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9.总结是对自身成长与发展的一种自我审视和反思在总结中要突出主题并突出重点。遇到不懂的问题，可以请教老师或同学，一起解决。
网站地图怎么优化篇一
网站地图是一个放置网站所有链接的容器，它为所有的搜索引擎程序提供食物。网站地图包括网站主要页面的内容链接以及栏目链接,搜索引擎...
网站地图是一个放置网站所有链接的容器。它为所有的搜索引擎程序提供食物。网站地图包括网站主要页面的内容链接以及栏目链接,搜索引擎跟人一样需要地图去查找它所需要的东西，所以网站建立一个网站地图是必须的。
1、帮助搜索引擎轻松索引一些动态页面，
由于一些页面将是动态产生，如果不是用户行为调用，将不会显示出来，您可以将此链接放在您的网站地图上，以帮助搜索引擎来索引您重要的动态页面;2、如果访问者试图访问网站所在域内并不存在的url，那么这个访问者就会被转到“无法找到文件”的错误页面，而网站地图可以作为该页面的准确内容。
3、作为一种潜在的着陆页面，可以为搜索流量进行优化4、为搜索引擎蜘蛛提供一些链接，指向动态页面或者采用其他方法比较难以到达的页面5、为搜索引擎蜘蛛提供可以浏览整个网站的链接。
即使您的页面很小，给网站添加一个网站地图，也是有助于您的网站被搜索引擎索引的。对于大型网站，则网站地图的益处会更为明显。
厚诚集智成长无限。
网站地图怎么优化篇二
网站地图对提高站点收录有着很明显的作用,如何将网站地图的作用发挥到最大是今天要介绍的内容.什么是网站地图?网站地图是一个用来描述...
网站地图是一个用来描述网站结构、栏目和内容说明等基本信息的网页,它是针对搜索引擎特制的地图,可以方便搜索引擎对站点进行收录.网站地图上面列出了网站各个栏目、网页及其相互链接关系的静态网页,并且通常以“”为文件名,放置在根目录下.在帮助搜索引擎蜘蛛对站点进行收录的同时,它还起着引导搜索引擎深入访问站点的作用.
网站地图有什么作用?网站地图主要有三个作用分别是:。
1、辅助自然导航帮助游客深度访问网站。
3、可以将搜索引擎提交给不同的搜索引擎,以帮助改善搜索引擎优化。
通常在使用网站地图的时候可能在三个方面做得不妥。
第一个反复提交地图。
第二个在提交地图的时候对网站没有进行全面的审查。
第三个只使用单一的地图。
网站地图怎么优化篇三
（一）以厚德育人为表征的品德修养教育。
辅导员在党的优良传统和中华民族传统美德滋养中成长，时代赋予其职业劳动培养“理想信念坚定、思想道德过硬的高质量人才，着力提高大学生服务国家、人民和社会的责任感勇于探索的创新精神，以及善于解决问题的实践能力，真正培养出德智体美全面发展的社会主义合格建设者和可靠接班人。”这个职业特点造就了辅导员“厚德育人”品德修养。在校园文化建设中，体现在辅导员身上是既理解学生又坚持原则、既热爱学生又严格要求、既教育学生又以身作则、既服务学生又兢兢业业、既宽以待生又严于律己、既是非分明又立场坚定的良好道德品质。辅导员的这些高尚人格品质和育人本领赢得学生的信任和认可，成为学生效仿的对象，既和谐了师生关系又提升了学生的道德判断和道德水平，使其自觉完善人格、全面发展。
（二）以敬业爱生为旨向的价值观教育。
人生价值观是以人生活动中客体与主体的价值关系的反映，产生于一定社会环境和长期的生活实践并经过经验总结和社会的认同而形成。“人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和”，因而决定了人必须受到社会关系的规定。辅导员为高等教育办学目标服务、为学生服务的性质，决定了其“关爱学生、倾心育人”的价值追求。辅导员的价值观特质成就了辅导员将高尚的道德情操、健康的身心素质、过硬的专业能力融入校园文化活动的各个环节，使人格的感染力、生命的表现力、工作的创造力展现在勤勤恳恳关心学生、爱护学生的奉献之中。传递给学生作为一名教师的历史责任感和作为一名公民的勇于担当。使学生在师生共建的校园文化中，正确感悟人生的意义和价值，在责任和担当中实现个人价值和社会价值的统一，树立正确的人生价值观。
（三）以励学笃行为基石的专业素养教育。
励学是“知”的过程。笃行是“行”的过程。知是行的前提，行是知的目的。辅导员的工作对象是思想活跃、求知欲强、崇尚新潮的青年学生，作为人生导师和心理健康指导者要“知行合一”。要具备敏锐的政治素质明确党的方针政策、跟上时代的发展步伐、掌握学生的思想脉搏、了解学生的求知重点、具备渊博的学识水平和踏实务实精神，以学识渊博、处事干练、经验丰富等人格魅力特质吸引学生“亲其师、信其道”，使学生形成自觉学习科学文化知识，掌握先进科学技能本领，勇于探索和实践的良好素养，为今后投身建成小康社会的伟大实践打下良好的专业基础和实践能力。
二、辅导员核心价值观与校园文化建设的关系。
（一）校园文化是培育辅导员核心价值观的文化载体。
文化是社会的“精神链结物”（黑格尔语），因为有了文化人类才能不断自我总结、自我继承、自我扬弃和自我完善，从而不断进步和发展[6]。发展文化、创造良好地文化环境，是帮助人们树立正确价值观的基本前提。校园文化是一所学校发展的灵魂，是学校的历史和大学精神的积淀，是在长期办学实践中形成的校园内全体人员共同遵守的道德信念、价值标准，是凝聚人心、展示形象、提高文化精神的重要体现，对辅导员核心价值观的形成产生深刻影响。从培育辅导员核心价值观角度出发，校园文化是培育辅导员核心价值观的载体。“人是一种文化存在,”[6]建设什么样的校园文化给辅导员内在的精神世界和精神需求以合理的定位和应有的价值。因此，建设社会主义核心价值体系引领下的校园物质文化、精神文化及制度文化是辅导员核心价值观确立的支点。第一，校园物质文化是辅导员核心价值观形成的基础。物质文化属于校园文化的硬件，是校园文化设施、校园文化媒体、校园文化环境等有形的看得见摸得着的东西。校园物质文化的一个个实体，以及各实体间结构的关系，表现出校园整体精神的价值取向，反映了一定的教育价值观。教育社会学家科尔鲁指出“物体在空间里的摆设并不是随心所欲的，房间以其物质形式表示着该场所与机构的精神与灵魂。一位教师的房间可以告诉我们他的性格以及他正在干什么。”[7]因此，校园物质文化以一种无形的力量渗透于辅导员的思想教育及管理等校园实践活动，是辅导员核心价值观形成的基础条件。第二，校园精神文化是辅导员核心价值观形成的核心。精神文化的核心是价值观，校园精神文化是校园文化的最高层次。校园精神文化环境是通过学校成员共同的实践活动并经历史的积淀、选择、凝练发展而成，代代传承的校园精神文化，是激发辅导员核心价值观形成的内在动力。全体员工实事求是、团结协作、艰苦奋斗、高效严谨、细心耐心的工作作风；全体教师为人师表、敬业爱生、耐心细致、严谨求实、开拓进取的教风；大学生积极向上、勤奋学习、尊师重教、求真求善、遵纪守法、文明礼貌的优良学风和班风，集中体现学校成员共同的目标追求、价值体系、道德情感、行为模式，激励着辅导员成长。校园精神文化所传载、倡导的道德价值赋予辅导员特有的个性魅力，形成辅导员群体文化，是辅导员核心价值观形成的文化核心。第三，校园制度文化是辅导员核心价值观形成的保障。制度文化是校园文化建设的保障系统，完善的规章制度（包括学校领导体制、组织管理模式、奖惩评价制度）体现着学校成员的思想意识、价值观念。学校的各种制度对辅导员核心价值观的形成不仅起着导向、约束、矫正、激励、保障作用，而且学校的管理体制是否民主，集体生活制度是否健全、各项规章制度是否合理都对辅导员的政治品质和道德品质的形成产生重要影响，是辅导员核心价值观形成的制度保障。
（二）辅导员核心价值观助推校园文化建设健康发展。
第一，辅导员的核心价值观对校园文化建设产生必然影响。辅导员核心价值观是辅导员个人价值观的群体化，辅导员的价值观在一定程度上影响校园文化的主导价值观，校园文化建设是形成校园文化主导价值观的'过程，辅导员在组织校园文化建设中，必然对大学生价值观进行筛选、扬弃，倡导正确的价值观，辅导员的这种行为过程受到其自身价值观的支配。校园文化所承载的德育内容，本质上是教育者遵循党的教育方针创造出来的精神财富。校园文化建设是辅导员的德育活动之一，辅导员必须根据培养目标和办学定位指导大学生建设相应的校园文化，使之符合社会主义核心价值体系的方向和目标。因此，辅导员核心价值观对校园文化建设产生必然影响。第二，辅导员核心价值观对校园文化建设的提升起到助推作用。社会经济文化的发展对大学生的健康成长提出了现实要求。而大学生的健康成长需要有滋养健全人格、充满高尚理想的真、善、美的校园文化环境。在校园文化建设实践中，辅导员既是校园文化建设的引领者又是校园文化建设的创造者。（1）以矢志忠诚的理想信念把握校园文化建设的发展方向。开展各种校园文化活动“最重要的是人的团结，要团结就要有共同的理想和坚定的信念……没有这样的信念，就没有凝聚力。没有这样的信念，就没有一切。”信念作为人的主观意识核心，是校园文化建设的灵魂。辅导员矢志忠诚的理想信念的重要价值在于通过校园文化建设活动，引导大学生思想政治教育方向和有效传递正确价值观念的方式。（2）以厚德育人的职业追求滋养学生健全人格。师德是辅导员人格的实质性体现。师德本身就是一种无声的教育力量，辅导员厚德育人的高尚德行在校园文化建设中起到潜移默化滋养学生健全人格的作用。（3）以敬业爱生的奉献精神提炼校园文化的核心。我国现代教育家曾说过：“教育之没有情感，没有爱，如同池塘没有水一样，没有水，就不能称其为池塘，没有爱就没有教育。”辅导员对教育事业的爱、对学生的爱体现的是对祖国和民族的“大爱”，敬业爱生是辅导员热爱自己的工作并意识到自己肩负的责任而表现出来的行动，这种行动具有超功利主义的“独特魅力”。（4）以励学笃行的专业素养凝练校园文化的真善美。辅导员努力成为学生的“人生导师”和“知心朋友”，不仅要钻研学生而且要博览群书；不仅要学习理论知识而且要身体力行，才能真正做到“传道、授业、解惑”，从而凝练校园文化的真善美。因此，辅导员核心价值观体现在整个校园文化建设育人活动中，推动校园文化建设的健康发展。
辅导员核心价值观融入校园文化建设的实践举措。
（一）以辅导员核心价值观引领校园文化建设正确方向。
在当前社会大变革、大转型，社会形态多元化、社会群体多元化、社会思潮异常活跃、价值取向复杂多样的形势下，校园文化也呈现出多元、多样、多变、交融、交流的特点。因此，坚持以社会主义核心价值体系引领校园文化建设方向，成为了辅导员的重要任务。以矢志忠诚的坚定信念引导学生的政治思想。通过采取多种形式与学进行政治理论、国家政策、国际国内形势的探讨、交流；通过对学生党员、团员、积极分子、学生干部的培训及组织开展党支部、团支部丰富多彩的活动，在活动中贯彻社会主义核心价值体系的内容，深化学生对党的理论创新成果的理解并内化为坚定的政治信仰、正确的思想方向。以厚德育人的品德修养引导学生的道德修养。通过加强校园优良文化传统活动（尊师活动、感恩活动、义工活动、大手拉小手等）的开展，引领学生继承优秀的民族传统，首先学会做一名合格的公民。以敬业爱生的价值追求引导学生的开拓创新精神。辅导员活跃在学生中间，既是师长、又是家长还是学长，他们以自身的率先垂范和身体力行甚至大爱无疆的敬业爱生精神铸就校园文化精神。在学生日常管理中，哪里有学生那里就有他们，学生什么时候需要他们就出现在学生面前，工作时间没有“八小时”之分。他们表现出的敬业、无私、沉着、睿智、果敢、坚定潜移默化影响学生的成长成才。以励学笃行的专业素养引领学生的和谐人格。辅导员兼具教师和管理者的双重身份，作为教师要博学，作为管理者要多才多艺，其人格品质还要博得学生的敬佩，达到这一要求就必须以励学笃行为基础，才能在学生良好行为习惯养成及和谐人格塑造上发挥出应有的育人作用。
（二）以辅导员核心价值观指导校园文化建设活动开展。
校园文化常常以校内外文化建设活动作为载体，辅导员首当其冲是校园文化建设活动的组织者、指导者。在校园文化建设活动开展的整个过程中，辅导员以自身坚定的理想信念和政治理论水平，把控着校园文化建设活动的发展方向朝着健康向上的态势。例如：指导党支部、团支部开展政治学习；举办理论学习沙龙；举办时事政治知识竞赛；开展以爱国主义教育为内容的活动。以厚德育人和敬业爱生的高尚品德和奉献精神参与校园文化建设活动。例如：利用网络加强与学生的对话交流；参加学生的社团活动、社会实践活动、志愿者行动等和学生亲密接触，以自己丰富的人生阅历把握学生的情绪和情感，从而有效地提高校园文化建设活动效果。以励学笃行的专业素养指导校园文化建设活动的开展。辅导员以自己“知行合一”的表现投入到校园文化建设中去，指导学生开展物质文化建设（如：教室的布臵、宿舍的建设等）、精神文化建设（丰富多彩的文体活动）、制度文化建设（公平合理的奖惩制度），培养道德情感和民主意识，磨炼耐受挫折和勇于克难的坚强意志。使学生在活动中增长成才本领。通过指导校园文化建设活动的开展提高育人实效。
（三）以辅导员核心价值观培育校园文化精神养成。
校园文化精神是学校在长期教育实践中凝聚成的价值取向、信念追求和精神气质，是学校凝聚力、感召力和生命力的体现。校园文化精神透视着一所学校的传统，凝聚着学校的办学理念及价值追求。辅导员和学生共建的丰富多彩、各具特色的校园文化活动是彰显校园文化精神的平台，也是凝练辅导员核心价值观的重要载体。辅导员核心价值观渗透到每位辅导员的理想信念和日常行为养成中，并通过校园文化建设活动传递给学生。通过辅导员评价学生、学生评价辅导员；星级班集体、十佳大学生、优秀辅导员评选；优秀学生标兵、品牌辅导员设立等制度体系的建立，均体现辅导员核心价值观在校园文化精神养成中的科学态度、人文关怀和实践效能。使学生在不知不觉中受到洋溢着辅导员核心价值观的校园文化建设氛围的熏陶和感染，形成求真求实的严谨态度、真善美的价值追求、健康向上的理性人格、开拓进取的创造精神。
网站地图怎么优化篇四
网站地图的设计是整个网站结构布局设计的一部分，做过seo的站长应该深知网站地图在seo优化中的重要作用。网站地图在seo优化中不仅仅利于用户良好的体验，还利于搜索引擎蜘蛛的快速爬行抓取，对提高网站收录及网站关键词排名都有重要作用，因此我们在设计网站地图之时需要注意下面几个方面，以便所制作出来的网站地图更利于seo优化。
如果网站地图包含的链接过多，访问者浏览的时候就会迷失。因此如果网页面总数超过了100个的话，建议最好挑选出网站中最重要的页面。
那么具体挑选出网站中哪些页面放在网站地图中呢?
1、产品分类页面。
2、主要产品页面。
3、faq即因为(frequently asked questions常见问题解答)和帮助页面。
4、访问量最大的前10个页面。
5、如果有站内搜索引擎的话，就挑选出站内搜索引擎出发点击次数最高的那些页面。
6、位于转化路劲上的所有关键页面，访问者将从着陆页面出发，然后沿着这些页面现实转发。
不要使用图片来做网站地图里的链接，这样的链接蜘蛛就不能跟随了。一定要使用标准的`html文本来做链接，链接中要包含尽可能多的关键词，可以使用具体的产品名称如：无公害除草剂、杀虫剂、杀菌剂等来代替“我们的产品”作为标题。
增加文本会给蜘蛛提供更加有利索引价值的内容，以及有关内容的更多线索。
访问者一般会期望每个页面的底部都有一个指向网站地图的链接，你可以充分利用这一习惯。如果网站有搜索栏的话，则可以在这个搜索栏的附近增加一个指向网站地图的链接，甚至可以在搜索结果的某个固定位置放置网站地图的链接。
如果在网站地图中出现的链接是死链接或不规范的链接，对搜索引擎的影响是很不好的。如果链接比较少的话可以一个个点击进行检查链接的有效性，如果链接比较多的话可以采用链接工具来检测，如：采用站长工具的死链接检测工具。
在搜索引擎蜘蛛进来抓取网页的时候，首先访问的就是文件，文件，蜘蛛就会更早、更快速的访问到网站地图，这样就大大提升了蜘蛛的爬行抓取效率。
网上有很多sitemap地图生成的方法，比如在线生成、软件生成等，sitemap地图可以提交给各大搜索引擎，从而使搜索引擎更好地对网站页面进行收录，来告诉搜索引擎地图的位置。将制作好的网站地图上传至网站根目录下，最关键的是要把网站地图链接地址加入在 文件中以及做好方便蜘蛛抓取网站地图页面的位置，一般是把网站地图放在页角或页眉的位置。
关于网站地图的优化设计杨子就与大家分享以上几点内容，如有想交流更多关于seo相关问题的可以与杨子私聊，网站地图的制作形式分为html格式、 xml格式、txt格式，不过最常使用的为html格式、xml格式两种。对于国内站点建议使用html格式、国外站点建议采用xml格式比较好，希望本文的分享对大家有所帮助。
网站地图怎么优化篇五
摘要：在网络推广中，网站地图分为两种，一种是普通html格式的网站地图，另一种是xmlsitemap通常称为sitemap（首字母大写s），而...
摘要：在网络推广中，网站地图分为两种，一种是普通html格式的网站地图，另一种是xmlsitemap通常称为sitemap（首字母大写s），而不叫“网站地图”，也可以简单的来说sitemap就是网站上链接的列表。可以把制作好的网站地图提交给搜索引擎，这样更利于网络推广营销搜索引擎更完全的收录网站推广内容利于seo。
那么网站地图还有其他好处吗？当然是有的。首先一点就说了利于网络营销搜索引擎完全的收录网站内容。第二点为搜索引擎蜘蛛提供一些链接，指向动态页面或者采用其他方法比较难以到达的页面；第三点作为一种潜在的着陆页面，可以为搜索流量进行网站推广优化；第四点就是用户体验，如果网站太过复杂用户找不到导航，这就起到一个导航作用更加提高的用户体验度。
网站地图的设计，一般蜘蛛也是从开始导航入手开始爬行整个网站，所以我们也需要从导航开始设置，这样结构清晰，层次分明即美观又得体。按照下面排列来制作网站推广地图。
1.产品分类页面。
2.主要产品页面。
和帮助页面。
4.位于转化路径上的所有关键页面，访问者将从着陆页面出发，然后沿着这些页面实现转化。
5.访问量最大的前10个页面。
在网站上需要把网站地图位置准确的告诉网络营销搜索引擎，这个文件。
建议经常更新网站地图，经常的更新地图，便于培养搜网络推广营销索引擎蜘蛛爬行的频率。经常有新的地图内容生成，长期以来，蜘蛛就会更关注，培养蜘蛛的爬行规则，这样网站内容能更快的被搜索引擎抓取收录，网站内容也可以早日被搜索引擎检索。目前的软件可以设置自动更新网站地图，一般情况可以设置一天更新一次这样最好，如果网站推广内容更新的比较慢也可以设置一周更新一次，不过建议大家还是一天更新一次比较好，毕竟搜索引擎每天都在更新。
网站地图不要出现重复的链接，要采用标准w3c格式的地图文件，布局要简洁，清晰，如果地图是内容式地图，每页不要超过100网络推广营销内容个链接，采用分页的形式，逐一开来，这样方便搜索引擎蜘蛛逐页爬行。
2.链接必须真实有效。
地图的主要目的是方便搜索引擎蜘蛛抓取的，如果地图存在死链或坏链，会影响网站在网络推广营销搜索引擎中网站权重的，所以要仔细检查有无错误的网站推广链接地址，提交前通过站长工具，检查网站的链接是否有效。
4.搜索引擎识别的地图因为每个网络推广营销搜索引擎主要识别地图格式效果不同，建议分别采用以下格式：
百度建议使用html格式的网站地图，google建议使用xml格式的网站地图，yahoo建议使用txt格式的网站地图。
总结：网站地图布局一定要简洁，所有的链接都是标准的html文本，并且要尽可能多的包含网络推广营销关键字，一般情况用你的文章标题就可以了。
网站地图怎么优化篇六
在seo优化中，网站地图是不可或缺的一个因素，我们一般都会习惯给网站加上网站地图，但是真正很少有人去思考为什么这样添加，其作用是什么，笔者根据自己的知识水平为大家分析网站地图在seo优化中的作用，请大家不吝赐教。我们一般把网站地图分为两种形式，一个是xml格式，一个是html格式的，不管建立哪一种都不会有太大区别，笔者就不细究二者区别了，闲话休提，进入本文的正题。
一、网站地图能够给其他页面增加入度。
也许大家很少听说过“入度”这个词，其实这是seo优化中比较专业的概念，“入度”这个词源于图论算法，它通常指有向图中某点作为图中边的终点的次数之和。在seo知识体系中，我们可以理解为页面的导入链接，作为网站地图，上面肯定布满了指向其他页面的链接，这无疑就给别的页面增加了导入链接。网站地图本身就是一个枢纽页，能够起到很好的导航作用。我们知道，搜索引擎排名规则的基本单位是网页，而不是网站，而一个页面多一个链接也就多一分排名提升的机会，所以合理构建好内链是排名提升的重要法宝。网站地图恰恰很好的解决了内链构造的一个方面，这是网站地图在seo优化中不可忽视的一大重要作用。
二、网站地图给蜘蛛爬行构造了良好的通路。
三、网站地图能够有效提升整站的收录率。
只要大家认真分析自己的网站，就会发现我们网站都会有大量的页面还没有被收录，这些页面多是搜索引擎抓取不到的地方，自然也就很难收录了。通过网站地图把那些暗藏的页面都提取出来，搜索引擎爬虫顺着网站地图上的链接进行一个个的抓取就会提升整站的收录量。而收录量和总页面数的比率就是收录率，两个网站在总页面数相同的情况下，建立网站地图的网站收录率明显比没有建立网站地图的网站高的多。从提升整站收录率的角度来看，网站地图绝对功不可没的。
四、网站地图能够方便访客浏览增加用户体验度。
最初建立网站地图的时候是网站设计者考虑为了方便访客浏览网站而建立的，这个页面覆盖了整个网站所有栏目(大型网站)或页面(中小型网站)的网页，目的是让浏览者能够快速找到自己所需要的信息。而这个作用在小型网站里体现的并不明显，但是在一些门户网站上体现的很明显，这些大型网站由于页面信息繁多，用户想从首页第一时间到达自己需要的页面很难，而一般都会有很清晰的地图结构，这些就是为了方便用户而建立的，不单单是为了搜索引擎的抓取。而对用户体验友好的网站就更容易受到搜索引擎的欢迎，自然网站地图起到了不可估量的作用。
不管在大型网站或者中小型网站，网站地图都是必备的。也不管是从用户体验的角度还是为了提升爬虫的抓取效率上来看，有了网站地图确实是对网站大有裨益的一件事。作为一个专业的seo人员，我们更应该重视网站地图的构建，至于如何完美的构建网站地图，以及网站地图的制作方法我会在下一篇文章为大家详细讲解。
网站地图怎么优化篇七
1.1能帮助教练员对运动员的运动成绩进行科学预测。
现代运动训练中对运动技术的发展进行科学预测是训练科学化的重要组成部分，它伴随着现代科学技术的发展而不断进步。对运动技术进行科学预测，主要目的是为了研究运动技术的未来给运动水平提高带来的影响，以便为下一步制订运动员的技术发展规划以及训练计划提供信息，以确定研究运动最佳化规划。深入研究运动技术的发展规律，有助于提高运动技术预测的准确性。在体育领域进行科学预测开展时间尽管不长，但发展速度很快。国外通过运用先进的预测科学理论和方法在运动成绩预测方面，已获得较大成果。进入新世纪以来，一些体育发达国家利用收集到的运动员的各类身体素质数据结合运动项目特点，编制出对应的预测软件，能够有针对性地预测出运动员的训练及比赛成绩区间，为下一步的训练比赛提供了决策依据。科学的预测是建立在科学技术发展基础之上的，只有运用决策学、统计学、计算机等综合科学技术，才能提高科学预测的准确性，才能对制定符合比赛规律的决策部署和规划提供高效的科学依据。具体到每场比赛中，教练员需要在赛前对对手的技战术水平有充分的了解的基础上才能做出正确的预测，并根据比赛的时间、场地、观众以及裁判员等各种因素，科学合理地制定有针对性的对策，这样才能有备无患，掌握主动，赢得比赛。
1.2能在训练过程中尽快了解运动负荷和战术的传递与反馈。
反馈可分为负反馈和正反馈。在运动训练学中，运动训练中的信息反馈主要是指运动员完成一个技术动作后从各个方面得到的有关其动作完成情况的信息。它可分为两种类型：即自身反馈和外部反馈。自身反馈是运动员在完成动作过程中通过视觉、听觉、触觉及本体运动感觉等渠道得到信息。而在这其中，视觉和本体运动感觉的作用尤为重要。运动员可以通过它得知自身肌肉的活动状况、收缩速度、关节角度以及肢体位置等。运动员在学习掌握运动技术时，就不会按既定目标笔直地走，往往会产生错误动作，出现失误。既有错误动作，就有个纠正的问题，这就是反馈。实际上，没有一个运动员在学习掌握运动技术时，不会出现这样或那样的错误动作，仅凭教练员的经验是远远不够的。在越来越强调科学化训练的今天，教练员就是要在训练和比赛中充分研究运动员学习掌握最佳技战术的“捷径”，利用现代科学技术手段对运动员技战术掌握情况进行研究，并在训练中和赛后对运动员各项生理指标进行测定，并将测定的结果反馈给教练员、运动员，以便下一步让教练员根据运动员状况制定科学的训练计划，精确控制运动负荷和强度。
近些年来，由于大量的信息科学技术被广泛运用在运动训练之中，在一定程度上促进了运动训练信息的传递与反馈的效率，从而能够对运动训练相关单位和人员及时提供可靠的价值信息。以训练中采集处理生物力学的信息为例，开始阶段是用高速摄影机根据不同需要以每秒64到10000格的速度拍摄技术动作的三维图像，然后用电脑控制的解析装置对胶片上的画面进行分析，得出动作的`速度、加速度、方向、角度等信息。最近国外还出现了一种自控耐力训练器，只要把运动员的有关信息及教练员的指令性信息输入电脑，就能自动监督运动员的训练负荷。负荷不足或过头时，训练器便自动发出信息，便于教练员及时调整训练负荷。目前，在一些体育发达国家，有条件的教练员会在训练过程中运用仪器设备对运动员的训练进行全方位的监控。这样教练员不但能立即掌握运动员训练中出现的各种情况，并且可以通过网络手段检索出运动员以往训练比赛的信息，以及可以进行有效对比的相关国内外运动员的资料。此外教练员还可向电脑讨教主意，帮助确定下一步训练内容，大大提高了训练的质量。
1.3能帮助教练员制定科学训练计划提高运动训练效果。
1.3.1能提高对运动员身体机能的科学诊断水平。
运动训练的目的，从一定意义上讲，就是通过合理的手段使运动员身体的各项机能得到提高，以便在比赛中能发挥到最佳状态，取得优异成绩。从运动训练学角度看，每个高水平运动员的每一次成绩的大幅度提高，都会承受极大的负荷。训练中运动员的高负荷会与其本身机能间产生不平衡，据此会对运动员的身体造成局部机能功能紊乱，严重的可能导致全身机能紊乱。因此，教练员需要在日常训练过程中对运动员的身体机能进行科学的跟踪诊断，而不能简单依靠运动员自身感受或者教练员的经验去做判断。
随着现代科学技术的不断进步，为教练员提供了很多先进的仪器设备，可用于对运动员的健康状况、身体各项机能变化进行即时、科学的诊断。教练员可以在训练过程中运用电子遥测技术，包括遥测心率仪、遥测心电仪、遥测肌电仪、在运动生理学、生物化学的理论指导下，对运动员训练中乳酸、尿蛋白、酶、新陈代谢产物等各类指标进行测定等。对运动员进行训练中、比赛前后机能检查测定，通过采集的数据差异，来分析运动员运动机能的变化，并通过调整更为合理的训练计划以达到最佳训练效果。
1.3.2能对运动员的运动技术进行科学诊断。
在运动技术训练中，教练员需要对运动员的技术进行诊断。一些技巧性较强的运动项目中，教练员需要对队员的动作动力学特征进行分析，并且力图在同次训练课上加以改进解决，使运动员能掌握自身力的信息。因此，教练员除了需要有专业的战术基础之外，还需要借助专业的仪器设备以及科学的测试手段，自己或通过专业技术团队将测量出的数据运用生物力学理论科学分析，对运动员的动作进行科学诊断。对运动员的运动技术进行科学诊断一般包括三个方面的内容：一是对运动员在剧烈运动中的参数进行客观测定。在日常的训练中，教练员通过目测或者用秒表对运动员的速度和动作进行记录，这只能表现出运动员的表象，而不能反映出运动员体内肌肉发力的状况。现代训练中教练员采用运动生物力学原理，借助现代化的电子测量和视频采集技术，通过对运动员运动过程中的各个分解动作进行分析得到数据，并将这些数据利用计算机进行分析处理，之后再运用到训练中去，对提高训练效果帮助很大。对运动员身体数据采集的越早、越多，对训练的指导价值越高。二是可以对运动员的运动技术进行最佳化的模拟。教练员运用统计学原理通过筛选采集到的各类信息中能对运动技术起到决定性因素的数据，对那些关键技术进行模拟，以起到最佳训练效果。现代训练中，教练员多数还采用高速摄影机等技术手段将运动员的运动过程拍摄下来，并运用电脑对运动过程进行模拟，以方便从各类数据中得到最佳运动训练参数。由于人们对运动训练的最佳化认识不同及运动员个体差异，所以教练员在训练中要根据运动员个体特点进行模拟，以期达到训练的最佳效果。三是教练员在进行技战术训练中也可以运用现代科学技术手段对技战术进行模拟，能最大限度提高运动员的技战术水平。
2结论与建议。
2.1教练员要善于运用最新科技成果指导训练，确定最佳训练目标，提高运动成绩。
教练员要在训练中尽力去引导运动员达到自身的生物极限，而这就需要教练员在训练中采用更为合理的现代方法。教练员要采用科学方法达到训练目标，以使运动训练最佳化。教练员根据比赛的需要和运动员身体状态，设定系统定量的最佳目标，按照系统论原理科学划分出训练的各个阶段，使训练的整体结果服务于训练总体部署。训练中，教练员需要借助电脑等现代科技成果，设定出最佳的选材、训练负荷、技术、恢复以及运动员营养等各方面的最佳方案，并在训练中应用实践。这种方案应该是定性与定量相结合的方案，可以用数学模型精确描述训练状态和规律的。运动训练最佳化在目前虽是新的课题，需进行新的探索，但是，在一些体育强国已取得了惊人的成就。
2.2教练员要紧跟科技发展步伐，加快知识更新力度。
随着纳米技术、仿生学、高速摄像技术等在训练中越来越多地运用，教练组成员中也相应增加了一些非体育专业的科研人员，这对运动员训练周期的安排、训练负荷以及赛后恢复等方面提供了智力支持。在这种情况下，教练员如若还采用传统的训练模式和方法，肯定不能适应培养高水平运动员的需求。因此，需要教练员和科研人员紧跟时代发展步伐，掌握尽可能多的现代科学知识和技术，不仅只懂得运动训练学，而且要掌握运动医学、运动生物化学、运动生物力学等方面的知识。教练员的知识积累对运动员的训练效果最佳化将会起到至关重要的影响。运动训练科学化，是现代体育运动发展的趋势，是运动水平迅速提高的重要前提。可以预见，随着科学技术的飞跃发展，特别是电子计算机技术渗透到运动训练中的各个环节，谁要想在奥运会或世界重大比赛中获胜，就要看谁能在运动训练科学化上占优势。
网站地图怎么优化篇八
网站地图的作用是当用户查询到网站时能让用户一目了然的看清楚网站的实质作用,帮助用户更快的查询到所需要的信息.同时为搜索引擎提供绿色通道,使引擎程序迅速收录主要网页.得到较好的排名,让用户更容易找到您的站.
所以一个好的网站地图即要考虑到用户的需求,也要考虑到引擎的需求,本人总结了以下几个方面:。
一提供文本连接到站点上主要的页面,根据网站大小,网页数目的多少甚至可以连接到所有的页面.
二为每个连接提供一个简短的介绍,用以提示访问者这部分内容是关于哪一方面的.
三在网站地图和文本超连接里面提及最主要的关键词语,帮助搜索引擎识别所连接页面主题是关于哪一方面的.
四帮助引擎索引一些动态页面,由于一些页面将是动态产生的,如果不是用户行为调用将不会显示出来,可以将此连接放在网站地图上,以帮助引擎索引重要的动态页面.
五为了使网站地图吸引网络蜘蛛的访问,一定要在连接后面写上一定的描述性语句并使用此连接的关键词进行简单描述,但不能过渡的使用关键词,否则会适得其反.
六因为一般蜘蛛只抓前三级页面,所以网站地图越平越好,这里指的是逻辑路径,而不是物理路径.
