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在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
健身周记篇一
时间乘着年轮循序往前，一个星期已经结束了，我们会积累一些相应的经验，此时此刻我们需要写一篇周记了。周记怎么写才不会流于形式呢？下面是小编整理的寒假周记_小学周记，仅供参考，希望能够帮助到大家。
我在寒假里做过许多有趣的事情，但至今仍让我难忘的还是发生在地坛庙会的那件事。那是大年初三的下午，我们一家三口去逛地坛庙会，那天还是妈妈四十岁的生日。
地坛庙会真是人山人海呀。到处都是卖年货的地摊和卖小吃的小摊。从一开始，我就打定主意给妈妈买一个像样的生日礼物，但庙会里卖的东西太多，我都挑花了眼。我一会想买卡通帽子，一会想买漂亮的绢花，一会儿又被精巧的.剪纸迷住了。选择的面儿越广，我越不知道买什么样的礼物好啦。
再往前走，我们听到了一阵阵呐喊声，原来是有人在攀岩，看上去很酷，哈哈！爬到顶点的胜利者还能取下一个可爱的卡通毛绒玩具做纪念品呢！我一眼就看上了一个棕色的小熊，胖胖的，憨态可掬的样子，如果能给妈妈做生日礼物她一定很喜欢。我决定通过自己的努力送妈妈一个生日礼物。
我迫不及待地把绳索系在了腰上，顺着绳索一点点地往上爬。开始还很顺利，可爬到一半的时候，我往下一看，哇，好高呀！顿时感到心里咚咚直跳，觉得手也软了，没有力气握住绳子，脚也不听使唤了，一不小心脚底一滑，差点掉下来，幸好有保险绳保护。我觉得我已经坚持不住了，这时，我听见妈妈在下面大声地为我加油，于是，我暗暗下定决心：决不放弃！我紧紧地抓住绳索，高高地昂起头来，不再往下看，使出了全身的力气，继续往上艰难地爬着……终于，我爬到了绳索顶端，抓到小熊玩具时，我兴奋极了。我胜利了！我战胜了心理的紧张，战胜了身体的极限，这是我第一次通过自己的努力为妈妈献上的生日礼物。
健身周记篇二
晚上，我就拉着沁儿出去玩。漫无目的走啊走，沁儿灵机一动：“去建强量贩玩电梯。”我很愿意，便和她快乐的来到了建强量贩。
来到这里，因为刚考完试，人很多，大人小孩一起逛商场也不为奇怪。来到了电梯下，上面居然没有一个人，我们两个迅速踏上电梯，电梯就开始往上面传送。突然想起和弟弟玩的游戏，就对沁儿说：“我想起来一个游戏，电梯往上走，咱们往下走，准走不到头!”她听后，便往下走。果然，每次到快要下去的地方，电梯不停传送，你会看得头晕脑胀，怎么也不敢下。确实，下去了也不行，弟弟试过，差点摔跤!
嘿，还真好玩!好久不玩，真爽!
我们在电梯上玩耍很快被超市里的员工发现了，我们一副扫兴的.样子踏上下楼的电梯。
可是这咋能让我俩不在兴致勃勃地玩了呢?等那个员工下去后，我们两个又嬉皮笑脸地上了电梯。
我们又玩起了石头剪子布，嘻嘻!当然输的向下退一个，赢得向上走一个，没玩两下，就觉得没意思了。当然是电梯传送太快啦!
又玩起了“电梯上，我往下”游戏。这次底下蹲了好几个员工在弄东西，我们两个时刻保持警惕(实际上没有什么事情)。我们两个时而向上，时而瞄一瞄员工。虽然员工也会抬头看看，我们两个就心慌得不得了，连忙停住。但是还是在窃窃私笑，但也没有什么事，接着走我们的，只要他们不看。
……
呀，出汗了!这也成了健身器材!挺好!时间不早了，我们两个要走了，临走前还相中了自己的意中书，各拿各的，开开心心回家去!
健身周记篇三
作为一名健身专业的大学生，我们不仅仅要把专业知识学好，还要在实践中去不断的锻炼自己，增强自己的实际能力。在前段时间，我们班的人轮流进行了为期两周的社会实践，日子虽短，但也颇有收获。说实话，在做这件工作之前我还真的不了解健身会籍顾问到底是怎么一回事，这次锻炼是让自己系统的学习了一下，也知道了所谓的健身房销售一行是真的不简单。
所谓的健身会籍顾问， 其实就是健身中心里的是销售人员。在工作中，顾客就是我们的上帝，一个甜美的微笑可以给顾客带来一天美好的心情，一句轻声的问候消除了与顾客之间的距离，真正的做到了来到新领域，大家是一家人，给顾客一种宾至如归的感觉。在这里，顾客享受到的不仅仅是健身的乐趣，同时他们享受到了家的温暖，在身体得到有效锻炼的同时，心里也得到了甜蜜的滋润，每当看到客户对我们的服务感到满意的时候，自己心里也感到了前所未有的满足和骄傲。
为此，自己总结了“五步”工作法，即：“聆听、建议、指导、帮助、服务”。客户来到健身俱乐部，就一定有自己的想法和目的，为此，每次客户到来的时候，聆听他们的需求是最关键的一步，只有这样才能真正了解客户想要的是什么，他们想达到一种什么样的健身目的，只有了解到了这一点，才能针对客户的实际情况，做到有所放矢，并提供长久优质的服务。
同时，我还觉得健身房会籍顾问还应该做到以下几点：
一、会籍顾问最好要参与健身，不敢说要喜欢，但是既然选择了这份工作，起码你要熟知，这是基本，懂不懂行，一聊就聊出来了，包括器械、教练、环境、服务等，千万不要一问三不知，客户问你一个问题，你去找一个人咨询完再来回答，那说句不中听的，你是干嘛用的，就收钱？那客户凭什么把钱给你，而不去找一个更专业的呢，因为你连解答问题的劳务费都不值得给。
二、无论对方丑美贵贱，都要热情相待，你不知道哪棵树会开花，也许你最不在意的人往往是你的一个大客户，甚至成为你的一个业务影响点，另外，做事就是做人，就算买卖不成，结交一些人脉，对你将来也是很有帮助的，目的性不要那么单一。
三、记得售后，很多前期做的不错的业务员，售后相当差劲，收完钱之后什么都不管，这是一种短视的行为，很多健身会员都是经济宽裕的休闲人士，你不要想着，我只是销售，没有什么售后的岗位职责，这个完全在个人，抛去人脉不谈，你不会不懂转介绍吧，还有些会员会经常和老总及店长交流的，会员对你的喜好可能会在某个时刻会有关键的影响。
四、眼勤手勤嘴勤，不懂的多问前辈，多干点活既赚人缘又学知识，销售意图不要太浓。
经过这次的实训，我的确学到了很多课堂上学不到的东西，让我对这个健康、朝气蓬勃的行业更加充满了信心。
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