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运动会策划方案(优质18篇)
  • 时间:2024-01-12 18:01:31
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运动会策划方案(优质18篇)

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运动会策划方案(优质18篇)
    小编:矮人爷爷带你学电

方案是实现目标的一种有效方式,它能够帮助我们规划和组织工作。一个完美的方案需要有详细的步骤和操作方法,以便于实施和落地。请大家阅读下面的方案案例,它们都是经过精心撰写和实践的,希望能给你带来灵感。

运动会策划方案篇一

为了加强企业文化建设,丰富员工体育文化生活,提高公司全体员工的凝聚力,向心力,团队协作力,倡导友谊第一比赛第二的体育运动精神。

时间地点二厂厂区内

组委会机构及成员名单

事务组

组长副组长

成员

职责

制定运动会各项工作流程

编制经费预算

做好各类物资的准备工作按计划购置体育运动用品器材奖品纪念品等

负责协调各部门的工作

按规程要求接受运动员报名

负责比赛场地的划定

准备比赛用的各类表格

及时汇集各项目比赛成绩,统计各队得分情况并及时公布

负责运动会的摄影摄像及宣传报道工作

负责主席台音响器材背景道具等的安装及使用效果保障

负责运动会现场各种伤病人员的救治。

裁判组

组长

成员

职责培训裁判人员以及裁判相关工作的统筹协调工作。

本次活动团体赛共计划分为三个工会小组,行政工会组一分厂工会组组织两队比赛人员二分厂工会组参加各项团体赛。

各项目按照流程表比赛

闭幕式宣布成绩颁奖公司领导讲话工会主席宣布运动会结束。

拔河比赛每组人,四组共人

采取循环赛,局胜制。每组必须要有一名女性

分钟跳绳每组人,四组共人

方法每队人,位摇绳,位跳绳,必须按顺序依次跳,相邻的人可同时跳,并记相应的次数。分钟内以跳过的人次计算未跳过者不计,跳过人次多者为胜。

名称

数量

单价

合计

篮球

跳绳

拔河绳

秒表

哨子

石灰

应急医药用品及饮品

宣传布标

总计

团队奖品锦旗面,元面,计元

团队奖金第一名奖金元队,

第二名奖金元队,

第三名奖金元队,

参与奖奖品洗衣粉一包,元包,元

此次活动费用共计元,活动经费均列入工会费用开支。以上方案可否,请公司领导批示。

特此报告!

机械有限公司

工会组委会

运动会策划方案篇二

增强健身意识,营造"比健康、比工作、比效率"的浓厚氛围。

三、 活动时间: 年 月 日

四、 活动地点:大院院内

五、 参加人员:全体机关干部

六、活动流程:

(一)团体项目:

1、背夹球接力 比赛道具:气球

比赛方法:以代表团为单位组成参赛组;每代表团出2组(4人)进行比赛;比赛开始时各组在起点处站成一路纵队,每组队员背对背,两人手臂相挽,将球夹在两人的后背之间。裁判发令后,第一组队员出发,到终点处时,将球传给第二组,第二组以如此的形式出发。第三、四组以此类推。第四组先到终点的代表团为胜。

注意事项:交接过程中如果球掉落,必须由掉球人将球捡起。如果行进中掉球,正在比赛的两名队员均可捡球,但必须回到掉球处继续前进。

2、三人四足: 比赛道具:绳子

起来,再把第二个人的右脚和第三个人的左脚绑起来,比赛开始,第一组3人从起点向终点跑去,达到终点后第二组以如此的形式出发。第二组最先到达终点的代表队为胜。

注意事项:绑腿位置为小腿中部;比赛过程中中途有人的绑腿绳子松开,其余人必须在原地等待绑好后重新站定,方能开始继续前进;三人都过终点,计时结束,以耗时最少为胜方。

3、齐心协力

比赛道具:呼啦圈、气球

比赛方法:以代表团为单位组成参赛组;每代表团出1组(2人)进行比赛;比赛开始后,第一组两人绑腿后抱球套在呼拉圈内,从起点跑向终点,到达终点后第二组以如此的形式出发。第二组最先到达终点的代表队为胜。

注意事项:如果交接球过程中球掉落,必须由掉球人将球捡起。如果行进中掉球,正在比赛的两名队员均可捡球,但必须回到掉球处继续前进。

4、心有灵犀 比赛道具:题词卡

比赛方法:以代表团为单位组成参赛组;每代表团出1组(2人)进行比赛;每组5个成语或词语,游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人表演动作,一人猜测),然后由工作人员把需猜测的成语或词语举在猜测人背后,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关。两组猜出词语最多且用时最少的代表团获胜。

注意事项:动作者可以用语言来解释,但不能说出成语或词语中

的字。

5、跳大绳 比赛道具:跳 绳

比赛方法:以代表团为单位组成参赛组;每代表团限报10人,男女不限,其中2名为摇绳队员,上场跳绳队员为8名。

注意事项:限时5分钟,跳绳过程中出现失误者退出比赛。其他队员继续跳绳,跳绳时间最长,剩余队员最多代表团为胜。

6、拔河

比赛道具:拔河绳

比赛方法:以代表团为单位组成参赛组;每个代表团限报10人,女同志不得低于2名。比赛采用三局两胜制。

注意事项:要求参赛队员空手,不准戴手套;出现下列情况判对方获胜:(1)某队队员任何一只脚踩出边线时;(2)某队队员手超过限制标志握绳时;(3)该队在比赛中人数超出规定时(运动员总数多出规定人数和女运动员少于规定人数);(4)本方非参赛队员在比赛中接触拔河绳或参赛运动员身体任何部位时;(5)比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完一场后不可立即松绳。

(二)个人项目

1、托球跑

比赛道具:乒乓球、球拍

比赛方法:比赛开始,参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球,从起点出发3分钟内运球最多者为胜。

注意事项:行进过程中,不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球,违者重回起点;比赛途中,不得以自己的球拍干扰对方队员;比赛过程中,球掉于地上,需返回起点重新开始。

2、踩气球 比赛道具:气球

比赛方法:每个人的脚上绑上一(两)个气球,比赛开始后,每个人一方面去踩破他人的气球,同时必须保持自己的气球不被踩爆。剩余气球最多者胜出。

注意事项:女同志不得穿高跟鞋;比赛过程中只许踩球不得踢球。

七、工作人员分工

1、每代表团选出两名裁判。 2、活动准备:团委 3、活动宣传报道:宣传室

八、趣味运动会所需物品

九、运动会比赛注意事项

1、尊重比赛,尊重裁判,尊重对手,赛出水平,赛出风格。 2、裁判必须做到公平、公正、公开。 3、各位参赛选手比赛前熟悉比赛规则及流程。 4、请保持赛场卫生。

5、望各代表团积极组织本代表团参加比赛,文明比赛,文明助威,充分展现各代表团风采。

附件一

趣味运动会报名表

运动会策划方案篇三

本次运动会共设拔河、乒乓球、田赛、跳绳、竞赛五个项目。 给你一个范本,我修改了一下,请您参考制作一个策划案。

(一)拔河

全院共有16个代表队参加,每队11人,其中男8人、女3人,每队采取3局2胜的办法进行比赛,分组实行淘汰赛,胜者进入第二轮。

(二)乒乓球

该项目由16个队参加,每队3名运动员,实行团体比赛,比赛采取每局11个球,5局3胜淘汰制办法进行,最后冠、亚、季军决赛采取7局4胜制。

(三)跳绳

该项目16个代表队参加,每队3名女运动员,每名运动员完成2分钟跳绳,最终统计3名运动员的总次数决出团体赛前三名。

(四)象棋

该项目16个队参加,每队1人,男女不限。实行淘汰制,限时30分钟,最后决出前三名。

(五)竞赛

该项目由16个代表队参加,每队参赛运动员男女各1名。要求比赛队员从起跑点手跑步至终点,跑回起跑点即止(场内来回跑道距离约40米),比赛决出前三名。

五、奖励办法

整个运动会项目采取发放奖金的办法,每个项目设一、二、三等奖奖励和参赛奖。

六、具体要求

(一)蓉外四所的队员、领队和领导参加运动会,按每个所22人计算,由院负责22人来蓉的食宿费,超过22人由本所自理。

(二)所有参赛运动员必须是单位正式职工及与各单位签订了用工合同的聘用人员。

(三)各所负责组织、管理参赛运动员的`调配和纪律。

(四)各单位领导要协助裁判员的工作,比赛中严格服从纪律,听从裁判的判决。

(五)各参赛队严格按要求准时组织和参加各项比赛。

2010年秋季运动会策划方案

一、活动主题:我运动!我健康!我快乐!

二、活动目的:

1、培养幼儿对体育活动的爱好,让孩子体验运动的快乐,竞争的乐趣,参与的欣慰;

2、培养孩子的规则意识及协作精神,激发孩子的运动潜能;树立孩子的自信心,增强集体荣誉感敢于克服困难,能体验胜利的愉悦。

3、培养幼儿初步的团队和竞争意识,体现团结协作的竞赛风格

三、活动形式:体操表演、体能比赛、集体比赛

四、活动地点:幼儿园大操场

五、活动原则:

1、安全第一。

2、全园孩子齐参与。每一个孩子都有机会展现自己。

六、物品准备

1.主席台布置(主楼前,搬桌子)

2.音响(磁带、光盘、运动员进行曲)

3.活跃气氛的小喇叭,哨子

4.各个表演队做的班级牌

5.游戏道具、秒表、奖品

七、人员安排

总指挥:赵素珍 赵建芬 各班负责人:各班级老师

裁判:大(彭丹 )、中( 史小林 )、小( 朱丽娜 )

八、活动流程

1、运动会开幕式(2010年11月1日)

(1)主持人宣布——幼儿园第×届秋季运动会开幕

(2)在持班牌引领员的带领下各班级成方队高呼自己班级的口号入常(入场顺序:歇—中——大)

(3)园长致开幕词

(4)各班级在引领员引导下退常

2、同年龄组组织运动项目比赛。

运动会策划方案篇四

通过这次全班运动会,让同学们在活动中,激发出爱国热情,增强同学们的积极性,营造全班健身的良好氛围,进一步增强全民健身的意识,充分展示我班同学健康向上的精神面貌。

年10月10号

总负责人:罗敏希

参与人员:全体国贸教育班同学

北区体育场

(一)前期准备

1.活动申请

2.在班级群里大力宣传,调动同学们的气氛。

3.将我们班分成两大队,然后进行比赛。

(二)活动实施:

年10月10号,由总负责人召集全体同学到北区体育馆前集中,然后开始“全班齐来”运动会。

项目设置及竞赛办法

(一)二人三足接力赛

规则:各支队派6名运动员参赛,分成3组,2人将腿绑在一起,在规定场地内15米的距离由起点跑到终点再折回起点,将接力棒交给下一组,以此类推。成绩计算以累计用时最少的队为胜。

(二)定点投篮赛

规则:各支队派3名运动员参赛,运动员在离篮筐指定的若干个距离点投球20个。成绩计算以进球最多者为胜。

(三)长龙呼啦圈赛

规则:各支队派6名运动员参赛(3男3女),队员手拉手站成一行,呼啦圈从第一个队员头上放下,开始套过整个身体(由上至下),从拉手处接力传过第二名队员,以此类推,直至呼啦圈套过最后一名队员。游戏过程中队员的手不能松开。成绩计算以用时最少者为胜。

08国贸教育班

运动会策划方案篇五

团体赛项目有:托球跑、双龙戏珠、二人三足跑、小白兔种萝卜、袋鼠跳、钻山洞。

确定比赛方法、规则如下:

1、托球跑

比赛方法:

比赛开始前,跑道起点和终点各站5名队员;开始后起点第一名队员用单手持乒乓球拍托球至终点(20—25米),终点队员拿到球拍后以同样的方法行进至起点继续接力,依次进行直至最后一名队员回到起点。最早到达者为第一名,依次确定各班名次。

比赛规则:

行进途中,不可借用外力扶乒乓球;球掉后须拣起球放好后,从落球处继续比赛。

比赛场地:

沙滩

人员限定:

每班10名队员,至少包括5名女生。

2、二人三足跑:

比赛方法:

两名队员为一组,用绳子将相邻的腿绑在一起,前进25米到终点后再返回起点拍下一名队员的手,依次进行,最早回到起点为第一名,依次取各班名次。

比赛规则:

行进中如绳子脱落须将绳子系好后进行比赛。

比赛场地:

沙滩

人员限定:

每班出8名队员,8人中须有4名女生。按级部分成3组接力。

3、双龙戏珠:

比赛方法:

比赛开始时,每两人一组,场地两端各站三组,每组8名队员,比赛开始后第一组队员将排球用头额部顶住向场地(20—25米)的另一端移动,将排球传给场地另一端队员进行接力赛,如此至第4组队员回到起点。最早回到起点为第一名,依次取各班名次。

比赛规则:

1、队员移动途中不得用外力(手或胳膊)来接触球,排球掉落须重新放好后在掉落处继续行进。

比赛场地:沙滩

人员限定:每班出16名队员,分成2组,每边3组接力。16人中须有8名女生。

4、袋鼠跳

比赛方法:

比赛开始前,跑道起点和终点分三组(每班站一组)各站16名队员,将编织袋套至腰部,队员须用双手提住编织袋口,跳跃前进20米到达终点,将编织袋传给下一名队员接力,至第八名队员到达起点。以速度快作为比赛成绩。

比赛规则:

(1)编织袋不得脱离手,如果发生,必须将编织袋提好后继续进行。

(2)比赛时不得超出自己的比赛跑道,不能挡人、撞人。

比赛场地:沙滩

人员限定:每班出16名队员,须包括8名女生。

5、钻山洞

比赛方法:

比赛时各班队员面向同伴搭手站好,发令后各班队员依次钻入“山洞”至排尾,又由排尾至排头,最先钻完者为赢。

比赛规则:

比赛时不得从背后绕过,违反规则的班级,成绩无效。

比赛地点;

沙滩

人员限定:每班出16名队员,须包括8名女生。

6、小白兔种萝卜

比赛方法:

比赛开始前,跑道起点和终点分三组各站八名队员,发令后各班队员依次爬行至终点后拍下一名队员手,拍手后爬行至起点在拍下一名队员的手,这样依次进行,最先爬完的班级为胜。

比赛规则:

1、比赛时必须用手、膝盖着地。

2、必须拍手,下一名队员方可启动。

比赛地点:

沙滩

人员限定:

每班出16名队员,须包括8名女生。

运动会策划方案篇六

xxxxxx。

踩气球、猜谜语、下象棋跳棋、筷子夹豆、乒乓球、保龄球、踢毽子。

活动第一项:请辖区文化队伍志愿者助兴,包括扭秧歌、太极功夫扇、腰鼓等活动,吸引辖区居民前来现场观看运动会,起到很好的社区宣传作用。

大概时间:40分钟。

活动第二项:主持人宣布“助残养老共建和谐”秋季趣味运动会现在开始,请残疾人老年人参赛选手入场。大概时间10分钟活动第三项:我现在宣读一下比赛规则,请选手按指定位置站好,参赛人员必须有组织有纪律,不可破坏比赛场地秩序与比赛场地的环境卫生。如发现清除比赛资格。我们根据比赛选手的身体情况分配活动项目进行比赛,如有观众想参与,设立现场报名点进行报名比赛,但仅限残疾人与老年人。报名时间为开赛前5分钟。比赛名次各个项目取前两名颁发荣誉证书,各个参赛人员均有精美纪念品送出。由于比赛场地与工作人员限制,活动不会同时开展,一项比赛结束后开展下一项,项目顺序不分先后,哪项人齐开展哪项。其他选手场外观看。大概时间20分钟。活动第四项:比赛正式开始。

活动项目解释:1、踩气球:一人一组,每组10个气球,30秒为比赛时间,时间到比赛立即停止。清点气球剩余数量并做好记录。

负责人:xx。

2、猜谜语:一人一组,抢答计数制,每组从开始到比赛结束一分钟时间,哪位选手抢答并且答对的`得一分,最后工作人员记好选手猜谜语数量并记录。

负责人:xx。

3、下象棋、跳棋:两人一组,每组不限时间,但只一盘。结束后确定输赢并做好记录。

负责人:xx。

4、筷子夹豆:一人一组,每组碗中30个豆子,从一个碗中夹到另一个碗中。比赛时间2分钟,工作人员做好记录。

负责人:xx。

5、乒乓球:一人一组,用乒乓球拍托住乒乓球前进,中途掉了捡起继续前进,放到对面10米距离的容器中,五分钟为止,工作人员记录好每组乒乓球数量。

负责人:xx。

6、保龄球:一人一组,每组对面5米距离放置10个易拉罐,工作人员记录打倒数量。

负责人:xx。

7、踢毽子:一人一组,比赛部分左右腿,每组踢毽子3分钟,工作人员计数,取前两名。

负责人:xx。

活动第五项:xx社区借此机会为更好的为辖区居民服务,请社区工作人员为大家发放廉租房、医保优惠政策及社区便民卡。我们社区举办这次活动主要以弘扬敬老孝亲、尊老爱幼的传统美德,让大家都来关心关爱老年人、残疾人。在辖区内掀起敬老、爱老、助残新高潮。

备注:活动现场邀请电视台及晚报社记者做宣传,并在活动结束后记者采访比赛选手及社区书记。努力将xx社区活动内容及主题精神传送到家家户户,做到“一提xx家喻户晓”。

运动会策划方案篇七

一、指导思想:

“我运动,我快乐”。本着全体同学全员参与的原则,有效利用学校体育资源,推进学校体育工作的发展,积极贯彻“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,以形式多样的体育活动为载体,蓬勃开展“阳光体育活动”,使全体学生养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式,形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气,在校园内营造注重健康、重视体育的良好氛围。

二、活动组织机构:

组长:

副组长:

组员:政教干事、全体班主任及体育教师。

活动总协调:

各项目负责人:

跳绳:拔河:

踢毽子:60米勇往直前:

器材负责人:

摄像:

高一学生组织:高二学生组织:

总裁判长:

跳绳裁判长:

裁判员:

拔河裁判长:

裁判员:

踢毽裁判长:

裁判员:

勇往直前裁判长:

裁判员:

三、活动主题:。

阳光体育,快乐无限。

四、活动原则:

1、全体学生全员参与。

2、弘扬特色校园体育文化。

3、健康第一。

4、节约、环保、高效。

五、活动项目:

跳绳、踢毽子、拔河、60米勇往直前(推轮胎赛跑)。

六、比赛时间:

9月末(具体时间另行通知)。

七、比赛地点:

学校操场。

八、参加对象:

高一、高二全体学生。

九、比赛规则:

1、跳绳:比赛时间,2分钟;比赛人数,每队8人;8名同学比赛同时进行,跳绳过程中可以停顿,以2分钟结束时的总次数为个人最后成绩;8人最后总成绩为团体成绩,团体跳绳次数总数多的为胜。

2、踢毽子:比赛时间,2分钟;比赛人数,每队8人,8名同学比赛同时进行;踢毽子时,只可以用下肢的任意部位接触毽子;毽子落地,则该球不算。踢毽子过程中可以停顿,以2分钟结束时的总次数为个人最后成绩;8人最后总成绩为团体成绩;团体跳绳次数总数多的为胜。

3、拔河:每个年级各分两个组别,采用淘汰制进行比赛,比赛采用三局两胜制。通过掷硬币决定方位后,双方队员在各自的选手区内站好。等待比赛开始。裁判举旗,双方开始举绳作拔河的准备,使绳中央红色标记与中线重合。裁判挥下旗帜,并吹口哨时比赛正式开始。当一方将红色标记点拉过中线拉到一方2米线处,则判该方此局比赛获胜。比赛时,以裁判判罚为最终判决。

4、60米勇往直前:每名队员从起跑线开始起跑,计时开始,跑到30米处捡起车轮胎然后用手推轮胎跑完剩余的30米,跑到终点后,人和轮胎要同时到达终点,计时才能结束,用时少者获胜。

十、报名须知:

拔河项目每个班限报11人(要求5男5女,队长1人不参加比赛);勇往直前项目每班限报4人(要求:2男2女);踢毽子项目每班限报8人,男女不限;跳绳项目每班限报8人,男女不限。要求每个同学只能参加一个项目不得兼项。

十一、要求:

1.各班要高度重视秋季趣味体育活动,要把这次活动当做学校体育工作的一项重要工作。各班要统一计划,统筹安排,要根据本班实际,认真制订既符合要求,又切实可行的实施方案。

2.各班要认真组织学生积极参加趣味体育活动各项目的锻炼,使每个学生都快乐地参与到此项活动中来。要做到人人参与,在全校掀起一个体育锻炼的热潮。

十二、奖励办法:

高一、高二年级每个项目分别奖励前六名,计分为7、5、4、3、2、1,并给予物质奖励,其他为优秀奖;另外每个年级设团体总分奖,奖励前三名,颁发奖状,按团体总分成绩在文明班评比中给予加分。

十三、其他未尽事宜另行通知。

运动会策划方案篇八

为了激发幼儿参加体育活动的.兴趣,发展幼儿动作的协调性和灵活性,增强幼儿体质,在活动中培养幼儿克服困难,增强幼儿的集体荣誉感和竞赛意识,我园将于20xx年4月23日举行实验幼儿园春季运动会。

1、环境布置。

桌子、椅子、彩旗。

2、活动准备。

音响、话筒、音乐、插排、抽奖箱、药箱、纯净水、奖品、奖状、名次单。

3、宣传准备。

对外:发传单、贴广告、打社区电话对内:发通知。

1、幼儿运动会负责人:李会宇、张海燕、张杰、王晓。

2、材料、资料:李会宇、张海燕。

3、环境布置:张海燕、张杰、韩雪、刘爱会。

4、音响、话筒、音乐、插排、电轴:张莹。

5、门口登记:郝秀容、李华。

6、照相:李景莲。

7、主持人:韩敏。

8、打电话(社区):王晓、赵娜娜。

1、主持人致开幕词。

2、运动员入场。

3、早操表演。

4、园长讲话。

5、比赛开始(颁奖)。

各年龄段比赛项目同时进行。

活动过程中进行颁奖。

1、活动中各班老师维持好幼儿秩序,注意安全。

2、比赛过程中,各班老师要公平、公正的对待每一个孩子。

运动会策划方案篇九

丰富校社联各个成员的课余生活,给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体,注意各种才能的挖掘、培养与展示,同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

1、趣味运动会是一种在玩乐中进行体育锻炼、在体育运动中进行玩乐的集体性活动。趣味运动会是注重趣味性、娱乐性、合作性、观赏性和广泛性的一种体育游戏,以集体参加游戏的形式让男女老少同时参与的健身活动。

2、趣味运动会将“趣味”融于“团队”中,注重个人的奉献和集体的协作。各种主题趣味运动会的运动项目中,既有考验团队合作精神的集体项目,也有充分展示个人风采的个人项目,既有需要较高技巧的项目,也有非常消耗体力的剧烈运动。它把同学们从日常繁重的学习中解放出来,让大家彻底释放工作中的压力,充分享受生活中的无限乐趣。压抑在趣味中消逝,信心在运动中增强,了解交流在不知不觉的过程中完成,集体的力量也在无限的快乐中悄悄凝聚。

3、当前,新兴趣味时尚运动项目对学生的吸引力远远超过传统的。新兴的趣味运动项目具有娱乐性强、动作易学、场地器材简单等特点,在运动会上设臵这样的运动项目,既有利于新兴运动项目的传播和发展,又有利于培养学生的创新精神和实践能力,更为学生终身体育意识和习惯打下基础。

(一)活动前期准备:

1、三月中旬申请场地。

2、三月11号开始进行活动宣传

(1)在风味食堂前主干道分发趣味运动会的宣传单。

(2)宣传部通过手绘海报形式在各宿舍楼展板上进行宣传。

(3)悬挂有关趣味运动会活动的横幅。

3、购臵以及安排好运动会所需物品。

4、准备摄像机记录活动过程。

(二)趣味运动会开始前的准备:

1、将申请好的桌椅及其他趣味运动会所需道具搬至场地;

2、提前准备好活动场地;

3、提前准备好奖品以及一些纪念品;

4、对所用道具进行检验,包括音响,麦克等的检查;

5、主持人及裁判做好相应准备;

(三)开幕式流程:

1、主持人(待定);

2、领导发言;

3、学生代表发言;

4、趣味心理运动会开始;

(四)趣味运动会进行中:

1。比赛人数及分组:每队12名队员(至少3名女生),分为两组依次进行

2。比赛赛距:场地长约20米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志

3。比赛赛制:按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

4。比赛规则:

1)每队12人(男女各一半)纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。

2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3)跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。

5。全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。

6。比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决

1。比赛人数:每队12人,男女各半

2。比赛赛距:20米距离

3。比赛赛制:一场决胜负,按每队用时先后按计时取名次

4。比赛规则:

1)两端各站6人,每端分成3组,每组2人,背夹一篮球,步调一致向前走;

2)向前走时,双手必须在前方,不能碰到球,否则一次罚2秒;

3)进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动;

5。比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

1。比赛人数:每队12人,男女各半

2。比赛赛距:20米距离

3。比赛赛制:一场决胜负,按每队用时先后按计时取名次

4。比赛规则:

1)两端各站6人,每端分成3组,每组2人,背夹一篮球,步调一致向前走;

2)向前走时,双手必须在前方,不能碰到球,否则一次罚2秒;

3)进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动;

5。比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

1。比赛人数及分组:每队10名队员(至少3名女生)

2。比赛赛制:一场决定胜负,用时最少的队伍获胜

3。比赛规则:

1)每个队10名队员依次排开排成一列,间距一臂;

运动会策划方案篇十

一、学院各系风采展示,方阵入场顺序:1.国旗队(4名军训标兵)2.校徽(4名军训标兵)3.校旗(4名军训标兵)4.运动会口号标语(4名军训标兵)5.彩旗队6.文学院7.管理学院8.经济学院9.外国语学院10.美术学院11.裁判员(40人)。

二、在运动会标语、国旗队、校徽、校旗和彩旗队入场后,各方阵站在指定位置,运动会标语在国旗前方,国旗、校徽和校旗成“品”字形,彩旗队进行第一次变阵。

三、各院系方阵依次入场,主持人根据进场方阵播报对应解说词(解说词由各系自行准备,字数在两百字内,于15号之前交学生会);在主席台前的表演区域内,每个系方队有3分钟的风采展示时间,表演完后有序地到该方阵指定位置处。

四、全体方阵到指定位置后,彩旗队开始分列绕场跑到指定位置站定。

五、主持人介绍出席开幕式的.领导及嘉宾。

六、主持人宣布请全体起立,奏唱国歌,行注目礼,国旗队扬旗;国歌毕,请主席台上的领导、嘉宾就坐。

七、学院领导致开幕词(xx院长)。

八、运动员代表宣誓(提前到主席台候场)。

九、裁判员代表宣誓(提前道主席台候场)。

运动会策划方案篇十一

二、活动目的。

1、提供给协会成员一个交流的平台,促进彼此间的了解,拉近心与心的距离;。

2、增加协会内部的凝聚力;。

3、缓解压力,扩展思维能力,增强体能锻炼;。

4、培养协会人员的团队合作能力;。

5、对大学生职业发展协会进行宣传,增强其在院内的影响力。

三、活动时间。

年4月20号。

四、活动地点。

武汉工业职业技术学院足球场。

五、活动对象。

大学生职业发展协会的全体人员。

六、活动内容。

(1)个人赛。

1、摸石过河(分男女单人比赛)。

游戏类型:益智型、考验身体协调能力;。

游戏目的:增强组员身体协调能力,提高个人集体荣誉感;。

游戏人数:每个部门选派1名男选手和1名女选手;。

游戏道具:石头或者用来做石头的书本。

游戏规则:每个运动员二块砖头,放在起点线后沿(纵向放置),听到裁判员发出“各就各位”口令后,运动员两脚站在两块砖上,当裁判员吹响口哨后,运动员即可起动,提起左脚,用手拿起原左脚踏的一块砖头,并放置在前方(距离自定),左脚踏上前方砖头,提起右脚,用手拿起原右脚踏的一块砖,并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方砖头,这样依此前进,直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。

注意事项:途中如有脚落地者,则判为犯规,成绩作废,重新从起点出发)。

2、反转地球。

游戏类型:动作游戏。

游戏目的:判断一个人的耐力和平衡力。

游戏人数:每部门1名选手。

游戏道具:篮球。

游戏规则:选手弯腰一只手背在背后,一只手指向篮球,然后围着篮球逆时针旋转,转10圈后拿起篮球在地下拍10下,用时最短的获胜。

注意事项:若是不能转到10圈的则视为淘汰,拍篮球时要连续拍10个,若失败这要重头在来。

(2)团队赛。

1、相濡以沫接力赛。

游戏类型:益智游戏。

游戏目的:考验个人的速度和耐心。

游戏人数:每部门4名选手。

游戏道具:塑料杯、水。

游戏规则:每组比赛由三队参加,每队四人。各队成员双手背后,相。

距2米左右,前一位成员用牙齿咬住装有半杯水的一次性塑料杯,

快速跑至下一位队友处,将杯中的水倒在队友咬住的空杯子中,以此。

类推。最后根据杯中所剩的水的多少排出1、2、3名。第一名记5。

分,第二名记3分,第三名记1分。根据到达终点的时间长短分。

出1、2、3。第一名记2分,第二名记1分,第三名记0.5分。

然后将分数累加即为各队此项比赛的分数。

注意事项:只有第一个开始者的杯中是有水的,参赛者在向其队友倒。

水的过程中不能用手。

2、二人三脚。

游戏类型:动作游戏。

游戏目的:培养个人的适应和协调能力。

游戏人数:每部门5—7名选手。

游戏道具:绳子若干。

游戏规则:在操场上画两条线,一条起点线,一条终点线,两条线相隔30米,每个部门选5—7个人站成一排(部门人数要相等),用绳子分别将两人相邻的脚绑在一起,当裁判口哨响起,运动员开始出发,按到达终点的时间来判断名次。

3、跳大绳。

游戏类型:体育游戏。

游戏目的:训练队员的体力,提高队员的团队协作能力。

游戏人数:每部门7名选手。

游戏道具:长跳绳一根。

游戏规则:每个部门出7位选手(2个人甩跳绳,5个人跳绳),当裁判吹响口号后,甩跳绳的两名同学开始甩跳绳,甩到3个后,剩余的5名同学依次开始跳,一名接着一名,当5个人都进入后,数三下若没人停下来则算完成任务,用时最少的一组获胜。

注意事项:若有人在跳绳的过程中没有跳过,这所有人必须重头在来。

4、瞎子背瘸子。

游戏类型:角色扮演游戏。

游戏目的:考验队员的口才能力和判断能力。

游戏人数:每部门2名选手。

游戏道具:眼罩布、椅子、气球、花。

游戏规则:一人当“瞎子”,用眼罩蒙住眼睛,一人扮“瘸子”,为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。其中路障设置可摆放椅子,须绕行;气球,须踩破;鲜花,须拾起,递给“瘸子”。

注意事项:(1)比赛距离20米,各个障碍物间隔5米;(2)选手单程接力,途中“瘸子”脚不得落地;(3)拾花时可将“瘸子”放在凳子上,拾花后继续背起。

胜负判定:一场决胜负,按每队用时先后按计时取名次。

七、资源准备。

1、主持人2人,裁判5人。

2、需要的道具。

八、活动流程。

1、做好活动的前期安排(准备道具,通知人员,熟悉流程);。

2、活动开始(主持人和裁判介绍活动规则,活动依次展开);。

3、活动结束(颁发奖品,清理活动场地,解散)。

九、经费预算。

1、道具需花费约10元。

2、奖品约20元。

十、人员安排。

活动总负责人:赵晓倩。

活动副负责人:徐波。

主持人:雷小雪、宋子文。

裁判:袁太峰、赵晓倩、周倩、龚列群、戴蓉。

游戏人员选拔:胡德武、韩娇。

道具准备人员:徐波、吴玲。

拍照人员:龚珂、黄波。

十一、注意事项。

1、运动会以五个部门为单位来开展。

2、活动中以安全第一。

3、裁判员负责现场秩序。

运动会策划方案篇十二

为活跃企业的'文化生活,增进企业之间、员工之间的了解和沟通,培育员工的凝聚力、向心力、归属感和集体主义荣誉感,籍此开展了职工运动会。

主办单位:

承办单位:

时间:20年月日

地点:休闲运动中心

2、(团体赛)拔河

3、(团体赛)游泳

4、(个人赛)环园长跑

5、(个人赛)游园竞技游戏

1、气排球(男女混合5人一组,男3女2,循环淘汰赛)

2、拔河(男女混合16人一组,男12女4,直接淘汰赛)

3、游泳(450米男女混合4人一组,男女不限接力赛)

4、环园长跑(3000米男女分组赛,人数不限)

5、游园竞技游戏(挑战世界杯突破进球、同心协力、乒乓球接力、板鞋比赛,个人可自由参加)

各项目具体竞赛规程见《职工运动会比赛规程》

1、团体赛项目奖励前六名,颁发荣誉证书和奖金;

3、各竞赛项目团体设“体育道德风尚奖”。

xx月xx日

8:15运动会各单位领队、裁判员、教练员、运动员到场签到;

8:30职工运动会开幕仪式

9:00—18:00比赛项目赛程见《20年职工运动会赛程表》

xx月xx日

8:00—11:00相关项目半决赛、决赛

11:15—12:00职工运动会闭幕仪式及颁将典礼

领队:

教练员:

运动员:(共计:33人)

1、运动员必须身体健康、无任何病发现象,适合体育运动者;

3、运动员参赛要做好一切相对应的准备工作,听从教练员的指导;

4、参赛中、裁判员发生争执,必须尊敬其它单位运动员和裁判员;

运动会策划方案篇十三

为了丰富大学生的课余文化生活,深化我院艺术体育特色,增强学社体质,促进学生德、智、体、美、劳全面发展,提高我院田径运动水平,给体育爱好者一个展示自我的舞台,在秋的季节里,我院在20xx年10月27—28日举行“郑州职业和技术学院第28届田径运动会”。给全系同学创造机会,促进同学之间的交流。

本次运动会以“增强体育精神,展现大学生风采”为主题。来提高同学们的身体素质,培养同学们的团体精神和拼搏精神,开拓进取的.积极向上的精神,增强学风建设,营造良好的育人氛围,提高人才培养。

郑州职业技术学院田径场

郑州职业技术学院院团委

全系学生

为了能够组织并顺利开展本届田径运动会,充分展现我系学生风采,并在运动会中赛出水平,获得最佳成绩,同时为了更好的为运动员服务,设立运动会领导小组。组织机构如下:

指导老师:刘建伟

组织成员:软件工程系学生会

负责人:、刘明洋、史亚兰

主要成员:孙杉杉、刘鑫、林思雨、周翠、许冬

负责人:贺江南、齐建超

1、 运动员通知

2、 运动员赛前检录

3、 运动员号码赛前发放和赛后收取

负责人:宋彪 、赵景

主要人员:何营营 姜轶丽 孙银凡刘荣荣 李浩杰 陈虹霖

杨翠 王翠 宋弯弯 姚圆圆 赵茹 吴俊晓 张荣

1、 运动员当天后勤人员安排。

2、 保障后勤人员到位,解决赛场内的一些突发状况。

3、 工作人员和运动员的饮用水、运动员衣物保存。

4、 组织赛场所用桌凳条幅。

李良启 李少军

王昆鹏 王春乐 陈-军辉

吴大帅 马崴 袁磊

10月27日上午9:00—12:00

男子、女子100米预赛

贺江南

胡宇 赵-岩 王炎

王冠翔 段福选 李傲楠

张瑞丽 李采青 卢金花

运动会策划方案篇十四

面向我班全体同学。

主办人员:杨琦

承办人员:实验一班其他班委成员

时间:第9周(4月20日到4月26日)

看天气挑选其中一天

地点:九栋后操场

准备阶段:各班级推选5人组成小队参加比赛,并推选出一名领队带领比赛

比赛项目:拔河,两人三足以及夹乒乓球赛跑。(待定,随后会以附件形式呈现)

奖项设置:各项比赛综合计算,各评选一等奖一队,二等奖一队,三等奖一队。

活动所用饮品,比赛鼓励奖品(待定,随后会请生活委员列出清单。)

二〇xx年四月十七日

运动会策划方案篇十五

一、竞赛宗旨:

为进一步推动我公全民健身活动的广泛开展,加强精神文明建设和企业文化建设,提高公司全体职工的凝聚力,向心力,特举办本届运动会。

二、运动会主题:

团结、文明、创新、拼搏。

三、竞赛时间:

20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。

四、竞赛地点:

xxxx。

五、举办单位:

xxxx。

六、承办单位:

公司工会。

七、参赛单位:

xx代表队、xx代表队、xx代表队、xx代表队、xx代表队、xx代表队共六个代表队。

八、竞赛项目:

篮球、乒乓球、拔河、接力跑、立定跳远、原地抛实心球、一分钟跳绳、象棋共八项。

九、参加办法:

1、各代表队设领队1人,总教练2人(男女各1人)。

2、每名运动员最多可报2个项目,每队每项限报人数按单项规程要求执行。

3、大会将为每个代表队统一制作代表队队旗一面,参加开幕式的运动员服装必须统一、整齐。

4、如运动员所报的两个项目的比赛在同一时间举行,集体项目不得请假,个人项目可以请假。

十、运动员资格:

1、运动员必须是本单位的干部和职工。

2、运动员须体检合格方可参加比赛。

十一、竞赛办法:

1、各项目设置、参赛人数见单项规程。

2、各项目的'比赛办法按各项的竞赛规程执行。

3、根据比赛成绩,统计排列代表团单项团体和总团体分名次。

4、比赛采用国家体育总局颁发(或单项运动协会审核)的各项的最新竞赛规则或有关特定规则。

十二、录取名次、计分办法:

1、大会设团体总分奖、单项团体奖、个人名次奖、体育道德风尚奖、优秀组织奖。

2、大会按团体总分将参赛队排出名次,总团体分名次以单项分之和,得分多者名次列前,如总分相等,则以各单项第一名多者名次列前,余类推。

3、单项团体分、个人名次录取和计分办法详见各单项竞赛规程。

4、大会设体育道德风尚奖1名,优秀组织奖2名,由各裁判组和各代表团推荐,经组委会综合评估产生。

十三、奖励办法:

团体前三名、体育风尚奖和优秀组织奖均颁发奖杯,个人项目奖励前六名,集体项目奖励前三名,颁发荣誉证书和奖品。

十四、报名:

1、报名:各单位于20xx年xx月xx日前将报名单和电子表格送交公司工会(联系电话:),逾期不报作弃权论。

2、各代表团须将参赛运动员、领队、教练的身高、体重、鞋码如实填写在报名表上,并将领队和联络人的移动电话填写在报名表上。

十五、经费:

各参赛单位主要负责参赛运动员的交通、食宿和个人比赛的特殊装备。入场服由大会提供。

十六、各队运动员号码段:

十七、其他。

不详事宜,另行通知。

本竞赛规程总则解释权属大会组委会。

运动会策划方案篇十六

主要流程:

一、学院各系风采展示,方阵入场顺序:1.国旗队(4名军训标兵)2.校徽(4名军训标兵)3.校旗(4名军训标兵)4.运动会口号标语(4名军训标兵)5.彩旗队6.文学院7.管理学院8.经济学院9.外国语学院10.美术学院11.裁判员(40人)。

二、在运动会标语、国旗队、校徽、校旗和彩旗队入场后,各方阵站在指定位置,运动会标语在国旗前方,国旗、校徽和校旗成“品”字形,彩旗队进行第一次变阵。

三、各院系方阵依次入场,主持人根据进场方阵播报对应解说词(解说词由各系自行准备,字数在两百字内,于15号之前交学生会);在主席台前的表演区域内,每个系方队有3分钟的风采展示时间,表演完后有序地到该方阵指定位置处。

四、全体方阵到指定位置后,彩旗队开始分列绕场跑到指定位置站定。

五、主持人介绍出席开幕式的领导及嘉宾。

六、主持人宣布请全体起立,奏唱国歌,行注目礼,国旗队扬旗;国歌毕,请主席台上的领导、嘉宾就坐。

七、学院领导致开幕词(__院长)。

八、运动员代表宣誓(提前到主席台候场)。

九、裁判员代表宣誓(提前道主席台候场)。

运动会策划方案篇十七

:“我运动、我健康、我快乐!”

亲子运动会,全体师生及家长参加

:20xx年5月26日上午8:30---11:00(请家长8:00-8:15到班级教师处报到)

(1)开幕式:里仁操场

(2)比赛场地:里仁操场(大、中、小年段分别有各自比赛场地,三个年段比赛项目同时进行)

(1)幼儿园教师

(2)幼儿园幼儿家长

(一)开幕式

(1)升国旗

(2)检阅

(3)领导讲话

(二)幼儿活动项目

(三)老师及家长活动项目

大接力

老师和家长共同参与

拔河

家长参与

为保证运动会安全、有序地进行,希望家长以身作则用文明、友善的言行为孩子做出良好榜样,协助我们维持会场秩序并注意以下事项:

1.请穿着运动装、运动鞋、于4月26日早上8:00--8:15到里仁操场。(为保护塑胶场地,请家长不要穿高跟鞋、钉子鞋入园)活动过程中负责自己孩子的人身安全。在各班指定位置休息和参与活动,不在院内、楼内随意走动。

2.不随意丢弃垃圾,不让孩子随地大小便。(如厕可以到宿舍楼内公共卫生间)自觉保持和维护幼儿园卫生和公共设施,遵守园内各项规章制度。

3.运动会开幕式、比赛中,需要照相的家长不要妨碍活动的正常进行。

4.比赛活动遵循“友谊第一、比赛第二”、“重在参与、促进锻炼”的原则。避免出现故意违规、互相指责、争吵等现象。

5.自觉尊重、保护其他幼儿,家长之间和谐相处、团结互助。

6.尊重园内所有教师,听从和协助教师组织、安排活动。

感谢您对幼儿园工作的理解与支持!

运动会策划方案篇十八

20xx年10月26日,我园将举行“第一届幼儿运动会”大型活动,为了认真策划和组织好本次活动,科学有序推进运动会的各项准备工作,我们提前策划活动方案。

本次活动围绕“运动·健康·快乐·成长”为主题,为了给孩子和家长创造一个良好的合作氛围营造一个积极向上勇于拼搏的体育精神,让孩子们在游戏中锻炼、在锻炼中成长,在成长中体验快乐。

通过开展形式多样的活动,让幼儿与家长一起体验快乐,加强家园之间的情感交流,激发幼儿参与体育活动的兴趣,在活动中增强其团结协作遵守规则的意识,提高幼儿的身体素质,培养幼儿初步的团队和竞争意识,体现团结协作的竞赛风格。

1、通过体育活动让幼儿体验运动会的快乐,培养幼儿活泼开朗的个性,提高幼儿的运动技能,全方位开发孩子的多种能力。掀起园内全民健身的高潮。

2、在活动中培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。

3、通过各项活动游戏,增进家长与孩子之间的情感交流,更好的达到家园同步。

总策划: 艺术指导:

运动会项目指导: 宣传制作:

后勤保障:

1、组长:

工作重点:全面负责整个运动会活动,确定主题及活动策划方案

2、副组长:

工作重点:配合做好运动会的筹备工作,组织各园所开展运动会前期准备、训练工作。

3、成员:各幼儿园园长、副园长

工作职责:全力以赴开展运动会活动,要求责任到人,定期汇报进展情况。

1、宣传组长: 组员:

2、运动会倒计时:10月25日以前进行倒计时,要求;看到版面设计小样、幼儿体育项目训练到位、宣传达到园所2公里以内家长知晓。做一次覆盖面广起到轰动效应的一次运动会。提高我们的知名度。

3、安全、后勤组长:组员:、各园所保安、保育人员

4、协调组长: 组员:各幼儿园园长、副园长

5、开幕式组长: 副组长: (主要负责开幕式及开幕式节目的排练及策划工作)

节目组组长: 副组长: 组员:

运动会入场组负责人:

主要职责:(1)前期运动会开幕式节目的选材(2)开幕式节目的定期进展指导

各工作组按上述分组职责,拟定各阶段工作计划,要注重实效,讲究进度,及时反馈,安全第一、质量第一,各工作组实行分工合作制,各有关人员不得推诿扯皮,要同心协力、责任到人、互助共进,确保各项工作规范有序地开展。

根据活动主题,我们把活动流程:

1、主持人开场

2、喷射礼花、祝贺活动开始

3、护旗队入场

4、各方队入场

5、升旗仪式

6、园长致辞、家长致辞、小朋友致辞

7、大型体操展示

8、运动体能项目比赛

9、集合队伍、进行颁奖仪式

10、喷射礼花、祝贺活动圆满结束

11、活动结束、家长接孩子领取礼品

12、整理场地、打扫卫生

2、节目整齐度、幼儿表情到位,服装道具统一。

小班:

1、亲子游戏:母鸡下蛋

游戏规则:幼儿手拿小筐和妈妈在起点做准备,爸爸腰上(后边)系个小筐(漏个小洞),框里有若干的蛋(小球)在终点做准备,开始后爸爸要不停扭屁股想办法把小框里的小球晃出来,幼儿要从起点跑到终点用小筐接住爸爸晃出来的小球,1分钟后幼儿返回起点,把小球放到妈妈的框里,妈妈框里小球最多的为获胜。

2、幼儿个人游戏:宝宝爬

游戏规则:宝宝在自己的跑道内从起点进行比赛爬,最先到达终点的幼儿为胜。

中班:

1、集体游戏:小车搬东西

游戏规则:按各园所进行分组,幼儿从起点推着小车到终点,拿起物品放到小车内,返回起点,把物品放到指定的框内,下一名幼儿接力进行,在规定的时间内哪组运的物品最多就获胜。

2、亲子游戏:爸爸妈妈一起来

游戏规则:幼儿在起点投球,爸爸负责背小框,在一定的距离内幼儿的球要投在爸爸的小框内,爸爸把球运到终点,妈妈在终点负责把小球拿出来,放到指定的小框内,爸爸需要再次返回起点,幼儿投球(一次只能投一个);在规定的时间内,哪组运的小球最多为获胜。

3、幼儿个人游戏:车轮滚滚

游戏规则:每位幼儿进行比赛滚车轮,从起点到终点哪位最先到达终点为胜

大班:

1、集体游戏:接力赛

游戏规则:按各园所进行分组,每组10名幼儿进行比赛,第一名幼儿从起点拿到接力棒跑到终点返回,下一名幼儿接到接力棒后继续进行比赛,哪一组最先完成为胜。

2、亲子游戏:互帮互助

游戏规则:每对准备2个呼啦圈,幼儿负责往前走(要走在呼啦圈里)父母需要帮忙把另一个呼啦圈放到幼儿的面前,幼儿走到呼啦圈里,父母再次把后面的呼啦圈放到幼儿的面前,这样呼啦圈轮流交替,幼儿前进,最先到达终点的那一队为胜。

3、幼儿个人游戏:企鹅运蛋

游戏规则:幼儿两膝盖夹蛋(夹小球),两脚并拢向前跳过10米远的路程到达终点,先到者为胜。

园所比赛:

团队游戏:拔河比赛

游戏规则:各园所有20名的家长参加拔河比赛,园所与园所之间进行比赛;比赛前各园所派一名选手进行抽签,看哪两组进行比赛,比赛进行淘汰制,最后胜利的冠军队。

活动结束后进行机构整体活动总结,对于活动中的得与失进行梳理总结,并对表现突出的工作伙伴给予表彰。

附运动会口号:

小班:加油,嘿嘿!加油,嘿嘿!

中大班:大一大一,永争第一;中一中一,勇者无敌;

大二大二,独一无二;中二中二,独一无二;

大三大三,永摘桂冠;中三中三,非同一般;

大四大四,威震四方;中四中四,凌云壮志;

大五大五,藏龙卧虎。

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2025-08-21
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