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心得体会的意义与作用如何写一篇较为完美的心得体会，是我们在总结中需要思考和解决的一个重要问题。心得体会是一种重要的学习方法，以下是小编精选的一些心得体会范文，供大家参考学习。
学生对老师心得体会总结篇一
她是一个很可爱的女生，第一次看到她时觉得有点招架不住，感觉她的打扮比我还成熟。
当我们坐下来，我说我们开始讲数列的时候，她说不是要讲排列组合吗，我瞬时傻掉了，昨天我认认真真的把高三时的数列笔记从头到尾都看了一遍，还准备了不少题目给她……我只好临时抱佛脚，好在有飞宇姐姐详细的笔记，要不然我要窘死了。后来的两个小时都过的很顺利，过了补课的时间，我和她随意的聊了起来，她似乎唤起了我早已封锁在心中的记忆，我跟她谈我们的课，我们的老师，我们的作业，我们的生活，我又揭开了自己的旧伤。
我该怎么说呢，其实我是一个完完全全的逃避者…。
学生对老师心得体会总结篇二
10月16号，作为新老师，我们第一次参加了天华党支部召开的xx年下学期全体党员第一次会议，由此感受颇深。对于我们新老师来说，当前最重要的是立足本职工作，保持教师党员的先进性。
忠诚党和人民的教育事业，对本职工作要有强烈的使命感和高度的责任感，遵纪守法，认真履行《教师法》所赋予的一切权力和义务。
提高自身素质，不断完善自我。认真学习《从教为师之道》，将教书育人视为自己终身追求的神圣使命。以“从不放弃一个学生”为信念，淡泊明志，宁静致远.
“学高为师，德高为范”，作为教师应保持“严勤细爱”的工作作风，以身作则，为人师表；以“海纳百川，有容乃大”自勉，团结同事，服从安排，任劳任怨，工作上争先，名利上谦让，各项工作努力做到最好。
总之，教师的人格是教师素质的综合体现，是真、善、美诸因素的多重凝聚，不仅能综合反映教师的精神风貌和完美形象，而且对学生的进步和成长产生不可估量的影响。因此，作为党员教师首要保证的就是不断地砥砺品德，为人师表。
回想起在这个学校度过的这两年半，我感想颇多。在这个学校里，我不仅学到了很多知识，也学会了怎样做人。我要感谢我的恩师还有我的朋友，是她们陪我度过了这段时光，是她们在我困难的时候，给予我鼓励，在我失意的时候给予我支持，就算我离开这个学校，我也不会忘记她们。无论以后身在何方，我都不会忘记是这个学校培养了我，是这个学校成就了我。
因为是这个学校给了入党的机会，我从入党积极分子，成为现在的预备党员，是学校领导以及我的培养老师一步一步地培养我，教育我，不断提高我的党性修养，不断向党组织靠拢。也许因为自己成为预备党员，我觉得自己和以前不一样了，我比以前更加关注国家政策，对国家时事也时刻关注，而且在自己的言行方面也不像以前那样随意，时刻注意自己的言行，遵从党的宗旨。在学习方面，我也比以前更加积极，可能因为觉得自己在某种程度上起到表率作用，所以时刻告诫自己要努力学习，不能给党丢脸，不能给自己的培养老师丢脸，自然而然地提高了自己的学习积极性，也逐渐形成了实现自我价值的意识。在生活方面，我觉得自己也有了很大的提高，因为自己是预备党员，自己的一些生活习惯以及言语都会影响自己在别人对自己的印象，要让自己有说服力，最重要的就是要让同学和朋友都相信自己，赞成自己，所以我自己也养成了较规律较正常的生活习惯，能让舍友和同学都能认可的生活习惯。我在向党组织递交入党申请书，成为入党积极分子，然后成为发展对象，一直到现在的预备党员，我觉得自己在一步一步地成长，一步一步地完善，在这段入党历程中，我收获不少，我不仅学会了做人，我也学到了更有深刻意义的东西。就算离开了这个学校，但我还是依然不断地追求进步，不断优秀自己，让自己以后成为一名合格的党员。
学生对老师心得体会总结篇三
在实习的过程当中，我不断的提高自身的能力，也和周围的同事相处的非常不错的，这是我应该要有的态度，不管是做什么事情都应该端正好态度，在这个过程当中，我不断的提高自身能力，从学校所学习到的知识还是不够的，在工作当中我也是学习了很多，我也一直都认为这是我应该要去维持好的，和周围的同事相处的还是很不错的，一点点的在工作当中提高自己落实好自己的本职，这也是我接下来需要去做好的。
这次的实习虽然比较短暂，但是我确实也是做的比较认真，特别希望自己能够做的更好一点，让自己积累更多的工作经验，这也是我对工作应该要有的态度。
文档为doc格式。
学生对老师心得体会总结篇四
**年3月8日，我怀着十分好奇、激动的心情，在烟台市芝罘区鼎城小学开始了实习教师的生涯。在实习期间，我学到了很多知识，学会了很多做人的道理，使我终生受益浅。
将近两个月的实习生活结束了，两个月的实习带给我们许多宝贵的认知，成为了我成长的一部分。
关于班级管理。
忘不了第一次去看班，是去给一年级的小学生看自习。我进教室的时候，小学生们在教室里各种自由活动，那个时候已经打上课铃了，可是学生有下座位的、大声叫喊的、追逐打闹的……我当时惊呆了。后来我拿起黑板擦敲桌子，大声喊“别说话了”，可是我的声音完全被小孩淹没了。当时我头皮发麻只想逃出去。这时候一个小孩来到讲台上拉了拉我的衣袖说“老师，我们这节课干什么啊”，我当时目瞪口呆地看着她。
后来，我注意到在职的教师管孩子的时候特别特别严肃，之后我也学着在职教师，故作严肃地进教室，大声呵斥学生，但是不要大喊大叫，要注意形象。作为一名老师，尤其是班主任，是不可能和孩子打成一片的。教师引导学生成长，在各种言行举止上要以身作则。
关于教学。
班主任是一个班级的管理者，教育者，也是一个班级的设计者，除了正常的教育教学工作外，还负责沟通协调好任课教师和学生的关系，任课教师之间的关系，学生之间的关系，可谓任重道远。班主任的工作真的是十分烦琐的，事无巨细，都要过问。早上要很早到班级检查早读情况，还要做好考勤工作，在别的老师上课期间，还要不时到班级外面转上一圈，检查学生的上课情况，做好教学工作计划，有时候还要帮助任课教师维持班级秩序，这些都是班主任每日必修的功课。通过这次的实习，为我以后的班级管理工作吸收了不少的经验和方法。
关于课堂教学。
印象最深的是有一次听二年级五班的课。当时我们是早上去听的课，进教室的时候，班主任面无表情地坐在讲台上，旁边的多媒体已经打开。上课前几分钟，她先听写了前一天学习的语文课本中的生字词语，然后开始上数学课。从我们进门听课，她一直板着脸，说话声音有些喑哑，但是分贝不低。那堂数学课讲的是长度单位的换算，，并通过估计生活中实际物体的长度培养学生们的高兴认识。接下来的第二堂课里，她又耐心地带领同学们复习了第一堂课的内容，并且又讲解了每个换算公式如何推导出来的。而后她又让同学们拿出语文课本学习了第一篇文章。
当听完她的两节课后，很感触也很佩服。最大的感触是越基础的知识越难教授，你要从一个二年级学生认知的角度去给他解释他所要接受的知识，不是一般地费心费力。你要做到从简单到复杂，就是到新知，一步步慢慢引导，在几乎每个细节中要求学生以培养一种良好的思维方式和学习习惯。
关于班主任工作。
两个月的实习期间，我担负起了五年级一班副班主任的责任。其中包括早上和中午督促学生打扫卫生，还有陪同学们吃午饭中午负责给学生分饭，下午送学生放学。五年级一班的原班主任张老师向我提出来各项细节要求。后来我组织班干部谈话了解了班级学生的情况，并且组织同学们开主题班会以“诚信文明”为主题，以引导学生养成良好的礼仪常规和行为习惯为目的，使同学们积极参与，感受学习。
在我做班主任期间，发现处在五年级这个阶段的学生是最具活动力和好奇心的，所以更需要我们耐心地正确引导，处理好发扬个性和培养团体意识的关系。而且在任何时候，对于一个教师来说，孩子的安全是最重要的。你要保证每一位孩子的安全。
学生对老师心得体会总结篇五
学校里卧虎藏龙的不只是学生，宝刀未老的老师群才是抢戏的傻妖精。也因此，当一日老师的确是求之不得的经验。
如果可以当一日，我会以当学生而体会的切身之痛反映在教学上的改革。譬如说，我不认同学生是完全不能体罚的，因此只要做错事，我不是只会扣操性、记点或做做样子杀鸡儆猴，而是用较具体的方式来给学生一个警惕。毕竟对我来说，学校人前人文荟萃，人后沆瀣一气。大染缸里的乌合之众，并不是用爱的教育就可以解决的简单选择题。
再说，我觉得学生和老师群之间的隔阂太大，拥有很实在的距离感。我会尽全力去知道每一个学生的名子，并且尽量去叫住他们或关心他们。当学生的其听见：“站住，站着把衣服扎好才准走！”这种较偏激的关心，也不想听见：“这位同学，你的衣服没有扎好哟！”这种温柔到生疏的叮咛。学校的纪律还是不能被扭曲的。
至于备课我会准备的很齐全，以免聪明过头的学生想要卖弄学问，而我却傻傻的靠两条壮硕的腿支撑在那儿。更不是只把备课用书上的文字抄给他们而已，而是将自己所学的努力的滑进他们的脑神经里。
学生有问题需要解答或是有困难需要排解时，我想我会亲自打圆场，而不是一碰上问题就把学生转给顶头上司，再让上司训斥他们。这样学生反而会有更大的反弹，而在这当一日老师里，我也无法从这份工作学习到任何解决问题的能力。
无论将来的梦想是否是要在杏坛里当个桃李满天下的老师，谈到这份工作时，总会有些激昂的抱负。但其实老师也是可以学习的，我想在当一日老师中或许可以比当一日学生学得更多。如果可以当一日老师，我会鞭策学生，上紧学生的发条，而不是放纵他们。
长篇大论的当一日老师，何时可以实践？其实也就跟外星人的谜一样，查不出个所以然来。说穿了，空洞罢了。
学生对老师心得体会总结篇六
参加今天的班主任座谈会，我心里非常高兴，这不仅是一个与大家共同交流班主任工作心得的好机会，同时，也能向其他班主任老师学习不断进一步提升自身工作能力的好机会。下面我按照学校教育教学的总体要求，结合自身工作实际，讲一讲我作为一名班主任的工作做法，希望大家多提宝贵意见。
通过多年的班主任工作经历，我在工作中严格要求自己，坚持对学生严管厚爱，从心里关爱每一名学生的健康成长，坚持以情带生，我觉得只有做学生的好朋友，才能当学生的好老师。只有这样，学生才会发自内心地去接受老师的教诲，从而更加热爱班集体，热爱我们的学校。工作中，我坚持做到以下几个统一。
一、在抓班集体整体管理中，坚持“粗犷”与“细节”的统一。从新生入校第一天开始，一个新的班集体就形成了，如何管好这个班，带好这个班就成了班主任首要面对的问题。这就如同给高楼大厦打基础一样，关系到今后孩子们能不能拥有一个良好的学习环境和学习氛围的大事。所以，我班集体整体的管理中，先把我的带班的整体思路以粗犷的形式传递给学生们，然后着重抓日常学习生活中的细节之处，帮助学生养成良好的日常行为习惯。比如，我依旧中学生日常行为规范和校规，在班内进一步建立健全了值勤、卫生等班规，提出在班学习生活的整体要求，落实学校的各项规章、制度和要求。在狠抓这些要求的落实方面，我则采取了从细节入手，注重观察每一学生的日常行为习惯，对于有不符合要求和规范的地方，注意区别对待，先做耐心细致的说服教育，然后再采取适当的方式方法，在不伤害学生自尊心的前提下，不厌其烦的指出孩子们做错的地方，并且告诉他们应该怎么做才能达到要求，做到“开门立规矩，关门做批评”，有效的达到了管理班集工作中的“粗犷”与“细致”的统一。
二、在抓班干部表率作用上，坚持“主动”与“被动”的统一。班干部是学生的优秀学生的代表，也是班主任管理班集体的小助手，要充分发挥的他们的职责作用，首先就要从抓好班干部的表率作用上多提要求。我作为一名班主任，非常重视班干部的培养，坚持做到“主动”与“被动”的统一。所谓“主动”就是要积极给班干部搭建好一个平台，让班干部充分发挥主观能动性，在班里搞集体活动的时候，首先听取班干部的意见和建议，帮助他们不断的成长，帮助他们树立学生威信，成为班集体的主人翁。所谓“被动”就是当班干部在工作中遇到困难的时候，或是在违反情绪、成绩出现波动的时候，我积极主动的帮助他们解决实际困难，与学生干部一起共度难关，多出建设性的意见和建议，保护他们的工作积极性，使班干部的工作能力进一步得到提升，克服不服不利因素的干扰，更好的发挥好班干部的职能作用，真正成为班主任工作的助手。
三、在处理班里发生的事件上，坚持“预知”与“善后”的统一。学生首先还是孩子，在学校的学习生活中，难免会发生一些预想不到问题和事情。这也是班主任比较头疼的事情。在处理这些临时性问题上，我坚持做到“预知”和“善后”的统一。对于“预知”，我坚持经常到班里观察学生的情绪和动向，发现苗头性的问题，一定指出来，提醒学生们有则改之无则加勉;相信学生的主观能动性，加强学生的自我管理意识，要通过耐心细致的工作，把预知到的问题和苗头，讲在前面，说通道理，观察后效。长此以往就能让学生养成自觉遵守纪律的良好习惯。一旦班里真的发生了意想不到的问题，要及时了解情况，抓住问题的主要环节，积极采取应对措施，主动与学生家长沟通，妥善处理好“善后”，不在班里造成更大的影响。
学生对老师心得体会总结篇七
当老师是平凡的，当老师是辛苦的。老师的任务就是教书，教书是为什么?专家们说“教育的理想是为了一切的人——无论是城市的还是乡村的，富贵的还是贫穷的，聪慧的还是愚笨的。教书的理念是为了人的一切——无论是品德的还是人格的，生理的还是心理的，智力的还是情感的”。为了践行这神圣的目标，老师们费尽了心血，熬白了头发。多少教师废寝忘食，多少教师带病上课，多少老师在困惑中执著地坚持。但仍有那么些学生教不好，这样那样的问题层出不穷。有人说：要想教好学生，教师就必须付出足够的爱，无私的爱。我想：难道父母们没有用心去爱自己的孩子吗?父母的爱还不够无私吗?但还是有那么一些孩子让家长头疼心烦，更让家长束手无策。还有人说：没有教不好的学生，只有不会教的老师。我想说：“老师是人，不是神!”何况神也有力所不能及的时候!作为老师，哪怕孩子们伤害了自己，虽然很心痛，但不记恨。这样的人除了父母，恐怕就是老师了。教育是事业，老师们去献身。教育是科学，老师们去求真。教育是艺术，老师们去创新。教师们躬身不辍，把赤诚留在悠悠杏坛，教师们呕心沥血，把深情留给莘莘学子。对自己同行工作的辛苦，我从不需要刻意想起，但绝不会轻易忘记!
尽管如此，教师也并没有得到社会、家长甚至学生的理解。一些家长对教师心存偏见，要求苛刻，稍不如他们所愿，便会喋喋不休，纠缠不止，甚至恶人先告状。“一切为了学生，为学生一生奠基”是我们要遵循的教育理念，学生地位至高无上，倘若真的出现了小摩擦或者矛盾，无论老师受了多大委屈，最后解决的方式几乎一定是老师向学生道歉。老师岂止是辛苦?心不苦，命苦。
每当夜深人静时，我常常扪心自问：我们当老师的究竟应该怎样做?我们怎样做才能很好地防止“职业疲倦症”呢?怎样才能更好地教书育人呢?有时清晰，趾高气扬，试图指点江山。有时底气十足，非要干出个样子不可。但更多的时候是迷茫和无助。有些未成年人，调皮捣蛋的没了谱，爬树上房，掐花折枝。骚扰大同学，欺负小同学。幼稚离奇的想法和大胆出格的行动让人防不胜防，每当这时，我心中充满了迷茫和忧虑，这便是我从教的苦与痛。
当然和其他职业一样，教师也有教师的喜悦和乐趣。教师最高兴的事情是看到自己的学生成材，看到曾经迷失的孩子在自己的努力下回归正道。学生的一份大学录取通知书、一次简单的探望或一声问候都足以让教师在精神上获得巨大的满足。对做教师的人来说，只要自己愿意就可以选择一种安详的生活。因为安详涵盖了怡然、笃定、包容、恬然、平和。是一种优良的生命质地。教师的工作对象是纯真的少年，无论他们多么的顽皮，终归还没有落俗，教师常常会被学生的纯真所感染。做教师可以拒绝江湖的油滑，在心灵上保持一份纯真与洁净。一天的工作结束后，教师不必在杯盏交错中、在乌烟瘴气中委曲求全。但可以在灯下或开卷慢品，或靠枕细读，使得日益粗砺的灵魂得以修复，依然能温婉和悦，稳练怡人，用一颗善良、坦荡的心去品评人生的况味、享受生活的'乐趣。这就是我为师的感受和体会。
学生对老师心得体会总结篇八
俗话说“国不可一日无君”，这句话用在我们班上是最适合不过的了，“班不可一日无师”。为什么呢？那是因为每当老师不在的时候，班里就会“天下大乱”，就像是到了孙悟空大闹天宫的现场一样。看男孩子们又在追逐打闹了，再看这边还有一群人在一起猜拳，弹尺子呢。
而女生们则三五成群地堆在一起，叽里呱啦的说个不停。哈哈！今天叶老师外出学习了，一大早我来到学校，看到曾超等人正在埋头苦干，做作业煞是起劲，可是我不明白，为什么会几个人围在一起呢？走近一看，才知道他们是在抄作业。散落在教师四周的几个同学就像机关枪，一张嘴就是关不住，感谢这几个人，让我看到了早晨的菜市场是怎样的。肖佳俊更是控制不了自己，跑来跑去的，烦死了，真是猴子的屁股――坐不住。还有我前面的那一位，也就是王子璇，坐在座位上，啃着手指甲，低头看着抽屉，实际上她是在津津有味的啃着手指甲在看书。
到早读时间了，只见黄婷婷站在讲台旁边，用那小到如蚊子般的声音说：“翻开三十三页，七，聂将军与日本小姑娘。”（我想，应该不是她的`声音太小了，而是同学们太“激动”了。）就这样，黄婷婷在念了n遍之后，战败，只好跑了出去，我也不知道干什么去了。不知过了多久，张锦文大叫了一声“冯老师来了！”只见冯老师犹如天外飞仙般的“降落”了。刚才在闹，在玩的同学们都吓的屁滚尿流，连滚带爬，恨不得插上翅膀地飞回座位。我也吓坏了，赶忙拿起语文书赶紧装模作样起来。可冯老师哪肯放过我们啊？在门口训了我们好久，让我感觉犹如半个世纪长。
老师不在的时候，我在心里都会想：这个世界太疯狂了！！！
学生对老师心得体会总结篇九
那是第一次见到这个学校，一进门，门卫是一个年轻的帅小伙，他非常热情的向我们打招呼，让我们感受到了学校的温馨。那是星期一，恰逢学生们升国旗，我们坐在多媒体教室里等待指导老师。我们一行八个人在教室里进行了自我介绍，从此我们两个月的时间里相互陪伴。
人生中第一张办公桌。
我被安排到初一三班，跟指导老师去了她的办公室，我有了自己的办公桌，虽然那是学生的一张课桌，但是我却很兴奋。我拿出自己的听课本，一堂课一堂课的听，真的让人很震撼。老师的语言是那么的准确，甚至没有一句废话，管理学生又是那么的到位。我意识到要当老师还要走很远的路，我努力把自己学到的知识内化。
再回初中我已是一名老师。
再次回到初中，但是身份已经发生了变化，我是一名数学教师了。看着那一张张懵懂稚嫩的脸，我不知怎么的很羡慕，也很开心我能和他们相处，他们的举止是那么的可爱又可笑。刚开始见到他们我就想笑，但是因为老师的身份又得假装严肃。在学校每天的任务基本就是批作业、听课，通过批作业我知道了很多学生的名字，有些令我印象深刻，包括作业每次都全对的和从来都一个不对的。后来，我又幸跟他们上操，盯他们自习，慢慢的也就熟悉了一些人，看着他们的天真笑脸，感叹自己逝去的青春。
开始走进课堂。
第二周开始，指导老师给我安排了习题课，第一次去上课，体会站在台上的感觉，真的说不出的心情，有点紧张可能有点兴奋，还得假装淡定、严肃。我很感谢我们班的孩子那么积极的配合我，给他们上课我真的很有成就感，他们积极主动的态度、热情都让我感动，但同时另一个班的沉闷也会让我怀疑我自己的教学水平。这让我体会到了老师的辛苦，努力备好的课却得不到学生的积极响应，那该是多么的失落啊。
有时候我在想，到底为什么要当老师，只是因为工作稳定就在这受学生的气，还得埋头批一天的作业，含辛茹苦也换不来学生的一点理解、体谅。当走在校园里听到一声声“老师好”的时候，我明白了一切，什么都不为，只为了那群孩子，忍受再多得气，他们最终都是可爱的，没有为什么，只是因为爱。
又是一年花儿开。
四五月的这个季节总是让人着迷的，每个学校都因为那一树一树的花开而变得更美丽。今年的玉兰开的最早，有紫的、白的、粉的。让学校变得生机，灿烂。
花开的时节，我喜欢约几个朋友去操场坐坐，也许什么都不做，只是坐着静静的感受这初夏的美好，也许坐着聊聊天，谈一谈自己的理想，这个季节好像就是让人有无限的遐想，好像什么事情只要通过努力就能实现。也许会结伴在操场看台上学习，这让我感到考研不孤单，而且充满了斗志，三五个朋友聚在一块好像真有点研究学术的意思。我开始喜欢上这种感觉并且不想离开这个学校，因为我觉得离开了就可能没有了那种心态。
花开的时候喜欢到处拍拍，也许是景，也许是人，花开的时候也喜欢感受，感受着初夏的气息，思考自己的去向。大学颓废了这么久，通过实习我看到了正能量，找到了学习上的动力，也希望能和他们并肩作战。终于我看到了自己的未来，原来也不是一片黑暗的。
我想和孩子们又更进一步的感情。
什么时候我爱上了那群孩子我也没有发现，反正就是很喜欢和他们相处，喜欢他们围着我喊我老师，喜欢听他们跟同学介绍我。虽然课堂上我可能讲不出什么花样，也不知道怎么让课堂变得生动，甚至于为了能让他们好好听讲，我对他们很不客气，不过那都是不真实的我，我想的是和他们亲近，与他们成为朋友，所以我选择在体育课的时候和他们培养感情。
我带着他们做游戏，虽然自己没有参与进去，只是在旁边观看，但是看到他们一个个开心的笑脸，我是满意的、幸福的。
感谢母校和实习学校让我成长。
以前还总感觉自己不像个成年人，还很幼稚，现在在这群孩子之间，才发现时间已经流去的太多，没有什么是永远年轻的，我已经不小了，应该有自己的责任了，应该对家人，社会和自己负责了。
对于未来可能从事的职业我很用心得去学习，不管是听指导老师的课，自己上课我都能有所感悟和收获。我们的带队老师对我们更是用心，经常去学校看望我们，问问我们的近况，有没有给安排课啊，在这里适应不适应啊，和老师关系怎么样啊，听到我们有课还会去听，听我们的课之后大家坐在一块进行研讨。
我很感谢命运的安排，让我们彼此相识，也很感谢这些老师对我未来中肯的建议以及对生活上的关心和照顾。
未来的打算。
起初看到学校里的老师天天乐乐呵呵，挺悠闲的，觉着当个老师就挺好，其实确实是挺好，但是毕竟每一个职业都是有辛苦的。通过两个月的实习，我能深切的感受到老师的辛苦。
首先，学生的作业天天都有，而且一般都是两个班的作业，所以老师上课之余就是批作业，头一低就是好几个小时，所以很多老师颈椎不好。身体上的辛苦也还是次要的，重点是当一个知识反复讲学生还是不会的时候，真的很伤脑筋，还有学生打架了、早恋了，老师得和学生沟通，和家长沟通，尽量处理的公平公正。真的感觉老师是和学生、家长斗志斗勇，最后还没有很多时间顾及自己的家庭，没有太多的时间给自己的孩子，所以老师也还是很辛苦的。
不管以后当不当的上老师，我现在想的就是考研，我希望有个机会让自己辉煌，我希望自己能走的更高，我想看看更高处的风景。不去管结局是什么，我想为自己奋斗一把，趁着自己还年轻!
