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健康饮食是指合理搭配食物、科学吃饭，以达到身体健康的一种饮食方式。完美的总结应该在表达上具有逻辑性和连贯性，让读者能够深入理解。以下是一些经典案例，希望能够给您提供一些灵感和参考。
劳动的乐趣作文100字篇一
自从参加今年暑假夏令营之后，我就发现我居然喜欢上了劳动。
以前在家，不是看书就是玩电脑游戏什么的，很少劳动，也不喜欢劳动。一个字：懒。可是到了夏令营之后，每天都得劳动。一开始很是不适应。就拿洗衣服来说吧。刚到夏令营时，很烦洗衣服，衣服也洗得可慢了，可是必须得洗，没办法，只好硬着头皮应付着。后来，我慢慢开始认真用老师教的方法洗：先给领口打皂，再给袖口打皂，最后给衣服下摆打皂，如果别的地方有污渍也打上皂。再从头到尾搓一遍，使劲搓，直到搓干净为止。裤子是先给裤腰打皂，再打裤脚的皂，最后把裤腿和裆一起打皂，再搓。刚开始觉得搓得很累，手疼，心里很烦。搓多了，手就变得有劲多了，搓完后还要换水清，刚开始觉得没有必要清三遍，看到清两遍后水已经比较干净了，就不想再清了，换句话说就是想偷懒一下。可是到后来我就想着老师说的话——要安住在当下，没去想累不累、烦不烦，专注于每个环节，反而觉得时间过得很快，衣服也洗得又干净又快了。差不多两周时间，自信心爆棚，觉得洗衣服小case啦，难不倒我的，洗衣服变成生活中，每天必做的一项轻松、愉快的活动。夏令营结束时，我都快得了洗衣服上瘾症了。
在夏令营，我还爱上了一项劳动——擦地。在家里一直没有擦地的机会，也不想擦地，可是夏令营要让我们自己干卫生，每个人都有自己的卫生区。于是，我很郁闷地开始了卫生区的打扫。刚开始打扫时虽然知道方法，可是不想擦，随便应付一下就完事了。后来，我看到别人卫生区的干净程度，有些不安，开始认真起来，把每一块地砖都用心地擦好，不去想别的事。结果干得越来越快，越来越干净，越来越开心。一次，我看到有一张桌子很脏，老师也没安排任何人擦，我就顺手把它擦干净了，要是以前，我估计我是看不到的。每天看着干净的卫生区，我心里美滋滋的。
从夏令营回来后，我发现对干家务的态度发生了很大的转变。比如说洗碗吧，以前为了应付差事，马马虎虎的洗完了事。而现在洗碗是很认真的，把每一个碗、盘子都认认真真地洗干净。看着干干净净的碗盘，心里可满足了。一次，我突然看到炒菜的勺子背面凹槽里沾满了凝固的油垢，二话没说，就开始用指甲把它一点一点抠出来，我的指甲都弄劈了。最后这个连妈妈平时都忽视的小“细节”终于被我征服了！我真开心！
以前，我觉得很不可思议：劳动也能获得乐趣？现在我才知道：原来劳动的乐趣产生于安住于当下和劳动之后的成就感中！
感谢这次夏令营，让我发现了劳动的乐趣！
劳动的乐趣作文100字篇二
劳动，象征着用自己辛勤的汗水换来幸福。而我，不仅向往着那"换来的幸福"，还能享受那美丽的过程。
"你快点儿你快点儿。。。。。。"一连串不耐烦的催促声从初一（4）班的教室里传出。这天是周四，也是学校的"大扫除日"。我的好朋友已经三下五除二地干完了她的工作，这会儿正一个劲儿地催着我快点干完，好陪她到楼下去活动活动。可我却一点儿也不为所动，仍然专心致志地干着，谁让我喜欢这个过程呢。
首先要做的，是和同学一起把桌椅都推到教室的一边去。这也是让很多同学都"恨之入骨"的工作。因为每张桌子的侧面都挂着个又沉又重的大书包，推起来非常费力，而且在推桌子的过程中，经常伴随着笔、本等东西的"纷纷落地"。不过在我看来这些丝毫不值得抱怨，我麻利地把掉到地上的东西捡起来，然后把桌子两侧挂着的"障碍物"推到一边。
挪完了桌子就开始扫地了。我在教室里从后走到前，就像一个工兵在扫雷一样。只不过这次扫雷器变成了扫帚，目标也换成了垃圾。一番搜索下来自然俘获了不少"战俘"，我又用一块抹布套在手上，把垃圾桶后面的"死角"彻底打扫了一遍。
最后一件事就是查看墙根下面是否干净。我沿着教室的墙，像只小老鼠一样找了起为，果然有了重大发现——一块粘在地上的口香糖。马上行动，我先试着用抹布抠了几次，可是那一定是躲了很长时间的老家伙，纹丝不动。这时另两个同学凑了上来，他们试着用扫帚把儿和它大战了几个回合，也败下阵来。"真是岂有此理！"我小声说道，"怎么能输给一块口香糖呢？"突然我灵机一动有了办法。正当大家对着那顽固的家伙又抠又杵的时候，我拿着簸箕回来了，只几下它就乖乖交了枪。而我们已吹起了胜利的曲调。
望着干净整洁的教室，我的心中充满了劳动后的喜悦。我喜欢这有意义的劳动过程，喜欢在劳动中战胜困难的感觉，也享受着汗水换来的幸福和乐趣。
劳动的乐趣作文100字篇三
生活处处有乐趣，乐趣伸手就可见，只需动手来劳动，满满乐趣装回家。“小喜鹊，造新房，小蜜蜂采蜜忙，幸福的生活哪里来？要靠劳动来创造……”每当唱起这首歌，我想劳动是多么快乐啊，给我们带来美好的生活，没错，劳动最光荣！
从前的我是懒惰的，我并不喜欢劳动，连一丁点小事也要互相推迟，经过时间的转变，我渐渐看见妈妈脸上劳累的皱纹心中不禁一苦，“妈妈长期劳累，对身体定不好，不，我得尽我所能，让妈妈健健康康。”
过了一天，我的行动渐渐变化得明显了，早上七点，我便出乎常人意料起床了，连在一边煮饭的妈妈也有些大吃一惊。洗刷完毕，我笨拙地学起妈妈的样子，左手一根扫把，右手拿着扫帚，规规矩矩地扫了起来。经过几分钟的磨练，原本脏兮兮的地板一下子变得干干净净，连家里人嘴巴也变成了“o”型，哈哈，难得一见吧！
帮忙后，妈妈也笑得合不拢嘴，“难得啊，难的啊……”之后，我回家又做了一系列家务活，帮妈妈承担了不少。下午，妈妈煮好蛋给我们吃，当妈妈递给我的那一瞬间，我再次看到了欣慰的笑。
真是开心！
从那时开始，我越来越快乐，也成了妈妈身边的“一号小助手”！
劳动的乐趣作文100字篇四
一说到劳动，我的话就多了。
有一次，我下地去菜园里劳动--这是我第一次劳动。
我走在野草茂盛的小路上，看见了许许多多的西红柿和小白菜。
首先，我拿着小锄去锄草，到了草面前，我蹲下来，左手抓着草尾，右手拿着小锄，轻轻一剁，草就到下了，就这样，我一把接着一把，终于把草剁完了。
然后，我去帮妈妈浇菜，虽然水桶很大，但是我不怕，因为我已长大了。
我一桶一桶的把水浇到小白菜身上，就这样，我一桶接着一桶，终于把菜浇完了。
看着那小白菜上的露珠，像是刚下过雨。我擦擦头上的汗，甜蜜的笑了。
劳动的乐趣作文100字篇五
你一定成功过吧！不管是在干什么，是在做作业时解开难题，是自己第一次煮的饭竟没有糊，还是自己的小发明受到老师的好评……这一些一定给你带来无穷的乐趣。但在我的记忆中，有着许多好玩又有趣的事儿其中，令我最难望的是六岁时在老家干农活——割稻子。
我六岁那年，妈妈把我接回了老家。那时正是秋天，家乡的农民伯伯们都在忙着割稻子。我一下车，见到在田里辛苦劳作的农民们，我真想去帮他们。于是我飞快地跑到外公家，对外公说：“外公，我要去帮农民割稻子，可以吗？”外公见我这么积极，他二话不说，立刻拿了两把磨得雪亮的镰刀，同我一起去割稻。
我们到了田里，外公首先教我怎样使用镰刀。外公说：“拿镰刀是要用力，拿的力度要掌握好，要让镰刀灵活点儿，不要太死板了，否则就不好割了。”我听了之后，对外公点了点头。我又走到了一片空地上，认真地照着外公刚才对我说的话练起来，过了一会儿，我练得汗流浃背，外公见了心疼地说：“孙女，别练了，休息一会吧。”我对外公说：“外公，没事，你见农民伯伯都这么热了还不歇息，我为什么要不练了呢？”
过了好一阵，我终于学会了割稻。于是我便下田了。一到田里，我就觉得出奇的热，这时我真想逃掉，可是我见到外公那深情的目光，感到有一股力量在支持着我，仿佛在对我说：“孩子，一定要坚持下去，不能被这小小的困难打倒。”于是我重新找回了信心，学着农民的样子，把稲子握住，然后挥动着镰刀朝稲子底部割去，”刷“的一声，手中的稻子被我割了下来。我又照着先前的样子，一把一把的割稻子，不知过了多久，我才停下来，擦了擦了汗。眼前的稻田已经被我割了一大半了，后边被割掉的稻子已经堆成了一座小山。这真如我现在所学的那首诗《观刈麦》里面所描述的景色一样，描写了农民在烈日下割麦的情景，表现了农民生活的艰辛。
后来我望着自己的成绩，高兴极了，更加有了信心，又满怀着希望割稻去了。就在这时，一只满身带着金粉的，有着红黄相间的蝴蝶从我身边飞过，我见了这么美的蝴蝶，就放下镰刀，跑去追赶花蝴蝶了。外公立马把我叫住，说：“你是怎么搞的，稻子还没割完就跑去玩了，快去割。”我听了惭愧极了，立刻跑去拿起镰刀继续割起稻来。
不知过了多久，稻子终于被我割完了。这是我人生中第一次割麦，竟然能够做得这么好，我自己都很佩服我自己。我不仅学会了割麦。还体会到了劳动带给我的快乐，更重要的是在劳动中我品尝到了创新的乐趣！
劳动的乐趣作文100字篇六
极少在夏季回老家。
相比我想象中青山绿水的美丽乡村风光，我的老家没有任何魅力。没有高山流水，没有草原绿林，只有一块块藏在小土丘后的田野，和一群脸上写满辛劳的庄稼人。
几年前的一个夏天，我回到老家为奶奶庆生。高温下的小平房，热得要把人蒸融化了，奶奶自告奋勇带我去田里乘凉。
我见她驾轻就熟地抄起扫帚，三两下把家门口的鸡群赶进笼子，又毫不费力地拎起一根和她一般高的锄头，迈开大步，笔直向前走。
这怎能让我不感到惊讶？将近古稀的奶奶，儿孙们已经都能奉养她，怎么还要自己下到田间地头劳动呢？她一定不喜欢儿孙问这样的问题吧。
我们在一个土坡前停下，正想着奶奶也许要绕远路，事实并不不遂我愿。我亲眼见她一抬腿，二迈步，自如地跨过去，还不忘捎上她的宝贝锄头。她就站在那坡后，看着我这个呆站着的“年轻人”，眼中满是惊异：“我孙女怎么还不过来呢？”我自知过不去，忙绕了一大圈远路，气喘吁吁跟上她。
她撸起袖子，抡起锄头开始挖芋头土豆时，我再也忍不住心中疑惑了。她是两天后就要过大寿的老人啊！那掘土、拔菜一连串熟练动作，令我完全不能把这样的奶奶，和过年时那个猫在火盆边、发出舒服呻吟声的老人联系在一起。
她听完我的疑问，一点不生气：“你爸爸以前看我这样，也被吓得不得了呢。我跟他说，天天太闲散放松了，这样不行的。劳动惯了，到了种菜摘菜的节气，一天不动就闲得慌呢。”
我不明白她的意思：“以前必须劳动嘛！现在市场上什么都有，一应俱全，何必自己种？多辛苦呀！”
“那不一样！劳动长大的人，那劳动就是嵌在骨子里的`。一天不握锄头把，心里就不踏实着呢。这可不仅仅是因为要种来吃，更是一种生活乐趣，你懂不？”
坦率讲，我还不大懂。
给奶奶过生日那天，她经历长年劳苦、爬满了皱纹的脸上满是笑容。因为不喜欢人多的场面，我悄悄溜出去。烈日下，一道道田埂遍布在土地上，其间点缀着一排排碧绿的蔬菜——奶奶牵挂了整整七十年的蔬菜。我第一次觉得，这块田也挺好看的。
也就是在那时，我终于明白奶奶说的话。——这怎么能是劳动的辛苦？那是她对自己生活的追求和寄托，是她想为儿女再做些许奉献的梦想。这便是劳动的乐趣，也是人生和生活的乐趣啊！
劳动的乐趣作文100字篇七
北方的春季，白天比较短。
放学后赶紧写作业，待收拾起本子后，天已经朦朦胧胧。爸爸开着家里的农用车拉了一车柴火回来，看样子是要往垛上垛。
我们这里就是这个样儿，什么季节干什么活，春天刚开始，冰雪还没来得及融化尽，人们就开始准备柴火了，春天的柴火多且好，人们把它垛起来，准备冬天用，东北的冬天，真的很可怕，一个字：冷。爸爸经常讲一个童话，说蟋蟀冬天冻不行，就钻到蚂蚁的洞里取暖，蚂蚁说你没有洞你在夏天都做什么了？“唱歌！”蟋蟀说：“你夏天唱歌，那么你冬天就跳舞吧！”我们可不想冬天冻得跳舞，那么冬天前就好好干吧！爸爸也经常用这个故事来教育我，不能总图眼前的玩乐，要想的长远点儿！
这里车已经来到了院子里，我知道他们一定会叫我去帮忙的，所以我想尽办法往屋子里藏，没想到妈妈的眼睛那么好使，我还没进屋呢，就被妈妈揪了出来。妈妈说“你的作业写完了没有？”我有两个答案可以选择，而且是两个完全不同的答案：其一，就是我说没写完，然后被妈妈训一顿，再回屋写作业；其二，是说作业写完了，然后我就得去帮着垛柴火。我一想要是被老妈训一顿也不好受，再说我的作业本来也写完了，我只能说写完了。妈妈说：“正好我有点事儿，你去帮你爸爸垛柴火吧！”怎么样，我说的不错吧？没办法，只进屋里去换衣服了！
20xx年4月6日星期三晴。
（二）。
换上衣服，戴上手套，我爬上了柴火垛。爷爷在那里一捆一捆地摆着，而我的任务就是把爸爸扔上来的柴火再传递给爷爷。这个任务看起来容易，可做起来就难了。柴火垛很长，递的时候要走几步，垛上面看起来很平坦，走起来可就不一样了，一走一陷，一高一低，而且还磕磕绊绊的，加上手里还拿着一捆柴火，这么胖的我，就更难了。
爸爸看我笨拙的样子，称我为“狗熊”。其实这次来就是为了证明我不是“狗熊”的，要不打死我也不来。这时，妈妈也回来了，爸爸就说：“一会可能要稻草，得用到你，叫你就出来。”爸爸一捆接一捆的扔，我的脚下也一下接一下的滑，但是我为了摆脱“狗熊”的称号只能坚持。过了许久，车上的柴火越来越少了，高度也越来越低，而垛的高度却越来越高，差距也越来越大了，往垛上扔柴火也越来越费劲了。爸爸就换了一根更长的叉子把儿，我便趁这个机会躺在草垛休息一会儿。
几分钟后，爸爸拿着新垛叉来了，这根足足有三米长，这对我来说是一个挑战，因为把。
儿太长本来就不太容易控制方向，爸爸扔的又高，所以只能抓住时机，把它抓下来，要不然就会掉到另一边。经过了艰苦的战斗，我终于把它们都扔完了，我跑了下来，问爸爸：“我还是狗熊了吗？”爸爸微笑着说：“你终于不是狗熊了！”
20xx年4月6日星期三晴。
（三）。
走下草垛，回头望望，暮色苍茫中草垛又长高了许多，身躯也显得更加伟岸。爸妈收拾工具，打扫战场，我则进屋里洗了澡，换了衣服。
坐在饭桌前，一家人边吃边谈论着刚才劳动的经过，说的津津有味，觉得饭菜更加香甜。
也许是完成了一项任务，肩上的责任卸了，心里便坦然了；也许是没有后顾之忧，不用再担心冬天冻得要跳舞了吧；也许是人在运动后身体活络血脉顺畅精神愉悦吧。可我最感到高兴的是在高高的草垛上看四周的风景，真的是站得高望得远啊，四野开阔，尽收眼底。连绵的群山，起伏的田野，蜿蜒的小河，稀落的村庄，都显得别有韵致，站在这里看，似乎和走在路上看不一样啊？角度不同，感受不一样啊！
这次劳动，使我知道了：再干活的时候，不要总想着累啊，苦啊，还有多少没干，还有多长时间能完成？每分每秒都艰涩无比，有时可以换个角度，也许会从中得到很多乐趣！
劳动的乐趣作文100字篇八
感恩是一种美德，一种高尚的品质，对于老师来说，成绩好是对老师最大的回报，对于父母来说，成熟懂事是最令他们欣慰的。
我想，我们爱父母，送他们礼物并不实在，还不如帮他们做做家务，分担一些烦恼。
“啊！”又到了一个轻松快乐的周末，我的眼睛刚一睁开，望着外面通明的天空，我才想起今天的计划！
咦？爸爸上班去了，妈妈晨练去了，这正是我实行计划的大好时机。我忙跑过去，把爸爸妈妈的卧室打扫干净，我本以为叠被子很容易，可被子那么大，我用手抓住被子两角，轻轻一扬，没反应，没办法，我拼足了力气，两手用力一扬，结果一下子全盖在我头上了，哈哈，真好玩儿！不过，时间紧迫，还是先收拾吧！
好不容易收拾好一个卧室，我走出外面一看，顿时傻了眼，天啊，怎么这么乱？餐桌一片狼藉，收拾完这里收那里，可把我忙坏了。好不容易都收拾完了，我大口喘着粗气，坐在沙发上，一动也不想动了，猛地想起。外面都收拾好了，我的卧室还没收拾呢！
哦！好了，现在的家经过我的英明整治，已经恢复如从前了，不过经过这次的劳动，我也知道了，父母是很累的，我仅仅收拾一天都抱怨成这样，他们收拾一年也未曾抱怨过，我一定要好好学习，回报父母，回报社会。
劳动的乐趣作文100字篇九
记得那个阳光明媚的上午，家里举办了一次大扫除！我睁开了朦胧的双眼，朝阳被窗帘遮的严严实实，一丝都没有进来，那我这小懒虫怎么会醒呢？当然是被吵醒的喽！
“妈妈，才8点，让我再睡会儿”。我无力地说。妈妈有所：“都八点了，你不是说要大扫除吗！”我的意识这才醒过来，二话不说就开始了“工作”。
我小时候总爱搞花样，于是就往水里洒了许多84消毒液，燃火拿起抹布就擦了起来，效果是很不错不过正在我高兴的时候，一不小心，摔倒在了那盆水中，我赶快跳了起来，把衣服一脱，顿时，我那黑色的衣服上掉了点颜色，不过不仔细看看不出来，我就用水使劲地搓呀搓，不一会，衣服的水就干了，因为我洗完后就趁他们不注意，拿着吹风机使劲地吹呀吹，再加上天气好，一会就干了，可颜色确实变了一点。
我心想，不就是擦个地吗，有必要这么倒霉吗？姐姐过来问我怎么了，于是我就告诉了她，谁知她突然间哈哈大笑起来，看她笑的样子我也忍不住笑了起来。
笑着笑着我们就闻到了一股烧焦的味道，于是就跑过去，谁知是做的菜糊了，然而我们担心的都是中午饭怎么办，于是妈妈说：“你们俩就知道吃，什么也不管，看着失败二人组后妈妈也笑了起来。
老爸呢，干活也爱偷懒，抹布一擦一扇窗户就过去了，但是偷懒可是会受到惩罚的哦！
于是我和姐姐异口同声的说：“爸爸，午饭你请客！”
这次大扫除太有趣了，不仅打扫的不好，还有一顿美味的饭。但也让我懂得劳动不易，不认真工作，再简单的事情也干不好。更重要的是让我体会到不认真工作，都将受到惩罚。我不认真拖地，折断了拖把；姐姐不认真工作，烧糊了饭；爸爸不认真工作，要请我们吃饭。
今后我可要努力学习哟！不然也会受到惩罚。
劳动的乐趣作文100字篇十
人的一生有很多乐趣，乐趣就是当你做了某一件有益的事而感到快乐。乐趣不是想干嘛就干嘛的，不是用嘴说出来的，也不是用笔写出来的。
今年的二月份的最后一天晚上，我在刘伟家刚接到爸打来的电话，我就跑回家了。
回到家以后，看见墙上的表，就有九点半多了，看看地，发现地扫得一干二净，只有粘在地上的污垢没被扫掉。我脑子突然萌生一个念头：拖地。但是我想说的就是拖地和扫地一样是累人的，这两个活儿对于我来说不算也累。
我来到洗手间把拖把拿出来拖拖这里，拖拖那里。看到一个难掉的污垢，我就用力踩一下拖把头。使劲连踩几下，踩完后污垢立刻拜拜。
干了几分钟以后，地还是没拖完。腰就在我身上喊疼了。我拖几下，腰就疼；我一挺起腰，腰就不疼。连续几次，差点把腰闪了。
我在拖地的过程中，心里都在想：不干了吧，腰太疼了。但思想说：必须干，干完再睡觉。经过心理和思想的激烈斗争，我选择了思想。因为我在干的时候，就是不想干，但是为了爸爸，我依然拖地。
我继续干。过了一会儿，终于把地上不干净的地方完完整整地拖了一遍。然后我把拖把头用水冲了一次，继续再拖一遍。
尽管干的时候总是腰酸背痛的，但是也乐在其中。
把地拖完第二遍的时候，我站在客厅中望着被我拖得发亮的地，脸上露出了笑容。
拖完以后，我就觉得我干的时候，有一点点懒，但是我坚持下去了。因为做家务活是学生每天的必须活，如果做好了，父母会夸你，夸你是一个好孩子。经过这件事，我感受到了父母的辛苦，每一个做孩子的，要学会懂得帮父母分担一些家务。
努力把你想做的事做好，才有最大的收获。
