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总结可以帮助我们思考，思考是进步的源泉。总结的内容要紧扣主题，不要偏离重点。希望通过这些总结范文的分享，大家能够对总结的重要性和写作技巧有更深入的理解和认识。
军训合集如何写篇一
到军训，由陌路到相识，再由结识到后来的依舍难分，经历了一个虽短暂却不缺乏情趣的阶段。现在依旧是品茶之味，似挽余香。
刚开始，懵懂的我只认为军训是由“热”，“苦”，“累”三部曲交织汇编的一篇愁苦乐章，任我怎样的修改其乐符，弹奏其旋律，也无法将其转奏为一篇和谐乐章，更无法舞动出那属于自己的美妙旋律。
激情七日，难忘的七日。持续一周的艰苦训练：在烈日的曝晒下，在雨水的浇淋下，使我彻底改变了对军训的种.种看法。虽在“热”，“苦”，“累”三部曲中挣扎，虽有烈日的陪伴，雨水的“抚慰”，虽有教官的严格督促，虽有步伐的艰难行走与奔跑，但是依然能够体会其中的趣味，苦中寻乐，依然能够在汗水的背后微笑。
初到这一片陌生的土地，心中自有许多的放不下：放不下家乡的每一片土地，放不下家中的每一位亲人，放不下故土的一草一木;放不下母校的青树绿草，放不下三年的师恩难忘，友谊情深。怀着如此多的困扰在这儿也无法渲泄，而让我一向头痛的军训却解救了我，也许是我对这种军训的情有独钟，也许是怕做不好受到教官的处罚。总之，训练的时候，虽不是心中了无杂念，但却也是一心一意的训练，将所有的烦恼抛之脑后，也没有一丝的伤感，甚至觉得很好玩。
在本次的军训过程中，也有不少的欢声笑语。比如说，各个班级之间的拉歌比赛，异常激烈，每一个人都使出自己的浑身解数，拼命的嘶喊着，恨不得自己曾练过那传说中的“狮子吼”，恨不得自己就是那世界顶尖的男(女)高音家，完全忘却了天气的炎热，军训的艰苦，置身于欢乐的海洋中。正所谓“练得细心，玩得开心”，凡是都应一心一意，玩耍如此，学习更是如此。虽然在军训的过程中，我也曾闹出不少笑话，但教官总是耐心的教导，而不是那些所谓的“体罚”。这一点，我很庆幸。
军训合集如何写篇二
中暑有多难受大家应该都有过那么几次经验，在军训期间注意防暑也是非常重要的。在这里还是要提我们中国人的“万能药”---凉白开，虽然不如饮料好喝但的的确确解渴解暑，有条件的同学还可以泡一些薄荷、菊花也是解暑必备。同时在军训期间可以准备一些藿香正气水、藿香正气丸、人丹等防中暑的药品，虽然味道不怎么好但是效果真是没得说。
军训最难熬的莫过于站军姿，有时候一天下来光站军姿可能就让你找不到东南西北。尤其最可恶的是明明军姿不好站，解放鞋也不好穿，每次回到宿舍的新生们可能脚起泡可能还伴着一股股不知名的味道...这个时候有一种东西就很那好用了，那就是卫生巾。男同胞们不要觉得不好意思，军训的时候在鞋子里垫几块卫生巾不仅可以吸汗还可以防臭，同时增加了鞋子的柔软度可以防止脚起泡简直不要太万能。当然如果不好意思可以麻烦一下女同学，这又是一个与同学更进一步的好机会。晚上下训回到宿舍可以用热水泡泡脚，在按摩五分钟左右可以很好的缓解肌肉的.酸痛感，减少疲劳为第二天储蓄能量。
军训期间是非常消耗体力的，所以新生们一定要吃饱不要因为减肥而刻意控制食量，这样是非常容易造成低血糖头晕的，还有在早上一定要记得吃早餐，早餐是一天能量的来源，俗话说的好早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。除此之外军训多在夏季饮食方面可以稍微清淡一点，晚上可以适当喝些绿豆粥还有去暑的作用，不要太过于油腻容易对身体造成负担，注意营养方面的均衡多吃瓜果蔬菜。
军训合集如何写篇三
高考结束后，很多人在这两个月的假期里就会各种放浪形骸各种浪，但是对于身体锻炼可能就会完全忽略，而入学后马上进入军训状态，每天的训练强度都不小，如果没有适应性训练，很多人就会体会开始那几天训练完成后浑身的肌肉酸痛，感觉身体不是自己的了。一次，在入学前一周，开始自己在家里做点适应性训练，到小区里跑跑步，到健身房锻炼锻炼，让自己身体提前准备好，那么就能笑看同学酸痛的样子了。
新生入学，刚好是九月初，大部分的地方都还是比较炎热的状态，尤其是像重庆这种火炉城市。女生们养了两个月的.美白皮肤，只需要一天，就能让裸露的地方像蒙上了一层黑纱。遇到太阳比较毒的天气，就不只是蒙上“黑纱”的感觉了，很可能2小时下来就能让皮肤晒伤，然后就会有持续不断的火辣辣的感觉。因此，防晒霜这种利器备上，就可以继续朋友圈各种发美白照了。
现在军训基本都很热，因此每天会大量流汗，而训练过程中去小卖部买水往往不方便。而且部分学生还会在军区军训，可能不会有随意进出小卖部的机会，因此大容量水杯绝对是军训的好帮手。你问多大的才算大容量的？至少2升起吧！因为在阳光下正步训练，跑步之类的，那汗水是分分钟湿透全身的节奏啊！
想当初，我们在军区军训的时候，10个人围着一大盘菜，当时有句话叫：3秒钟肉没了，10秒钟菜没了，20秒钟汤没了。有同学开始带的是筷子，发现在抢菜的时候筷子完全处于劣势，还是勺子来得稳当一些，尤其是大勺子。当然，如果在学校，这一点完全不用考虑。
军训期间，衣服，鞋子基本就是两套，衣服还好说，洗了可以很快就干，但是鞋子不一定，往往一穿就是好几天，而军训配发的鞋往往是胶鞋，不怎么透气，一天的训练量下来，鞋子里会有泡水的感觉。这时候，鞋垫的作用就体现出来了，如果没有，那么第二天穿鞋的感觉会非常酸爽，那味道更是妙不可言。
军训合集如何写篇四
在军训的日子里，我们有喜.有泪.有欢.有苦.。军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
军训的日子虽苦，却仿佛咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先觉得不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直，个人鉴定《个人军训鉴定》。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。
军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。假如青春是精品，那么军姿就是美丽。
也是军训让我体会到了军人的感受，他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。日日夜夜如熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但是逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。:。
这个小片段，我将一直的珍藏……。
军训合集如何写篇五
短短十天的军训生活就要结束了，从我们刚到炮兵旅营区时候的散漫到今天斗志昂扬团结一致的士气，所以说短短几天的训练为我军旅人生写下浓墨的一笔，炮兵旅教导队成为我军旅人生小小的驿站，但作为一名军人，作为一名军人作为一名部队文艺工作者，这方小小的驿站却使我回归本然，下面就两点本人这次军训的体会和同志们做一个交流!
首先，军人二字对我们或多或少还有些淡然，对于这两个字的概念，对于我们这些文艺兵来说并不根深蒂固，七年前考入军校的时候曾参加了军训，但是由于这几年工作性质的决定，再就是最为主要的是自身的原因并没有以一个军人的标准来严格要求自己，恰恰相反的是作为文艺兵我们总忘记自己姓军，用一句上军艺时候的警句来说就是“文艺兵先是兵，德艺双馨方是星”，作为军营部队特殊的群体，只有以军人的标准姿态来要求和审视自己才可以全心的为兵服务，为广大部队官兵服务，这次来军训的时候我曾经和教官开玩笑说“如果让我脱掉军装的话，可能就没有了军人的风貌”，的确是这样，这几天的训练从最简单的脱帽敬礼到队列训练和一日生活制度，教官们耐心的教导，注意一点点地养成，同志们也虚心的学习，并没有以自己是老兵等借口来推托应付训练，从基础练起。通过教官们认真的辅导让我更加明白了什么叫严于律己，对于这一点的人士对我今后的工作生活学习军人地养成是非常的重要的!再就是这次来炮兵旅军训的一行人发扬了团结一致昂扬向上的优良作风，同志们从前在团里各有各的专业接触也很少，这次军训在一起生活训练，为了荣誉在各项工作的开展中都发扬了团结一致的好作风，只要我们每一个将作风养成和持效，今后我们在开展任何工作都不惧艰难，共同为军旅文化事业贡献力量!
第二点就是这次军训是一次很好的体验生活的过程，前几天看新闻第八次文代会召开——提出开了文艺要来源于基层.服务于基层.所以当我们这次来之后我们歌队的演员都有共同的认识，就是要经常地深入生活，只有真正的容入部队的生活，才可以在舞台上演兵唱兵，塑造一个个合格的军人形象，才能起到宣传部队宣扬典型的作用。
这次军训回团后我将严于律己，将在教导队保持的作风带回自己今后本职工作中，时刻以一名军人来严格要求自己，将一切不符合身份的杂质抛于脑后身外，回归军人的本然，再见!我的炮兵旅，再见!我的老班长!
军训合集如何写篇六
首先，要在心里上有打算，不要害怕，要有自己坚定的信心。小小军训，不足畏惧，只需小视它。这样就会从容面对了。心里有准备，万事无惧。
夏天非常炎热，很多人说你军训完就像掏煤回来的，哈哈。这时候准备一些防晒措施还是不错的。偷抹一些防晒霜，教官不会介意的'。
军训着装是非常重要的，虽然要统一，但是在里面穿一个吸汗的衣服还是很有作用的。另外外套，最好不要长脱，可以防晒。
对于鞋子，可是有小技巧的，军训武装鞋。非常捂汗，时间久了会不舒服，所以，可以在鞋子里垫一个卫生巾，(无论男女，都是很有必要的)还防硌伤呢。
虽然，学校军训不是军队训练那么的严格，但是教官还是要按规定办事的。所以，一定要按照教官的安排来做，尽量不要顶嘴，好好表现才会有好的结果，还会被评为标兵呦。
军训合集如何写篇七
进入大学，第一次得到最大的锻炼应该是新生军训生活了，短暂的十天左右却将人的意志力、身心都得到了巨大的提高。新生军训生活结束，如何写新生军训自我鉴定呢?以下为您提供一篇大学生新生军训自我鉴定范文参考。
新生军训自我鉴定范文：能够顺利的在高考中突出重围走进大学的校门我无比兴奋。我想在大学里得到锻炼。党新生军训开始的时候我跟同学们一切不如了大学训练营，开始接受训练。
80后大多数都是温室里成长的花朵，我就是典型的一个例子，一开始新生军训的时候感觉特别不适应，训练令人又累又痛，整天浸泡泡在自己的汗水中，所做的一切都要听从命令，不能随心所欲，前面一周的训练都让我感觉很烦躁。所幸，中华民族的优良传统让坚韧不肯认输的我一直坚持了下来，在最累的时刻也丝毫没有放松对自己的要求，托强时手和肩膀被压得酸痛，我仍咬牙坚持，保持军姿，积极磨练自己的意志品质。后来，汗流多了，适应了，也就不觉得累了。还能从中体会军人的艰苦朴素的优秀品质，从中寻找乐趣。
新生军训让我明白做一名合格的军人是多么的不容易，军人要比常人多付出我们无法想像的汗水，做一名军人，就要纪律严明，服从命令。穿上军装的我便是半个军人，通过在新生军训中严格要求自己，我的体质和意志都被磨练得更加坚强，这种苦与累可能我以后永远不会再遇到，但也可能会遇到更加苦累的挑战。我相信，新生军训之后的我不会再恐惧任何苦累，我会勇敢面对一切挑战，不论任务多么严峻，我一定会坚持下去完成任务。
新生军训同时也是一个团队训练，刻苦的训练造就了一支训练有素的连队，行进，端枪，放水壶，我们处处统一行动，我们相互关心，相互指导，交流流经验，让我们的方阵走得更加整齐。十三连，组成这支连队虽然只有短短的十几天，但它已牢牢得被记忆于每个十三连人的心中，十三连是整个二营的骄傲!我们创造了它的荣誉，我们也因此而感到自豪!
团结就是力量，坚持就是胜利!在未来的日子里，我不能再做一朵温室里的小花，我要做一颗参天大树，茁壮地成长!为祖国的未来作出应有的贡献。我会勇敢而坚定在自己的人生道路上前行的。
军训合集如何写篇八
1.饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
2.注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
3.禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。
4.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
5.用洗面奶清洗完脸部后，用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩。
6.常服大剂量维生素c：维生素c能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
7.用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1-2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。
8.用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。
9.服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。
10.白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。
11.饮食调节。
维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积;维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
12.补充大量水分。
日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。
13.专业的美白修复。
如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩!
14.美白化妆水的双重呵护。
含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧!
15.用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。小编悄悄告诉你，珍珠粉还能去黑头，让你远离草莓鼻。
16.24小时不间断美白。
白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
17.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
18.使用薏仁粉，加一小匙于1000cc的水中，当饮用水喝，不单对皮肤好，还有减肥的功效。因为薏仁有利尿的效果，可以减少浮肿，对美白肌肤也有很大作用。
19.柠檬有“美白之王”的称号，它富含维生素c，具有很好的美白效果!在晒后，姑娘们可以拿一个柠檬切成片，然后将柠檬泡在水里，每天早上饮用一杯，可以起到美白效果!
20.牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次，皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小。
军训合集如何写篇九
秋风飒爽，丹桂飘香，9月18日下午三点30分，20xx级新生开学典礼暨军训动员大会在院篮球广场准时召开。会议由常务副院长主持，院长，省督导专员、院党委第一书记，董事长助理兼院长助理，教务处处长，学生处处长章六七，管理系x教授、省军区预备役高炮团x大队长出席了动员大会。
会议首先由致欢迎辞。在讲话中，代表学院党总支和学院行政向告别了高中时代，开始了崭新的大学生活的全体08级同学表示热烈的祝贺！向关心、支持我们学校军训工作的部队领导表示衷心的感谢！
对全体参训人员提出几点希望和要求：
1、要把搞好军训和学习人民军队优良传统作风结合起来，全体参训学生都要从思想上高度重视、提高认识、端正态度，行动上以一个军人的标准要求自己，积极参与，把军训看作是一次难得机会，像军人一样生活、像军人一样思考、像军人一样训练，在艰苦的训练中磨炼自己，提高自己，使自己终身受益！
2、军训团要认真组织，周密计划，科学安排军训的科目和内容，在有限的.时间里产生最好的效果，保质、保量、圆满地完成本次军训任务。
3、要把搞好军训、树立远大理想、锤炼优秀学风结合起来。对一所大学来说，学风是非常重要的。它是一种治学精神、一种氛围、一种环境、一种无形的力量。军训是大学生接受锻炼、提高自身综合素质、展现自我的一个平台。通过军训，要注意顽强意志的培养和文明习惯的养成。要踏踏实实从我做起、从现在做起。要讲文明、讲礼貌。尊重和服从教官的管理和要求，做到团结一致、步调一致共同努力奋斗！
