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心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
钱斌故事心得体会 读雷锋的故事心得体会篇一
一九五零年夏天，雷锋穿着斗争地主时分得的衣服，背上书包，迈着轻快的脚步上学去了--这是他过去连想都不敢想的事，现在变成现实了。
崭新的生活，使雷锋想起了许多往事。在旧社会，穷人家的孩子只能眼巴巴地看着地主家的儿孙去上学，那时候的学校是为有钱人家的子弟开的，穷人家的孩子哪能踏进学校的大门。
“你是孤儿，学校不收你的学费，你免费读书。”
那个没有留下姓名的连长说过的话像一粒种子，在他幼小的心田里已经开始萌芽了。
雷锋刚刚学会写字，就用那位连长送给他的那支钢笔，在笔记本上一笔一画地写下了“共产党万岁”五个大字。这是发自他内心的欢呼啊。
每天一大早，雷锋来到学校里就打扫教室，把桌椅、黑板都擦得干干净净，然后就坐下来读书、写字。他对每一门课都认真听讲，从不放过一个小小的疑问。他的作业本，总是写得工工整整，按照老师的布置和要求按时完成。
雷锋说：“就剩这一道题了，我总做不对。”
那个同学过来看了看：“这道题我做好了，你拿去看看吧。”说着从书包里拿出作业本递了过去。
雷锋笑笑说：“谢谢你，让我自己再想一想吧。”
“那就借你的给我抄一下吧。”
那同学便坐下重做了一遍，原来是运算中粗心，所以得数就不对了。这时，两个人都开心地笑了，这才收拾好书包，手拉着手高高兴兴地离开了学校。
由于雷锋学习用功，各门功课的成绩都是九十分以上。
“我是新中国第一批少先队员，一定用实际行动把红领巾染得更红”
雷锋读书刻苦用功，立志做个好学生，长大了好为党、为人民多做些事。清水塘小学离六叔奶奶家很远，每天上学要走十六七里路，他总是早去晚归，从不旷课。雨雪天，他没有胶鞋，就穿上自己打的草鞋或木屐赶去上学。老师讲课时，他用心听讲，绝不在课堂上贪玩打闹。每逢星期日、假日上山砍柴或下地种菜时，他口袋里总是装着书本，累了就坐下来边休息边读书，不断吸取着各种知识。
雷锋积极协助学校少先队组织开展工作，热情参加宣传和文体活动。他模范地执行队规和纪律，无论少先队交给他什么任务，他都想尽办法出色地完成，多次受到组织上的表扬和奖励，并被选为中队委员。
一九五五年，雷锋转到荷叶坝完小读书。当时，这所学校还没有建立少先队组织。他一跨进学校大门，胸前的红领巾就把同学们吸引住了。有的问他少先队员为什么要戴红领巾?有的问什么人才能参加少先队组织?他意识到自己是这里惟一的少先队员，就更加严格要求自己，处处以身作则起模范带头作用。
当荷叶坝完小开始建队时，雷锋成了建队积极分子。少先队组织建立后，他主动协助辅导员开展各种有意义的活动，在组织课外读书小组，参加义务生产劳动，开展文体活动等，雷锋都起了骨干作用。
六一儿童节，少先队决定到湖南烈士公园过一次有意义的队日。到烈士公园要步行三十多里路，打大鼓的任务很重，雷锋主动承担了这一任务，当了鼓手。队伍出发了，他小小的个子，打着大鼓走在前面。队员们踏着鼓点，唱着《少先队员之歌》，迈着整齐的步伐，向长沙市进发。
走出七八里路，雷锋累得浑身是汗。辅导员见了，忙派了一名同学来替换他背鼓。雷锋笑笑说：“不用换，我能行?”说着挺起胸来，扬起小手咚咚地把鼓擂得更响。途中休息之后，辅导员见他太累了，又派了一名同学来替换他。可他却说：“打鼓的任务我已经领下来了，应该由我来完成。”于是他又背起大鼓继续前进。对于身材矮小的雷锋来说，背一个好几斤重的大鼓走三十几里路，的确不是一件轻松的事，何况还要边走边打呀。他顶着烈日，越走越觉得吃力，腰发酸，背发胀，嗓子发干，腿发痛。怎么办?他只有一个信念：坚持，朝着既定的目标，坚持前进，坚持到底。
“这是鬼画桃符，哪像字呀。”
“这些字就是你自己写的呀?”
小朱听了，不禁吃了一惊，心里感到十分惭愧。雷锋又耐心地劝他一定要好好学习。这件事对小朱的教育可大了。从此，他学习认真了，字也写得规矩了，成了班里的一个好学生。
有一天，雷锋看见一位双目失明的老人在山上摸索着砍柴，脚突然踩空了，摔倒在地上。他急忙赶上前去，扶起了老人。雷锋很关心这位没儿没女的贫农老人，经常用课余时间帮助老人砍柴、挑水、打猪草。乡亲们看到雷锋这样尊老爱幼，都夸他是个热心的孩子。
一九五五年夏天，雷锋在农业合作化的高潮中，主动地把土改时分得的二亩四分田全部入了社，坚决同广大贫下中农一起走社会主义道路。
“这块田是你割的吗?”
“是的。”
“那一块也是你割的吗?”
“是的。”
雷锋再也压不住心头的火气，指着丢在地上的稻穗儿，正言厉色地说：
“住手?不许这样打稻?”
“你管不着。”
“我一定要管?”雷锋上前夺下稻子，准备到社里去报告。这时，恰巧一个社干部闻声赶来，狠狠地训斥了姓叶的地主。这下子他才低了头。
雷锋热心维护集体利益的行为，受到了乡亲们的称赞。他在家乡这块富饶的土地上，像一株茁壮的幼苗，一天天地成长着。
我们新中国的儿童，
我们新少年的先锋，
团结起来，
继承着我们的父兄，
不怕艰难，不怕担子重，
为了新中国的建设而奋斗。
钱斌故事心得体会 读雷锋的故事心得体会篇二
首先感谢老师给了我们家长这次沟通交流的机会，让我们家长能够通过本次家长会了解自己孩子在幼儿园的生活、学习情况，达到家园配合、共同教育、共同提高的目的。衷心地感谢你们一直以来对我们孩子的耐心教育与细心呵护，使我们能够全身心地投入到工作中。今天，我受蒋老师的委托来谈谈自己在教育孩子绘画方面的经验，其实我也没有什么经验可谈，对于教育孩子自己也是一张白纸，有时还很茫然，只是在孩子成长的过程中不断摸索、不断学习、不断总结、不断体会罢了。
人人都希望自己的孩子健康、聪明、活泼，这就要靠父母的努力，因为“父母是孩子的第一任老师”。所以作为父母我们不仅是让自己的吃好穿暖，还要经常和孩子聊聊天、念念儿歌、做做游戏、讲讲故事、画画图画等，培养孩子的观察力、记忆力、想象力、思维能力、语言能力和自己动手的能力。我的育儿宗旨是：“不要求孩子学多少知识，重要的是多培养孩子对事情的兴趣，养成良好的生活、学习习惯”。凡是教育孩子以鼓励、表扬为主，尽可能不直接批评孩子的不足，而是以希望的口吻勉励他改进，这有利于树立孩子的自信心。
对于培养孩子画画我的体会有三点：
一、培养孩子的绘画兴趣是关键
大家都知道，孩子刚生下来什么都不知道，这就需要我们父母在他成长的过程中不断地给他教育和启发，培养孩子兴趣点。这一点很重要。所以，在我的孩子很小的时候，我就给他一只笔，找一些旧杂志让他乱画，注意培养他的绘画兴趣。孩子稍大一点时，我就买一些简单一点的涂色书让他涂色。
二、利用孩子的“兴趣点”引导其绘画
如我孩子喜欢奥特曼，我就买一些奥特曼大迷宫、找不同的书来培养他的观察能力，买一些奥特曼涂色书让他练习涂色等各种方式引导他画画。
三、学会欣赏和评价孩子的画
平时，孩子无论画什么我都带着欣赏的眼光去表扬他画的不错，然后启发他将画的不足地方在这样那样画好。这样不仅增强了孩子的绘画兴趣，而且还有助于提高孩子的语言表达能力。
钱斌故事心得体会 读雷锋的故事心得体会篇三
天，在电影院里，电影还没开演。
一个姓贾的小学生发现前排座位上有个解放军叔叔正在聚精会神地看书，觉得挺奇怪：电影马上就要开演了，怎么还在看书?小学生探头一看，原来是雷锋叔叔。
雷锋是他们学校的校外辅导员。
“雷锋叔叔，这么一点时间，你还看书啊?”小学生非常好奇地问。
雷锋说：“时间短吗?我已经看了三、四页了。
小贾不好意思地答道：“不紧!”
雷锋亲切地说：“不抓紧可不好。
你们在学校里学习，太幸福了。
一定要认真地学。”
雷锋是一个汽车兵，有两件事他从不放松。
一件是汽车上的方向盘，一件是毛主席著作。
“有的人总说工作忙，没有时间学习，我认为问题不在忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。
要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。
一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钻进去呢?这就是靠压力硬挤进去的。
由此看来，钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。
我们在学习上，也要提倡这种钉子精神，善于挤和善于钻。”
现阶段的钉子精神内涵是十分丰富的，不过其本意还是积极向上的，什么是钉子精神?不仅仅代表挤和钻，更在深层次上阐述了成功的原因。
钉子精神代表了事业目标和努力程度，钉子之所以能钉进木板，是因为目标小，力度适当。
那么人在做事时候用这种精神来认真对待对成功有很大的帮助”
钱斌故事心得体会 读雷锋的故事心得体会篇四
【害处】有的家长省吃俭用，对孩子却出手大方，以为这样是爱孩子，可除了让孩子学会奢侈、不懂回报和付出、没有良好的理财意识，反倒不能让孩子明白一些他该学会的品质，如节约、有计划的支出等。
【改变方法】爱孩子不是给他昂贵的东西，而是给他合适的。从小教会孩子理财，懂得感恩和回报、明白节俭的道理，才是给孩子最好的。
2、没有礼貌
【害处】家长平时“出口成脏”，或者总做些没有礼貌的事情，孩子自然会有样学样，在长期的模仿中逐渐把这些举止变成自身行为的一部分，成为一个没有礼貌的人。以后无论是在人际关系上，还是在学业、事业上，没有礼貌都将成为孩子的绊脚石。
【改变方法】审视自身的行为，争取做一个讲文明、讲礼貌的人。在教育孩子上，言传、身教是不可分割的两个部分。
3、带着宝宝一起看成人剧
【害处】有些家长喜欢带着孩子一起看电视，因为这样既能照顾孩子还能自己娱乐，两不耽误。但是很多电视节目并不适合孩子观看，容易让还在产生错误的认知，而且长期看电视多孩子的视力发育非常有害。
【改变方法】给孩子看的电视节目一定是要适合孩子的发展阶段的、内容健康的，而且小孩子看电视的时间也要严格规定。最好用玩游戏等来取代看电视。
4、喜欢拿自己的孩子和别人比较
【害处】总喜欢拿别的小朋友和自家孩子比较，首先可能会让自己出现心理落差，从而在教养上对孩子过于严苛，或者因为总是对孩子说“你看__怎么样”之类的话，让孩子总是把注意力放在别人孩子身上，很容易受外界影响，没有信心、自卑。
【改变方法】不要总是用别的宝宝的标准衡量自己的孩子，让孩子顺着自然的方式自由发展，只要他没有出现滞后、迟缓的情形，就不必过于担心。
5、过于爱护孩子
【害处】你心疼孩子，所以什么也不让他做，但这样实际上就是剥夺了孩子动手的机会，让他没有学习的机会，得不到锻炼，孩子就很难学会照顾自己的技能，同时出现依赖的思想，变成一个“懒惰”的小孩，将来也很难适应集体生活。
【改变方法】给孩子一些自主的机会，在他的能力范围内，给他分配一些事情，让孩子明白付出才有收获的道理，也让他学会该有的能力。孩子动手是学习最有效的途径，过于爱护孩子实际上是害了孩子。
6、带着宝宝一起玩电脑
【害处】有的家长既想玩电脑又得照顾宝宝，于是“两全其美”地带着宝宝一起玩游戏，但是电脑的辐射对孩子神经系统和大脑的发育很不利，强烈的视觉和听觉刺激都会伤害宝宝，也容易造成颈椎等骨骼发育问题。
【改变方法】孩子接触电脑太早并不是一件好事，不仅能力达不到，也没有好处，虽然很多家长想让宝宝尽早接触电脑，但也一定要适龄适量才好。
7、当着孩子宣泄你的各种不满
【害处】工作有压力了、朋友间有误会了、夫妻间出现争执了，你都毫不隐瞒地向孩子倾诉，说这个不好、那个不对。这样做不仅解决不了问题，也会造成孩子的负面情绪，同时也让他慢慢学会找别人的毛病，而不能审视自身的错误，学会错误的处理事情的方式。
【改变方法】你可以用公正的态度向孩子述说，告诉他生活中有不美好的事情，但是别指望孩子替你解决，你也要尽量试着给孩子更积极的印象。
8、说谎
【害处】有时候，家长根本没有意识到自己在说谎，甚至为自己的谎言沾沾自喜。这一切，看在孩子的眼里，会是什么样的？首先，孩子会觉得说谎不是错，那么他也可能拥有这种“品质”；其次，会让他因不解，而对家长的认识产生偏差。
【改变方法】珍惜孩子的信任，不要敷衍孩子，承诺孩子的事情一定要做到。无论孩子在不在场，都争取做一个有诚信的人。
9、做事拖拉，没有时间观
【害处】有些家长做事总是拖拖拉拉的，一点时间观念都没有，这样的做法延续到孩子身上，容易让孩子也没有时间观念，对不守时、迟到之类的不良事件都没有正确的认识，日后就很容易出现类似的问题。
10、不守交通规则
【害处】看看左右无人、无车，就随意乱闯红绿灯，这样不仅威胁自身及他人的安全，也让孩子不重视交通规则，存在侥幸的心理。没有安全意识和自我保护意识的孩子，无论出门在外或者在家都很容易遇到危险。
【改变方法】不论是否带孩子出门，都要遵守交通规则。平时也尽量告诉孩子遵守交通规则的重要性，告诉他，这样做实际上是在保护自己。
11、当众批评孩子
【害处】有的家长为了挽回面子或其他的原因，总是在宝宝犯错的时候当中责骂他或者羞辱他，这样会伤害孩子的自尊心，让孩子觉得自卑。也会影响亲子间的情感，同时这样的做法并不能让孩子认识到自己的错误。
【改变之处】孩子犯了错误要及时指出来，但态度一定要温和，告诉他为什么错了，你的目的是让宝宝改正错误，并不是当众打击他。
12、不爱运动
【害处】这大概是大多家长的通病，自己不爱运动，自然就不会带着孩子一起运动，甚至忽略运动对孩子发展的重要性，让孩子成为一个小胖墩，或者因为缺乏运动而导致某些技能发展滞后。
钱斌故事心得体会 读雷锋的故事心得体会篇五
怎样的记者才能够被称为好记者?这个听起来简单的问题，我在《媒介素养》与《新闻学概论》的课程学习中看着那些枯燥乏味的文字，好像得到了似懂非懂的回答，但是直到观看《好记者讲好故事》这一节目后，我才对“好记者”这一名词有了更进一步、更清楚的了解与感悟：好记者，不是名利双收、荣耀满身，而是用自己力所能及的力量去传递每一个“沉甸甸”的故事。
《好记者讲好故事》这一节目，利用荧幕的方式，让优秀的记者们在观众面前分享他们记录的新闻，历经的故事。尽管每一个故事看似都很平凡，但是就是这些普通的故事，其背后自有万钧之力，传送着满满的能量。
老王的故事、老王的精神和我们说，这一切都是值得的，只要为了心中的那盏灯，一直坚定不移地走下去就好了。好记者讲好故事，传递正能量，郑晋鸣肩负着自己的职责和本分，身怀忠诚和担当，行走于天下而默默记录故事、传播能量。他是好记者，尽他的努力让观众了解背后的故事，感受那些向上的正能量。
好记者应当把党的“48字职责使命”时刻牢记，坚持脚踏实地、开拓创新。站在镜头前分享的记者们，有的体验着媒体行业的转型升级，有的亲历了港珠澳大桥的时代建设奇迹，有的“穿梭”在危险战地之中，有的深入平凡群众的日常生活……他们，给观众带来的是不一样的中国故事，却有着同样震撼。他们，将那些感动他们的故事与能量分享来拨动我们的心弦。
这样的记者们，走进别人的生活，再来影响我们的生活，给我们的前行指引着。好记者们的存在，让这个社会行进多了一束光。作为后起之秀的我们应该向他们学习，将每一个“沉甸甸”的故事讲述，将每一份满满的能量传递，让这个社会更加光亮。
钱斌故事心得体会 读雷锋的故事心得体会篇六
她家并不富裕，老伴去世了儿女在外长期不回来。家里家具不多，很整洁。
“您为什么要帮那个残疾爷爷?”
“别这么说，每个人都一样我和他交了个朋友，以朋友的名义帮他，这样即伤不到他的自尊还能够帮他!”“我帮他主要是因为他和我老伴的遭遇差不多，他也是个残疾人。残疾人是很需要帮忙的他们表面装作没事是因为他们的自尊心强。要明白，残疾人和普通人是一样的!”随后居委会给哪位好心的奶奶颁发了助人为乐的证书。
她就是我们的榜样;我们的活雷锋!我们就应学习那种雷锋的精神。发扬中华人民的良好美德!
钱斌故事心得体会 读雷锋的故事心得体会篇七
5月8日上午在鹿城文化中心举行了全省建设系统劳动模范及抗震救灾先进事迹巡回报告会，我听取了徐辉等五名同志的事迹报告，感触颇深。这些建设系统的先进典型，都是在平凡的工作岗位上，勤勤恳恳的工作，默默的奉献着，他们每个人身上都闪耀着为我市城建事业献身的光辉，值得我们学习深思。
学习典型什么？我想，第一首先要学习他们的创新精神。庞宝根同志率领团队把一家默默无闻偏居一隅的乡镇建筑队嬗变为香港主板上市的现代企业集团，就充分发扬了敢于创新的精神。宝业集团起步于1974年，经过34年的发展，借助浙江省宽松的经济环境，秉承“以品牌赢市场，以科技求发展”的理念，承建了一大批大难新工程，创出了鲁班奖11项，国优银奖10项，庞宝根带领宝业集团取得如此成就，他的创新精神，他的这种不怕困难，勇于拼搏的进取精神，是我们值得学习的榜样。当前我们城建工作面临复杂的形势，要求我们要有创新意识，千方百计想方设法的开展工作，做到人无我有，人有我精的地步，这样才能把我市城建工作推向更高的层面。
第二，要学习先进典型在平凡的岗位上默默无闻的奉献精神。宁波市江北区城管局的一线保洁员徐辉同志，在平凡的岗位上，弘扬“宁愿一人脏，换来万人洁”的行业精神，用五尺扫把在大街上谱写了一曲以艰苦的劳作和辛勤的汗水给市民群众创造一个整洁舒适环境的爱岗敬业、无私奉献者之歌。虽是一名普通的环卫工人，但为了树立环卫工作良好形象，徐辉以身作则、言传身教，用真情和关爱引导人们自觉爱护公共卫生，共同营造整洁优美的生活环境。
第三、要学习先进典型的无私无畏的拼搏精神。温州市龙湾区建设局原副局长娄爱亮同志因积劳成疾、鞠躬尽瘁而最终因公殉职。他在30多年的工作历程中，面对多项繁重的建设任务，没有私毫的退懈，凭着无私无畏的拼搏精神，一一攻克难题。尤其是在瓯海大道龙湾段工程建设中，由于该工程涉及到5个镇（街道）、23个行政村，共需征地3800亩、拆迁房屋18万平方米、新建安置房17万平方米，因量大面广，情况繁杂，使征地和拆迁成了“天下第一难”。娄爱亮同志迎难而上，政策与感情并用，原则与爱心相济，使得征地和拆迁工作顺利推进，为这一省重点工程建设项目的开工和顺利推进起到了关键性作用。娄爱亮同志坚持原则，顾全大局，是位真抓实干的好干部。
我们学习先进典型，要立足于本岗位，找出自己的差距，认认真真的做好上级交给的每一项工作，无论大小，从一点点的小事做起。在今后的工作中，做到严于律已，勤俭节约，艰苦奋斗，以自己的实际行动取信于民，真正把职工群众的利益维护好、实现好、发展好，为推进环卫事业快速健康发展作出自己的贡献。
钱斌故事心得体会 读雷锋的故事心得体会篇八
在假期当中，我读了一本书，书名叫《雷锋的故事》。书中介绍了雷锋同志不怕困难，不怕牺牲，甘愿为祖国奉献一切的强烈的爱国精神，与他全心全意为人民服务的事迹，使我久久不能忘怀。
雷锋在练习手榴弹掷远时，由于个子小，体质弱，他费尽力气，总是及不了格。雷锋心里十分不安，他想：我一个人不及格，会影响全班的训练成绩，更重要的是作为一名解放军战士，连个手榴弹都投不远，怎么保卫祖国?他撂下饭碗，抓起教练弹，又跑到操场去了。他暗暗激励自己：达不到目标，我决不罢休!
为了增强臂力，他不管投多远，只要教练弹一出手，马上就追过去，抓起来再往回投，往回跑，真像一只小老虎，来回奔跑在操场上。
十几天过去了，雷锋没有白练，终于超过了及格标准。
我要学习雷锋叔叔那种坚持不懈的精神。他为了使自己投弹及格，不影响班里的成绩，牺牲自己的休息时间，连续进行投练，甚至把胳膊练得又肿又疼。他牢记毛主席的教导，发扬《愚公移山》精神，不怕苦、不怕累，并且他时刻激励自己要克服困难，做一名优秀的革命战士。经过自己的不懈努力，终于战胜了困哪，达到了及格标准，为班里争了光。
我在班集体生活中，要学习雷锋叔叔的集体主义观念，多为办集体做事，把班集体的荣誉放在第一位，为我班争光;在学习上，要勇于克服困难、战胜困难，不在困难面前低头，像雷锋叔叔那样做生活的强者，使自己成长为一名合格的小学生。
钱斌故事心得体会 读雷锋的故事心得体会篇九
在今年的“学雷锋，掀热潮，弘扬雷锋精神”活动中，我们组织了全园的师生学习雷锋做好事。
首先，调整布置本月活动内容，重点在幼儿园开展向雷锋学习活动。我先让教师们讲一下雷锋的先进事迹，没想到我们的年轻老师只知道雷锋是做好事的人，并不知道雷锋的先进事迹，我当时没有多说，就到每个班级去讲雷锋的故事。一开始我就问孩子们：“小朋友们听说过雷锋这个人吗?孩子们回答：“听说过。”我接着又问：“你们知道雷锋是怎样的一个人，他是做什么的?”有几个孩子回答：“他是个人”。我又到中班去问同样的问题，中班的孩子异口同声：“他是打雷的!”我又到小班去问：“雷锋是做什么的?”小班的孩子鸦雀无声，无动于衷，脸上一片茫然。当时，我震惊了，孩子对于雷锋居然一无所知!我感觉到这既是我们老师的失职，更是我这个做园长的失职。
1、要求每位老师从自身做起，向雷锋学习，引导孩子们了解雷锋的先进事迹，学习雷锋毫不利己、专门利人的那种精神。
2、让每个班级建立学习雷锋档案，把每个孩子助人为乐的事每周进行记录和宣传。
3、每个月组织孩子看《雷锋的故事》等有教育意义的电视节目。
两个周下来，我看到：小朋友的铅笔掉到地上，其他的小朋友主动地捡起来;小朋友跌倒了，有人把他扶起来;就连宝宝班的孩子都知道：谁哭了就伸出自己的小手去擦干宝宝的泪水，打架的更是少了，变了!变了!我看到现在孩子们的表现，欣慰地笑了!
通过学习雷锋的活动，使我进一步了解了学习雷锋的重要性，要教育好孩子不仅仅是教会孩子知识，更要注重思想品德的教育，要把孩子培养成有思想、有文化、有高尚情操的人!
学习雷锋故事心得体会（精选篇3）
钱斌故事心得体会 读雷锋的故事心得体会篇十
雷锋被编入运输连手工艺新兵排，不久军事训练便开始了。
真叫班长猜着了。练习投手榴弹，人家膀大腰园的新战士只要抓起教练弹，跑上几步，一撤手，教练弹就像燕子似的，打着旋儿飞得老远老远。可是，教练弹抓在雷锋手里，就有点沉重了。几天来，他费尽了力气，投一次，不及格，再投一次，还是不及格。班长再三向他传授动作要领，他左体会，右琢磨，整整练了一上午，胳膊甩得生疼，还是个不及格。
中午，他回到宿舍，心里十分不安。屋子里并不热，他额头上还是腾腾直冒汗。他想：一个人不及格，就影响全班的成绩，当一名国防战士，连个手榴弹都投不好，像话吗?他决定加倍苦练，把一切休息时间都搭上，达不到标准，决不罢休!他一个投来投去，一连投了几天，结果不但没有进步，反而越投越近了。这可真叫雷锋急得觉也睡不好，饭也吃不香。
从班长的传授中，在大家的帮助下，他懂得投弹投得远，全凭臂力。因此，他投一会儿手榴弹，就练一会儿单杠。手握铁杠，刺骨冰凉。管它呢，他咬咬牙，练!练!练!，直到双手磨得再也抓不住杠子了，这才抄起手来暖一暖。他的衬衣被汗水浸透了，北风吹来，寒意沁入骨髓，他都不在乎。
实弹投掷的时候，新战士们集合在靶场上，按照命令，一个接着一个，掀开手榴弹盖，投进假设的敌人碉堡。
"雷锋就位!"指导员发出命令了。
雷锋答应一声，拧开手榴弹盖，把小铁环套在指头上，纵身一跃，跳出了堑壕，冲过一段开阔地，猛力一甩，只听"轰"的一声，手榴弹恰好投进了"敌人"的碉堡，得了个"优秀"。
靶场上所有的人都为他祝贺。他兴奋地咧着嘴笑了。他是多么高兴啊!多少天的苦练，终于得到了满意的成果。
