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心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
打扫卫生的心得体会及感悟篇一
打扫卫生是每个人都需要面对的日常任务，它不仅让我们的身心得到了放松，还能增加我们的环境整洁度。经过长期的实践和体会，我意识到打扫卫生并不是一种简单的动作，它蕴含着深刻的道理和感悟。在这篇文章中，我将分享我在打扫卫生过程中所领悟到的心得体会。
首先，打扫卫生教会了我如何保持专注。当我们专注于打扫卫生时，我们的思维会变得清晰，并能够更好地处理问题。我曾经在打扫卫生中遇到一打扫清洁工具时不小心摔倒的情况，而这是因为我没有专注在眼前的任务上。自从那次经历之后，我开始专注地完成每一个打扫卫生的任务，我的工作效率和质量有了显著的提高。打扫卫生教会我，无论是在工作中还是生活中，专注才能够保证我们的工作质量和成果。
其次，打扫卫生教会了我如何细致入微。在打扫卫生的过程中，我开始关注到了一些平时容易忽略的细节。例如，在清洁卫生间的时候，我会特别留意水龙头、瓷砖缝隙等难以清洁的地方，并用合适的清洁工具进行彻底的清理。我发现，只有细致入微地打扫卫生，才能够让环境真正变得干净整洁。这也启示我，在日常工作中，只有注重细节，才能够做到更好的工作质量。
此外，打扫卫生教会了我如何保持秩序。在打扫卫生的时候，我发现只有事先规划好清理的步骤和顺序，才能够高效地完成任务。比如，我会先整理好桌面的杂物，再扫地、拖地。这样的步骤能够让我的清洁工作井然有序。同样，在生活和工作中，只有保持良好的秩序，才能够让我们的工作更加高效。
最后，打扫卫生教会了我如何学会感恩与调整心态。每当我打扫完卫生后，整洁的环境会让我产生一种满足感和内心的平静。我开始对家居的温馨和整洁有了更深的感悟，也更加珍惜这份美好。同时，打扫卫生也让我产生了一种调整心态的能力。在打扫卫生的过程中，有时会遭遇到一些难以解决的问题，比如清理特别脏污的地方或者不易拆卸的家具。但是，我学会了换位思考，放下固有的思维模式，从不同角度寻找解决问题的办法。这样，我不仅能够有效地解决问题，还能够保持良好的心态。
综上所述，打扫卫生是一个看似简单但实则深奥的任务。通过打扫卫生，我学会了专注、细致、有序和感恩与调整心态。这些心得体会不仅可以应用在打扫卫生中，也可以在其他各个方面发挥作用。我相信，只要我们将这些体会应用到生活中，必将获得更大的成长和进步。
打扫卫生的心得体会及感悟篇二
培养学生公民意识，参与意识，社会责任意识，按老师安排，我们节假日前进行了学校卫生打扫。周末，我和几个同学开始了校园卫生打扫的实践。我们带上了垃圾袋及一些工具，到操场和寝室周围建筑，进行打扫以及清洁，为同学的生活提供了良好的公共环境。这段实践虽然时间不长，可是比起在家里呆几年却要受用得多。正如马哲书中所讲“实践是理论的源泉”。一个人经历得越多，那么他对社会和生活的熟悉和体会就会越深刻。
通过这次社会服务实践活动，我对很多事物有了新的熟悉，同时也有了自己的看法，可以说我是受益匪浅，使我深深体会到我们自身能有多大的价值，为社会做出多大的贡献，社会也同样回给予其多大的回报。相反，我们对这个社会没有多大的价值，社会给予我们的只有少得可怜的回报和同情。
我坚信只要我们认真对待每一件大大小小的事，竭力而为，我们便会有意想不到的收获。现在的中学生大多数过惯了锦衣玉食的生活，总觉得下地劳动是一种粗活”。很多中学生“吃喝玩乐”的钱也都是父母通过这些“粗活”挣得的。为了让同学们知道钱的来之不易，为了让学校更加洁净美丽。
“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤？”现在多吃点苦，多参加劳动，也能为将来培养吃苦耐劳，踏实肯干打下基础。现在的中学生已经劳动能力退化，主要是因为缺少劳动场合，在寝室垃圾往门口一丢，在教室往课桌了面一塞。
通过这次义务清扫，我深刻体会到了团结的力量，也收获了参与过程中给我带来的快乐。今后，我要努力好好学习，做个对社会有价值的，时在校期间，我要多进行些社会服务实践活动，让自己毕业后能够很快溶入这个鱼龙混杂的社会里实现自身的价值，为人民服务，为社会服务，用自己的力量为社会做贡献。
打扫卫生的心得体会及感悟篇三
打扫卫生是我们每个人日常生活中必不可少的一部分。它不仅可以使我们周围环境整洁美观，还能够提高生活的幸福感。经过长期的打扫卫生工作，我深刻感悟到了其中的乐趣和心得体会。
第二段：细致入微
在打扫卫生的过程中，我深刻认识到细致入微的重要性。有时候只是一个不起眼的死角，但却能够影响整个居住环境的美观度。因此，我在进行打扫时会确保每个角落都被仔细清理。无论是扫地、拖地还是擦窗户，我都会尽量将每个动作做到尽善尽美。细致入微的精神也扩展到了日常生活中的细节处理，例如整理书桌的时候我会将书本分类摆放，把书本上的灰尘清理干净。这一精神的养成为我提高了生活品质，也让我更加欣赏干净整洁的环境。
第三段：效率至上
尽管细致入微是非常重要的一条原则，但效率至上也是我在打扫卫生中体会到的要点。时光宝贵且有限，我们需要尽量合理分配时间，提高工作效率。比如说，我在打扫时会制定一个明确的计划，将需要的清理工作分配到每天不同的时间段。我会将相似的任务集中在一起，这样可以避免频繁地转换工作模式，提高效率。效率至上的精神，也使我在克服工作中的困难时更加顽强和坚持不懈。
第四段：身心合一
打扫卫生不仅仅是一项责任和义务，更可以成为一种身心合一的修行。当我认真清扫房间时，我会全身心地投入其中，将注意力集中在每个动作上。在这个过程中，我会感受到身体和心灵的平静和放松。同时，打扫卫生也是一种锻炼身体的机会，比如扫地、擦玻璃等动作，能够起到锻炼肌肉的作用。这种身心合一的感觉让我更加享受打扫卫生的过程，也让我在生活中更加充满收获和满足。
第五段：养成良好习惯
通过长期的打扫卫生工作，我深刻认识到养成良好习惯的重要性。只有坚持做好卫生清理工作，才能保持一个良好的生活环境。经过长期的努力，我已经形成了每天保持家居整洁的习惯。无论是收拾床铺、整理书桌还是擦洗卫生间，我都会及时完成。这种习惯不仅让我在家里感到舒适和放心，更让我在人际交往中受到他人的赞赏和尊重。养成良好习惯是一种积极向上的生活态度，它不仅可以提高我们的生活品质，还能够影响到我们周围人的生活。
总结：
通过打扫卫生，我领悟到细致入微、效率至上、身心合一和养成良好习惯的重要性。打扫卫生不仅是一种责任，更是一种修行和品质的体现。通过坚持努力，我相信打扫卫生将会成为我生活中一种习以为常的享受，为我创造出舒适、卫生、美观的生活环境。
打扫卫生的心得体会及感悟篇四
有的人让你感动，有的人让你难忘，可让我印象最深的就是这位为他人着想的清洁工了。
在我们的小区里，有一位普通的清洁工，他是位五、六十多岁的老爷爷。那位老爷爷的皮肤黑黝黝的，让人们一看就知道是长年在外面打扫，风吹日晒的结果，在他那满是皱纹的脸上，有一双不大却炯炯有神的眼睛，手粗糙极了!都是老茧，背有点儿驼，可也不影响他，因为垃圾很多，还有一些过路人随地乱扔垃圾，所以每天那位老爷爷累得可够呛。
记得有一次，暑假到了，天气越发热了，我都不愿意出来走走了。早空调间里那么舒服，只有傻瓜才会去外面。我一边吃着零食，一边看着电视，不知有多舒服了。突然，我听见了“刷，刷”的声音，我一看，原来是那位清洁工老爷爷，只见他一手拿着扫把，一手拖着畚箕，把垃圾扫了进去，倒入那辆车子里。
这时，有一个小青年慢悠悠地走过来，他的嘴里叼着一根香烟，手把香烟从嘴上夹下来，随手一扔，扔到了地上。那位老爷爷走过来，先把那根香烟踩灭，然后扫到畚箕里，可之后居然还有很多人随地乱扔垃圾，有餐巾纸、西瓜皮等，可那位老爷爷却一声不吭地走过去，一一扫进畚箕里。我忍不住了，跑下去，好奇地问那老爷爷：“老爷爷，你不热吗，刚刚那些人是不是太没素质了!”那位老爷爷笑了笑说：“如果我也偷懒的话，那就做错了，这岂不成了垃圾堆了，那些人虽然不对，幸好我在了，刚刚有位年轻人把西瓜皮扔在地上，那万一哪位老人走过，踩到摔交了怎么办呀!”说完，又继续扫地了，这时我发现他背后已经湿了一大片了。
我回家后慢慢地咀嚼着那句话，那位老爷爷真为他人着想啊，用自己的汗水，给我们创造了一个美好的环境，真伟大啊!
也许那位老人不是一个很成功的人，可是他用自己的汗水，给我们了一个美丽，干净的环境，别人总是乱扔垃圾，他没有一点怨言，反而把垃圾打扫干净，他那高大挺拔的身影一直深深的印在我的心里，我要向他学习。
打扫卫生的心得体会及感悟篇五
今天，我做了一件非常有意义的事。一大早，我就起床了，看见妈妈正在忙碌地走来走去，我就问：“妈妈，您在做什么啊?”妈妈说：“我在打扫卫生啊!”一听到“打扫卫生”这四个字，我顿时没有了睡意，迫不及待地洗完脸，走过去问妈妈：“有没有工作让我做啊?”妈妈看到我这么勤快，就爽快地回答道：“你去扫地吧!”我听完后，赶紧拿起扫把扫地，可能是因为太久没有做过了，所以做起来笨手笨脚的.。这时妈妈走过来对我说：“看你这像什么样!让我来给你示范一下吧。”
于是，妈妈就给我做了示范，我就学着妈妈的样子扫，我先把垃圾扫到一边，然后再拿来垃圾篸，把垃圾扫进垃圾篸里，最后把垃圾倒入垃圾桶。慢慢地，一块干净的地面就出现在眼前。妈妈直夸我是好帮手。接着，我又去抹门，我拿起一块湿布，认真地抹，从底开始，不放过任何一个角落和一些脏的地方。这时，我的汗水沾湿了我的衣服，可我还是坚持不懈，用力去擦掉一些脏的东西，而且那些门框也被我擦干净，门背面也是一样。抹完一扇门后，还要经过我的仔细检查，确定门完全干净后，我才擦另一扇门。渐渐地，所有房门都被我抹干净了。虽然我流了许多汗水，但我心里却是美滋滋的。今天真是我有收获又快乐的一天。
打扫卫生的心得体会及感悟篇六
通过这次劳动志愿者活动，我不仅锻炼了自己，而且加深了对周围社区环境的理解，为社区做出了一定的贡献。当然，最重要的是，在这次活动中，我遇到了许多不同年龄的大四学生。虽然每个人都有不同的年龄，但他们甚至不是同一个系的学生。但在这次活动中，我们都能认识到彼此，为彼此的贡献感到骄傲，这让我非常高兴。
一、活动体验
当我看到学校有志愿者招募活动时，我一开始很好奇。虽然我周围的朋友都不愿意，但我还是毫不犹豫地报名了。现在，我很高兴我做出了这样的决定。虽然这次志愿者活动只是为了简单地打扫社区，但我觉得我在劳动中洗涤了我的心。
打扫卫生时，明白自己在为社区做贡献，我的动力不断涌现。当我感到累的时候，看看我还在努力的同伴，我觉得我可以继续！这不仅仅是心理上的工作。在活动中，社区里的.人们经常感谢我们，也经常遇到志愿者团队。在这种情况下，工作越多，我就越觉得我们的团队成长了。虽然累了，但是很开心。
二、活动后的感觉
活动结束后，我们开始回来。在回去的路上，看着我们打扫的街道和花坛，我变得更加昂首挺胸。然而，回想起过去乱扔垃圾的时候，我不禁感到羞愧。在过去，我没有意识到清洁是如此的困难，并犯了很多错误。然而，通过这次活动，我觉得我可以改变自己，让自己成为一个更好的人！
顺便说一句，在回去的路上，我们发现我们打扫的地方变脏了。在这个时候，我们深深地感受到环卫工人的困难！我也意识到，要真正清洁地面，我们必须改变我们的思想和习惯！
打扫卫生的心得体会及感悟篇七
今天是5月1日——劳动节。做些什么事呢?对了!可以大扫除呀!我心里一喜。
于是，我便开始大扫除。我先来到了阳台，我用扫把扫了一下便扫完了。扫完了阳台后，我又开始扫书房和我的卧室及爸爸妈妈的卧室。不到15分钟，便扫完了。接着，我又扫完了厨房、餐厅和卫生间，整个过程用了短短10分钟。后来，我又把目光转向了爷爷奶奶的卧室。我拿着扫把刷、刷的几声便扫完了。我刚想离开。突然，我想：会不会爷爷奶奶床下还有垃圾呢?于是，我便把扫把伸进去，然后，把扫把拿出。果然不出所料，床下有许多垃圾。看着从床下扫出的垃圾，我心里比吃了蜜还甜。最后，我又把扫把对准了客厅，扫完后，我想：终于可以休息一下了。但是沙发下会不会有垃圾呢?此时，我脑子里出现了一个大大的问号。试试不就知道了。于是，我把沙发移开。真的!沙发下真的有许多垃圾。我高兴极了，连忙把垃圾扫掉。我又发现了好多灰尘，便用拖把拖，一边拖一边唱着：喜刷刷，喜刷刷，喜刷刷，喜刷刷……拖完了地，大扫除就正式完毕了。
望着被我打扫的干干净净、一尘不染的家时，我开心的笑了。
打扫卫生的心得体会范文5
朋友家的楼下住着一位双腿残疾的老奶奶，老奶奶的儿子在外地工作，家里只有她一个人。
我和我的好朋友下楼的时候，经过老奶奶的家门口，听见里面“咣当”一声，像什么东西摔碎了。我们急忙按下门铃，老奶奶坐着轮椅给我们开了门。
我们进门一看，是老奶奶家的暖水瓶打碎了。原来老奶奶想倒杯水喝，一不小心，就把水瓶打碎了。我和朋友相互对视了一下，就开始帮老奶奶收拾了。我们拿来扫帚，把碎片扫在一起，用簸箕收了起来，倒在了外面的垃圾桶里。回来后仔细一看，发现老奶奶家里还很脏，于是，我们又找来抹布和水桶，帮老奶奶搞起了家庭卫生。不一会，我们就把老奶奶的家打扫得干干净净，当然，我俩也累得气喘吁吁。
看着我两累了，老奶奶让我们坐下喝杯水，吃点水果。我们看看时间不早了，就跟老奶奶道别后走了。
出了老奶奶家，天快黑了，我就回家去了。
今天，我和朋友虽然没有去玩，可我的心里却很高兴。因为我们做了一件很有意义的事情。
打扫卫生的心得体会
打扫卫生的心得体会及感悟篇八
人世间有很多感动人心的事儿，像我们家，就有不少。
记得前几年，父亲因为操劳过度，生病了。那是一天中午，父亲的血糖迅速升到了20几，家里的气氛变成死一般静寂，显得异常沉闷。
父亲的血糖一升高，意味着家里将会有一次“小地震”，为了避免父亲发火，全家人都小心翼翼。
在父亲测血糖时，我的内心总会格外难过，就好像下一秒父亲的血糖我已经预知，根本不用测量。好比今天中午，父亲匆匆测完血糖，管他三七二十一，直接拿出扫把扫起地来。
时间久了，我才知道，原来父亲血糖变高，身体就不舒服，情绪也会跟着爆表。这时，父亲就会用干家务活这种方式转移情绪。
父亲的样子，看得我心酸溜溜的。扫到我身旁，我会习惯性地将脚抬起来。
这时，我最难过，因为经受不住这种无形的压力，我立马下了椅子，再去拿一把扫帚，和父亲一起干。
一起干活，变得轻松愉悦，父亲的血糖也不高了，这样真好!
如果有一天，你来到我的家，看到我和父亲一起打扫卫生，你可千万不要诧异，也不要以为那只是一次普通的打扫，那可是我与父亲独有的交流方式。
打扫卫生的心得体会及感悟篇九
在开始时，我们觉得有些窘困。不仅是因为我个人的性格不善于做这些需要面对许多人好奇的目光的服务，还因为开始时还并不觉得打扫街道这个任务所具有的重要意义。只是认为我们本身更加喜欢帮助别人。在正式开始前的那天晚上，我们只是在想着第二天的工作。实际上，在这之前，我们并未做过例如打扫街道这样的，关乎人们平常生活质量的工作，并且那时我们认为，打扫街道是一件劳累却得不到相应工作报酬的活动。所以在开始服务的第一天，在我拿起工作用具扫帚之前，我有些忐忑不安，甚至还有些逃避的念头。但一想起那些整天辛苦工作的环卫工人，我还是硬着头皮拿起了扫帚。
在活动中，同学们都很积极的参与，看到的都是一滴滴真实的汗水。虽然我们是被动去参加活动的，但对于我们这一时代的青少年来说可谓是一场锻炼的好机会，所以大家都没有什么怨言。在班长的带领下，我们互相帮忙共同努力完成了这次集体扫大街的活动。
这次活动虽然没有干什么大事，但是在这个过程中，我们不光在环保问题上有了一个深层次的理解，与此同时我们大家学会了合作互助，大家能够在这活动中自觉地分配任务，并且能很好地完成自己的任务，既提高了工作的效率，也提高了工作的质量，很好地发辉了集体的力量。在整个活动中大家发挥个人的积极性，饱含热情地完成了这次活动。我觉得这次活动的意义非凡，大家不仅亲身体验了劳动，而且认识到保护环境刻不容缓，最重要的是我们第一次深刻认识到珍惜我们的环境，珍惜我们的家园，珍惜我们身边的人是多么重要的事情啊！
我们从本来以为扫地，不过简简单单的几下，很容易的想法经过扫了一会儿后，我的手已经开始微微发酸，因为大街地面不像教室平滑，大街地面粗糙，从物理的角度来说，摩擦力大，因此扫起来很费力。心里开始出现烦躁，速度也慢了下来。最后扫完后，又烦恼垃圾往哪倒这一过程变成了原来扫大街也这样困难，在我们烦躁的同时却看到环保阿姨推着垃圾车过来。她热情地向我们打招呼，虽然她戴着口罩，但从眼睛我们看出了她在笑。一下子，心里打了个激灵。我们只不过扫了20几分钟，我们就已经厌烦、埋怨。而那些环保工人天天自己推着一辆垃圾车，边走边扫，拿的是大扫把，比我们现在手里的重多了，扫地的时间是一天一天算的，但他们没有任何怨言，累了就只在马路边歇一会，相比之下，我们是多么的渺小，我们整天只在学校里学习，只听闻环保工人的伟大，跟着别人大呼“尊重我们的城市卫士”，却少付出行动。想完这些，回神已经发现，阿姨已经走远。我仰起嘴角，身体已没有刚才的沉重。扬起大步，跟同学们有说有笑地走回学校。相信以后，在路上碰到环保工人，我会对他们微笑。通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。
以前我看到妈妈整天忙忙碌碌，为我做饭，为我洗衣服，为我付出的太多太多了，妈妈才三十几岁就已经有了白发丝，脸上有了皱纹。今天我来帮妈妈做家务劳动。
我看了看，有没有我可以做的，忽然我看见玻璃有点脏，于是我打来一桶水，拿起抹布蘸了点水，搓上点肥皂，接着把抹布放在玻璃上，使劲地擦。擦完后，我发现玻璃上仍有许多小黑点，我左一下，右一下地擦，但是这些顽皮的小黑点却怎么也不肯走，就硬粘在上面。这时，可惹急了我，我生气地指着小黑点说：“老虎不发威，你当我是病猫啊！我今天非收拾你们不可！”说罢，我又将抹布蘸了点水，放在上面擦，可这依然没有用，哪些小黑点就是赖在那里了，怎么也洗不掉。我又伸出手，用指甲在上面轻轻地挂了几下，这些小黑点终于弄掉了，我又在上面哈了一口气，又拿起抹布，将它擦干净了。但是玻璃是干净了，可上面那么多水可怎么办啊！我又拿来纸，在上面小心地擦了起来，不一会儿，玻璃就干净得发光了。我擦擦头上的汗说；“可把你擦干净了，累死我了！”噢！对了，还要找妈妈来点评一下呢！我赶紧把妈妈叫了过来，让她看看我的劳动成果，当她看到玻璃闪闪发光时，高兴极了，仔细打量我一番后，又向我竖起了大拇指。
当我坐在沙发上想着我的劳动成果时，脑海里又浮现出妈妈每天辛勤劳动的场面，不禁想对妈妈说：“妈妈，您辛苦了！”想到这里，我想说：“妈妈每天这么辛苦，还要为我操心。以后可要多多为妈妈干活，不让妈妈这么辛苦，这么为我操劳了。”
