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有些事情总是在我们回忆之间悄悄溜走，总结可以帮助我们将这些珍贵的经历固定下来。怎样学习和掌握舞蹈的基本功和舞蹈风格？总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
元宵篇一
农历正月十五日，是一年一度的节。是一个团团圆圆的日子，在这个团团圆圆的日子里。我和家人一起吃汤圆、一起逐鼠、一起做紫姑、一起猜燈谜。
大家都聚在一起吃汤圆，脸上露出了洋溢的笑容。嘴里不停地吃着汤圆，非常高兴！
吃饱喝足以后，我们一大家子人开着车边走边看，夜空中美丽的烟花，心里乐呵呵的。不光是我们乐呵呵的，就连马路旁边的陌生人也笑嘻嘻的。
吃完了也看完了之后呢，我们就开始猜燈谜了。我首先考的是我的妹妹，我说：“头顶两只角，身背一只镬。只怕晒太阳，不怕大雨落。”我妹妹说：“是不是打一动物名？”我点头说是。她脱口而出：“蜗牛。”我一下子愣住了，没想到他竟然这么聪明。就这样以此类推，我考完了每一个我的家人。只有一两个人答不上来，早知如此，我就给他们出最难的了。
该做的都做了，可是，就是觉得还有什么没做。我想起来了，是放飞孔明燈，我们一大家子人一家买了一个孔明燈。我们把火点燃，心里许了一个愿望，然后让孔明燈带着我们的愿望飞翔辽阔天空。我许的愿望是：希望全国人民節快樂！
这真是一个又快乐又难忘的节！
元宵篇二
今天下午，我和妈妈在超市里买了一些元宵，回到家时，我就争着要去煮元宵，在我的“唠叨”神功之下，妈妈无奈地答应了。
说做就做，我迫不急待地揭开锅盖放好水，又在妈妈的帮助下打开燃气灶等待水烧开，我隔三岔五地掀开锅盖看，可水就是不开，“不要心急，热气都被你放掉了，水当然烧不开”，妈妈终于忍不住开口，“哦，原来如此”，我便去玩手机了，也不知过了多长时间，妈妈问我水烧开了没有，我这才想起来煮元宵的事，我飞奔进厨房，可这时锅里的水烧得只剩下一小半了，“妈妈，这可怎么办呀?”，我着急地问，“只能重新烧水了”，这一次我可不敢再离开厨房了，我一直在锅边等呀等呀，感觉过了好久，水终于开了，我把元宵“哗”地一下全倒了进去，可这时我突然想起妈妈嘱咐要轻轻地倒进去，我顿时泻了气，不过那些元宵倒很结实，只破了四、五个，“没办法，听天由命吧”，我一边安慰着自己，一边按照妈妈教我的，用勺子轻轻把粘在一起的元宵分开，可这时元宵却偏偏跟我作起对来，一个个破开了“肚皮”。
水开了，我把火调小一点，又加入一些冷水，这时元宵馅已经露出好多了，当水再一次滚起来时，我总算大功造成了。
“妈妈，做好了”，妈妈看着我做的元宵忍不住笑了，而我却觉得它有种“独特”的味道。
“一回生、二回熟”，只要多努力、多练习，我相信下次一定会更好的。
元宵篇三
在我国许多的地方，节比春节更热闹，举办邓展，猜燈谜，放烟火，舞狮子。
今年，我们吃过晚饭，来到了步行街上，欣赏休闲广场节别具一格的夜景；观赏壮观的大场面；热热闹闹的节表演。从步行街到广场的一路上，这里全部都燈火通明，美丽极了。在茂盛的松树和柏树上都挂满了五颜六色的彩燈，一闪又一闪，像眨着神秘眼睛的星星。这树上的每一片树叶在十万盏燈的照耀下，似乎都有一个新的生命在颤动，这充满了希望的树。在广场的入口处还挂着一排排的大红燈笼，为节增加了色彩。这五颜六色的燈照耀着广场雄伟的建筑物，照耀着每一个人民的笑脸，使人心中感到亲切，感到光明，更感到温暖。
走进毛石市，又是一派热热闹闹的景象。这里已经是人山人海。这里的人群再加上燈光，壮观得真不知道用什么词语来形容了！这里人声鼎沸，美丽的景象让人看得眼花缭乱了。节目开始了，首先是秧鼓队的上场，她们用双手创作了一段有节奏的秧鼓，脸上都洋溢着节日的喜庆，美好极了。接着是八队跳摆手舞的表演者一拥而上，顿时填满了整个场面。她们动作优美，犹如一只翩翩起舞的花蝴蝶。最后是放礼花。只见五彩缤纷的礼花朵朵绽放，然后就星星点点地向大地扑来，好似一些希望的种子洒在大地上，迎接一希望的美好的未来！
啊！这个热热闹闹别具一格的节真美好，它仿佛寄托了每个人的希望，向着美好的未来展翅飞翔！
元宵篇四
盼星星，盼月亮。盼过了365天，终于盼到了春节，而春节之中最后的一个有过年气氛的就是节了。
节的晚上我们全家一起来到了西关少爷吃饭。等大家到齐后，我便站起来用准备好的祝福词开始祝福大家：“我祝大家在新的一年里365天天天开心小时时时平安分分分精彩秒秒秒幸福。”说完后，大家都说我讲的好，我的心里美滋滋的。饱饱地吃过了团圆饭，我和爸爸妈妈来到夫子庙观灯，加入了欢闹的人流中。
马路上人山人海，整条马路都变成了人行道，抬眼望去看不见人流的末尾。那一盏盏五光十色、千姿百态的花灯真是令人大饱眼福，有出淤泥而不染的荷花灯，有红彤彤的“五角星”，昂首挺胸的“小公鸡”，活泼可爱的“鲤鱼”……你看那雪白的“玉兔”，拿着红红的萝卜，正津津有味地吃着呢，那金光闪闪的“金鱼”仿佛真的在水里自由自在地游，它蠕动着身子，摆动着美丽的大尾巴，眼睛像滚动的球似的，不停地，真是玲珑剔透，栩栩如生。我们看着这五光十色的灯笼，感觉如同进入了仙境。
逛完灯会我们又来到放爆竹的地方，哈哈，那里已经是“硝烟”弥漫，“战火”纷飞，五彩的礼花在天空绽放，鞭炮的噼啪声响彻云霄，我也迫不及待地点燃了一只烟花，看着那绚丽的火花飞向天空，兴奋极了，爸爸妈妈也加入其中，亲手将那一只只代表着吉祥、如意。
元宵篇五
今天是元宵节，家家户户都有吃汤圆的习俗，我们家也不例外，这不，前天晚上我就让妈妈去超市买了袋很有名气的汤圆。
今天一起来，我就吵着让妈妈下汤圆给我吃。下汤圆的5分钟时间里，我却感觉像5年，不一会问妈妈啥时好，妈妈总说，再等一会！
我等啊等，终于，美味的汤圆出锅啦。我忙用筷子拿起一个就往嘴里塞，“呀，烫死了烫死了！
”我边用手扇着舌头边痛苦地说。妈妈看着我那狼狈相，忍不住笑了。说：“你看看你，吃个汤圆，用得着这么急么。又没人跟你抢。慢慢吃，心急吃不了热汤圆！
”我嘿嘿地傻笑着，说：“知道了。”
我吹了吹汤圆，先放到嘴里用舌头尝尝还烫不烫？不烫了，我才把汤圆送进嘴里咀嚼，哇，那味道真叫一个香，简直是人间美味啊！
我再仔细地观察了这些汤圆。圆圆的，白白的，从外面能隐约看见里面的黑芝麻馅。一个个汤圆黏在一起，像白色的小精灵。可爱极了！
美美的饱餐了一顿，似乎还意犹未尽。元宵节里吃汤圆，一闻到香气谁都想尝一尝。
元宵篇六
正月十五元宵节，这天家家户户都要吃汤圆。
我们家也不例外。看！妈妈早就活好了糯米面，只见她取了一点糯米面揉成团，然后把面团捏匾扁，再把各种各样的馅放入后捏圆，搓成圆形，这样元宵就做好了。
水开了，妈妈把元宵放入开水里煮。不一会儿，元宵煮好了，我馋得直流口水，妈妈连忙盛了一碗汤圆递给我，让我赶紧趁热吃。
啊！我的汤圆是花生馅的，看起来很好吃，我闻了闻，一股花生的香味扑鼻而来。元宵有一元硬币那么大，有黄色·紫色，豆沙色，也有纯白色作文网。用筷子夹了夹软软的，粘粘的，像小朋友们吃的棉花糖一样。舔一舔，甜甜的。咬一咬，黄色的是花生味，紫色的香芋味，豆沙色的红豆味。也有原味的纯白色，真是又好吃又好看。
这天，我们还去了夫子庙赏灯，那里人山人海，热闹非凡，五彩的花灯比比皆是，爸爸为我和妈妈照了许多照片。回来后，放到电脑上一看：“哟！我的女儿还真像个小明星，十足的小美女呢！”妈妈惊叫道。
这个元宵节我们全家过得可真是有滋有味啊！
元宵篇七
到了晚上六点，我们一家出门看花灯。到达了目的地，便看到两只大象仰着头，翘着长长的鼻子仿佛在欢迎人们进去。一钻出象鼻，往左边看，只见群鹤飞舞。领头的是一只金色的，拍打着翅膀，仿佛要飞起来一样。它下面的一只，也张开双翅，嘴一张一合，仿佛在说话。数了一下，加上那只金鹤，共有十三只鹤。有十二只是白色的，也就是迎接二零一二的到来。转眼就是神舟八号与天宫一号对接的图案壮观极了。
今年是龙年，“龙”当然是少不了的。眼前便是“九龙壁”顾名思义，有九条龙，都是红、黑、白、绿、黄、蓝、白、红、黄。虽然有重复的颜色但是形态不一，九条龙蜿蜒盘旋，直入云霄。
此时，五颜六色的烟花在空中飞舞着，旋转着“突突突”的声音在地上响起，又在空中变成“啪啪啪”的声音。
随着烟花的离去，孔明灯在空中渐渐变强了。载着人们的愿望去实现……。
元宵篇八
《元宵》这首诗体现了诗人的深切感情，我们一起来看看《元宵》的原文及作者简介。
《元宵》原文。
有灯无月不娱人，有月无灯不算春。
春到人间人似玉，灯烧月下月如银。
满街珠翠游村女，沸地笙歌赛社神。
不展芳尊开口笑，如何消得此良辰。
《元宵》作者简介。
唐寅(1470—1523)，字伯虎，一字子畏，号六如居士、桃花庵主、鲁国唐生、逃禅仙吏等，据传于明宪宗成化六年庚寅年寅月寅日寅时生，故名唐寅。汉族，吴县(今江苏苏州)人。他玩世不恭而又才气横溢，诗文擅名，与祝允明、文征明、徐祯卿并称“江南四才子”，画名更著，与沈周、文征明、仇英并称“吴门四家”。
元宵篇九
今天，是节，我们一家人去广场观花灯。一路上，看灯的人可多了，男男女女，老老少少。人山人海，整个城市一片节日的气氛。
“哇”那里的灯好多啊!比如：有火箭，小鱼，星星，鼠坐龙舟等。鼠坐龙舟可好看了!就像一条龙在天上飞。鼠坐在上面欣赏天空中的夜景。
火箭也很好看，上面写着，“嫦娥一号”。
更让人奇怪的是，也有个灯笼在天空中一闪一闪的，就像天空中的星星一样，一眨一眨地。原来那是孔明灯。
今天晚上，我玩得可开心了!这浓浓的节日气氛，真令人陶醉啊!
元宵篇十
节，是中国美好的传统节日之一，又称之为上元节。在节日之中，大家还未曾离开春节带来的节日气氛，这使节更加热闹。
不同的地区，都有着大相庭径的节节日气氛，在你们的家乡，节又是怎样度过的呢？让文字放飞快乐，一同欣赏节所带来的欢乐吧！
元宵篇十一
今天是一年一度的节，是亲人们欢乐团聚的日子。
我和爸爸、妈妈来到大伯伯家。哥哥和姐姐早就在家。他们正商量着去放焰火，我帮忙拿着一大袋子跟着后面。看着五彩缤纷的火花在天空绽放，我高兴地跳了起来，真是太美了！这时妈妈叫我们回家吃汤圆，说吃汤圆就喻意着一家人团团圆圆。我祝老师们和同学们节快乐！
元宵篇十二
今天是正月十五，妈妈一大早就去超市去卖汤圆。
妈妈买的汤圆共有两种口味，黑糯米味和花生味。我说：妈妈我们什么时候吃汤圆呀？妈妈说：晚上吧！我说：啊？妈妈说：恩。我心想：哎！要等到晚上，现在我都想吃美味佳肴的汤圆啊！我只好去和家属院的朋友玩了。
一转眼，就到了晚上。我说：妈妈，可以吃汤圆了吧？妈妈说：恩。我好高兴，终于可以吃到美味的汤圆呀！
妈妈开始煮汤圆了，我在旁边看着。我看见妈妈先弄半锅，清水，等水开了在下汤圆。过了四分钟，水开了妈妈把汤圆下到锅里，然后，把锅盖盖上。一会儿，大概七分钟汤圆熟了。我给妈妈说：妈妈给我弄10个汤圆吧。妈妈说：行。
我在饭桌上已经准备吃啦，妈妈说："来，来，来，你的汤圆。"我说："恩恩。"我开始吃了，我先咬了一口，一吃真好吃，又软又嫩可好吃了，我越吃越香。我们一家子都在吃妈妈做的汤圆，我们都说很好吃。我感觉这是我最幸福的时刻。一家子吃着妈妈做的汤圆。
我喜欢吃妈妈做的汤圆。我决定下一次自己做汤圆！
元宵篇十三
今天下午放学后,妈妈说带我去吃汤圆。我高兴地说：“太好了，我有汤圆吃喽！
”我赶紧背上书包，跟着妈妈走出学校大门。
大街上人流如潮。我们来到一家小吃店门口，只见大红的招牌上镶嵌着四个醒目的大字“巧英汤圆”。店堂里已经坐了许多放学的孩子和陪同的家长了。
我们找了个位置刚坐了下来，就有一位服务员笑容满面地端来了一碗汤圆。服务员轻轻放下碗，临走还不忘叮嘱一句：“刚盛上来的，吃的时候注意点，很烫的！
”我看着粘稠的汤圆像一个个小娃娃，用勺子搅一搅，碗口顿时热气腾腾。我迫不及待地小啜一口，只觉得满口香甜。
等一碗汤圆吃完，我已是全身冒汗了。出了店门，站在深秋的 凉 风中，我竟感觉不到一丝凉意。啊！
是汤圆温暖了我，是妈妈的爱温暖了我。
元宵篇十四
节这一天晚上，我和我的舅舅、舅妈、爸爸，还有妈妈在一起吃，看花灯。我看见了二龙戏珠、神树之洲、千手观音、鲤鱼跃龙门，还有蔬果娃娃像和古今人物雕像，真是栩栩如生，生动无比，真让我赞叹！
由此我想到：我们阳城人的生活正在逐渐向好的地方发展！
元宵篇十五
元宵雪白雪白的，像一个个小球。熟了的元宵，颜色变了样，个儿也比原来大多了。晶莹透明，带点褐色，包在里面的黑芝麻、桂花、玫瑰、豆沙隐约可见。现在可以吃了。不过，我先说一下，吃的时候只要轻轻一咬，里面的豆沙就会流出来。你要使劲一咬的话，豆沙就会溅得你满嘴和衣服上都是，你的舌头也会被烫得发麻。
吃元宵的风俗是怎样形成的呢？原来，农历正月十五，是一年中第一个月圆之夜，这一天叫上元月，这天晚上称元宵。自唐朝开始，民间就有元宵之夜观灯的风俗。据载，汉文帝刘恒将农历正月十五正式定为元宵佳节。现在，元宵佳节有很多民俗活动，例如舞龙舞狮、放灯观灯、吃元宵等。正月十五前后几天，街头巷尾，家家张灯结彩，公共场所还举行花灯比赛，所以，正月十五又称灯节。
我想，元宵佳节又观花灯，又看焰火，又热闹，又有元宵吃，所以，元宵佳节一直流传到今天。人们大概都爱过这个节日吧？至少，我很喜欢过元宵佳节，也喜欢吃元宵。
元宵篇十六
今天是节，我和爸爸妈妈一起去看红火。
今天的风真大呀！交校门前的彩牌楼都被大风吹倒了，但丝毫没有影响我们看红火的热情。我们来到新建路上，看到了舞狮、舞龙、铁棍、背棍、划旱船、、扭秧歌、彩车……真是精彩纷呈。
今年的节我过的太开心了！
元宵篇十七
“窗外月儿圆又圆，全家欢聚吃汤圆。正月十五元宵节，家家户户庆团圆。”这不，转眼就到了一年一度的元宵节。
夜晚，我们一家坐在餐桌旁吃圆子，妈妈趁着这时间，拍下了我们一家吃汤圆的温馨图片。看到这情景，我忽然想到一个好玩的，我神秘地说：“爸爸妈妈，不如我们每人来和明月合影，看看谁的最有创意?”妈妈心领神会地说：“好啊。”
妈妈来到阳台，她的手翘成兰花指“捏住”月亮，只听“咔擦”一声，爸爸选好角度，画面定格。照片上：风轻轻地吹拂着妈妈的头发，兰花指中的月亮，真像一颗夜明珠。我从美图秀秀中点出一只玉兔，一幅“嫦娥奔月”图就出现在大家眼前。
“好美啊!”爸爸不仅感叹道，“我也想到一个绝妙的。”只见爸爸盘腿而坐，双手合十，头顶一轮明月，画面定格，我从美图中点出一件袈裟，爸爸就成了“如来佛”了。画面中：爸爸一改往日的活泼洒脱，表情严肃，神情镇定，我们不禁感叹道：“真像佛祖。”
我抓着头，心想：他们都有自己的姿势，那我应该……突然，我眼前一亮，来到卧室，拿起妈妈的三角帽，披上爸爸的披风，手拿一支筷子顶住月亮，定格，“哈哈!”我就成了哈利·波特了。爸爸妈妈竖起大拇指，直夸我与国际结轨。
大家灵感来了，不停地变化着姿势，笑声久久回荡在我们家中。
此刻，窗外月光柔和地照着，那么明媚皎洁!时钟在滴答滴答地走着，仿佛在说，多么简单的快乐，多么相亲相爱的一家人。我多想时针停止转动，让这美好延续，让这和谐定格。
快乐很简单，就在你我身边。只要善于发现，善于寻找，简单的东西都能给我们带来快乐。时下流行的美图秀秀软件，就给我的一家人带来不一样的元宵节。
优爸点评：小作者的这篇文章写得真是好，这样的好首先来自选材的新颖，别出心裁的一次元宵节让文章看点十足，可读性很强，这样的“新”在写作中是很重要并且很难得的!其次来自小作者语言的细致和幽默，小作者清晰而详实地刻画了每一个人的动作，并且给每一个人拍下的精美照片有细腻的解说，例如爸爸“盘腿而坐，双手合十，头顶一轮明月”，而画面中的爸爸“改往日的活泼洒脱，表情严肃，神情镇定”，小作者先写直观的动作，再从照片将给人的感觉表现出来，由直观到抽象，让一幅幅照片也深入读者的内心。最后，小作者能从这样的欢乐中，体会到快乐就在身边的道理，让这次特别的元宵节显得更有意义，很不错!小作者的乐观和积极向上一定可以感染更多的人!
小作者：蒋瀚宁。
指导老师：周和香。
公众号：优页作文选。
元宵篇十八
元宵节有着多种多样的传统习俗，其中吃元宵肯定是我们必不可少的内容。具体元宵该怎样吃才好?下面由本站小编带大家了解一下吧。
吃元宵的时候，要减个炒菜，多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法，尽量控制一天中的总脂肪数量。
汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当不少的固态油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。所以，如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。
一旦发现元宵的颜色改变便不能食用。由于糯米中含有的水量较多，元宵买回家后长时间不吃很容易出现变质的情况，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉红色的红酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到适当的湿度、温度便大量繁殖。元宵的色变，营养价值大大降低，失去了原有的风味和口感，元宵皮发硬黏性减弱，略带酸味，容易引发食物中毒，不宜再食用。建议元宵最好随吃随买，不要过久存放。
油炸元宵比较香脆，比较适合孩子的胃口，一些妈妈喜欢炸给孩子吃。然而专家指出，油炸会使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡这样吃。油炸元宵较硬，也会损伤胃及食道黏膜。
元宵用干粉滚制而成，馅较小，粉较多，煮出来很实在，又容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻。本来糯米粉就粘腻难化，就淀粉消化角度来说，元宵比汤圆更难一些;但对于消化脂肪有困难的人来说，汤圆更麻烦一些。所以，如果吃汤圆，最好是热着吃。冷后更难消化。消化不良和胃溃疡的人可以少吃一点，汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候要细细地嚼，以免胃里不舒服。
吃元宵还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。吃元宵时，可分为小块食用，细细咀嚼有利于消化。由于热元宵柔软润滑，十分有口感，所以很多人喜欢吃刚出锅的热元宵，这样更容易烫伤。因为元宵馅料较之外皮更热，一旦将元宵囫囵入口咬破时，馅料可能烫伤口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵时一被烫就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。
经水煮，元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。
有不少追求新鲜口味的人喜欢吃“冰元宵”。“冰元宵”外温内凉，外软内硬，自然口感不错。但专家提醒，过冷的食物总是容易刺激肠胃，摄入量过多，就会影响消化系统正常工作。因此，冬末春初也尽可能吃热的食物比较好。如果一次没有吃完，及时放入冰箱，不要存放过久。在吃“冰元宵”时，从冰箱里取出后不要立即食用，可以在比较温暖的房间中放置几分钟，稍微“回暖”后再吃更健康。
馅料中有芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。因此，人们可以根据馅料选择元宵。
元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。
元宵的花色品种口味越来越多，尽管好吃但必须要有所节制，尽量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。
糖尿病吃元宵注意搭配其他食物。
普通的米和面多直链淀粉结构，而糯米中绝大部分淀粉都是支链结构。其葡萄糖分子链与水和淀粉酶接触面积较大，很容易被淀粉酶分解，迅速释放出单个葡萄糖分子被人体吸收，这就决定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。
但这并不意味着糖尿病人对元宵一点都“碰不得”，虽然单独食用元宵的升糖指数较高，但是由于进餐时是多种食物混合在一起吃，血糖指数的升高就会不同于单独进食元宵了，而是会比单独进食元宵时低了许多。因此糖尿病人在吃元宵的时候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃几个“解解馋”即可而不要贪多。
市场上目前也有多种适合糖尿病人食用的元宵出现，如咸味元宵，或者馅料没有加糖，而是加入了甜味剂的元宵。据了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果胶使其具有黏性，也可以成为糖尿病人的选择。
溃疡病患者“浅尝辄止”
溃疡病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，甜味元宵不宜多吃。进食两个即能品尝元宵的美味，浅尝辄止，确保健康。溃疡病患者食用元宵时还应注意，如果是甜味元宵，汤中不宜再加入糖分;如果是无馅的小汤圆，则汤中可以配合些红枣、枸杞、桂圆之类调味;目前市场上咸馅元宵种类有，叉烧元宵和梅干菜元宵。
元宵少食不留遗憾。
由于糯米黏性强，在肠胃内停留时间较长，不易消化，一些肠胃功能较弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性肠胃炎、高血压高血脂、年老体弱者和婴幼儿都要选择适合自己身体的元宵品种，少吃、搭配其他食物一起吃。婴儿最好不吃元宵。总之，适量食用元宵才能让您拥有一个健康安全，不留遗憾的元宵节!
小提示。
糖尿病患者。
最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。假如把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。
心血管病高血压病患者。
应尽量少吃这种难以消化的食品，假如吃得太饱并吹到冷风，这类病人就轻易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。
溃疡病患者。
吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。
胃肠消化功效不良者。
元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。
急性胃肠炎患者。
春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候假如多吃元宵反而会加重胃肠道累赘。
老年人。
老年人多有消化功效减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比拟迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸艰苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。
结语：喜欢吃一样东西，可是又不能吃得太多，还要注意吃的方法，那么现在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃肠消化功效不良者或是其它不能吃汤圆的患者请少吃点汤圆，为自身着想，为健康着想。
元宵篇十九
春节是热闹的，幸福的，可节更是我期待的。每到这一天，家家户户都要吃汤圆、赏花灯。
今年的节更是让我难忘。晚上，我们全家早早地吃完香香甜甜的汤圆就赶往城西公园赏灯了；一路上，只见观灯的人群如潮水般从四面八方涌来，他们肩并着肩、牵着手，个个脸上充满了期待与兴奋。路的两边悬挂着喜气洋洋的大红灯笼，还有古色古香的莲花灯、玲珑剔透的绣球灯，小朋友喜爱的“美羊羊”、“喜羊羊”也来参加灯会了。啊，各式各样的灯看得我眼花缭乱了。忽然，一阵欢快的音乐传来，我和姐姐手牵着手，顺着音乐声从人群中向前挤去。原来是“小虎队”啊，三只小老虎个个精神抖擞、虎虎生威，它们弹着吉他，唱着歌，在祝福人们虎年吉祥，生活更美好。再往前走，一只鲜艳夺目的凤凰特别引人注目，它昂首挺胸，盘绕在旋转灯笼上翩翩起舞。“虎踞龙盘”、“福虎临门”、“龙凤呈祥”……一个个主题花灯把广场装扮得多姿多彩。
今晚的天空没有星星，但无数盏许愿灯，好似点点繁星，它带着人们美好愿望升上空中。天的那边，宛如一个五彩缤纷的世界，天空成了花的海洋，真是姹紫嫣红，群芳斗艳。绚丽的礼花映红了人们幸福的笑脸，我赶紧对妈妈说：“妈妈，快，放起我们的许愿灯吧，我要许下最美好的愿望。”望着缓缓升上空中的许愿灯，我默默地祝福着：祝愿我们的祖国更加繁荣富强，扬中的明天更加美好，祝愿家人健康平安。
多么难忘的之夜啊，我要永远记下这美好的夜晚。
元宵篇二十
1、元宵到，元宵闹，花灯猜谜生活俏，思念此刻在欢跳，祝福立马来报到，好运特地来关照，幸福常伴常微笑，欢欣袭来欢乐傲，万种如意陪元宵。祝你元宵快乐。
2、汤圆圆，月圆圆，我的祝福也圆圆：梦圆圆，财圆圆，寿圆圆，情圆圆，福圆圆，运圆圆，家圆圆，人圆圆，愿圆圆——元宵节愿你吉祥如意万事皆圆圆！
3、元宵到，送你鲜花一束：有玫瑰，成双成对；有玉兰，万事不难；有茉莉，事事如意；有秋菊，年年有余；有火鹤，红红火火；有牡丹，一生平安！
4、汤圆，月圆，祝你亲朋团团圆圆！官源，财源，祝你事业左右逢源！人缘，机缘，祝你好运缘缘不断！心愿，情愿，祝你理想天随人愿！祝元宵节圆源缘愿！
5、正月十五闹元宵，各种花灯齐上阵。龙灯昂首门前绕，风调雨顺送福音。狮舞精彩多热闹，锣鼓声声庆年丰。还有灯谜添风采，猜出谜底人骄傲。祝你元宵快乐！
6、今宵月圆白如昼，千年轮回人依旧，月增年华人增寿，岁月过后看春秋，满腹真情话别后，月圆之夜话语稠，此时莲灯观不够，来世对月消新愁。元宵节快乐！
7、今年的元宵节，别样的流光溢彩，远方的朋友，我的思念就如那大大的汤圆，甜甜的，圆圆的，饱饱的，鼓鼓的，一塞进嘴里，流淌着祝福的糖汁，幸福甜蜜。
8、元宵节诚挚的祝福，满载着浓浓的喜气，元宵愉快！愿你步步高升，万事如意！
9、吃元宵，品元宵，元宵佳节香气飘；猜灯谜，耍龙灯，喜气洋洋好心情；踩高跷，划旱船，多彩生活展笑颜；短信传，友情暖，对你祝福到永远！元宵节快乐！
10、盏盏花灯报元夜，岁岁瑞雪兆丰年，玉烛长调千户乐，花灯遍照万家春，祝我亲爱的朋友，元宵节快乐！
11、当主抚摸我时，再利之刀刃无法造成伤痕；当主拥抱我时，再深的痛楚都要烟消云散；当主定睛看我时，再久的委屈也要释放！
12、新年月圆人团圆，汤圆滚滚香又甜，花好月圆群灯艳，亲人团聚庆团圆。真心祝福您：春风春雨春常在，花好月圆人团圆。愿您元宵节快乐，生活幸福美满！
13、一丝真诚，胜过千两黄金；一丝温暖，能抵万里寒霜，一声问候，送来温馨甜蜜；一条短信，捎去我万般心意！愿您元宵节万事如意！
14、元宵佳节至，汤圆送祝福，圆你事业有成，圆你甜蜜的爱情，圆你美满的家庭，圆你美好得将来，元宵佳节祝你合家欢乐，幸福安康。
15、正月十五月儿圆，清辉摇影映回栏，青天长空多明湛，火树银花波光转，龙灯闹春怎耐看，花团锦簇彩光闪，河山尽开颜，元宵佳节庆余欢。元宵节愉快！
16、正月十五闹元宵，大街小巷真热闹，舞龙舞狮跑旱船，扭起秧歌踩高跷。圆月当空清辉照，赏灯漫步青石桥，处处繁华笑语喧，最是一年夜色好。元宵佳节到，吉星高高照，吉祥铺满金光道，快乐溢满幸福桥！
17、元宵节送您一碗汤圆，将圆起一场事业的美梦，圆出温暖如春的爱情，圆得家人幸福的团聚，圆来新一年精彩的运程！元宵快乐！
18、短信轻吟舞蹁跹，无限问候暖心田，缕缕莲香沁心脾，温馨祝愿满心间，正月十五月正圆，廊桥美梦一线牵。在这个月圆之夜，送去我美好的心愿！
19、天圆圆，月圆圆，家圆圆，财圆圆，运圆圆，事圆圆，情圆圆，寿圆圆，福圆圆，人圆圆，元宵佳节送上圆圆的祝福：吉祥如意幸福团圆！
20、每逢佳节倍思亲，月圆风清催归心，离家千里没空回，但愿短信传我情；祝远方的你：元宵节快乐！幸福甜蜜！前途似锦！
