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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
和朋友一起骑单车和朋友一起骑自行车篇一
周末的一个下午，我写完作业下去找我妹妹玩。
不是吧?一辆崭新的自行车亮在我眼前，一问，原来是我爸给我买了个二手车，但是，一点也看不出来是二手的。但是是名牌，所以230块钱。
我坐上座子，心里想：你们瞧着吧!我给你们秀一个!但是!事故发生了，呱唧!摔得我头上尽是月亮和星星。
“哎呦呦，这不打脸吗?再试一次!”但是，这回比上回摔的更厉害。
我爸看不下去了，说“我教你骑自行车吧，你摔的真真的让人看不下去。”我当然不愿意，但也没办法，我再摔，都摔成猪八戒了。
于是我爸扶着后座，但我心里还想着：哎呀!打脸打脸了!咋我永远都是打脸的人?我想着想着，觉得得回头看看我爸靠不靠谱，哟呵，还扶着呐!不错不错，我说了句“好好好，真尽职!”但，咋我爸怎么不经夸?我刚夸完他他就放手了!?算了，自己挑战一下，我谨记我爸说的：控制中心，哪歪往哪拐，别紧张。
我考的不好，爸爸会原谅我，每次我深夜起来喝水，我爸总会跟我一起起来，怕水壶里没水。这回骑自行车更是让我羞愧不已，我本以为是我自己学会了骑自行车，但没想到还是我爸扶着我，这件事让我知道了我爸是很温柔的，只是不善于表达罢了。
爱爸爸!
和朋友一起骑单车和朋友一起骑自行车篇二
1、在夏夜晚风中骑单车和坐在公交车窗边戴耳机听歌是我生命之光。
2、非素食，喝温水，少油少盐，不爱吃零食，早睡早起，一周三到四次骑单车。
3、人生就像骑单车只有不断前进，才能保持平衡。世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人，这比什么都重要。
4、但凡有人陪我游泳骑单车减肥，我都不用像条狗在太阳下慢跑。
5、当我想要骑单车归家的时候算了下雨也是好天气适合安稳的睡觉。
6、生活就像骑单车，只有不断前进，才能保持平衡。很多事，只有亲身经历才会理解，一如情感：错过了，遗憾了，才晓得生活其实不须要这么多无谓的执著。
7、骑单车的路人瞬间让这种照片有了灵魂。
8、骑单车10公里，噗呲，压到一坨狗屎，瞬间蹦到了我的右腿上求心理阴影面。
9、跷跷板早上六点起来，跑步，骑单车，游乐场还跑去发现新大陆！
10、打开甜甜恋爱正确的方式，就从一次骑单车开始。
11、本来还想出去溜达溜达，骑骑单车的，这下雨下得，又只能家里蹲了。
12、羡慕上下班骑单车的人，可是，我鼓足很大勇气，还是不敢骑。
13、想去撸铁，又想让肌肉充分休息，今晚去骑单车好了。
14、减肥太难了很久没有骑单车心肺功能怎么也赶不上气喘吁吁累的快接不上气了。
15、在大榕树下骑单车凉快很多，逛逛吃吃，还是热量超标的一天捞化的汤头真鲜。
和朋友一起骑单车和朋友一起骑自行车篇三
时间：2015.12.17 教师：刘嘉琪
活动内容：好朋友一起走 活动目标：
1、学习两人三足协调走的动作。
2、通过喊口令、数节奏等办法，能与同伴保持同样的节奏，协同一致的行走。
3、体验合作游戏的乐趣。
活动准备：
布带若干条，沙包，场地布置，音乐 活动过程：
一、热身活动
1、带幼儿入场地做准备活动。
2、游戏导入，回忆歌曲《找朋友》，找到好朋友。
二、学习“好朋友一起走”
1、提问：两个人有几只脚，怎样才能变成三只脚？
2、现在老师要帮你们一对好朋友变成三只脚。（教师帮幼儿绑）绑好以后，自由练习。
三、教师集中，解决问题。
1、刚才你遇到了哪些问题？怎样才能让两个好朋友不摔倒？
2、带着小朋友的好办法，幼儿再次进行游戏。
四、游戏：两人三足。
游戏规则：两组幼儿同时从起点出发，沿跑道走向终点，绕过终点标志先返回起点的为胜（提醒幼儿注意安全）
五、游戏：运粮食。
教师：天冷了，我们要去运一些粮食，哪一组先把对面的粮食运完，哪一组就获胜了。
玩法：起点和终点之间不设障碍，听到口令后，两队幼儿两人一组同时从起点出发，沿跑道直接走向终点，拿完“粮食”先返回起点的队伍为胜。
听口令，开始比赛。
六、放松活动。
《好朋友一起走》说课稿
时间：2015.12.17 教师：刘嘉琪
一、说设计意图：
本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
二、说教材：
“两人三足”是一种控制性较强的合作游戏，有较高平衡、协调的要求。
三、说活动目标：
根据大班幼儿的年龄特点，我将此次体育活动设计了3条目标：
1、运动参与目标：学习两人三足协调走的动作。
2、运动技能目标：通过喊口令、数节奏等办法，能与同伴保持同样的节奏，协同一致的行走。
3、心理健康目标：体验合作游戏的乐趣。
四、说活动准备：
布带若干条，沙包，场地布置，音乐
五、说教法：
“尝试法”在活动的开始让幼儿自己尝试，在尝试中找到自己的不会的地方与大家交流，之后采用了“启发性提问法”，引导幼儿带着问题去观察并思考，激发幼儿参与活动的兴趣。最后采用了“示范讲解法”，这是体育活动中最常用的教学手段，能帮助幼儿掌握正确的“两人三足”走的方法。
六、说学法：
幼儿的学法主要有“提问法”，在观察之后和操作之前，提供给幼儿一个相对自由的空间，鼓励幼儿大胆发言，有利于发展幼儿的想象力和自主解决问题的能力。“操作法”幼儿通过动作练习操作，才能掌握技能技巧动作要领。发挥了幼儿的主体作用，让每个幼儿都获得了表现自我的机会，并对自己的表现能力逐步充满信心。其中也通过了幼儿间的互补学习等方法，表达着各自丰富的、多样性的认识，体现着“以幼儿发展为本” 的理念。
七、说活动过程：
（一）、热身活动
1、带幼儿入场地做准备活动。
2、游戏导入，回忆歌曲《找朋友》，找到好朋友。
（二）、学习“好朋友一起走”
1、提问：两个人有几只脚，怎样才能变成三只脚？
2、现在老师要帮你们一对好朋友变成三只脚。（教师帮幼儿绑）绑好以后，自由练习。
（三）、教师集中，解决问题。
1、刚才你遇到了哪些问题？怎样才能让两个好朋友不摔倒？
2、带着小朋友的好办法，幼儿再次进行游戏。
（四）、游戏：两人三足。
游戏规则：两组幼儿同时从起点出发，沿跑道走向终点，绕过终点标志先返回起点的为胜（提醒幼儿注意安全）
（五）、游戏：运粮食。
教师：天冷了，我们要去运一些粮食，哪一组先把对面的粮食运完，哪一组就获胜了。
玩法：起点和终点之间不设障碍，听到口令后，两队幼儿两人一组同时从起点出发，沿跑道直接走向终点，拿完“粮食”先返回起点的队伍为胜。
听口令，开始比赛。
（六）、放松活动。
《好朋友一起走》反思
大班幼儿身心发展比较稳定，正是活动能力迅速发展时期，同时对于游戏的动作性、完整性较感兴趣，可以进行较复杂的动作练习。我们大班幼儿到了“个性发展较为突出”的阶段，但合作能力的发展相对较薄弱。在日常的活动中，幼儿相互协调意识不强，需要在教师的指导下才能进行合作。
体育活动“两人三足”是幼儿十分喜欢的合作性的体育游戏，它不仅可以锻炼幼儿的下肢力量，提高其相互协调能力和平衡性，而且还可以提高合作能力，体验合作的乐趣；在活动的过程中，让幼儿进行自主选择，使不同能力的幼儿在自己原有水平上得到进一步提高。同时也培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。
所以在活动的过程中，我以幼儿感兴趣的方式组织活动，并让幼儿有充分的自主选择活动空间，明确自己的行动任务，从而提高幼儿练习的主动性和积极性，促进每个幼儿富有个性的发展，而且能充分地让幼儿在完成任务的同时体验到成功和合作的快乐，不断增强幼儿的自信心。
在幼儿练习前提出要求，让幼儿在活动中能较好的与同伴合作完成每一次的任务，大多数小朋友都能和同伴较好的合作游戏但是仍有个别协调能力较差的孩子需要在老师的帮助下才能完成游戏，我班有部分女孩子不太愿意参加体育活动，在以后的活动中我将会加强我班能力较差的孩子和女孩子的体育锻炼。让每个孩子都能在游戏中得到锻炼，在锻炼中学到技能。
