一键复制
范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
四六级考试几月几号篇一
每当快到一个节日或者是节气的时候，就会提前想一下在这个时候是需要吃什么东西的，这样就可以提前几天做好准备，在当天的时候就能吃。下面和小编一起来看2021年大寒是几月几号，希望有所帮助！
2021年的大寒在2021年1月20日，农历十二月初八，星期三。
这个时候寒潮南下很频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期，而且在这个时候风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒现象。
我国古代把大寒分为三候：“一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”就是说到大寒节气就是可以孵小鸡的.时候了；而鹰隼之类的征鸟，这个时候正是处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒；在一年的最后5天内，水域中的冰一直冻到水中央，而且还是最结实、最厚。
大寒的大气环流相对来说是比较稳定的，环流调整周期大约为20天左右。此种环流调整的时候，就会经常出现大范围雨雪天气和大风降温。当东经80度以西为长波脊，东亚为沿海大槽，我国受西北风气流控制和不断补充的冷空气影响便会出现持续低温的现象。
1.早早睡觉
在生活起居上，人们在大寒这个节气，应注意早睡晚起，保证好充足的睡眠时间，达到养精蓄锐藏阳气的效果。
2.慢节奏的生活
冬藏时节，万物蛰伏，人的身体也应该顺应自然界的规律，在这个时候可以放慢自己的生活节奏。锻炼上也要有节制，做一些舒缓的运动，就可以达到舒展筋骨的目的。
3.吃一些温热的食物
中医里有“寒者温之”的说法，在冬天应该进食一些温补的食物，就好比说羊肉牛肉等提高人体耐寒能力，也要进食萝卜等食物防止脾胃消化不良。在我国传统的养生知识里，冬季以养肾为主，多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物，这样比较养胃。
4.平心静气
寒冷的天气经常会导致人心情低落和沮丧，在大寒这一寒冷节气里，应该要积极调整好自己的心态，多和朋友交流，多晒太阳，节制喜怒。
5.头部做好保暖
老人在大寒这一节气里，特别要注意保暖头部。冬季是心脑血管疾病及关节痛、感冒等疾病的多发季节，而头部、胸背部、足部是需要重点保暖的地方，中医认为寒从脚而生，经常用热水泡脚是必不可缺的事。
四六级考试几月几号篇二
重阳节,又称重九节、“踏秋”,汉族传统节日。你知道重阳农历时间吗?下面本站小编就告诉你重阳农历时间，一起看看吧!
九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远，人们对此节历来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳，咏菊花的诗词佳作。
1 登高
先有登高的习俗，金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。早在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。
2 吃重阳糕
重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。农历九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要做成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。
3 赏菊
重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在汉族古俗中，菊花象征长寿。
4 饮菊花酒
重阳佳节，中国有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。汉代就已有了菊花酒。魏时曹丕曾在重阳赠菊给钟繇，祝他长寿。晋代葛洪在《抱朴子》中记河南南阳山中人家，因饮了遍生菊花的甘谷水而延年益寿的事。梁简文帝《采菊篇》中则有“相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗懦”之句，亦采菊酿酒之举。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料。
5 佩茱萸
古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。茱萸入药，可制酒养身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。
江苏省：重阳节，南京人家以五色纸凿成斜面形，连缀成旗，插于庭中。长洲县重阳节吃一种叫做“骆驼蹄”的面食。无锡县重阳节吃重阳糕、九品羹。
安徽省：铜陵县以九日重阳为龙烛会，以迎山神。削竹马为戏，据说可以驱逐瘟疫。
湖北省：武昌县于重阳日酿酒，据说此所酿之酒最为清洌，且久藏不坏。应城县重阳节是还愿的日期，甚家皆于此日祭拜方社田祖之神。
广东省：连川重阳，童男童女皆至城外相聚答歌，州人围观。南雄府九月九日请茅山道士建王母会，想求取子嗣的青年妇女都会前来参加。阳江市重阳节放纸鸢，并系藤弓于其上，在半空中声音十分嘹亮。临高县民重阳节早起，大家齐声高喊"赶山猫"，以此为安和富利之吉兆。
广西：怀集县以重阳为元帝得道之辰。男女老少，倾城而出，赛神酬愿，皆用大炮。隆安县九月九日放任牛羊自行觅食，俗语说：“九月九，牛羊各自守”。
四六级考试几月几号篇三
大雪是我国二十四节气当中一个节气，在大雪的时候，人们注意起保暖和养生的问题，下面和小编一起来看2021年大雪是几月几号，希望有所帮助！
2021年12月07日，星期二，农历十一月初四
大雪，是二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气。大雪，斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6—8日。大雪和小雪、雨水、谷雨、小满等节气一样，都是直接反映降水的节气。节气大雪的到来，意味着天气会越来越冷，降水量渐渐增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下雪。
调节饮食
冬季的日常膳食应以“温”、“补”为主，多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等合优质蛋白的食品，以增加营养；多食用牛、羊、狗肉等热量高的食品以温补肾阳，增强御寒能力；还应多食用蔬菜、水果等含多种维生素的食物，以防皮肤破裂。此外，还要注意多喝些热汤，以滋补脏腑，增进食欲，驱寒保暖。
注意情绪平和
另外，要注意情绪平和，许多疾病，是由于情志引起的。
防中风
对于血管弹性差的人，气温急剧变化会带来血压波动，引发中风。寒冷可使人的交感神经兴奋、血液中的儿茶酚胺增多，导致全身血管收缩。
防心脏病
包括心绞痛、心肌梗塞等。隆冬季节与冬末初春为急性肌梗塞的'两个发病高峰期，其原因除了气温偏低刺激人体交感神经，引起血管收缩外，寒冷还能增加血中纤维蛋白原含量，血液粘稠度增高，易导致血栓形成而阻塞冠状血管。
1、羊肉
“冬天进补，开春打虎”，大雪提醒人们要开始进补了，进补的作用是提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善，健康过冬。老南京大雪进补爱吃羊肉，驱寒滋补，益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可以增加消化酶，帮助消化。专家建议，冬天食用羊肉进补，可以和山药、枸杞等“混搭”，营养更丰富。
至于北方民族，这个时候已相当寒冷，像是在包头地区有句俗谚说“小雪杀猪，大雪宰羊”，大雪季节到，就是杀猪准备年货的时刻。这个时候，无论谁家宰杀牲畜，亲朋好友都会来帮忙，东家准备食物、小酒、小菜宴请，因此小雪、大雪季节都是家族亲友们叙旧联络感情的时刻。
2、红黏粥
大雪以后气温逐渐变冷，人们屋里屋外都十分注意保暖，纷纷穿上冬装，防止受冻，出现冻疮。鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。
粥可以和胃补脾，润养肺燥，是养生的绝佳选择。小米粥有滋阴养血，和胃安眠等功效，而红薯也素有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”功效，使人“长寿少疾”。
3、狗肉
俗话说“挂羊头卖狗肉”，其实温州人一直有“冬令香肉暖胃”之说，这香肉即是狗肉。寒冬时节是食狗肉进补的最佳时刻，《大明本草》上就有“黄狗大补益人，余色微补”记载。
据说，身体虚弱而溺床的小孩，吃一两回狗肉就能够见愈。过去，温州不少人家将狗肉作为产妇补体的佳品相互赠送。
4、兑糖儿
“糖儿客，慢慢担，小息儿跟着一大班。”每当“大雪”节气前后，温州街头就会出现一种“兑糖儿”的场面。各地饴糖作坊将制成的整版饴糖提供给专门挑担走街串巷的小商贩，俗称“糖儿客”。
“糖儿客”一边敲打糖刀，一边吆喝卖糖。小孩常常被吸引，家长便将家里的铜质废品、铜钱铜板之类物件拿来跟“糖儿客”兑换饴糖。由于冬季食饴糖有滋补身体的好处，所以如今这“兑糖儿”也发展为一种商业经营方式。
四六级考试几月几号篇四
;2017魔蝎座是几月几号到几月几号 摩羯们表现得性格其实有很多不同，这与他(她)们出生以后，小时候接触什么样的人有着很大的关系，俗话说“同好人在一起就会学好，同坏人在一起就会学坏”，这是一个人的性格基础，出社会后又接触什么素质的人，这才是影响一个人一生性格的关键所在。
魔蝎座介绍 主宰行星、守护星：土星 阴阳性：阴性 三方官：基本 星座属性：土象星座 对宫星座：巨蟹座 星座符号：羊首鱼尾，没看见羊头和鱼尾。摩羯星位图显示：摩羯更像一架“v”字形的飞行器，头尖两侧有对称的两个飞翼(翅膀)。
代表伟人：耶稣(神学家)、毛泽东(理论家、思想家、诗人、文学家、爱国的军事家)、牛顿(科学家)、圣女贞德(军事家)、成吉思汗(蒙古民族军事家)、霍金、孟德斯鸠(思想家)、马丁·路德·金(人权领袖)、富兰克林。
代表明星、名人：猫王、david bowie、周杰伦、巩俐、徐志摩、宫崎骏、三岛由纪夫、村上春树、福尔摩斯 性格特点： 摩羯们表现得性格其实有很多不同，这与他(她)们出生以后，小时候接触什么样的人有着很大的关系，俗话说“同好人在一起就会学好，同坏人在一起就会学坏”，这是一个人的性格基础，出社会后又接触什么素质的人，这才是影响一个人一生性格的关键所在。
摩羯生于寒冬，思维深沉。孤独一世是因为中了坏人的奸计，忧郁半生。看尽世间丑恶事，常怀普度众生心。生来单纯，却注定善成智慧。欢笑少露于表，因为怕别人误会自己，所以不再天真，凄凉多藏于心，怕自己的情绪影响到别人，伤心不常与人言，因为不说总是被误会和误解。用情专一且执着，期待浪漫与温柔，并非天生而是后来一副严肃相(并非都这样)，却知什么是人间脆弱情。会因挚爱的人不曾给予浪漫与体贴，而看破红尘。后来懂得什么是反光镜，什么是柔能克刚。不再幻想，求真务实，以博大承载更多，拥有一颗博大的心，塑造出一个崭新的自我。愿意结交良师和益友，感叹朋友不在于多而在相互的理解;在于心心相印。相知才能互谅，相善才能永恒。温顺老实的外表，知足长乐，但却时有忧国忧民之心，常常思绪凝重。责任心强而谨慎多虑，放下脆弱成就坚强。
摩羯三区间 12/22-12/31 真心朋友很少，必须是志同道合的，有的话，一定是真诚而持久的。土星是时间的象征，影响力是限制性的，此行星主要是关于所有感情的固定性，它的力量在于稳定、坚忍、坚持和毅力。小心谨慎正确的投资，能带来利益，个性坚定。双重性格很明显(单纯又谨慎)，时时能领悟到别人的优点与好而心存感激，遇逆境时也十分能想得开，能自我安慰，调节情绪到良好的状态，他们对事物的态度很乐观。
01/01-01/10 个人行星是金星，坚贞、可靠、勤勉、坚毅。金星是太阳星系中最仁慈的行星，指示一种和谐的环境，快乐与欢笑，它显示一种理想主义、艺术、音乐的能力。它主宰感情，虽有自己既定的影响力，还是会受其他行星的影响。土星是摩羯座的主宰星，所以对金星有一种限制的影响力，使你遏制自己内心的真情。
01/11-01/19 个人行星是水星，它使你理智、聪明，虽然有点善变。它控制脑部和神经系统，使其子民积极而容易激动，它控制商业、智力和家庭的事业，所以在你一生中扮演很重要的角色。又因受土星影响，会倾向于实际和谨慎。
[2017魔蝎座是几月几号到几月几号]
相关热词搜索：;