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总结是对我们自身的一种负责，也是对他人工作的一种尊重。合理分段也是写一篇完美总结的关键，可以根据总结内容的不同进行分段，使文章结构更加清晰。以下是小编为大家收集的总结范文，希望能给大家带来一些启发。
ps篇一
其实刚开始就是抱着好奇的心理选了这个课程，因为我发现photoshop在今天的这个时代真的很受用，我自己有一个小小的愿望就是制作一个很精美的案例。但我多少还是有一些担忧，因为对于零基础的我来说想要学好photoshop多少都有点困难，但通过这学期学习的课程中，我忽然发现一门很有趣的课，有趣的同时还有很多实用性，学习photoshop我有点感触吧!虽然还谈不上有什么水平，在学习过程中(特别是在上课时)慢慢有了一些心得体会。原来ps是一款平面设计软件，集图文设计、图像处理、照片合成于一体的处理软件。在今后的工作还可以经常使用该软件制作传单广告、写真广告、报纸广告、影楼后期制作、合成照片等。在课上学习photoshop的过程中，就会发现能学到很多东西。比如说完成同一项任务经常有多种方法。photoshop中的导航工作区域能够充分利用这些程序中的扩展能力。当想要搜索图像文件收藏夹中的特定文件时，文件浏览器是最好的工具。它具有良好的组织文件的特性，使我们能够直接查看和搜索所需的文件，不需要在photoshop中打开，从而节省了操作时间。
很多关于图像的处理给我印象很深，比如学习获取、调整和修饰照片供打印页面使用的过程。具体学习了使用“自动颜色校正”来消除图像的色偏，使用“海绵”和“减淡”工具来调整图像某些单独区域的饱和度和亮度以及调整图像的色调范围等等。刚开始的时候真的有点适应不过来，总是更不上老师的节奏。可能是刚刚接触这门课的原因，做了前面忘了后面。其实这只是photoshop的入门要学的东西，搞成这样挺悲剧的。自己在下面也动手操作了，虽然还没有完全掌握窍门，但已经很不错了。自我感觉photoshop越来越有趣了!
photoshop中如何选择图像的区域是非常重要的，必须先选择想要修改的对象，一旦确定了选区，那么只有选区内的地方才可以编辑，选区以外的地方是不可以更改的。photoshop还可以在图层上分离图像的不同部分，然后每个图层编辑成单独的作品，让合成和修改图像灵活自如，针对图层设置组合所定义的图层复合可以灵活自如的查看各种设计方案，利用蒙版可以隔离和操作图像的特殊部分，蒙版的剪切部分可以被替换，但是剪切周围环绕区域受保护不改变，可以创建供一次性使用的临时蒙版，也可以保存蒙版供重复使用。
photoshop中还包含了一套强大的仿制工具集，使照片修饰变得更容易与直观。由于对这些特性底层的技术支持，即使对人的脸部做了修饰也非常逼真和自然，以至于很难察觉一幅照片是否做过改动。即使是最好的工具，修饰照片以保证它们看上去完全是自然的一门艺术，它需要大量的实践。用批评家的眼光检查自己做的图片，看着那些利用修复画笔工具和修补工具所做的处理后区域可能太过光滑和相同。如果这样还可以利用另一个工具来进行矫正。历史记录画笔工具和仿制图章工具非常的相似。它们的不同在于：历史记录画笔工具没有使用图像中某个预先定义的区域作为“源”(正如仿制图章工具所做的那样)，而是利用了以前的历史记录调板状态作为“源”。历史记录画笔工具的好处在于可以恢复图像中狭窄的区域。因而，可以在保留那些精心处理而达到了成功修饰效果的区域的同时，去恢复另外一些不成功的区域到它们早期的状态，这样就可以进行第二次尝试了!当然photoshop还有很多处理图像方面的技巧，要想深入理解还需要在网上搜索一些资料。其实photoshop的强大的图像处理功能表现在很多方面，从修复数码相机拍摄的照片到制作精美的图片并上传到网络中，从工作中的简单图案设计到专业印刷设计师或网页设计师的图片处理工作，无所不能。说实话开始想要学习photoshop也没想太多，就想处理一下照片，制作个相册啥的。可当我接触之后，了解多了之后，我就不由自主的.想学的多一点，学的更深入点。现在网上学习photoshop的教程很多，我当时一下子就下了好几个教程，但看过后就全被我删了，太枯燥了，内容不够具体，根本看不下去，一个简单的建立文件都要讲个老半天，把我们也想的太笨了吧。于是就去找书看了，还是书上写的比较清楚，当然网络也是很有用的，当你书上看到什么不明白的名词啊或则其他不懂的，百度一下基本都能弄懂的。
很多人想通过学习几个实例来制作出漂亮的图片，很多书也是这样写的，教你几个固定的方法来处理图片，其实根据我的学习，认为这样的学习方法是不可取的，其实图片的一种效果可以通过很多方法制作出来，如果你只学习一个固定的方法是很难把图片处理的完美的，而且在处理另一张图片碰到以前没遇见的问题时，你就会觉得无助，于是就拼命的翻书查有没有这样的例子，这样很浪费时间，也不一定能找到你想要的，心情也会变的很糟糕。因此，本人认为认真的全面的学习ps的各个工具，不断地尝试、探索，你会学的更多更全面，可以能灵活的运用各个工具，达到举一反三，通过不同方法制作出你满意的效果，而不是会问“我想得到什么什么效果需要哪个工具啊?”其实很多工具都能得到你想要的效果。
当然，在学习的时候一定要操作，也就是所谓的实践，而不是只看书。还有就是，在操作的时候要思考，思考“为什么我用了这个工具，图片产生了这样的效果?是否其他的工具也能做到这点?这个工具还能产生怎样的效果......”这就是我前面所说的不断地尝试，不断地思考。通过对photoshop的进一步的学习和了解发现这门课程需要的动手能力还是很强的，这就在很大程度上考验人的耐心和毅力。通过我自己在学习的过程中我觉得:首先，不能有畏难情绪，千万不要被ps的表象——繁多的工具吓到。要知道千里之行始于足下，只要你坚持不懈，循序渐进。采用逐个击破，有计划有步骤地学会每个工具的功能与使用方法。在学的过程中一定要思考如何应用，注意触类旁通。其实，学着学着，你就会发现一些工具的用法有很多相同的地方，例如仿制图章工具和修复画笔工具的用法基本相同。但如果满足于停留在知道怎么用它的水平还远远不够，我们得创新!其次，得想方设法提高自己的兴趣。大多数人都喜欢欣赏漂亮的照片，何不自己动手美化自己的照片，让自己摇身一变，比那些明星还要美丽。这样既可以强化自己原有的知识结构体系，又能激发自己追求新的知识的欲望，何乐而不为呢?再次，学而时习之，要每隔一段时间，练习一下，比较一下，看自己是否有进步。最好独立地做一些创造性的作品。坚持这样，在不知不觉中，就会很轻松地把所学知识纳入长时记忆系统。最后，最好带上艺术家般的挑剔眼光来分析作品，总结技巧。还要适时地与同学老师朋友交流交流，发现别人出色的地方，多多学习学习;也要善于发现别人的不足之处，吸取经验教训。当然，也可充分利用网络资源来扩充自己的知识体系。但我不是特别鼓励大家过分利用网络资源，因为我总觉得上面没什么特别优秀的作品，没必要浪费太多的时间在上面。
总之，很感谢曹老师对我们的虚心教导，在学习photoshop时，让我懂得了很多专业方面的知识。对图片的处理多了自己的一套方法和想法，而且使我懂得一个最基本的道理：在失败后不要气馁，只要在失败后得到的经验才是最重要的。最重要的是这门课使我掌握了一门技能使得自己走出大学迈向社会时又多了一份信心和希望!
ps篇二
一、大赛目的：
二、大赛主题：
想象有理，思维无界。
三、比赛时间：
10月28日——11月31日。
四、参赛对象：
华锐学院、信阳师院、信阳农专、信阳职业技术学院ps爱好者。
五、比赛内容：
大赛分为标志设计和图片处理两部分，利用photoshop完成及主题的展示。
1、作品内容。
（1）标志设计：
题目是:信阳鑫海电脑科技有限公司公司标志。
信阳鑫海电脑科技有限公司简介：
作品要求：能充分展现公司特色，新颖且富有创意完成作品。
（2）图片处理：
参赛者以“树劳动文明新风为主题”，自由选取校园内劳动和文明举止的素材，展现大学生精神风貌。以有创意、有良好的视觉和艺术效果为佳。
2、作品图要求。
初评：
（1）格式为jpg，尺寸为a4，分辨率为300像素/英寸。
终评（大赛入围选手）：
（1）需发ps软件的制作源文件到指定邮箱，格式为psd，尺寸为a4。
分辨率为300像素/英寸。
备注：选手一定要将作品原psd文件保存好，在提交作品时将jpg图片及文字说明打包发送到指定邮箱，同时要以“学院名称-系别-班级-姓名-联系方式”命名，否则视为无效作品。
3、创作要求。
（1）作品符合法律法规,思想健康，积极向上，风格新颖，主题突出，表达明确。
（2）参赛作品均需原创,一旦发现抄袭或从网上直接下载的现象,立即取消评比资格。
作品呈送时间：10月28日-11月20日。
作品呈送方式：
通过邮件将作品于11月20日之前发送到指定邮箱。
标志设计邮箱：图片处理邮箱：
三、评选办法。
由专业ps老师评选。
六、奖项设置。
奖项。
个数。
奖品。
特等奖。
一名。
320g移动硬盘+四校联谊证书。
一等奖。
四名。
音响+四校联谊证书。
二等奖。
八名。
4gu盘+四校联谊证书。
三等奖。
二十名。
耳机+四校联谊证书。
优秀奖。
四十名。
四校联谊证书。
关于奖项设置的补充说明：标志设计和图片处理奖项个数根据呈送作品不同而定。
七、大赛赛组织单位：
主办单位：华锐学院共青团团总支、网络中心、数学与计算机科学系、艺术系。
赞助单位：信阳鑫海电脑科技有限公司。
承办单位：华锐学院数学与计算机科学系电脑爱好者协会。
协办单位：信阳师范学院、信阳农业高等专科学校、信阳职业技术学院。
ps篇三
跳绳能使胸部和臀部多余的脂肪消失而使胸大肌和臀大肌变得结实富有弹性，因此能使你的胸部和臀部坚挺丰满。跳绳不会使胃下垂！但跳绳前要注意热身，活动肩膀、手腕、膝盖、腰部和脚踝，而且跳绳前不可大量饮水，这和其他有氧活动的注意事项是一样的。
跳绳的时间和次数问题，理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，这是不科学的。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。专家是不提倡晨练的，有的人晨练而“闻鸡起舞”，甚至三四点钟就起来锻炼，然后再回去睡个“回笼觉”，这不但易受空气污染，还会使生物钟错乱，导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最严重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气才开始清新。所以有时间的话不防日出后再进行跳绳活动。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，这样提高地更快。每次跳绳时间控制在半小时到两小时之间，太少起不到健身的效果，多于两个小时的过度训练也会使身体极度疲劳。
跳绳不是简单的体力运动，需要手脑结合才能做出令人眼花缭乱的花式，朋友们在练跳绳的时候注意多思考多和同伴讨论，积累到一定程度就会突破。
跳绳锻炼的是全身的肌肉，达到的瘦身的效果也是全身的，但是对于局部的瘦脸的作用可能不是特别的明显，建议大家最好还是选择一些瘦脸效果比较好的运动，这样效果才会显著，跳绳可能出现的情况就是，自己的全身体重减下去了，但是脸部的肌肉还在。
ps篇四
一周的实训已经结束了，在这短短的一段时间内，发现了制作网页的确是个艰苦且繁琐的工作，也体会到了一些平常上课时所没有体会到的东西。多媒体制作综合实训是计算机应用技术专业结合图像处理与flash设计与制作这两门核心课程所教授实践的技能而开设的项目化综合实训。它是根据专业教学计划的要求，在教师指导下对学生进行的图像处理与flash动画相结合的网页多媒体制作的综合训练，培养学生综合运用理论知识分析和解决实际问题的能力，实现由理论知识向操作技能的转化，是对理论与实践教学效果的检验，也是对学生综合分析能力与独立工作能力的培养过程。
第一周是制作网页的效果图，包括其排版，颜色搭配，内容设计等。整个网页的制作都是靠自己的灵感来设计并发挥的。这需要我们相当大的创造能力和丰富的想象力。
在脑海里规划好整个网页的制作后就要开始对网页的制作做充分的准备了。其中必然会用到对之前ps课所学的知识，而在ps处理图片的效果时，会发现很多的原先掌握不好的知识在不知不觉中已经用的相当熟练了，但是在过程中，特别是一些比较难处理的图片要抠图或者处理成特殊效果实属不易。不仅要有相当大的耐心，也必须有相当的基础知识的掌握才行。而这次的实训课无疑是给自己一个很好的锻炼机会了，不仅可以根据自己掌握的知识尽情发挥，而且还可以锻炼自己的耐心和创造力。
而这些在平常的课上很难有那么好的机会接触到，平常的ps课程都知识针对某个效果进行特别的训练，而这种实训课使我们能够将所学的都应用到作品当中去，从我们制作的作品中，也很好的看到了哪些功能是所有人都掌握的，而哪些是比较薄弱的，这样我们也可以在看到自己与别人的作品中找到差距，找到自己的弱点，以便于以后的加强。
总体来说，通过这次实训课的学习，自己有了个很好的定位，也磨砺了自己的耐心，在制作的过程中也发现了自己的缺点，和别人的差距，自己所学的效果时能制作出来一些，但一旦失去了所谓的效果图，就没有了创造力，对自己所学的不知道如何能够用的恰当和灵活，在今后的日子里，需要努力加强自己在创造力和想象力方面的缺陷。也要在平时多练习加强自己知识方面的能力。很感谢这次实训的机会让我懂得了那么多，会好好把握这次机会多增长自己的知识。
ps篇五
首先可以在图层面板中选中想要合并的图层，连续的不连续的都可以。
在图层面板右键单击鼠标，选择合并图层。
此时图层已经合并成功了。
首先还是选择要合并的图层，然后按快捷键ctrl+e就可以了。
小编喜欢在原有图层基础上新建一个合并的图层，直接选中某一图层，然后按快捷键ctrl+shift+alt+e，新建一个合并的图层了（合并了选中图层以下的可见图层），之前的图层都还在。
选中想要合并的可见图层之后，选择菜单栏中的图层-合并图层就可以了。
ps篇六
摘要：ps全程adobephotoshop，是由adobe公司开发的用于从事图像图形处理的软件，使用此软件的设计者也以此为人类创造了数之不尽﹑用之不竭的精神财富。
关键字：钢笔工具蒙版仿制工具。
正文：短短十八节课的ps基础选修课结束了，我就针对这学期学ps谈谈我的心得体会。以前对ps软件非常感兴趣，捧着一颗好奇心选修了这门课，在老师一层一层的讲解下，自己的手中也有了化腐朽为神奇的一点点手段。慢慢的也知道了，原来ps不仅可以用来图片合成、图像处理，而且还可以用来集图文设计、制作传单广告、写真广告、报纸广告、影楼后期制作等等。
在课上学习ps的过程中，ps图像处理软件知识点非常广、学习起来也极容易上手、学习的兴趣也会越来越浓。比如说完成同一项任务经常有多种方法。ps中的导航工作区域能够充分利用这些程序中的扩展能力。当想要搜索图像文件收藏夹中的特定文件时，文件浏览器是最好的工具。它具有良好的组织文件的特性，使我们能够直接查看和搜索所需的文件，不需要在ps中打开，从而节省了操作时间，而且操作比较简单。
在开始的几节课中，在老师的带领下学习了很多关于图像的处理给我的印象很深，比如学习抠图、图片的合成和修饰照片供打印页面使用的过程。具体学习了使用“海绵”和“减淡”工具来调整图像某些单独区域的饱和度和亮度以及使用“色阶”和“直方图”及“色彩平衡”调整图像的色调范围等等。刚开始的时候真的有点不适应，而且感觉很迷茫，总是更不上老师的节奏，但是我认为这可能是刚接触这门课的原因，做了前面忘了后面。不过最后在老师以及同学们的帮忙下有所收获，看着自己做的图片和原来的图片很接近的时候心里真是很开心，即使还是有点不足，但已经很不错了。
在学习ps的过程中，我认为选择对象比较重要，这就牵涉到抠图，抠图有很多种方法，但钢笔工具极其重要，也是ps中的核心工具。在ps中想要修改某个对象，首先必须选择对象，这是就会用到抠图工具，其次确定选区，一旦生成选区，那么只有在选区内的地方才可以编辑，选区以外的地方是不可以修改的。ps中还可以在图层上分离图像的不同部分，然后每个图层编辑成单独的作品，让合成和修改图像灵活自如。针对图层设置组合所定义的图层复合可以灵活自如的查看各种设计方案。利用蒙版可以隔离和操作图像的特殊部分，蒙版的剪切部分可以被替换，但是剪切周围环绕区域受保护不改变，可以创建供一次性使用的临时蒙版，也可以保存蒙版供重复使用。
想让自己和明星一样美丽吗？那就别忘了ps中还有仿制工具集，使照片修饰变得更容易与直观。不过有时使用“修复画笔工具”和“修补工具”所处理的区域可能太过，给人一种不舒服的感觉。但是没有关系还有另外的工具可以来进行矫正，那就是菜单窗口中“历史记录”和“仿制图章工具”。但是历史记录画笔工具的好处在于可以恢复图像中狭窄的区域。因而，可以在保留那些精心处理而达到了成功修效果的区域的同时，去恢复另外一些不成功的区域到它们早期的状态，这样就可以进行第二次尝试了!当然ps还有很多处理图像方面的技巧，从修复数码相机拍摄的照片到制作精美的图片并上传到网络中，从工作中的简单图案设计到专业印刷设计师或网页设计师的图片处理工作，无所不能。
网上有些人说他可以教你几种固定的方法来学习ps，我认为这学习方法是不科学的，比如说图片的一种效果可以通过很多方法制作出来，如果我单纯的只学习一个固定的方法是很难把图片处理的完美的，而且在处理其它图片时会碰到以前没遇见的问题，我就会觉得无从下手，不知所措，于是就拼命的翻书查找想过的资料看有没有相关的例子，所以我认为认真的学习ps的各个工具，不断地尝试、探索，我会学的更快更全面，能够灵活的运用各个工具，达到举一反三，通过不同方法制作出我满意的效果图。当然，在学习的过程一定要动手操作，而且要善于思考，不要一味的看书。
总之，千里之行始于足下，只要我坚持每隔一段时间，练习一下，和以前自己做的比较一下，我相信在不知不觉中，我就会很轻轻松松地把所学知识长时间的记忆在大脑中，而且肯定有所进步。我还认为自己单纯的练习和思考是不足的，时不时地与同学朋友交流一下，发现别人出色的地方，多多学习；也要善于发现别人的不足之处，吸取经验教训。久而久之，我想信会让我懂得了很多关于ps方面的知识，不仅仅局限于只对图片的处理，而且会让我懂得很多图像处理及合成技术应用在现实生活中，最重要的还让我掌握了一门技术，以后找工作有多处了一条路。
ps篇七
心得体会PS（PersonalStatement）是大多数海外留学申请所要求的一种文书，用于了解申请人的个人背景、学术兴趣、社会参与和职业规划等方面。在撰写这种文书时，我深刻体会到了它的重要性和挑战性。通过在这个过程中的思考和总结，我发现了几个关键要素，对于成功地撰写一篇优秀的心得体会PS至关重要。
首先，我意识到了自省的重要性。在撰写心得体会PS之前，我不得不面对自己的成绩、经历和人生目标等方面的内心深处。通过深入思考和反思，我明确了自己的长处和短处，以及需要进一步提升的能力和技能。这种自省过程使我更加清晰地认识到自己的兴趣和目标，能够更好地将自己的个性特点融入到文书中。
其次，我学会了选择性地展示自己的经历和成就。由于心得体会PS有着字数限制，我不得不筛选和挑选自己的经历和成就，选择那些最能体现我的个性和能力的片段进行展示。这让我认识到了自己的独特之处，从而更有信心地展示自己在个人发展和学术兴趣方面的优势。
再次，我明白了真诚和直接表达的价值。心得体会PS的撰写需要让阅读者准确地了解我的背景和动力，因此，保持真诚和直接表达是十分重要的。通过用最真实的语言和经历来表达自己，我能够打动招生官的心，让他们更加喜欢我并愿意给我一个机会。同时，真诚和直接表达也能帮我筛选出对我最有吸引力的大学和项目，从而提高申请的成功率。
此外，我体会到语言表达的重要性。心得体会PS中的语言表达需要准确、生动和有说服力。为了达到这一目的，我在撰写之前进行了大量的背景研究，包括学校的特点、课程设置和师资力量等。这些背景知识帮助我更加准确地表达自己对该校的兴趣，同时也为我在心得体会PS中展示自己的能力和动力提供了强有力的支持。
最后，我学会了不断修改和改进。撰写心得体会PS是一个反复修改和改进的过程。我需要一遍又一遍地阅读和修改自己的文书，以找到最佳的表达方式和内容。在这个过程中，我学会了接受他人的建议和意见，以及善于将之融入到自己的文书中。通过不断修改和改进，我最终得到了一篇流畅、连贯且内容丰富的心得体会PS。
综上所述，心得体会PS的撰写对于成功的留学申请至关重要。通过自省、选择性展示、真诚表达、语言表达和不断修改和改进，我成功地撰写出一篇优秀的心得体会PS。这个过程不仅让我更加了解自己，还提高了我的写作和表达能力。我相信，这样的心得体会将为我未来的海外学习经历带来更多的机遇和挑战。
ps篇八
瘦脸的方法不少，市面上有很多瘦脸的产品，为了瘦脸人们甚至去做手术，来改变自己的脸型。可是，这些方法都是有一定的风险的，而且社会上也有很多的骗子，上当受骗虽小，但是毁了自己的事大啊！那么，究竟怎么科学瘦脸呢？想要知道答案的朋友们，请仔细的阅读下文吧！
step刺激嘴部周围肌肉。
照着镜子移嘴，注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒，然后向相反方向做同样的动作。左右各项3次。
step收紧脸颊下部。
1、用力于嘴角并向上方拉伸，注意要集中精力向着太阳穴的部位与牙齿之间，保持30秒。
2、保持闭口状态，将嘴角自上拉升，然后张开闭嘴，上唇压着牙齿，保持20秒。
step美化睑部线条。
1、抬头向上，用力于下颚尖、脖子两侧，手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧，重复20次。
2、保持下唇盖住上唇的状态，将嘴角移向两边，用颊下部的肌肉笑，注意运用颊下不常用的肌肉，并伸长脖子。
另外，注意平时要养成良好的习惯：不要用手撑面；不要趴关或侧着睡觉；丰富表情，保持心境开朗；睡前勿饮水。
相信通过上文的介绍，你已经知道究竟怎么科学瘦脸了吧！瘦脸的方法虽多，只有科学的瘦脸方法才能够保证自己的健康，让自己的健康不受到任何的伤害，简简单单的几个动作，每天多做几次，轻轻松松的瘦脸。同时，还应该注意自己的饮食，不吃辛辣刺激的食物，最重要是不要再睡觉之前喝水。
ps篇九
具体的文字制作步骤如下：
图1。
2、选择工具箱渐变工具(快捷键g)，在工具选项栏中设置为径向渐变，然后点按可编辑渐变，弹出渐变编辑器。双击如图3中的a处，29、62、77，设置色彩rgb分别为双击如图3中的b处，设置rgb分别为6、59、43.按住shift键不放用鼠标左键从上到下拖动出水平线性渐变效果，如图3所示。效果图如图2所示。
图2。
图3。
3、单击工具箱中的横排文字工具，输入英文字母laohen，然后在工具选项栏上设置字体：bauhaushvbt，大小：78点，颜色：白色，设置消除锯齿的方法：锐利，如图4所示。
图4。
4、接着右击photshop图层，选择混合选项，进入到图层样式，分别勾选投影、渐变叠加选项，如图5所示。
图5。
图6。
6、勾选渐变叠加选项，设置混合模式为：正常，不透明度为：100%，样式为：线性，勾选与图层对齐，角度为：90度，缩放为：100%，点击渐变弹出渐变编辑器，双击如图8中的a处，设置色彩rgb分别为150、205、233.再双击图8中所示的b处，设置rgb分别为71、145、180，再双击图8中所示的c处，设置rgb分别为172、229、254，再双击图8中所示的d处，设置rgb分别为155、216、241，然后点击确定按钮，如图7、8所示。
图7。
图8。
7、在图层样板中选择文字图层，选择文字图层按住键盘的alt键不放，按鼠标左键拖出一个“文字图层副本”，并选择文字副本点击鼠标右键弹出右键对话框，选择文字栅格化，并添加一个蒙板给文字图层副本，在工具箱中选择渐变工具，给文字图层副本添加一个渐变，如图8所示。效果图如图9所示。
图9。
8、在图层面板上单击创建新图层按钮，新建一个图层，选择工具箱中的自定义形状工具，在工具选项栏中设置为路径模式、形状列表中选择“星星”形状，按住shift键不放用鼠标左键在绘图区拖出“星星”形状，接着按快捷键ctrl+enter将形状转换为选区。设置前景色为白色，按快捷键alt+delete填充颜色，接着复制多一些星星，并调整星星的位置与大小，合并(ctrl+e)所有的星星的图层合并成一个图层图层，如图10所示。效果如图11所示。
图10。
图11。
ps篇十
转眼间，这学期即将结束。通过对图形图像处理这门课程的学习，使我受益匪浅，现将一些学习体会和心得总结如下：
一、想学好图形图像处理，要有耐心。
因为自己美术基础相对薄弱，一开始对这门课程的学习兴趣不是很大。为了学好这门课程，我想方设法提高自己的兴趣。在学习实践过程中，简单的图形随便做作，比较复杂的就不去理会。为了改掉这个毛病，我对照相关书籍，一步一步的去做，有的图形一次做不好，两次，三次......直到做好为止。经过一段时间后，当精美的图形展现在面前时，有一种成功的喜悦。所以说，想要学好这门课程，必须有足够的耐心，要耐得住寂寞，也只有这样，才会学有所获。
二、想学好图形图像处理，要有艺感。
图形图像处理是科学与艺术的结合，但最终看的是艺术效果。美术功底扎实与否是影响您将来平面作品水平高低的重要因素，photoshop只是一个得力的工具。画笔都会用，而画匠只会重复别人的作品，画家才能实现自己的创意。
三、想学好图形图像处理，要有创意。
艺有法，无定法。我认为，创意既不是头脑中固有的，也不是从天上掉下来的。丰富精彩的创意，有赖于作者综合素质的提高，不仅仅是操作软件的技能和相关的业务素质，当然也包括良好的政治素质和心理素质。
ps篇十一
1、投影：图层对象后面产生阴影。
2、内阴影：图像边缘以内区域产生凹陷效果。
3、参数：
1）使用全局光：对图像中的所有图层效果设置相同的光线照射角度。
二、辉光效果。
三、斜面和浮雕。
1、外斜面：从图像边缘向外侧呈斜面状。
2、内斜面：从图像边缘向内侧呈斜面状。
3、浮雕：产生凸出于图像平面的效果。
4、枕状浮雕：产生凹陷于图像内部的效果。
5、描边：图像边缘产生边。
6、参数：1）平滑：平滑的浮雕效果2）雕刻清晰：硬边浮雕效果3）雕刻柔和：软边浮雕效果4）深度：产生浮雕的高度5）方向：
·上：高光区在上，阴影在下·下：阴影区在上，高光在下6）高度：光源的高度。
四、光泽效果：产生光泽，可在图像上填充，并在边缘产生柔化效果。
五、叠加：
1、颜色叠加：在图像上填充一种颜色。
2、渐变叠加：在图像上填充一种渐变色。
3、图案叠加：在图像上填充一种图案。
4、描边：在图像边缘上产生一层边。
ps篇十二
爸爸是个画匠，瞎忙活了半辈子，却乐此不彼，老爸没传我手艺，我却爱上了这行。不过画笔换成了鼠标。ps它可以做出非常漂亮的东西；也可以做出废物。我，象大多数人一样，做出的东西在两者之间。
大家不要误会我是这方面的专家，street106也很菜。但我决定写个教程，以便自己的学习和大家的参考。关于ps学习，我有一些自己的想法：1、ps不是看书看出来的.，在实践中学习，这点我想大家都懂。2、大家总是有个思维定式，学习总是想系统地学，求大而全，买书专买厚的，而这些书大多罗哩八嗦。现在有很多flash等做的多媒体教程。虽然生动，但相对比较简单，我想做点新的尝试。很多东西自己有一些概念还没想好怎么表达，希望在写这部教程的过程提炼出来。3、闻道有先后，我知道你不知道的便为师反之亦然。现在方便了，有问题“百度”一下。4、最后，学习最重要的是坚持。street106便是没有毅力，所以大家多支持下。
下面是教程的纲要：（这等我想想再贴）。
ps篇十三
大家看到左边这一线很多图标基本都是我们要用到的工具。我们首先对图片进行裁剪，用到的是左边打了阴影的裁剪工具.确定好了裁剪范围之后我们按enter键就裁剪成功了。就把图2黑色区域去掉了。
裁剪好之后我们就进行亮度对比度的调节。大家看到软件上面的工具栏里面有一个图像，点击之后出现调整，然后我们从调整进入到亮度对比度调节。然后在这个框里面输入任何数值，调节到你喜欢的画面的感觉按确定就可以了。我就把我的图片调亮了。
如果觉得刚刚的步骤没做好，可以选择历史记录。里面的每条记录都记载了你的每一个处理过程，你点击任何一个记录，都可以回到刚刚那个步骤的时候。所以可以放心大胆的尝试。怎么样才能让图片中的包包更加明显的吸引人的目光呢?这就需要我们把背景虚化了。因为你虚化的背景和清晰的部位会有一条明显的分界，所以在背景虚化之前，我们先把那条分界线羽化，让清晰与模糊的分界过渡的自然一点。首先把区域选出来。我们用到的是这个椭圆选框工具，如果没选好话按ctrl加d进行取消。因为我们是对背景进行虚化所以我们在区域内点击鼠标右键，然后反向选择。这样我们选取的区域就是背面的部分了。(图4)然后右键，点击羽化(图5)自己选择羽化半径。确定之后，我们就可以进行背景模糊了。
我们在最上面选择滤镜。找到模糊，然后选择高斯模糊。在弹出的对话框里自己设置半径。就是背景虚化程度。然后确定就好了。然后这样是不是感觉中间清晰些呢?如果要对颜色饱和度进行改变。可以按快捷键crtl加u，然后自己进行选择。选择完确定，这样基本上就p好了。
工具栏里面还有很多有用的工具，我就不一一细说了，大家没事的时候自己多摸索一下吧。。整个大致的流程就是这样，希望对新手朋友有点作用哦。
1、操作更加简单：轻击鼠标就可以选择一个图像中的特定区域。轻松选择毛发等细微的图像元素;消除选区边缘周围的背景色;使用新的细化工具自动改变选区边缘并改进蒙版。
2、内容感知型填充：删除任何图像细节或对象，并静静观赏内容感知型填充神奇地完成剩下的填充工作。这一突破性的技术与光照、色调及噪声相结合，删除的'内容看上去似乎本来就不存在。
3、出众的hdr成像：借助前所未有的速度、控制和准确度创建写实的或超现实的hdr图像。借助自动消除迭影以及对色调映射和调整更好的控制，您可以获得更好的效果，甚至可以令单次曝光的照片获得hdr的外观。
4、最新的原始图像处理：使用adobephotoshopcameraraw6增效工具无损消除图像噪声，同时保留颜色和细节;增加粒状，使数字照片看上去更自然;执行裁剪后暗角时控制度更高，等等。
5、出众的绘图效果：借助混色器画笔(提供画布混色)和毛刷笔尖(可以创建逼真、带纹理的笔触)，将照片轻松转变为绘图或创建独特的艺术效果。
6、操控变形：对任何图像元素进行精确的重新定位，创建出视觉上更具吸引力的照片。例如，轻松伸直一个弯曲角度不舒服的手臂。
7、自动镜头校正：镜头扭曲、色差和晕影自动校正可以帮助您节省时间。photoshopcs5使用图像文件的exif数据，根据您使用的相机和镜头类型做出精确调整。
8、高效的工作流程：由于photoshop用户请求的大量功能和增强，您可以提高工作效率和创意。自动伸直图像，从屏幕上的拾色器拾取颜色，同时调节许多图层的不透明度，等等。
9、新增的gpu加速功能：充分利用针对日常工具、支持gpu的增强。使用三分法则网格进行裁剪;使用单击擦洗功能缩放;对可视化更出色的颜色以及屏幕拾色器进行采样。
10、更简单的用户界面管理：使用可折迭的工作区切换器，在喜欢的用户界面配置之间实现快速导航和选择。实时工作区会自动记录用户界面更改，当您切换到其他程序再切换回来时面板将保持在原位。
11、出众的黑白转换：尝试各种黑白外观。使用集成的labb&waction交互转换彩色图像;更轻松、更快地创建绚丽的hdr黑白图像;尝试各种新预设。
ps篇十四
光阴似箭，日月如梭。一学期很快就要过去，回顾本学期的教学工作，感到很辛苦，同时也感到很欣慰。因为我的学生在结束本学期课程后，基本都达到了教学大纲的要求，部分优秀的学生甚至能开始独立完成优秀的作品。现把本学期的教学工作从以下两个方面作以总结：
一、教学模式的总结与探究——学生由被动变主动。
ps课程是20xx级第二学期开始学习，所以这个学期主要学的都是基础内容。由于学生层次参差不齐，我主要采取的教学模式是“教师展示效果”——“教师操作示范”——“学生练习”——“教师辅导”——“小结”。这种模式的优点主要体现在学生能够较快学会操作，而且基本都能根据老师及书本的提示完成操作，并基本掌握知识。但它的弊端也非常致命，学生完全处于被动状态，只是跟着老师的'步骤走，他们没有机会表达自己的感想，也得不到很强的成就感，更谈不上发掘创作思维，并且较容易忘记已学内容。
我们教学的目标就是要让学生认真学习，上课积极发言、课堂参与度高，师生关系要融洽，课堂气氛要好。上面所述模式基本也能达成这种目标，但偶尔效果也会非常不好。如何才能更好的达成我们所要的目标呢?在跟同行交谈学习中，我觉得有一种模式非常值得一试：“给素材和设计要求”——“学生先设计”——“相互看”——“解说自己的作品”——“评出好的作品”（学生相互评/教练指导）——“与优秀作品比较”（哪个好？好在哪？为什么？）——“教师给予解读分析”——“学生修改”——“与修改前对比”——“理解、领悟、提高、运用”，整体能够做到“知、悟、做、得”，这种模式让学生由被动转向完全主动，教学效果会非常好，而且能持久。
新模式是一种非常好的经验，但任何真理都需要结合实际需要才能发挥到最好。认真分析我们学校教学安排及学生特点后，我个人认为，在大部分学生毫无基础的情况下，刚开始应主要以第一种模式进行教学，待学生有一定基础时，要适时尽快进入第二种教学模式，缩短学生被动型基础教学实践，延长学生主动型创意教学模式。当然肯定还有更好的模式可以取代第一种基础教学模式，这还需要在工作中继续探索和总结。
二、教学课程设置方面的建议。
当今社会，技术更新速度很快，photoshop也无非是一种应用软件，它也在随着技术的进步而不断地在升级、改革。cs5.0已逐渐不能适应企业的要求，cs3、cs4在企业中已经得到广泛的应用，所以在接下来的教学中，会针对其版本创新而适当添加内容。其次，关于ps的课程设置，大部分老师普遍认为，为适应社会，将其针对性的开设在商务班其他软件之前效果会更佳。
本学期以来，我尽心尽力做好自己的教学工作，不断严格要求自己，努力汲取他人的长处，不断更新自己的教学理念，并运用到自己的教学实践中，取得了良好的教学效果。
ps篇十五
随着社会的进步和信息技术的不断发展，我们的生活离不开电子产品的辅助和支持。而在众多的电子产品中，电脑尤为重要。作为一名大学生，我每天都需要使用电脑来进行课程学习和各种任务的处理。在使用电脑的过程中，我逐渐发现了一项重要的技能——Photoshop（简称ps）。下面我将从使用心得、技术应用、创意发挥、成就感和未来规划五个方面来谈一谈我的心得体会。
首先，使用心得是我对ps最初的感受。刚接触到ps的时候，我对它的认识仅停留在“修图软件”的层面上。然而，随着我逐渐掌握它的使用方法和技巧，我发现ps远远不止于此。它可以帮助我剪辑照片、调整颜色、添加文字、设计海报等等。这些功能的强大和灵活性让我对ps产生了极大的兴趣和热爱，激发了我进一步深入探索的欲望。
其次，技术应用是我在使用ps过程中的一次启示。作为一款功能强大的软件，ps拥有非常多的工具和功能。在初期使用时，我只会使用其中的一小部分，而随着我对ps的进一步了解，我发现了许多更高级、更实用的技术和方法。例如，利用图层和蒙版功能可以实现非常精细的编辑和修饰效果；利用滤镜和调整图层可以实现照片的风格化处理和色彩修正。这些技术的应用使我在设计作品中更加自如地表达了我的想法和创意。
第三，创意发挥是使用ps的一个重要方面。在实际应用中，使用ps并不仅仅是简单地对照片进行一些修饰或改变。它更多的是给了我一个空间，我可以将自己的创意和想法实现在设计作品中。例如，利用ps的图层功能，我可以将多张照片合成成一张，创作出完全想象的场景；利用文字和插图的功能，我可以设计个性化的名片、海报和宣传资料等等。这种创意发挥大大提升了我的设计能力和思维灵活性。
第四，使用ps给我带来了成就感。随着我的技术应用和创意发挥的不断提升，我完成了越来越多的设计作品，得到了许多人的赞赏和认可。这种成就感让我更加愿意投入精力和时间来学习和掌握ps。同时，我也深刻体会到，只有不断的实践和尝试，才能获得更多的成就和进步。
最后，未来规划是我对ps的心得体会的一个重要方面。通过学习和使用ps，我意识到这是一个非常有潜力和发展机会的领域。随着社会的发展，对于设计师和创意人才的需求将越来越大。我希望能够通过进一步学习和深入研究，将ps的技术运用到更广泛的领域中，为我的设计事业打下坚实的基础。
总结起来，通过使用ps，我不仅仅掌握了一项强大的电脑技术，更发掘了自己的创意和潜能。它不仅仅是一种工具，更是一扇开启自我的大门。使用ps，我可以畅想自己的创意、实现自己的目标，同时也获得了巨大的成就感。我相信，在未来的学习和工作中，ps将起到重要的作用，成就我的梦想和未来的路程。
ps篇十六
这篇教程教的朋友们用ps去除皱纹,教程属于比较简单的ps照片处理教程，在ps的后期处理中比较常用，转发过来和的朋友们一起学习了，我们先来看看原图和最终的效果图对比：
原图最终效果。
具体的制作步骤如下：
1、复制背景层。在新层中进入“滤镜”--“模糊”--“高斯模糊”。半径设为10。点击确定。2、设置层的混合模式，为“颜色”。双击层右边的名称以打开混合选项。在高级混合，取消r与g的高级通道。
3、下面将利用曲线平衡色彩的形象，参数自定。4、创建一个新的空白层略高于图层1，选择修复刷（j），并确认是选中“对所有图层取样”。对大的雀斑或污点，仿制去除。（一个好的经验是永远不会以任何方式修改您的源图像。为什么使用一个新的层。就是让你永远知道原图是什么样子的）要去除的地方如下图篮圈位置：5、在所有的图层最上面最新层！按ctrl+shift+ale+e盖印所有图层效果！用钢笔勾出皮肤部份，这时你可以选择适合自己的方法，我个人比较喜欢钢笔工具，当然你也可以使用多边形套索工具，要注意的是，我们要处理的是皮肤，所以要去除眼睛，眉毛，嘴唇，鼻孔。然后反选（ctrl+shift+i）删除除皮肤，多余部份。6、进入滤镜模糊高斯模糊。设置半径为20。设置层的透明度为75％。7、按ctrl+j复制图层3。在新层中进入“滤镜”--“其他”--“高反差保留”。数值参考下图，确定后设置混合模式为“线性光”，并设置不透明度为40%。最终效果：
文档为doc格式。
ps篇十七
这篇教程是一篇纯理论，纯基础知识的教程，个人看过之后觉得教程写的还是挺好的，所以转发过来，同时也配上了一些图片，希望的朋友们喜欢这篇教程哦，调色的技巧在photoshop(简称ps)中有好几种方法可以影响色彩，包括：
1.曲线在曲线窗口里可以对rgb不同颜色单独调整曲线形状，改变画面色彩关系。
2.色彩平衡在色彩平衡窗口里可以在青-红、洋红-绿、黄-蓝之间拉动色彩关系。
3.色相/饱和度在这个窗口里可以改变色相、饱和度、明度三个数。
ps里有200种方法可以影响色彩。
以下我们介绍的调色方法大家要灵活掌握，
1.色彩平衡最简单；唯一需要注意的是这一功能可以针对高亮、中亮和低亮三个不同的部分分别调整色彩。
2.色相/饱和度复杂得多。首先，它不仅可以色轮为轴同时调整所有色相和饱和度，而且还可以针对不同的六大色系分别调整色相和饱和度，下面的条形色相轮，上面一条表示调整前色相，下面一条表示调整后色相；第二，它可以用加吸管或减吸管精确指定要调整的色相，更进一步还可以指定取样范围和方式；第三，如果图像本身没什么毛病，则它可以简单通过灰吸管实现灰平衡；第四，它的调整方案可以存储起来以备再用；第五，它可以给黑白图像着色（但效果并不理想，因为这里的着色机制同灰阶无关，而颜色其实是同灰阶息息相关的东西，至少在心理学上是这样）。明度指标，除非进入lab模式，这一指标很少被用到。
3.曲线，曲线几乎可以完全代替各种色彩调整手段，用起来更加得心应手，但是，认真说曲线，大概需要150k。1.
输入输出值相等。就是说，人还没有来得及对图像做任何手脚。
2.除最暗的一点外，均匀提亮全图。精确地说，输入色阶225的点a是分界点，这个点提亮的幅度最大，所有其他的点，离点a越远的，提亮幅度越小。虽说如此，在图像的高亮部分即所有输入色阶大于225的点，实际上也已经提亮到最大限度了。由本图，不难做出除最亮一点外压暗全图的曲线。
4.均匀压暗全图，最亮的部分压暗的幅度最大，以下这幅度逐渐减少，到最暗的一点等于零（因为已经无可再暗了，只能等于零）。
5.全图呈无差别中性灰（中性灰在图像的叠加模式下和图像的灰平衡理论中都很重要）。
6.全图反相。
7.极暗点不变，极亮点压成极暗点，但是把中间部分均匀提亮。这种类型的曲线在照片调整中极少使用。
8.稍稍提亮亮部，同时造成暗部的代偿性压暗。
9.稍稍提亮中间部分，同时在亮部和暗部都造成代偿性压暗。
10.加锁定点，避免一部分代偿性压暗。
11.以点a（色阶192）为界，压暗右侧所有部分，同时提亮左侧所有部分。
12.三峰调整。这种曲线在做金属效果的时候经常用到。
13.夹杂着手动曲线。
14.平滑手动曲线。
15.调出曲线对话框以后，按下alt，“自动”键就变成了“选项”键，单击选项键，便能指定自动范围。[按：自动曲线，相当于自动色阶。]此问题比较深，不说也罢。
16.不可能曲线（因为对一个输入值，不可能有不同的输出值）。
曲线形状是无法穷举的，这里只能是例举。诸公举一反三可也。
三个吸管，都是点图吸管。黑吸管点图，亮度在点击处以下的所有部分变为黑；白不赘；灰，指定中性灰。
一个曲线方案，后缀的文件，需要的时候“载入”即可。
调整体先调层次。
1；把图层调板里的背景拖到右下角的新建层里（可无损原始图像）。
2；单击图层调板底部黑白圆在弹出菜单单击层次在层次对话框里选中预揽。
3；按alt键同时拖右侧黑三角向左直到图像出现白色象素为止。
4；按alt键拖左侧黑三角向右出现黑象素止。
5；拖中间灰三角调亮度（中间调）满意后ok。
再调饱和度。
菜单里单击色相饱和度调和饱和度整体可获满意效果。
ps篇十八
在这个学期的期末我们进行了ps实训，2周的时间里，我们网页编辑方向的计算机专业毕业生进行了photoshopcs4的实战练习。运用ps工具对图形进行精确选取，设计简单的图形，处理问题照片，制作各种字样(如冰雪字，火焰字)，图层、通道和滤镜的运用，3d图像的编辑，文字工具组的介绍，文字的创建、调整、编辑，在最后的一周里我们用自己学到的及在网络上获取的灵感，制作提交了一幅作品，作品的鉴赏。主要是为了熟悉ps制图工具的使用，为以后网页编辑制作提供图片素材，为我们以后深入的了解ps，做出漂亮的图片打下了基矗这几周的实训简单而忙绿，我们学习的是计算机应用，本来是没有什么审美能力的，比如颜色的搭配，色彩的选择，亮暗对表达图片效果的表示，这都需要我们尽可能的去了解。
1.1平面图像素材介绍。
图像素材我们学习了如下几个方面：拼接图片，局部图像的移位，组合;精确选取人，物，车等;利用绘图工具绘制精美花纹、项链等类似效果;绘制图形填充颜色，制作大红灯笼;视觉彩绘;处理老照片，黑白与彩色照片互换;人物换脸;调整图像的过暗、过亮、缺乏对比度;处理问题照片，制作闪电效果;制作曝光效果，特效字的制作;制作冰雪字、火焰字;制作绿色琴键;制作足球，传媒信息广告;制作足迹效果，春天的乐章;制作秋的遐思;制作一个手机或者电脑的宣传册;自己设计制作卡-通效果图案;制作晶莹飞溅的水珠，西瓜;制作月饼礼盒;网站(页)素材采集与传输——安装、配置及使用计算机外设、计算机网络，计算机网络系统常见故障处理，使用搜索引擎搜索信息，发布、传输网络系统文件;某城市宣传海报;某产品平面广告。
1.2网站平面图像素材设计工具。
1.3网站平面图像素材编辑与设计的技术要点。
网站的素材编辑首先要考虑到网页本身，是为了网页可以更好的表现主题而插入的，只有可以表现主题的才是美的，能够给网页浏览者吸引力的才是美的，一般来说素材关系着网站的好坏，也往往决定着网页的载入速度，我们因该设计出不会引起浏览者烦恼的图片，这个也是涉及到浏览量的关键因素。我们学习了ps制图，知道了基本工具的使用，课堂上老师讲的东西都是有限的，我们应该尽可能的利用课余时间加紧练习，做到触类旁通。
ps篇十九
在如今的社会中，越来越多的人选择利用个人陈述（PersonalStatement，简称PS）来展示自己的个性、才能和志向。PS作为申请研究生、留学以及就业的重要材料之一，成为了评判一个人能力和潜力的关键因素。作为有幸通过了一次PS的撰写和提交的我，深深地意识到了它的重要性，同时也对这一过程中的收获有了更深刻的认识。
第二段：充实个人素材。
在写PS之前，最重要的一步是准备个人素材。充实个人素材并不仅仅是为了装点门面，对我来说，它更是一个人自我认知和反思的过程。在这个过程中，我意识到自己的优势与不足，有了更清晰的发展方向。同时，对于申请学校来说，也能更全面地了解我的个人情况，为他们做出综合评判提供了更多的材料。因此，充实个人素材是写好一篇PS的基础，更是一个人成长和发展的机会。
第三段：构建故事情节。
写好一篇PS，并不仅仅是罗列个人成果和表达个人愿望，更需要将这些信息有机地串联起来，构建一个完整、生动的故事情节。通过讲述自己的成长经历和所面对的困难、挑战，可以让读者建立起共情，更好地理解自己的个人特质和抱负。在我撰写的过程中，我选择了一次志愿者经历作为故事的主线，通过讲述自己的感受和收获，充分展示了我的关爱他人、团队协作以及解决问题的能力。这样的故事情节不仅能引起读者的共鸣，也更容易给人留下深刻的印象。
第四段：精炼表达技巧。
在构建好故事情节之后，精炼的表达技巧则是展示自己的另一把利剑。作为一篇很有限字数的文书，每一个字都应该更精确、更有力地表达自己的观点和思想。因此，在写作过程中，我特别注重语言的清晰简洁和句式的多变，以此来吸引读者的眼球和提升文章的可读性。同时，我也使用了丰富的修辞手法和合适的事例，使得文中的语言更生动鲜活，能够更好地传达我自己的个性和情感。
第五段：意义和启示。
整个写作过程中，最重要的是明确PS的目的和意义。对我而言，写这篇PS不仅仅是为了争取机会，更是一次自我反思和成长的机会。通过对自己的思考和整理，我更明确了自己的人生目标和追求，也意识到自己在过去的成长中已经取得的成就。此外，写PS和提交PS的过程也让我更加自信和积极地面对未来的挑战和机遇。
总结：
通过这次写PS的经历，我意识到对一个人的评判并不仅仅看表面，更需要一个人对自己的理解和表达。通过充实个人素材、构建故事情节、精炼表达技巧，可以更全面地展示自己的个性和潜力。而写PS的过程本身也是一个人自我认知和成长的机会，使我更加坚定地追求自己的梦想和目标。
