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总结是我们不断成长和进步的动力之一。写总结时，我们可以从不同角度和维度进行思考，深入分析问题的本质。以下是小编为大家整理的总结范文，希望能够给大家提供一些借鉴和参考。
长绳比赛作文450字通用篇一
星期五下午第二节课时，下了好久的雨终于停了，话筒里传来了我们期盼已久的体育组胡老师的声音，同学们纷纷排着整齐的队伍来到操场上，等待着长绳比赛开始。
各班长绳队的同学以及前来助威的任课老师来到了规定的场地，他们有的正在抓紧时间练习，有的在认真地做着准备活动，有的还在不断地叮嘱同伴，生怕他们中的哪一位失误，还有的把手叠在一起。
励志。
为自己加油。
随着胡老师的哨声，比赛开始了。只见各班长绳队甩绳的同学和助威老师正卖力地甩着长绳，队员们也一个接着一个，有节奏地跳着。各班前来观战的同学们在一旁认真地数着数，越数越紧张，越数越激动，还不敢大声喊“加油”，怕影响到队员们比赛，只好在一旁干着急。
漫长又短暂的两分钟终于在胡老师的哨声中结束了，队员们一个个满头大汗，大喘着气，回到自己班级的“大本营”里。虽然他们非常的累，但是一个个都是脸蛋红扑扑，典型的“阳光男孩”和“阳光女孩”。其他同学纷纷围到负责记数字的王老师周围，希望能马上知道成绩，有的同学干脆去包围那几个负责计数的同学，由此可见同学们对这次的长绳比赛是非常重视的啊。
本次“阳光体育——长生比赛”在同学们的欢呼声中落下了帷幕，通过这次的长绳比赛，同学们学会了又一项有趣的体育活动，大家都非常喜欢这种类型的活动。
长绳比赛作文450字通用篇二
周二上午，天气格外晴朗，蔚蓝的天空中飘着朵朵白云。我校高年级在间操时间举行了我们期待已久的跳长绳比赛。
为了在比赛中取得好成绩，同学们每天早早来到学校进行刻苦训练。同学们个个精神抖擞信心百倍地来到比赛场地。只听见清脆的`哨声，比赛开始了。我们班的孙晃亮和王祉蕴的身体向前倾斜，两眼紧盯着绳子，手在用力地甩动着绳子。张鸿添像箭一样第一个冲出去，后边同学也鱼贯而入。我们像蜜蜂采蜜一样跳起了优美的“8”字舞，绳子划出一道道美丽的弧线，不住地从同学们头顶划过，又不停地从脚底穿过。同学们有的如鲤鱼跳龙门似的跳过绳子，有的如身体轻巧的燕子飞跃过去。轮到我跳了，我心里像装了小兔子一样呯呯直跳。我双脚向前一迈，快速跑到中间，绳子马上甩到我脚下，我轻盈地一跳，绳子轻轻过去，我顺利地跳完了。后来，有几个同学被绊了，速度慢了下来，我们有些着急。“比赛时，不要慌乱，坚定信心！”我们想起赵老师在比赛前说的话。然后，我们调整心态，重拾信心，尽心尽力地完成了比赛。最终在我们的努力下，我们三分钟跳了177个，取得了第二名。虽然没有拿到第一，但我们为比赛而努力拼搏了。
长绳比赛结束了，这是同学们团结协作，努力拼搏的成果。这真是一场激烈而精彩的长绳比赛！
长绳比赛作文450字通用篇三
今天是运动会的第二天，下午，全校举行了集体跳长绳比赛。我们的心情又紧张又激动。
比赛开始了，大家一个个接二连三地跳进跑出，像一只只小白兔在飞快地跳动着。时间在一秒一秒地流动，我们的体力也慢慢消退了，绳子有时竟然还和我们作对，加上李诚的腿刚治好，在跳的过程中被绳子绊倒了两次。再看看其他班的同学，他们还是飞快地跳动着，我的心里仿佛有一块大石头挂在那里。只听裁判老师喊了一声“停”，一瞬间，那些在跳的脚步立刻停了下来。华老师看了一下成绩，我们班103下，最后一名。同学们难过地低下了头。
今天的跳长绳比赛我们虽然输了，可是在长绳训练中，大家同心协力的精神将永远在我们每一个小朋友心中停留。
长绳比赛作文450字通用篇四
一年一度的跳长绳比赛又要开始了，虽然前几届我们班的比赛成绩并不理想，但是今年这一届我们早已准备好了――经过之前我们班每天都在刻苦训练。终于，那一天到来了。
那一天下午，我们三个班排着有序的队伍，早早地就来到了操场上。而每个班的老师带领着大家站好了各自的位置，摇绳的同学手里拉着绳子，手心里也冒着汗，同学们也十分紧张。“开始”随着裁判的一声令下，摇绳的同学手里的绳子飞快地转着，仿佛是闪电一般的速度，同学也一个接着一个接连地跳过绳子，因为这关系到班级的荣誉，所以同学们都一丝也不肯放松，配合地默契十足，一个也没断开过，旁边给我们班数成绩的老师，也兴奋起来，一个劲儿地给我们加油打气。观看比赛的人越来越多，都给自己支持的班级加油，加油声和欢呼声响彻云霄。裁判提醒大家：“还有30秒了，大家加油啊！”听到裁判的话，大家就更卖力了。可突然一班的摇绳的速度太快，绊倒一人，一班的老师立刻调整，马上又恢复了原来的状态，立刻又快了起来，林老师看见了一班的状况，立刻对我们说：“不要急，慢慢来，心急吃不了热豆腐，大家加油！”听到老师的劝导，我们不再那么焦急了，稳中求胜。裁判说：“最后十秒。”全场开始倒数：“10、9、8、7、6、5、4、3、2、1”裁判一声哨声停止了比赛。我们跳得满头大汗，汗水浸湿了衣裳，大口地喘着粗气。数成绩的老师向裁判报告个数，终于成绩出来了，我们和二班并列第一，而一班就是太过心急，个数少些，但差距不大。一班的人一阵阵叹息。听到我们得了冠军，我们高兴之余，还知道这阶段的训练没有白费。
今天我们明白了一个道理：做事一定不能心急，操之过急，这样只能适得其反。
长绳比赛作文450字通用篇五
今天是一个又高兴又害怕的日子，因为今天是我们跳长绳比赛的日子。在这一段时间里，我们临阵磨枪，加紧训练，我们相信能取得一个好成绩。
比赛当天的下午，侯老师带我们进行最后的热身练习。我们比赛的是“鱼贯跳”，同学们一个接一个的往里跳，就像钻山洞一样。马上到我了，我的心紧张了，要不是嗓子眼儿小一点儿，我的心都快蹦出来了。
我前面的同学刚一跳过，我接着“唰”的跑进绳子，绳子“啪”的一打地，我眼疾脚快，急忙跳起，然后飞快地跑出了绳子，后面的同学又一个个地往里跳，我们练习的非常成功。
下了第二节课，我们找来了同学王育申的妈妈和董志豪的妈妈，两位妈妈给我们摇绳。这时，裁判员走了过来，让我们赶紧准备，比赛马上开始。我们站好了队，准备比赛。
裁判员一声令下，我们开始比赛了。过了一会儿，只听“咣当”一声，我们仔细一看，原来有同学绊倒了，侯老师赶忙跑过去，把他扶起来。但是，绊线的同学并不干扰比赛，比赛继续紧张而有序地进行着。这个时候，前方比赛，后方议论纷纷。有的说：“怎么回事啊，练得好好的，一到关键时候就掉链子。”也有的同学说：“别说了，你也不一定能过去呢！”哎，就像他们说的一样，可能是太紧张的缘故，我们总共跳了八十四个，得了第二名。
今天的比赛真有趣啊，不仅有趣，还让我知道了众人拾柴火焰高的道理。
长绳比赛作文450字通用篇六
“今天我们大课间3——6年级的同学进行跳长绳比赛······”一听见要举行跳长绳比赛，班级里顿时炸开了锅，议论纷纷。
我又兴奋又紧张，兴奋的是，我终于可以大显身手了，紧张的是，如果我这次跳得不好怎么办呀！大课间的声音突然想起，我们那好跳绳就陆续排队下去了。
到了操场，我们进行了抽签，我双手合拢着希望我们最后一组来跳，可是，事与愿违，我们第二个条，一晃，第一组的班级跳好了，到我们了，我们前面八男后面八女，排好队就准备一声令下了，只听陈老师的一声口号：“开始！”徐昊就如一支离弦的箭冲进了跳绳里，我当然不甘落后，紧跟在他身后，后面的同学也紧跟在我后面。
时间一分一秒的流逝着，“还有最后一分钟！”陈老师说道，呀！只有一分钟了，我急得满头大汗，不知道跳了几个······眼看着后面的女同学一个接一个断，陈老师嘴里说着：“十！九！八！七！六！······”我顿时心急如焚，正当我要跳时，“停！”陈老师大声叫道。我立刻停下了脚步，询问跳了几个，“二百个。”徐老师说，：啊！才两百个。！听到这成绩的我有点失落，以前，一分半我们挑了一百八十多个，而今天，三分钟才跳了两百个，看来这次“死”定了我暗自想到。
······
等四个班级都跳好了，我去看了一下成绩，哇！我惊讶极了，我们班竟然排名第二，我一看这成绩，脸上露出了笑容，心里想到，真是功夫不负有心人呀，看来以前的练习没有白费啊！
长绳比赛作文450字通用篇七
“啪啪啪啪啪啪！”长绳欢快地哼着小曲，甩绳的同学甩得又快又整齐，为下午的比赛送上充分的准备。
我之前是在普及队跳长绳的，但精英队有一位同学病假，所以班主任让我替补病假的同学去迎接对方的挑战。第一次参加精英队的长绳训练，我紧张极了，精英队的速度很快，每隔五六秒就要轮到我跳，生怕到自己会断掉，拖了同学们后腿。跳着跳着，我都没有断哦，心里开始很自豪。虽然跳得我们气喘吁吁的，但我们仍然坚持着，不知口渴，也不知累得跑进跑出。
下午了，比赛快要开始了，我们手搭前面人的肩，紧紧地盯着长绳。甩绳的`同学也紧紧地盯着体育老师手上的秒表，手紧握长绳，一副很严肃的表情。“开始！”喊声从老师的喉咙里滚了出来。开头的同学咬紧牙关，“嗖”地一下从长绳中跑了出来。紧接着，后面第二个，第三个……都从长绳中跑了出来。“加油！加油！”普及队的同学在台下为我们助威。在观众们的呐喊声中，结束了比赛。
302班亚军，236个！听到广播里的消息，同学们纷纷变出了一个熟透的苹果脸，上面还带着灿烂的笑容呢！大家相互祝贺着，欢呼着。老师们也是赞不绝口，向我们竖起大拇指。
跳长绳真好玩。
长绳比赛作文450字通用篇八
昨天，我们年级进行了一场跳长绳比赛，经过激烈的竞争，结果让我们高兴万分——我们班的男女同学都获得了全年级第一名！想知道比赛的情况吗？那就请听我慢慢道来......
比赛之前，我们进行了艰苦的训练，进入比赛现场时，我们班的同学全部进入一级备战状态，个个摩拳擦掌，跃跃欲试，脸上的表情非常严肃，紧张。随着老师的一声哨响，，我们女生组的王纪引身先士卒地跑进绳子范围内，左腿轻轻一蹬就跳了过去，她刚跳出去，冯其正就紧跟着冲了进去，好棒的连接动作！冯其正也成功通过了，紧接着，是陈琬婧，陈哲石，我还有韩昕洋等人。当我站在对面等待下一轮时，忽然发现杨老师也参与进来，呵呵，这真鼓舞了士气，为了取得好成绩，大家团结一心，真是不遗余力啊！就连一向跳得不太好的马冀平也成功地连起了前面的同学，真棒！
我们都非常小心地跳了过去，生怕发生失误。可是在第二轮的时候，冯其正由于过度紧张，过早地起跳，被绳子缠住了脚腕，她吓得呆呆地站在绳子中央不敢动。全体女生都倒抽一口冷气，忽然，有人焦急地大喊：“快跳出去呀！”冯其正这才回过神来，赶忙冲出去把位置让给下一个同学。在一旁数数的老师告诉我们，甩绳的同学要努力用绳子去兜住跳的同学，这样比较保险一些。我们试了一下，效果果然很好，有几次同学险些没跳过，都被甩绳人“兜”了回来，我们悬着的心这才放了下来，继续投入到比赛中去。
“嘀嘀！”哨声响起，比赛结束。我们走回观众席，等着老师宣布结果。“女生第一名——五（2）班，190个！男生第一名——五（2）班，165个！”“耶！！！”全班齐声欢呼起来，呼声响彻云霄，有些人兴奋得手舞足蹈，有些人击掌庆贺，全场一片欢腾。
我们几个星期的“魔鬼训练”总算没有白练。唉！这个胜利得来实在不容易啊！正如一句古话所说：“世上无难事，只要肯攀登。”
长绳比赛作文450字通用篇九
初冬的一天，阳光普照着大地，我校操场上洋溢着欢乐的气氛，一次长绳比赛开始了。
喇叭里传来了声音：“同学们，比赛就要开始了，希望大家做好准备。”体育老师话音刚落，各班运动员立即脱掉棉衣，精神抖擞地进入比赛场地，在甩动的长绳下，边练习边做准备活动。
几分钟后，在比赛的预备铃响了，我集中注意力的听着比赛正式开始的命令。“跳！”体育老师一声令下，操场上顿时绳子飞舞，尘土飞扬，运动员像轻捷的燕子，在绳子形成的椭圆形中穿来穿去。突然，我班的李晶同学由于紧张，脚步乱了，被绳子绊倒。我们不禁惊叫起来：“哎呀，快，快点起来！”一眨眼，便见她很快地站起来，我们班的.长绳子飞舞起来。摇绳的同学速度没有减慢，跳绳的同学互相鼓励，一股为集体争光的力量鼓舞着我们。说时迟，那时快，一个同学刚跳下去，后一个同学把脚一抬，绳子又从他脚下飞过去。我的紧张心情随着我们那有节奏的脚步声消失了。“还有最后20秒”体育老师发出比赛快结束的预告。摇绳的同学精神大振，速度越来越快，我们跳到306次时，广播里传来了“停”的口令，我们跳了306个。
比赛结束了，我班获得全校第一名。“306”它凝结着我们这个战斗集体的汗水，表现了齐心协力的精神。
长绳比赛作文450字通用篇十
“加油！加油！”嘻嘻，这是我们在进行跳长绳比赛呢！
首先轮到的是我们班。我和另外７名队员早已在一旁做好了准备，只等老师的'一声令下。“预备———开始！”听到老师的命令后，绳子立刻有节奏地甩了起来。我的眼睛紧紧地盯着绳子，绳子落下，我跳起。伴随着绳子落地的“啪啪”声，我们一刻不停地跳着。时间一分一秒地过去了，我渐渐支撑不住了，只感觉双腿变得又酸又胀，不听使唤。突然，绳子停了下来———原来是被一名队员绊倒了！我松了一口气，心想：这下可以得到短暂的休息了！可还没等肌肉放松下来，绳子又甩了起来。结果，我又被绳子结结实实地绊了一下。这下我不敢偷懒了，重新打起精神，认真地跳起来。“５４、５５、５６……”场外的同学一丝不苟地为我们数数。
长绳比赛作文450字通用篇十一
“快，快点！”焦急的催促声伴着长绳砸地的声音蹦跳着――这是六（2）班在参加长绳比赛。
两周前，学校就发了通知：12月14日举行跳长绳和拔河两项集体比赛。每个班级一接到通知，便马上开始训练起来。每天大课间是，校园里都会出现一幕幕动人的景象――一根根结实的长绳有节奏地摇晃着，一个个活力四射的小学生一跃而过，一个接着一个，宛若一条条鲤鱼跃过了龙门。大家都在为比赛准备着。
俗话说“养兵千日，用在一时”，我们班也为此次比赛花了很大的精力，为的就是能在今天摘下桂冠。
此时的赛场上，已被紧张的气氛笼罩着。不仅是正在比赛的六（2）班急，六（1）班也急，生怕六（2）班超过他们；我们班更是十五个吊桶打水―七上八下。每个人的手，都攥得紧紧的，目不转睛的盯着那条绳子，嘴里默念着：“123`124......”
终于，漫长的三分钟过去了。虽然六（2）班的成绩不如六（1）班，但这并不代表我们班能稳操胜算，所以心里不免有些担心。
开始了，长绳甩动了，大家也都进入了状态，一个接着一个，既快又整齐。此刻的篮球场上，除了长绳砸地的声音外，一点杂音也没有，安静的就像水一样。就连远处此起彼伏的加油声也干扰不了正在比赛的我们。
时间流逝，就快要接近比赛的尾声了。我们班所有人的心里也都欣喜若狂，因为我们已经超过六（1）班了！突然，沉浸在喜悦中的我们被一根甩落的长绳扰乱了思绪，啊，失误了！摇绳队员以最快的速度捡起了长绳，继续比赛。
“咳，真是的！拖延了这么长时间！”有的同学抱怨道。
“你们骄傲了吧！”一旁观战的同学讽刺道。
听到这个，我们顿时慌了，情绪失控了。
“快，快点啊！”同学们焦急地喊道。
“吁――”哨声响了，比赛结束了，我们倒吸了一口凉气。
“256个！”当老师宣布结果时，我们班犹如一瓢水撒在了油锅里，顿时沸腾了！大家蹦跳着，欢呼着，欢呼胜利。每个人的脸上都绽放出最美的花朵，欢呼声淹没了整个篮球场。
真是一场惊心动魄的比赛。
长绳比赛作文450字通用篇十二
在阳光明媚的上午，学校广播播出了长绳比赛的时间。
同学们都兴奋极了，急匆匆地跑下去练习，我也不例外。操场上，两位甩绳子的同学力气十足，甩得很有节奏，让我们也跳得很好，连老师都表扬他们呢！我们单挑的很棒，一个接着一个，好像第一名就是我们的。
终于到了激动又紧张的时刻了，我们怀着忐忑的心情来到了赛场上，心就像打鼓一样咚咚直响，背上冒冷汗，脸上苍白，表情木然。我非常的紧张，生怕自己跳不好不好被同学讥笑，被老师责怪，也生怕为自己班丢脸，甚至心里打起了“退堂鼓”。比赛开始了，计时三分钟，我们一下子忘记了刚才那紧张而忐忑的心情，全神贯注地跳绳。在跳的过程中，我们全体人都配合得相当好，几乎没断过多少个，这一点我还是蛮高兴的。就这样一晃三分钟结束了，结果又如我意，又不如我意：一班跳了192个，是第一名；我们班跳了162个，是第二名。虽然我们的成绩还不错，但始终没超过一班，这让我很失望：为什么别人能的第一名，而我们却不能呢？所以下次我们一定得加把油，我相信“人心齐，泰山移”这句话的。
