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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
经常戴翡翠手镯好吗篇一
长时间佩戴玉镯会慢慢吸收微量元素，使人体细胞达到一定的活性，提高免疫力和抵抗力。戴着玉镯的女人是很端庄温柔的，俗话说：“人养玉三年，玉养人一辈子”。这句话也充分说明了玉对人体的好处，女性对玉镯的追求也为人们所理解。
01女子经常佩戴“玉手镯”，真的对身体好吗？医生终于说出实情
在观看朝廷古装电视剧时，大家一定看过宫女和太监用银针测试菜肴是否含有毒素的剧情。用银针测试是否存在毒素也有一定的依据。玉镯表面的许多银手镯和银饰品含有一定的银离子，因此可以用来测量毒素。
玉镯具有一定的杀菌消炎作用。它们可以减少细菌和真菌侵入人体，减少体内炎症，保护健康。
手和脚是我们的指尖。当一些女性身体的血液循环不畅时，会导致血液循环不及时，容易导致女性朋友手脚冰冷的现象。我们可以佩戴玉镯来增加手腕和玉镯之间的摩擦，从而促进手部的血液循环，使血液更加顺畅。
玉镯对改善女性气质有很好的效果。带有旗袍的玉镯看起来更温柔、更贤惠。玉镯表面没有钻石等亮丽的装饰，会让整个人非常平静。
玉石中含有丰富的微量元素，如田园元素、心源元素等敏感元素。敏感元素对我们的健康起着非常重要的作用。我们的身体包含的敏感元素很少。佩戴玉镯可以促进玉镯中的微量元素通过皮肤组织渗透到体内，从而增强身体的免疫力。
中医指出玉可以保护心脏。长时间佩戴玉镯或项链等玉饰，不仅可以稳定血压和心率，还可以帮助睡眠和镇静神经。
众所周知，玉石也属于一种矿石。玉石含有许多微量元素和矿物质。女性长时间佩戴，可以使皮肤更加光滑、有光泽，起到美容的作用。
02“玉镯”应该戴左手还是右手？
从日常生活的角度来看，右手的使用频率更高，需要右手参与饮食、写作和工作。一些女性群体需要承担家务。显然，如果把玉镯戴在右手上，会带来很多不便，这会在一定程度上影响移动能力。医生特别提醒，玉镯也有一定的重量。右手在长期佩戴过程中，也要承受高压，容易造成手腕磨损和骨骼疾病。
根据中医理论，玉镯具有温补之功效。因为左手和心脏的距离很近，所以最好优先佩戴。事实上，年轻人在配饰方面更随意。不管他们是用左手还是右手佩戴，这通常取决于他们的个人喜好或情绪。
03如何保养玉手镯
在佩戴手镯的过程中，人体皮肤和手镯会不断摩擦，人体分泌的汗液和油脂会慢慢浸入玉石中，使玉石手镯越来越光亮透明。
与油渍接触后，油渍会粘附在翡翠表面，降低翡翠的光泽，影响翡翠的美观。因此，洗碗和做饭时尽量把它脱下来。
酸碱溶液会腐蚀手镯表面，甚至渗透到内部，导致翡翠光泽下降。同时，也可能导致翡翠结构疏松，影响翡翠的质地。因此，沐浴和涂抹化妆品时应避免相应的液体接触翡翠。
翡翠硬度高，但易碎。因此，翡翠手镯不能与硬物碰撞，否则可能会导致翡翠手镯开裂甚至碎裂。
翡翠手镯在不佩戴时可以放置在相对封闭和潮湿的环境中，以避免将手镯放置在干燥的地方或长期暴露在阳光下。或者在翡翠上涂一些无色的轻质油，用密封的塑料袋包装；同时，避免与其他珠宝混搭。
04如何正确清洁玉镯？
玉镯是昂贵的手饰。佩戴过程中不可避免地会被更多的细菌和汗渍污染，从而影响玉镯的亮度。每天佩戴玉镯后，可以用眼镜布或丝布擦拭玉镯表面的污垢，恢复玉镯的光泽。擦拭时，一定要使用柔软细腻的布。切勿使用粗布擦拭玉镯，以免损坏手镯外观，使其表面粗糙不光滑。
对于佩戴时间过长的玉镯，可以尝试使用白茶油或花生油来维护玉镯。将油涂抹在手镯表面，然后轻轻擦拭。最后，用丝布去除玉镯表面的油污，并在干燥通风的地方干燥。用油擦拭玉镯，不仅可以去除绿色手镯表面的污垢，还可以让玉镯感觉更加润滑。
擦拭玉镯时，可直接用温水清洗。如果表面有污垢，用温水轻轻清洁手镯，擦拭顶部和上面的污垢。清洁玉镯时，不要使用肥皂和其他清洁产品。时间不应该太长。水温不要太高，否则会损坏玉镯的纹路。
经常戴翡翠手镯好吗篇二
翡翠玉石是自然界的产物，经过亿万年的形成，是自然界中最具有灵性的产物。世间万物都有阴阳两面，翡翠玉石中包含了很多微量元素，可以平衡人体内部的生理器官的活动能力和生理机能，同时还能根据人体内部能量的多少来补充人体的能量或者吸取人体多余的能量，来减少人体新成代谢的负担。
1、辟邪的作用
翡翠手镯出现的初期只是作为人们对宗教信仰的一个信物，对于翡翠手镯并不是很讲究。在那个年代，认出出现疾病或者痛苦就会把希望寄托在新物上，因此具有灵性的翡翠手镯就成了驱魔辟邪、保平安的信物。不仅在古代，翡翠手镯作为去雄辟邪的作用一直流传到了现在，这也是女性选择佩戴翡翠手镯的一个重要原因之一。
2、心灵寄托
古人佩戴翡翠手镯是希望能够驱魔辟邪，保证家人的平安，当平安已经成为现实的时候，幸福的生活将不再遥远了。而现在的人们佩戴翡翠手镯是更多的希望能够远离意外，远离疾病。更深层次的是希望翡翠手镯的灵性能够保佑儿女的感情长久，婚姻美满。
3、可以调节人体的机能
随着科学的发展，人们发现翡翠手镯中有很多的微元素，在佩戴的过程中，翡翠手镯通过与人体皮肤的接触与摩擦，能够吸收人体内多余的微量元素，从而达到身体机能的平衡。
4、按摩功能
5、冬暖夏凉
翡翠玉石的吸热和散热速度都比一般金属慢很多，因此在冬天里会发现佩戴过的翡翠手镯会很长时间都是温暖的，在夏天佩戴翡翠手镯时会感到冰冰凉的，很舒服。
人体会分泌出很多的有机物，翡翠手镯在长期佩戴的过程中，人体的有机物会渐渐的渗入到翡翠的肉质里，可以激活翡翠内部的白棉。这就是人们常说的翡翠手镯越戴越透，越戴越绿的原因。
7、修身养性
现代女性佩戴翡翠手镯除了传统理念的需求，更加的注重身心的修身养性的内涵的提升。翡翠手镯除去它的浮华以及宝石的璀璨，保留的是含蓄的柔和温润，是东方女性气质的象征。
8、提高身份
东方女性最爱美，佩戴者希望借助翡翠的颜色能够展示自己自信的肌肤，翡翠手镯的颜色很多，当翡翠手镯的颜色更加的鲜艳的时候翡翠给人的感觉更加的高贵，已经子啊最大的限度上提升了女性的身份地位。
9、传承和发展
东方文化玉石文化是东方文明的一部分了，翡翠手镯作为历史的载体走过了千秋。也许当你佩戴翡翠手镯的时候还没有意识到这些，但当你佩戴和欣赏手中的翡翠手镯时，你已经是玉石文化的传承者了。
10、保值、增值
很多人都知道翡翠的原料在慢慢的减少，翡翠的价值在不断的提升。在你欣赏的享受手中的翡翠手镯时，其不但保值的作用，同时还在慢慢的升值。
经常戴翡翠手镯好吗篇三
和田玉与翡翠的硬度 和田玉的莫氏硬度在6～，研磨硬度为9，是一种坚固耐用的玉石，又称为软玉，其内透闪石含量占98%以上，现在的玉石价格怎么样色泽晶莹，玉石吊坠碰了怎么修复光泽度高。
翡翠就是玉石的一种，而根据测试研究，翡翠的硬度是在—7度之间。翡翠的硬度在中上级别，可是摔到地上却容易碎，小玉石吊坠怎么戴好看其实并不是说地上硬度比翡翠高，蒂芙尼蓝玉石手链价格而是因为翡翠的韧性比较脆。
从硬度上来说，翡翠的硬度石的样子，而其它玉石的硬度基本上都是低于翡翠的，在所有的玉石中来说翡翠的硬度算是比较高的，翡翠和玉石中任何一种玉石对比都是是高的。
玉的种类广泛，硬度也各有不同。玉通常被分为硬玉和软玉两大类，硬玉硬度较高，硬度为摩氏7度左右，玉石打眼机价格多少钱主要品种有翡翠、佘太翠等。软玉硬度较低。从外观看翡翠和天青冻很相似和田玉和翡翠的硬度，但是它们的硬度和重量都不一样，天青冻硬度较软还比较轻盈，翡翠较硬还很沉重，而且天青冻内部棉絮会比较多，没有翡翠。
玉的硬度在摩氏7左右，翡翠的硬度在摩氏12左右，故此有了软硬之分。早在洪荒年代，和田玉就已经成了先民的祭奠圣物。翡翠老年间简称为“翠”，玉石翡翠手镯怎么辨别和“玉”的概念截然不同。翡翠的硬度和密度 翡翠的硬度是度，主要是由硬玉为主的多矿物微晶集合体组成的。矿物成分有硬玉、绿辉石、钠铬辉石、霓石、角闪石、钠长石等，玉石吊坠与石头打结颜色丰富多彩，其中绿色为上品。
翡翠又称为硬玉，很多地方对软玉和硬玉的解释不够确切，其实软玉和硬玉是根据前人的习惯叫法，玉石手镯有裂痕怎么办这仅仅是一个习惯性的称呼而已，它也不代表软玉很容易碎。翡翠的硬度在—之间，和田玉的硬度在—之间。翡翠是硬玉的代表，和田玉是软玉的代表。翡翠是由以硬玉为主的无数细小纤维状矿物微晶纵横交织而形成的致密块状集合体。
经常戴翡翠手镯好吗篇四
以翡翠手镯作饰物，结合自己的体形、肤色、气质等特点，选择适合于自己佩戴的各色玉饰物，能起到“画龙点晴”之妙，东方女性最爱美，佩戴者希望借助翡翠的颜色能够展示自己自信的肌肤，这是天然美对人体美的映衬，是天然美与人体美的奇妙无比的和谐。
所以说翡翠虽然是一种玉，但是因为翡翠的质地的原因，所以说翡翠在夏天的时候会是一剂清凉，这是一种透彻内心的冰凉，可以在燥热的夏天给人一种清凉的感觉，会时刻提醒人们保持清醒。而在冬天的时候却是一种拥有着温润感觉的饰品。
经常戴翡翠手镯好吗篇五
翡翠首饰，相信是许多女性都无法拒绝的一种首饰吧，因为女性的心目当中都会存在着一个翡翠梦，而且对于翡翠的一些首饰也是特别喜爱。翡翠首饰不但能够衬托出主人的气质，还能够对人体的健康有着比较大的帮助，而且翡翠首饰是我国文化当中非常关键的一个珠宝，悠久的文化，不但让翡翠守则变得非常的神秘，也变得非常绚丽多彩。
但是从小佩戴翡翠手镯，不但能够让佩戴看起来非常典雅温柔，而且对于佩戴者的身体健康是有着非常大的帮助的。那么翡翠可以给人体带来哪些好处，不知道大家都了解吗？首先从中医的角度来说，玉石对于心脏是有着比较好的养护作用的，可以起到降压的效果。
而且翡翠玉石对于一些心脏不太好的人，可以起到一定程度上的辅助作用，可以缓解压力，稳定心脏的跳动速度。因为左手和心脏的距离比较近，所以在传统的习惯当中，一般翡翠首饰都是佩戴在左手上的，而且在平时的工作和学习生活当中，在左手上佩戴手镯更加容易和心脏接近，对于心脏来说会有着比较不错的养护作用。
而且天然的玉石当中有许多人体当中所需要的矿物质，所以佩戴手镯的时候是可以和皮肤进行直接接触的，而且许多天然的翡翠首饰都是有裂痕的，可以把人体当中的汗液吸收进去，经常佩戴翡翠首饰的人可以让翡翠首饰当中含有的一些微量的矿物质，通过皮肤进入到人体当中，起到平衡气血的效果，对于人体的健康是有着非常大的帮助的。
而且相信大家应该都知道，人养玉，玉也可以养人，这样的一个理论也被现在的科学证实了，翡翠首饰在经过一段时间的佩戴以后，会有着比较高的透明度。而且翡翠首饰也是有灵性的，作为翡翠首饰的佩戴者，如果经常佩戴的话，可以让翡翠和身心进行一些沟通，长久以来会让翡翠和佩戴者产生一种无法割舍的情感。
经常戴翡翠手镯好吗篇六
和田玉与翡翠的硬度 和田玉的莫氏硬度在6～，研磨硬度为9，是一种坚固耐用的玉石，又称为软玉，其内透闪石含量占98%以上，现在的玉石价格怎么样色泽晶莹，玉石吊坠碰了怎么修复光泽度高。
翡翠就是玉石的一种，而根据测试研究，翡翠的硬度是在—7度之间。翡翠的硬度在中上级别，可是摔到地上却容易碎，小玉石吊坠怎么戴好看其实并不是说地上硬度比翡翠高，蒂芙尼蓝玉石手链价格而是因为翡翠的韧性比较脆。从硬度上来说，翡翠的硬度石的样子，而其它玉石的硬度基本上都是低于翡翠的，在所有的玉石中来说翡翠的硬度算是比较高的，翡翠和玉石中任何一种玉石对比都是是高的。
玉的种类广泛，硬度也各有不同。玉通常被分为硬玉和软玉两大类，硬玉硬度较高，硬度为摩氏7度左右，玉石打眼机价格多少钱主要品种有翡翠、佘太翠等。软玉硬度较低。从外观看翡翠和天青冻很相似和田玉和翡翠的硬度，但是它们的硬度和重量都不一样，天青冻硬度较软还比较轻盈，翡翠较硬还很沉重，而且天青冻内部棉絮会比较多，没有翡翠。
玉的硬度在摩氏7左右，翡翠的硬度在摩氏12左右，故此有了软硬之分。早在洪荒年代，和田玉就已经成了先民的祭奠圣物。翡翠老年间简称为“翠”，玉石翡翠手镯怎么辨别和“玉”的概念截然不同。翡翠的硬度和密度 翡翠的硬度是度，主要是由硬玉为主的多矿物微晶集合体组成的。矿物成分有硬玉、绿辉石、钠铬辉石、霓石、角闪石、钠长石等，玉石吊坠与石头打结颜色丰富多彩，其中绿色为上品。
翡翠又称为硬玉，很多地方对软玉和硬玉的解释不够确切，其实软玉和硬玉是根据前人的习惯叫法，玉石手镯有裂痕怎么办这仅仅是一个习惯性的称呼而已，它也不代表软玉很容易碎。翡翠的硬度在—之间，和田玉的硬度在—之间。翡翠是硬玉的代表，和田玉是软玉的代表。翡翠是由以硬玉为主的无数细小纤维状矿物微晶纵横交织而形成的致密块状集合体。
经常戴翡翠手镯好吗篇七
1、有辟邪的作用。也许翡翠手镯刚开始的出现只是为了一个信仰和装饰，对于翡翠手镯的好坏和款式都不是特别的在意，直到现在人们对于翡翠手镯美的需求是越来越多了，更多时尚元素的结合让翡翠表现的更加完美。在古代时更多的把翡翠手镯作为是一个信仰和寄托，就像是现在也是一样的，人们遇到不可解决的事情，总是习惯把自己的美好希望都寄托在有灵性的物品上，比如翡翠手镯，觉得这样的物品有保平安和辟邪的作用。翡翠在古代是常被皇帝、大臣等贵族所用，觉得这样既可以显示威严又可以保健康。后来翡翠大众化，被越来越多的平民所用，来保平安、驱邪气。
2、作为心灵的寄托。古代时人们佩戴翡翠手镯更多的是希望保平安，因为古代的战争比较多，所以人们更多的是把自己的希望和美好祝福都放在翡翠手镯上。现在的社会，战争已经远离我们，但是对于亲人和朋友的美好祝愿还一直停留，所以让他们佩戴翡翠手镯也是希望对方可以平安喜乐。
3、翡翠中的微量元素。翡翠中有十多种的微量元素，对于人们而言，长期的佩戴翡翠手镯可以让这些微量元素进入人们的体内，达到平衡肌体阴阳气血的作用，对人们有保健作用。
4、按摩作用。翡翠手镯主要有两种款式，圆镯和贵妃镯。不管是什么样的翡翠手镯，人们在佩戴的过程中手镯都会转动，对人体手腕部的穴位有一定的按摩作用，又因为手腕是人体血脉的末端，所以对心脏也有一定的好处。
5、冬暖夏凉。翡翠玉石和其他的五品一样，本身就具有吸热和散热的功能，但是玉石的吸热和散热相对的都比较慢点。戴过翡翠手镯的人都会发现这样的一个特点，翡翠手镯在冬天时在很长的一段时间内都是热的，在夏天时会觉得冰凉清爽。这样的特点对于人体也有一定的好处，因为它可以在一定程度上刺激人体手腕部分的穴位，对人体起到提神醒脑和明目等作用。
6、翡翠手镯的光泽感。翡翠手镯戴的时间久了光泽感就会变弱，人体分泌的油脂会进入翡翠内部的颗粒间，对翡翠的光泽感有一定的改善作用。
7、翡翠手镯可以帮助人们修身养性。翡翠手镯除了本身的美之外，更多的是一种含蓄的美，非常适合东方女性的含蓄美，可以提高本身的气质。
8、戴翡翠手镯可以显示地位。选择适合自己的翡翠手镯可以在一定的程度上提高自身的高贵气质，对女性的本身有画龙点睛的作用。
9、戴翡翠手镯可以传承东方的文化。玉石文化本就是东方文化历史的一部分，承载着过去的文化，给人们的文明带来了发展。女性在佩戴翡翠手镯的同时也是玉石文化的传承者了。
10、优质的翡翠手镯有保值和升值的作用。缅甸优质翡翠的数量越来越少，导致翡翠的价格一直都在持续的上涨，尤其是对高档翡翠手镯的影响特别明显。中低档的翡翠手镯影响不大，甚至部分的低档手镯有明显的下降趋势。
翡翠手镯的好处多多，挑选时翡翠手镯的颜色、种水、质地也有很多的讲究，选购时记得挑选适合自己的翡翠手镯。
经常戴翡翠手镯好吗篇八
当今社会，颜值占据主导性，每个人都想拥有超高的颜值，为了提升自身形象，美女们想尽了办法。对于女孩子而言，想要提升自己的气质，除了画上美美的妆容，穿上漂亮的衣服之外，各种小饰品也非常关键，而玉手镯就是大部分人的选择。相比起其他金银首饰，玉手镯更加精致，女孩子戴在手腕上，可以提升自身气质，让自己看起来更加高贵，除此之外经常佩戴玉手镯，身体上的收获诸多好处。
经常佩戴玉手镯，可以诱发人体内细胞水分子的强烈共振和相互摩擦，能将体内的垃圾与毒素排出的体内，减轻各个器官和组织的负担，使身体更加健康。
如果手腕处的血液循环比较慢，很容易出现手脚冰凉的现象，如果可以经常佩戴玉手镯通过与手腕的晃动与摩擦，能促进血液循环，提高新陈代谢的速度，使血液流通更加顺畅。
玉石是大自然的产物，玉手镯中含有大量的微量元素，比如铁，锌等，这些微量元素都是人体不可或缺的，一旦缺少很容易出现相关疾病。
如果能长期佩戴玉手镯，里面的微量元素会通过皮肤组织渗透进入人体，可以补充食物摄取不到的微量元素，使体内的各个营养元素达到一个平衡状态。
如果一个人气质非常好，我们通常会用“温润如玉”来形容，玉手镯给人一种很高雅的感觉，虽然没有钻石闪亮，也没有黄金那么耀眼，但是却俘获了很多女孩子的心，经常佩戴玉手镯，可以凸显内涵，提升气质。
戴玉镯对女性具有美容护肤的好处，人们在佩戴玉镯时，里面的矿物质和微量元素会被人体所吸收，使人的皮肤逐渐变得白嫩光滑，起到嫩白肌肤的作用。
中医认为：玉石可以帮助大家养护心脏，如果长期把玉手镯佩戴在身上，可以帮助大家稳定心率或稳定血压，能够保持心态的平和，能起到安神助眠的作用。如果平时心脏功能较差，可以通过佩戴玉手镯来保护心脏，建议这类人群将一手镯佩戴在左手上，效果或会更好。
1. 佩戴时，要尽量的避开酸碱类和油烟的东西，翡翠长时间的接触这些腐蚀类的东西，对翡翠手镯的光泽度有很大的影响，会让翡翠的品质变差。
2. 运动时，不要佩戴珠宝，避免撞击、摩擦损坏，进行水上运动时，小心水中的氨和其他化学物质及污染物很强的物质对玉镯进行溶蚀。
3. 玉镯的保养很重要，它是圣洁的象征。若长期不注重表面清洗，严重时污蚀的油垢会沿着裂纹沁入内部，很不雅观，因此，在佩戴玉镯时，要时刻保持清洁，最好半个月就清洗一次。
4. 避免玉手镯阳光长期直射。玉器要避免阳光的曝晒，因为玉遇热膨胀，分子体积增大，会影响玉质，尤其是芙蓉玉、水晶、玛瑙等受到高热会发生爆裂，因此更忌接近热源。
5. 当玉石首饰表面有灰尘、污物时可用细绸布轻轻抹拭，有油污时，可先用洗洁剂或温碱水冲洗干净，风干后用脱脂棉蘸少量的茶油或花生油均匀涂擦各个部分，便可恢复原来的光泽。
6. 不佩戴玉手镯的时候，要把玉手镯妥善保管，可以准备一个小盒子，不用的时候把玉手镯放入其中，避免沾染灰尘。
经常戴翡翠手镯好吗篇九
古今中外女性都有四大常青树，分别是手镯、戒指、耳环和项链。手镯是首选，尤其是东方女性。佩戴玉镯可以展现优雅、高贵、端庄、大方的气质。玉手镯是人们佩戴在手腕上的一种环形状饰物，展现的是手腕与手臂的美丽。温润的玉质，靓丽的色彩，彰显气质。戴玉手镯的女子，端庄温婉如水，还有一句老话是这样说的：“人养玉三年，玉养人一辈子”，这句话也充分说明了玉对人体的好处，女性对玉手镯的追求也被人们所理解。
01女子长期佩戴“玉手镯”，真的对身体有好处吗？医生终于说出实情
大家应该都知道玉器是大自然的产物，尽管经过加工后，变成了大家喜爱的样子，但是当中含有的微量元素还是存在的，而人体当中也是需要微量元素的。女性朋友们如果长期的佩戴玉手镯，当中的微量元素就可能会渗透皮肤当中，给身体补充一些微量元素，对健康是非常好的。所以很多人会说玉养人，就是这样的道理，对增强免疫力和抵抗力也有一定的效果。
长期佩戴玉手镯对心脏起到呵护作用，能够帮助稳定我们的心率，尤其是对于高血压患者来说能够帮助稳定血压。
女性朋友最好将玉手镯佩戴在左手，一方面是因为左手活动相对比右手要少一些，可以保护玉手镯不被伤害，另一方面是因为左手是离心脏比较近的位置，能够加速血液循环。
人体的手腕处是血液循环的末端，血液回流需要心脏施加压力来实现。
人们佩戴玉手镯的时候，玉手镯会不断的在手腕上进行摩擦和晃动，晃动的话可以对手腕进行按摩作用，可以让手腕皮肤的血液更快地流淌。从而软化皮肤细胞，疏通汗腺，加快人体的代谢速度。
如果一个女性朋友的气质非常好，那么大家都会通常用“温润如玉”来进行形容，而玉手镯给人一种非常高雅的感觉。
玉手镯虽然没有钻石闪亮也没有黄金那样耀眼，但是却俘获了很多女孩子的心灵，经常被那一首歌可以凸显内涵，提升自己的气质。
今天的女性不仅可以在家照顾家人、老人和孩子，还可以在工作场所拥有自己的世界。因此，女性自身的压力也会增加，面临更多的挑战。因此，可能长期睡眠不良或失眠，入睡后容易做梦。
如果经常睡眠质量差，很可能会影响白天的工作，损害身体健康。不过，如果女性朋友长时间佩戴玉镯，她们可以揉捏手腕内侧关节，帮助人们缓解无法入睡的情况，提高睡眠质量。
玉石当中含有的微量元素相对比较丰富，这些微量元素通过皮肤可以进入到身体当中，从而能够为身体补充微量元素，增强细胞的活性，对于改善免疫力低下有帮助。并且有助缓解身体不适，促进体内毒素的排出，能够起到一定的排毒功效。
02如何保养玉手镯
手镯在佩戴过程中，人体皮肤和手镯会不断摩擦，同时人体分泌的汗液、油脂等会慢慢浸入翡翠内部，这些会导致翡翠手镯会越来越有光泽，越来越透亮。
与油污接触后，油污会附着于翡翠表面，使翡翠的光泽度下降，影响美观，所以洗碗炒菜时尽量摘下来。
酸碱溶液会腐蚀手镯的表面甚至渗透到内部，从而导致翡翠的光泽度下降，同时还有可能导致翡翠的结构疏松，影响翡翠的质感等，所以洗澡时、涂抹化妆品时应尽量避免相应的液体接触翡翠。
翡翠硬度虽高但易碎，因此翡翠手镯不能与硬物碰撞，否则可能导致翡翠手镯产生裂纹甚至碎裂。
翡翠手镯不佩戴时可放置于相对封闭湿润的环境中，避免将手镯放置于干燥的地方或长期暴晒于阳光之下。或者在翡翠上涂抹一些清淡的无色油，并利用密封塑料袋进行包装；同时避免与其他的珠宝混合存放。
03玉手镯应该戴在左手还是戴在右手
不知道大家在生活当中有没有发现，很多人在佩戴玉手镯的时候，都是佩戴在左手上，很少有一个人会佩戴在右手，这到底是为什么呢？一般来讲，人的心脏分布在左侧，因此相对比来说，左手离心脏的距离更近一些。所以将玉手镯佩戴在左手上，更能够起到清心安神助眠，改善血液循环的作用。其次也与生活习惯有关，98%的人都是用右手来做事，比如吃饭，写字，做饭，看书看报，而左手的活动量比较小，佩戴在左手上，可以方便做事也对手镯的伤害程度比较小。
第3个原因是因为大部分人都是用右手来做事，用手活动力度比较大，肌肉能量也比较强，肌肉分布比较广泛，骨骼发育比较强壮。
而左手活动量比较小，肌肉能量分布比较综合，所以才有了佩戴在左手上的说法。
04怎么清洗玉手镯？
其次用洗手液和棉布，冲洗手镯变慢的污渍，尤其是夹缝中物质要清洗干净，最后将玉镯晾干即可。玉镯的清洗不必太过频繁，两三个月清洗一次就可。清洗后玉镯也不必上油，正常的玉镯保存水分不能太干燥，人体油脂孕养即可。
2.俗话说“人养玉，玉养人”，和田玉手镯要说经常佩戴，人体的皮肤分泌出的油脂对玉镯有很好的保养作用，戴久的玉镯会越来越有光泽，越来越透亮。
玉镯戴在手腕上也能起到按摩的效果，玉石晃动且不规律的碰击和压力的按摩，对人体有一定的刺激和激发的作用。玉质的冰凉感能使人定气安神，避免心烦气躁。若长期使之接触油污，会使油污沾在玉镯的保养表面，影响其华丽的外表。严重时污蚀的油垢会沿玉镯的裂纹沁入内部，很不雅观。因此在佩戴玉镯时，要注意保持玉镯的清洁。通常半个月左右就要清洗一次。
