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总结是我们对过去的一段时间所做的回顾和归纳。充分准备和积累素材，包括文字、图表、案例等，以提供足够的论据和支持。小编搜集了一些经典的总结案例，希望可以帮助大家更好地理解总结的写作要点。
12个护发技巧优质篇一
秋天气候干燥，容易导致头发干枯、脱发，爱美的朋友们请注意了，秋天养护头发也是有技巧的哇!
频繁染烫、护理不当、熬夜……使得很多人的头发大把大把地掉，变得越来越干枯。如何让头发丰盈蓬松，可是有窍门的。
有人喜欢用热水洗发，热水虽能给你一时的清爽，却会带走头发天然的“保护伞——皮脂。最佳选择是温水洗发，每次洗发后用手指指腹按摩几分钟，能促进头部血液循环。
去超市买洗发水时不妨多留意硅酮类洗护发产品，这类成分包括二甲基硅酮、环二甲基硅酮等。它们能在发丝表面形成一层薄膜，让头发看上去丰满不油腻。
长期不吃主食，体重下降会带来大把掉发的副作用。缺乏锌、蛋白质等营养成分会导致头发脆弱，容易断裂、脱落。建议多吃富含蛋白质的食物，比如鱼类和豆类，而绿叶蔬菜和胡萝卜也是加强头皮角质层健康的优质选择。
经常用吹风机吹发会导致脱发。无论发丝是细是粗，头发对热度都很敏感，需要温柔的呵护。建议使用低档的热风，吹头发前不妨用点免洗护发素保护头发。
频繁梳头会增加头发因拉拽而脱离头皮的几率，所以不要过于频繁地梳头，梳头次数越多，头发掉得越多。避免在湿发时梳头，梳头时最好使用圆头齿的梳子，减少对头发的“拉扯。
辫子扎得太紧，会对头发产生持续性的拉拽，导致脱发。
建议最好选择接近头发的颜色，使用染发剂之前，一定要做皮肤过敏试验。切记千万不要将不同类型的染发剂混合使用，以免过敏。一些号称纯天然的'植物染发剂中，仍含有过氧化氢这类用以漂白头发颜色的强氧化物，会严重损伤发质。
和皮肤一样，头皮、头发也怕阳光。要避开阳光，一顶帽子就能轻松解决。也可以选择含有防晒成分的护发产品，标签要注明含有水杨酸辛酯(octyl salicylate)或对氨基苯甲酸(paba)。
精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素a、b、c以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。
洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐。
晚上临睡前用梳子梳头30下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢刷掉，有利于生发、固发。
文章看完了，大家有没有对养发护发有一定的了解了呢?希望文章能对大家有所帮助哦!
12个护发技巧优质篇二
夏天又来啦，各位美女出门前除了要为肌肤涂上各种防晒油以外，也不要忘了给你的头发也加点什么哦，头发也是身份脆弱的部分，记得涂防晒的同时也不要忘记给她们加点什么防护，事实上，防晒霜也可以涂在头发上，不要以为没效果，其实也同样有用！快来试试吧！ 下面将为大家介绍各种在夏日为头发保湿防晒的方法，能助大家保护好一头美发呢！
遮阳伞和太阳帽是夏季的必备品，长发女性最好将头发盘起来，减少太阳与发丝的接触，避免头发处于暴晒状态之下。
有一个很简单的办法，就是给头发涂抹上防晒霜，这样就可以避免阳光对发丝的.伤害。将防晒霜和蒸馏水按1比3的比例混合，然后在出门前喷在头发上，就能做好头发的防晒工作了。
受到紫外线侵害的头发会变得毛躁，非常影响秀发的美观，解决这个问题就只需要涂一点免洗护发产品就能改变。不过也要注意，有时候涂多了反而让发丝变厚重，增加头发负担。最好在发丝在7成干的时候，整头喷上一些免洗保湿产品，它不仅能给头发补充营养，还能将头发本身残留的水分压进发丝里。
干枯的头发容易打结，生硬地把死结扯开会把头发拉伤，但是把死结剪掉却会让人心疼。其实只要在洗发前能在发梢出涂抹一些护发素的话，就可避免这样的情况出现。在洗发前，先在打结的头发上涂抹护发素，适当停留几分钟，之后用洗发水清洗干净，基本死结都会打开。
时间太紧张而没有打理头发，但是顶着一头油乎乎的头发实在影响美观。化妆水就在这个时候可以帮你解决难题了，在头皮上均匀地喷一层化妆水，就是在头发的发根处喷上化妆水，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分，然后用手指按压头皮就可以了。
受过紫外线伤害的头发会干枯毛躁，这个问题其实也可以解决，只要将涂抹身体的润肤露擦在头发上，然后用保鲜膜包裹起来，这样子睡一宿觉。让润肤霜可以在头发上停留一整晚，第二天早上洗发后会发现，头发又重新变得柔滑飘逸了。
12个护发技巧优质篇三
每个美眉都希望自己拥有一头靓丽的秀发，但是现在许多美眉的发质都不好，干燥枯萎发黄等等，严重影响美观也不利健康，那么如何养发护发呢？接下来小编给大家推荐一些美发护发秘诀，赶快来看看学学怎么护发吧。
经常用吹风机吹发会导致脱发。无论发丝是细是粗，头发对热度都很敏感，需要温柔的呵护。建议使用低档的热风，吹头发前不妨用点免洗护发素保护头发。
频繁染烫、护理不当、熬夜……使得很多人的头发大把大把地掉，变得越来越干枯。如何让头发丰盈蓬松，可是有窍门的。
有人喜欢用热水洗发，热水虽能给你一时的清爽，却会带走头发天然的“保护伞——皮脂。最佳选择是温水洗发，每次洗发后用手指指腹按摩几分钟，能促进头部血液循环。
长期不吃主食，体重下降会带来大把掉发的副作用。缺乏锌、蛋白质等营养成分会导致头发脆弱，容易断裂、脱落。建议多吃富含蛋白质的食物，比如鱼类和豆类，而绿叶蔬菜和胡萝卜也是加强头皮角质层健康的优质选择。
经常用吹风机吹发会导致脱发。无论发丝是细是粗，头发对热度都很敏感，需要温柔的呵护。建议使用低档的热风，吹头发前不妨用点免洗护发素保护头发。
频繁梳头会增加头发因拉拽而脱离头皮的几率，所以不要过于频繁地梳头，梳头次数越多，头发掉得越多。避免在湿发时梳头，梳头时最好使用圆头齿的梳子，减少对头发的“拉扯。
辫子扎得太紧，会对头发产生持续性的拉拽，导致脱发。
和皮肤一样，头皮、头发也怕阳光。要避开阳光，一顶帽子就能轻松解决。也可以选择含有防晒成分的护发产品，标签要注明含有水杨酸辛酯（octyl salicylate）或对氨基苯甲酸（paba）。
只要常看电视，很多人都会以为洗发护发是很简单的事，因为广告里只要把洗发香波或护发素往头上一抹，就万事大吉了。错，要想拥有一头靓发，就得先知道，洗发护发究竟有哪些要注意的地方。
当今的洗发液市场不仅品牌繁多，而且促销手段五花八门。有的厂商在宣传时过于夸大或失实，给消费者带来许多认识上的误区……洗发液的三个“讹传。
1.不要直接把香波倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。如果香波不起泡可能是头发还不够湿，应该再浸些水而不是加更多的香波。
2.用两遍洗发水。第一次洗发可以除去油垢和做发型时的辅助用品，第二次洗发就能使头发蓬松。
3.不要勤换香波，除非你的发质变化了
4.用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且头皮发痒。
5.要这样使用护发素：用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水挤掉。否则，护发素不能被有效吸收。
据有关专家称，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1-2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润，所以不应长时间戴帽。
6.护发素应涂在头发中部或发梢，而不要拼命涂在紧贴头皮的发根处
7.在洗发过程中用梳子去梳湿发，这样容易产生断发。
8.为了增加发根对头发的支撑力，可以使用带有橡胶触头的硬毛发刷。
9.如果你发现有不少头屑，这有可能是做发型时的残留物，一周用一次清洁香波，并且可以测试一下你的发型用品变干以后是不是还有残留的杂质--—把它喷到镜子上，等它慢慢变干就知道了。
愈美丽的女人，愈在意自己；而愈在意自己的人，就愈关心自己的头发。的确，美丽应该从“头开始，呵护秀发与头皮，就像呵护肌肤一样重要哦！想要让你的三千烦恼丝变得又黑又亮吗？你需要的不是奇迹，而是使用正确的头发保养方式，现在，这里就为你介绍呵护秀发的5大观念，只要你按部就班地加以施行，创造完美质感的亮丽发丝便指日可待！
首先，在洗发精的选择上，许多人会认为依照自己的发质来选择洗发精即可，但这其实是错误的观念，因为洗发精会直接接触到头皮，而头皮是脸部肌肤的延伸，与毛发的组织、结构全然不同，因此头皮与发丝应该分开来保养。
头皮就像肌肤一样，既可显示内在的健康情况，又能抵抗外在的侵略，因此拥有健康的头皮，是创造完美秀发的基础。许多头发不健康者，往往都是头皮先出了问题。处在健康、平衡状况下的头皮，才能抵抗细菌、排除毒素以及适应温度变化而自我调节。
目前，坊间的洗发精大概可简单区分为干性、中性及油性等，消费者可以先判断自己的头皮是属于哪一类再来选择。而判断自己的头皮属性其实很简单，如果你的头皮没有异常病症的话，通常与脸部肌肤的类型不会差距太大。而市面上所推出的“受损发质专用洗发精与“2合1双效洗发精，其实这一类的产品效用并不见得较好，因为这一类的洗发精是针对发丝设计，但其中的润丝成分会直接接触头皮，如果是油性头皮者，可能就会加重头皮的负担而使出油状况更为严重，因此消费者在购买时最好三思。
那么，头发受损者又该如何重建秀发呢？在洗发精的选择上，还是应该依照头皮的属性来决定，如果想要加强发丝护理，可以选择比较滋润的润丝产品或护发产品即可。至于头皮屑患者，可以选用药性洗发精，但最好也不要用双效合一的产品，以免增加头皮负担，事倍功半。
头发人人会洗，但巧妙各不相同。根据皮肤科医师表示，约有80﹪的人不知道正确的洗头方法。而长期错误的洗头方式，可是会直接影响头皮与发质的健康，所以，想要拥有一头闪亮动人的发丝，就必须先从建立正确的洗头观念开始。选择了适合自己的洗发精之后，我们可藉由以下4个步骤将头皮与头发彻底清洁。
1、洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。
2、先将洗发精倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。
3、洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。
4、用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，不过，别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，所以，如果你担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可。
另外，头皮屑患者可使用药性洗发精，但洗头方式则略微不同。第一次洗头后先将头发冲洗干净，第二次洗头时则不要马上冲洗，让洗发精的泡沫停留5～10分钟，以使药性发挥作用。
先前提到，头皮与发丝应该分开护理，因此，洗完头之后，一定要润丝。这道理就如同所有类型的肌肤都需要滋润，发丝也一样，不能缺少适度的滋润。不过，润丝也是有学问的。第一步同样是选择适合自己的'润丝产品：干燥的头发便选择干性发质适用，油性的发质因为头皮自行会分泌保护油脂，因此选用较清爽的油性发质滋润产品即可。
要注意的是，在涂抹润丝产品时，不要涂抹到头皮，因为润丝产品的成分是针对发丝所设计的，因此只要在发梢的部位均匀抹上就好。抹上之后，轻轻地抓理头发，让润丝精充分被头发吸收，使头发维持良好的保湿效果，并稍微抚平头发的毛鳞片，使头发不易打结，然后再用温水或冷水洗净即可。冲洗润丝精时，即使不会接触到头皮，也同样不可使用热水，因为润丝的目的主要在于保持秀发的养分与水分，高温也会使养分与水分流失，如此一来，润丝的目的就大打折扣了。
目前，市面上有许多护发产品，使用程序是在润丝之后，但其实这样的深层护理一周只需1～2次就够了，而这类护发产品的使用方式是，利用头发还温热的时候，将护发乳均匀涂抹上（与润丝一样重点在发梢），然后停留10～15分钟（可用毛巾将头发裹住），最后再冲洗干净即可。
但另有一项加强护理工作其实是要天天做的，那就是吹整的护理工作。因为头发在湿答答的时候最容易受损，因此弄干头发也是一门学问哦！我们先从头发的干燥过程说起，在吹整头发时，要注意下列3个重点：
1、先用毛巾吸干头发多余的水分，方法是用毛巾包住头发轻拍，切记千万不要用力搓揉头发，这样会使头发互相摩擦，伤害发质。
2、吹头发时，尽量不要使用热风吹整，而使用吹方机的方式是，将吹风机高举，顺着头发毛鳞片的方向由上往下吹整，如此头发才不会显得毛燥。
3、头发吹至8分干即可，吹头发时，一边用手指轻轻抓理头发，不要使用梳子，待头发吹干之后，再用梳子将头发梳理整齐。
由于吹整的过程中最容易对头发造成伤害，例如：造成毛鳞片剥落、头发打结、过度干燥等，因此目前坊间也有推出许多配合吹整用的产品，像是吹整用的护发霜，使用方法是在擦干头发之后抹上，然后再进行吹整；也有一些头发化妆水、滋润隔离霜等，使用方法则是在头发吹干之后喷上或抹上，以补充过度干燥头发的水分。
此外，梳子的选择也有诀窍，好的梳子不会引起静电反应，使头发愈梳愈干燥，反而能按摩头皮，且将头皮分泌的保护油脂带到发尾，滋润头发。所以，消费者在选择梳子时，不妨试用看看，货比三家。
除了上述几项外在保养的观念要落实外，还必须要搭配健康的饮食，由内在营养摄取做起，才能拥有百分百健康的美丽秀发。虽然，这个工程听来既费时又浩大，但如果你没有健康的身体，头发的质感也绝对好不到哪里去哦！
那么，要如何摄取营养才能拥有健康的发丝呢？这得先从头发的成分说起。头发的主要成分是角蛋白、多种氨基酸及几十种微量元素。因此，若缺乏蛋白质，头发会变黄、分叉；缺乏维生素a和碘，头发会干燥、没有光泽且容易断裂；缺乏维生素b，则会出现头发脱落的现象。
而可以促进头发健康的食物有：鱼类、蛋、大豆制品及乳制品等，这类食物含有头发基本的成分——角蛋白。另外，糙米、小麦胚芽、瘦肉与肝脏等食物，则含有促进头皮新陈代谢的维生素b群；胡萝卜、番瓜、菠菜等黄绿色植物，则含有较多的维生素a，常吃可以让头发更强韧。还有，海带及紫菜等海藻类食物含有丰富的碘，可以增进头发生长；红枣、核仁、瓜子、水果，则可以增加头发光泽，使头发看起来更黑亮。
以上就是创造完美发质的5大观念，想要拥有迷人的发丝吗？从现在起，你可要牢牢记住，并且每日遵行这些美丽秘诀哦！
总结：如果你想养发，就要遵循正确的方法。以上盘点的这些养发秘诀，美眉一定要照着做哦，这样很快你就能拥有一头乌黑浓密秀发啦。
12个护发技巧优质篇四
一、蛋白质流失――碱伤害。
烫染时，药水中添加的碱剂，在膨润发质，以便染烫主剂渗透的同时，具有破坏头发蛋白质的作用，发尾经历较多次的染烫，蛋白质大量流失后，在显微镜下，甚至可看到严重的多孔状。
二、水分流失――热伤害过度的吹晒。
这是导致水分流失的直接原因。此外，许多美发厅习惯在吹整前抹油脂，或使用油脂含量较高的定型产品，至吹发时油脂包覆头发，使水分不易蒸发散热，因而延长热的接触（伤害）时间（不易吹干），更提高热伤害的程度。
三、二硫化键（凝胶）破坏――氧化伤害。
有人说头发分叉乃一根变两根有什么不好？经验告诉我们，分叉头发，洗时涩，易纠结，洗后（造型后）毛糙而无光泽，这都是因为氧化后的凝胶带负电荷，氧化越严重的头发，内部屯积的负电越多，毛鳞片间因负电相斥而张开，导致洗发后粗涩、纠结、无光泽；相邻的头发，也因积蓄的负电相斥而显得飞扬、毛糙。
四、黑色素破坏――氧化伤害。
凝胶被各种氧化剂氧化的同时，发内的黑色素也被氧化而使发色变黄。因此出现粗涩、毛糙、分叉、纠结、无光泽、变黄等现象，即是黑色素流失的缘故。
呵护秀发不仅要从调理饮食做起，更要减少对头发的损伤，做到少烫染，注意秀发补水防晒。
12个护发技巧优质篇五
二月初春换季，灰霾的天气彷佛也影响了秀发的光泽。拜年开年之际，如果拥有一头或柔顺亮泽或丰盈卷翘的秀发，立刻就能让整个人都鲜活起来。不同体质会产生不同的秀发问题，以下小编总结了春季护发的技巧，让大家的秀发在正月里也能漂漂亮亮，光彩一整月!
１、要注意营养。特别是要注意多吃一些对毛发生长比较重要的营养元素，比如大麦、薏米仁、黄豆、胡萝卜、芹菜、核桃、枣等富含维生素和各种微量元素的食物。
２、要注意劳逸结合。按时作息，使生活规律化，特别是尽量减少熬夜的时间，避免长期精神紧张和过于劳累。
３、对头发的局部养护十分重要。平时梳头最好选用木制、牛角制的稀梳子或头刷，在梳理头发的同时也对头皮起到按摩的作用，促进头皮的血液循环，增加毛囊的血液供应，有利于毛发的生长。不要使用塑料、尼龙制的密梳子或头刷，因为它一方面产生静电，另一方面过密的梳子会对毛发产生强力的牵拉作用，非常容易损伤头发。
４、洗头的次数一般情况下不要过多。一般油性皮肤的人，每周洗头的次数为一至二次，干性皮肤的人每周一次为宜，当然如果出汗过多就应该多洗几次，因为汗液对头发有刺激作用。正常皮肤或油性皮肤的人应选普通洗发水、洗发膏；皮肤油脂分泌较多时，可间断使用含有硫磺等去油脂成分的洗发水、洗发膏；干性皮肤的人应选用弱酸性的洗发水或洗发膏，如蛋白香波等纯天然性的'洗发水。
５、洗头的方法要讲究。洗头时要将洗发水涂在头发上，轻轻地边揉搓边按摩３至５分钟，然后用清水冲洗干净，既洗净头发又不损伤发质，还能促进头皮的血液循环。无论是油性皮肤还是干性皮肤的人都不应该长期使用碱性过强的洗发水或洗发膏，也不应使用热水洗头，而应用温水。
６、正确使用电吹风机。对干性皮肤的人来说，对头发定期抹护发油有一定保养作用。但无论什么发质的人都应注意正确使用电吹风机，电吹风机喷出的热风最高可达１００℃，足以破坏由蛋白质构成的发质，损伤头皮。所以，操作时电吹风机与头发的距离至少应在２０厘米，且停留的时间不应超过３秒。
12个护发技巧优质篇六
夏日女人拥有一头飘逸、清爽的头发是多么让人羡慕的事，如果你也想拥有如此好的秀发就一定要注意护理你的秀发哦！
阳光、海水、沙滩、和风--这是你度假时使你的头发受到极大劳损的4大因素。即使不度假，因为阳光较强，气温升高，洗发的次数增多，再加上我们经常会去户外游泳、打高尔夫等等自然的氧化的机会增多，氧化的强度更强，使得头发暗黄、枯燥、发色减退……为避免产生上述的情况，方法很简单，进行正确护理。
我们要选择专业的洗护产品，这类产品可以补充因日晒而头发流失养分，除了日常洗护，还要使用专用的防晒饰发品，这类饰发品含有突破性的水滋养配方和防晒因子，除了能方便造型，增加头发的亮泽度和保湿，它特有的紫外线过滤膜可使发丝纤维不受紫外线侵害，起到防晒作用。
还有一些日常的小技巧，比如游泳一定要戴泳帽，在下水前先将头发弄湿，并涂上厚厚的夏日专用的护发素，或护色护发素，再戴好泳帽游泳，这样游完之后你的头发会非常水润柔滑。
针对纤细头发、稀薄头发 头发是头皮的天然防护伞，但是头发稀疏的人其头皮却容易晒伤。因此，应使用内含舒缓修护因子的头皮护液来按摩头皮，以调整头皮的健康状况。
染色后的'头发更容易损失颜色，为了避免这些影响，除了日护使用专门的护色洗护产品，我们会建议增加染发前后的护发频率。同时在新染发后的1-2 个月里，下一次染发前，也会建议补一些颜色，当你的头发没有新染时那样鲜亮了，有时并不是你的头发变糟了，而是头发中的色素损失了，色素也是决定头发亮泽的重要因素之一。这种补色并不是完全的染发，就和护理的意义差不多，为头发表层再补充一点相近的色素因子。
12个护发技巧优质篇七
鸡蛋的营养加之是很高的，不仅身体需要营养，人的秀发同样需要营养，蛋奶制品是蛋白质的良好来源鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可以帮助你更加随心所欲的进行发型设计。
2、豆类食品。
经常吃豆类食品的人，头发一般都乌黑亮丽，黑豆是蛋白质和铁的良好来源豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给直发的养分。
3、葡萄干。
葡萄干相信很多人都喜欢吃，葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，短发发型的生长也因此得到更大的动力。
4、牛排。
头发想要更健康，这个时候不妨多吃点牛排，牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到防固女生发型的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康，喜欢简单盘发的白领一族，可以定期吃牛排。
5、杏仁。
很多女孩都有脱发的苦恼，研究发现，扎头发时容易掉发的人更易缺乏维生素b6、维e、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素e和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品，圆你长发发型的梦想。
6、贝类食物。
想要头发更有光泽，这个时候你不妨多吃贝类食物，为什么这么说呢？其实，贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
12个护发技巧优质篇八
护发窍门，让头发更黑亮，还在羡慕别人那乌黑亮丽的秀发吗？还在想自已啥时也能一炫自已的秀发吗？如何让头发变黑呢？下面我们就教大家几个小方法！
抓头发让白发变黑。
顺着头部的角度，双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。停留4～5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感，表示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。
关元穴指压按摩发。
关元穴位置：脐下4指幅。四指贴住腹部，打开虎口，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微呈“之”字形点一下，停留7～8秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到感觉不痛或疼痛减轻为止。
头部指压按摩发。
爱护头发小窍门。
慎选洗发精，何首乌、姜制作的洗发精，都是不错的选择。
洗发前先护发。选用负离子吹风机，尽量降低对头发的伤害。
洗发后，把少许的苦茶油抹在头发上，这可是我80岁祖母的护发秘方噢！
头皮屑多的人，洗发后请用柠檬汁擦拭头皮，可减轻头皮屑的产生。
秃头的人可以用乳精油调基底油(10ml基底油2滴精油)，在没有毛囊的地方涂抹按摩，直到该处发热即可，其目的是使气血畅通，头发再生。
有益头发乌黑的食物如：
何首乌、黑芝麻、黑枣、黑豆、乌鸡、当归、坚果类食物、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子、腰果、龙眼干……平时，可用何首乌加当归炖乌鸡肉，或将何首乌磨粉当茶水喝。一周吃2～3次。也可每天交替吃黑芝麻糊或黑豆浆。
12个护发技巧优质篇九
很多人都想让自己的秀发更健康，更柔顺美丽。以下就是小编分享干性油性护发技巧，希望对大家有帮助！
所谓油性发质是针对头皮而言的，这种发质的人，往往会因头发的油水不平衡，发根的水分无法输送至发梢，导致头皮油腻而头发干燥。这种类型的头发可采用以下方法：
用茶水调理：每次洗完头发之后，将菊花茶、椰汁、茶子油做成的润发素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发：将洗发水冲洗干净后，再用煮好的浓茶清洗一遍，揉搓约15分钟后，再用清水洗干净，不要让浓茶附在头发上。长期坚持使用，就可以改善发根油腻的状况，而且可以使秀发滋润顺滑。
2.正确使用护发素：对于油性发质而言，如果不用护发素，发梢会很干；而用了护发素，头皮又会很油。所以，仅应在发尾部分使用护发素，由此滋润干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。
3.饮食要少油多素：每天多饮清水和绿茶，不但可以补充身体所需水分，而且能够调节油脂分泌并抗氧化。尽量少吃油炸等刺激性食物，它们会让你的头发更油腻，还会减少其所含水分。
干性头发是由于生理的、病理的或人为的因素造成头发失去必需的油润，显得比较枯燥。真正的遗传性干发比较少见，只有5%的人生来就是干燥型头发。
这种干发通常较为粗糙僵硬，往往因卷曲而缠结成团，毫无光泽。绝大多数人的干发是由于过多的日晒和干燥风的吹拂引起的。
不少人发生干发现象后，错误地采取减少洗发次数，期望自然分泌的头油集结起来以滋润头发，结果产生大量头垢，以至堵塞毛囊中的皮脂腺，造成头发更为干燥。
当证实为干发时，正确的处理方法是：调整饮食，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和生水果，限制食盐的摄入；适时清洗头发，并坚持每次洗发后使用合适的护发剂；处出时，应使用防晒发膏，以防止太阳对头发的.伤害。
还可选用含植物油或含有蛋白质的洗发液，洗发后再用具有滋润和保护功能的护发用品。
洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。
用啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头毛的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。
如果头发发黄、斑秃。可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2-3次，可以加快毛发生长。
将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每大坚持2-3次，刺激毛发生长。
12个护发技巧优质篇十
护发素中的润滑剂能修复毛发的分叉。但是，如果在用完护发素后马上把头发用过热的吹风机吹干，那就会导致护发素停留的时间不够，头发无法有效吸收护发素中的润滑剂。因此，用过护发素的之后，最好不要马上对头发进行加热整型。此外，如果是夜间修护，可以用一些含有益于增强发质的蛋白质护发液。
防止“爆炸式”
睡觉时，头发与枕头套之间的摩擦容易产生静电，使你看起来颇像“爱因斯坦”。为了防止这样的麻烦事情发生，你可以在上床前往头发上抹一些防静电定型剂。如果发觉用处不大，也可以买个睡帽回来戴在头上。
加固发根。
晚上，你可以先用香波将头发洗干净，然后将湿漉漉的头发用松紧布圈或者真丝围巾高高地、蓬松地扎成一个马尾。这样能够加固发根，同时给你的头发减减“负”。
减少烫发。
每天清洗厚而卷曲的头发会使头发变干。但是，当你烫了一头“卷毛”，你却不得不每天洗头，你会发现只有香波才能把他们理顺。为了使卷发保持蓬松，你可以在下午时分往发尾和打结的头发上拍一些免洗润发素，或是润滑油，这样你的发型就能够保持到第二天了。
秀发是否柔顺，不仅要靠自己日常的护理，还需多多吃些补气血的食物。让秀发生长得乌黑发亮。
12个护发技巧优质篇十一
秋天来了，空气湿度降低，尤其是经历了一夏天的暴晒以后，头发最容易出现干枯、毛躁、打结、断发的问题。下面小编就给大家介绍一些秋季护发受用一生的技巧，希望大家喜欢。
随着秋天的到来，温度也开始慢慢降低。很多人都认为，天气转凉，汗液分泌的少了，甚至不分泌汗液，就可以不用经常洗发了。这样的想法是错误的!其实 秋天风沙大，外界的灰尘加上自身的新陈代谢的产物会令头发散发出使人不愉快的味道，灰尘长时间不清理也会损伤到头发。所以为了保持一个健康清新的状态，秋季一样需要洗发 保持头发的清洁!一周2~3次，超级滋润的洗发水是你的必备之品。洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。
每天适度梳发对头发确实有益，使之能够定型并且梳掉表面的灰尘和脱落的头皮屑，但过多用力地梳头是不必要的，相反还易使头发脱落。 只要条件允许，最好在梳发前先用手指把缠绕的'头发拉开。梳理时不要直接由发根梳到发梢，应先从距离发梢约两厘米的地方梳起。在所有的缠结梳通以后，再梳头发。 这个是针对头发打结的。我的就随便一梳到底了，哈哈哈。
不少人认为，头发泛黄是天生的，不可改变。其实，只要摄取适当营养，避免过度日晒及烫发、染发，头发色泽仍可改善。阳光中的紫外线会破坏存在于头发中的黑色素，而使头发褪色，变得枯黄、无光泽，强碱性的烫发剂也会破坏头发的组织腱，致使头发变色。所以，防止头发泛黄的关键在于避免过多日晒和烫发。或者使用一款阻隔紫外线的护发产品是最好的。
补充养分是重点 ，秋天的气候较为干燥，紫外线照射也在侵蚀着头发，使得头发容易损伤。即使头发没有经过染烫等化学处理，受环境、气候等外部条件的影响也会使头发深层的水分流失，使它变得干燥没有弹性，导致头发起静电，更易断裂。
在做好日常洗发护发工作之后，小编建议可以加入使用笛梵蜗牛发膜来补充和锁住头发里层流失的水分，使头发更为润滑有弹性，绽放健康光彩。水溶性配方，能让头发迅速吸收，弱酸性配方，更接近人体ph值。
另外，采用透明质酸，能在头发表面形成一层透气的防护膜，锁住水分，防止灰尘和紫外线。
最最重要的是含有10ml的蜗牛原液，相当于5瓶精华。同时含有蚕丝胶原蛋白增加头发韧性!除了润滑有光泽，头发也不会断发哦。
改善发芯，从深层健康。蜗牛发膜深入发芯层修复发质。用“芯”感受它的好。
