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常言道，实践出真知。我们需要思考并总结我们的经验与教训。4、合理运用逻辑推理和论证的方法可以使总结更加有力。总结是让我们不断优化自己的利器；
小情绪作文篇一
总是莫名的欣喜，总是莫名的失落。
早晨起来洗刷时候听着窗外呼呼的风声，心里有些发怵。不想周末跟往常一样烂在宿舍，决定跟同伴去做兼职，自给自足，自力更生。
也许对自己要求高点儿总是好的吧，应该先定一个小目标的，可偏偏一开始我们只是想的拿个底薪就可以，所以打了半天电话，一个客户也没有拉到。
即便想过来混日子，赚个零花钱，但看到别的同伴可以成功拉到客户自己也不是没有动心的，自己又没差在哪里，尤其这种时候自尊心总会适时地作祟，一边想偷懒，觉着太累，另一边又不甘心跟别人拉下那么多，凭什么别人能做到的自己就不可以！
“越是卑微的人自尊心越强，越是骄傲的人越是容易自卑”，这话一点儿也不错吧。总是卑微到骨子里，又骄傲到觉得没有人能够理解自己，没有人比得过自己。越累越孤独越想要退缩，可总是又会挣扎着往前走。
有时候我会想，是不是上帝刻意延长了对我的考验期，可偏偏每次我又坚持不到成功的时候就开始退缩、放弃，然后怀疑人生，自我怀疑，然后变得情绪低落，满满的负能量。
小情绪作文篇二
微凉的轻风，拂过面颊，温柔至极。我想迎着风，起飞。“因为从心底害怕自己不值得被爱，我们独来独往，然而就是因为独来独往，才让我们以为自己不值得被爱。”从《岛上书店》看到这句话时，内心就像被软软的小手指轻轻地戳了一下，难过得无法用言语来轻易表达这种情绪。
我始终认为每一个人生来都敏感，可以感知到身边任何情绪。不知道你有没有叛逆期，那种绝不愿意屈服世界，那种想与世界抗争的念头？听起来真的是够幼稚的，不够成熟，不像大人那样理性，或许这才是叛逆期能够肆无忌惮拥有的想法。我自认为自己没有叛逆期，一路来觉得自己够懂事，可能是太过胆小，不敢任性，也可能是对自己的境况有充分的认知，不同意自己的任性。可能也就是因为如此，所以当自己清清楚楚感知周围的一切，才会更加懂得下一步要做什么。像父母在耳边时刻叮嘱着：“你长大了，该懂事了，知道自己在做什么，该做什么。记住，没有谁一定要对谁好。”高考结束了，收到成绩的那一刻，我正在做暑假工补贴家用，抬头看了一下短信，像是没事人一样，低头继续做自己的事情，要说多激动嘛？没有。看了看周围，同事都在忙自己的事情，当时脑袋就浮现鲁迅先生说的一句话，有时候人类的悲欢并不相通。
填志愿的时候，一个人摸索，听了很多人的意见，还是对未来感到十分迷茫，甚至是整夜整夜的失眠，毕竟这个成绩不上不下，去本科的都是独立院校，学费家里根本承担不起，去专科的话又不甘心，甚至还在考虑干脆复读好了，就当作再给自己一次机会。父母给了我很大的支持，说要是我想去本科，就算借钱也供我读，说没有触动都是假的，当时自己慎重考虑后还是想着去专科好了，总不能那么自私。明明已经决定好的事情，父母说不愿意委屈我，最后我还是填了本科。让我下定决心从来不是因为父母说不愿意委屈我，一时任性感动就不顾后果填了本科，而是因为打听到可以申请国家的生源地贷款，而且学校也有助学金一类的补助这些消息。这消息对于我来说，应该是黑暗中那一束热烈而又温暖的光吧，温暖到我不知所措温暖到烫手。
不会用太多华丽地词藻来表达内心的欢喜，只知道，当时的自己一笔一划地写下两个字——感恩，或许我现在的思想还是那么幼稚，或许我现在的肩膀还是那么稚嫩，但我还是想让弱小的自己勇敢地面对生活中所有灰暗的过往，用现在的每一分每一秒脚步不停地向前走，为自己而奋斗，为家庭而奋斗，为国家而奋斗，我不是一个人，我背后还有很多很多默默支持我的人，我要让自己成为小小的火花，绽放在未来，来回馈自己受到的所有帮助。阳光正好，微风不燥，我要起飞啦！
小情绪作文篇三
不行，这样下去可不行！我试着把这坏情绪忘了。可是，坏情绪束缚着我，让我“插翅难飞”。今天爸爸会怎样批评我？我怎么和父母解释？这些问题在我脑海中越胀越大，越大越沉重，总有一天，它们会占据我脑海中的所有空间……不行，我要找找忘记坏情绪的方法，不能这样拖下去。
到了放学时候，我和同学们去操场上扔垒球。这是我们的第一次垒球比赛。我竭尽全力，往操场的边界扔。比赛结果出来了，我居然获得第一名！我感到无比自豪。我又扔了几个垒球，发现那些坏情绪像一个个垒球，越扔越远，越远心中越痛快，最后直到把它抛到九霄云外……我把坏情绪忘掉了！顿时，我觉得并没有什么东西能让我忧虑，心中变得轻快起来。
忘掉坏情绪，让心情变好。我很开心，我做到了。一次考砸又有什么关系呢？只要不怕困难，忘掉坏情绪，卷土重来未可知，下次一定能发挥得更好！
小情绪作文篇四
亲爱的老师和同学们：
大家好！我今天演讲的题目是《调节情绪我快乐》。
情绪是指不愉快的情绪，生活中每个人都有情绪。情绪分为好情绪和坏情绪。好的情绪传染，坏的情绪像瘟疫一样传染。这和“多米乔多米诺”很像。我来讲个小故事证明一下它的感染力。
小王在工作中犯错误时，心情很不好。当他回到家时，他和妻子吵架了。妻子生气后，打了儿子。他儿子觉得不舒服，踢了他的猫一脚。那只猫跑到街上，遇到了一辆汽车。司机为了躲避那只猫，杀了旁边的一个小孩。
心理学家称上述事件为“踢猫效应”，不良情绪具有传染性。生活学习中总会有一些不如意的事，总会有一些不公平的事。其实仔细想想，这些都是鸡毛蒜皮的小事，都是自己的不良情绪造成的。如果小王把这个工作失误看成是工作经验的积累和自己人生的磨炼，他会欣然接受。不仅会把不好的情绪变成好的情绪，还会感染周围的人，让事情往好的方向消极发展。所以，调节情绪很重要。这个大家都应该意识到。当我们在学习上看到别人比自己优秀的时候，就会觉得我不应该吃醋。嫉妒是一种不健康的情绪，真正成功的人是不会嫉妒别人的，因为有足够的空间容纳更多的成功人士，人生的道路上没有成功人士的'数量限制。一想到这一点，嫉妒的坏心情就会马上转变成虚心互相学习，共同进步的心情。看到同学进步我也很开心。有时候我的情况很不好的时候，我就用知足的方法让自己开心。在学校，很难避免和同学的摩擦。这个时候我觉得“包容别人就是包容自己”。如果你想拥有“海纳百川，宽容为大”的宽容，你会让自己放松快乐，同时也给别人宽容。如果别人对我有负罪感，冒犯了我，我会以乐于忘记的方式忘记以前的不开心，因为“生气是用别人的错误来惩罚自己”。当我遇到困难和挫折时，我会以积极的学习和向上的态度去解决。学会调节情绪我就开心了，身边的人也开心了。我们每个同学都在和谐快乐的环境中茁壮成长。
世界日新月异，科技发展日新月异。我们肩负着中华民族伟大复兴的重任。伟大的时代给我们带来了特殊的压力。它需要调整我们的心情，带着愉快的心情接管每天的学习，让生活中所有不和谐的音符消失，让我们团结互助！
谢谢大家！
xx。
x年x月x日。
小情绪作文篇五
时间是很奇怪的的东西。人说时间是最好的药物，随着时间的过去，各种情绪可以淡忘，亦可以积少成多，以几何级数增加。
学生议论纷纷，答案不一，范围由二十克到五百克不等。
讲师说：「那些水的实质重量并不重要，重要的是你拿着水杯的时间。」。
「如果拿着一分钟，ok，一点也没有。」。
「如果拿着一小时，手臂会疼痛。」。
「如果拿着一整日，可能要电召救护车处理。」。
「就算时重量一样不变，拿在手中的时间越长，手中对象的重量就愈重。」。
步入正题，他要大家做一些联想。其实，人的情绪和玻璃杯里的水差不多。
其实，不良的情绪也可用这个方法处理。怨怼、愤怒、埋怨、低落的念头一起，就要马上处理。这类的情绪无论有多少，积存时间愈长，对入对己的伤害愈大。只要像放下担子抖气一样，经常处理就会一些。放下，自然会自在。
小情绪作文篇六
同学们好。相信每个人都有各种各样的情绪。人的.情绪复杂多样，基本情绪有四种：喜悦、愤怒、悲伤、恐惧。情感就像一把双刃剑。一方面，情绪对人有积极的影响；另一方面，情绪也对人有负面影响。
所以，学会调节情绪很重要。我们应该保持乐观的态度。为此，我提出以下调节情绪的方法：
1）注意转移方法，
（2）合理的排气方法，
合理的控制方法等。
我们可以根据不同的情况和个人特点灵活使用。谢谢大家！
小情绪作文篇七
就像班主任说的，我们现在真的什么都不知道，也许学校才是最最单纯的社会，虽然我们早已厌倦了这种紧张乏味的生活甚至怀疑这到底有没有必要，但现实的海浪总会把这些想法卷进幻想的漩涡，然后一切又重归平静。其实有的时候，忽然就感觉到有点小小的难过。如同蹁跹的杨花，像那飞雪，飘飘摇摇的落到土壤，却早已经物是人非。看着你，或者她，在各自的生活里面，开心，快乐，或者难过。明明就可以看到，可以感觉到，却什么也做不了。就这样远远的看着。莫名了落寞。
就觉得我们隔的`好远好远，之间是无法计量的多少光年。时间匆匆而逝，不曾停留，指尖的风呼啸而过，拉走了温度。曾经，还清晰的摆在眼前，可是现实早已不容改变。都说，越长大越孤单。长大了，一个个各奔前程，愿意的，不愿意的，就这样匆匆相见，在惋惜中，唏嘘里，措手不及的离散。一个人，在一座陌生的城市里面的穿行，如同幽灵，没有目标，没有方向，一条又一条的路不知通向何方，无论是向着哪个方向，永远找不到的是温暖。偌大的世界，一不小心跨错了森林。城市里面的星星总是那么少，那么暗，不敢大大方方的出现在人们的面前，也怕承载了太多的愿望而滑落么？多少人是无数次想联系，一遍又一遍的翻着通讯录，却又不知从何说起。一次又一次，最后或许都已经习惯了把自己的那份思念埋在了心底。委屈时，难过时，伤心时，给自己一份希望，一份力量，一份向往。
知道是这种结果，准备好了去接受，可是还是会那么的难过，在漫不经心下的措手不及，是无法挽回。穿越层层叠叠的温暖到达地方早已经不在那么浓烈。伸出手，只看见，哗啦啦的时间流淌而过。
偶尔这小小的悲观情绪会充斥在我的心里，如同劣质的香水散发出令人厌恶的气息，可是至少那一刻，我赶不走这种思绪。
我们的花样年华，我们不可一世，我们的恃宠而骄，我们的张扬…都被这巨大的压抑的陌生与疏离消失殆尽。羡慕过，伤心过，自卑过…庆幸的是，你还是你，我还是我，我们还是我们。无论这个世界怎么样的变化，就算我们到最后都已经想不起彼此是谁，但至少，在那个时间，在那个场景，在那个你们，那个我，我们是开心过的相聚过的。我们真真切切的生活在一起，我们一起欢笑，一起努力。无论什么样的结局，至少我们曾经，拥有过，这高中！
qq1311852628。
小情绪作文篇八
听到这么低的分数，我紧紧闭上眼睛，不让眼泪流下来。一直夸我的老师对我很失望。她来找我。我不敢像往常一样直视她，也不敢像往常一样带着自信的微笑面对她。我看到她的手高高举起，过了很久，慢慢落在我的肩胛骨上。她叹了口气说：“你让老师失望了！”我的眼泪忍不住流进嘴里，咸咸的味道蔓延开来。
哭泣。
我的愤怒变成了眼泪，流下脸颊，为什么，为什么，为什么！努力了这么多天，30了！下课后，我躲在一个安静的地方，放声大哭。我努力学习，努力奋斗，但是考试成绩并不理想。我坐在冰冷的地板上，让泪水打湿了裙子。老师默默出现，张开双臂，搂住我，说：“别哭，老师来了。我相信一两次失败不会有什么影响。你还是我心目中的好学生，还是我最亲密的小助手！”看着老师的笑容，我第一次知道什么是理解。
激发。
考试又一次结束了。经过两天的修炼，周一是一个风平浪静的下午暴雨。看着老师一脸怒气的走进教室，我的心从喉咙跳到嘴里。老师把排名表扔在讲台上生气地说：“连班长都排在年级前十的后面，你还能指望别人做点什么！”噪音很大，我看到班长眼里噙满了泪水。这时，一个轻柔的声音响起：“我们的同学杨表演得非常好，请为她鼓掌！”我诧异地盯着老师，却看到老师的眼里满是鼓励和赞赏，我的眼泪夺眶而出，但都是激动的泪水，很多天的努力都没有白费。
虽然取得了成绩，但烦恼还是不断。排名的压力让我喘不过气来，一直很紧张。排名带来的烦恼让我成长，也让我抑郁。我的心情是这样的，只是因为一个排名，就会变得不可预测。
小情绪作文篇九
情感，在这个世界上总是来去匆匆，看不见摸不着。无形中，我们被自己的情绪所控制。每个人都有自己的情绪，比如某件事或某个人引起的情绪。唉，最近有点情绪化。情绪总是莫名其妙，喜欢去想一些天马行空的事情。
这是青春期女生的特点吗？那我还是要拒绝莫名的情感。最近总是为一件小事发脾气，因为妈妈不给我买笔而生气，因为试卷上没有拿到整数分而难过。比如我上次考了个89的卷子，让我很生气。其实和90年差不多。如果是以前，我不会发脾气，但是我会想我的那份有什么问题，怎么挽回。
总的来说，现在太情绪化不是我的最爱。我比那个以前笑起来从来不容易生气的人差多了。不知道现在别人怎么看我，我自己总是不喜欢我。曾经听到有人说：“你现在一定很喜欢自己。”我真的很无奈。我现在真的不喜欢自己了。我更喜欢一个单纯的女孩，不会被事情或者人影响，但是很沉稳活泼。现在我多了一点味道，却少了一点淡定。也许青春期的女孩就是这样，想的太多，做的太少。
小情绪作文篇十
当然，情绪也有坏的一方面，可以使人难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。做出一些令自己后悔甚至违法的事情，这就是情绪对人消极的影响。
我们在生活中有喜﹑怒﹑哀﹑惧四种情绪，在这四种情绪的基础上，可以组合成很多种复杂情绪。
不同的事物或环境都会使人产生不同的情绪，比如在空气新鲜﹑遍地鲜花的环境，我们会发自内心地高兴﹑欢喜，如果在又臭又脏的环境则会抱怨自己的命运，使自己的脾气变得暴躁。
我们每个人都可能遭遇不同的事情，当然，生活是由丰富多样的情绪构成的，多姿多彩的生活是缺少不了情绪的。
情绪好比万花筒，前一秒钟说不定还是嬉皮笑脸，后一秒钟就满脸恨意，像要杀人似的。
其实对于我们人的情绪适当的发泄一下，可能没什么事，如果可以的话，最好是控制一下自己的情绪，使自己开心，心情就会变好，情绪也会变好。（初中作文）。
大家都听说过这样一个故事吧：有位老奶奶成天发愁，邻居问他为什么，她说天晴的时候怕卖伞的大儿子生意不好，下雨的时候怕小儿子洗染店的衣服干不了。乐观的邻居劝道：“你天晴的时候为小儿子高兴，下雨的时候为大儿子高兴就是呀！”老奶奶换了一种态度对待，整天乐呵呵的。
其实，当你生气的时候，你可以想些愉快的事，你可以听音乐或者看电视啊！只要是好的事情都可以做，这样就可以分散自己不满的情绪。
自己发泄情绪时，有没有考虑下别人的心情和感受。
只顾发泄自己的'情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合，用合理的方法表达情绪。
我觉得我们发泄情绪时候可以换一个发面去想，就会使情绪变好。
我们发泄情绪时候要考虑一下地方，千万不要在公共场所，我们生气时听一段好音乐等方式来转移注意力。
生活中有些人体质差，工作劳累，身体虚弱这方面与情绪有关联。经常保持愉快的心情，健康的心态调剂生活，身体也会好起来。
小情绪作文篇十一
就这两天整体来说，在感情这一方面自己是相对来说会比较敏感的，就自己也没有说很期待什么感情的尝试，但是自己有意识在缅怀我失去的那一段感情，就有的时候会觉得是自己太闹腾了，是自己太做作了，所以才会把那一段感情给完美的，有的时候又会觉得是对方不够了解自己，不够替自己理解，但是自己现在也有想明白觉得其实爱凭什么能够走到最后呢，就虽然说自己对他的喜欢可以维持那么久，但是两个人真的在一起的话，两个人真的在一起相处得到了就有恃无恐的那一种心情，那种态度怎么能够让爱长长久久下去呢？总是要有两个爱情观，基本上是相似的，人才可以真的让感情没有任何特别大的看客去走下去了，就觉得如果两个人的爱情观不一样的话，走得也不远，甚至可以走个坎坎坷坷，甚至坎坎坷坷，如果最后依旧对方是自己喜欢的人。到最后依旧是对方陪伴在自己身边，那也是一件超级幸福的事情，但是自己觉得感情在时间里面是会变质的。
就像自己去补习班，其实那一句说阿姨应该凭什么走到最后，这句话是因为自己在反思了自己去补习班，然后那个老板和他的老板娘就是两个人的相处方式，像说在外人看来是相对来说比较好的，就是他们不会有任何的争吵，而且相处方式相对来说是比较愉快的，但是自己觉得他们两个人的关系有紧张的时候吧，就是他们聊的那种不关于夫妻之间的，就是关于儿子，然后还有关于补习班关于那些那群小孩子就感觉那个男老师，他其实对那个女孩老师没有什么特殊的感情了，这样说这其实是外人的看法，就觉得他们更适合是生意上的合作伙伴，而不是说婚姻里面的陪伴者，这觉得另外两个人可能就是都是那种工作狂吧，可能很容易就会忽视了对方的那些感受，在自己的眼中就觉得他们可以是生意上很好的合作伙伴，但是如果说作为夫妻的话，总觉得他们的感情相对来说关系还是会。真的当然自己只是一个外人，不应该去有多家评判，但是自己就从表面上是这么想的，也会觉得其实两个很强势的人他们不应该说都在一起，应该去去做生意上的伙伴可能会更合适。
其实他们也是自由恋爱，走到了最后也是挺幸福的，但是自己就觉得没有办法吧，就对于自己来说就突然间就从他们两个人身上看到了婚姻的那一种绝望嘛，就仿佛走到了最后，就只是生意上的合作伙伴了的这种感觉，自己就挺不喜欢的，不喜欢这种说，两个人走到最后没有这些特殊的感情存在，没有那些爱与喜欢，更多的只是经商的责任，经商的家庭的责任，以及生意上的很好的合作伙伴却不舍得离开，其实爱可能对于他们这个年纪来说，真的是不能当饭吃，也会觉得不值一提吧，毕竟真的受到了社会上的那一些经济压力之后呢，真的会把爱看得云淡风轻的，只是我们这些小年轻还没有去体会到，所以才会把爱看得这么重要吧。
小情绪作文篇十二
星期天，我在街上散步。突然注意到一家新开的药店后面排起了长队，贴了个牌子：专门卖情绪。什么？什么？情绪也可以卖？好奇心驱使我，一定要去看看！
过了很久我才走进药店。“我看你在这里卖情绪，怎么卖情绪？”我问。“我们这里卖的情绪有很多，比如自信的笑，善意的怒，感动的哭等等。每种情感物美价廉，只卖三块钱，可以重复使用20次。”听到这里，我迫不及待地挑了两个：自信的微笑和善意的愤怒。我付了钱，忍住了情绪。我刚要走出药房，又被拦住了：“孩子们，你们还没拿你们的‘先知’呢！”我急忙回到柜台：“这是什么‘预言’？”“这个东西可以和情绪一起使用。如果你按下开关，它会告诉你将要发生的重要事件，并据此选择要使用的情绪。”
当我回到家时，已经是晚上了。我好奇地按下“先知”的开关。上面说明天老师让我参加读书比赛的时候，你要用“自信的笑声”。我赶紧打开说明书，上面写着：倒出一毫升这种药，放在小瓶里，混匀，均匀地涂在酒窝上。我按照指示认真准备，明天一切都会好的！在赛场上，我以自信的笑声和出色的表现赢得了别人的掌声，最终获得了一等奖。哈哈，感谢这个“自信的微笑”！
下午回到家，我又打开了《预言家日报》:明天，这一组有三个人没写完作业。我用的是“善意的愤怒”。第二天试了一下，真的很好！下午放学，先知告诉我：你需要买新的情绪。
去药店的路上摔倒了，醒来才知道是梦。
小情绪作文篇十三
就在几天前，我跟我妈去一个庙里拜神祈福时，偶遇了一个高中的女同学小c，当时她只读了高一便辍学了，听说是嫁了人，至于原因，那就不得而知了。
因为认出了她。我便主动打了招呼，当时她手里抱着1岁多的儿子。而后她家婆闻言便凑了过来，甚是热情。她说她们就住在附近，有空多到家里坐坐，我便随声应好。接着她家婆就说，小c才从娘家回来呢，从怀孕开始就一直住在娘家，都不愿意在婆家待着，她虽说她能理解这种行为而且也没阻止过，可在言语间还是听出了些许不满，彼时小c只是苦笑着。我跟我妈妈在一旁挺尴尬，就搭话说本来女孩子就比较恋家的，特别是在怀孕期间。这个或许是个人观点，但是据我所了解到的，存在这种情况的还是挺多的。
而后她家婆说了句我家小c有孩子后就不打理自己了，穿的比较拖沓。因为当时我化着淡妆，穿了现下比较流行的白色睡衣衬衫，黑色阔腿裤还外搭了长款的黑色马甲，脚底踩的是黑色方头的粗跟鞋，而小c则是穿着长t加黑色打底裤，素面朝天，所以相比之下，她家婆心里便有了落差。可是，拖沓吗？不，一点都不，因为她有孩子要带，我见识过初为人母的种种艰辛，毕竟带孩子花费的时间与精力是无法比拟的，如果抛去婚姻，她也能是光鲜亮丽的'。
再聊了一会后，她家婆叫了坐在一旁，一直与朋友聊天的小c老公，指着我说这是小姨子，小c的高中同学。当时也只是尴尬的笑笑，但当她老公过来时还是有点惊讶。因为其实在进门前我便注意到了她老公，因为当时在进门前她老公在门口大声责骂一个妇女，大概30岁左右，带着个5岁左右的小孩子，当时我以为他们是夫妻，可我想，即使是夫妻，在大庭广众之下如此责骂，也让我有点嗤之以鼻，所以当我知道此男人是我同学老公时心里还是有点难以接受。
为什么呢？因为在同班那会，小c算是我们班的颜值担当，因为她特别爱笑，五官也好看，总让人有种邻家妹妹的感觉，所以很受欢迎。当时的她是光芒四射的，而如今也不过是过了几年的光景。可后来她家婆还说了句，不知道她一天到晚在想些什么，整天愁眉苦脸的。
我想，她不该是这样的。在这么美好的青春年华里，她便像是黑白照里的景象，失了颜色，而我为之心痛。
我想，或许是表象以及我的杞人忧天而已，其实，她还是挺幸福的。
总听说婚姻是坟墓，但如果能彼此多点理解，多点沟通，我想婚姻不是坟墓，而是一个家，一个能让彼此依靠能让彼此学习成长的地方。可怕的不是婚姻，而是婚姻里躲在彼此世界里的人，如果小c能与家婆以及老公多点沟通，我想应该不止于此吧！
小情绪作文篇十四
昨天有一小段的情绪爆发，这是之前所始料未及的。
等到重新平静下来的时候，反而变得清醒了许多。
适当地发泄一下压抑的情绪其实也是挺好的，我们虽然已经长大，不再像小孩童一般很随意地表露出自己的想法和各种情绪。
可是生活中如果一直把自己的负面情绪压制着，久而久之，总还是需要一个出口的。
这就是为什么，有些人一两句不痛不痒的话，却能触及你心动；有些电视剧情，你看着看着就会跟着默默地落泪。
有人说很羡慕女生，可以表现出柔弱的一面，想哭就哭，打打闹闹或者和闺蜜一起闲聊吐槽。
其实除了这一点，不管是男生还是女生，都可以选择运动或者找自己很知心地人一起说说话，当然最好的选择还是到户外多走动走动，这样在观察外在景色的同时，也让心灵得到洗涤。
总之，我们常常被教育要学会控制情绪，但是更要懂得如何去舒解自己的情绪，哪怕就是独自开大音乐跟着唱歌，到没有人的地方大喊几声发泄，也好过一直憋屈着。
越长大，越发现学会保护好自己的情绪也是一门很深的学问。
小情绪作文篇十五
在一天的清晨，无数的生物正在缓缓醒来，仿佛就像是春天到来，万物苏醒一般。小鸟歌唱着太阳的升起；小树欢呼着光能地到来；小鸡鸣叫着清晨的初阳，这一切都是生物们在释放自我的情绪啊！而其他生物是怎么释放自我的情绪的呢？就让我来介绍介绍吧。
在清晨当中，人类是最先醒来的生物之一，而他们刚刚睡醒的时候，就需要打一个“哈气”，别小看这个“哈气”，这个“哈气”是帮助人类释放自我的情绪，将昨天的不满与今天的期待全部释放出来，换取到一天的高兴，让自己动力满满，就像是刚刚吃饱的小牛犊；刚刚绽放的小花朵；刚刚长大的小孩子，正在释放自己的生机活力，也是释放一天里面自我的情绪，这便是人类最独特的地方——通过“哈气”来释放自我的情绪。
而清晨过了一段时间之后，太阳开始缓慢地走向天空的正中间，仿佛想成为天地间的主宰。这时候，小鸟也开始鸣叫，不过它们的鸣叫却不是歌颂太阳，而是正在哭诉自己挨饿！没错，小鸟释放自我的情绪的方式方法就是通过鸣叫，这个鸣叫使得鸟妈妈知道自己的孩子饿了，就送上食物，这个场景，很像人类婴儿感觉到饿之后就开始哭喊，让母亲送上好吃的牛奶，生物之间的联系真是美妙呀！
在这一天里面，各类生物都在通过独特的方式释放自我的情绪，真是生机勃勃呀。
