脚内侧踢球心得体会 足球脚内侧踢球教学总结

心得体会是个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

脚内侧踢球心得体会 足球脚内侧踢球教学总结篇一

本课以健康第一为指导思想，注重学生对足球最基本的脚内侧踢球的掌握和实践应用。并积极参与国家对足球的重视，作为一名体育教师为体育事业做微不足道一份力量，使学生最大化的掌握足球知识，在教学过程中，以学生身心健康发展为目标，充分体现学生的主体地位，充分地发挥教师的主导作用。通过各种趣味的小游戏，培养学生的体育意识，使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对足球的强烈兴趣，积极主动锻炼身体，发展学生的协调性、灵敏性等身体素质，培养学生勇敢顽强的竞争意识和创新精神，让学生感受足球带来的快乐。

二、教材分析

足球是九年义务教育初中《xxx》中球类教材的主要内容之一，是整个初中阶段学生学习的主教材之一，该教材锻炼身体的综合效果好，趣味性强，具有竞争激烈、对抗性强、技战术复杂，动作难度大等特点，符合初中学生的生理和心理特征。本课教学内容为脚内侧踢球基本动作：它是脚内侧部位（跖趾关节、舟骨、跟骨等所形成的平面）踢球的一种方法。其特点是脚弓与球接触面积大，出球准确平稳，且易于掌握。但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝，故大腿与小腿的摆动都受到限制，因此出球力量相对较小。

脚内侧踢球是足球技术的一种，该技术在整个足球运动中起到很关键的作用，是足球技术中最重要的技术，是队员之间相互联系的重要途径，是整体技战术的体现，对培养学生积极进取、机智、灵活、勇敢顽强的竞争意识和团结协作的优良品质都具有重要的价值和意义。同时，通过对脚内侧踢球的学习，还能发展学生的速度、力量、灵敏、柔韧和协调性等身体素质。

三、学情分析

本次课的授课对象为初中二年级的学生，本班男女生各占一半，学生精力充沛，兴趣广泛，求知欲强，有良好的竞争意识。学生对体育足球课有浓厚的兴趣，善于表现自我，参与意识较强，但注意力集中时间不长。足球是他们比较喜爱的一项运动。通过了解，大部分男生有着一定的基础，都比较热爱足球运动，因此参与程度比较高，但是女生的基础相对比较差，不太爱运动，对足球兴趣不大。

四、教学目标

技能目标：达到80%学生学会脚内侧踢球时合理的技术动作，发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质、培养学生自主尝试和他人合作的能力。

情感目标：培养学生对足球运动学习兴趣。以游戏和比赛的方式培养学生团结精神和克服困难的品质，提高学生自主尝试、合作探究的良好习惯。

五、教学重难点

教学重点：支撑脚的选位。

教学难点：支撑与击球动作的衔接。

设计意图：通过教学重难点的确立，促使学生对踢球的五个动作环节，即踢球前的助跑、支撑脚的选位、踢球腿的摆动、脚触球的部位和踢球的.随前动作进一步合理规范。

六、教法学法

本课采用讲解、示范、启发、模仿等方法，根据学生的情况采用了循序渐进、由浅入深、由易到难，让基础薄弱的同学在教师的引导下有步骤、有计划的进行练习，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分体现学生的主体地位，更好地促进学生努力达到教学目标。学生以游戏法、尝试法和小组合作法充分掌握本节课的知识。

七、教具准备

1、场地：足球场。

2、足球:若干个。

八、教学过程

（一）准备工作

1、学生的集合情况，清点人数。

2、师生问好，检查服装。

3、提出本课的目标要求。

4、体育委员整队慢跑两圈。

5、徒手操。

6、韧带牵拉

准备，以预防伤害事故，进一步强调安全事项。

（二）趣味引课

以躲避球游戏引入新课，将学生分成人数相等的两组，一组在圆上，另一组在圆内，圆上的学生向圆内学生踢球，若被击中站到圆上参与踢球。在该环节中要求踢球力量适中，注意力要集中，反应要迅速。

设计意图：提高学生的反应力，为目标教学奠定基础。

（三）讲解示范，学生质疑。

学生按要求排列队行，教师以脚内侧踢定位球为基础，教师向学生详细讲解和示范正确的脚弓踢球动作，鼓励学生思考并提出问题，教师积极予以解答。

（四）尝试练习

1、学生两人一球进行原地踢球练习（相隔8米）

2、左右两人一组面对面，两手平行半屈臂互握，同侧脚轻踢，脚内侧相对，左右脚交替小跳中完成，要求大腿外展屈膝前摆，对脚时脚底与地面平行，充分活动各关节。

游戏要求：学生注意力集中，反应迅速，合理掌握力度，在游戏中注意安全，不能故意用过度力量踢对方。

设计意图：让学生自己练习，及时巩固，符合学生的记忆规律，引导并鼓励学生进行自主尝试，突出并加强了本节课的学习重点。同时引导学生思考，如何做出正确的脚内侧踢球动作。

（五）比赛交流

学生成四路纵队站立，每队排头的学生持球，当听到哨音后，持球的学生迅速用脚内侧进行“8”字运球依次绕过标志杆，再用脚内侧踢球将球射进球门，若未进，继续射，直至射进球门。然后迅速将球捡起用脚内侧传给同伴，同伴用同样的方法依次进行，直至最后一名学生。最后一名的队，男生做俯卧撑20个，女生蹲起20个。

设计意图：采用比赛形式更能激发学生练习的兴趣，提高练习的效果，进一步巩固动作技术。同时也能培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律观念。便于教师集中观察，教学指导。

（六）教学效果

1、运动技能：大部分学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球的技术。

2、平均心率：130~150次/分钟。

3、运动强度预计：中等。

（七）课堂小结

1、放松练习：学生深呼吸放松，抖动四肢放松。

2、总结本节课内容。

3、值日生收器材。

九、教学反思

学生踢错原因分析：

1、助跑适应选取适当距离有利于蓄力和即使调整自己的步伐使自己的身体与脚协调运动达到踢球前的准备工作。

2、站位时左脚应站在球左侧15厘米为益。

3、摆腿时应最大幅度的摆出右脚，使击出的球得到一定的速度。

4、击球时脚内侧击中球的触球点球心，把握好方向，就能准确的踢进球门。

脚内侧踢球心得体会 足球脚内侧踢球教学总结篇二

1、学生积极参与学习，体验足球运动乐趣。

2、通过学习，98%学生了解并掌握脚内侧踢球的基本技术及其在足球运动中的作用。

3、全面发展学生身体素质，发展学生上下肢力量以及身体协调能力。

4、培养学生坚强的意志品质，形成合作意识与能力。培养对足球运动的兴趣，调动学生参与运动的积极性，在学习活动中体验快乐。

教学重难点

重点:膝踝关节外展，脚尖稍翘

难点：踢球部位准确，动作协调

教学准备

标志盘、足球

教学过程：（主要环节）我的再创造

一、开始部分

1、体育委员整队查点人数。

2、师生问好，并宣布本节课内容。

3、安排见习生见习。

4、强调本课安全。

准备活动

1、游戏“抢球”:一路纵队围绕足球圆慢跑，听到口

哨声抢球，没有抢到球的同学补充能量

2、球操

二、基本部分

1、自由练习运球：在圆内进行自主运球，控制住球，躲避障碍。

2、提出问题：小朋友们在运球过程中都用到了哪些部位踢球呢？抽生回答所用部位并展示运球。

3、提出教学内容，同学们清晰明白部位。

辅助练习:踢腿跳。

方法：两人一组，用同侧脚内侧进行对踢。

4、踢固定球

教师讲解并示范，学生仔细观看。两人一组踢固定球练习，教师巡视指导。

5、两人一组尝试用脚内侧踢球练习。

7、适当加长学生距离反复练习。

8、游戏：搬运球。

方法：10人一组进行搬运球接力比赛。

一、结束部分

1、放松操

2、本课小结

3、回收器材

4、师生再见

板书设计教学反思

二、创新点阐释

1、踢腿跳练习帮助学生准确的找准踢球部位，体会膝踝关节外展，脚尖稍翘。明白面对面站立跟支撑脚有关系，为下次打下基础。

2、踢固定球帮助学生明白踢球部位与球的接触面积，强调膝踝关节外展，脚尖稍翘才能正确使用脚内侧。

三、运动负荷预设

练习密度35%，平均心率110次/分。

四、场地器材

运动场、足球41个、圆圈8个、音乐播放器、扩音器

教学反思：

本课在老师的指导下进入主题，通过慢跑、游戏过后以简单的球操练习充分活动身体关节，为教学打下基础，防止运动损伤，以抢夺球游戏提高学生的学习兴趣。自主踢球使学生体会踢球控制球，以引出本课教学内容。本课重点是膝踝关节外展，脚尖稍翘，将球踢到正确部位是本课的难点。踢腿跳和踢固定为学生直接体会膝踝关节外展，脚尖稍翘，以明白正确的踢球部位。在练习中学生踢不准部位，教师主动指导纠正动作。在最后练习中强调适当加长距离，更要踢得准。也为学生带来思考。

脚内侧踢球心得体会 足球脚内侧踢球教学总结篇三

足球是少年儿童非常喜欢的体育活动。足球运动能全面发展人的身体素质，增强人的体质，培养学生的身心健康。抓住足球运动的特点开展教学，会取得良好的效果。

本节课的准备部分为慢跑结合变向跑，热身操，起到热身的做用，为本节课教学活动打下了良好的基础。基本部分，教师的讲解，有球原地练习(两人一人踩球一人踢)，两人相互传球，促使学生有一个动作概念;脚内侧射门练习，移动中传球等项目，使学生得到提高，体验了快乐。

本课达到了教学目标，初步了解了足球脚内侧踢球，递进式的教学模式使全体学生初步掌握了脚内侧足球，通过多种练习方法促使学生积极性提高，学习兴趣也浓厚，实行了分组、分层教学，做到“人人有事干”。

作为一名体育教师，在课堂上要关注每一名学生，而我在这方面做的还不够好，在学生练习的时候度可以关注到学生，但有个别学生的错误动作还不能及时的指导，这就需要在日后的备课中多加注意做好课前预设。另外，值得我注意的是，学生具有个体差异性，不能按照统一的标准去要求他们，而是应该以大多数学生的实际情况去要求他们，制定符合学生发展的教学目标和教学计划，这样才能因材施教，得到最好的教学效果。

最后希望自己能够在不断实践中中积累和沉淀，在教学中迅速成长，提高自己的教学水平，为推动校园足球的发展尽一份自己的力量。

脚内侧踢球心得体会 足球脚内侧踢球教学总结篇四

1.学生能够说出脚内侧踢球动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，动作自然、流畅。

2.通过分组练习，学练结合，发展力量、速度、协调等身体素质。

3.在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。

【重点】

【难点】

摆动腿外展，踢球时髋关节前送。

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

2.导入：同学们，我们学校一年一度的足球联赛马上就要开始了，去年我们班取得的第三名的好成绩，那么我们想不想百尺竿头更近一步呢?“想”。想取得每一场比赛的胜利，我们就要有扎实的技术对不对?今天我们大家一起来学习足球比赛中最常用的踢球技术―脚内侧踢球，我们有没有信心学好?“有”!

(二)准备部分

1.游戏――无敌风火轮

规则：以教师为中心围成两个圆，女生在内圆绕顺时针跑动，男生在外圈绕逆时针跑动，当教师说换的时候，马上向相反方向跑动，如果没反应过来就要接受惩罚。

要求：遵守游戏规则，注意安全。

组织教学：圆形站立。

2.徒手操

头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

3.专项练习

足球颠球练习。

组织教学：学生四列横队练习队形站立，每人一颗小足球，做颠球练习。

要求：左右脚连续颠球，尝试用不同的部位颠球。

(三)基本部分

1.示范

可采用侧面示范。

2.提问：刚才老师在做脚内侧击球动作的时候，老师的膝部是怎么运动的?(膝部外展)

3.讲解

直线助跑，支撑脚踏在球侧15厘米处，踢球腿在摆动中膝关节外展，脚掌绷紧与地面平行，用脚内侧击球的后中部，采用推送或敲击的方法将球踢出。口诀：无论定位和地滚，膝踝外展脚尖翘，脚踝绷紧触击球，摆幅速率注意到。

4.练习

组织教学：四列横队练习队形。

(2)两人一组，一人踩住球，一人体会用脚触球的正确部位和动作。

组织教学：四列横队，两人一组相对站立。

纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。

(3)两人一组，相隔5米，做脚内侧踢球的踢接练习。

集体纠错：对于学生普遍存在的问题采用集体纠错的方式进行。

(4)在逐步掌握踢球动作后，可将踢球与射门结合起来，距离球门8米，射门练习，让学生体会脚踢球的部位和准确性。

5.优生展示。

6.展示肩肘倒立技术动作。

(四)结束部分

1.放松活动―两人一组相互放纵

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：老师引导学生做自我评价和相互评价，最后老师做总结性评价，表扬表现好的学生，激励学生参与体育运动的热情。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

练习密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;运动强度：中等。

足球40个、录音机1台、磁带2盒、足球场一块。

略

脚内侧踢球心得体会 足球脚内侧踢球教学总结篇五

一、课的设计

新的课程理念强调体育教师在教学中要树立“健康第一”的思想，以学生发展为本，激发学生的运动兴趣，重视学生的主体地位，形成学生自我发展的个性和终身体育意识。本课重在培养和激发学生参与活动的兴趣，强调在教学中以学生为主体，改变教师灌输、学生被动接受的传习式教学模式，使学生学会学习、乐于学习、主动学习，通过亲身体验，内化为对体育的兴趣与能力。掌握一些锻炼身体的方法，深化学生对体育运动的认同与理解。下面我将从教材、学情、教学目标、重难点、设计意图等几个方面进行说课。我们常说，备课是上好课的关键，深入学习新的课程标准和教学理念，钻研好教材是备好课的前提，因此，我先对教材进行分析。

二、教材分析

脚内侧踢球由从助跑、支撑脚站位、脚触球、踢球腿的摆动和踢球后的随球摇动动作组成的动作技术，它是足球运动的主要特征，是足球技术中最重要的技术，是队员之间相互联系的重要途径，是整体技战术的体现，对培养学生积极进取、机智、灵活、勇敢顽强的竞争意识和团结协作的优良品质都有重要的价值和意义。同时，通过对脚内侧踢球的学习，还能发展学生速度、力量、灵敏、柔韧和协调性等身体素质。

三、学情分析

本次授课是面对五年级学生经过几年的体育锻炼，他们已经都够规范自己的动作，而足球是小学生较喜欢的体育项目，如果以规范的足球动作技能施教，正好符合这个年龄段学生的心理特点，可以促进学生足球水平质的提高。

四、教学目标

1、认知目标：学习与了解足球脚内侧踢球的技术原理及其在足球运动中的作用，建立脚内侧踢球的动作概念，培养学生对足球的兴趣。

2、技能目标：通过本次课的学习，使70%以上的学生能正确掌握脚内侧踢球的动作要领，巩固提高学生对球的控制能力、支配能力，发展学生快速奔跑、灵敏、协调等能力。

3、情感目标：通过足球练习，体验成功感，激发运动兴趣；培养合作精神与良好的人际关系。

五、重难点

重点：支撑脚位置的合理性与击球点的准确性。

六、教法与学法

说教法：根据学生生理、心理特点，我采用了讲解示范性教学法、激励性教学法、观察法、探究法、指导法、比赛法、评价法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。

说学法：本节课采用的学法主要采用小组练习法、小组讨论法、自主学习法、合作交流法等学法调动学生积极性，让学生成为学习的主体。

下面是正堂课的教学流程，我把这节课分为六个部分，分别为：引入部分、激发兴趣、共同研究、活跃身心、调整情绪、评价小结。

（一）引入部分分为两个部分

第一，创设情景

一开课打破常规的教学模式，引入情景，为了让学生能很快的进入上课状态，抓住学生的心理，我利用提问、图片、道具、角色扮演等多种手段创设情景。

第二，分配角色

教师提问题：“同学们，认识哪些足球运动员？还知道有哪些著名的足球俱乐部吗？”学生积极开动脑筋，伴着提出的问，教师出示挂图，设计学生扮演职业足球运动员，老师扮演教练员，老师今天的任务就是带领一只职业球队的球员进行训练。

（二）激发兴趣

分配角色后，开始进行下一个环节的专门性练习，在开课后设计这个环节，是为了使教学进一步情境化，让学生更快进入自己的`角色开始学习，主要目的让学生积极主动地热身，活跃课堂气氛，为下面的课做好铺垫及身体、心理的准备。

游戏方法：

左右两人一组面对面，两手平行半屈臂互握，同侧脚轻踢，脚内侧相对，左右脚交替小跳中完成，要求大腿外展屈膝前摆，对脚时脚底与地面平行，为课上学习做铺垫。充分活动各关节。

游戏要求：

要求学生注意力集中，反应迅速，合理掌握力度，在游戏中注意安全，不能故意用过度力量踢对方。

（三）共同研究

当学生经过上个一个游戏愉悦，对学习产生兴趣的时候，马上进入本节课的主题，星球碰撞（脚内侧踢球），这个环节是本课的重点部分，在接下来的环节中我采用“思考——尝试——对比——讨论——再尝试——评价——提高”的学练流程，让学生充分领会自觉、自主、能动的学习方法和积极参与体育锻炼的乐趣。让学生在游戏中自主学习，在玩中学，学中动，开动脑筋。

首先，教师先讲解游戏的规则，并且请学生出来配合教师做示范。（游戏规则：两人一组每人一球，分别相距2米、4米、8米的传球相撞游戏。（激发学生学习踢球技术的欲望。）然后教师提出问题？学生带着问题进行游戏。

学生活动：学生积极思考问题，回答问题。

学生活动：学生积极思考问题，回答问题。

在两次游戏中，教师选出不同的学生典型做出对比，让学生很直观的发现问题，并且解决问题，最终引出本次课的内容脚内侧踢球，教师出示挂图并讲解脚内侧踢球的动作要领，动作要领：（以右脚踢球为例）直线助跑，左脚支撑在球的侧方15cm左右，脚尖指向出球方向，膝关节微曲；同时右脚顺势以髋关节为轴由后向前摆，脚尖稍翘起，用脚内侧部位击球的中后部。

（四）活跃身心

1、分组练习

为了加强练习的强度，更好的让全班学生都动起来，让学生做学习的主人。将全班分成男女两队继续进行碰撞游戏，教师加入其中一对，共同游戏。

在这个环节中教师发现学生错误技术动作，给予及时纠正

1、踢准游戏

为了更好的调动学生学习的积极性，把星球碰撞游戏更换成踢固定球的踢准游戏，教师和学生共同参与游戏，积极给予指导与鼓励！

（五）巩固拓展

利用本节课所学到的知识，展开游戏，让学生巩固前面所学习到的运动技能，进行星球碰撞比赛。

游戏方法：

全班分成男女四队，比赛的两个队员之接相隔4米的距离面对面踢球，再分别选出四名队员做小裁判，分别记下每对撞球的成功次数，成功最多的队伍获得比赛的胜利，游戏2次。

要求：不得故意破坏游戏规则，注意安全。

素质练习游戏

再进行小的上肢力量游戏（推小车游戏），平衡对本节课上肢力量练习的不足，提高本课强度。

（六）活跃身心

游戏结束，今天的小球员都很棒！都能按照教练员的要求进行训练，通过刻苦的训练在比赛中我们一定会取得胜利！接下来放音乐，大家和教师一起随音乐做“足球人浪”放松身心。

（七）小结评价

评价要点：

2、学习态度积极，对课上各种踢球活动努力的完成，参与活动积极认真，踢球技术有所提高。

3、练习中能与同伴友好相处，尊重他人，敢于发表自己的见解，主动展示动作。

预计运动负荷：心率130次/分练习密度35%。

脚内侧踢球心得体会 足球脚内侧踢球教学总结篇六

深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力，培养学生的创新精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的教学模式进行探索，通过课程教学，培养学生的体育兴趣，使其养成积极自觉锻炼的习惯，培养终生体育。让学生对一至二项运动技术知识，技能技巧以及理论知识进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一些运动技术、技能。

足球运动的特点是：趣味性、集体性强、竞争激烈、锻炼身体效果明显，是学生特别喜爱的运动项目之一。初中学生在小学阶段已经初步接触了足球，有了一定的足球基础，根据本阶段学生的生理和心理的发展特点，我选择“脚内侧踢球，脚内侧停地滚球”作为本节课的主教材。

本次课的授课班级为高二年级，共40名男生。学生对足球有过接触，有一定的技术基础。学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

1.知识目标：90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。

2.技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。

3.情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

重点：支撑脚的位置和脚触球的部位。

难点：支撑腿的.弯曲，主动迎球后撤时间的掌握。

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育等，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。

（一）导入与热身阶段（10’）

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

(二)实践与提高阶段（15’+15’）

1、尝试性踢、停球练习2、脚内侧踢、停球

3、（1）两人一球相距5米踢、停球练习.

（2）拓展与延伸练习.

4、游戏（点球射门）

（三）结束与评价阶段（5’）

1、放松操.

2、对本课进行小结，布置收回器材.

预计平均心率为：130--135次/分，

最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟运动密度约为50%，运动负荷为中等。