，这为我拓宽了眼界，提高了自己动手解决问题、与他人合作的能力。
第三，大学是一个锻炼专业技能的平台。在大学里，我们可以深入学习和研究我们感兴趣的专业知识，探索自己的热爱和优势所在。同时，大学也提供了各种参与社团、组织活动的机会，这让我有更多的机会锻炼自己的社交和沟通能力，培养领导才能。通过参与学术研究项目和校园活动，我不仅加深了对专业知识的理解，还学会了如何团队合作、组织协调和解决问题的能力。这种全方位的专业和个人能力的培养为我未来的职业发展奠定了坚实的基础。
第四，大学是一个塑造人格的阶段。在大学里，我们接触到的不仅仅是书本上的知识，更重要的是人生的价值观和道德观。大学课程的开设，让我们有机会了解哲学、伦理学、社会学等学科，帮助我们更好地思考人生的意义和价值。此外，大学中的社团、学生会、志愿者活动等都是培养我们积极向上、有责任心的品质的途径。大学的经历让我更加明确了自己的人生目标和价值观，加深了对社会问题的认识和关注，培养了健康向上的生活态度。
最后，大学是一个培养自信心和独立思考能力的阶段。在大学中，我面临了各种挑战和压力，需要自己解决问题和作出决策。这个过程锻炼了我的判断力和决策能力，让我懂得了自己的价值和能力。同时，大学的课堂和社交环境也提供了展现自己才华和观点的平台。在课堂上积极表达自己的想法，参与学术研讨，与同学进行思想碰撞，这些经历让我更加自信和勇敢，也更加意识到每个个体的价值和影响力。
总之，大学的成长心得体会不仅仅是关于知识的累积和专业技能的培养，更是一个全面发展和成长的过程。在大学的几年中，我学到了很多关于自我管理、人际交往、专业技能和人生意义的东西，这些经历将对我未来的个人和职业发展产生深远的影响。我相信，通过大学的成长，我已经为未来的社会和职业做好了充分的准备。
我上老年大学的心得体会篇八
转眼之间我的大学生涯就已经进行了一个月，大学的种种幻想都被打破了。本来在高中的时候老师经常会用诸如：大学非常轻松；大学非常快乐，可以干自己想干的事情，看自己喜欢看的书，甚至可以任意的去挥霍自己来之不易的青春。但是，我深刻地感受到这只不过是高中老师在高考之前给我们的类似于“望梅止渴”的激励而已，真正到了这个时候，我才发现，一切原来都没有那么简单。
大学确实是一个比较开放和自由的地方，但是这儿的“开放，自由。”仅仅局限于我们对于自己时间的支配上。每周的课程都不多，一般一天只用上大半天的课，但是这也就意味着老师就要将自己的课程压缩在非常短的时间内教授完成。我们的课程安排的相当不科学，经常都是几节课连堂上一门课。到最后都听得昏昏沉沉的，完全不知道老师在说些什么。最可怕的是老师说的重点内容往往只说一遍，从来不会重复。所以自学就成了占据我大部分时间的一个必修课！
说完学习，来说说室友吧！虽然说室友们都来自五湖四海，但是他们都还不错，但是对于学习似乎都不太重视（可能是他们的高中时代太压抑了，到大学来释放吧！上课的时候几乎都是不听课的，作业也喜欢抄袭别人的。这一点我觉得真的非常不可取。我是从一个实行宽松教育的高中：xx一中走过来的学生，所以我深知，在开学阶段如果没有抓紧的话就会陷入一种被动的学习境地，这样不断下去就会形成一种恶性循环，对于我们未来的学习生活是相当不利的！所以为了一个北航梦，我决定不在乎别人对我的种种评价，好好学习，争取在四年之后可以实现我的目标！
在学校也开展了多种多样的活动，有一个叫做大学生创业协会的部门吸引了我。因为我是一个计算机迷，高中的非常多时间都砸在研究计算机安装、检修等方面了！所以我选择了这个协会，并且通过了两轮面试，成功地进入了协会。我们的协会主打的是计算机维修，所以在这里我可以学到计算软件之外的硬件知识！所以我为我高中时候逝去的时间稍稍感到了一点儿欣慰！在未来的生涯中，我会尽我最大的努力，好好学习，不断进步的！
对于爱情，我一直非常迷茫，始终找不到方向。看着室友们和女生打成一片的时候，说实话，我真的非常羡慕，但是又反过来想一想自己需要为理想付出的代价，我还是觉得这是微不足道的，所以我选择了放弃！
对于未来，无非就是考研与就业，或许是心存不甘吧！我想去实现自己人生中算得上是终极目标的目标———北航，所以我愿意付出我的一切而为之奋斗！加油！
我上老年大学的心得体会篇九
当我们备受启迪时，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样能够培养人思考的习惯。那么心得体会到底应该怎么写呢？下面是小编收集整理的大学的军训心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
军训，是一个听起来带着些许神秘却又庄严的词汇。在没有接受军训前，我们总对它望而生畏；而在军训结束后，我们又对它有着无比深切的怀念。很多人说，接受军事训练，是进入大学的必经之路。可在我看来，军训更像是一个里程碑，它标志着我们正式踏入、正式适应大学校园；它又像是一盏明灯，为我们大学生涯照亮了前进的道路，在我们遇到瓶颈，感到迷茫时指引着我们，激励着我们。经历过军训的我们，收获的不仅是身体上的健壮，更是心灵上的启发。经历过军训，我们对我国国防，军事思想，国际战略环境等有了更深的认识；经历过军训，我们学会了坚持，学会了乐观，学会了遇到困难不畏惧，不退缩；经历过军训，我们能以更高的身体素质和心理素质迎接未来的挑战！
在今年为期14天的军训里，我们有幸接受了特警队教官的训练。虽然军训的日子很苦很累，但现在想起来的，却满满的都是军训的欢笑与收获。每天清晨，英姿飒爽，精神抖擞的教官都会准时出现在我们面前，他们用自己的行动无声地教育着每一个同学。在教官的带领下，每天早晨为时30分钟的早操为我们开启了一天的清爽，令我们能精神抖擞地迎接一天的训练。操场上那一片片的“橄榄绿”，是每天最靓丽的风景；那一声声整齐划一的口号，是每天最动听的音乐。
当同学们连续好几次都没做好时，教官是这样训道的：“身为大学生的你们应该懂得，机会是可遇不可求，可能只有一次的。现在有机会给你练习，就尽量做好，当机会失去时，你想把握也把握不了。”这真是话糙理不糙，毕竟机会不是每天都有的。还记得当有的同学因为训练出汗而挽起袖子时，教官略带“凶狠”地对同学说：“还不快把袖子放下，这种天气感冒了怎么办！”不经意间的对话就感受到教官对我们的关心。感动，也油然而生。操练是严格的，枯燥的，但在辛苦的同时却也充满了欢笑与感动。教官严格的操练让我明白了“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”的道理。没有经过汗水洗礼的操练，又怎能为训练打下扎实的基本功，又怎能拥有坚强的意志。可充满欢笑与感动的操练，却也让我们打心底感受到了教官的亲切和对我们的关心。
每天的军事理论课程，让我们看到了当前我国在国防和军队建设上面临的新形势，新问题。这不仅引起了我们的思考，更让我们的眼界变得更宽阔，更长远。通过军事课的'学习，我们了解到了许多军事上的思想，军事上的技术，军事上的技能等等，受益匪浅。在经验丰富的教学老师的带领下，我们明白了增强国防观念和国家安全意识其实是每个大学生的必修课，因为有关国家安全的问题可能时时刻刻就在我们身边。
围绕军训这个主题，我还有好多想和你们一起分享的片刻。军训，除了每天的操练，不得不提的莫过于唱军歌的时刻。唱军歌可谓是军训最理所当然的娱乐的活动了。当那一首首昂扬向上的军旅旋律从教官的口中唱出，我们感受到的不止是教官洪亮而动听的歌声，更是那种发自肺腑的对军旅生活的热爱，对祖国，对人民的热爱。在那一刻，我相信没有人不会被那种坚定向上的情绪所打动，所感染。拉歌比赛更是增进了同学们之间的友谊。大家一起唱着，喊着，让我觉得大学四年的时光，有你们相伴，一定会很精彩，很快乐，让我难以忘怀。
认真严肃的教官，同学们操练时的挺直的腰板和坚实的步伐，再到军事理论课上认真的听讲……这一切的一切，都绘成了那个冬天最五彩斑斓的画卷。海没有波涛就不再壮阔，山没有峭壁就不再险峻，人没有磨难就不再坚强。严格的军训，培养了我们吃苦耐劳的精神，坚韧不拔的品质。正如《孟子》里的一句话是这样说的：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。军训，为我们能成为冬日里的那一朵凌寒傲雪的梅花，成为那一抹夏日独立的小荷留下了无限的可能性，也为我们迎接以后的人生“大任”打下了良好的基础。
军训有苦有乐，有得有失；教官有严肃，有亲切……每个人对军训的感受都不尽相同，有人不舍，自然也有人抱怨。可在我看来，这不过就是因人而异，异的是你面对军训的态度，对待教官的态度。但无论怎么改变，也改变不了军训的命运；无论怎么选择，也无法选择军训的教官。既然如此，我们为何不收回抱怨，用积极的心态去笑对军训呢？我想，让我们学会用积极的心态去面对，也是军训的魅力之一吧。
生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸。感谢军训，让我不仅拥有强健的体质，更拥有了坚强的意志和笑对的心态。愿每个人都能通过军训，拥有积极的心态，成就意志坚强的人生，跨过生活的海洋。
我上老年大学的心得体会篇十
“没有实习，就没有发言权”，只有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉。我与社会的接触并不多。其实学校要求我们参加认识实习，无非是想让我们提前接触社会，了解社会，这样才不会在真正走上社会的时候找不到生活的重心，于是我才决定这个假期要真正的去接触社实践是检验真理的惟一标准。在课堂上，我们学习了很多理论知识，但是如果我们在实际当会，品尝社会的酸甜苦辣。中不能灵活运用，那就等于没有学。实习就是将我们在课堂上学的理论知识运用到实战中。
我们怎样才能把课本上的知识灵活恰当的运用到生活、工作当中去，成为对别人对社会有用的人才?我们怎样才能适应当今飞速发展的社会，怎样才能确定自己的人生坐标，实现自己的人生价值呢?抱着这种想法，经人介绍我走进了长春前进大街肯德基店。在那里，我学到许多书本上所没有的社会实践知识，体会到了工作的一些难处，学会了如何处世，怎样把事做对做好，清楚了自身的不足更明确了自己以后要怎样努力去完善自己，为毕业后走上工作岗位而奠定基础。
再这段实践里我得到了许多体会与认识，理解了学院为什么一直强调加强我们社会实践能力，现我将这短短的工作经历总结做出实践报告如下，请老师予以指导。
一、实习目的：
锻炼自身的社会活动能力，了解社会现实，从实践中拉进了与社会的距离，认清一些社会问题，看清一些社会现象，在社会大课堂里，经风雨、见世面，检验知识，培养能力，磨练意志，使自身得到启迪，增强社会责任感。在实践中认识社会、增长才干、提高自身素质、为日后真正走进社会铺定基石。
二、实习内容：
开始时要试工一天，工作6个小时。试工期间，我被安排到大厅工作。及时收拾客人用餐后留下的垃圾，保持大厅的整洁是工作的重点，同时还必须兼顾厕所的卫生。别看厕所只有小小的一块地方，拖起来不费吹灰之力。但是在用餐高峰，往往前脚我刚拖完，还没等地板干掉就有3、4位顾客连着使用，地面有张乱不堪了。在我手忙脚乱之际，只见大厅的阿姨，动作马力，总能在第一时间里把所有的工作做好。速度之快让我佩服不已。
有人会说，用餐高峰时的确辛苦。但是到了低峰就轻松了吧。一开始我也是这么想的。我面试的这家餐厅设在前进大街上，和闹市区的生意不能比。过了吃饭时间，餐厅生意就会明显淡下来。在低峰时段，大厅的托盘都收好了、厕所的地面拖干净了、洗手台也几经擦的一尘不染，似乎已经没有什么事情要做了，但是总不能就垂手站着吧。于是赶忙请教阿姨——你可以把玻璃擦一下。特别是门上的玻璃，客人进出时手会碰到玻璃上，玻璃很容易花掉。大厅的地面上有一些散落的食物碎片看到吗?把地扫一下。垃圾要经常用导压棒压一下。如果压好以后，垃圾超过垃圾桶的3/4就要准备换一个新的垃圾袋了。收好的托盘要用消毒水擦拭、消毒，然后送到柜台上，保证柜台托盘的是数量。盛放吸管的盒子要定期察看，如果吸管数量不够要及时补充。经常到餐厅的外围看看。如果有烟头、树叶、纸屑要及时清扫，保持餐厅外围环境的整洁。人不多的时候，还可以把外围的地板拖一下。
以上几点是我在肯德基工作时的实习，虽已过去，但这将是一份最宝贵的财富，在我以后的人生旅途中，它将发挥重大的作用。
时间过得真快，转眼间，我来始兴县标准微型马达厂已有将近三月了，然而，在这短短的三个月工作中，其中的所观、所做都让我感触颇深。
对于我来说，这是我第一次走进工厂，也是我第一次真正体验一份工作和感受企业文化。我们是4月29日到厂的，下午经过人事部一位培训员的简短培训后，第二天我们就在检查员、班长、组长与相关负责人对工作操作手法的指导下，便开始了紧张忙碌的工作。刚开始，我是做换向器工作，但由于自己手经常出汗，会影响换向器上铜片的质量，就被调到了dv焊接，起初，我本以为这对于电信专业的学生来说，焊接是一个最平常不过的事，然而，事实却并非如此，在通过检查员的操作讲解后，我才知道，虽然两者都是焊接，但是操作手法和对焊点的要求都是有差别的。
现在，随着时间的推移，厂方对我们生的要求也在逐步提高，一个月以后就要达到老员工产量的百分之八十，说来惭愧，我完成起来还是有点困难，可能是自己以前缺少锻炼，动手速度较慢，再加上自己操作技艺上的缘故，自己的产量也只能勉强达到百分之六十，不过，自己也一直在努力，不断提高和摸索。
看似简单的工作，要做到又快又好却并非易事，所以说，把简单的事做好，就是不简单，把平凡的事做好，就是不平凡。对于即将步入社会，真正走上工作岗位的我们来说，我们应该充分利用好这次的机会，调整好心态，把看似简单的事，做得不简单，这将成为我们真正步入社会之前一笔最大的财富。
光阴似箭，岁月如梭转眼间我在会计部实习半年之久，平时看到有人实习期满离开时早已麻木，但当自己面临离开时，依依不舍之情油然而生.。在这里，对我影响深远的莫过于我的主管，在实习之前我还是个相当粗心的人经常丢三落四，在主管的教导及包容下，我不仅细心并且还多一份工作责任心。在这里很感谢我的主管-玲姐以及我的同事。
__年1月28日开始实习其中主要的工作内容有：
第二:填制凭证
第三:审核凭证，做完账之后，由主管检查无误，就可以开始审核
第四:记账并结转期间损益以及结账和生成ufo报表
第五:地税上传财务报表
第六:进项发票扫描认证和企业增值税电子申报
第七:报税，主要做个税报盘
第八:打印并整理装订记账凭证、账簿和报表
纸上学得终觉浅，绝知此事要躬行。短短半年的实习，了解并学到很多知识.通过这次实习,我觉得会计理论对于会计实践而言相当重要,二者缺一不可!世上无难事,只怕有心人,愿每个同事都能心想事成,学到自己所想学的知识.
一个星期的汉马酒店实习生活结束了。虽然这次的实习时间很短暂，只有短短的七天，但是我却通过这次实习学到了很多学校学不到的东西。
去酒店的第一天，我以及另外的17名同学被分到了客房部，安排在不同楼层，我和另外一名同学在11楼。刚开始客房部陈经理让我们先自己单独打扫出一间脏房，再由楼层带我们的师傅检查，指出我们做得不足的地方，但是，在学校只学了包床而且还是西式包床(酒店是中式包床)的我们一进入房间便傻眼了，一时间不知所措，不知道该从何入手，一脸茫然或许是当时唯一的表情。也因为这样，陈经理改变了原来的计划，只好让我们先跟着楼层师傅学习，当我们熟悉一系列的流程后，接下来的3天，我们都各自单独的打扫着一间间脏房。
我们每天早上8：00上班，王副经理给我们开完班前会后，一去到各自的楼层便开始了一天的工作，一直到下午4：30才下班，中午也就一个多小时的吃饭时间。没有客人退房时，还算轻松，只是拿着一干一湿两张抹布去空房抹尘;当一有客人退房，我们就得赶快把那间脏房打扫出来，更换干净的床单、打扫卫生间的清洁、添加低耗品、吸尘，打扫完所有脏房后，给布草车上配备干净的布草，为明天的工作做好准备，这便是我们每天的工作。一遇到哪天退房的客人多一个人便要做好几间房，一天下来整个人都累得疲惫不堪。但是看着一间间脏房通过自己的努力变成ok房时，心里是高兴，欣慰，至少这是我自己的劳动成果，从一开始的不知所措到现在我能独立的完成它，我已经进步了。
第五天我们换班来到了中餐厅，这里给我们的感觉不像客房那么好，客房虽然累，但却充实，我们在那里学到了很多，那里的阿姨，经理对我们都很好，详细的为我们讲解着每一个工作细节，我们的工作也得到了他们的肯定，这一点对我们这群初出茅庐的年轻人来说是相当重要的。在这里我们每天早上9：00上班，和他们一起打扫完每个包间的卫生后，他们只是一味的让我们站台，有无客人都让我们站着，不教我们摆台、上菜，也不让我们为客人服务，不知是他们太忙还是因为别的原因，他们话都很少跟我们讲。在他们看来，我们实习生就是在这儿来混时间的 ，给我们的感觉就是我们什么也不会，在这儿他们还嫌多余，碍事。在这里我们感到前所未有的无聊，什么也学不了，只想着快点结束。
总的说来，这一个星期的实习，还是让我有了很深的体会，最主要的就是理论与实践相差甚远。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基矗因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。
一、少说多做、夯实基础。从刚刚知道我要到__区委宣传部电视新闻中心的时候，心里有点忐忑不安。虽然我曾经参加过科讯杯全国师范院校dv大赛，并从中获得奖项。但是那是一种有预设的拍摄，跟新闻拍摄不一样。新闻的拍摄总是稍纵即逝的，也就是说他要求的技能和技术更高，更专业。我到底能不能做好呢?同时也担心自己只是个实习生，没有太多的实践经验，去到那里到底有没有机会去实践，能不能学到专业知识呢?但我去到电视新闻中心的时候，出乎我意料的事情发生了。那里的主任只是问我几个问题，叫我示范一下简单的操作，然后跟我说几点要求，就直接让我下午出去拍新闻了。在我还无准备的情况下，居然这么信任我，第一天就让我独自拍摄新闻录像。我就这样跟着祥哥(负责拍照片)出去拍新闻了，终于在祥哥的'指导下，兢兢业业的完成了第一次的配摄任务。在接下来的日子里，我除了出去在实践中获取经验外，还仔细观察、模仿，认真聆听意见，尽可能的熟练机器以及拍摄技巧，把在大学学到的理论知识结合实践来夯实基础。
二、刻苦耐劳，提升自我。在实习的过程中，经常要往外跑，可以毫不夸张的说，现在我也成了半个__通了。当然，也免不了日晒雨淋的。有时候在烈日底下晒一两个钟，就为了几分钟的镜头，跑上跑下，弄得满头大汗就为了抓拍领导，天天如此，还要保证平、匀、稳、准。虽然累，但也乐在其中，因为我的技术水平的的确确提高了很多。除了外出拍摄，还要剪辑视频，本来以为很简单的把一些素材合并就行了，但是我当做出视频雏形的时候，自己也发现很大的问题，效果很不满意，来来回回修改了很多次，最后还要领导修改审核才能通多的。还有很多琐碎的工作，如把基本厚厚的dv记录本做成电子版的，一字一字的打，还要查漏补缺，不能出错。整整花了两个星期才弄完，虽然麻烦，却学到了这里做事细心严谨的作风。
三、总结经验，完善自我。千里之行，始于足下。而经验就是脚下的基石，没有经验，路会很崎岖，很可能跌得头破血流。有了经验这铺平道路的基石，在以后的路上，也不会怕跌倒，怕走弯路了。两个月来，我通过多多观察，也多得这里的领导和职工的指导和帮助。使我丢掉了几分稚嫩，增添了几分成熟。少了几分冲动，多了几分沉稳我所学到的东西，也许现在不能立刻凸显出来，但是一定会有它的用处的!
光阴似箭，转眼间我们已经到实习学校两个月。从刚开始时的青涩、紧张到现在的成熟、从容，这是一个收获与付出并存的过程。今天，__职教中心的三位实习生召开了名为感悟实习的活动。
9月1日开始上到现在，我们经历了很多。首先，每位实习生讲述了发生在自己堂上的突发的情况，比如学生提的问题我们一时无法解答。每位实习生讲述完自己的故事后，三位实习生深刻的体会到，成为一名优秀的教师是一任重而道远的事业。然后三位实习生又分享了自己实习以的变化与成长。从对一切事物的陌生到现在的熟悉，从刚开始上时的紧张到现在的从容，从对学生的不解到现在的了解。现在三位实习生对于上已经不再有当初上的紧张感了，刚开始上时，在打上铃前我们就会在办公室紧张的站着，现在在办公室工作到打了上铃拿上书就出发了，我们认为这是一种成长。最后，实习生分享了自己管理学生的经验。大家一致认为职教的孩子虽然是在上高中，但是他们的心理年龄还是很小的，所以要鼓励与惩罚一起实施。
通过本次交流分享会，三位实习生都对自己两个月以的实习生活做出了深刻总结，对接下的实习工作提供了更多的管理方法，预祝三位实习生顶岗实习一切顺利!
作为一名即将毕业的应届的大学生，我在这几年大学的时间里，充分的吸收了专业的知识经验，提升了自我的能力!但就在这三个月的实习里，我才真正体会到了__行业工作者的经历!以下是我对自身实习阶段的心得体会：
一、环境感受
在“真正”走出校门之后，我开始感到这个社会的环境和我印象中的情况并不完全相同。如今来到社会，我们并不是为了消费和娱乐，而是为了能让自己融入社会，适应社会的生活。
因此，工作是必然的选择的，且在工作中又有公司的环境、人际以及各种体会。
总的来说，真正以融入社会的态度踏入这里，我看到了过去太多没能在意的事情，那都是学校和家长对我们的保护和照顾。但如今，我们却要亲身的去面对，去突破!这也是在实习中的一个挑战。
二、工作体会
在实习中，工作是必不可少的环节，但想要找到一份工作可并不容易，尤其是一份适合自己的工作。在实习中，仅仅是找工作就已经花费了我好几周的时间!因为不仅仅是找，我们还要让考官认可我们的能力，才能真正的进入公司!而也正是因此，我第一次的认识到了自己在能力上的不足。
后来，我也终于通过努力进入了__公司。但这也不过是实习的开始而已!在实习工作中，我了解到了自己的不足、工作的辛苦，以及作为一名员工的责任!这些体会让我对自己有了新的认识，也因此学会了成长。
三、自我的发展
回顾此次的实习，我经历了很多未曾见过的事物，这不仅开阔了我的眼界，也加深了我对社会的认识。当然，其中对自己的认识也是非常重要的，以为了解了自己的不足，所哟我才有了改进自己的想法和动力，并且凭借着这份动力，我才能在工作中积极前进，突破各种各样的困难。
但通过这次的实习，我也清楚的感受到，社会的生活真的十分辛苦。过去父母总是将我们护在羽翼下，但真正的体会过后，我如今才能体会他们的辛劳!在这次的实习结束后，我也会继续努力，让自己能有能力，好好的去回报父母!
我上老年大学的心得体会篇十一
大学生活是人生中值得期待的阶段之一。进入大学校园，我们有机会开拓视野，结交志同道合的朋友，学习各种新知识和技能，并追求个人成长。在这个阶段，我们将经历许多挑战和机遇，但也能够收获幸福和快乐。
第二段：追求兴趣爱好带来的幸福
大学提供了丰富的课程选择，让我们能按照自己的兴趣和激情来学习。无论是文学、艺术、科学还是体育，我们都能找到我们喜欢的领域，并在其中获得成就感和幸福感。追求兴趣爱好不仅能够放松心情，还能够提供一种满足感和自豪感，使我们感到幸福和满足。例如，我喜欢绘画，通过画画我能够表达自己的情感和思考。每当看到自己的作品被欣赏和喜爱，我便能感受到满满的幸福。
第三段：志同道合的朋友关系带来的幸福
大学是一个集结了来自不同地区和背景的人的地方。在这里，我们能够结交一群志同道合的朋友，一起度过快乐的时光。与朋友们分享喜怒哀乐，互相支持和鼓励，是一种令人愉悦和幸福的体验。朋友是我们生命中的财富，他们给予我们建议，鼓励我们面对困难时不气馁，也与我们一同庆祝成功。他们的存在给予了我们无尽的快乐和幸福感。有一次，我在大学的一个社团遇到了一群热爱音乐的朋友，我们相互分享着我们的音乐作品，一起练习和演出，带给了我无比的幸福和满足感。
第四段：学业成就带来的幸福
大学是为了学习而来的地方，我们努力学习并取得学业上的成就能够让我们感到充实和幸福。通过认真学习和勤奋地完成作业，我们能够提高自己的知识水平和技能，为自己未来的发展打下坚实的基础。当我们获得好成绩、荣誉或被老师表扬时，我们会有一种成就感和幸福感。这种幸福感来自于自己的付出，是一种值得骄傲和庆祝的成果。我记得当我顺利完成一门难度较大的课程时，我深深感到了学业上的成就和幸福。
第五段：个人成长带来的幸福
大学是我们个人成长的最佳时机。通过面对各种困难挑战，我们能够锻炼我们的能力和品质，成为更加成熟和自信的人。当我们能够克服困难、取得进步时，我们会感到无比的幸福和自豪。大学生活给予我们丰富的机会去发展自己的兴趣爱好、提高专业技能、锻炼人际交往能力等等。这些经历和努力都将为我们的未来发展奠定良好的基础，为我们的幸福和成功打下坚实的基石。
结尾：
总之，大学是一个充满幸福的时光。通过追求兴趣爱好、与志同道合的朋友建立深厚的关系、取得学业上的成就、并获得个人成长，我们能够体验到幸福的感觉。通过这些体验，我们能够更好地理解和感受到幸福的含义，并在大学生活中持续追求自己的幸福。最后，我希望每一个大学生都能够珍惜这段宝贵的时光，努力追求属于自己的幸福。
我上老年大学的心得体会篇十二
大学生活是每个年轻人成长的重要篇章，我也有幸经历了这段难忘的时光。回顾四年的大学生活，我真切地感受到大学为我带来的成长机会。大学不仅给了我丰富的知识和专业技能，更重要的是培养了我的思维能力、团队协作能力和人际交往能力。在这个成长的舞台上，我成为了一个更加自信和理智的人。
第二段：培养思维能力的大学时光
大学给予我最深刻的体验就是培养了我的思维能力。在大学的学习中，老师们鼓励我们思考问题的本质和逻辑，而不仅仅是记住一些知识点。每一门课程都要求我们提出自己的观点和分析，这锻炼了我的逻辑思维和批判性思维能力。通过解决各种实际问题和进行学术研究，我渐渐形成了具有全局观的思维方式，这不仅使我在学业上取得了好成绩，更让我在今后的职业生涯中能够更好地适应和应对各种挑战。
第三段：锻炼团队协作能力的大学经历
在大学里，我还有幸参与了各种团队活动，这为我锻炼团队协作能力提供了很好的机会。在团队中，每个人都有自己的长处和优点，通过合理分工和互相配合，我们能更好地完成团队任务。经历过团队合作，我学会了倾听和尊重他人的意见，也学会了在团队面前坚持自己的观点。而且，团队合作也让我与不同背景的人相处，这培养了我宽容与包容的品质。这些团队经历不仅在大学生活中对我产生了重要的影响，而且在未来的职业生涯中也会长久地影响着我。
第四段：发展人际交往能力的大学阶段
大学生活是一个充满人际交往的阶段。在这里，我认识了许多志同道合的朋友，也遇到了各种性格和思维方式迥异的人。通过与他们的交流和互动，我不仅拓宽了自己的朋友圈，更重要的是学会了与人相处和沟通。在大学里，每次与同学们一起讨论问题、解决困难，无论是在学习中还是在生活中，我都积累了很多宝贵的经验。这些交流与合作的经历为我未来成为一个更好的领导者打下了坚实的基础。
第五段：大学成长心得的总结
大学不仅仅是一所学校，更是一座成长的殿堂。经历了大学四年，我深刻体会到大学所带给我的成长机会和宝贵经验。通过培养了思维能力、锻炼了团队协作能力和提升了人际交往能力，我得以成为一个更优秀、更有准备应对未来挑战的人。感谢大学生活，让我从一个稚嫩的少年变成一个自信、理智，具备领导力和团队合作能力的人。在未来的道路上，我将会借鉴大学所教给我的一切，继续追求自己的成长和进步。
我上老年大学的心得体会篇十三
但是，并不是大学生活就只有这两种绝对值。你完全可以按照你自己所想要的方式来活。学习、健身、娱乐、社交、无论哪一个都可以充实自己的内心，锻炼自己的能力。
然而，大学宿舍真的是大学生堕落的开端，待久了人真的会发霉!我们应该走出去，发展自己的兴趣爱好，身体和灵魂必须有一个在路上!
大学生活如此美妙，同学们更应该努力珍惜自己的大学生活，趁着自己够年轻，多多充实自己。为了自己的将来而努力奋斗!
我的话就说到这里，大一新生们，开启你们愉悦的大学生活吧!
我上老年大学的心得体会篇十四
第一段：引言（150字）
大学的研修是培养学生实践能力和专业技能的重要方式之一。对于大多数大学生来说，研修是他们接触真实工作环境的第一次机会，也是他们开始构筑职业生涯基石的重要阶段。通过研修，我深刻体会到了大学所教授的知识在实践中的应用和局限性，同时也收获了更多的人际交往与自我管理的经验。以下是我在大学研修中的心得体会。
第二段：实践与理论相结合（250字）
大学的研修过程中，我认识到理论知识与实践相辅相成，缺一不可。课堂上的知识可以为我们提供一定的指导，但真正的实践是将这些理论应用到实际情境中，从中挖掘出更多的问题和解决方案。只有在实践中才能真正理解和掌握知识，并将其运用到工作中。通过实践，我意识到课本中所学到的知识只是一个开端，真正的挑战是如何将其应用到实际工作中，并不断完善和提升自己。
第三段：人际交往的重要性（250字）
大学的研修不仅是独立完成任务，更是一个与他人共同合作的过程。在团队中，我学会了如何与不同性格和背景的人合作，学会了倾听和尊重他人的意见。通过与同事的合作，我深刻认识到一个人的能力有限，只有与他人相互帮助，才能实现更大的价值。同时，通过与同事的交流与沟通，我也学会了解决冲突和化解矛盾的能力。这些人际交往的能力将对我今后的职业生涯产生重要影响。
第四段：自我管理的重要性（250字）
大学的研修还锻炼了我的自我管理能力。在研修过程中，我需要理清任务优先级，制定合理的计划，并充分利用时间资源。我发现，自我管理能力良好的同事更能高效完成任务，并且能够在繁忙工作中保持良好的心态。通过研修，我逐渐培养了自律、自我激励和自我调节的能力，这些价值都将成为我今后职业生涯中的重要支撑。
第五段：总结与展望（300字）
大学的研修对我而言是一次宝贵的机会，通过实践与他人合作，我收获了丰富的经验和能力。我将这些研修心得运用到未来的工作中，不断提升自己的职业能力，并发挥更大的价值。同时，我也认识到研修只是一个起点，职业生涯需要不断学习和成长。我希望能够保持初学者的心态，持续不断地学习，不断发展自己的能力。通过努力和经验的积累，我相信自己能够在未来的职业道路上取得更加出色的成就。
总结（150字）
大学的研修是培养大学生实践能力和专业技能的重要阶段。通过研修，我对课堂知识的应用和局限有了更深的理解，同时也提高了人际交往和自我管理的能力。这些经验将对我今后的职业发展产生重要影响。我将继续积极参与研修活动，不断提升自己的实践能力，为自己的职业生涯奠定更好的基础。
我上老年大学的心得体会篇十五
作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。
其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：
1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
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